Как вылечить

можно ли вылечить грыжу массажем

Автор статьи: Нивеличук Тарас, заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности «Лечебное дело».

Можно ли выполнять массаж при грыже позвоночника? Да, но только после устранения острых проявлений болезни (с помощью медикаментозного и физиотерапевтического лечения).

Грамотный массаж при позвоночной грыже значительно облегчает боль, устраняет мышечное напряжение, восстанавливает силу и подвижность конечностей. Эффект заметен уже после первого сеанса.

А вот период обострений позвоночной грыжи – противопоказание для проведения массажа.

Можно ли с помощью массажа вылечить грыжу позвоночника?

Часто можно услышать мнение, что мануальные терапевты «вправляют позвонки на место». Многие массажисты, особенно без медицинского образования, склонны поддерживать это заблуждение.

На самом деле выраженные изменения в межпозвоночных дисках, которые привели к нарушению прочности, эластичности и целостности межпозвоночного диска, исправить при помощи массажа нельзя.

Но массаж и тракционная мануальная терапия (то есть основанная на процессах вытяжения позвоночника) действительно улучшают состояние больных. За счет чего?

Во время растяжения позвоночника в межпозвоночном диске возникает отрицательное давление. Оно совсем небольшое, но его оказывается достаточно, чтобы внутренняя часть диска – пульпозное ядро – втянулось сквозь разорванное фиброзное кольцо внутрь диска и перестала сдавливать нервные корешки.

Благодаря этому уже один сеанс тракционной терапии способен привести к значительному улучшению самочувствия пациента.

Расслабляющий массаж устраняет мышечный спазм, который сам по себе вызывает боль, скованность и усталость в спине.

Регулярные сеансы у мануального терапевта способствуют улучшению кровоснабжения как самих межпозвоночных дисков, так и тканей в зоне поражения. Это способствует, с одной стороны, увеличению эффективности лечения, направленного на восстановление структуры соединительной ткани, с другой – замедлению прогрессирования хронического заболевания (грыжи позвоночника).

Снижение мышечной силы, ограничение движения на стороне поражения – частые симптомы грыжи. Длительные боли, вызванные грыжей позвоночника (далее сокращенно ГП), могут приводить даже к выраженной атрофии мышц, развитию резкого ограничения пассивных движений в суставах. Благодаря массажу можно избежать всех этих проблем или уменьшить степень их проявлений.

Как делать массаж при грыже, чтобы не навредить

Общие принципы

Массаж при грыже позвоночника можно делать сразу после устранения основных симптомов обострения.

Вот 5 основных принципов правильной процедуры:

Нельзя использовать ударные техники, так как они могут спровоцировать обострение.

Нельзя оказывать механическое давление на позвоночник – все манипуляции проводятся в околопозвоночной области.

Массаж должен быть расслабляющим, успокаивающим, пациент должен испытывать только приятное чувство расслабленности.

Любое усиление боли, возникшее в результате воздействий мануального терапевта – это достаточная причина для прекращения сеанса.

Необходимо выполнять массаж спины и страдающей конечности, т. к. в результате сдавливания нервных корешков возникает боль, онемение, снижение мышечной силы не только в спине, но и в конечности на стороне поражения.

Пять приемов массажа

Легкими круговыми движениями ладоней по направлению от поясницы в сторону плеч и от околопозвоночной области к боковым поверхностям тела проведите массаж спины с левой, а затем с правой стороны.

Ладонями рук с легким давлением на спину выполните несколько вертикальных движений вдоль позвоночника по направлению от поясницы к шее.

Зрительно разделите левую и правую половины спины продольными линиями еще на две половины. Кончиками пальцев круговыми движениями с легким давлением проработайте мышцы спины по этим мысленным линиям, чтобы добиться расслабления.

Повторяйте, пока не ощутите, как уменьшилось мышечное напряжение в спине.

Выполните поглаживания, растирания, разминания ладонями: прямыми и круговыми движениями от центра спины к боковым поверхностям спины и немного вверх. Таким образом вы улучшите венозный отток от недавно спазмированных мышц, что уменьшит боль и усталость, характерные для ГП.

Ладонью с разведенными пальцами с легким усилием выполните несколько движения снизу вверх (от поясницы до области плеч) с каждой стороны от позвоночного столба.

Для курса массажа используйте крем или массажное масло с успокаивающим эффектом.

Делать такой массаж можно ежедневно. Это прекрасное средство для улучшения общего самочувствия: он уменьшает боль и мышечную скованность, восстанавливает кожную чувствительность и мышечную силу в конечностях. А массаж при позвоночной грыже в комплексе с лечебной физкультурой помогает сформировать хороший мышечный корсет и предотвратить обострения ГП или уменьшить степень их проявлений.

Автор статьи: Нивеличук Тарас, заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии, стаж работы 8 лет. Высшее образование по специальности «Лечебное дело».

Источник: http://gryzhinet.ru/pozvon/mozhno-li-delat-massazh-pri-pozvonochnoj-gryzhe-055.html

Можно ли делать массаж при грыже позвоночника? Лечебный массаж противопоказан в момент обострения болезни. Но когда боль и воспалительный процесс стихают, становится хорошим способом реабилитировать организм. Улучшается клеточное питание и кровообращение. Процедуры снимают мышечные спазмы, исчезает ощущение скованности.

Делать массаж при позвоночной грыже может только опытный массажист.

Ни в коем случае не посещайте массаж без согласования с лечащим врачом. В противном случае вы рискуете не только испытать неприятные ощущения, но и усугубить патологию.

Польза массажных процедур

Как дополнительное лечение разрешенный врачом массаж при позвоночной грыже имеет множество оздоравливающих эффектов, среди которых:

  • Организм начинает сильнее гнать кровь к пораженной области. Благодаря этому улучшается снабжение клеток и тканей питательными веществами. Кроме того, быстрее уходит скопившаяся из-за напряжения и усталости молочная кислота. Мускулатура восстанавливается после физической нагрузки. Улучшается состояние межпозвоночного диска, измученного давлением напряженных мышц;
  • Утихают мышечные спазмы. В результате облегчается болевой синдром, а пациент чувствует себя более гибким и подвижным;
  • Происходит выброс эндорфинов, которые улучшают эмоциональное состояние больного. Это также помогает снизить мышечное напряжение и болезненные ощущения.

Техника лечебного массажа

Делая массаж спины при грыже, допустимо выполнять только техники, предполагающие легкие нажимные движения, расслабляющие мускулы вдоль позвоночника. Не делайте сильных движений. Нельзя скручивать, разворачивать, дергать, сильно похлопывать. Такие техники могут только сильнее деформировать проблемный диск.

Вид и техника массажа должны быть согласованы с лечащим врачом. Может оказаться, что ошибкой будет сделать вам массаж в принципе, либо категорически запрещены те или иные его методы.

Человек изобрел множество видов массажа, но при грыжах позвоночника не все они допустимы к использованию. Чаще всего врачи советуют классический, вакуумный и мануальный массаж. Задача любого из них при этом – расслабить мышцы, растянуть позвонки, снизить болевой синдром, реабилитировать мышцы и улучшить трофику.

Классический

Самая популярная методика. Классический массаж реже других имеет противопоказания в случае грыжи и разных ее форм. Ведущей техникой при межпозвонковой грыже становится поглаживание. Используются также растирающие, вибрирующие и разминающие движения, но ни в коем случае не силовые. Оптимальным курсом будут двадцать сеансов, проводимых ежедневно. Процедура всегда начинается с поглаживаний и легких растираний. Расслабившиеся и прогретые мышцы затем подвергаются растираниям по кругу. После этого массажист переходит к бережному растяжению позвоночника.

Уже после третьего сеанса массажа межпозвоночные диски чувствуют себя свободнее, уменьшается давление на грыжу.

Вакуумный массаж позволяет быстро восстановить состояние организма и требует использования особых устройств – аспираторов или банок. Если используется аспиратор, его выход помещают в проблемной части спины и производят отрицательный нажим. Используя банки, этого добиваются нагревом стекла. Зафиксированное устройство плавно передвигают по спине пациента. К процедуре прибегают один раз в два дня, будет достаточно десяти сеансов. Сняв аспиратор или банку, массажист делает поглаживающие движения.

Вакуумный массаж позволяет улучшить кровообращение в отделе позвоночника, где расположилась грыжа.

Мануальная терапия

Грамотный мануальный терапевт может хорошо помочь в лечении грыжи. Но одновременно эта техника имеет самое большое количество противопоказаний. Массаж мануального типа при грыже позвоночника оказывает самое сильное и глубокое действие на позвоночник. Всего лишь несколько процедур способны восстановить прежнее положение ядра диска.

Терапия может занимать до десятка сеансов массажа. Частота их проведения и другие аспекты должны быть с особенной внимательностью оговорены с лечащим врачом. Техника способна оказать наибольшее положительное влияние на ткани. Мануальная терапия резко улучшает результаты медикаментозного лечения.

Мануальщик устранит грыжевой воспалительный процесс, улучшит подвижность, вернет в стабильное состояние мышцы и суставы, уменьшит риск того, что обострение вернется.

Гидромассаж

Гидромассаж применяется, если грыжа локализована в шейном или поясничном отделе хребта. Предполагает очень мягкое воздействие за счет вибраций воды, да и сами ванны способствуют облегчению спазмов. Нормализуется ход лимфы и крови, за счет чего исчезают отеки. Вода берет часть веса на себя, и пораженные диски испытывают меньше давления. Особенно полезно совмещать гидромассаж с легким подводным растяжением позвоночника.

При точечном массаже специалист плавно давит пальцами на области локализации боли, что хорошо расслабляет напряженную мускулатуру. Такая техника сильно облегчает болевой синдром.

Охлаждающий

Легкие поглаживания целлофановым пакетом со льдом могут иметь существенный анестезирующий результат. Низкая температура делает медленнее реакцию нервов на патологию, что позволяет снять пульсирующую боль. Холод также позволяет снять обычные для грыжи симптомы – воспалительный процесс и отечности.

Свой метод предлагает и народная медицина. Перед проведением сеанса область хребта растирается маслом пихты. Затем на кожу спины в области патологии наносится слегка разогретый мед. Плавными движениями всей внутренней стороной ладоней мед втирается в кожу. Нельзя оказывать значительное давление на спину.

Пациент в ходе сеанса может чувствовать определенное покалывание или жжение, при этом о болевых ощущениях нужно сразу же сообщать массажисту.

Согласно знаниям народной медицины, мед имеет свойство очищать тело от застоявшихся продуктов метаболизма и расширять сосуды. Иногда советуют смешать мед с мумие в соотношении один грамм мумие на сто грамм меда. Перед сеансом убедитесь, что пациент не имеет аллергии на мед и не страдает дерматологическими заболеваниями.

Противопоказания

Не разрешается делать массаж при межпозвоночной грыже в период обострения. Кроме того, к противопоказаниям относятся:

  • Инфекции;
  • Гипертония и гипотония;
  • Онкология;
  • Жар и лихорадка;
  • Беременность;
  • Аллергия;
  • Расстройство кишечника;
  • Склероз сосудов головы;
  • Сердечная недостаточность;
  • Гнойные ранки в области спины;
  • Туберкулез и остеомиелит кости;
  • Тромбы.

Источник: http://pozvonochnik.guru/massazh/mozhno-li-delat-massazh-pri-gryzhe.html

Лечение грыжи без операции, независимо от ее происхождения, дело непростое, но все же возможное. Вовсе неудивительно, то многие пациенты, страдающие от этой непростой патологии, задаются закономерным вопросом о том, как вылечить грыжу, не ложась под нож хирурга?

Проведение лечения грыжи в домашних условиях – дело непростое хотя бы потому, что требует изрядной усидчивости и регулярности.

Но, если пациент готов бороться за свое здоровье, медицина может предложить ему множество подходов, чтобы справиться с проблемой. Среди них и занятия йогой, и терапия банками, и подходы, оптимальные для грудного ребенка. Так какими методами сегодня избавляются от патологии и, главное, есть ли у этих методик какие-либо особенности?

Характеристика заболевания

Прежде чем выяснять, можно ли вылечить грыжевое выпячивание без оперативного вмешательства, необходимо понять, что это за патология. Грыжа может развиваться в любой части тела, но страдает чаще всего область пупка и позвоночник.

В области пупка дефект образуется из-за воздействия высокого внутрибрюшного давления. Не справляясь с нагрузками, мышцы и сухожилия немного расходятся, и в образовавшемся отверстии формируется жировой мешок, в котором могут оказаться внутренние органы.

Чаща всего страдает кишечник, но вовлекаться могут также желудок, придатки матки.

При поражении позвоночника механизм формирования патологии несколько иной. Теперь страдает межпозвоночный диск, пульпозное ядро которого выпячивается в позвоночный канал. Причин для образования выпчивания называют огромное множество, но врачи единогласны в мнении о том, что основная роль принадлежит современному образу жизни, а вместе с ним и гиподинамии.

Так как избавиться от грыжи без операции, и возможно ли это сделать вообще?

Медикаментозная терапия

Задаваясь вопросом о том, как лечить грыжу, не прибегая к помощи хирургов, многие пациенты сразу вспоминают о различной медикаментозной терапии. Это правильно, консервативное лечение грыжи медикаментами сегодня является методикой выбора в том случае, когда необходимо самостоятельно избавиться от болезни.

Медикаменты обладают способностью не только к купированию симптомов болезни, но и к устранению ее причин. Это важно, чтобы добиться не временного эффекта, а именно вылечить патологию.

Лечение без операции с помощью лекарств базируется на использовании следующих средств, если речь идет о поражении позвоночника:

  • анальгетики , которые призваны уменьшить выраженность болей;
  • нестероидные средства противовоспалительного типа , помогающие справиться с воспалительными процессами;
  • хондропротекторы , которые нужны, чтобы защитить хрящи межпозвоночных дисков от разрушения;
  • глюкокортикостероиды , которые нужны для купирования очень сильных болей и воспаления;
  • миорелаксанты , помогающие устранить спазм мышечной мускулатуры.

Правда, при грыже в области пупка медикаменты практически не используются в терапии. Объясняется это не только отсутствием эффективности, но и тем, что болезнь часто развивается у новорожденного ребенка, а в этом случае прием лекарств сильно ограничен.

Важно помнить о том, что пациентам медикаментозное лечение грыжи всегда должна подбираться в индивидуальном порядке. Необходимо учитывать не только наличие заболевание и его выраженность.

Роль в выборе препаратов играет также общее состояние пациента и наличие сопутствующих заболеваний. В связи с этим самолечение и попытки самостоятельного выбора лекарств находятся под строжайшим запретом.

Использование трав

Лечение грыжи народными средствами базируется в основном на применении различных трав и других продуктов сельского хозяйства.

