Как вылечить

вылечить храп отзывы

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Автор: Р.В. Бузунов

Более 80% россиян ищут информацию о лечении заболеваний не в кабинете врача, а в Сети. Зачастую люди верят Интернету больше, чем самому квалифицированному доктору. Пациенты неоднократно приходили ко мне на прием и говорили что-то вроде: «Роман Вячеславович, вы говорите, что мне надо снизить вес, чтоб перестать храпеть. А я читал в Интернете отзывы о лечении храпа, там четко сказано, что таблетки помогают всем без исключения. Выпишите мне лучшую таблетку, и я пойду».

Поговорим о пресловутых отзывах. Увы, большинство из них просто вводят вас в заблуждение, заставляют принимать неправильные решения, напрасно тратить время и деньги, вредить собственному здоровью.

Никогда не верьте восторгам

Клипсы. Аэрозоли. Таблетки. Броские, красиво оформленные рекламные страницы, а в комментариях – буря неискренней радости.

«Мой муж храпел 20 лет, но принял препарат и сразу же перестал!»

«Я сомневался, но однажды попробовал это средство, не жалею!»

«Баночка с таблетками давно закончилась, а я по-прежнему сплю тихо!»

Производители таких средств процветают годами, потому что дают людям желанную «волшебную таблетку». Нам нравится верить в чудо-препарат или чудо-устройство, которые сразу избавят от многолетней проблемы. Те, кто пробуют такие средства – как правило, остаются разочарованы. Но всегда находятся новые искатели чудес.

Несколько слов о том, почему стоит сказать «нет» большинству подобных средств.

Клипсы не работают. Это стопроцентный, как принято говорить, «развод». Инородный предмет, который поместили в нос, только мешает дышать и раздражает. Он никак не поможет.

Средства в растворах или таблетках – да, могут помочь. Но лишь в 5% случаев положительные отзывы пациентов о лечении храпа такими средствами правдивы.

Маленький совет тем, кто хочет их попробовать. Не надо покупать китайские, тайские, «на основе секретных ингредиентов», прочие экзотические спреи либо таблетки. Обратитесь к средствам, которые можно найти в аптеке.

Асонор, Снорстоп, Сайленс… У подобных препаратов нет никакой доказательной базы по эффективности в отношении храпа. Они «смазывают» слизистую оболочку носо- и ротоглотки, обладают дезодорирующим эффектом. Это позволяет стенкам глотки легче скользить относительно друг друга, что помогает в НЕКОТОРЫХ случаях.

Например, храп может возникать из-за курения. Слизистая при этом воспаляется, отекает, стенки глотки начинают слипаться, «тереться» друг о друга при дыхании. Во сне это проявляется особенно сильно, потому что все мышцы (в том числе мускулатура дыхательных путей) расслабляются. Стенки глотки теряют тонус, становятся «дряблыми», дрожат, вибрируют при дыхании: собственно, эта вибрация и создает звук храпа. В таких случаях спреи действительно могут дать эффект.

Некоторые люди храпят зимой, потому что в холодное время года в домах сильно падает влажность воздуха. Некоторые храпят, потому что спят с открытым ртом (на фоне простуды или просто потому, что привыкли дышать через рот). В таких случаях спреи тоже помогают. Слизистая смягчается, стенки глотки не слипаются, воздух лучше, тише проходит по дыхательным путям.

НО! Если вы курите или храпите из-за сухости воздуха, то это не значит, что аэрозоли вам гарантированно помогут. Иногда слизистая глотки у курильщика настолько воспалена и повреждена, что никакие местные средства не подействуют. А зачастую помимо курения присутствуют и другие причины: лишний вес, проблемы с носовой перегородкой, аномалии строения нижней челюсти… Тогда самопомощь «легкими» средствами невозможна. Они не сработают.

Противоречивые отзывы об операциях от храпа

Посетите форумы с отзывами о лечении храпа, особенно московские. По их содержанию станет очевидно, что в Москве и крупных городах многие успешно лечатся хирургически.

«Спасибо доктору ***, после операции храп исчез, все великолепно!»

«Полечившись в клинике ***, я, наконец, узнал, что такое тихий сон!»

«После операции мой муж наконец-то стал тихо спать, это просто праздник!»

Но если копнуть глубже… Обязательно копните глубже и изучите все, а не только самые массовые отзывы. Чтобы не поплатиться здоровьем за поспешное решение прооперироваться.

Ко мне часто приходят пациенты после одной, а то и нескольких неудачных попыток вылечить храп лазером, радиочастотой или скальпелем. Вот о чем они говорят…

«После операции стал храпеть еще громче».

«В рекламе было написано, что это безболезненно и бескровно, но я почти две недели не мог нормально говорить и есть, кашлял кровавыми корочками. И после всего этого продолжаю храпеть».

«Оперировался три раза. Не помогло. Еще в горле все как-то неправильно зарубцевалось, и теперь, когда я пью, вода иногда выливается через нос».

Операция от храпа помогает только тогда, когда она выполнена по показаниям! А это 10-20% всех случаев храпа.

В каких случаях эти показания есть? Если у вас низкое небо, удлиненный небный язычок, увеличенные миндалины – то есть изменения мягких тканей, которые можно устранить при помощи операции. Если же вы храпите из-за аномалий строения верхней челюсти, лишнего веса, эндокринных расстройств или других причин – то операция не поможет.

Также операция запрещена пациентам, у которых имеется не просто храп, а храп с остановками дыхания во сне – синдром обструктивного апноэ. Она не даст эффекта, и ваш собственный отзыв о лечении храпа вряд ли будет положительным. Скорее всего, все станет только хуже.

Отзывы о дешевых средствах от храпа

Народные и «копеечные» методы от храпа не работают. Морковь, капустный сок, мед, йод… Непонятно, на что рассчитывают люди, используя такие средства.

Единственный беззатратный способ лечения, который можно попробовать с расчетом на успех – это упражнения от храпа. Да, те самые, которые предусматривают высовывание языка и необходимость «строить рожи». Они укрепляют мышцы мягкого неба, языка и глотки. Это помогает им находиться в тонусе и уменьшает храп. Помогает примерно в 10-15% случаев и только при неосложненном (без остановок дыхания во сне) храпе.

Как гарантированно вылечить храп?

100% гарантии излечения от храпа грамотный врач вам не даст. Есть формы храпа, которые вообще не возможно излечить одномоментно, Особенно это относится к прерывистому храпу (всхрапываниям), которые указывают на спадение дыхательных путей и остановку дыхания во сне. В этом случае уже необходимо лечить апноэ сна.

Выбор оптимальной тактики лечения зависит от сочетания причин и тяжести храпа. Причины определяются сомнологом на консультации. Степень тяжести оценивается на основании объективных методов исследования сна и дыхания во сне (полисомнографию или кардио-респираторный мониторинг). На основании комплексного обследования вам подберут конкретный эффективный метод или сочетание методов лечения. При таком подходе в нашем Центре медицины сна нам удается у большинства пациентов устранить храп или же, в крайнем случае, облегчить его.

Не ориентируйтесь на чужие отзывы о лечении храпа и действуйте правильно.

Если вы хотите самостоятельно записаться на прием к доктору, все контакты указаны здесь.

Источник: http://buzunov.ru/lechenie-hrapa-v-moskve/otzyivyi-o-lechenii-hrapa/

#3 Август I

Храп — звук возникающий в результате вибрации мягких тканей носа или горла. Существуют консервативные способы лечения храпа, которые направленны на предупреждение западения языка, но не всегда причина в этом. Причин может быть много — избыточный вес, приём алкоголя, снотворных ср-в. Остальные причины устраняются только хирургическим путём . И никого не слушайте, что с «соской» муж храпеть не будет .
Для определения тактики лечения необходим осмотр. Может в Вашем случае поможет и «соска».

