Как вылечить

как вылечить сосуды сердца

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Болезни сердца и сосудов являются одной из самых актуальных проблем современной медицины. Среди сосудистой патологии лидирующие позиции занимает атеросклероз, который развивается у каждого 2-го человека в возрасте старше 40 лет.

Среди кардиологических заболеваний лидирует ишемическая болезнь (ИБС), которая по своей сути также является сосудистой патологией, ведь в основе ее лежит коронарная недостаточность (нехватка функции коронарных артерий сердца).

Недавно я прочитала статью, в которой рассказывается о препарате Холедол для чистки сосудов и избавления от ХОЛЕСТЕРИНА. Данный препарат улучшает общее состояние организма, нормализует тонус вен, препятствует отложению холестериновых бляшек, очищает кровь и лимфу, а также защищает от гипертонии, инсультов и инфарктов.

Я не привыкла доверять всякой информации, но решила проверить и заказала упаковку. Изменения я заметила уже через неделю: постоянные боли в сердце, тяжесть, скачки давления мучившие меня до этого — отступили, а через 2 недели пропали совсем. Попробуйте и вы, а если кому интересно, то ниже ссылка на статью.

У всех, кто сталкивается с теми или иными проявлениями сосудистой недостаточности, закономерно возникает вопрос о том, как лечить сосуды. Перечень сосудистых заболеваний огромен, следовательно, существует также огромное количество способов их лечения. Для того чтобы рассказать о них подробно, понадобилась бы целая книга. Но мы постараемся раскрыть основные аспекты вопроса в данной статье.

Лечить сосуды можно, прибегая к использованию следующих подходов:

  • модификация образа жизни;
  • лекарственная терапия;
  • хирургическое лечение;
  • народная медицина.

Рассмотрим каждый из них.

Лекарственная терапия

Лечение сосудов с помощью лекарств, как правило, является довольно эффективным. В сочетании с корректировкой образа жизни такого лечения может быть вполне достаточно для устранения имеющейся проблемы.

Здесь важно правильно подобрать лекарства (или даже их комбинацию), а также режим приема. Сделать это может только специалист, а самостоятельное назначение лекарств чревато рядом нежелательных последствий.

Рассмотрим основные группы лекарственных средств, которые используются в терапии сосудистой патологии.

Ангиопротекторы

Об эффекте данных препаратов можно судить исходя из названия группы (ангио – сосуд и протектор – защитник).

К основным эффектам их воздействия также относят:

  • регуляцию проницаемости сосудистых стенок;
  • нормализацию метаболизма сосудов на клеточном уровне;
  • коррекцию реологических свойств крови.

Назначают ангиопротекторы при ангиопатиях, васкулитах, атеросклерозе, хронической сосудистой недостаточности (как правило, венозной), энцефалопатиях, связанных с сосудистыми расстройствами, а также различных вариантах нарушения мозгового кровообращения.

Среди популярных представителей данной группы лекарств:

  • Билобил;
  • Вазокет;
  • Гинкор Форт;
  • Курантил;
  • Трентал;
  • Троксевазин;
  • Троксерутин.

Противопоказания и побочные эффекты для каждого ангиопротектора индивидуальны, зависят преимущественно от его состава и фармакологических особенностей.

Антисклеротические средства

Основным эффектом препаратов данной группы является препятствование прогрессированию атеросклеротического процесса. Как правило, все они снижают уровень липопротеинов низкой, очень низкой плотности (атерогенные жиры), а также способствуют повышению уровня липопротеинов высокой плотности (антиатерогенные жиры). Некоторые из них способны снижать уровень общего холестерина крови.

Для чистки СОСУДОВ, профилактики тромбов и избавления от ХОЛЕСТЕРИНА — наши читатели пользуются новым натуральным препаратом, который рекомендует Елена Малышева. В состав препарат входит сок черники, цветы клевера, нативный концентрат чеснока, каменное масло, и сок черемши.

Антисклеротические препараты назначают пациентам, страдающим от атеросклероза сосудов и его последствий. А именно:

ишемической болезни сердца (при поражении коронарных артерий);

Ишемическая болезнь сердца

Среди лекарств данной группы наиболее популярными являются:

  • Аторвастатин;
  • Аторис;
  • Клофибрат;
  • Липостабил;
  • Розувастатин;
  • Симгал;
  • Сторвас.

Противопоказания и побочные эффекты также индивидуальны, обязательно должны быть учтены при выборе лекарства.

Медикаменты для корректировки метаболизма

Препараты данной группы действуют на тканевом и клеточном уровне, корригируя обменные процессы.

Терапевтический эффект достигается путем:

Многие наши читатели для ЧИСТКИ СОСУДОВ и снижения уровня ХОЛЕСТЕРИНА в организме активно применяют широко известную методику на основе семен и сока Амаранта, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться с этой методикой.

  • активации транспорта кислорода и глюкозы внутрь клеток;
  • снижения уровня аденозинтрифосфата внутри клеток;
  • нормализация работы ионных помп, как следствие, натрий-калиевого ионного потока.

Назначают такие лекарства при недостаточности мозгового или коронарного кровообращения, в период восстановления пациентов после черепно-мозговых травм, трофических расстройствах, обусловленных сосудистой недостаточностью, хроническом венозном застое.

Среди популярных представителей:

Такие лекарства, как правило, не назначаются беременным и детям, даже при наличии соответствующих показаний.

Спазмолитики

Довольно часто заболевание сосудов сопровождается их стойким спазмированием. В таких случаях явление эффективно устраняется с помощью спазмолитиков, способных расслабить гладкую мускулатуру сосудистых стенок.

Среди прямых показаний к назначению спазмолитиков:

  • купирование спазмов;
  • устранение болевого синдрома спастического характера;
  • функциональные нарушения работы сердца;
  • гипертония;
  • мерцательная аритмия;
  • тахикардия.

Чаще всего с целью устранения спазма сосудов используют Но-Шпу (или Дротаверин), Баралгин, боярышник (плоды, цветки, настойку или жидкий экстракт).

Лекарства, влияющие на кровоток в коронарном русле сердца

Ввиду актуальности кардиологической патологии была выделена отдельная группа средств, оказывающих избирательное воздействие на коронарное русло.

Такие лекарства способствуют:

  • расширению коронарных артерий;
  • активации току крови в русле последних;
  • антиагрегантному эффекту;
  • активации метаболических процессов в миокарде.

Применяют лекарства данной группы в основном в составе комплексной терапии хронической ИБС.

Представителями этой группы средств являются:

Спектр противопоказаний к использованию этих лекарств довольно широк и включает распространенный атеросклероз коронарного русла.

Перед назначением одного из вышеназванных средств, важно оценить протяженность атеросклеротического процесса.

Оперативные и другие методы терапии

К оперативным методам лечения прибегают на запущенных стадиях патологического процесса или же тогда, когда операция является единственным действительно эффективным вариантом лечения.

В настоящее время наиболее распространенными показаниями к хирургическому лечению сосудов являются:

  • ИБС;
  • тромбоэмболия легочной артерии (ТЭЛА);
  • аневризма аорты, ее крупных ветвей или любого другого сосуда;
  • варикозная болезнь.

Среди возможных вариантов оперативного вмешательства на сосудах, выделяют:

  • наложение сосудистого шва (актуально при травмах либо наличии дефекта кровеносного русла другой этиологии);
  • тромбэктомия, эмболэктомия, эндартерэктомия (при наличии в просвете сосуда препятствия, вызывающего закупорку);

Такие операции, как пластика сосудов, протезирование, шунтирование, а также наложение анастомозов чаще выполняются в кардиохирургических отделениях, при наличии патологии сосудов сердца.

Ангиопластика подразумевает восстановление нормальной морфологии определенного сосуда (как правило, артерии) путем раздувания в ее просвете специального баллона, или же установки стента. При выполнении операции протезирования сначала производится резекция, а затем на месте резецированного участка устанавливается протез.

Шунтирование предполагает создание шунта, путем наложения обходных анастомозов, который будет обеспечивать ток крови в обход дефектного участка.

Народная медицина

Народная предлагает огромное множество рецептов, эффективно помогающих восстановить сердце и сосуды. Важно здраво подходить к вопросу применения этих рецептов, в обязательном порядке обсуждать этот вопрос со своим лечащим врачом.

Не стоит рассчитывать, что излечение от ИБС или атеросклероза может произойти исключительно с помощью лечебных трав.

Но решение включить один целебный отвар в свой ежедневный рацион действительно может помочь в составе комплексной терапии.

Для очищения сосудов (то есть, для устранения явлений атеросклероза) используют такие растительные компоненты как:

На их основе делают настои, настойки и отвары.

Для помощи сердцу советуют использовать:

  • арнику;
  • мяту;
  • плоды аниса;
  • шишки хмеля;
  • плоды боярышника;
  • фенхель;
  • барвинок;
  • пустырник;
  • рябину;
  • донник.

На их основе также делают настои и настойки, заваривают лечебные чаи.

Оздоровить всю систему сердца и сосудов эффективно помогают овес, земляника, корень валерианы, наперстянка, адонис весенний, цикорий. Поинтересуйтесь простыми и доступными рецептами народной медицины, и они могут отлично помочь вам справится с имеющейся проблемой.

Изменение образа жизни

Те, кто ведут здоровый образ жизни, не страдают от сосудистых заболеваний. кровеносной системы. Что нужно изменить, чтобы оздоровить сосуды?