Самостоятельно для лечения ребенка или взрослого можно использовать:

  1. Настой из лапчатки . Его готовят, добавляя в стакан молока две столовых ложки травы и кипятя на огне в течение 10 минут. Полученный отвар процеживают и пьют по стакану дважды в день.
  2. Хорошего эффекта можно добиться крапивным компрессом, для изготовления которого используют листья молодого растения . Их собирают, измельчают ноом или с помощью блендера, а затем, выложив на лист капусты, накладывают на область образовавшегося дефекта. Компресс закрепляют с помощью теплого платка. Лист капусты можно заменить лопухом.
  3. Проломник – еще одно эффективное средство, если развилась грыжа у мужчин или женщин. Проломник в количестве двух столовых ложек заливается водой и кипятится, а затем настаивается три часа. Пьют отвар по 3-4 стакана в день;
  4. В лечении возможно применение настоя репейника , который готовится по простой схеме и употребляется в количестве нескольких стаканов в день.

Грыжу народными средствами можно лечить даже обычной содой, но последний способ распространен не слишком широко.

Основы домашней борьбы с пупочной грыжей

Грыжа в области пупка часто формируется у новорождённых детей. Грудничков многим родителям совсем не хочется отправлять на операцию, и тогда они задаются вопросом о том, что можно использовать для лечебного воздействия на патологию, не навредив ребенку.

Лечебной функцией обладает голубая глина. Ее необходимо скатать в небольшую пластинку размером с медную монетку и положить на пупок ребенка. Фиксируют компресс с помощью пищевой пленки и оставляют на 24 часа. После ребенка осматривают и меняют подсохшую глину на свежую. Через две недели патология останется в прошлом.

Для терапии детей, у которых нет аллергии, а также взрослых подойдет также такой простой компресс, как мед и мумие. Два компонента смешиваются между собой, масса скатывается в лепешку и крепится к области дефекта с помощью пищевой пленки. Кратность замены компресса и длительность лечения такие же, как и в случае с голубой глиной.

Считается, что в борьбе с болезнью может помочь самый обыкновенный медный пяточок. Монету аккуратно прижимают к области дефекта так, чтобы она лежала достаточно плотно, после чего закрепляют с помощью изоленты или скотча. Монета должна оставаться на своем месте в течение минимум трех суток. По истечении 72 часов рекомендуется снять монетку и оценить состояние грыжи.

Если патология исчезла, можно не повязывать пятак заново. Если же признаки патологии сохранились, пятак возвращают на место еще на трое суток. Процедура повторяется до тех пор, пока не удастся достигнуть эффекта.

Ребенка лечить с помощью пятака можно самостоятельно и с хорошим эффектом.

Альтернативная терапия

Лечение послеоперационной грыжи без операции или других инвазивных вмешательств – дело непростой. Сегодня для достижения оптимальных результатов врачи привлекают не только народную медицину, но и множество альтернативных методик, чтобы добиться эффекта.

Что помогает лечить грыжу в домашних условиях без обращения к хирургу? Какие методики наиболее оптимальны и произведут наилучший эффект?

Иглоукалывание

Иглотерапия подразумевает введение в различные биологически активные зоны тела небольших иголок. Благодаря микроповреждениям часто удается улучшить местное кровообращение, стимулировать многие регенеративные процессы. Иглорефлексотерапия – методика, которая на сегодняшний день помогла большому количеству пациентов справиться с патологией, заодно значительно улучшив общий тонус организма.

Лечение грыжи иглоукалыванием вполне оправданный вариант. Ведь цель основных используемых препаратов состоит в улучшении кровообращения и устранении спазма мышц для уменьшения болевого синдрома. А правильно введенные в тело иглы помогут справиться с проблемой, не применяя лекарств.

Важно помнить о том, что перед применением иглоукалывания необходима консультация лечащего врача, а также тщательный подбор специалиста, который будет проводить процедуры. Во многом эффективность зависит от компетенции иглорефлексотерапевта, и если его знания неполноценны, можно получить не облегчение своего состояния, а напротив, столкнуться с разнообразными осложнениями.

Иглорефлексотерапия, по мнению многих врачей, не является эффективной, но с другой стороны существует мнение, что она отлично помогает закрепить эффект на фоне применения медикаментов.

Гимнастика

Различные типы гимнастики – еще один отличный способ безоперационного избавления от грыжи. Более того, гимнастика рекомендована пациентам, которые перенесли операцию по поводу заболевания. Она поможет быстрее восстановиться и вернуться в рабочий ритм.

Одной из разновидностей гимнастики являются занятия йогой. Эта древняя индийская гимнастика позволят купировать грыжу без операции. Йогой заниматься можно не только под контролем тренеров, но и самостоятельно, так как навредить себе с помощью этой методики довольно сложно, даже практически нереально. Правда, занятия йогой должны проводиться в хорошем эмоциональном настрое, чтобы эффект был хорошим.

Любая гимнастика, включая занятия йогой, должна стать ежедневной рутиной, если человек на самом деле хочет избавиться от своего заболевания.

Если вспоминать о физкультуре раз в месяц или раз в неделю, ожидать высокой эффективности от метода не стоит. Важно также помнить о том, что никакой врач не сможет заставить пациента заниматься в домашних условиях, если он сам этого не захочет.

Следовательно, гимнастика метод выбора безоперационного лечения только в том случае, если пациент готов уделять время своему здоровью и не надеется на то, что существует чудо-таблетка, которая поможет справиться с болезнью после первого же приема.

Различные виды массажа – еще один отличный способ избавления от болезни. В большинстве случаев пациенты предпочитают классический массаж, который предлагают им врачи. Как и в случае с иглорефлексотерапией, требуется тщательный выбор специалиста, который будет проводить процедуру.

Помимо основного классического массажа многие пациенты применяют, например, банки. С их помощью удается улучшить регенеративные возможности в области дефекта, простимулировать местный кровоток.

Возможно применение также сегментарного массажа, точечного, тайского. Выбор оптимальной методики лучше всего переложить на лечащего врача, чтобы избежать ошибок и не навредить самому себе.

Помимо приведенных способов широкой популярностью сегодня пользуется гирудотерапия. Этот способ предполагает использование медицинских пиявок. Их слюна не позволяет крови застаиваться в области дефекта, разжижая ее. Также получается добиться улучшения регенерации и местного иммунитета за счет микротравм. Правда, лечение грыжи пиявками запрещено в том случае, если у пациента есть проблемы со свертываемостью крови.

Безоперационное лечение грыжи в современном мире – это совсем не проблема. Главное – своевременно заняться своим здоровьем и подобрать оптимальные методы, чтобы повлиять на собственное состояние.

С выбором оптимальных методик пациенту всегда сможет помочь врач, не стоит заниматься самолечением даже в том случае, если кажется, что заболевание совсем простое. Также важно помнить, что у взрослых пациентов лечение пупочной грыжи без операции невозможно при всем желании.

Источник: http://gryzhalis.ru/v-obshhem/lechit-gryzhu-bez-operacii.html

Лечение грыжи — длительный процесс и ведется по-разному на различных этапах. Так, на самом первом этапе, стадии обострения, когда главное — облегчить состояние больного и купировать боль, применяются медицинские препараты:

  • анальгетики
  • нестероидные и стероидные противовоспалительные средства
  • спазмолитики

Когда проходит острый период, начинается основное лечение, цель которого — постараться снять давление позвонков на межпозвоночный диск, что позволило бы уменьшить размеры протрузии. Одним из способов такого лечения является массаж при грыже позвоночника.

Лечебный массаж при грыже позвоночника

Принцип действия массажной терапии при протрузии позвоночника следующий:

  • Он расслабляет сведенные мышцы
  • Улучшает кровообращение около поврежденного диска

Массаж создает благоприятную основу для вытяжки позвоночника, которую можно проводить при помощи специальных вытяжных упражнений ЛФК. Закрепив же результат упражнениями, укрепляющими мышцы и связки, можно тем самым зафиксировать позвоночник в положении, исключающем сдавливание нерва, и снять проблему возникновении боли при грыже позвоночника. А далее просто требуется профилактика: ежедневные упражнения для поддержания мышечного корсета в надлежащем состоянии.

Таким образом, массаж спины при лечении грыжи позвоночника эффективен, если он используется в комплексе вместе с другими способами лечения, в частности ЛФК.

Правила проведения массажа при грыже

Перед массажем обязательно нужна консультация лечащего врача, так как массажисты не всегда владеют знаниями специфических особенностей такого заболевания, как грыжа.

Межпозвоночная грыжа может иметь различное расположение:

Передняя (вентральная)

Задняя (дорзальная):

  • медианная
  • парамедианная (лево и правосторонняя)
  • заднебоковая (левая и правая)
  • фораминальная

Передние протрузии позвоночника фактически бессимптомны и редко нуждаются в лечении. Задние грыжи проявляют себя только в случае компрессии нерва или спинного мозга. Проводя массажную терапию, нужно знать местоположение нерва и зону иннервации.

  1. Массажировать следует не непосредственно саму грыжу, а ту зону мышц, на которые она воздействует, стараясь максимально расслабить их.
  2. Если при проведении сеанса возникает боль, процедуру надо немедленно прекратить.
  3. Также крайне осторожно надо применять процедуру при секвестрированных грыжах, особенно когда они уже свободны и блуждают по межпозвоночному каналу.
  4. Грыжи больших размеров или длительно существующие могут не поддаваться консервативным методам лечения, каким является и массаж

Приемы и виды массажа

Классические массажные приемы, применяемые при грыже, универсальны. Мы уже рассматривали их в статье Массаж при сколиозе. Это:

  • поглаживание
  • выжимание
  • растирание
  • разминание
  • вибрации

Однако эти приемы при грыже обладает своими нюансами:

  1. Нельзя производить резкие интенсивные разминания и растирания
  2. Следует избегать глубоких выжиманий
  3. Вибрация предпочтительна точечная непрерывная, а не ударная прерывистая
  4. Давить на сам позвоночник и околопозвоночное пространство в сегменте, где расположена протрузия нельзя
  5. Для улучшения скольжения желательно применять кремы и мази

Помимо классического типа при грыже позвоночника используются следующие виды:

  • Точечный (ведется кончиками пальцев)
  • Баночный массаж (для улучшения обмена веществ в тканях мышц и позвоночника)
  • Некоторые виды тайского массажа
  • Рефлекторно-сегментарный (основан на связи между сегментами спинного-мозга и кожными поверхностными зонами)

Рефлекторно-сегментарный массаж

Интерес представляет последний метод, так как грыжа дает не только сильную боль спины, но и вегетативно -висцеральные нарушения, проявляющиеся в болезнях внутренних органов и конечностей. Воздействуя на определенные зоны на коже, можно оказать влияние на те или иные органы. Методика, чем-то похожая на иглорефлексотерапию, только вместо игл используем руки.

Рефлекторные зоны расположены не только на задней стороне туловища, но и на передней, поэтому рефлекторно-сегментарный массаж может проводиться не только для спины, но и для живота.

Массаж воротниковой области применяется при:

  • Гипертонии
  • Неврозах
  • Бессоннице
  • Нарушенной трофике верхних конечностей

Массаж пояснично-крестцовой области ведется при заболеваниях:

  • Кишечника
  • Органов малого таза
  • Нижних конечностей

Рефлекторные кожные зоны могут отличаться повышенной болезненностью, поэтому не рекомендуется на первых сеансах применять рефлекторно-сегментарный массаж при протрузиях позвоночника. Однако некоторые методики, напротив, считают весьма эффективным применение этого метода именно с первых же дней.

Грыжа часто приводит к боли и явлениям парестезии в ногах, поэтому обычно массажируются и ноги. Какое-то благотворное влияние такая терапия на конечности оказывает, но не принципиальное, так как подобные патологии в ногах могут вполностью исчезнуть, если проведено комплексное лечение грыжи и устранена компрессия нервного корешка.

Противопоказания к массажу

Запомните, что массаж нельзя делать при:

  • Всех обострениях любых болезней
  • Костном туберкулезе и остеомиелите
  • Повышенной температуре
  • Гнойных инфекциях
  • Острой почечной и печеночной недостаточности
  • Инфаркте миокарда, сердечной недостаточности, тромбозе
  • Болезнях крови
  • Нервных и психических заболеваниях

Один курс лечения массажем состоит из 20 сеансов, после чего можно сделать 3-месячный перерыв, а затем повторить лечение.

Видео: Массаж при грыже позвоночника

Источник: http://zaspiny.ru/gryzha/massazh-gryzhi.html

Массаж при грыже позвоночника устраняет остатки боли.

На сегодняшний день болезни позвоночника занимают одно из первых мест по частоте появления. И в наше время данные болезни появляются даже у молодых мужчин и девушек. К примеру хронические появления остеохондроза, на сегодняшний день появляются у пациентов от 20 лет. Главными источниками появления и развития болезней позвоночника считаются гиподинамия и некачественное питание.

Гиподинами́я (пониженная подвижность, от греч. ὑπό — «под» и δύνᾰμις — «сила») — нарушение функций организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения) при ограничении двигательной активности, снижении силы сокращения мышц.

Разные болезни позвоночника очень негативно отражаются на состоянии всех органов и систем организма. Они могут ограничить подвижность человека, или и вовсе привести к инвалидности. Наверно самой тяжелой болезнью является грыжа межпозвоночного диска. Большинство врачей называют её запущенным проявлением остеохондроза.

Лечение грыжи позвоночника – может проходить и самостоятельно, в домашних условиях, но так как это задача очень сложная и опасная, то лучше всего доверить её специалисту. На данный момент существует два способа лечения больного при межпозвоночной грыже — консервативное лечение и хирургическая операция.

Если хирургический метод, более менее понятен, то консервативное лечение включает в себя:

  • медикаментозную терапию;
  • физиотерапевтические процедуры (иглоукалывание. гирудотерапия и т.д.);
  • специальные физические упражнения ;
  • мануальная терапия;
  • массаж при грыже позвоночника.

Чем полезен массаж?

Массаж улучшает кровообращение в пораженной зоне.

В большинстве случаев, массаж используется для восстановления. Лучше всего его делать, после прохождения основного курса терапии при межпозвонковой грыже. Массаж стимулирует кровообращение в зоне пораженного диска, а так же расслабляет и растягивает мышцы. Посещение сеансов массажа, в значительной мере уменьшит болевые ощущения, снизит возбудимость нервных окончаний, предотвращает мышечную атрофию. Важно знать что это процедура, назначается, только при отсутствии болевого синдрома!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  как убрать легкие шрамы на руке

Следует отметить, что массажист без медицинского образования — это не врач. Поэтому спрашивать его совета о прохождении сеансов массажа не следует. Лучше всего, предварительно проконсультироваться с вашим лечащим врачом (невропатологом или терапевтом).