Прочитайте внимательно статью, что я Вам привожу ниже. Думаю, что Вы о храпе станете думать более серьёзно.

Храп — www.volynka-lor.ru/forpacients/guideofdiseases/throatillness/gorlo_1/«это опасное состояние для жизни »

Спасибо за ответ
я много читала о храпе. и в курсе про апноэ и т.д.

не факт , что операция поможет.
хотелось бы услышать совет не про операцию.

Источник: http://medicinform.ru/index.php/topic/37361-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B2%D1%8B%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BF-%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%82%D0%B5/

Во первых, так принято правилами форума, пациенты пишут сами. Во вторых обратитесь к ЛОР врачу, эта проблема решаема в большинстве случаев, однако, через инет как всегда плохо видно.

Я Вам дал эту ссылку не ради рекламы Барвихи, а ради информации. Не обязательно делать полисомнографию в таком варианте и не обязательно делать это в Барвихе (как Вы понимаете, не самое дешевое место).
Дело в том, что при наличии СОАС хирургическое лечение ДАЛЕКО не всегда решает проблему храпа, это гораздо более сложный комплекс проблем, которые лечиться должны по-другому (нередко предлагают СИПАП-терапию).
Говоря простым языком, это как раз тот случай, когда надо лечить не симптом, а болезнь.

Цитирую по презентации, посвященной СОАС:

Источник: http://forums.rusmedserv.com/showthread.php?t=62275

Об опасности ночного храпа знают многие, однако найти эффективный способ решения проблемы не так-то просто. Универсального метода не существует, поскольку причины нарушения дыхания во сне у всех разные. Разобраться в том, какой метод лучше и надежнее, помогут отзывы пациентов. Кому-то помогают средства народной медицины, а кто-то остается недоволен даже хирургическим лечением, к которому обычно прибегают в последнюю очередь.

Определиться с выбором терапии помогут рекомендации врача и данные, полученные в ходе диагностических исследований.

Традиционно используют фармакологические средства против храпа, аппаратную терапию и устройства для механического облегчения носового дыхания.

Также хорошие результаты дает операция лазером и СИПАП-терапия.

Препараты для местного применения

Мягкое избавление от проблемы обещают спреи, растворы для полоскания и капли. Они смягчают носоглотку, устраняют отечность и выводят слизь. Неосложненный храп лечится довольно успешно с помощью средств подобного рода. К популярным препаратам для наружного использования можно отнести:

  • «Сайленс» – избавляет от отечности, тонизирует ткани носоглотки, повышают эластичность мышц неба;
  • «Асонор» – немецкий препарат, который облегчает носовое дыхание и эффективно укрепляет небные ткани;
  • «Соминорм» – обладает противоотечной и противовоспалительной активностью, улучшает носовое дыхание;
  • «Good night» – препарат на основе эфирных масел, который устраняет отек слизистой и ликвидирует першение;
  • «My Sleep Good» – спрей против храпа с интенсивным действием, укрепляет ткани неба, устраняет спазм и отечность.

Фармакологические средства против нарушения дыхания во сне снимают неприятные симптомы и хорошо помогают при храпе, вызванном остаточной простудой, вялотекущим аллергическим ринитом, ослаблением небных тканей при чрезмерной усталости. О терапевтических возможностях препаратов подобного рода рассказывают пациенты, сумевшие ликвидировать быстро и безболезненно ночной храп.

Мы нашли следующие комментарии в сети от пациентов:

Я начала храпеть внезапно после перехода на новую работу. Обратилась к сомнологу, тот предположил, что проблема в частых стрессах и чрезмерных психических нагрузках. Порекомендовал успокаивающие средства и капли «Асонор». В первую же ночь мне удалось выспаться. По крайней мере, я не просыпалась от собственного храпа. Муж сказал, что я еще пару ночей посапывала носом, но потом все прошло окончательно. Сейчас мое психоэмоциональное состояние стабилизировалось, сон наладился, и я уже не храплю вообще.

Жена постоянно ругает из-за того, что храплю во сне. Но что я мог с этим поделать, мне самому не нравилось, да и о возможных рисках для здоровья я тоже знал, так что решил пройти лечение. Поскольку храп усиливался с возрастом, то нужно было найти препарат, который помог бы укрепить небные ткани и противодействовать возрастному ослаблению небных мышц. Я выбрал для себя спрей «Сайленс». Препарат не из дешевых, но ради спокойствия жены и собственного здоровья можно раскошелиться. Брызгал спреем ежедневно незадолго до сна. Интенсивность храпа снизилась. Жена призналась, что стала высыпаться. Я и сам заметил, что чувствую себя лучше, наверное, до этого сказывался недостаток кислорода из-за нарушения дыхания. Постепенно проблема полностью сошла на нет. Но я понимаю, что со временем мышцы неба снова придется приводить в тонус, поэтому держу спрей наготове.

Из-за оглушительного храпения мужа, наверное, весь дом не спал. Постоянно перекладывала его на бок, не давала спать на спине, перед сном предлагала выпивать капустный сок. Но все это не давало стабильных результатов. Увидела в рекламе средство «My Sleep Good». Думаю, ну чем черт ни шутит, а вдруг поможет? Поначалу особых изменений не было, но где-то к третьей ночи храп начал ослабевать. Сейчас муж практически не храпит, но средством приходится пользоваться постоянно. Не знаю, как будет после того, когда препарат закончится. Хотелось бы, чтобы проблемы со сном ушли насовсем.

Мужу врач посоветовал капли «Good night» и сказал, что средство неплохо справляется с проблемой на начальной стадии. И препарат действительно помог. Уже первая ночь прошла более или менее спокойно. Впоследствии дыхание во сне у мужа восстановилось, и теперь мне не приходится слушать раскатистые гортанные звуки по ночам. Когда подруга пожаловалась на такую же проблему, я посоветовала ей эти капли, но ее мужу они не помогли. Оказывается, в запущенной форме препараты для наружного применения малоэффективны, и здесь способна помочь только операция.

СИПАП-терапия

К данному методу лечения прибегают при осложненном храпе, который представляет опасность для здоровья человека. Для облегчения дыхания используется специальный аппарат, создающий положительное давление в дыхательных путях, вследствие чего в легкие пациента бесперебойно поступает воздух. Устройство используют для предотвращения остановки дыхания во сне. Аппарат не столько лечит храп, сколько предотвращает негативные последствия нарушения дыхания во сне.

Пока человек использует устройство, его дыхание остается стабильным, при отказе от аппарата храп и проблемы с дыханием возвращаются.

Устройство для СИПАП-терапии представляет собой герметичную маску с эластичной трубкой, которая препятствует блокировке поступления воздуха. Принудительная вентиляция препятствует гипоксии, устраняет ночную аритмию и обеспечивает спокойный сон.