  1. Пересмотрите рацион. Важно сбалансировать содержание белков, жиров и углеводов, избегая резкого преобладания веществ последних двух групп. При этом следует максимально исключить рафинированные сахара и жиры животного происхождения. Отдавайте предпочтение сложным углеводам (крупы, злаки), а также продуктам, которые богаты полиненасыщенными жирными кислотами (красная рыба, морепродукты, орехи и семечки).
  2. Избавьтесь от вредных привычек. Курение и алкоголь – враги №1 для сосудов. Нужно полностью отказаться от курения, а также свести к минимуму употребление спиртных напитков. От спиртного желательно отказаться вообще, это благотворно отразиться на состоянии сердечно-сосудистой системы.
  3. Ведите активный образ жизни. Вам нужно подобрать режим двигательной активности, который будет обеспечивать оптимальную нагрузку, в то же время, не перегружая сердце и сосуды. Ежедневно нужно выходить на улицу, ходить пешком и дышать свежим воздухом. Кроме того, 2-3 раза в неделю нужно заниматься каким-либо видом физкультуры (фитнес, аэробика, занятия на тренажерах), можно рассмотреть также вариант спортивных игр (теннис, волейбол и т.д.).

Важно понять, что если вы не будете следовать этим простым правилам, никакие таблетки и даже операции не смогут помочь. Они окажут желаемый эффект, но продолжая неправильно питаться, пить или курить, можно свести всю полученную пользу к нулю.

Источник: http://proinsultmozga.ru/sosudy/lechenie-04/kak-lechit-serdechno-sosudistye-zabolevaniya.html

Когда появляется острая боль в области сердца, мысль о смерти поневоле посещает человека. Обычно, речь идет о пожилых людях, с кучей хронических болезней, но в последние десятилетия смерть от внезапной сердечной смерти молодых людей не является нонсенсом.

Чтобы не допустить необратимых последствий, надо проводить профилактику заболеваний сердца и сосудов.

Современная фармакология не предоставляет безопасных препаратов, без побочных эффектов. Большое разнообразие средств, для укрепления сердечно — сосудистой системы народными средствами, могут предоставить знания народной медицины, рецептами которой с успехом пользовались наши предки.

Биохимические аспекты работы сердца и, что вызывает болезнь сосудов и сердца

Каждая клетка человеческого тела существует, как единый организм. Группы клеток со сходным строением и перечнем выполняемых функций называются тканью. В организме человека и всех млекопитающих большинство органов построено из мышечной ткани.

Мышцы способны сокращаться. Сокращение осуществляется скольжением нитей актина вдоль нитей миозина, посредством химического ионного насоса и перемещением молекул Са2+, Ка+ и Na+ из клетки в межклеточное вещество по каналу в результате разницы концентраций.

Есть три разновидности мышц. Гладкая мускулатура, из нее построены кровеносные сосуды, поперечно — полосатые мышцы, и, наконец, тип мышечной ткани, занимающая промежуточное место между скелетной и гладкой мускулатурой — миокард. Сознание человека не контролируют работу сердца.

Сердце работает беспрерывно, и перекачивает, в среднем, 7300 литров крови за сутки, совершая более 100000 сокращений. Автономная независящая нервная система генерирует нервный импульс, а специальные, специфичные только для сердечной мышцы клетки, проводят этот импульс. Поэтому, сердечной мышце необходимо много энергии и кислорода и постоянная концентрация микроэлементов, для бесперебойной работы.

Какие болезни чаще всего поражают сосуды и сердце

Различают три стадии развития атеросклероза:

  • пятна и полосы;
  • атероматоз (формирование бляшек с кашицеобразным веществом и фиброзной покрышкой) – велика вероятность отрыва бляшек и формированию тромботических масс;
  • атерокальциноз – отложение солей кальция на внутренней поверхности сосуда и на атероматозных бляшках.

Рост давления обусловлен разными факторами:

  • спазм сосудов;
  • нарушение эластичности сосудистой стенки из-за утолщения и геалиноза.

Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба. Нормой принято считать давление в артериях во время систолы (сокращение сердечной мышцы и максимального выброса в аорту), от 139 мм.рт.ст и давления во время расслабления сердечной мышцы или диастолы до 90 мм.рт.ст.

Эти два патологических состояния, как правило, сопровождают друг друга и усугубляют течение болезни.

  • хроническое кислородное голодание (в сочетании с гипертонией просветы сосудов уменьшаются, на внутренней поверхности развивается атеросклеротические массы) – при повышенной физической нагрузке возникает приступ недостаточного снабжения клеток кислородом.
  • острое кислородное голодание – формирование участка омертвения мышцы сердца, в результате полной закупорки просвета сосуда оторвавшейся атеросклеротической бляшкой и тромбом или резким устойчивым спазмом сосуда.

В зависимости от клинических проявлений аритмии бывают:

  • изменение автоматизма в сторону замедления ритма (брадикардия);
  • изменение автоматизма в сторону учащения ритма (тахикардия);
  • изменение возбуждения электрического импульса (экстрасистолии);
  • изменения проводящей системы сердца;
  • снижение проводимости;
  • увеличение проводимости.
  • инфекционно-токсический;
  • аллергический;
  • другие виды.
  • острый;
  • хронический.
  • острая форма (обмороки);
  • хроническая форма (длительно существующая, как правило, вторичная).

Продукты укрепляющие сердце и сосуды

Без такого важного элемента как К2+ организм человека жить не сможет. Его недостаток неумолимо приводит в острой сердечной недостаточности и смерти. У пожилых людей калий плохо усваивается организмом, поэтому необходимо увеличить его количество с пищей.

Наша задача, знать и понимать какие растения, плоды и ягоды могут стать настоящим лекарством для сердца и сосудов.

16 продуктов питания, которые оздоравливают и укрепляют сосуды и сердце

  • витамины (В5, В9, С, К);
  • микроэлементы (К, Ca, Mg, Na, S, P, CL, Fe, I, Co, Mo, F).

Улучшает сократительные способности миокарда и нормализует обмен осмотических микроэлементов, снижают уровень атеросклероза, железо — профилактика анемии, улучшение кровоснабжения всех органов.

Употребляется в сыром виде и в салатах.

  • большое содержание моно и ди -сахаридов;
  • грубые пищевые волокна;
  • кислоты;
  • витамины (В9, С, Р, В1);
  • микроэлементы (К, Mg, Ca, Na, P, Cu, Fe, I, Co, Mn, Zn).

Гликозиды препятствует развитию атеросклеротических бляшек, нормализуют процесс пищеварения, витамины С, В1, Р, D способствуют укреплению внутренней выстилки сосудов, повышает эластичность, снижение уровня холестерина, снижает давление во время климакса, снимает усталость, входит в состав многих диет;

  • углеводы;
  • клетчатка;
  • пектин;
  • жиры;
  • органические кислоты;
  • золы;
  • витамины (А, группы В, Н, РР, С);
  • микроэлементы (Fe, Al, B, V, I, Co, Mg,Mo, Ni, Rb, F, Cr, Zn).
  • углеводы (сахароза, глюкоза, фруктоза);
  • белки;
  • органические кислоты (борная, винная, лимонная, щавелевая, яблочная, янтарная);
  • витамины (В6, В12,С);
  • микроэлементы (калий К, Mn, P, Na).

Снижение холестерина, препятствие образованию атеросклероза, антиоксиданты — профилактика рака и повреждения оболочки клеток;

  • углеводы;
  • аскорбиновая кислота;
  • жирные кислоты (линолевая, олеиновую);
  • витамины (А, Е, К, группы В).

Содержит Омега -3 жирная кислота, снижение холестерина, профилактика тромбообразования.

  • белковые соединения;
  • жиры;
  • лецитин;
  • пуриновые основания;
  • витамины (группы В);
  • (К, Mn, P, Na, Ca, Fe).

Клетчатка очищает кишечник, происходит снижение холестерина.

  • белки;
  • клетчатка;
  • витамины (А, В3, В5, В9, С, К)
  • минеральные вещества (К, Ca, Mg, Na, P, Fe, Co, Mn, Se);
  • фитопитательные вещества (бета-каратин);
  • флавониды.

Снижение уровня холестерина, калий и магний укрепляет сосуды,

  • углеводы;
  • клетчатка;
  • витамины (А, В9,С);
  • микроэлементы (K, Mg, Na, P, I, Co, Mn, Cu, F, Zn);
  • фитопитательные вещества (бета-каратин).

Общеукрепляющее действие на сосуды и сердце, стимуляция кроветворения, снижение давления.

  • углеводы (более половины моно и ди сахара);
  • микроэлементы (K, Ca, Mn, Na, F, Fe, I, Mg, Co, Se, Zn);
  • оксид азота.

Сульфид водорода при взаимодействии с эритроцитами снижают тонус сосудов снижение артериального давления, снижение холестерина, активация кроветворения.

  • углеводы;
  • белки;
  • клетчатка;
  • витамины (С, В, А К);
  • минеральные вещества (K, Mg, Ca, Na, Se);
  • фитопитательные вещества (альфа-каротин, бета-каротин, криптоксантин, лютеин, зеаксантин).

Снижение избытка холестерина и профилактика отложения бляшек на интиме сосудов , укрепление и защита сердца и сосудов, профилактика инфаркта миокарда.

  • грубые пищевые волокна;
  • кислоты (фолиевая кислота);
  • пектины;
  • витамины (Р, РР, Е, В1, В2, В6, D, К, С);
  • микроэлементы (Mg, K).

Регулируют обмен солей и воды, снимают отеки, мощные антиоксиданты, расслабляющее действие на стенку сосудов и снижение артериального давления.