Подводя итог, можно отметить основные плюсы прохождения сеансов массажа:

  • Увеличивается циркуляция кровотока, которая приносит питание нужное мышцам и тканям, а также снижает мышечную боль;
  • Убирает напряжение в мышцах, что ведет за собой улучшение гибкости, снижение боли, из-за мышечного напряжения и уменьшает давление на диск;
  • Повышает в организме уровень эндорфинов — химических веществ, которые заставляют организм «чувствовать себя хорошо».

Эффективность массажа спины

После прохождения сеансов массажа, больной должен ощущать чувство расслабленности, тепла и комфорта в области воздействия. Общее самочувствие и подвижность должны улучшиться. Эффективность массажа спины при грыже позвоночника напрямую зависит от запущенности заболевания. Сильный отек, серьезный воспалительный процесс, постоянные ноющие боли — говорят что у пациента острая форма болезни, а значит массаж в этом случае будет очень эффективен. В случае же застарелой грыжи эффективность массажа очень сильно снижена. Все потому-что в таком случае играют роль вторичные изменения двигательной функции. Отсюда стоит сделать вывод, что проходить сеансы массажа, лучше всего у массажистов с медицинским образованием, так как они знают какую технику массажа можно применить при определенном заболевании.

Техники массажа

Применение специальных масел, с успокаивающим эффектом, положительно влияет на восстановление.

Практически все квалифицированные массажисты, считают наиболее эффективными техниками классический и баночный массаж. И даже используя эти техники, они помнят о важных правилах:

  1. Воздействие на тело, должно быть щадящим. То есть нельзя использовать резкие растирания или разминания;
  2. Категорически противопоказано сильное надавливание;
  3. При проведении процедуры нужно использовать использовать специальные масла с успокаивающим эффектом;
  4. Нельзя проводить массаж в области появления грыжи! Массажировать нужно область вокруг неё;
  5. В случае грыжи позвоночника, нужно проводить массаж конечностей, на которые данная патология негативно влияет. Но если в руках или ногах проявляется боль, то лучше не массажировать их.

Курс и продолжительность сеансов может быть разная. На это большую роль влияет состояние позвоночника, а так же самочувствие пациента. Так же стоит отметить, что массаж при грыже позвоночника в период восстановления, стоит совмещать с другими физиотерапевтическими методами, а также с проведением занятий лечебной физкультуры .

Эффективность иглоукалывания при грыже позвоночника ЛФК при грыже позвоночника Уколы при грыже позвоночника Упражнения при грыже позвоночника — лечим спину правильно

Главное о массаже при грыже поясничного отдела позвоночника

Массаж – обязательная составляющая любого лечебного курса при грыже межпозвоночного диска поясничного отдела позвоночника. Сеансы снимают мышечное напряжение и боли, восстанавливают питание поврежденного диска, стимулируют иммунитет на активную борьбу с болезнью.

Это очень эффективный метод лечения грыжи. При грамотной терапии, включающей массаж и лечебную гимнастику, в 90% случаев удается остановить дегенеративные процессы и вернуть диску прежнюю силу и упругость. А на стадии развития грыжи в 70% случаев удается избежать операции.

Процедуру выполняют руками или специальными приборами. Решение о назначении курса принимает только врач.

Единичные сеансы массажа не оказывают должного эффекта – результат дают только регулярные курсы.

Какие виды массажа эффективны при грыже поясничного отдела?

Рекомендуемый вид массажа зависит от причины патологии.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Рекомендованный вид массажа

Сдавление межпозвоночного диска (самая распространенная причина)

Классический с элементами вытягивания

Слабость мышц, поддерживающих позвоночник

Медовый, обладающий укрепляющим действием

Повреждение межпозвоночного диска остеофитами (острыми наростами на краях позвонков, которые возникают при остеохондрозе)

В зависимости от индивидуальной восприимчивости врач может назначить следующие виды массажа:

Общие правила массажа при межпозвоночной грыже

Самостоятельное проведение массажа крайне нежелательно – выполнять его должен только специалист. Неграмотные и неосторожные движения могут нанести непоправимый вред здоровью.

Проведение процедуры в период обострения при наличии болевого синдрома и признаков воспаления категорически запрещено.

Отличительная черта всех видов массажного воздействия при грыже поясничного отдела позвоночника – категорический запрет на любые силовые движения. Движения должны быть исключительно щадящие, при которых исключено повреждение больного диска костными сегментами.

В 70% случаев грыжа диска поясничного отдела сопровождается смещением ближайших позвонков. И одна из задач массажиста – вправить эти позвонки на место, не усугубив текущее состояние здоровья.

При появлении даже незначительных болевых ощущений сеанс немедленно прекращается.

Техника выполнения различных видов массажа

Перед выполнением основных приемов проводится предварительная подготовка поясницы: легкими круговыми движениями и поглаживаниями массажист разогревает кожу и мышцы, чтобы во время основной части процедуры избежать боли.

Классический массаж

Массажист выполняет плавные поглаживающие движения, чередуя их с умеренным растиранием. После разогрева и расслабления мышц специалист применяет элементы точечного массажа и круговые растирания. Далее он делает движения, направленные на растяжение позвонков и снижение давления на пораженный диск поясничного отдела.

Вакуумный массаж выполняется при помощи обычных стеклянных или специальных пневматических банок. Из банки удаляют воздух (пневматическую просто сжимают рукой, а в стеклянную вводят пинцет с горящим ватным тампоном), а затем быстро ставят на тело пациента.

Из-за вакуума в банке – кожа всасывается в нее. Уровень всасываемой кожи не должен превышать 2 см.

Далее массажист специальным образом двигает эти банки по пояснице. Основное движение проводят вдоль позвоночника, не задевая его. Для более легкого скольжения на кожу предварительно наносят масло или жирный крем.

Всасывающее действие способствует приливу крови к обрабатываемому участку тела, тем самым восстанавливая питание в поврежденном диске.

Образование небольших синяков на массируемой области (гематом) – естественный ответ организма. Они исчезают самостоятельно в течение нескольких дней.

Такой вид процедуры проводят с использованием натурального меда, в который добавляют пихтовое или пальмовое масло.

Медовый массаж выполняют в два этапа:

Первоначально кожу разогревают движениями обычного классического массажа.

Затем на зону грыжи наносят тонкий слой меда и втирают его до тех пор, пока он не загустеет. Далее массажист плотно прикладывает ладони к спине и резко их отрывает.

Помимо укрепления мышечных тканей и стимуляции кровообращения медовый массаж способствует восстановлению ослабленных рефлексов, возникших при сдавлении грыжевым выпячиванием нервных корешков. Поэтому его назначают при более поздних стадиях развития болезни.

Видеоуроки

Техника выполнения классического массажа при грыже межпозвоночного диска от массажиста-реабилитолога Свет Андрея, который рассказывает о действии лечебного массажа и показывает основные приемы.

Это видео о медовом массаже спины, в котором автор доступно рассказывает об эффекте процедуры, технике ее выполнения, подготовительных и завершающих процедурах, усиливающих действие массажа.

При грыже межпозвоночного диска поясничного отдела врачи настоятельно рекомендуют применять массаж. Главные условия его эффективности – выполнение грамотным специалистом после досконального обследования и вне периода обострения.

Автор: Светлана Левицкая

(блок ниже можно пролистать вправо до конца)

Можно ли делать массаж при грыжах позвоночника? Важные принципы процедуры

Можно ли выполнять массаж при грыже позвоночника? Да, но только после устранения острых проявлений болезни (с помощью медикаментозного и физиотерапевтического лечения).

Грамотный массаж при позвоночной грыже значительно облегчает боль, устраняет мышечное напряжение, восстанавливает силу и подвижность конечностей. Эффект заметен уже после первого сеанса.

А вот период обострений позвоночной грыжи – противопоказание для проведения массажа.

Можно ли с помощью массажа вылечить грыжу позвоночника?

Часто можно услышать мнение, что мануальные терапевты «вправляют позвонки на место». Многие массажисты, особенно без медицинского образования, склонны поддерживать это заблуждение.

На самом деле выраженные изменения в межпозвоночных дисках, которые привели к нарушению прочности, эластичности и целостности межпозвоночного диска, исправить при помощи массажа нельзя.

Но массаж и тракционная мануальная терапия (то есть основанная на процессах вытяжения позвоночника) действительно улучшают состояние больных. За счет чего?

Во время растяжения позвоночника в межпозвоночном диске возникает отрицательное давление. Оно совсем небольшое, но его оказывается достаточно, чтобы внутренняя часть диска – пульпозное ядро – втянулось сквозь разорванное фиброзное кольцо внутрь диска и перестала сдавливать нервные корешки.

Благодаря этому уже один сеанс тракционной терапии способен привести к значительному улучшению самочувствия пациента.

Расслабляющий массаж устраняет мышечный спазм, который сам по себе вызывает боль, скованность и усталость в спине.

Регулярные сеансы у мануального терапевта способствуют улучшению кровоснабжения как самих межпозвоночных дисков, так и тканей в зоне поражения. Это способствует, с одной стороны, увеличению эффективности лечения, направленного на восстановление структуры соединительной ткани, с другой – замедлению прогрессирования хронического заболевания (грыжи позвоночника).

Снижение мышечной силы, ограничение движения на стороне поражения – частые симптомы грыжи. Длительные боли, вызванные грыжей позвоночника (далее сокращенно ГП), могут приводить даже к выраженной атрофии мышц, развитию резкого ограничения пассивных движений в суставах. Благодаря массажу можно избежать всех этих проблем или уменьшить степень их проявлений.

Как делать массаж при грыже, чтобы не навредить

Общие принципы

Массаж при грыже позвоночника можно делать сразу после устранения основных симптомов обострения.

Вот 5 основных принципов правильной процедуры:

Нельзя использовать ударные техники, так как они могут спровоцировать обострение.

Нельзя оказывать механическое давление на позвоночник – все манипуляции проводятся в околопозвоночной области.

Массаж должен быть расслабляющим, успокаивающим, пациент должен испытывать только приятное чувство расслабленности.

Любое усиление боли, возникшее в результате воздействий мануального терапевта – это достаточная причина для прекращения сеанса.

Необходимо выполнять массаж спины и страдающей конечности, т. к. в результате сдавливания нервных корешков возникает боль, онемение, снижение мышечной силы не только в спине, но и в конечности на стороне поражения.

Пять приемов массажа

Легкими круговыми движениями ладоней по направлению от поясницы в сторону плеч и от околопозвоночной области к боковым поверхностям тела проведите массаж спины с левой, а затем с правой стороны.

Ладонями рук с легким давлением на спину выполните несколько вертикальных движений вдоль позвоночника по направлению от поясницы к шее.

Зрительно разделите левую и правую половины спины продольными линиями еще на две половины. Кончиками пальцев круговыми движениями с легким давлением проработайте мышцы спины по этим мысленным линиям, чтобы добиться расслабления.

Повторяйте, пока не ощутите, как уменьшилось мышечное напряжение в спине.

Выполните поглаживания, растирания, разминания ладонями: прямыми и круговыми движениями от центра спины к боковым поверхностям спины и немного вверх. Таким образом вы улучшите венозный отток от недавно спазмированных мышц, что уменьшит боль и усталость, характерные для ГП.

Ладонью с разведенными пальцами с легким усилием выполните несколько движения снизу вверх (от поясницы до области плеч) с каждой стороны от позвоночного столба.

Для курса массажа используйте крем или массажное масло с успокаивающим эффектом.

Делать такой массаж можно ежедневно. Это прекрасное средство для улучшения общего самочувствия: он уменьшает боль и мышечную скованность, восстанавливает кожную чувствительность и мышечную силу в конечностях. А массаж при позвоночной грыже в комплексе с лечебной физкультурой помогает сформировать хороший мышечный корсет и предотвратить обострения ГП или уменьшить степень их проявлений.

Автор: Елена Куликова

(блок ниже можно пролистать вправо до конца)

Источник: http://antigryzha.ru/lechenie-gryizhi/massazh-spinyi-pri-gryizhe.html

Грыжа позвоночника является часто встречающимся заболеванием. Люди стараются избавиться от нее различными способами. Поэтому часто возникает вопрос: можно ли при грыже позвоночника делать массаж?

В этой статье вы узнаете, какие виды массажа существуют и чем полезна та или иная техника.

Глава 1. О грыже позвоночника

Строение позвоночника

Позвоночник человека состоит из тридцати трёх позвонков, находящихся в вертикальном положении друг за другом. Он делится на три отдела: грудной (наименее подвижный), шейный и поясничный (самый подвижный). Отдельно выделим крестец и копчик, каждый из которых состоит из пяти позвонков, слившихся в целую кость.

Позвоночная грыжа

Между позвонками располагаются межпозвоночные диски, состоящие из фиброзного кольца и студенистого ядра. Резкое движение может привести к деформации диска. Если фиброзное кольцо треснет, студенистое ядро выходит за его пределы. Нервные окончания в спинном мозге защемляются, что вызывает болевые ощущения.

Врачи выделяют три вида грыж:

  1. Грыжа шейного отдела позвоночника. Встречается в двадцати процентах случаев.
  2. Грыжа грудного отдела позвоночника. Самая редкая из трёх форм грыжи. Встречается в пяти процентах случаев.
  3. Грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника. Встречается чаще всего. Замечена у семидесяти пяти процентов поступавших больных.

Причины развития грыжи

  • Другие заболевания позвоночника, такие как сколиоз, лордоз и остеохондроз. При отсутствии лечения на их почве может развиться грыжа.
  • Травмы позвоночного столба.
  • Недостаточное питание межпозвоночных дисков. В дисках нет кровеносных сосудов, и питаются они благодаря движению глубоких мышц спины. Если мышцы не получают нагрузку, то питание межпозвоночных дисков ухудшается, а вследствие этого уменьшается их прочность. Слабый диск деформируется, и возникает грыжа.

Есть и второстепенные причины развития грыжи позвоночника. К ним относятся:

  • пол — замечено, что женщины чаще мужчин страдают от грыжи;
  • возраст и рост;
  • неправильная осанка;
  • малоподвижный образ жизни;
  • избыточный вес;
  • вредные привычки;
  • переохлаждение.

Симптомы межпозвоночной грыжи

Список симптомов у грыжи позвоночника обширен. Их характер зависит от местоположения повреждённого межпозвоночного диска.

  • Грыжа в шейном отделе: боль в голове, шее и плечах, гипотония, писк и шум в ушах, частое головокружение, плохой сон, проблемы с памятью, онемение вплоть до пальцев рук, покалывания и «мурашки» по коже.
  • Грыжа в грудном отделе: неуёмная боль в груди, в области сердца и между лопаток. В грудной клетке чувствуется онемение. Пациент страдает от одышки и испытывает трудности с дыханием. Часто такую грыжу путают с заболеваниями сердечно-сосудистой системы и начинают избавляться от истинного заболевания слишком поздно.
  • Грыжа в поясничном отделе: боли в нижней части спины, отдающиеся в ягодицах, в ногах, больше всего – в голени и стопах. Подвижность пояснично-крестцового отдела нарушается. Пациенту трудно поворачиваться. Впоследствии появляется онемение в области ног.