Здесь также есть мнения людей, пользовавшихся данным лечением:

Обращалась по поводу храпа к различным врачам: ЛОРу, сомнологу и даже неврологу. Все сошлись во мнении, что у меня апноэ, и это не просто неприятное явление, но и крайне опасное для жизни. Регулярное недосыпание привело к тому, что ухудшилось мое самочувствие, упала работоспособность, начались проблемы со здоровьем. Врач порекомендовал мне СИПАП-аппарат. Мы выбрали устройство, подобрали маску, врач провел инструктаж. В первый раз ложилась спать в жутком волнении, но потом быстро привыкла и ощутила всю прелесть от качественного и глубоко сна без нарушения дыхания. Обычно я спала 8-9 часов и чувствовала себя разбитой, а тут выспалась за 6 часов, и самочувствие было прекрасным.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  как вылечить сопли до года

Использовал аппарат по показаниям врача. Думал, сложно будет с трубкой, но проблем не было. Когда удается нормализовать сон, то уже на такие мелочи, как маска и аппарат под ухом не обращаешь внимания. Устройство работает бесшумно, никаких сложностей с его использованием не возникает. Сейчас мне сложно представить свою жизнь без аппарата, хотя полностью избавить меня от храпа ему не удалось. Но я использую устройство не только из-за того, что храплю во сне. Существуют серьезные проблемы с дыханием, которые могут привести к асфиксии или апноэ. Так что СИПАП-терапия для меня жизненная необходимость.

Маски и другие устройства для нормализации дыхания

Сегодня предлагается много приспособлений, способных остановить храп. Они механически препятствуют дыханию через рот, заставляя человека дышать носом. К таким приспособлениям можно отнести:

  • клипсы для расширения носовых проходов,
  • фиксаторы, препятствующие западанию языка и расслаблению небных мышц,
  • бандажи, фиксирующие положение нижней челюсти и препятствующие дыханию через рот.

Особой популярностью пользуются повязки и бандажи, которые просты в эксплуатации и дают гарантированный результат в первую же ночь. Однако медики предупреждают, если человек храпит из-за невозможности полноценного носового дыхания, ввиду деформации перегородок или сужения проходов, то принудительное дыхание через нос не поможет навсегда ликвидировать храп.

Что говорят люди?

Я использовала повязку «Антихрап», чтобы наладить сон и перестать храпеть по ночам. Мой собственный храп меня обычно не беспокоил, но мне часто приходится путешествовать и спать в самолете или поезде, и мои соседи обычно не слишком довольны. Нередко меня будили ночью, причем в грубой форме. Представляю, как сильно допекал случайных слушателей мой храп. Я решила, что повязка для фиксации нижней челюсти станет лучшим выходом из ситуации. Приспособление легко регулируется и плотно прилегает. При этом повязка не препятствует кровообращению, не доставляет дискомфорта, да и вообще во сне о ней быстро забываешь. Изделие имеет компактные размеры и легко умещается в моей сумке для путешествий. Во сне повязка плотно держится на голове и не спадает. Она надежно фиксирует челюсть, препятствуя дыханию через рот. Так что больше проблем со сном у меня нет, и я никому не досаждаю своим храпом.

Увидел в продаже интересное устройство, называется «Экстра-Лор». По виду оно напоминает детскую соску, но на самом деле его используют в борьбе с ночным храпом. Устройство действует на все ткани ротовой полости: фиксирует язык, препятствует расслаблению небных мышц и стимулирует глотку. С помощью данного приспособления я научился спать правильно. Мне пришлось надевать приспособление каждую ночь на протяжении двух месяцев. Когда я перестал носить «Экстра-Лор», то обнаружил, что могу самостоятельно дышать через нос. Сейчас проблем с нарушением дыхания во сне нет.

Хирургическая коррекция

При анатомических дефектах небной поверхности показано лечение лазером. Отзывы пациентов показывают, что способ достаточно эффективен при ночном апноэ и неосложненном храпе, вызванном ослаблением мягкого неба и деформацией язычка. Операция лазером считается несложной, поскольку в ходе хирургического вмешательства происходит минимальное травмирование тканей, а реабилитационный период сведен к минимуму. Пластика лазером позволяет расширить проход глотки, устранить препятствие в дыхательных путях и скорректировать небные ткани.

Лечение лазером считается современным, безопасным и высокоэффективным. Данный метод позволяет подтянуть ткани мягкого неба и облегчить носовое дыхание.

Однако при тяжелой форме апноэ эффективность лазерной коррекции снижается в несколько раз.

Пациентам с синдромом обструктивного апноэ сна лазерная пластика противопоказана. Необходима операция или нет, должен решать врач. Лечение лазером будет эффективно в том случае, когда проблемы с носовым дыханием во сне имеют неосложненный характер.

Здесь люди придерживаются таких мнений:

Пластика стала нашим спасением. Я уже измучилась от того, что муж постоянно храпит. Покупала ему различные препараты, заставляла делать гимнастику, но это либо давало временный эффект, либо вообще никакой пользы не приносило. Квартира у нас однокомнатная, спать негде, дошло до того, что на кухню от него уходила, лишь бы не слышать ужасных звуков и спокойно выспаться. Врач сказал, что для устранения проблемы нужна коррекция мягкого неба. С лечением решили не затягивать. Операция прошла быстро, и на восстановление тоже ушло немного времени. Муж провел несколько дней в больнице, а когда вернулся домой, то уже не храпел. Если бы я знала, раньше, что можно решить проблему так быстро, то сама бы отвела мужа к хирургу.

Операция стоит недешево, но ради положительного результата можно смириться с такими расходами. Пластика с применением лазера помогла мне избавиться от ночного апноэ. Врач-сомнолог сказал, что при запущенной болезни добиться хороших результатов сложнее, но у меня все прошло гладко. Резекция небных тканей обошлась без последствий. Операция показалась мне несложной, да и после лечения я быстро пришла в себя. Какое-то время следила за питанием, ела только жидкое и пюреобразное, чтобы заживление шло быстрее. Процедуру проводили амбулаторно, в больнице я не оставалась и в первую же ночь спала дома. Сейчас чувствую себя прекрасно, проблем со сном нет. Так что пластика сделала свое дело.

С опаской шел к хирургу. Оперативное вмешательство всегда считал крайней мерой, но мне действительно нужно было подправить небные ткани и язычок, иначе могла произойти остановка дыхания во сне, о чем неоднократно предупреждал врач. Пластика оказалась не такой страшной, как я себе представлял. Процедура прошла быстро и безболезненно, на восстановление ушло несколько дней. Сейчас сплю спокойно и никого не беспокою храпом.

Источник: http://hrapless.ru/vidy-i-sposoby-lecheniya/metody-protiv-hrapa-i-otzyvy-pacientov.html

Девочки, всем привет!

Мой муж храпит так, что слышно даже за закрытой дверью, а когда он едет в поезде, не спит весь вагон.

Все бы ничего, 4 года жили и проблем не возникало. Я просыпалась от будильника и обнаруживала, что он храпит мне в ухо, а ничего даже не слышала. А после рождения ребенка все изменилось. Я стала спать очень чутко. Просыпаюсь при малейшем шорохе. В общем после 3 месяцев пребывания в обличие зомби, я была вынуждена отселить мужа в другую комнату и наконец-то стала высыпаться.

Сейчас ребенку 1,1. потихонечку отучаю от ночных кормлений (ИВ). И возникла большая надежда, что мы с мужем снова будем спать вместе, как раньше. В связи с этим остро возникла необходимость излечения от храпа.

Девочки, подскажите, кому-нибудь удалось избавить мужа от этого недуга? В чем была причина храпа? В каком центре лечились? Может операцию каку-то надо делать?

Мы пока дошли только до ЛОРа в поликлинике, который сказал, что перегородка в норме и вообще такой болезни не существует.

Источник: http://www.babyplan.ru/questions/67983-komu-nibud-udalos-izbavit-muzha-ot-hrapa/

. и тех, кто желает пополнить наши ряды

Медицина для нас ⇒ Храп — реально вылечить?