  • полиненасыщенные кислоты низкой плотности;
  • естественные источники Омега — 3 кислот;
  • витамины (А,D, Е, К, С, группы В);
  • органические кислоты (фолиевая кислота, никотиновая кислота, пантатеновая кислота);
  • микроэлементы (Ca, K, Na, P, Fe, Zn, Cu, Mg, Se).

Омега – 3 кислота, улучшает капиллярный кровоснабжение, препятствует формированию тромбов, антиоксидантное действие, снижает риск развития патологии сердечной мышцы, улучшают способность к сокращению миокарда.

  • клетчатка;
  • витамины (В3,В9, С, Е.);
  • микроэлементы (Ca, K, Na, P, Fe, Zn, Cu, Mg, Se);
  • эрготианин – антиоксидант.

Антиоксидантное действие, Снимают отеки.

  • алкалоиды кофеина;
  • теобромин;
  • антиоксиданты;
  • витамины (Е);
  • минеральные вещества (Ca, K, P, F, Mg).

Снижение холестерина, тонизирующее действие на нервную систему, защита от повреждения клеточной мембраны.

  • углеводы;
  • жиры;
  • белок;
  • витамины (С, Е, РР, В6, А, В1)
  • микроэлементы (Ca, K, Na, P, Fe, Zn, Cu, Mg, Se, Ni, F);
  • кислота (фолиевая).

Укрепляет сосуды, снижает риск развития атеросклероза, рекомендуется людям, которые заняты умственным трудом.

  • углеводы (42% — легкоусвояемые углеводы и глюкоза, 50% — фруктоза);
  • волокна;
  • кислоты (яблочная, лимонная);
  • витамины (А, РР, В2, С);
  • микроэлементы (Ca, K, Na, P, Fe, Zn, Cu, Mg, Se, Ni, Co, I).

Уменьшение количества атеросклеротических бляшек, улучшает кроветворение, насыщает организм йодом, укрепление стенок сосудов, нормализует высокое давление.

Травы укрепляющие сердце

Какие травы укрепляют сердце и растения спасают сердечно-сосудистую систему?

  • флавоновые гликозиды;
  • холин;
  • атетилхолин;
  • дубильные и экстрактивные вещества;
  • витамин (С);
  • органические кислоты.

Боярышник используют издавна при функциональных расстройствах сердца, гипертонии, хронического кислородного голода, изменения ритма. Снимает отеки, успокаивает нервную систему. Хронические больные сердечной патологией, должны принимать боярышник пожизненно.

  1. Отмерить 15 грамм сухих цветков заварить в трех стаканах кипятка. Настоять пол часа. Принимать по 1 стакану более двух раз, но не более четырех раз в день.
  2. Заваривать чай из плодов боярышника в комбинации с шиповником, пить как обычный чай.
  3. Выдавить сок ягод боярышника (важно, чтоб плоды были спелые, без гнили), по 20 мл, 2-3 раза в день за пол часа до еды.
  4. Отвар из спелых плодов (взять полную с горкой ложку ягод, залить 250 мл воды, довести до кипения, дать покипеть 10 минут), принимать по 0,5 ст. 3 раза в день.
  5. Настоять соцветия (1 чайная ложка вещества на полный стакан кипятка), по 1 ст. л. 3 раза в день.
  6. Применять при миокардитах. Одна столовая ложка сухих плодов боярышника залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа. Пить по 3 столовые ложки 3 раза в день.
  • алкалоиды;
  • дубильные вещества;
  • салонины;
  • сахара;
  • эфирное масло.

По свойствам отмечается высокое успокоительное действие, намного сильнее валерианы. Снижает давление крови в сосудах, понижает сердечный ритм, повышает силу сердечных сокращений. Улучшение сердечной деятельности при миокардитах.

  1. 20% настойка пустырника, травяная смесь и спирт (70%) в соотношении 1:10.Принимать по 20 капель, 4 раза в день.
  2. 2 столовые ложки травы залить 1 стаканом кипятка, охладить, процедить. Пить по 2 столовых ложки 3-5 раз в день перед употреблением пищи.
  3. Выжать свежий сок травы. Принимать до приема пищи по 40 капель, не менее четырех раз в день.
  4. Смесь из равных частей по 40 грамм трав пустырника, трав сушеницы болотной, цветков боярышника и листьев омелы. Залить литром кипящей воды, дать постоять в защищенном от света месте в закрытом виде в течении 3 часов. Принимать по 0.5 стакана 3 раза в день.
  5. Взять в одинаковом количестве: траву пустырника, соцветие бессмертника и боярышника, ягоды кроваво-красного боярышника и шиповника, листья мелиссы и крапивы, корень валерианой лекарственной и любистка. Всё измельчить и засыпать в стеклянную банку и тщательно перемешать.
  6. Залить 250 мл кипятка 1 чайную ложку смеси трав. На полчаса оставить в тихом месте. Пропустить сквозь сито и пить 3 раза в день. Этот сбор поможет при воспалении сердечной мышцы.

Укрепление сердца калиной

  • аминокислоты;
  • кислоты (олеиновую, урсуловую);
  • алкалоиды;
  • холин;
  • ацетилхолин;
  • витамин С;
  • смолистые вещества.
  1. Пить через 8 часов по 20 капель жидкого экстракта омелы не более месяца.
  2. Взять 10 грамм листьев омелы и залить ¼ стакана кипяченой воды, настоять 8 часов. Применять по 1/2 стакана воды по 3 раза в день.
  3. Корень валерианы и омелы, в одинаковом количестве измельчить. 1 столовую ложку смеси залить кипящей водой, так, чтобы сухая взвесь была покрыта, и прокипятить 4 минуты, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
  • каротиноиды;
  • каротин;
  • виолаксантин;
  • флавохром;
  • кислоты (салициловая, яблочная);
  • сапонины;

Оказывает легкое успокоительное действие. Улучшают работу сердца, нормализует ритм и очередность сокращения сердца, мягко снижает артериальное кровяное давление.

  1. Измельченные цветки календулы в количестве двух чайных ложек, залить кипятком, настоять в течение 15 минут. Применять по пол стакана до 4 раза в день.
  2. Делаем настойку. Для этого 50 грамм цветков календулы заливают 0.5 л. 70% спирта. Настаивают 14 дней. Пить, необходимо по 1 чайной ложки в течении дня 3 раза. Для стабилизации давления при гипотонии.
  • эфирное масло с дисульфидами;
  • фитонциды, витамины (С, А);
  • белки;
  • клетчатка;
  • сои кальция;
  • соли фосфора;
  • сахара.

Лечебные свойства лука для укрепления сердца и сосудов, применяли еще древние врачи. Защита от болезнетворных инфекций, способствует пищеварению, выводит отеки, лечения атеросклеротических отложений, снижение давления

  1. Взять пять луковиц, очистить от шелухи. Чеснока 20 зубчиков, очистить 5 лимонов от цедры и семян, 1 кг. сахара. Все измельчить, перемешать, залить 2 литрами охлажденного кипятка.
  2. Оставить в сухом, темном месте на 3 суток. Употреблять по 1 ложке (приблизительно 20 мл), 3 раза в день до приема пищи за 15 минут.
  3. Измельчить 2-3 небольшие луковицы, залить 0.5 л. спирта. Настаивать 7 суток в теплом, месте при температуре 18-20 градусов.
  4. Принимать по 5 грамм, разведенной предварительно в четверти стакана воды, натощак. При повышенном давлении.
  5. Выдавить сок из лука репчатого смешать в равном количестве с медом. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день до еды. Следует готовить каждый день новую смесь.
  6. Курс лечения 2 месяца, после чего делается перерыв 1 неделю и курс повторяют. Эффективное средство для лечения атеросклероза, реабилитация после инфаркта миокарда.

Сбор для укрепления сердца и снятия тревоги

Этот травяной сбор прекрасно укрепляет сердечную мышцу и сосуды, а также рекомендуется для успокоения нервной системы в качестве профилактического средства, при стрессовых ситуациях.

  • Боярышник плоды — 4 ст. ложки;
  • сушеница — 4 ст. ложки;
  • пустырник трава — 4 ст. ложки;
  • ромашка — 1 ст. ложка.

Приготовление и применение:

Столовую ложку сбора заливаем одним стаканом крутого кипятка и настаиваем под крышкой или в термосе в течение 8 часов. Затем настой процеживаем и принимаем в теплом виде по столовой ложке, три раза в течение дня. Курс приема две недели.

В завершение нашей беседы я поделюсь с вами рецептом полезного для сердца десерта, который придется по вкусу, как деткам, так и взрослым.

Пастила из боярышника

Боярышник оказывает мягкое и положительное действие на работу сердца — именно в этом главная особенность этого удивительного природного лекаря, который получил заслуженное признание в медицине.

Из боярышника можно приготовить вкуснейший и очень полезный для сердца десерт — пастилу. Благодаря высокому содержанию пектина в плодах, десерт не нуждается в загустителях и хорошо застывает.

  1. Свежие плоды боярышника вымоем и перемелем в блендере до однородной массы.
  2. В полученное пюре добавим нежного сахара — 10% от полученной массы пюре.
  3. Форму для выпечки застелем бумагой и выложим пюре из боярышника, в которое мы добавили сахар. Выкладывать надо тонким слоем.
  4. Пастилу выдерживаем в духовке до подсушки, при температуре 80 — 90 градусов. Затем остужаем, режем на кусочки и подаем к чаю.

Фрукты, овощи, грибы, трав и растения служат человеку не только для насыщения и удовлетворения энергетических запасов.