Запомните: Если не вылечить грыжу вовремя, то это приведёт к параличу и атрофии.

Глава 2. О массаже.

Массаж – это воздействие на биологически активные точки тела с помощью рук или специальных средств. Массаж помогает улучшить состояние пациента, усилить кровоток и расслабить мышцы.

Противопоказания

Даже у массажа – казалось бы, безобидного метода лечения – имеются свои противопоказания:

  • тяжелое состояние;
  • обострение грыжи;
  • температура выше 38 ⁰C;
  • онкологические заболевания;
  • гипертония;
  • проблемы с психикой;
  • мочекаменная болезнь (не допускают на гидромассаж);
  • лихорадка;
  • острый период болезни;
  • беременность;
  • варикоз;
  • заболевания кожи.

Виды массажа

При позвоночной грыже врач назначает следующие виды массажа:

  • классический (общий);
  • сегментарный (массаж только поражённого места);
  • точечный;
  • вакуумный (в народе – баночный);
  • шведский;
  • гидромассаж;
  • медовый.

Классический массаж

Общий массаж врачи часто назначают из-за простоты техники, итоговой результативности и эффективности, которая подтверждена статистикой.

Мануальные терапевты часто прибегают к классическому массажу перед вправлением грыжи, которая возникла из-за смещенных позвонков. Однако это не окончательно решает проблему, поэтому его назначают в комплексе с лечебной физкультурой.

Приемы, используемые в ходе классического массажа (поглаживание, растирание, разминание и вибрация), помогают расслабить мышцы спины и снять спазмы.

Перед процедурой пациент ложится на массажный стол или садится на кушетку. Специалист начинает сеанс с медленных поглаживающих и растирающих движений ладонью и впоследствии увеличивает силу давления.

Сегментарный массаж

Этот вид массажа является терапевтическим и профилактическим. Он близок к классическому, но если в том варианте акцент идёт на поражённое место и его окружение, то в сегментарном варианте массажист работает с паравертебральной областью.

Справка. Паравертебральная область – это место, где корешки спинного мозга отходят от позвоночника.

Есть и другие отличия.

  • Продолжительность сеанса – максимум 25 минут.
  • В сегментарном варианте массажа отношение со стороны массажиста к телу пациента более щадящее, нежели в классическом варианте.
  • Общий эффект массажа возрастает за счёт взаимодействия с конкретной частью. В классическом массаже работа происходит со всем телом.
  • Никаких гелей, мазей, кремов при выполнении сегментарного массажа не используется. Они мешают массажисту правильно идентифицировать ощущения и влиять на тело пациента.
  • Меньшая стоимость. Поскольку ресурсов на такой массаж затрачивается меньше, то стоимость такой процедуры будет ниже.

В сегментарном массаже, как и в классическом варианте, используются все основные приёмы. Это растирание, поглаживание, вибрация и разминание. Чтобы получить необходимый отклик со стороны паравертебральной области у пациента, массажист может изменять силу движений.

Сегментарный массаж помогает избавиться от «прострела» в пояснице и в ногах или от общей утомлённости организма. У пациента улучшается работа сердечно-сосудистой и кровеносной систем. Также у него облегчается дыхание, уменьшаются боли при движении, а организм начинает лучше бороться с болезнью.

Точечный массаж

При таком массаже акцент делается на нажатие на биоактивные точки тела, связанные со всеми областями организма. При надавливании на них человек ощущает боль, ломку, онемение — и это нормально. По локализации, где именно боль ощущается сильнее, врач определяет, какой орган поражён.

Часть техник точечного массажа взята из классического: это поглаживание, вибрация и растирание. Но используются и другие приёмы: давление и захватывание.

Давление

Массажист указательным, средним и большим пальцем руки производит круговые движения с вращением. Сначала движения медленные, а давление слабое. Затем они становятся всё быстрее, а давление сильнее. Если пациенту становится плохо, то массажист либо ослабляет давление, либо останавливается.

Захватывание

Прием выполняется большим, указательным и средним пальцами. Ими массажист хватает то место, где располагается биоактивная точка тела, и разминает его. После производит быстрые вращательные движения. При захватывании у пациента может неметь затронутая область.

Вакуумный массаж

Вакуумный массаж – это древний вид массажа, которым пользовались еще наши предки. Эта методика получила вторую жизнь в нашей стране. Иначе такой способ известен как «баночная терапия».

Узнайте, как проводить баночный массаж спины, виды и особенности, из статьи — «Массаж спины баночный».

В ходе процедуры вакуумного массажа используются специальные банки. Мягкие ткани «всасываются» внутрь них, и банки двигают по всей спине. Благодаря такому способу можно одинаково массировать и поверхностные, и глубокие ткани тела.

После этого массажа у пациента усиливается и улучшается как лимфоотток, так и кровообращение в тканях.

Лучше всего сочетать баночный и классический варианты массажа — так эффективность от процедур повысится, а состояние пациента улучшится намного быстрее.

Шведский массаж

Шведский массаж – методика, схожая с классическим массажем. Однако в шведском массаже разминка мышц и суставов происходит интенсивнее и тщательнее, что помогает восстановить эластичность суставов, а также расслабить мышцы и улучшить кровоток.

Такой вид включает в себя комплекс следующих техник:

  1. Поглаживание. Лёгкие и мягкие, «скользящие» движения. Направлены на разогрев и повышение чувствительности мышц.
  2. Разминание. Руки массажиста двигаются аккуратно, но активно.
  3. Растирание. Тщательные круговые движения ладонью. Шлифовка глубоких слоёв. Рубцы уходят, кровоток нормализуется.
  4. Поколачивание и вибрация. Отрывистые и короткие движения. Такая техника может производиться пальцами, ребром, кулаком или сложенными ладонями.

Гидромассаж

Пациент располагается в тёплой ванне, и массаж происходит за счет направленных потоков воды. Преимущества гидромассажа состоят в улучшении кровообращения и обмена веществ. Также у пациента нормализуется подвижность суставов, а двигательные функции после грыжи быстрее восстанавливаются.

Струи воды используются совместно с потоками воздуха. Таким образом получается комбинация аэро- и гидромассажа, которая совмещает в себе преимущества обоих видов.

Медовый массаж

Ещё древние знахари и целители писали о пользе медового массажа. Он нормализует кровоток, облегчает проходимость витаминов и минералов внутрь глубоких и поверхностных тканей, способствует улучшению работы внутренних органов.

Сам массаж прост в исполнении. Его можно сделать в домашних условиях, однако будет лучше, чтобы это делал специалист.

В начале массажист легкими движениями «разогревает» кожу, затем наносит на ладони мед и легко похлопывает по нижней части шеи, пояснице, бедрам, ногам, верхней части живота. На некоторое время мед нужно оставить на коже. Немного спустя массажист прижимает ладони к проблемному участку, словно «приклеивая» их к коже пациента. Быстрым массажным движением с надавливанием он начинает отрывать их от кожи. Постепенно интенсивность увеличивается.

Запомните: При аллергии на мёд такого вида массажа лучше избегать.

Профилактика заболевания

Чтобы предотвратить рецидив грыжи, следует придерживаться нескольких рекомендаций, направленных на укрепление позвоночника и полное восстановление функций опорно-двигательной системы.

  1. Лечебная физкультура поможет укрепить скелетную мускулатуру. Лучше заниматься ею каждый день, чтобы улучшить самочувствие и подвижность тела.
  2. Адекватная нагрузка на позвоночник. Пристальное внимание нужно уделять осанке и распределению нагрузки.
  3. Правильное питание. Необходимо следить за обменом веществ и питаться так, чтобы в организм поступало достаточное количество витаминов и микроэлементов.
  4. Здоровый образ жизни — стоит избавляться от вредных привычек, если вы ими страдаете.
  5. Не допускайте лишнего веса – он сильно нагружает позвоночник.
  6. Заниматься плаванием. Этот вид спорта врачи советуют в первую очередь. Плавание улучшает состояние здоровья человека, отлично укрепляет позвоночник. Врачи советуют плавать кролем и на спине.

Массаж считается оптимальным решением при борьбе с грыжей позвоночника. Он укрепит сосуды, улучшит кровоток и общее состояние больного, а также снимет воспаление. Если сочетать массаж с другими методами консервативного лечения, то выздоровление наступит гораздо быстрее.

Источник: http://spina-expert.ru/mezhpozvonochnaya-gryzha/mozhno-li-pri-gryzhe-pozvonochnika-delat-massazh/

Навигация по статье:

Массаж позвоночника при грыжах позвоночника – это эффективный элемент терапии, способствующий устранению патологии без хирургического вмешательства. Он назначается с учетом особенностей вашего диагноза и общего состояния организма.

Предлагаем ознакомиться с видами массажа, присущими им особенностями и правилами выполнения. Руководствуясь советами и рекомендациями по технике воздействия, удастся предотвратить дальнейшее выпячивание межпозвоночного диска и избежать осложнений.

Можно ли делать массаж при грыжах позвоночника?

Массаж при грыже позвоночника назначается только после окончания острой стадии патологии в 2-х целях:

  • Лечебное воздействие – в комплексе с другими мерами (электрофорез, иглоукалывание и др.) способствует устранению выпячивания;
  • Ускорение реабилитации – направлен на восстановление и укрепление позвоночного столба.

Противопоказания и последствия

Массаж при позвоночной грыже позволяет восстановить тонус связок и мышечного корсета в поврежденной области.

  • интенсивный болевой синдром (проявляется на острой стадии патологии),
  • заболевания кожных покровов (опухоли/инфекции/гнойные поражения),
  • эссенциальная гипертензия,
  • беременность,
  • высокая температура тела (от 38⁰C и выше),
  • рак внутренних органов.

Можно делать массаж при грыже различных отделов позвоночника, но важно учитывать дополнительные ограничения. Они назначаются с учетом вида воздействия, техники и особенностей её выполнения.

Положительные стороны

Грыжа характеризуется разрывом фиброзного кольца, выпячиванием части пульпозного ядра и растяжением позвоночника. Все это неизбежно приводит к сдавливанию нервных окончаний, вызывающему боли, дискомфорт и общее ухудшение самочувствия.

В связи с этим возникает вопрос – можно ли делать массаж спины при грыже позвоночника? Можно, но при условии, что все правила техники и особенности её выполнения будут соблюдены.

  • уменьшить болевой синдром,
  • избежать дискомфорта,
  • ускорить кровообращение,
  • снизить риск перехода патологии в хроническую форму,
  • восстановить организм после грыжи,
  • устранить мышечный спазм.

Виды массажа и насколько он эффективный?

Существует несколько видов массажа спины при грыже позвоночника – общий, вакуумный, тайский и др. Главным правилом выполнения каждого из них является привлечение к работе профессионала!

Важно выполнять массаж не только пораженной области, но и страдающей конечности (в которую «отдает» болевой синдром). Вследствие сдавливания нервных окончаний может наблюдаться её онемение и снижение мышечной силы.

Общий массаж при грыже поясничного отдела позвоночника начинается с легких поглаживаний и растираний ладонями. Пациент находится в удобном положении – лежа или сидя на мягкой кушетке.

После подготовки специалист приступает к точечному воздействию, выбрав 2-3 биологически активные точки. Вторым и третьим пальцем осуществляет медленные движения вращательного характера.

Важное правило выполнения – пальцы не отрываются от спины, но сила давления постепенно увеличивается.

  1. Поглаживания. Руки скользят по коже пациента в любом направлении, но без смещения. Занимает 10-15% сеанса. Эффективность:
    1. ускорение кровотока крови,
    2. снятие болей,
    3. улучшение обмена в соединительных тканях.
  2. Растирания. Характеризуется энергичным воздействием, выполняется в различных направлениях до момента повышения температуры кожи. Занимает около 30-35% сеанса. Эффективность:
    1. тонус мышц,
    2. увеличение подвижности позвонков,
    3. снижение уровня жидкости в тканях.
  3. Разминания. Заключаются в захватывании, сдавливании, растяжении и перетирании кожи. Занимает 50-55% сеанса. Эффективность воздействия на глубокие слои тканей:
    1. «пассивная» гимнастика,
    2. способствование сокращению мышц,
    3. устранение патологических отложений.

Общая техника рекомендована в качестве подготовки пациента к другим видам массажа.

При грыже поясничного отдела позвоночника допустим массаж по вакуумной технике. Его особенностью является эффект, сравнимый с посещением сауны.

Как происходит воздействие? Под банкой создается разряженный воздух, ускоряющий процессы кровообращения. В результате повышает тонус мышц (они расслабляются), пропадает дискомфорт, улучшается питание кожных тканей в пораженной области.

Внимание! Для создания вакуума применяются медицинские или специальные пластиковые баночки.

  • Применение массажного масла (крема с жирной текстурой). В целях легкого скольжения баночек;
  • Эффект воздействия. Пациент может ощущать тепло (повышается температура тела) и небольшое жжение;
  • Создание вакуума. Кожа человека в буквальном смысле «всасывается» на высоту около 1-2 см.

Продолжительность сеанса варьирует от 5 до 15 минут. Массажист осуществляет не простые скольжения, как в общей технике, а движения зигзагообразной и спиралевидной формы.

Перед установкой банки на пораженную область спина смазывается жирным кремом (маслом), а затем в баночку вводится зажженный фитиль (предварительно специалист смачивает его спиртом или водкой).

Чтобы не обжечь пациента, фитиль после смазывания необходимо тщательно отжать. За счет вакуума внутри баночки она «присасывается» к коже, после чего её необходимо аккуратно передвигать вдоль позвоночника.

Сегментарный массаж

Сегментарный массаж при межпозвоночной грыже воздействует на паравертебральную зону (околопозвоночные части спинного мозга, расположенные параллельно позвоночному столбу).

  • Щадящее воздействие. Его выполнение происходит не по всей области спины, а только на пораженном участке;
  • Не применяются смазывающие составы. Они воздействуют на восприятие ощущений, что может снизить эффективность сегментарного воздействия;
  • Эффективность. Наряду со стандартными приемами классической техники применяется вибрация.

Сегментарный массаж выполняется в продолжение 20-25 минут.

При грыже позвоночника можно делать точечный массаж, но только по технике Шиацу (элемент нервно-мышечной терапии). Особенностью методики является воздействие на определенные болевые точки и мышцы.

  • воздействие на различные точки с изменением силы давления,
  • высокая эффективность сеанса,
  • действия выполняются локтями, кулаками или подушечками пальцев.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  как лечить остеохондроз тазобедренного сустава в домашних условиях

Интересно, что на каждую болевую точку массажист воздействует кратковременно – не более 10-30 секунд.