Сообщение Клио » 08 сен 2013, 15:32

Сообщение Югорчанка » 08 сен 2013, 16:30

Сообщение мама катя » 08 сен 2013, 16:37

Сообщение петушканчик » 08 сен 2013, 16:41

Югорчанка, спать раздельно
Я уже лет 10 отдельно сплю.
Терпела-терпела,но одна ночь стала последней каплей.Я спала и снился мне жуткий сон-будто я в партизанском отряде и ползу в стан врага,чтоб бросить в танк бутылку с зажигательной смесью.А вокруг страшные взрывы. и вдруг танк наезжает на меня и начинает утюжить
. Просыпаюсь в холодном поту-муж положил на меня огромную руку и ногу и храпит как бык мне в ухо
После этого мы как цари-встречаемся для утех на нейтральной территории,а спим врозь.Красота

КЛИО,пей таблетки,пока небеременная,кто мешает?Потому что храпящая женщина,на мой взгляд,хуже,чем храпящий мужик

Сообщение Rabbit » 08 сен 2013, 17:04

УПРАЖНЕНИЯ для уменьшения храпа.

1. Выдвигайте язык максимально вперед и вниз, нужно почувствовать напряжение глоточных мышц у самого корня языка. Удерживайте в выдвинутом состоянии 1-2 секунды и одновременно произносите протяжный звук «и».

Выполняйте в день дважды по 30 раз. Такая гимнастика укрепит мышцы небного язычка, неба и языка.

2. Рукой нажмите на подбородок, перемещайте с усилием вперед и назад нижнюю челюсть. Упражнение выполняют в день дважды по 30 раз. При этом тренируются мышцы нижней челюсти, которые выдвигают ее вперед, что способствует увеличению глоточного просвета и уменьшению храпа, служит профилактикой апноэ.

3. Сильно зажмите зубами палочку, деревянную или пластиковую (карандаш, ручку), удерживайте ее до трех четырех минут. Выполняйте перед сном. Это упражнение тренирует глоточные и жевательные мышцы, уменьшая храп в начале засыпания, что благоприятно для близких храпуна: у них появляется возможность заснуть в тишине.

4. Рот приоткройте, нижней челюстью производите по часовой стрелке 10-15 движений и столько же против.

Регулярно занимаясь в течение месяца, вы сможете существенно уменьшить храп и достичь устойчивого эффекта.

«Свист» избавит от храпа. Дыхание со свистом тренирует гортанные и небные мышцы. Прогуливаясь на свежем воздухе, постарайтесь дышать со свистом. При этом голова должна быть высоко поднятой, плечи расправлены, шаги старайтесь делать одинаковой длины. Сделайте выдох, рассчитанный на 6-7 шагов, одновременно насвистывая любимую мелодию. Свистите таким образом себе на здоровье по 25 минут каждый день или в неделю 4-5 раз.

Повторяем «и» с усилием по 20-30 раз, еще лучше этот звук петь. При этом тренируются мышцы небного язычка и стенок глотки. Таким же образом полезно протяжно произносить звук «ы» и петь его. Через месяц такого пения, ваши близкие возможно смогут спать в полной тишине, ведь вы избавитесь от храпа.

Упражнение для укрепления гортани: с силой давите языком на верхнее нёбо. Делайте упражнение до чувства усталости.

Упражнения для укрепления верхнего мягкого неба:

Рот закрыли, дышим через нос. Язык оттягиваем с силой к горлу, повторять 10-15 раз. Выполняем ежедневно по два-три раза.
Утром и вечером полоскайте горло раствором морской соли (чайную ложку растворить в одном стакане кипяченной воды) завершайте «бульканьем»: закинув голову назад, выталкивайте из себя воздух, заставляя воду «булькать» как в фонтане. Проделывайте такие движения 2-3 минуты. Воду выплевывайте. http://sna-kantata.ru/profilaktika-hrapa/

Конечно нудно, но как любые логопедические упражнения.
Надо — значит надо.

или беруши в уши недовольным, и всем хорошо

Источник: http://mnogodetok.ru/viewtopic.php?t=43390

Средства от храпа в аптеках — отзывы

Если проанализировать отзывы об имеющихся в аптеках средствах от храпа, можно еще раз убедиться, что не существует универсального средства, помогающего всем без исключения. Храп, скорее, симптом, а не болезнь. И лечить нужно причину, которая его вызывает.

Популярностью в аптеках пользуются спреи от храпа.

Положительно оценивают потребители спрей от храпа MySleepGood. Как и заявлено производителями, достаточно одной обработки неба перед сном, чтобы спокойно спать всю ночь.

К минусам препарата относится возможность возникновения аллергии, а также отсутствие 100% гарантии излечения всех страдающих от этой проблемы без исключения.

Масла мяты, лимона, шалфея, мелиссы бессильны, например, против храпа, вызванного искривлением носовой перегородки или ожирением.

Спрей Сайленс

В основном положительные отзывы получает гомеопатический спрей от храпа Сайленс – доступное по цене средство, но не часто встречающееся в аптеках.

У этого средства меньше положительных оценок, чаще встречаются нейтральные отзывы, есть и незначительное число отрицательных откликов.

Такое разнообразие мнений, возможно, связано с тем, что этот препарат ослабляет интенсивность храпа, но не излечивает от него полностью.

Положительное влияние спрея Сайленс на качество сна носит недостаточный, временный характер.

Спрей Доктор Храп

Подобные отклики покупателей отмечаются и о спрее Доктор Храп. Производители указывают в инструкции, что средство содержит масла шалфея, эвкалипта, витамины.

Но эти ингредиенты не обладают способностью избирательно тонизировать мышцы мягкого неба. Они лишь устраняют отечность слизистой, а за счет отхаркивающих свойств очищают дыхательные пути, освежают дыхание.

Полностью вылечить спрей не может, он способен лишь уменьшает силу храпа. Использовать средство можно лишь, как временный способ и не в случае ночного сна, осложненного апноэ – задержкой дыхания.

Как отмечают покупатели, спрей Доктор Храп отличается приятным запахом, удобной упаковкой, его можно использовать для уменьшения интенсивности акустического эффекта и, как освежитель для полости рта.

Отзывы о гомеопатических рассасывающих таблетках от храпа Снорстоп встречаются редко.Возможно, это связано с непопулярностью этой лекарственной формы.

А также с продолжительным курсом лечения (до 40 дней) и довольно высокой ценой. Как заявлено в инструкции производителями (США), таблетки нужно с осторожностью использовать при апноэ, беременности.

Кроме того, многокомпонентный состав средства способен вызывать аллергию. Покупатели отмечают, что эффект применения таблеток Снорстоп временный, не лечит причину нарушения сна, уменьшает лишь силу его проявления.

Покупая лекарства от храпа, нужно не забывать, что они не являются медицинскими препаратами, их польза не подтверждена клиническими исследованиями и одобрительными отзывами специалистов.

Отзывы об устройствах от храпа

Фантазия производителей устройств против храпа не знает границ. Наряду с действительно полезными приспособлениями, создано множество чудодейственных конструкций.

В этом дремучем лесу, где медицина переплетается с народными методами и мистикой, немудрено заблудиться. Остановимся только на тех устройствах, которые вызвали повышенный интерес у покупателей.

Положительные отзывы получили капы для фиксации нижней челюсти, носовые полоски, пластыри, клипса Антихрап, устройство Экстра-Лор – средства от храпа, имеющиеся в продаже в аптеках.

Приспособление Экстра-Лор одобрено Минздравом РФ, получило хорошие отзывы и у врачей, и у больных, страдающих нарушением сна. Смущает покупателей внешний вид этого устройства, напоминающего соску, и способ применения.

У этой конструкции сторонников больше, чем критиков, и положительные отзывы встречаются чаще негативных высказываний.