Официальная медицина давно признала, что древние рецепты наших предков до сих пор актуальны и могут помочь не хуже современных лекарств.

Источник: http://ibeauty-health.com/narodnaja_medicina/narodnyie-sredstva-dlya-ukrepleniya-serdcza.html

Советы и рецепты

Когда появляется острая боль в области сердца, мысль о смерти поневоле посещает человека. Обычно, речь идет о пожилых людях, с кучей хронических болезней, но в последние десятилетия смерть от внезапной сердечной смерти молодых людей не является нонсенсом. Чтобы не допустить необратимых последствий, надо проводить профилактику заболеваний.

Современная фармакология не предоставляет безопасных препаратов, без побочных эффектов. Большое разнообразие средств, для укрепления сердечно — сосудистой системы народными средствами, могут предоставить знания народной медицины, рецептами которой с успехом пользовались наши предки.

Биохимические аспекты работы сердца и, что вызывает болезнь сосудов и сердца

Каждая клетка человеческого тела существует, как единый организм. Группы клеток со сходным строением и перечнем выполняемых функций называются тканью. В организме человека и всех млекопитающих большинство органов построено из мышечной ткани. Мышцы способны сокращаться. Сокращение осуществляется скольжением нитей актина вдоль нитей миозина, посредством химического ионного насоса и перемещением молекул Са2+, Ка+ и Na+ из клетки в межклеточное вещество по каналу в результате разницы концентраций.

Есть три разновидности мышц. Гладкая мускулатура, из нее построены кровеносные сосуды, поперечно — полосатые мышцы, и, наконец, тип мышечной ткани, занимающая промежуточное место между скелетной и гладкой мускулатурой — миокард. Сознание человека не контролируют работу сердца. Сердце работает беспрерывно, и перекачивает, в среднем, 7300 литров крови за сутки, совершая более 100000 сокращений. Автономная независящая нервная система генерирует нервный импульс, а специальные, специфичные только для сердечной мышцы клетки, проводят этот импульс. Поэтому, сердечной мышце необходимо много энергии и кислорода и постоянная концентрация микроэлементов, для бесперебойной работы.

Болезнь – это процесс в результате, которого изменяется нормальное строение отдельных клеток, всей ткани в целом и нарушается выполнение функций. Это происходит по разным причинам. С одной стороны, поражается тонкая пленка, покрывающая клетку, либо в клетку не поступает достаточное количество химических соединений, микроэлементов и кислорода для нормальной работы.

Какие болезни чаще всего поражают сосуды и сердце

Атеросклероз – нарушение обмена веществ, неправильным усвоением холестерина и отложением его на внутренней поверхности сосудов. Различают три стадии развития атеросклероза:

пятна и полосы; атероматоз (формирование бляшек с кашицеобразным веществом и фиброзной покрышкой) – велика вероятность отрыва бляшек и формированию тромботических масс; атерокальциноз – отложение солей кальция на внутренней поверхности сосуда и на атероматозных бляшках.

Гипертоническая болезнь – длительное, неизменное повышение давления в сосудах, артериального типа. Рост давления обусловлен разными факторами:

спазм сосудов; нарушение эластичности сосудистой стенки из-за утолщения и геалиноза.

Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба. Нормой принято считать давление в артериях во время систолы (сокращение сердечной мышцы и максимального выброса в аорту), от 139 мм.рт.ст и давления во время расслабления сердечной мышцы или диастолы до 90 мм.рт.ст.

Эти два патологических состояния, как правило, сопровождают друг друга и усугубляют течение болезни.

Ишемическая болезнь сердца – патология, механизм которой основан на недостаточном снабжении миокарда кислородом относительно его потребностям. Высокий риск внезапной сердечной смерти. Клинические формы:

хроническое кислородное голодание (в сочетании с гипертонией просветы сосудов уменьшаются, на внутренней поверхности развивается атеросклеротические массы) – при повышенной физической нагрузке возникает приступ недостаточного снабжения клеток кислородом. острое кислородное голодание – формирование участка омертвения мышцы сердца, в результате полной закупорки просвета сосуда оторвавшейся атеросклеротической бляшкой и тромбом или резким устойчивым спазмом сосуда.

Аритмия – это группа поражений проводящей системы сердца. Характеризуется неправильными, нерегулярными электрическими импульсами.

В зависимости от клинических проявлений аритмии бывают:

изменение автоматизма в сторону замедления ритма (брадикардия); изменение автоматизма в сторону учащения ритма (тахикардия); изменение возбуждения электрического импульса (экстрасистолии); изменения проводящей системы сердца; снижение проводимости; увеличение проводимости.

Миокардит – воспалительное заболевание сердечной мышцы:

инфекционно-токсический; аллергический; другие виды.

Перикардит – воспаление соединительной сердечной сумки:

Гипотония – заболевание преимущественно молодого возраста, характеризуется периодическим понижением уровня артериального давления ниже100/60мм.рт.ст:

острая форма (обмороки); хроническая форма (длительно существующая, как правило, вторичная).

Продукты укрепляющие сердце и сосуды

Какие вещества необходимы сердцу и сосудам для работы?

Все питательные вещества, многие витамины и микроэлементы, так необходимые для нормальной работы нашего организма, сосудов и сердца, человек получает из продуктов питания. Без такого важного элемента как К2+ организм человека жить не сможет. Его недостаток неумолимо приводит в острой сердечной недостаточности и смерти. У пожилых людей калий плохо усваивается организмом, поэтому необходимо увеличить его количество с пищей.

Природа щедро наградила растения всеми полезными элементами и биологически активными веществами для гармоничного существования человека. Наша задача, знать и понимать какие растения, плоды и ягоды могут стать настоящим лекарством для сердца и сосудов.

16 продуктов питания, которые оздоравливают и укрепляют сосуды и сердце

Авокадо — Экзотический фрукт, растет в тропическом климате. Вкус напоминает орехи и сливочное масло. Очень калорийный фрукт.

витамины (В5, В9, С, К); микроэлементы (К, Ca, Mg, Na, S, P, CL, Fe, I, Co, Mo, F).

Улучшает сократительные способности миокарда и нормализует обмен осмотических микроэлементов, снижают уровень атеросклероза, железо — профилактика анемии, улучшение кровоснабжения всех органов.

Употребляется в сыром виде и в салатах.

Грейпфрут — Цитрусовый фрукт, растущий на дереве. Округлой формы с красно-розовой мякотью, разделенной на дольки. Вкус насыщенный горько-сладкий.

большое содержание моно и ди -сахаридов; грубые пищевые волокна; кислоты; витамины (В9, С, Р, В1); микроэлементы (К, Mg, Ca, Na, P, Cu, Fe, I, Co, Mn, Zn).

Гликозиды препятствует развитию атеросклеротических бляшек, нормализуют процесс пищеварения, витамины С, В1, Р, D способствуют укреплению внутренней выстилки сосудов, повышает эластичность, снижение уровня холестерина, снижает давление во время климакса, снимает усталость, входит в состав многих диет;

Яблоки — Округлый плод, самый популярный в мире. Плотная мякоть, цвет кожуры зависит от сорта. Вкус кисло-сладкий, вяжущий

углеводы; клетчатка; пектин; жиры; органические кислоты; золы; витамины (А, группы В, Н, РР, С); микроэлементы (Fe, Al, B, V, I, Co, Mg,Mo, Ni, Rb, F, Cr, Zn).

Клетчатка — очищает кишечник, действует как сорбент, пектиновые волокна — снижение холестерина, регуляция кислотно-основного равновесия в организме.

Гранат — Это самый лучший продукт для сердца. Крупный темно-красный плод тропического дерева. Мякоть окружает многочисленные зерна, которые в пищу не используются

углеводы (сахароза, глюкоза, фруктоза); белки; органические кислоты (борная, винная, лимонная, щавелевая, яблочная, янтарная); витамины (В6, В12,С); микроэлементы (калий К, Mn, P, Na).

Снижение холестерина, препятствие образованию атеросклероза, антиоксиданты — профилактика рака и повреждения оболочки клеток;

Масло семян льна – Растительное масло из семян льна. Цвет золотисто — коричневый. Вкус горьковатый, пряный.

углеводы; аскорбиновая кислота; жирные кислоты (линолевая, олеиновую); витамины (А, Е, К, группы В).

Содержит Омега -3 жирная кислота, снижение холестерина, профилактика тромбообразования.

Злаки — Это цельные и дробленые зерна разнородных продуктов растительного происхождения овсянка, рис, пшено, гречневая крупа, ячневая крупа. Все растения используются в сельском хозяйстве.

белковые соединения; жиры; лецитин; пуриновые основания; витамины (группы В); (К, Mn, P, Na, Ca, Fe).

Клетчатка очищает кишечник, происходит снижение холестерина.

Бобовые и фасоль — Травянистое растение, широко используются в сельском хозяйстве, высококалорийный продукт. Используются как в свежем, так и засушенном виде.

белки; клетчатка; витамины (А, В3, В5, В9, С, К) минеральные вещества (К, Ca, Mg, Na, P, Fe, Co, Mn, Se); фитопитательные вещества (бета-каратин); флавониды.

Снижение уровня холестерина, калий и магний укрепляет сосуды,

Тыква — Бахчевая культура, которая растет и культивируется по всему миру. Крупный, округлый плод, цвет зависит от сорта. В пищу употребляется мякоть и семечки.

углеводы; клетчатка; витамины (А, В9,С); микроэлементы (K, Mg, Na, P, I, Co, Mn, Cu, F, Zn); фитопитательные вещества (бета-каратин).