Шведский массаж

В основу шведской техники заложены методики массажистов Древнего Китая, Греции и Рима. В ходе их выполнения наблюдается растяжение мышечного корсета, разминание уплотнений и ускорение кровообращения.

Внимание! Шведская методика признается щадящей, поскольку не провоцирует увеличения нагрузки на сердце.

Особенности выполнения (по сравнению с общей техникой):

  • воздействие на тело пациента происходит полусогнутыми пальцами,
  • максимальное проникновение,
  • длительное, но плавное массирование,
  • движения выполняется от центральной точки к периферии.

Используемые приемы – поглаживания (5-10%), растирания (45-55%) и глубокие разминания (30-35%).

Тайский массаж при поясничной грыже проводится без масел и кремов. Его особенностью является доскональная проработка каждого участка спины.

Особенности выполнения методики:

  • применяются не только разминания и поглаживания, но и скручивания, подъемы,
  • позволяет снять мышечные спазмы,
  • приводит к улучшению подвижности суставов.

Продолжительность такого воздействия на позвонки при грыже – 1,5-2 ч.

Самомассаж

Применение самомассажа при грыже поясничного отдела – недопустимо! Сеансы назначаются только на основании конкретного диагноза и должны выполняться квалифицированными массажистами с опытом работы.

Внимание! Самомассаж возможен при радикулите, межреберной невралгии или миозите, но при грыже его выполнение запрещено!

Помните, что главное – это здоровье, и надёжнее передать его в руки профессионалов!

Охлаждающий

Охлаждающий массаж при межпозвонковых грыжах осуществляется с применением целлофанового пакета, наполненного льдом. Низкая температура обеспечивает достижение анестезирующего эффекта, замедляя реакцию нервных окончаний на болевой синдром.

Внимание! Охлаждающая техника – единственная, которая может применяться при пульсирующих болях.

Суть её выполнения заключается в том, что после приемов мягкого растирания осуществляется поглаживание пакетом со льдом. Холод позволяет устранить симптомы грыжи – воспаления, отечность, дискомфорт.

При грыже позвоночника можно массировать спину с применением меда. Для достижения лечебного эффекта в него добавляется немного пальмового масла, порошка мумиё и др. Состав тонким слоем наносится на область массирования.

Особенности медовой техники:

  • раздражение рецепторов кожи,
  • сильное рефлексо-терапевтическое воздействие,
  • единственный используемый прием – хлопки ладоням различной силы.

Важным условием является использование только натурального меда! В его состав входят витамины и ценные микроэлементы.

Гидромассаж

Гидромассаж основывается на применении водяной струи. Воздействуя с различной силой, она позволяет снять негативные симптомы межпозвонкового выпячивания и улучшить общее состояние пациента.

  • температура воды определяется не врачом, а по желанию пациента – подбирается комфортное для него значение,
  • техника позволяет максимально снизить нагрузку, оказываемую на позвоночник, и повысить подвижность дисков,
  • устранение мышечных спазмов путем снятия давления, оказываемого на защемленные нервные окончания.

Противопоказания к гидромассажу такие же, как и по общей технике, но его эффективность гораздо выше.

Общие правила и техника выполнения

Мануальные терапевты не вправляют позвонки на место и за один сеанс массажа не помогают избавиться от грыжи. Только регулярное воздействие на пораженную область позволит достигнуть желаемого восстановительного эффекта.

Выполняя массаж, рекомендуется руководствоваться общими правилами:

  • Запрещается включать в методики воздействия силовые и ударные манипуляции, поскольку они могут спровоцировать смещение позвонков или их травмирование.
  • Механическое давление не должно оказываться на позвоночный столб – все движения направлены на околопозвоночную область.
  • Массаж должен успокаивать и расслаблять пациента, но не доставлять дискомфорт или болевые ощущения.
  • Запрещено воздействие на пораженную область в периоды обострения заболевания, сопровождающиеся интенсивными болями.

Один курс массажа состоит из 15-20 сеансов, продолжительность перерыва между ними устанавливается врачом.

Помните, что любое усиление болевого синдрома, возникшее в ходе работы мануального терапевта, является достаточной причиной для прекращения сеанса.

Только с помощью массажа вылечить грыжу позвоночника – невозможно. Для достижения желаемого эффекта наряду с сеансами рекомендуется применение других консервативных методик лечения (физиотерапии, ЛФК и др.).

Между тем, выполнение массирования – это важный этап лечения. Он позволяет ускорить кровоснабжение, восстановить тонус мышечного корсета, укрепить кожный покров и улучшить обмен веществ в пораженной области!

Источник: http://skeletopora.ru/gryzhi-i-protruzii/massazh-pozvonochnika-pri-gryzhe

Современные врачи все чаще отказываются от хирургического вмешательства при грыже позвоночника. Заболевание требует комплексного лечения, которое будет сочетать медикаментозную терапию, электрофорез, физиотерапии и массаж. Споры по поводу назначения массажа при грыже позвоночника ведутся до сих пор. Рассмотрим, в каких случаях массажа способен повысить эффективность лечения и как правильно его выполнять в различных ситуациях.

Можно ли делать массаж при грыже?

Массаж при грыже позвоночника ускоряет возвращение к нормальной работе корсета мышц и связочного аппарата после периода обострения заболевания. При назначении процедур врач должен учитывать состояние позвоночника, выраженность и клинические проявления болезни, индивидуальные особенности и сопутствующие заболевания.

  • уменьшить болевой синдром;
  • улучшить кровообращение пораженных участков;
  • расслабить спазмированные мышцы, растянуть их;
  • снизить возбудимость нервных окончаний;
  • повысить подвижность позвоночника;
  • предупредить мышечную атрофию;
  • вызвать ощущение тепла, расслабление и комфорт в поясничном или шейном отделе.

Почему некоторые врачи не одобряют массаж при грыже? Повышается давление на диск, грыжа больше «входит» в канал спинного мозга. Возникает сильная боль, а любой массаж только ухудшает положение. Если массировать больного энергично, то высока вероятность усиления спазмов мышц, разрывов межпозвоночного диска и увеличения отека нервных стволов. Все это будет прямой дорогой на хирургический стол.

Общие правила

Любой массаж должен выполняться при соблюдении правил:
1 Нельзя самостоятельно массировать позвоночный столб без консультации лечащего врача или физиотерапевта. Неосторожные движения приводят к тяжелейшим последствиям.

2 Запрещено применять силовые манипуляции, которые могут вызвать смещение позвонков или травмировать их.

3 Главная задача массажиста — МЯГКО вправить смещенный позвонок, не причиняя сильной боли и не нанося дополнительный вред.

4 При появлении боли или дискомфорта во время массирования сеанс прекращают. В будущем следует откорректировать лечение.

Пациент и врач должны тесно взаимодействовать, чтобы избежать инвалидизации больного.

Противопоказания

Перед началом любого вида массажа следует проконсультироваться с врачом. Позвоночник является зоной риска, работать с ним может только профессионал.

Противопоказания к массажу:

  • гипертермия;
  • период обострения заболевания;
  • развитие вирусных заболеваний и инфекционных процессов;
  • заболевания кожных покровов;
  • кровотечения;
  • неправильная работа сердечно-сосудистой системы;
  • беременность.

Также запрещено использовать массаж при наличии доброкачественных или злокачественных новообразований, так как повышается риск быстрого роста опухоли.

Массаж спины

Перед выполнением классического массажа спины выполняют ряд подготовительных действий: круговыми движениями разогревают кожу и расслабляют поясницу. Это исключает возникновение боли во время основного массирования.

Классический массаж спины можно делать на любом участке. В большинстве случаев его применяют в качестве подготовительного этапа перед исправлением дефектов позвонков или вытягиванием.

Задачи массажа спины:

  • снизить мышечное напряжение;
  • наладить работу питания тканей;
  • расслабить;
  • восстановить кровоснабжение позвоночника;
  • снизить болевой синдром;
  • снять оттек, нормализовать лимфоотток, уменьшить сдавливание нервных окончаний;
  • уменьшить болевые ощущения.

Начинать следует с легкого поглаживания и растирания. Потом переходят к круговым растираниям и точечным воздействиям. Физиологи рекомендуют после массажа выполнять упражнения на растягивание позвонков, снижая давления на область поясницы.

Массаж поясничного отдела позвоночника

Больного укладывают на твердое основание животом вниз. Позвоночник не должен прогибаться во время массажа. Под голени кладут валик для обеспечения подъема на 45 градусов, а под живот – подушку. Это позволит расслабить тело в пояснично-крестовом отделе. Руки должны быть вытянуты вдоль туловища, а голова — повернута в любую сторону и лежит на щеке.

Для снятия болевого симптома и напряжения делают предварительный массаж:

  • комбинированное поглаживание спины;
  • легкие выжимания ребра ладони на спине;
  • кольцевые поглаживания поверхности длинных и широчайших мышц;
  • ягодичные мышцы: комбинированные поглаживания, двойные кольцевые поглаживания, длинное разминание, потряхивание, опять комбинированные поглаживания;
  • поглаживание спины двумя руками, легкие выжимания, поглаживание, разминание широчайших мышц ординарными и двойными кольцевыми движениями, поглаживание, потряхивание.

Только после подготовки можно приступать к основному массажу поясничного отдела.

Он будет включать:

1 Комбинированные поглаживания по направлению центра спины от ягодичных бугров. Далее двумя руками спиралеобразно поглаживают спину по и против часовой стрелки широчайшие мышцы в направлении ягодиц.

2 Чередование выжиманий ребром ладони и поглаживаний с потряхиванием на ягодицах, а потом в поясничном отделе.

3 Круговые растирания подушечками пальцев под прямым углом вдоль позвоночника, затем выжимание с поглаживанием.

4 Растирание ребрами ладоней вдоль позвоночника, потом поперек в направлении ягодиц (пиление).

5 Большими пальцами растирание вдоль позвоночника прямыми линиями, немного надавливая. Спиралевидное растирание, пиление, поглаживание.

6 Одновременное пунктирное растирание вдоль позвоночника (смещение кожи должно быть 3-4 см). Следует чередовать с выжиманием и поглаживанием.

7 Выжимание ребром ладони поперек поясницы, крестца. Далее разминание ребром или основанием ладони, потряхивания, одинарные и двойные разминания, щипцеобразные разминания.

8 Поглаживание, растирание, выжимание ягодиц. Разминание делают несколькими методами поочередно: основанием ладони, пальцами, гребнем кулака. Потом потряхивания и поглаживания. Также следует проработать копчик.

Описанные движения следует повторять несколько раз, постепенно повышая силу и число воздействий.

Массаж шейного отдела позвоночника

Грыжа шейного отдела позвоночника нуждается в массировании, так как патология расположена вблизи головного мозга и влияет на мозговое кровообращение. Массаж назначают на начальной стадии заболевания или в качестве профилактической меры.

Общий массаж шейного отдела делают в период ремиссии через день. Длительность массирования составляет 15-60 минут:

  • Нельзя начинать воздействия на больную область без подготовки – выполняют легкие поглаживания и растирания. Комбинирование воздействий и постепенное ускорение помогает согреть и тонизировать мышцы. Поглаживания должны быть сверху вниз и обратно. Они уменьшат боль, повысят отток лимфы и ускорят нервную систему. Для растирания лучше использовать масла, чтобы движения были плавными. Работать необходимо в болевой области, что значительно улучшит движение позвонков, снизит мышечное напряжение и активирует правильное сокращение волокон.
  • Разминание – сжимание, захват и перетирание кожных покровов. Работать нужно обеими руками одновременно, захватывая и сдавливая кожу. Подобная техника будет полезна для сердечно-сосудистой системы, повысит приток крови и ускорит обмен веществ.
  • Похлопывания применяют для стимуляции кровообращения и лучшего сокращения мышц.
  • Вибрации – кончиками пальцев массажист постукивает, создавая небольшие обратно-поступательные движения. Начинать следует с поясничного отдела, постепенно двигаясь к шее.
  • Во время классического массажа шейного отдела должны преобладать вытягивающие позвоночник движения. Однако при отсутствии результата после первой недели вытягивание прекращают. Больной должен регулярно сам тянуть вверх шею, чтобы снизить межпозвоночное давление.
  • Завершающим этапом должны быть мягкие расслабляющие движения.

При массировании шейного отдела из стандартной методики могут быть исключен ряд движений для обеспечения максимальной безопасности.

Виды массажа

Существует несколько способов массирования:

  • водный;
  • медовый;
  • баночный (вакуумный);
  • обезболивающий;
  • тайский.

Каждый из них имеет свои особенности. Назначение делает врач только после полного обследования больного, учитывая характер заболевания и периоды обострения.

Гидромассаж

Этот вид массажа считают наиболее подходящим при лечение грыжи позвоночного и шейного отдела. Водяная струя помогает быстро снять негативную симптоматику и улучшит самочувствие больного.

Вода должна иметь комфортную температуру, чтобы не вызвать напряжение в теле. Гидромассаж снимает нагрузку с позвоночника, повышая подвижность дисков, и способствует ускоренному восстановлению двигательной активности. Его относят к лучшему методу позвоночного вытяжения, так как максимально эффективно и безвредно снимается давление в ущемленном нерве. Пациенты перестают ощущать боль, связанную с мышечными спазмами.

Гидромассаж и горизонтальное вытяжение позвоночника

Противопоказания к гидромассажу те же, что и у классического. Но при соблюдении правил выполнения процедур его эффективность значительно выше.

Вакуумный (баночный)

Баночный или вакуумный массаж достаточно популярен при лечении грыжи позвоночника. Его выполняют традиционно стеклянными банками или специальными силиконовыми емкостями. Вакуумный массаж стимулирует отток лимфы, а благодаря всасывающему эффекту повышает кровообращение. Его сравнивают с посещением бани или сауны. Хорошие результаты зафиксированы при повреждении межпозвоночного диска остеофитами (наростами острой формы).

Перед установкой банки на спину, кожу промазывают жирным кремом. Для создания вакуума воздух в банке следует подогреть: ввести горящий фитиль на пару секунд. Далее быстро ставят емкость на кожу.

В банке создается вакуум и кожа всасывается. Далее медленно и аккуратно передвигают емкости вдоль позвоночника. Жирная основа помогает плавно скользить стеклянной поверхности по коже, не вызывая чувства дискомфорта и болевых ощущений. К пораженному участку начинает приливать больше крови, восстанавливая питание межпозвоночных дисков. Длительность воздействия – 15 минут. Завершать процедуру необходимо поглаживаниями по направлению лимфатических и венозных путей.

Направления движения банок

Вакуумный массаж выполняют через день, чередуя его с другим видом. Лечебный курс длиться 10-15 процедур.