Покупатели, отрицающие эффективность Экстра-Лора, утверждают, что даже если все делают по инструкции, продолжают храпеть.

Клипса Антихрап

Об использовании клипсы в качестве приспособления для восстановления сна покупатели отзываются в основном отрицательно. Подчеркивается ее относительно высокая стоимость и очень незначительная эффективность.

К преимуществам клипсы относится то, что ею легко пользоваться, просто проводить гигиеническую обработку, можно брать с собой в дорогу. Минусы использования заключаются в том, что изделие легко покидает нос хозяина, не слишком приятно пахнет.

Встречаются и положительные отзывы о клипсе, но, все же, они теряются среди высказываний о том, что « не помогло, где-то валяется».

Главный минус этого изделия из силикона – его стоимость. Но не жалко было бы потратиться, если бы эффект от применения препарата был 100%. Однако мнения покупателей разделились примерно поровну.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  как вылечить ринит у кота

Храп, как утверждают пользователи, уменьшается, но очень уж сложно привыкнуть к этой конструкции, да и эффект временный. А стоматологи уверяют, что капа не может вылечить от храпа, поскольку ее основное предназначение – оберегать зубы от стирания эмали.

Применяют капу в стоматологии для устранения бруксизма – явления скрежета зубами, возникающего из-за перенапряжения жевательных мышц.

С помощью капы невозможно добиться расслабления желательных мышц, которое, наряду с другими причинами, способно вызывать храп.

Причины противоречивости отзывов

Возможно, противоречивость мнений о большинстве средств объясняется неправильно подобранным лечением, отсутствием диагностики.

Приобретая устройство, спрей, таблетки, покупатели не учитывают, что храп вызывается не одной какой-то определенной причиной, а их совокупностью.

Выбирая средство лечения, анализируя отзывы, нужно учитывать и то, что все предлагающиеся в аптеках устройства, лечат от простого храпа, не осложненного апноэ.

А часто бороться за здоровый сон начинают даже не сами больные, а их родственники после нескольких лет бессонных ночей, когда к акустическим эффектам присоединяется задержка дыхания у больного.

Кроме того, отправляясь в аптеку за эффективным средством от храпа, человек ориентируется на отзывы других страдальцев, которым оно помогло. Но такая покупка не может служить гарантией, что лекарство или устройство поможет всем, ведь причины этого явления индивидуальны.

Чтобы вылечить болезнь, нужно знать, что лечить. Знать причину. К сожалению, традиционно храп не считается чем-то, требующим внимания.

И сам страдалец не находит времени на посещение врача («К какому врачу обращаться при храпе, кто лечит храп») и диагностику. Занимаясь самолечением, он бессмысленно растрачивает время, материальные средства, шанс избавиться от храпа и веру в возможности медицины.

Как дополнение к лечению храпа, назначенному специалистами,- можно воспользоваться рекомендациями статей:

  • «Лечение храпа в домашних условиях»;
  • «Список упражнений от храпа»;
  • «Храп у мужчин — лечение народными средствами».

Родителям будет также полезна статья «Почему ребенок храпит во сне, хотя соплей нет».

Какое можно приобрести средство от храпа в аптеках? Отзывы врачей и пациентов, описание препаратов

Достаточно часто в ночное время мужчин обвиняют в том, что они своим храпом не дают спать окружающим. Такая проблема бывает и у женщин, но гораздо реже. Самое главное, что храп не только является причиной дискомфорта для домочадцев, но и может свидетельствовать о наличии некоторых заболеваний.

В аптеке могут предложить различные средства от храпа: лекарственные препараты, механические приспособления. Выбор достаточно широк, но необходимо правильно подобрать свой вариант. В статье постараемся разобраться с их разнообразием и эффективностью.

Причины храпа

Когда человек спит, то большинство групп мышц расслабляются, но часть остается в тонусе для поддержания функционирования организма. Храп проявляется тогда, когда мягкое небо и язычок расслабляются, а в результате стенки глотки сужаются, и во время дыхания возникает вибрация.

Причин храпа существует много, но чаще всего отмечают:

  1. Возрастные, когда со временем мышцы ослабевают и уже не могут поддерживать дыхательные пути настолько открытыми, чтобы беспрепятственно пропускать воздух.
  2. У некоторых от рождения носовые ходы узкие, что может спровоцировать храп.
  3. Бывают случаи, когда храп появляется как следствие травм носа, после которых носовая перегородка искривляется.
  4. Наличие полипов в носу часто является причиной храпа.

Появление храпа достаточно серьезная причина, чтобы посетить врача и пройти обследование. Врачи отмечают, что такая проблема часто возникает у тех, кто имеет предрасположенность к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Необходимо помнить, что храп не только доставляет неудобство родным, но и несет опасность возникновения апноэ – остановки дыхания во сне на короткое время. Именно из-за этого многие храпуны днем испытывают сонливость, низкую работоспособность, снижение памяти. Все это происходит из-за нарушения снабжения кислородом головного мозга. Если грамотно подобрать медицинское средство от храпа в аптеках, то можно избавиться от такой неприятной проблемы.

Разнообразие средств от храпа

В настоящее время имеется большой выбор средств, которые помогут побороть храп. Все их можно определить в несколько групп:

  1. Медицинские препараты.
  2. Механические средства.
  3. Народные средства.
  4. Необычные методы борьбы с храпом.

Прежде чем остановить свой выбор на одном из методов борьбы с этой проблемой, надо хорошо изучить каждое средство от храпа, обзор средств и отзывы пациентов. Также желательно получить консультацию специалиста.

Если посоветоваться с врачом по поводу метода борьбы с храпом, то он посоветует первым делом обратить внимание на медицинские препараты. Одним из таких является спрей «Антихрап». Средство от храпа отзывы врачей имеет положительные благодаря своему уникальному составу. В его основе лежат только натуральные эфирные масла:

  • Масло пихты.
  • Эвкалипта.
  • Эфирные масла мяты и лаванды.
  • Гвоздики и облепихи.
  • Масло чабреца.
  • Мелиссы.

Составляющие спрея оказывают сразу несколько воздействий:

  • Защищают организм от негативного воздействия вирусов, бактерий, в результате чего слизистая оболочка остается здоровой.
  • Улучшают микроциркуляцию лимфатической жидкости и крови, что оказывает положительное влияние на обменные процессы.
  • Снимают отечность.
  • Расслабляют.
  • Тонизирующе воздействуют на мышечные ткани глотки.

Все эти воздействия в совокупности позволяют подавить храп.

Кому больше всего подходят средства от храпа «Антихрап»? Отзывы гласят, что лучше всего приобретать препарат заядлым курильщикам и тем, кто часто страдает простудными заболеваниями.

Еще одним медикаментозным препаратом для борьбы с храпом является «Соминорм». В его состав входит:

  • Очищенная вода.
  • Натрия хлорид.
  • Сорбитол.
  • Гликосфинголипиды.
  • Гидролизованный протеин зародышей пшеницы.
  • Полисорбат 80.
  • Сорбат калия.

Средство от храпа «Соминорм» отзывы о применении имеет положительные, так как оказывает следующее воздействие:

  • Не позволяет пересыхать слизистой оболочке носа и гортани.
  • Смазывает гортань, тем самым смягчая ее.
  • Слегка приводит в напряжение мышцы гортани.
  • Снимает отеки тканей.
  • Снижает выделения из слизистых оболочек.
  • Стимулирует функции дыхательной мускулатуры.

Принимать средство необходимо перед сном. Голову запрокинуть назад и впрыснуть раствор в каждую ноздрю по 3-4 раза. Использовать препарат нужно минимум в течение двух недель до появления результата.