Общеукрепляющее действие на сосуды и сердце, стимуляция кроветворения, снижение давления.

Чеснок — Травянистое растение в пищу употребляется луковица, молодые стебли и листья. Вкус острый, специфический аромат.

углеводы (более половины моно и ди сахара); микроэлементы (K, Ca, Mn, Na, F, Fe, I, Mg, Co, Se, Zn); оксид азота.

Сульфид водорода при взаимодействии с эритроцитами снижают тонус сосудов снижение артериального давления, снижение холестерина, активация кроветворения.

Брокколи — Капуста рада спаржевые используют нераскрывшиеся соцветия. Существуют три основные разновидности.

углеводы; белки; клетчатка; витамины (С, В, А К); минеральные вещества (K, Mg, Ca, Na, Se); фитопитательные вещества (альфа-каротин, бета-каротин, криптоксантин, лютеин, зеаксантин).

Снижение избытка холестерина и профилактика отложения бляшек на интиме сосудов , укрепление и защита сердца и сосудов, профилактика инфаркта миокарда.

Ягоды — (земляника, вишня, черешня, черная смородина, красная смородина) – широко используются для приготовления десертов и варения.

грубые пищевые волокна; кислоты (фолиевая кислота); пектины; витамины (Р, РР, Е, В1, В2, В6, D, К, С); микроэлементы (Mg, K).

Регулируют обмен солей и воды, снимают отеки, мощные антиоксиданты, расслабляющее действие на стенку сосудов и снижение артериального давления.

Морская рыба — (скумбрия, сельдь, треска) высококалорийные сорта рыбы, широко используемая в питании.

полиненасыщенные кислоты низкой плотности; естественные источники Омега — 3 кислот; витамины (А,D, Е, К, С, группы В); органические кислоты (фолиевая кислота, никотиновая кислота, пантатеновая кислота); микроэлементы (Ca, K, Na, P, Fe, Zn, Cu, Mg, Se).

Омега – 3 кислота, улучшает капиллярный кровоснабжение, препятствует формированию тромбов, антиоксидантное действие, снижает риск развития патологии сердечной мышцы, улучшают способность к сокращению миокарда.

Грибы — Занимают промежуточную ступень между животным миром и растениями. Бывают как съедобные, так и ядовитые виды.

клетчатка; витамины (В3,В9, С, Е.); микроэлементы (Ca, K, Na, P, Fe, Zn, Cu, Mg, Se); эрготианин – антиоксидант.

Антиоксидантное действие, Снимают отеки.

Горький шоколад — это шоколад с содержанием какао, более 70%, имеет горький вкус. Кроме тертого какао входят масло какао, сахар, ванилин, лецитин.

алкалоиды кофеина; теобромин; антиоксиданты; витамины (Е); минеральные вещества (Ca, K, P, F, Mg).

Снижение холестерина, тонизирующее действие на нервную систему, защита от повреждения клеточной мембраны.

Грецкие орехи — Деревья рода орех, плоды называются «ложная костянка». Содержит сложные ароматические гидроксильные радикалы и эфирные масла.

углеводы; жиры; белок; витамины (С, Е, РР, В6, А, В1) микроэлементы (Ca, K, Na, P, Fe, Zn, Cu, Mg, Se, Ni, F); кислота (фолиевая).

Укрепляет сосуды, снижает риск развития атеросклероза, рекомендуется людям, которые заняты умственным трудом.

Хурма — Плод одноименного дерева родом из тропиков. Округлой формы, ярко-оранжевого цвета с тонкой кожей. Используется мякоть, со сладким, терпким вкусом.

углеводы (42% — легкоусвояемые углеводы и глюкоза, 50% — фруктоза); волокна; кислоты (яблочная, лимонная); витамины (А, РР, В2, С); микроэлементы (Ca, K, Na, P, Fe, Zn, Cu, Mg, Se, Ni, Co, I).

Уменьшение количества атеросклеротических бляшек, улучшает кроветворение, насыщает организм йодом, укрепление стенок сосудов, нормализует высокое давление.

Травы укрепляющие сердце

Какие травы укрепляют сердце и растения спасают сердечно-сосудистую систему?

Боярышник кровяно-красный — кустарник до 6м высотой, плоды округлой формы ярко-красные со сладковатым вкусом.

флавоновые гликозиды; холин; атетилхолин; дубильные и экстрактивные вещества; витамин (С); органические кислоты.

Боярышник используют издавна при функциональных расстройствах сердца, гипертонии, хронического кислородного голода, изменения ритма. Снимает отеки, успокаивает нервную систему. Хронические больные сердечной патологией, должны принимать боярышник пожизненно.

Отмерить 15 грамм сухих цветков заварить в трех стаканах кипятка. Настоять пол часа. Принимать по 1 стакану более двух раз, но не более четырех раз в день. Заваривать чай из плодов боярышника в комбинации с шиповником, пить как обычный чай. Выдавить сок ягод боярышника (важно, чтоб плоды были спелые, без гнили), по 20 мл, 2-3 раза в день за пол часа до еды. Отвар из спелых плодов (взять полную с горкой ложку ягод, залить 250 мл воды, довести до кипения, дать покипеть 10 минут), принимать по 0,5 ст. 3 раза в день. Настоять соцветия (1 чайная ложка вещества на полный стакан кипятка), по 1 ст. л. 3 раза в день. Применять при миокардитах. Одна столовая ложка сухих плодов боярышника залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа. Пить по 3 столовые ложки 3 раза в день.

Пустырник пятилопастный — травянистое растение до 80 см зеленого цвета с невыразительным соцветием.

алкалоиды; дубильные вещества; салонины; сахара; эфирное масло.

По свойствам отмечается высокое успокоительное действие, намного сильнее валерианы. Снижает давление крови в сосудах, понижает сердечный ритм, повышает силу сердечных сокращений. Улучшение сердечной деятельности при миокардитах.

20% настойка пустырника, травяная смесь и спирт (70%) в соотношении 1:10.Принимать по 20 капель, 4 раза в день. 2 столовые ложки травы залить 1 стаканом кипятка, охладить, процедить. Пить по 2 столовых ложки 3-5 раз в день перед употреблением пищи. Выжать свежий сок травы. Принимать до приема пищи по 40 капель, не менее четырех раз в день. Смесь из равных частей по 40 грамм трав пустырника, трав сушеницы болотной, цветков боярышника и листьев омелы. Залить литром кипящей воды, дать постоять в защищенном от света месте в закрытом виде в течении 3 часов. Принимать по 0.5 стакана 3 раза в день. Взять в одинаковом количестве: траву пустырника, соцветие бессмертника и боярышника, ягоды кроваво-красного боярышника и шиповника, листья мелиссы и крапивы, корень валерианой лекарственной и любистка. Всё измельчить и засыпать в стеклянную банку и тщательно перемешать. Залить 250 мл кипятка 1 чайную ложку смеси трав. На полчаса оставить в тихом месте. Пропустить сквозь сито и пить 3 раза в день. Этот сбор поможет при воспалении сердечной мышцы.

Укрепление сердца калиной

Омела белая — невысокое до 40см растение растет в виде шарообразного кустика, цветки мелкие желто-зеленого цвета.

аминокислоты; кислоты (олеиновую, урсуловую); алкалоиды; холин; ацетилхолин; витамин С; смолистые вещества. Пить через 8 часов по 20 капель жидкого экстракта омелы не более месяца. Взять 10 грамм листьев омелы и залить ¼ стакана кипяченой воды, настоять 8 часов. Применять по 1/2 стакана воды по 3 раза в день. Корень валерианы и омелы, в одинаковом количестве измельчить. 1 столовую ложку смеси залить кипящей водой, так, чтобы сухая взвесь была покрыта, и прокипятить 4 минуты, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Календула или ноготки — растение высотой не выше 70 см тонкие стебли с ярко-желтыми ароматными цветками.

каротиноиды; каротин; виолаксантин; флавохром; кислоты (салициловая, яблочная); сапонины;

Оказывает легкое успокоительное действие. Улучшают работу сердца, нормализует ритм и очередность сокращения сердца, мягко снижает артериальное кровяное давление.

Измельченные цветки календулы в количестве двух чайных ложек, залить кипятком, настоять в течение 15 минут. Применять по пол стакана до 4 раза в день. Делаем настойку. Для этого 50 грамм цветков календулы заливают 0.5 л. 70% спирта. Настаивают 14 дней. Пить, необходимо по 1 чайной ложки в течении дня 3 раза. Для стабилизации давления при гипотонии.

Лук — Всем известное пряное растение, которое мы употребляем в пищу каждый день. В пищу используют луковицы, стебли.

эфирное масло с дисульфидами; фитонциды, витамины (С, А); белки; клетчатка; сои кальция; соли фосфора; сахара.

Лечебные свойства лука для укрепления сердца и сосудов, применяли еще древние врачи. Защита от болезнетворных инфекций, способствует пищеварению, выводит отеки, лечения атеросклеротических отложений, снижение давления

Взять пять луковиц, очистить от шелухи. Чеснока 20 зубчиков, очистить 5 лимонов от цедры и семян, 1 кг. сахара. Все измельчить, перемешать, залить 2 литрами охлажденного кипятка. Оставить в сухом, темном месте на 3 суток. Употреблять по 1 ложке (приблизительно 20 мл), 3 раза в день до приема пищи за 15 минут. Измельчить 2-3 небольшие луковицы, залить 0.5 л. спирта. Настаивать 7 суток в теплом, месте при температуре 18-20 градусов. Принимать по 5 грамм, разведенной предварительно в четверти стакана воды, натощак. При повышенном давлении. Выдавить сок из лука репчатого смешать в равном количестве с медом. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день до еды. Следует готовить каждый день новую смесь. Курс лечения 2 месяца, после чего делается перерыв 1 неделю и курс повторяют. Эффективное средство для лечения атеросклероза, реабилитация после инфаркта миокарда.