Медовый массаж

Медовый массаж назначают часто, но некоторые врачи сомневаются в его эффективности. Лучше проконсультироваться с вертебрологом, чтобы уточнить форму грыжи.

Больного следует уложить на живот, а под голени подложить валики. Он должен чувствовать себя максимально комфортно. Для массажа используют немного подогретый мед с несколькими каплями пихтового или оливкового масла.
Вначале тело подготавливают массированием по описанной выше методике. На спину наносят мед, втирая его ладонями в кожу до полного загустевания. Далее ладонь прижимают к пояснице и резким движением отрывают от кожных покровов. На руках должен быть виден белый налет.

После массажа в спину втирают разогревающий гель и закутывают пациента в одеяло на 30 минут.
Медовый массаж стимулирует кровообращение и восстанавливает рефлекторную функциональность, ослабленную в связи со сдавлением нервов. Этот вид массажа назначают на поздних стадиях болезни, он позволяет снять неврологические симптомы заболевания.

Тайский массаж

Тайский массаж при грыже применяют редко: некоторые не знают об этом виде терапии, а другим она недоступна в финансовом плане. Методика пришла из Таиланда и заключается в воздействии на триггерные зоны. Она показывает хорошие результаты при лечении грыж позвоночника в шейном и поясничном отделе. Массажист поочередно надавливает на точки различными своими частями тела: спина массируется коленами, пальцами, локтями и ладонями. Этот вид не схож с классическим массажем, сравним с иглоукалыванием, релаксацией и тактильным воздействием. Больной остается в одежде, а использование кремов и масел не предусмотрено.

Сегментарный массаж

Сегментарный массаж более доступен в финансовом плане. Техника основана на массировании паравертебральной области – место выхода корешков спинного мозга из позвоночника. Она позволяет улучшить функционирование и работу.
Во время массажа используют надавливание, интенсивное растирание и разминание.

Отличия сегментарного массажа от классического:

  • Малая длительность – до 30 минут.
  • Высокая эффективность благодаря тщательной проработке отдельного сегмента.
  • Воздействие на позвоночник идет постепенно – с верхних слоев до нижних.
  • Нет необходимости смазывать кожу жирными кремами. Массажисту важно определить чувствительность тканей к различным типам воздействия.

Назначение этого типа массажа происходит индивидуально.

Шведский массаж

В основе шведского массажа лежит классическая техника. Отличия в том, что затрагиваются и прорабатываются все слои мышц. Массажист работает согнутыми пальцами, применяя растирание и интенсивное разминание.

Особенностями шведского массажа являются:

  • глубокое разминание мышц почти до кости;
  • все движения направлены от центра в стороны;
  • применяют мягкие, но продолжительные удары;
  • вытяжение мышц.

Кроме патологий, связанных с грыжей, массаж оказывает сильное психотерапевтическое воздействие. У больного повышается настроение и уходит депрессивное состояние.

Обезболивающий массаж

Методика обезболивающего массажа:

1 Ладонями провести легкие движения от позвоночника к бокам, от поясницы к плечам. Массировать начинают с левой стороны, потом – с правой.

2 Выполнить вертикальные движения от поясницы к шее.

3 Разделить визуально спину вертикально и наполовину. Слегка надавливая кончиками пальцев совершать круговые движения вдоль отмеченных линий. К следующему пункту можно переходить, только после полного расслабления мышц, что хорошо чувствуется кончиками пальцев.

4 Выполнить поглаживание, растирание и разминание спины. Делают круговые скольжения от центра спины к бокам и немного вверх. Это поможет повысить отток крови от сжатых мышц, снимет усталость и боль.

5 Развести пальцы и делать скольжения вверх к плечам. Делают с двух сторон позвоночника.

Процедура состоит из 10 сеансов через день. Нежное и приятное воздействие значительно улучшит самочувствие.

В качестве обезболивающего массажа можно использовать массирование со льдом. Высокая эффективность достигается благодаря следующим факторам:

  • Боль при грыже связана с воспалительной реакцией нервных волокон в тканях. Холод уменьшает воспаление и снимает отечность.
  • При охлаждении наблюдается местно анестезирующий эффект, т.е. обезболивание.
  • Холод замедляет передачу нервных импульсов в пораженной области, что снижает болевую импульсацию.

Массажист легкими надавливания мешочками со льдом массирует спину больного.

Ледяной массаж спины

Уменьшить боль поможет разряжающий массаж. Его проводят с помощью пальцев, локтей и кулаков, осуществляя надавливания на определенные точки спины. Сила давления будет различной, как и промежутки между воздействием. Массаж считают неприятным, но достаточно результативным.

Массаж после удаления поясничной грыжи

Выполнять массаж после операции можно через несколько дней, но в щадящем режиме. Его делают на конечностях со стороны поражения при присутствии корешкового синдрома, снижении рефлексов и увеличении слабости. Массирование необходимо для устранения онемения, улучшения местного кровообращения и повышения рефлексии.

В пояснично-крестцовой области выполнять лечебные манипуляции разрешено только через месяц после оперативного вмешательства. В будущем массажист не должен пытаться вправить или поставить на место позвонки, так как произойдет смещение вставленной сеточки, которая ограничевает диск.

Массировать можно нижнегрудной отдел спины; паравертебральные зоны поясничных, крестцовых, нижнегрудных сегментов; область таза: ягодицы, гребни подвздошных костей, крестец; область бедра и болевые точки. Для расширения заднего межпозвоночного промежутка и расслабления паравертебральных мышц под живот кладут небольшую подушку. Массаж проводят с малой нагрузкой, так как пациент является больным.

Для ускорения восстановления систем организма при грыже позвоночника пациентам могут назначить массаж. Существует несколько его видов, оказывающих разное воздействие на организм. Врач при назначении должен учитывать особенности течения заболевания и противопоказания, а так же желаемое воздействие.

Источник: http://grizh.net/spina/massazh-pri-gryzhe-pozvonochnika.html

Длительное время изменения в позвоночнике происходят практически бессимптомно. Человек может не обращать внимания на чувство усталости в спине или онемение рук и ног, но в момент обострения таких проявлений, как радикулит, выясняется наличие межпозвоночной грыжи.

Тактика лечения зависит от размеров новообразования и его симптомов. Большие грыжи, сдавливающие корешки спинного мозга, удаляются оперативно. Медикаментозное лечение снимает воспаление и никак не сказывается на размерах новообразования и его расположении. Классический массаж и мануальная терапия ускоряют процесс восстановления. Однако не все виды наружного воздействия безопасны. Все зависит от степени выраженности и стадии заболевания.

Грыжа межпозвоночного диска развивается в результате дегенеративно-дистрофических изменений в хрящевой ткани. Являясь самостоятельным заболеванием, она крайне редко развивается изолированно (это возможно при травмах, когда происходит разрыв хрящевого кольца).

На практике чаще грыжа возникает в качестве осложнения остеохондроза, который есть практически у каждого подростка. Контролировать процесс крайне сложно, так как ни остеохондроз, ни протрузии (промежуточные состояния между остеохондрозом и грыжей), не дают специфических проявлений, а характеризуются общими симптомами в виде усталости в мышцах спины, рук и ног.

Каждая стадия развития новообразования имеет свои особенности. Учитывая их, врач определяется с тактикой лечения. Массаж показан только при некоторых состояниях, в остром периоде он может усугубить ситуацию.

Начальная стадия редко вызывает острые состояния. Защемление корешков возможно при нарастании отека окружающих тканей. Массаж курсами на этом этапе будет очень полезен. Он поможет снять мышечный тонус, увеличить кровоток и снять боль. Последующие курсы допустимы и без обострений в качестве профилактики.

Стадия протрузии требует более компетентного подхода со стороны специалиста. Массаж может быть не только общеукрепляющим и оздоровительным, но и лечебным. Современные методики, сочетающие в себе ручное воздействие с физиотерапевтическими процедурами, позволяют сократить размеры протрузии и приостановить дальнейшее развитие процесса.

Пролапс является заключающим звеном в процессе формирования грыжи. Именно на этом этапе пациенты испытывают первые выраженные обострения с сильным болевым синдромом и нарушением двигательной функции в верхних или нижних конечностях. Самолечение оказывается несостоятельным, поэтому больные обращаются к терапевтам, неврологам или хирургам. Рентгенологическое исследование или МРТ позволяют выявить нарушения и впервые установить диагноз. При сильном защемлении и длительном непродуктивном медикаментозном лечении делать массаж, в том числе прибегать к методам мануальной терапии, категорически запрещено. Некоторые виды грыж и секвестрации (отделение фрагмента или его выпадение в просвет канала позвоночника) могут получить еще большее развитие и привести к операции.

Секвестрация не допускает никаких видов массажа. Это состояние подразумевает оперативное лечение, в большинстве случаев в экстренном порядке. Зато в восстановительном периоде массаж будет очень полезен. Он увеличит кровоток в месте повреждения, ускорит заживление и поможет возобновить двигательную активность. Массаж проводится в специализированных учреждениях, больницах восстановительного лечения.

В некоторых случаях массаж является обязательным:

  1. 1. Активный образ жизни и регулярные интенсивные физические нагрузки. Люди с тяжелой работой оказывают большое воздействие на состояние хрящевой ткани, связочный аппарат и мышцы. Даже простой расслабляющий массаж по 2-4 курса в год существенно сократит риск развития грыж и секвестраций.
  2. 2. Постоянная усталость в спине, немеющие пальцы рук и ног, чувство выкручивания в конечностях, особенно ночью, говорят о развитии дегенеративных изменений в хряще. Любой вид массажа поможет отвлечься и снять симптомы.
  3. 3. При длительном консервативном (лекарственном) лечении без выраженного эффекта массаж поможет облегчить общее состояние, сняв мышечные спазмы и частично устранив болевой синдром.
  4. 4. После длительного защемления (например, радикулита на протяжении нескольких месяцев) массаж необходим. Подойдет любой вид — лечебный, медовый, подводный и др. В процессе защемления страдают окружающие ткани, нередко у пациента можно визуально наблюдать асимметрию мышц. Это объясняется нарушением питания, снижением двигательной функции и микроциркуляции крови. Лечебная физкультура и массаж помогут восстановить приток крови и реанимируют поврежденные ткани.
  5. 5. Период восстановления после оперативного лечения допускает подобные процедуры уже через две недели. Благодаря массажу ускоряется регенерация тканей, пациент значительно быстрее проходит реабилитационный период, что особенно важно для лиц трудоспособного возраста.

Любой вид процедур противопоказан в острой фазе заболевания, поскольку за счет активного притока крови увеличивается отек окружающих тканей и происходит еще большее сдавление корешков спинного мозга.

Классический массаж — самая распространенная методика. Обеспечивается восстанавливающий, поддерживающий и лечебный эффекты. Опытный специалист исключит все провоцирующие приемы, то есть резкие и сильные нажатия. Это может привести к смещению грыжи или нарастанию клинических проявлений. Допустимы поглаживания, растирания и круговые движения. Специалист с медицинским образованием после расслабляющих приемов делает растяжение по ходу позвоночного столба, снимая спастическое напряжение.

Точечный — один из самых действенных видов массажа. Правильное воздействие на болевые очаги позволяет снять неприятные ощущения и обеспечивает улучшение микроциркуляции. Китайская акупунктурная техника допустима даже в период острой фазы, так как не предполагает активного воздействия. В качестве народной медицины или при выполнении самомассажа он допускается только в рамках долечивания в восстановительном периоде.

Баночный выполняется при помощи нагретых банок или специального аспиратора, который самостоятельно откачивает воздух из внутреннего пространства. За счет выраженного притока крови эта разновидность процедур допускается преимущественно в восстановительном периоде. В острой фазе она возможна с осторожностью. Облегчение достигается за счет перераспределения крови внутри тканей, уменьшения отека в месте защемления, снижения давления на нервный корешок. Выраженный эффект длится не более нескольких часов, а желаемый результат достигается после курса в 7-10 сеансов.

Мануальная терапия — развивающаяся отрасль в медицине. Существует масса различных приемов и техник воздействия, поэтому велико и количество школ, выпускающих таких специалистов. Учитывая лечебную направленность процедуры, у массажиста должен быть диплом или сертификат, позволяющий заниматься подобной деятельностью. Компетентные мастера не допускают выполнения процедур без диагностических снимков МРТ или рентгена. Известны случаи полного устранения грыж и протрузий, но есть и статистика, согласно которой часто в результате процедур возникала секвестрация, пациент отправлялся на долечивание в хирургический стационар.

Существуют не менее полезные и щадящие методики растяжения позвоночника. Медовый или подводный массаж оказывают выраженное терапевтическое воздействие и наиболее востребованы в периоды между обострениями и для профилактики.

Учитывая, что массаж при грыже межпозвоночного диска имеет лечебный эффект, требуется соблюдать ряд мер, обеспечивающих безопасность процедуры:

  • В период обострений допустимы только щадящие и легкие техники. Интенсивное воздействие приводит к усугублению состояния. Приемы и тактика массажа должны быть нацелены на расслабление мышц и связочного аппарата, глубокая проработка допускается в отдаленном восстановительном периоде после оперативного лечения.
  • Ударная техника и воздействие на сами позвонки и диски полностью исключены.
  • Перед лечением стоит проконсультироваться с врачом.
  • В большинстве случаев массаж в острой фазе противопоказан.
  • В момент выполнения процедуры пациент не должен испытывать выраженного дискомфорта и сильной боли.
  • При нарастании неприятных ощущений после сеансов необходимо прекратить лечение и обратиться к врачу с целью диагностики и выявления причины.
  • У специалиста должны быть дипломы и действующие сертификаты на право занятия этой процедурой.

Грыжа межпозвоночного диска возникает наряду с другими патологическими состояниями организма. В ряде случаев выполнение массажа категорически противопоказано или допустимо с особенной осторожностью под наблюдением врача:

  • Беременность.
  • Заболевания сердца.
  • Туберкулез.
  • Тромбоэмболия.
  • Гнойничковое поражение области массажа.
  • Нарушение мозгового кровообращения и периоды восстановления после него.
  • Острые фазы заболеваний внутренних органов.
  • Онкологические болезни.
  • Острые воспалительные заболевания.
  • Бронхиальная астма в стадии обострения или при неконтролируемом течении.
  • Аллергические реакции неясной этиологии.
  • Артериальная гипертония 3-й степени.

Массаж при грыже поясничного и шейного отделов позвоночника является неотъемлемой частью комплексного лечения. Главное понимать, когда его можно применять и какие виды допустимы при определенной стадии процесса. Грыжи диска в большинстве случаев неизлечимы, они требуют постоянного лечения и профилактических мероприятий со стороны пациента даже в период между обострениями. Человеку с таким недугом стоит обзавестись своим личным массажистом, который будет выполнять профилактическую и (при необходимости) лечебную процедуры, зная всю клиническую историю своего клиента.