Также к медикаментозным средствам можно отнести препарат «Сайленс». Для устранения храпа достаточно впрыснуть его перед сном один раз в ротовую полость. Если приобретать такое средство от храпа в аптеках, отзывы рекомендуют не отказываться от него, если не удается сразу получить результат. В такой ситуации необходимо впрыскивать раствор 2-3 раза в день.

После достижения положительного результата необходимо применять препарат еще на протяжении недели для закрепления. Потом постепенно уменьшать дозировку, доведя до одного раза в неделю.

Приобретая «Сайленс», необходимо учитывать, что в его состав входит соя и арахис, поэтому тем, кто не переносит эти продукты, желательно его не приобретать.

Еще одно медикаментозное средство

«Асонор» является спреем от храпа. Перед сном необходимо произвести 4-5 впрыскиваний в каждую ноздрю. Надо проследить, чтобы лекарство стекло в носоглотку, только тогда будет достигнут положительный результат. Чтобы эффект не заставил себя ждать, желательно после использования ничего не есть и не пить.

Многие пациенты считают, что «Асонор» — это быстрое средство от храпа, так как способно избавить от этой проблемы уже после первого применения. Но у всех организм разный, поэтому иногда случается так, что препарат начинает действовать только после использования его на протяжении 1-2 недель.

Клипсы против храпа

Кроме медикаментозных средств, имеются еще и механические, к которым можно отнести клипсы. Приобрести можно такие средства против храпа в аптеках. Отзывы противоречивые, некоторые утверждают, что они достаточно эффективны, а есть и такие, которым такое средство совсем не помогло.

Но если проанализировать все отзывы, то можно смело утверждать, что это механическое приспособление не повлияет на кровообращение, не понижает давление, а вот от храпа если и избавляет, то совсем ненадолго.

Клипса Snore free

Это приспособление имеет и другое название – прищепка для носа. Создавалось оно с целью избавления от храпа в короткие сроки. Материал, из которого сделана клипса – силикон, на котором имеются небольшие магнитики. Они не позволяют приспособлению сваливаться и воздействовать на рефлекторные центры.

Многие считают, что это достаточно эффективное средство от храпа, отзывы подтверждают, что клипса snore free оказывает следующее воздействие:

  • Существенно улучшает кровообращение.
  • Приводит в норму работу нервной системы.
  • Понижает риск развития сердечнососудистых заболеваний.
  • Нормализует дыхание.
  • Приводит в тонус мышцы мягкого неба и глотки.

Клипса имеет маленький вес и практически не ощущается на носу. Ее легко можно брать с собой в дорогу, посторонние вряд ли заметят ее наличие. Все мы индивидуальны, но если купить такое средство от храпа в аптеках, отзывы утверждают, что результат положительный обязательно будет. Только у некоторых он наступает через месяц, а у других — в течение трех.

Клипсу необходимо закреплять в носовые проходы, она, таким образом, расширяет ходы, и дыхание становится свободным, храп исчезает.

Прибор для борьбы с храпом

Необычным средством для борьбы с храпом является прибор для СИПАП-терапии. С его помощью лечат выраженные формы апноэ и храпа. В основе механизма действия лежит подача воздуха под давлением через маску. Это расправляет стенки глотки, которые как раз и спадаются во время храпа и остановки дыхания во сне.

Приобретать такие приборы без консультации с врачом не рекомендуется, так как необходимо индивидуально подбирать настройки. Но уже доказана их эффективность и быстрота воздействия. Апноэ прекращается уже в первый день использования, а, как известно, его причины практически схожи с теми, которые вызывают храп.

Устройство для борьбы с храпом

Отечественные производители разработали уникальное устройство, которое способно бороться с храпом и скрежетом зубами – это «Экстра-ЛОР». Аналогов у этой разработки нет.

Данное средство достаточно эффективно и удобно в применении. Если сравнивать другие имеющиеся средства от храпа в аптеке, отзывы об этом свидетельствуют, что положительный результат на 100% гарантирован после 2-3 недель применения.

Большим преимуществом этого устройства по сравнению с лекарственными препаратами является полное отсутствие аллергического воздействия на организм. Также можно назвать еще некоторые плюсы:

  • При каждодневном использовании результат гарантирован быстрее.
  • При небольшой массе просто использовать средство.
  • При использовании снижается риск получения инфаркта или инсульта.
  • Проходит мигрень и хроническая усталость.

Прибор надежно фиксируется, пациент практически не ощущает дискомфорта. Он предотвращает колебания мышечных волокон глотки и языка, что снижает вибрацию мягкого неба. В результате такого воздействия исчезает храп.

Противопоказаний к использованию «Экстра-ЛОРа» практически нет, если только не считать пациентов, у которых имеются нарушения носовой перегородки.

Народная медицина против храпа

Народные рецепты помогают справиться со многими проблемами. Оказывается, что и против храпа у народных лекарей припасены свои способы борьбы. Главное — подобрать самые эффективные, среди таковых можно отметить следующие:

  1. Капуста и мед. Необходимо измельчить три капустных листа до появления сока и смешать с 1 столовой ложкой меда. Принимать средство надо перед сном. Эффективность объясняется тем, что сок капусты снимает отеки, а мед действует смягчающе на мышцы, которые не перенапрягаются во сне, и храп не появляется.
  2. Масло облепихи. Его используют для закапывания в нос перед сном. Это средство хорошо расслабляет мышцы, прочищает носоглотку, и уже через пару недель храп отступает.
  3. Считается, что употребление вареной моркови способствует спокойному сну.
  4. Рекомендуется также регулярно делать гимнастику для мышц глотки. Упражнения достаточно просты: необходимо каждый день протяжно произносить букву «и» до 30 раз подряд. Вторым упражнением является вытягивание основания языка вверх по 15-20 раз в день.

Если не удалось выбрать подходяще средство от храпа в аптеках, отзывы пациентов рекомендуют обратить внимание на народные рецепты. При отсутствии заболеваний, которые могут спровоцировать храп, они вполне смогут помочь.

Необычные средства борьбы с храпом

Кроме медикаментозных средств и народных рецептов, многие используют довольно необычные способы, чтобы избавиться от храпа.

1. Наиболее известным методом является затыкание носа тому, кто храпит. После того как пропадает возможность дышать носом, спящий начинает дышать ртом, и храп пропадает. Но необходимо отметить, что такой способ поможет только на короткое время.

2. Простым, но также действенным на некоторое время способом является переворачивание человека на другой бок. Как все это работает, непонятно, но после такого действия храп прекращается.

На какие только ухищрения не идет человек, чтобы избавить себя от храпа близкого человека. Но необходимо помнить, что эта проблема может свидетельствовать о серьезных заболеваниях в организме, поэтому надо посетить врача и пройти обследование.

Правильный выбор средства

Перед тем как приобретать средство от храпа в аптеках, отзывы о нем, конечно, необходимо тщательно изучить, но также необходимо и посетить врача, чтобы исключить заболевания, которые могут спровоцировать такую проблему.

На выбор средства должны повлиять:

  • Причины храпа.
  • Насколько выражена проблема.

После того как выяснится причина храпа, можно уже более эффективно подойти к выбору средства для борьбы с ним. Например, если храп проявляется только громкими звуками, то рекомендуется использовать спреи, клипсы, пластыри на нос. А вот при наличии апноэ лучше прибегнуть к СИПАП-аппаратам.

Необходимо внимательнее относиться к своему здоровью. Порой даже, казалось бы, безобидный храп может являться признаком заболевания, которое надо срочно лечить. Всем спокойного сна и отличного здоровья!