Сбор для укрепления сердца и снятия тревоги

Этот травяной сбор прекрасно укрепляет сердечную мышцу и сосуды, а также рекомендуется для успокоения нервной системы в качестве профилактического средства, при стрессовых ситуациях.

Боярышник плоды — 4 ст. ложки; сушеница — 4 ст. ложки; пустырник трава — 4 ст. ложки; ромашка — 1 ст. ложка.

Приготовление и применение:

Столовую ложку сбора заливаем одним стаканом крутого кипятка и настаиваем под крышкой или в термосе в течение 8 часов. Затем настой процеживаем и принимаем в теплом виде по столовой ложке, три раза в течение дня. Курс приема две недели.

В завершение нашей беседы я поделюсь с вами рецептом полезного для сердца десерта, который придется по вкусу, как деткам, так и взрослым.

Пастила из боярышника

Боярышник оказывает мягкое и положительное действие на работу сердца — именно в этом главная особенность этого удивительного природного лекаря, который получил заслуженное признание в медицине.

Из боярышника можно приготовить вкуснейший и очень полезный для сердца десерт — пастилу. Благодаря высокому содержанию пектина в плодах, десерт не нуждается в загустителях и хорошо застывает.

Свежие плоды боярышника вымоем и перемелем в блендере до однородной массы. В полученное пюре добавим нежного сахара — 10% от полученной массы пюре. Форму для выпечки застелем бумагой и выложим пюре из боярышника, в которое мы добавили сахар. Выкладывать надо тонким слоем. Пастилу выдерживаем в духовке до подсушки, при температуре 80 — 90 градусов. Затем остужаем, режем на кусочки и подаем к чаю.

Фрукты, овощи, грибы, трав и растения служат человеку не только для насыщения и удовлетворения энергетических запасов. Природа богата на уникальные целебные растения, народные средства для укрепления сердца и сосудов, могут не только вылечить уже имеющуюся патологию сосудов и сердца, но и предотвратить появление некоторых опасных болезней и грозных осложнений. Официальная медицина давно признала, что древние рецепты наших предков до сих пор актуальны и могут помочь не хуже современных лекарств.

Пожалуйста оцените статью. 8.8/ (на основе 29 голосов)

Статистика показывает, что люди с избыточным весом страдают от гипертонии намного чаще, чем люди с нормальным весом. Лишние килограммы заставляют сердце работать интенсивнее.

Существует специальная формула, по которой каждый может рассчитать оптимальный для него вес. Для этого необходимо взять за основу свои характеристики – рост, вес, возраст и телосложение. Например, при росте 1 м 60 см и весе 73 кг расчет будет следующий:

ИМТ = 73 : (1,60 х 1,60) = 28,52

Показатели нормального ИМТ: 18–40 лет – 19–25; 40 лет и больше – 19–30. При узкой кости норма ИМТ может быть понижена до 18, при широкой – увеличена до 33 (подробней о расчете ИМТ).

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний – путь к здоровому сердцу

Для того чтобы сердце всегда оставалось здоровым, необходимо проводить профилактику сердечно-сосудистых заболеваний.

Для начала, если вы соблюдаете диету, задумайтесь, насколько она продумана. Как правило, садясь на какую-либо диету, человек в последнюю очередь думает о сердце. Поэтому очень важно придерживаться правильного питания. 50–60% ежедневного рациона должно состоять из свежих овощей и фруктов.

Что укрепляет и улучшает работу сердца

Наблюдайте за своим весом и не переедайте. Помните, что избыточный вес затрудняет работу сердца. В статье питание для сердца вы найдете подробные рекомендации по правильному питанию.Делайте физические упражнения. Ежедневные занятия спортом, плавание, утренняя зарядка отлично тренируют сердце. Уделяйте физическим упражнениям по 15–20 минут в день и ваша сердечно-сосудистая система будет укреплена.Укрепляйте свой позвоночник. Все органы неразрывно соединены с центральной нервной системой. Так, заболевания позвоночника приводят к нарушению прохождения нервных импульсов и затруднениям кровотока. В итоге, к сердцу не поступает необходимое количество кислорода. Это ведет к сердечным заболеваниям.Бросьте плохие привычки. Чрезмерное употребление кофе и алкоголя провоцирует аритмию, курение – коронарную болезнь сердца. Это влечет за собой развитие более серьезных сердечных недугов.Уменьшайте употребление возбуждающих продуктов и напитков. К ним относятся приправы, крепкий чай, кофе и другие.Не употребляйте много соли. Большое количество соли в пище задерживает воду в организме. Это повышает артериальное давление, провоцирует отечность и дает на сердце лишнюю нагрузку. Включите в рацион продукты содержащие магний и кальций (капуста, тыква, петрушка, миндаль, грецкие орехи, кунжут, курага, треска, палтус, подсолнечные семечки и прочие). Они выводят из организма излишнюю жидкость и способствую улучшению работы сердца.При наличии заболеваний сердца, старайтесь как можно меньше употреблять в пищу животные жиры (сливочное масло, сало, говяжье мясо и мясо жирных видов птиц и др.). Полностью отказываться от жиров и холестерина также не рекомендуется. Они способствую синтезу гормонов и формированию клеточных мембран. Включите в свой рацион овощные и молочные супы, творог, зеленые салаты, топленое масло, яйца. Рыбу и нежирное мясо следует употреблять в пищу не более чем 2 раза в неделю.Больше конкретных рекомендаций вы найдете в следующих статьях:Причины болезней сердцаСердечная недостаточностьАритмия сердца — симптомы и лечениеБоли в области сердцаГипертония — симптомы и лечениеИнсульт — признаки и лечениеИшемическая болезнь сердца (ИБС)Лечение и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний лимонами

Самые полезные продукты для сердца

Красный виноградный сок – отличная профилактика от инфаркта. 1 стакан свежего сока противостоит возникновению тромба, так как прочищает питающие сердце сосуды. Он эффективнее аспирина, так как снижает активность тромбоцитов на 75%, а аспирин только на 45%.Молоко (не жирное). Уровень возникновения сердечных заболеваний в два раза снижают 2 стакана нежирного молока.Витамины для сердца. Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин E (бобовые, овощи, творог, растительное масло и др.). Также для сердца и сосудов полезны витамины: C, A, P, F, B1, B6.Рыба. 4 кусочка рыбы в неделю на 44% снизят риск инфаркта миокарда.Грецкие орехи. Употребляя ежедневно по 5 грецких орехов, можно продлить свою жизнь на 7 лет.

Список полезных для сердца продуктов, которые снижают уровень холестерина

Молочные продукты: молоко, творог, простокваша, йогурт.Мясо: курятина (в особенности филе), дичь (отварная или печеная), индюшатина, крольчатина.Растительные масла: подсолнечное, оливковое, соевое, кукурузное, миндальное.Рыба и рыбные продукты: лосось, тунец, форель, скумбрия, мидии, устрицы, морские гребешки.Овощи и зелень: капуста, тыква, свёкла, помидоры, морковь, зелень, листовой салат.Фрукты и плоды: виноград темных сортов, изюм, курага, грецкие орехи.

Профилактическая диета для сердца

Эта диета не является лечебной. Но с ее помощью можно уменьшить уровень холестерина в крови и солей натрия, а также снизить нагрузку на сердце.

1-й день. Позавтракайте молочной кашей с кусочками фруктов, семенами подсолнуха и кунжута, запейте свежеотжатым апельсиновым соком. В обед скушайте легкий овощной суп с черным хлебом. На ужин запеките куриную грудку. Приготовьте на пару нешлифованный рис и овощи. Выпейте вечером перед сном 1 стакан отвара из шиповника.2-й день. На завтрак выпейте травяной чай с медом и скушайте тост с вареньем. На обед отварите куриную грудку и сделайте салат. Дополните трапезу кусочком цельнозернового хлеба. Поужинайте отварной фасолью или запеканкой из фасоли. Дополните ужин картофелем в мундире и приготовленными на пару овощами. Выпейте вечером перед сном 1 стакан ряженки.3-й день. Утром выпейте нежирный йогурт и скушайте салат из свежих фруктов. В обед приготовьте салат из курицы, кукурузы и капусты. Заправьте салат оливковым маслом. На ужин отварите макароны с семенами кунжута и томатным соком. Перед сном выпейте 1 стакан отвара из шиповника.4-й день. На завтрак скушайте геркулесовые хлопья с кусочками фруктов, запейте нежирным йогуртом. В обед – сардины и тосты из хлеба с отрубями. Ужин должен состоять из тушеной курицы и салата из свежих овощей. Перед сном выпейте 1 стакан травяного чая.5-й день. Позавтракайте несоленой брынзой с кусочком цельнозернового хлеба, запейте компотом из сухофруктов. В обед отварите картофель. Дополните трапезу овощной котлетой и стаканом овощного сока. Поужинайте запеченным лососем с зеленью и свежими помидорами. Вечером перед сном выпейте 1 стакан кефира или йогурта.6-й день. На завтрак приготовьте гречневую кашу с молоком, орехами, курагой и изюмом. На обед – салат со свежих овощей с пророщенными зернами пшеницы. Заправьте салат оливковым маслом и дополните обед тостом с сыром. Поужинайте лапшой с шампиньонами и нежирной сметаной. Перед сном выпейте 1 стакан кефира.7-й день. Позавтракайте гречневой кашей, запейте еду натуральным грейпфрутовым или апельсиновым соком. В обед скушайте картофельное пюре с рыбой (тунец, сардины или скумбрия). На гарнир приготовьте овощной салат. На ужин приготовьте творожную запеканку, запейте стаканом нежирного молока. Перед сном выпейте 1 стакан отвара из шиповника.