Источник: http://spina-health.com/mozhno-li-delat-massazh-pri-gryzhe-poyasnichnogo-otdela-pozvonochnika/

Массаж при грыже позвоночника

Болезни позвоночника отрицательно воздействуют на организм человека в целом. Прежде всего, это негативно отражается на работе внутренних органов, а также на функционировании нервной и кровеносной систем. Такая патология, как позвоночная грыжа может доставить много неприятностей больному, начиная от незначительных болей и скованности движений, и заканчивая инвалидностью.

Лечение грыжи представляет собой комплекс мероприятий, включающий специальный режим, медикаментозную терапию, лечебную гимнастику, массаж, в крайнем случае — хирургическую операцию. Массаж при грыже позвоночника запрещвется выполнять в остром периоде болезни. Решение о его целесообразности принимает лечащий врач.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  как вылечить флешку от вирусов

Массаж представляет собой механическое воздействие специалистом вручную либо определенными средствами на мягкие ткани человека. Процедура способствует нормализации кровообращения и своевременному оттоку лимфы. В терапевтических целях массаж при межпозвоночной грыже показан после завершения острого периода для максимально быстрого восстановления.

Занимаюсь лечением грыж и больных суставов уже много лет. С уверенностью могу сказать, что любая грыжа поддается лечению всегда, даже в самой глубокой старости.

Наш центр первым в России получил сертифицированный доступ к новейшему препарату для лечения грыжи и болей в суставах. Признаюсь вам, когда я о нем услышал впервые — я просто рассмеялся, поскольку не верил в его эффективность. Но я был поражен, когда мы завершили тестирование — 4 567 человек полностью излечились от своих болячек, это более 94% всех испытуемых. 5.6% почувствовали существенные улучшения, и лишь у 0.4% не было замечено улучшений.

Этот препарат позволяет в кратчайшие сроки, буквально от 4-х дней, забыть о грыже и боли в суставах, и в течение пары месяцев вылечить даже очень сложные случаи. К тому же в рамках федеральной программы каждый житель РФ и СНГ может получить его БЕСПЛАТНО.

Для чего нужен лечебный массаж?

Массаж рекомендуют больным межпозвоночной грыжей для:

  • уменьшения болевых ощущений;
  • устранения гипертонуса (мышечного напряжения);
  • нормализации кровообращения не только в пораженном участке, но и окружающих мягких тканях.

Правила проведения массажа

  1. Процедуру должен выполнять только опытный специалист.
  2. Обязательна предварительная консультация врача-вертебролога.
  3. Пациент должен находиться в удобном положении.
  4. Основные движения должны быть щадящими, сильные растирания и разминания могут только навредить.
  5. Главное воздействие должно осуществляться не на патологическую точку, а на область окружающих тканей.

Противопоказания для сеансов массажа следующие:

  • острые боли, являющиеся предвестниками острой фазы болезни;
  • гипертония II-III степени;
  • инфекционные или гнойничковые заболевания кожных покровов;
  • онкозаболевания внутренних органов;
  • беременность в любом сроке;
  • общее неблагоприятное (предболезненное или болезненное) состояние пациента;
  • высокая температура;
  • при некоторых видах массажа могут существовать иные ограничения.

Какие виды массажа используются при межпозвоночной грыже?

Согласно рекомендациям врачей, при грыже позвоночника можно делать массаж нескольких видов:

  • общий или классический;
  • сегментарный, направленный лишь на пораженный участок, определённый сегмент спины;
  • шведский;
  • баночный;
  • медовый.

Техники проведения разных видов массажа

Общий массаж подразумевает реализацию приемов поглаживания, растирания, разминания и вибрации спины пациента, при этом он находится в удобном для себя лежачем или сидячем положении. Результатом таких процедур становится улучшение питания и кровообращения в тканях, ликвидируется скопления избыточной жидкости, и восстанавливается подвижность в суставах и позвонках.

Сегментный массаж спины предполагает объектом воздействия паравертебральную область. Длится он порядка двадцати пяти минут, приемы такие же, что и при массаже общем, но он считается намного эффективнее, так как происходит избирательное воздействие (массаж направлен на определённый сегмент) без применения смазывающих средств.

Шведский массаж является более щадящим и основан на древних методиках, затрагивает исключительно верхние слои мышечной ткани и сопровождается разминанием в них уплотнений. Относится к оберегающим методикам: производится полусогнутыми пальцами (причём, только подушечками), воздействие длительное и плавное.

Будьте осторожны!

Прежде чем читать дальше, хочу вас предостеречь. Большинство средств «лечащих» грыжу, которые рекламируют по телевизору и продают в аптеках — это сплошной развод. Сначала может показаться, что крема и мази помогают, НО на самом деле они лишь убирают симптомы болезни.

Простыми словами, вы покупаете обычное обезболивающее, а болезнь продолжает развиваться переходя в более тяжелую стадию.

Обычная грыжа может быть симптомом более серьезных заболеваний:

  • Дистрофия мышечной ткани в области ягодиц, бедра и голени;
  • Ущемление седалищного нерва;
  • Сепс — заражение крови;
  • Нарушение тонуса мышечной стенки кровеносных сосудов нижних конечностей;
  • Синдром «конского хвоста», приводящий зачастую к парализации нижних конечностей.

Как же быть? — спросите вы.

Мы изучили огромное количество материалов и самое главное проверили на практике большинство средств для лечения грыжи. Так вот, оказалось, что единственный препарат, который не убирает симптомы, а по-настоящему лечит грыжу — это Хондрексил .

Данный препарат не продается в аптеках и его не рекламируют по телевизору и в интернете, а по федеральной программе каждый житель РФ и СНГ может получить упаковку Хондрексил БЕСПЛАТНО!

Чтобы вы не подумали, что вам втюхивают очередной «чудо-крем», я не буду расписывать, какой это действенный препарат. Если интересно, читайте всю информацию о Хондрексил сами. Вот ссылка на статью .

Баночный массаж по эффекту схож с посещением таких оздоровительных процедур, как сауна или баня. Применяются банки, под которыми возникает разряженный воздух, способствующий нормализации кровообращения, оттоку избыточной жидкости и ликвидации мышечного гипертонуса. При баночном массаже используются плавные и непрерывные, различного направления скольжения. Их направление обязательно должно совпадать с физиологическим ходом сосудов, лимфатических и кровеносных, т. е. быть снизу вверх. Продолжение одного сеанса не более 15-ти минут, массаж основан на влиянии на биологически активные точки тела.

При медовом массаже на тело наносится мед с пихтой или пальмовым маслом. Благодаря создающемуся эффекту прилипания и отлипания происходит раздражение кожных рецепторов. Показан при неврологических проявлениях, осложняющих позвоночную грыжу. Основное правило: использование только природных натуральных компонентов.

Можно ли делать массаж при межпозвоночной грыже?

Межпозвоночная грыжа относится к наиболее распространенным заболеваниям спины. В процессе развития заболевания межпозвонковый диск постепенно деформируется, происходит разрыв его кольца, и содержимое частично выходит.

В результате оказывается повышенное давление на нервные корешки, что и вызывает достаточно сильную боль: один из признаков заболевания.

Причиной развития могут быть запущенные болезни спины ( остеохондроз ), повышенные физические нагрузки. Наиболее часто встречается грыжа поясничного. пояснично крестцового отдела позвоночника. реже – шейного отдела, и очень редко – грудного отдела позвоночника .

Что делать?

Лечение необходимо начинать как можно раньше. При этом для каждого пациента подбирается индивидуальный комплекс процедур и препаратов, действие которых направлено на устранение проблемы.

До недавнего времени считалось, что единственным действенным методом лечения является оперативное вмешательство. Но современные специалисты стараются найти более щадящие методы лечения, поскольку операция на позвоночнике может иметь огромное количество негативных последствий.

Лечение требует комплексного подхода. Помимо приема соответствующих препаратов рекомендуется также физиотерапия. электрофорез. иглоукалывание. гирудотерапия. массаж.

Наши читатели пишут

Здравствуйте! Меня зовут
Людмила Петровна, хочу высказать свою благодраность Вам и вашему сайту.

Наконец-таки я смогла избавиться от грыжи. Веду активный образ жизни, живу и радуюсь каждому моменту!

В 45 лет у меня вылезла грыжа. Когда стукнуло 58 лет, начались осложнения, я уже практически не могла ходить, а эти страшные боли, вы просто не представляете как я мучалась, все было очень плохо. Чего только не пробовала, больницы, поликлиники, процедуры, дорогущие мази. ничего не помогало.

Все изменилось, когда дочка дала прочитать мне одну статью в интернете . Не представляете на сколько я ей за это благодарна. Эта статья буквально подняла меня с постели. Не поверите, но всего за 2 недели я полностью вылечила грыжу. Последние несколько лет начала много двигаться, весной и летом каждый день езжу на дачу, выращиваю помидоры и продаю их на рынке. Тетки удивляются, как я все успеваю, откуда столько сил и энергии, все никак не поверят, что мне 62 года.

Кто хочет прожить долгую и энергичную жизнь без грыжи, уделите 5 минут и прочитайте эту статью .

Лечением сегодня занимаются многие клиники, и каждая из них предлагает собственный набор процедур. Но больше всего споров ходит вокруг массажа: можно ли делать его при грыже позвоночника?

Этот вопрос задают многие пациенты, ведь активное воздействие на область расположения грыжи может ухудшить положение. На самом деле массаж спины при грыже позвоночника делать можно.

Но есть несколько обязательных условий:

  • необходимо правильно подобрать технику (без активного воздействия, давления, похлопываний и так далее);
  • процедуру должен выполнять только профессионал;
  • сеансы нельзя проводить в период обострения .

Основные виды

Существует значительное количество видов массажа, и большинство из них направлено на восстановление здоровья человека.

При позвоночной грыже чаще всего делают массаж такого типа:

Кроме того, отдельные специалисты рекомендуют точечный (шиацу), тайский. медовый. сегментарный. Рассмотрим, какое воздействие оказывают наиболее популярные типы.

Истории наших читателей

Вылечила грыжу дома. Прошло уже 2 месяца, как я забыла о своей грыже. Ох, как же я раньше мучалась, жуткая была боль, в последнее время толком ходить нормально не могла. Сколько раз я ходила по поликлиникам, но там только дорогущие таблетки да мази назначали, от которых не было толку вообще. И вот уже 7 неделя пошла, как грыжа ни капельки не беспокоит, через день на дачу езжу работать, а с автобуса идти 3 км, так вот вообще легко хожу! Все благодаря этой статье . Всем у кого грыжа — читать обязательно!

Читать статью полностью >>>

Классический массаж

Классический массаж применяется при межпозвоночной грыже любого сегмента позвоночника. В частности, его нередко рекомендуют проводить в качестве подготовки к другим процедурам: вытягиванию позвоночника. вправлению имеющегося дефекта.

Процедуру должен проводить исключительно специалист. При этом следует избегать активного воздействия на проблемную область. Разрешено интенсивное поглаживание, растирание, вибрация.

Проведение классического массажа при грыже поясничного отдела позвоночника направлено на:

  • расслабление, снижение напряжения, сокращение мышц;
  • восстановление нормального кровоснабжения тканей;
  • активизация лимфооттока, что в свою очередь помогает устранить отеки ;
  • нормализацию питания тканей;
  • снижение болевого синдрома.

Однако, есть и противопоказания для проведения массажа при межпозвоночной грыже. В частности, его нельзя проводить при острой стадии заболевания.

Кроме того, процедура (любой тип) противопоказана при:

  • повышенной температуре тела;
  • наличии какого-либо заболевания в острой форме (ОРВИ, грипп);
  • заболеваниях кожи;
  • онкологических заболеваниях;
  • беременности;
  • заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Гидромассаж

Данный тип прекрасно подходит в качестве вспомогательного лечения при грыже поясничного и шейного отделов позвоночника.

Благодаря мягкому воздействию направленных струй воды удается добиться такого эффекта:

  • снятие напряжения в мышцах;
  • снижение интенсивности боли;
  • нормализация кровообращения;
  • снятие отека путем нормализации лимфооттока;
  • восстановление питания тканей;
  • снижение нагрузки на позвоночник.

Но важно помнить: максимальный эффект пациент получит только в том случае, если данная процедура является составляющим комплексной терапии, а не единственным методом лечения.

Вакуумный массаж

Массаж банками весьма востребован благодаря простоте проведения процедуры и значительному положительному эффекту.

Благодаря разряженному воздуху кожа пациента буквально всасывается под банку.

Это стимулирует активизацию крово и лимфообращения. Перемещение банки по спине позволяет достичь максимального эффекта.

  • снижается тонус мышц ;
  • восстанавливается кровообращение;
  • нормализуется питание тканей;
  • выводятся токсичные вещества;
  • уменьшается болевой синдром.

Во время процедуры следует использовать массажное масло или специальный крем – благодаря им перемещение банки по коже не будет неприятным. Единственным недостатком являются синяки, которые могут возникнуть. Как правило, они исчезают спустя несколько дней.

Кстати, сейчас вы можете получить бесплатно мои электронные книги и курсы, которые помогут улучшить ваше здоровье и самочувствие. Выберите те материалы, которые вам больше всего интересны:

Кроме того, вы можете также заказать мою печатную книгу «Здоровый позвоночник за 2 недели. 86 важнейших упражнений» в книжных интернет-магазинах

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Понравилось? Тогда изучите и эти материалы:

Массаж спины при грыже

Массаж при грыже позвоночника устраняет остатки боли.

На сегодняшний день болезни позвоночника занимают одно из первых мест по частоте появления. И в наше время данные болезни появляются даже у молодых мужчин и девушек. К примеру хронические появления остеохондроза, на сегодняшний день появляются у пациентов от 20 лет. Главными источниками появления и развития болезней позвоночника считаются гиподинамия и некачественное питание.

Гиподинами́я (пониженная подвижность, от греч. ὑπό — «под» и δύνᾰμις — «сила») — нарушение функций организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения) при ограничении двигательной активности, снижении силы сокращения мышц.

Разные болезни позвоночника очень негативно отражаются на состоянии всех органов и систем организма. Они могут ограничить подвижность человека, или и вовсе привести к инвалидности. Наверно самой тяжелой болезнью является грыжа межпозвоночного диска. Большинство врачей называют её запущенным проявлением остеохондроза.

Лечение грыжи позвоночника – может проходить и самостоятельно, в домашних условиях, но так как это задача очень сложная и опасная, то лучше всего доверить её специалисту. На данный момент существует два способа лечения больного при межпозвоночной грыже — консервативное лечение и хирургическая операция.