Средства от храпа: отзывы

Отзывы о средствах от храпа

Храп — проблема не одного человека, а всех его близких, проживающих с ним на одной жилплощади. По многочисленным просьбам близких храпящий человек, в конце концов, начинает задумываться о походе к врачу и покупке необходимых препаратов от храпа. Но выбрать лучшие средства от храпа не так, то просто, и в этом случае каждый человек старается прочесть о выбранном средстве как можно больше.

Итак, среди наиболее распространенных лекарств применяемых при возникновении храпа покупатели выбирают именно те, которым они доверяют более всего, подкрепляя свой выбор оптимистическими отзывами, призывающими как можно скорее избавится от храпа с их помощью.

Силиконовая клипса

Оксана

— Когда храпела лично, никаких неприятных ощущений это не вызывало, так как спала прекрасно и просыпалась бодрячком. Но храп мужа стал самым неприятным сюрпризом, после которого спокойные ночи остались позади, хотя муж точно также утверждал, что не понимает моей проблемы. От подруги услышала о таком действенном средстве как силиконовый зажим, или клипса в нос, которая, по ее словам, творит чудеса. И действительно, уговорив мужа, попробовать я сразу же ощутила все преимущество клипсы. И мой сон, и сон мужа стал спокойным и бесшумным, просыпаться он стал в хорошем настроении, головные боли, которые довольно часто его беспокоили, прекратились. Поэтому, если кто-то еще продолжает страдать от невыносимого храпа близких, и не знает, как с этим быть, ему просто необходимо приобрести в ближайшей аптеке клипсу для носа, которая, вне всякого сомнения, окажет положительный эффект.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  как вылечить панариций на пальце руки

Пластырь от храпа

Игорь

— Перепробовав некоторое количество, по заверениям врачей, хороших средств от храпа в один прекрасный момент было решено остановиться на пластыре от храпа, который не только не создает каких-либо неприятных ощущений, и практически незаметен на носу, поэтому приклеив его можно выйти на улицу и не беспокоиться о мнении окружающих. Личный опыт, как человека, занимающегося довольно разнообразными видами спорта, и ведущего подвижный образ жизни показал, что применение пластыря стало также необходимо, при длительных пробежках, которые предусматривают трудности с дыханием через нос. Потому однажды попробовав, готов признать, что реклама на этот раз не обманула ожидания и пластырь, или как его еще называют наклейка на нос, действует безотказно.

Ксения

— Терпеть не могу всякие капли и спрей, от них храп не только не проходит, но и усиливается. Исключением, пожалуй, является только спрей «Асонор», применять который стала по настоянию врача. Спустя всего два дня постоянного впрыскивания в нос вещества симптомы храпа уменьшились, а близкие перестали жаловаться на невозможность заснуть из-за постоянного храпа. Поразила и цена лекарства, оказавшаяся значительно ниже ценна все предыдущие средства, не оказавшие такого поразительного эффекта. Советую прикупить такое лекарство, даже если храп нерегулярный и появляется только изредка, так как его не обязательно применять в течении долгого времени, достаточно единоразового применения. Это спрей решил все мои проблемы со сном, потому купите его и пусть он полежит в аптечке до нужного момента.

Екатерина

— Выбирая в аптеке спрей от храпа, натолкнулась на такое название как «Соминор». Решив попробовать, убедилась в его эффективности, так как едва вещество попало в носовую полость, почувствовала свободу дыхания, которую не ощущала долгое время, а все признаки храпа исчезли в первый же вечер. Утро принесло приятный сюрприз, никаких болей в голове, усталости, признаков недосыпания и прочего, чем страдала на протяжении уже долгого времени, отказываясь признаться себе в том, что причина подавленного состояния после сна – постоянный храп. Так вот избавилась от него, использовав «Соминор» сразу же и осталась полностью удовлетворена результатом.

Таблетки от храпа

Тем, кто не любит пользоваться спреями и клипсами современная медицина представляет возможность лечить храп при помощи таблеток. Что о них говорят покупатели:

Виктор

— Возникла проблема храпа. К спреям непереносимость с детства, а носить пластыри и клипсы неудобно перед сотрудниками, которые начнут задавать ненужные вопросы, но храп не прекращался и усиливался, пришлось обратиться к специалисту, который назначил курс лечения и выписал таблетки SnoreStop. Первоначально даже не надеялся на результат, так как средство стоило достаточно не дорого, и соответственно доверия к нему не было. Но тем не менее начал прием, как было прописано в инструкции. В первую же ночь жена сказа, что храп прекратился, и осталось только легкое сопения, а после второго и третьего приема даже оно исчезло. Остался, крайне доволен результатом, и впервые стал свидетелем того, что цена не всегда влияет на качество.

Снежанна

— Применять таблетки от храпа стала, когда уже не было никаких сил терпеть нарекания близких. Среди всех возможных средств выбрала Снорстоп, как наиболее подходящее по цене и как казалось по качеству. Убедилась, что не ошиблась с выбором сразу же после первого применения, так как действие оказанное таблетками было моментальным. Родные сказали большое спасибо и обещали больше не упрекать в храпе. Таблетки дали мне возможность почувствовать себя лучше и наладить отношения с родными, а храп прекратился и больше не беспокоит.

Операция от храпа

В тех случаях, когда применение вышеозначенных средств от храпа, невозможно, а именно, когда нарушена ровность носа, либо произошло какое-то искривление носоглотки, назначается операция от храпа.

Многие люди идут на такой шаг крайне неохотно, так как опасаются последствий. Но положительные отзывы, которые исходят от пациентов, давших согласие на подобную операцию должны переубедить нерешительных.

Хирургическое вмешательство с использованием лазера

Александр

— На операцию по исправлению кривизны носа согласился очень неохотно, так как до этого времени никаких операций не позволял проводить, но врач сумел переубедить, доказав, что храп это не просто неприятное явление, а болезнь, вызванная как раз тем, что нос имеет неправильную форму. Пришлось решиться на такой шаг. Пожалеть не пришлось. Спустя 15 минут под местным наркозом , и использованием лазера все неровности были устранены, а еще через несколько дней все признаки храпа исчезли навсегда. А сама операция прошла настолько безболезненно и незаметно, что ее не испугался бы и ребенок. Результат поразил.

Сомнопластика

Валерий

— Детская травма носа всплыла как раз в тот момент, когда о ней было давно позабыто, и проявилась она оглушительными раскатами храпа. Врач направил на сомнопластику, по его словам абсолютно безопасную операцию по исправлению кривизны носа. Было поначалу не комфортно, но операция прошла действительно без проблем и боли, а по ее результатам специалист предположил, что все прошло успешно, и храп больше никогда не побеспокоит. Это оказалось правдой, после операционного вмешательства храп навсегда перестал беспокоить.

Таким образом, для того, чтобы устранить все симптомы храпа, необходимо просто не сидеть, сложа руки, а действовать, руководствуясь вышеперечисленными отзывами покупателей, с помощью которых можно подобрать лечение под свой организм.

Источник: http://otxrapa.ru/lechenie/sredstva-ot-xrapa-otzyvy-forum.html

Как справиться с храпом… муж храпит сильно… он меня замучил… а я его тем что бужу… что делать… Может кто сталкивался… и что то помогло.

Идите к сомнологу, моему назначили операцию, у нас стоит 12-15 тыс,2 дня в клинике и домой.

к лору его и на рентген, может носовая перегородка кривая от этого храп

мой адекватно реагирует на это. я часто бужу его.

но стараюсь засыпать вперед или одновременно, тогда мне уже это не мешает.