Народные рецепты для укрепления сердца

Сухофрукты и грецкий орех. Смешайте по 250 г измельченной кураги, грецкого ореха, инжира, лимона с кожурой без косточек и изюма. Добавьте к смеси 250 г натурального меда. Принимайте 3 раза в день по 1 ст. ложке после еды. Емкость со смесью держите в холодильнике.Боярышник. На 1,5 стакана воды добавьте 1 ст. ложку боярышника. Варите 30 мин, затем дайте отвару настояться. Процедите и пейте по 1/4 стакана 3 раза в день до приема пищи.Сбор трав для сердца и сосудов. Смешайте по 10 г травы мелиссы, зверобоя и листьев березы. Добавьте 30 г травы кипрея. Запарьте 1 ст. ложку смеси в 300 мл воды. Пейте отвар 3 раза в день по 1 стакану.Гречиха. На 500 г кипяченой воды добавьте 1 ст. ложку гречихи. Настаивайте сырье 2 ч. Пейте по 1 стакану 3 раза в день.Розмарин. На 100 мл водки добавьте 5 ст. ложек сухого розмарина. Настаивайте смесь 7 дней, затем процедите. Принимайте ежедневно по 25 капель 3 раза в день за 30 мин до еды.

Чистка сосудов

Крапива. Возьмите 1 ст. ложку измельченных свежих листьев крапивы. Залейте траву кипятком и настаивайте 5 мин, чтобы раствор был зеленого цвета. Процедите и пейте ежедневно на убывающую луну 1–3 раза в день. Этот напиток эффективно выводит из организма шлаки и очищает кровь.Лимон, чеснок, мед. Смешайте 10 измельченных лимонов, 5 головок чеснока и 1 кг натурального меда. Настаивайте эту массу 2 суток. Принимайте внутрь утром и вечером по 1 ст. ложке ежедневно. Лечение рекомендуется проводить весной и осенью. Емкость со смесью храните в холодильнике.Укроп и валериана. На 2 л кипятка добавьте 1 стакан семени укропа и 2 ст. ложки корня валерианы. Замотайте емкость в теплое полотенце и настаивайте 1 день. Затем добавьте в смесь 2 стакана меда и размешайте содержимое. Пейте ежедневно по 1 ст. ложке за 20 мин до еды.

Какие эмоции полезны для сердца

Прекрасная погода, солнце, красивый ландшафт – это ключ к хорошему здоровью. Замечая окружающую красоту и ощущая счастье, вы укрепляете свой иммунитет. Он становится устойчивее к стрессу и болезням.

Ученые доказали, что меридиан сердца получает питание от ощущения радости. Поэтому для того, чтобы сердце было здоровым, нужно получать от жизни только позитивные эмоции.

Вспыльчивость, апатия, раздражительность, неудовлетворение собой и окружающими провоцируют развитие стенокардии, инсульта, инфаркта и других патологий сердца.

Займитесь приятным для вас делом: танцами, пением, рисованием, шитьем, вязанием. Творчество поможет отвлечься от проблем и уменьшит беспокойство. Выплесните негативные эмоции с помощью искусства. В жизни есть множество приятным моментов, на которых и следует заострять свое внимание.

Упражнения для укрепления сердца и сосудов

Сердце – это наш «двигатель» и «кровяной насос». Любые сбои в его работе приводят к возникновению больших проблем со здоровьем. Причинами заболевания сердца могут стать: постоянные стрессы и напряжения, ревность и обида, страх, подавление эмоций или гнев.

Провоцируют болезни сердца малоподвижный образ жизни или избыток физической нагрузки, неправильное питание, сахарный диабет, лишний вес и болезни печени. Наиболее распространенными заболеваниями в наш век называют: стенокардию, миокардит, артериосклероз, аритмию, инфаркт и инсульт.

Болезни сердца различаются своими симптомами. Условно их можно разделить на три типа.

1. К первому относят заболевания неврогенного характера. Признаки: нарушение ритма (аритмия), сердцебиение, онемение конечностей, сжатие в груди, пульсирующая, колющая или ломящая боль в сердце. Больные нередко страдают одышкой, бессонницей, сухим кашлем. Приступы чаще всего возникают у людей пожилого возраста после эмоционального или физического переутомления. Но болезнь «молодеет».

2. Второму типу заболеваний присущи такие симптомы: чувство жара в теле и области сердца, чрезмерная потливость и головокружение. Может наблюдаться: покраснение лица, глаз и потеря сознания, сильная рвота и носовые кровотечения. Как правило, этому типу заболеваний подвержены, прежде всего, очень несдержанные в поведении люди, которые часто испытывают гнев и чрезмерную раздражительность.

3. Третий тип заболеваний развивается вследствие неправильного питания, избыточного веса и малоподвижного образа жизни. Больные часто испытывают тяжесть в области сердца, страдают отеками, сердечной недостаточностью. У больных нередко наблюдается скопление мокрот в бронхах и сердечный кашель, их преследует повышенное слюноотделение и тошнота. Часто бывает упадок сил и потеря работоспособности.

Копилка народных рецептов

Прежде чем приступить к лечению сердечно-сосудистой системы, следует устранить причину, повлекшую заболевание. Обязательно нужно дать сердцу отдых, исключить любые нагрузки и нервное напряжение. Очень важно наладить питание, которое будет включать все необходимые для организма витамины и микроэлементы.

Нормализовать и восстановить работу сердца помогут рецепты из копилки народной медицины. Они, как правило, состоят из природных безвредных компонентов или трав. Особенно их полезно принимать в комплексе с назначениями кардиолога. Рассмотрим универсальные и наиболее эффективные в лечении различных сердечных болезней народные рецепты.

При замедленном ритме

Аритмию сердца можно лечить травами. В частности, при замедленном ритме (брадикардии) используют тысячелистник. На чашку кипятка (300 мл) берут 20 г травы. Помещают состав на огонь и варят не менее 5 минут. Настаивают. Принимают три раза в день по одной столовой ложке.

Сниженную частоту сердечных сокращений восстанавливают при помощи такого народного средства. На полкилограмма ядер грецких орехов (измельченных) берут по 200 грамм сахара-песка и кунжутного масла. Затем перемалывают на мясорубке 6 лимонов с цедрой и заливают кипятком. Соединяют оба состава и перемешивают. Принимают «снадобье» по десертной ложке желательно не менее трех раз в день.

При ускоренном ритме

Снять приступ тахикардии (повышенную частоту сердечного ритма) можно корнем валерианы. Поможет как настойка, так и отвар растения. Также полезно принимать ванну с отваром валерианы.

Отрегулирует учащенное сердцебиение прием репы. Из нее готовят отвар. Две ложки корнеплода заливают чашкой кипятка. Доводят до кипения и «томят» зелье при тихом огне приблизительно четверть часа. Процеженный отвар принимают на протяжении дня, разбив количество на четыре приема.

При аритмии

С ишемической болезнью сердца и аритмией в народе борются с помощью отвара вереска обыкновенного. На 25 г травы берут один стакан кипятка. Состав варят на тихом огне приблизительно 8 минут. Далее отвару дают еще сутки настояться в теплом месте. Принимают так: ежедневно добавляют 60-70 мл средства в чашку с теплым чаем.

Хорошей профилактикой инсультам и другим сердечным болезням станет прием такого целительного отвара. Берут свежие корни девясила, женьшеня и солодки трехлистной в пропорции: 1:1:5. Все тщательно измельчают на мясорубке и заливают чистой водой в расчете: на 150 грамм растительной массы – один литр жидкости. Состав доводят до кипения и томят в горячей духовке еще полчаса. Затем отвару дают остыть и добавляют полстакана меда. Все перемешивают и отправляют на хранение в холодильник. Ежедневно принимают три столовых ложки смеси, разбивая их на три приема.

Нормализует ритм сердца перечная мята. Чайную ложку листьев растения заливают 200 миллилитрами кипятка и дают настояться. Такое количество мятного настоя пьют один раз в день ежедневно.

При сердечной недостаточности и проблемах с работой сердца поможет настойка листьев розмарина на вине. Для этого потребуется полстакана измельченного растительного сырья и 750 мл красного вина. Настаивают средство два дня, а затем пьют по четверти стакана в день.

Комплексное лечение болезней сердца

Состав 1. При болях в сердце, аритмии, стенокардии, ишемии, повышенном сердцебиении, одышке, бессоннице и головокружении в народной медицине есть чудесное средство. Его готовят так. I часть: сначала смешивают пол-литра меда с полулитром водки. Эту смесь, помешивая, нагревают до образования на ее поверхности белой пенки. Далее дают составу настояться в теплом месте.

II часть: Закипячивают воду (1 литр) и бросают в нее травы: сушеницу, пустырник, горец птичий, ромашку и корень валерианы (измельченный). Каждого компонента берут ложку. После этого зелье настаивают и процеживают. Обе части смешивают. Дают составу настояться около недели в темном месте. Принимают лекарство ежедневно по десертной ложке (можно и больше). Продолжить лечение снова можно после небольшого перерыва. Такую «сердечную» народную терапию рекомендовано проводить в течение года.