Если хирургический метод, более менее понятен, то консервативное лечение включает в себя:

  • медикаментозную терапию;
  • физиотерапевтические процедуры (иглоукалывание. гирудотерапия и т.д.);
  • специальные физические упражнения ;
  • мануальная терапия;
  • массаж при грыже позвоночника.

Чем полезен массаж?

Массаж улучшает кровообращение в пораженной зоне.

В большинстве случаев, массаж используется для восстановления. Лучше всего его делать, после прохождения основного курса терапии при межпозвонковой грыже. Массаж стимулирует кровообращение в зоне пораженного диска, а так же расслабляет и растягивает мышцы. Посещение сеансов массажа, в значительной мере уменьшит болевые ощущения, снизит возбудимость нервных окончаний, предотвращает мышечную атрофию. Важно знать что это процедура, назначается, только при отсутствии болевого синдрома!

Следует отметить, что массажист без медицинского образования — это не врач. Поэтому спрашивать его совета о прохождении сеансов массажа не следует. Лучше всего, предварительно проконсультироваться с вашим лечащим врачом (невропатологом или терапевтом).

Подводя итог, можно отметить основные плюсы прохождения сеансов массажа:

  • Увеличивается циркуляция кровотока, которая приносит питание нужное мышцам и тканям, а также снижает мышечную боль;
  • Убирает напряжение в мышцах, что ведет за собой улучшение гибкости, снижение боли, из-за мышечного напряжения и уменьшает давление на диск;
  • Повышает в организме уровень эндорфинов — химических веществ, которые заставляют организм «чувствовать себя хорошо».

Эффективность массажа спины

После прохождения сеансов массажа, больной должен ощущать чувство расслабленности, тепла и комфорта в области воздействия. Общее самочувствие и подвижность должны улучшиться. Эффективность массажа спины при грыже позвоночника напрямую зависит от запущенности заболевания. Сильный отек, серьезный воспалительный процесс, постоянные ноющие боли — говорят что у пациента острая форма болезни, а значит массаж в этом случае будет очень эффективен. В случае же застарелой грыжи эффективность массажа очень сильно снижена. Все потому-что в таком случае играют роль вторичные изменения двигательной функции. Отсюда стоит сделать вывод, что проходить сеансы массажа, лучше всего у массажистов с медицинским образованием, так как они знают какую технику массажа можно применить при определенном заболевании.

Техники массажа

Применение специальных масел, с успокаивающим эффектом, положительно влияет на восстановление.

Практически все квалифицированные массажисты, считают наиболее эффективными техниками классический и баночный массаж. И даже используя эти техники, они помнят о важных правилах:

  1. Воздействие на тело, должно быть щадящим. То есть нельзя использовать резкие растирания или разминания;
  2. Категорически противопоказано сильное надавливание;
  3. При проведении процедуры нужно использовать использовать специальные масла с успокаивающим эффектом;
  4. Нельзя проводить массаж в области появления грыжи! Массажировать нужно область вокруг неё;
  5. В случае грыжи позвоночника, нужно проводить массаж конечностей, на которые данная патология негативно влияет. Но если в руках или ногах проявляется боль, то лучше не массажировать их.

Курс и продолжительность сеансов может быть разная. На это большую роль влияет состояние позвоночника, а так же самочувствие пациента. Так же стоит отметить, что массаж при грыже позвоночника в период восстановления, стоит совмещать с другими физиотерапевтическими методами, а также с проведением занятий лечебной физкультуры .

Эффективность иглоукалывания при грыже позвоночника ЛФК при грыже позвоночника Уколы при грыже позвоночника Упражнения при грыже позвоночника — лечим спину правильно

Главное о массаже при грыже поясничного отдела позвоночника

Массаж – обязательная составляющая любого лечебного курса при грыже межпозвоночного диска поясничного отдела позвоночника. Сеансы снимают мышечное напряжение и боли, восстанавливают питание поврежденного диска, стимулируют иммунитет на активную борьбу с болезнью.

Это очень эффективный метод лечения грыжи. При грамотной терапии, включающей массаж и лечебную гимнастику, в 90% случаев удается остановить дегенеративные процессы и вернуть диску прежнюю силу и упругость. А на стадии развития грыжи в 70% случаев удается избежать операции.

Процедуру выполняют руками или специальными приборами. Решение о назначении курса принимает только врач.

Единичные сеансы массажа не оказывают должного эффекта – результат дают только регулярные курсы.

Какие виды массажа эффективны при грыже поясничного отдела?

Рекомендуемый вид массажа зависит от причины патологии.

(если таблица видна не полностью – листайте ее вправо)

Рекомендованный вид массажа

Сдавление межпозвоночного диска (самая распространенная причина)

Классический с элементами вытягивания

Слабость мышц, поддерживающих позвоночник

Медовый, обладающий укрепляющим действием

Повреждение межпозвоночного диска остеофитами (острыми наростами на краях позвонков, которые возникают при остеохондрозе)

В зависимости от индивидуальной восприимчивости врач может назначить следующие виды массажа:

Общие правила массажа при межпозвоночной грыже

Самостоятельное проведение массажа крайне нежелательно – выполнять его должен только специалист. Неграмотные и неосторожные движения могут нанести непоправимый вред здоровью.

Проведение процедуры в период обострения при наличии болевого синдрома и признаков воспаления категорически запрещено.

Отличительная черта всех видов массажного воздействия при грыже поясничного отдела позвоночника – категорический запрет на любые силовые движения. Движения должны быть исключительно щадящие, при которых исключено повреждение больного диска костными сегментами.

В 70% случаев грыжа диска поясничного отдела сопровождается смещением ближайших позвонков. И одна из задач массажиста – вправить эти позвонки на место, не усугубив текущее состояние здоровья.

При появлении даже незначительных болевых ощущений сеанс немедленно прекращается.

Техника выполнения различных видов массажа

Перед выполнением основных приемов проводится предварительная подготовка поясницы: легкими круговыми движениями и поглаживаниями массажист разогревает кожу и мышцы, чтобы во время основной части процедуры избежать боли.

Классический массаж

Массажист выполняет плавные поглаживающие движения, чередуя их с умеренным растиранием. После разогрева и расслабления мышц специалист применяет элементы точечного массажа и круговые растирания. Далее он делает движения, направленные на растяжение позвонков и снижение давления на пораженный диск поясничного отдела.

Вакуумный массаж выполняется при помощи обычных стеклянных или специальных пневматических банок. Из банки удаляют воздух (пневматическую просто сжимают рукой, а в стеклянную вводят пинцет с горящим ватным тампоном), а затем быстро ставят на тело пациента.

Из-за вакуума в банке – кожа всасывается в нее. Уровень всасываемой кожи не должен превышать 2 см.

Далее массажист специальным образом двигает эти банки по пояснице. Основное движение проводят вдоль позвоночника, не задевая его. Для более легкого скольжения на кожу предварительно наносят масло или жирный крем.

Всасывающее действие способствует приливу крови к обрабатываемому участку тела, тем самым восстанавливая питание в поврежденном диске.

Образование небольших синяков на массируемой области (гематом) – естественный ответ организма. Они исчезают самостоятельно в течение нескольких дней.

Такой вид процедуры проводят с использованием натурального меда, в который добавляют пихтовое или пальмовое масло.

Медовый массаж выполняют в два этапа:

Первоначально кожу разогревают движениями обычного классического массажа.

Затем на зону грыжи наносят тонкий слой меда и втирают его до тех пор, пока он не загустеет. Далее массажист плотно прикладывает ладони к спине и резко их отрывает.

Помимо укрепления мышечных тканей и стимуляции кровообращения медовый массаж способствует восстановлению ослабленных рефлексов, возникших при сдавлении грыжевым выпячиванием нервных корешков. Поэтому его назначают при более поздних стадиях развития болезни.

Видеоуроки

Техника выполнения классического массажа при грыже межпозвоночного диска от массажиста-реабилитолога Свет Андрея, который рассказывает о действии лечебного массажа и показывает основные приемы.

Это видео о медовом массаже спины, в котором автор доступно рассказывает об эффекте процедуры, технике ее выполнения, подготовительных и завершающих процедурах, усиливающих действие массажа.

При грыже межпозвоночного диска поясничного отдела врачи настоятельно рекомендуют применять массаж. Главные условия его эффективности – выполнение грамотным специалистом после досконального обследования и вне периода обострения.

Автор: Светлана Левицкая

(блок ниже можно пролистать вправо до конца)

Можно ли делать массаж при грыжах позвоночника? Важные принципы процедуры

Можно ли выполнять массаж при грыже позвоночника? Да, но только после устранения острых проявлений болезни (с помощью медикаментозного и физиотерапевтического лечения).

Грамотный массаж при позвоночной грыже значительно облегчает боль, устраняет мышечное напряжение, восстанавливает силу и подвижность конечностей. Эффект заметен уже после первого сеанса.

А вот период обострений позвоночной грыжи – противопоказание для проведения массажа.

Можно ли с помощью массажа вылечить грыжу позвоночника?

Часто можно услышать мнение, что мануальные терапевты «вправляют позвонки на место». Многие массажисты, особенно без медицинского образования, склонны поддерживать это заблуждение.

На самом деле выраженные изменения в межпозвоночных дисках, которые привели к нарушению прочности, эластичности и целостности межпозвоночного диска, исправить при помощи массажа нельзя.

Но массаж и тракционная мануальная терапия (то есть основанная на процессах вытяжения позвоночника) действительно улучшают состояние больных. За счет чего?

Во время растяжения позвоночника в межпозвоночном диске возникает отрицательное давление. Оно совсем небольшое, но его оказывается достаточно, чтобы внутренняя часть диска – пульпозное ядро – втянулось сквозь разорванное фиброзное кольцо внутрь диска и перестала сдавливать нервные корешки.

Благодаря этому уже один сеанс тракционной терапии способен привести к значительному улучшению самочувствия пациента.

Расслабляющий массаж устраняет мышечный спазм, который сам по себе вызывает боль, скованность и усталость в спине.

Регулярные сеансы у мануального терапевта способствуют улучшению кровоснабжения как самих межпозвоночных дисков, так и тканей в зоне поражения. Это способствует, с одной стороны, увеличению эффективности лечения, направленного на восстановление структуры соединительной ткани, с другой – замедлению прогрессирования хронического заболевания (грыжи позвоночника).

Снижение мышечной силы, ограничение движения на стороне поражения – частые симптомы грыжи. Длительные боли, вызванные грыжей позвоночника (далее сокращенно ГП), могут приводить даже к выраженной атрофии мышц, развитию резкого ограничения пассивных движений в суставах. Благодаря массажу можно избежать всех этих проблем или уменьшить степень их проявлений.

Как делать массаж при грыже, чтобы не навредить

Общие принципы

Массаж при грыже позвоночника можно делать сразу после устранения основных симптомов обострения.

Вот 5 основных принципов правильной процедуры:

Нельзя использовать ударные техники, так как они могут спровоцировать обострение.

Нельзя оказывать механическое давление на позвоночник – все манипуляции проводятся в околопозвоночной области.

Массаж должен быть расслабляющим, успокаивающим, пациент должен испытывать только приятное чувство расслабленности.

Любое усиление боли, возникшее в результате воздействий мануального терапевта – это достаточная причина для прекращения сеанса.

Необходимо выполнять массаж спины и страдающей конечности, т. к. в результате сдавливания нервных корешков возникает боль, онемение, снижение мышечной силы не только в спине, но и в конечности на стороне поражения.

Пять приемов массажа

Легкими круговыми движениями ладоней по направлению от поясницы в сторону плеч и от околопозвоночной области к боковым поверхностям тела проведите массаж спины с левой, а затем с правой стороны.

Ладонями рук с легким давлением на спину выполните несколько вертикальных движений вдоль позвоночника по направлению от поясницы к шее.

Зрительно разделите левую и правую половины спины продольными линиями еще на две половины. Кончиками пальцев круговыми движениями с легким давлением проработайте мышцы спины по этим мысленным линиям, чтобы добиться расслабления.

Повторяйте, пока не ощутите, как уменьшилось мышечное напряжение в спине.

Выполните поглаживания, растирания, разминания ладонями: прямыми и круговыми движениями от центра спины к боковым поверхностям спины и немного вверх. Таким образом вы улучшите венозный отток от недавно спазмированных мышц, что уменьшит боль и усталость, характерные для ГП.

Ладонью с разведенными пальцами с легким усилием выполните несколько движения снизу вверх (от поясницы до области плеч) с каждой стороны от позвоночного столба.

Для курса массажа используйте крем или массажное масло с успокаивающим эффектом.

Делать такой массаж можно ежедневно. Это прекрасное средство для улучшения общего самочувствия: он уменьшает боль и мышечную скованность, восстанавливает кожную чувствительность и мышечную силу в конечностях. А массаж при позвоночной грыже в комплексе с лечебной физкультурой помогает сформировать хороший мышечный корсет и предотвратить обострения ГП или уменьшить степень их проявлений.

Автор: Елена Куликова

(блок ниже можно пролистать вправо до конца)

Вам также может быть интересно:

  • Массаж грудного отдела позвоночника
  • Лечение грыжи шейного отдела позвоночника
  • Массаж поясничного отдела
  • Массаж при протрузии

Источники: http://www.infmedserv.ru/stati/massazh-pri-gryzhe-pozvonochnika, http://osteohondrosy.net/mozhno-li-delat-massazh-pri-mezhpozvonochnojj-gryzhe.html, http://antigryzha.ru/lechenie-gryizhi/massazh-spinyi-pri-gryizhe.html

Делаем выводы

Мы провели расследование, изучили кучу материалов и самое главное проверили большинство средств для лечения грыжи. Вердикт таков:

Все препараты давали лишь временный результат, как только прием прекращался — боль сразу же возвращалась.

Запомните! Не существует НИ ОДНОГО СРЕДСТВА, которое поможет вам вылечить грыжу, если вы не будете применять комплексное лечение: диета, режим, физические нагрузки и т.д.

Новомодные средства от грыжи, которыми пестрит весь интернет, тоже не дали результата. Как оказалось — все это обман маркетологов, которые зарабатывают огромные деньги, на том что вы ведетесь на их рекламу.

Единственный препарат, который дал значительный
результат — это Хондрексил

Вы спросите, почему же все, кто страдает от грыжи, в миг не избавились от нее?

Ответ прост, Хондрексил не продается в аптеках и его не рекламируют в интернете. А если и рекламируют — то это ПОДДЕЛКА.

Есть и хорошая новость, мы вышли на производителей и поделимся с вами ссылкой на официальный сайт Хондрексил. Кстати, производители не пытаются наживиться на людях с больными суставами, по акции каждый житель РФ и СНГ может получить одну упаковку препарата БЕСПЛАТНО!

Источник: http://grizhastop.ru/mozhno-li-delat-massazh-pri-gryzhe.html

Ссылка на основную публикацию