а вообще масло касторвое чтоли капать 2 недели и мол навсегда можно избавиться. читала где то

а то напугаете мужа )))

бедная Вы бедная… Я бы пошла к ЛОРу. Сама собираюсь, но у нас бесплатный лечить не хочет (свекровь ходила, отфутболил и очень обрадовался, что я во время беременности лечиться у него не буду). А на платного пока денег нет. Насколько понимаю — можно сделать операцию.

А так — продаются соски специальные. Там смысл в том, что если во рту что-то есть, то нёбо не расслабляется и храпа нет.

Та же фигня((( Как-то лечится, но как не знаю. Вообще — эт опасно вроде даже.

У нас храпит если только выпил, а бывает это редко. Раньше, когда курил, много храпел, сейчас такого нет, но я раз покупала специальные пластыри для крыльев носа.

Источник: http://www.baby.ru/blogs/post/334532425-311832631/

Snorest действительно помогает нормально дышать во сне и снижает интенсивность храпа. Но в случае апноэ, когда стенка гортани сильно ослаблена и провисает, устройство принесло только временное облегчение и приостановило дальнейшее развитие болезни. Традиционного лечения клипса не заменяет. Форма продуманная, за счет мягких силиконовых наконечников она подходит к любой форме и размеру носа. Может использоваться мужчинами и женщинами. Если правильно закрепить, то в течение всей ночи зажим держится надежно. Засыпанию не мешает. Клипса очень легкая, практические не ощущается.

Кольцо не сплошное, как мы привыкли, а в нём имеется небольшой проём. Это сделано для того, чтобы его могли носить и женщины и мужчины с разными размерами пальцев. Разъём должен быть сверху, а рельефная часть кольца должна быть на внутренней стороне мизинца. Именно в середине пальца есть точки, отвечающие за провисание мышц в горле, из-за чего и возникает храп у людей. Рельефная часть всё время давит на точки и храп прекращается. Это я проверила лично на себе. Как оказалось, лёжа на спине я храпела. Храп был не громкий, но само осознание существования храпа у девушки удручало.
Я кольцо надевала только .

Спрей MySleepGood действительно очень эффективно смягчает гортань и сон у меня стал крепче.
Я оценила, так как муж стал храпеть гораздо тише уже после первого применения 🙂
Поворачивать среди ночи 110 кг живого веса мне теперь не нужно. Раньше даже валики под спину ему клала, что обратно на спину лег, так как уговаривать его сквозь сон лечь на бок просто невозможно. Либо будить, чего он не любит, либо пытаться перевалить его самостоятельно. После покупки спрея проблема практически решилась, я могу спокойно спать и муж говорит, что высыпаться стал гораздо лучше. Нам обоим теперь хватает по 6 часов сна, потом бодрые как .

После того, как бабушке начали давать по вечерам Сноринол, семья наконец-то смогла выспаться. Хоть наша бабуля и спала в отдельной комнате, сила ее храпа была такова, что домочадцы могли уснуть только в берушах, и то было слышно. Чтобы полностью избавиться от проблемы, пришлось покупать 4 упаковки, потому что в каждой только 7 ампул.
1-й эффект заметили на 4-ую ночь. Звуки, издаваемые нашей любимой родственницей, стали чуть тише. Рядом уже не трактор, а только отбойный молоток работал. Но с каждой ночью храп был все тише. Облегчение наступило не только для домашних. Бабуля сама перестала мучиться от того, что ей дышится тяжело .

Свёкор храпел так, что дрожали стены в соседней комнате, мы все не высыпались. Не оставалось другого выхода как приобрести капли Restox. Начала капать ему как указанно в инструкции. Уже через два дня храп уменьшился в интенсивности, а через неделю мы начали спокойно спать. Он даже стал спать спокойнее, перестал вставать по ночам. Говорит, что капли напоминают ему травяной настой и что пить их даже приятно. Цена средняя, но капли эффективные и я готова платить.

Взяла Сонилюкс, чтобы нервы свои успокоить, и со сном проблемы решить. Средство органическое, от него нет привыкания, и побочек за весь курс использования никаких не было — ни слабости, ни заторможенности. Состав абсолютно безопасный, можно даже деткам давать, но я не рискнула. Только на себе опробовала, тем более, что реально нужно было ситуацию с нервами спасать. Пила два раза в день по мерной ложке, вкус более-менее, запила водичкой и забыла. Результаты даёт практически со следующего дня с начала приёма. Первую же ночь спала как убитая, впервые за целый год. Нервишки успокаивает на раз-два. После месячного курса — моё психическое состояние полностью выровнялось .

Подарила бойфренду на 14 февраля, потому что порой спать с ним рядом невозможно — очень громко храпит.
Охотно вдвоём решили затестить новый гаджет, работает он исправно, но не будит его, то есть он, как только начинает храпеть, хмурится и меняет позу и во сне браслет потирает — значит, работает. Спать в браслете привык быстро, функционирует он уже 3 месяц, поменяли один раз батарейку, стоит она недорого, обыкновенная пальчиковая батарейка, как и само приспособление.
мой реально стал меньше храпеть

Мой муж знатный храпун, или как это назвать? В общем, когда он засыпает, просыпается вся наша семья. Просто невозможно слушать его храп. Купила капли Снорекс. Авось и помогут.
Была очень удивлена множеству разных способов его применения. И все они слишком замороченные. В одном случае нужно принимать утром на голодный желудок за 30 минут до еды, в другом случае нужно брызгать днем до еды.
Нам пришелся вкусу последний вариант, когда капаем средство непосредственно перед сном. Это и удобно, и эффективно. Капли брызгаем на миндалины, на верхнее небо. Вкус травяной, как-будто бы крепкий настой.
1-2 нажатий на дозатор будет достаточно. Заметили мы .

Minusnor помогает мне справится с одышкой, и привести дыхание в порядок. От большого веса у меня трудности с дыханием, а со сном вообще большие проблемы. Купил я это средство, только потому что оно натуральное и идет в виде спрея. Пользоваться удобно, причем в любое удобное для меня время. Препаратом пользуюсь где-то три раза в день. 2 раза в течение дня и обязательно на ночь. Флакончик идет с дозатором, вспрыски делать легко. Дыхание свежеет, нос пробивает моментально.
Заметил, что после вспрыскивания дышится гораздо легче. Ментоловый вкус немного переполняет, но мне очень нравится, горлу комфортно. Оно не першит. Мне даже при ОРВИ .

Про устранение им храпа навсегда готов поспорить. На меня спрей пролонгированного эффекта не оказал, как только флакон закончился, жена опять начала жаловаться на моё посапывание и похрапывание. С другой стороны — средства во флаконе достаточно для двух месяцев систематичного использования, так что для спокойного сна близких можно запастись им впрок. Тем более непосредственно во время курса с моей стороны ночью не издалось ни единого лишнего звука. Именно поэтому буду спрей рекомендовать, для устранения храпа тут и сейчас лучшего средства пока не видел.
По вкусу приятный, немного мятный, чтобы устранить проблему на всю ночь хватает одного пшика. Хорошо освежает ротовую полость, причём .

Источник: http://myotzyv.net/best/sredstva-ot-hrapa/

Причина: Провокационное поведение

Причина: Провокационное поведение

Sanchez, рассказывай — где делал, когда делал, сколько по баблу, как себя чувствуешь?
Маруся, Марусь, был на приеме у ЛОРа в МедСИ — одной из популярных сетей клиник, они «резали» своего нач.отделения. 30% — хороший прОцент, если вообще ничего не помогает, даже народные средства :

Так что операция — вопрос решенный, осталось только найти грамотного спеца.

Источник: http://www.touareg-club.net/forum/showthread.php?t=29009

Ссылка на основную публикацию