Состав 2. Для нормализации работы сердечно-сосудистой системы следует принимать прополис. Можно приготовить такое лечебное средство. 25 г прополиса заливают 100 мл спирта. Настаивают в теплом, темном месте две недели периодически взбалтывая. Параллельно с этим готовят чесночную настойку. Чеснок измельчают на мясорубке (большую головку) и заливают спиртом 100 мл. Когда оба средства настоятся, их процеживают и смешивают. Лекарство принимают перед едой по 5 капель, разбавляя в небольшом количестве воды (не более полстакана), можно с добавлением меда.

Укрепление сосудов и сердечной мышцы

При любых заболеваниях сердца можно принимать это общеукрепляющее для сосудов народное средство. Варят 25 куриных яиц. Затем отделяют все желтки, измельчают их и смешивают со стаканом оливкового масла. Перемешивают и помещают массу в холодильник. Ежедневно перед едой следует съедать чайную ложку такого «лекарства». Рекомендованный курс — неделя. После шестидневного перерыва прием желткового лекарства повторяют. Для улучшения работы сердца, устранения болей, укрепления стенок сосудов и снижения холестерина нужно ежедневно натощак принимать 5 капель сока чеснока с одной столовой ложкой оливкового масла. При заболеваниях сердца и в период реабилитации после перенесенного инфаркта полезно пить березовый сок. Он укрепляет сердечную мышцу. Прием меда ежедневно трижды в день — укрепит сердце, улучшит кровообращение и предупредит инфаркт. При врожденном пороке сердца народные целители рекомендуют пить сок красной свеклы с добавлением меда. Рекомендовано соотношение 2:1. Укрепит сердце, избавит от мерцательной аритмии и болей прием соков моркови и свеклы. Их пьют до 1 литра в течение дня. Соотношение ингредиентов 7: 3. Также можно готовить салаты из свежей моркови и свеклы, и употреблять их трижды в день с пищей. Через две недели такого питания приступы сердечных болей уменьшатся или совсем прекратятся. В борьбе сердечно-сосудистыми заболеваниями поможет это эффективное целебное средство. Берут 50 грамм сухих плодов лоха узколистного (Их нужно измельчить). Заливают сырье 400 мл кипятка, перемешивают и помещают на слабый огонь. Томят на плите около 10 минут. Снимают и настаивают. Отжимают растительную массу. Принимают отвар по 100-150 мл. Рекомендовано принимать средство до приема пищи. При проблемах с сердцем: частых болях, аритмии и стенокардии нужно приготовить такую «сердечную» настойку. Смешивают, взяв по одной части, следующие спиртовые настойки: майского ландыша, арники и перчаточной травы. К смеси добавляют 2 части настойки соцветий боярышника. Принимают «бальзам» по 35 капель трижды в день.

Питание и диета при проблемах с сердцем

При частых болях в сердце, при аритмии и ночном сердцебиении следует включить в рацион своего питания такие продукты и употреблять их в течение 12 дней ежедневно: 4 ст. ложки гречишного или полевого меда, 400 г кабачковой икры, 10 грецких орехов, 250 г изюма сортов кишмиш или шигани. Эти продукты очень быстро помогут укрепить сосуды и сердечные мышцы, восстановить работу сердца.

Улучшит функции сердца рыба. Ее нужно употреблять как можно чаще (желательно 5 раз в неделю). Более всего для «сердечной» диеты подойдут: лосось, форель, тунец, скумбрия и сардины.

Укрепит сердце и очистит сосуды от холестерина имбирь. Для этого с корнем готовят чай и употребляют его ежедневно. Этот напиток предотвращает чрезмерную свертываемость крови, разжижая ее. Предотвращает тромбоз и инсульт. Столовую ложку имбирного корня запаривают в термосе одним литром кипятка. Настаивают и пьют в течение дня.

Следует беречь свое сердце. Его здоровье всецело зависит от стиля жизни и некоторых физиологических факторов. Не допускайте излишнего веса. Выбирайте для себя только здоровую пищу. Больше двигайтесь. Следите за показателями тонометра и нормализуйте уровень холестерина. Любите себя, окружающий мир и людей! Это сделает вас добрее, счастливее и здоровее.

Так и знала, что когда мы радуемся, наш организм здоровеет!) Для сосудов не так давно начала принимать кардиоактив таурин, а так же купила омега 3-6-9. Пока полет нормальный, мне кажется, что голова как будто светлее стала, реже давление меня давит) Надеюсь, что дальше все будет только лучше)

Источник: http://lechim-serdce.ru/2017/10/01/kak-podlechit-sosudy-i-serdce/

Как лечить сосуды народными средствами сосуды сердца

Поможем сердцу и его сосудам

Опубликовано 26 Октябрь

Как укрепить сердце и сосуды народными средствами

● Каждый из нас не раз ставил перед собой такие вопросы: «Можно ли избавиться от атеросклероза ?», «Как укрепить сердце и кровеносные сосуды?».

Оглавление:

Чтобы не было склероза, лучше всего его не допускать – пресекать в зародыше.

Для этого мы должны своевременно обнаружить его стартовое наступление и постараться любой ценой нейтрализовать его.

Здравствуйте, мои дорогие читатели медицинского блога « Рецепты народной медицины »!

● Народная медицина рекомендует начинать профилактику и лечение склероза кровеносных сосудов с недопущения гиперхолестеринемии. Помните о том, что чем ближе к норме находится уровень содержания холестерина в крови, тем меньше риск развития и клинического проявления атеросклероза.

● Согласно данным медицинской статистики нормальной концентрацией холестерина в крови считаетсямг/дл. Если эти цифры значительно превышают допустимые нормы, нужно взяться за диету питания и лечение.

Первостепенная задача – это привести в нужное русло артериальное давление. Далее – отказаться от алкоголя и курения. лечить сахарный диабет. сбросить лишние килограммы при ожирении ; вести подвижный здоровый образ жизни и избегать стрессов.

Сердечный бальзам поможет укрепить сердце и сосуды

● Сердечный бальзам, рецепт которого следует ниже, помогает больным стенокардией. мерцательной аритмией. одышкой различного генеза, загрудинными острыми болями и ишемической болезнью сердца ;

#8212; десять стебельков огородной петрушки вместе с корнями заливаем одним литром красного или белого сухого домашнего вина, добавляем 2-3 столовые ложки яблочного качественного уксуса ;

#8212; полученную смесь ставим на слабый огонь и кипятим в течение десяти минут, затем добавляем 300 г натурального меда и еще раз кипятим на протяжении 3-х или 4-х минут;

#8212; снимаем с огня и в теплом виде разливаем по небольшим закрывающимися бутылочкам, принимать будем трижды в сутки независимо от приема пищи по одной ложке столовой.

Антисклеротин – друг сердца и сосудов

● А теперь предлагаю вашему вниманию испробованный неоднократно в народной медицине рецепт «Антисклеротина» #8212; противосклерозного чесночного масла:

#8212; очищаем дольки от пленок и кожуры одной головки чеснока и измельчаем в ступке; полученную кашицу помещаем в бутылку из темного стекла и заливаем стаканом нерафинированного подсолнечного масла (лучше оливкового или кукурузного), настаиваем лекарство в темном месте одни сутки;

#8212; готовое чесночное масло храним в холодильнике; во время приема лечебного средства вначале смешиваем по одной чайной ложке препарата и столько же сока лимона (выдавливаем сок после срезания ростовой чашечки лимона);

#8212; обе составляющие смеси принимаем внутрь до еды за полчаса трижды в сутки на протяжении 1-3 месяцев. После месячного перерыва лечение можно продолжить.

Народные методы лечения болезней сердца и сосудов

● Чтобы улучшить работу сердца, полезно употреблять натощак два яичных белка, взбитых со сметаной (две чайные ложки берем) и одной ложкой чайной цветочного меда.

● В вопросах профилактики атеросклероза незаменим творог домашнего приготовления. Продукт весьма полезен как при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, так и недугах печени и органов пищеварительного тракта. Ешьте творог без ограничений и будете здоровы!

● Работу сердца стабилизирует регулярное употребление (жевание) лимонной корки, которая богата эфирными маслами.

● Грудную жабу (стенокардию) можно лечить пихтовым маслом:

#8212; нанесите 5-6 капель масла на зону коронарных сосудов сердца (ниже левого соска) и втирайте в кожу, пока не прекратится болевой синдром (для этого может понадобиться 2-3 часа); у некоторых пациентов боль прекращается после первого втирания;

#8212; лечиться нужно длительное время, народная медицина рекомендует делать такие процедуры 3 или 4 раза в сутки.

#8212; заварите столовую ложку сырья стаканом кипятка, полчаса дайте настояться, профильтруйте и пейте до еды трижды в сутки по половине стакана.

● Если у вас нервное возбуждение и учащенный пульс, приготовьте такой лекарственный сбор:

#8212; возьмите в равных пропорциях корни валерианы лекарственной. траву пустырника, плоды фенхеля и тмина; смешайте хорошенько ингредиенты рецепта, одну или две ложки столовые смеси залейте стаканом кипятка и томите на водяной бане в течение пятнадцати минут. #8212; #8212;

#8212; после охлаждения процедите настой и принимайте трижды в сутки по полстакана.

Омела белая – лучшее средство для профилактики инфаркта и инсульта

● Омела белая вполне может заменить всякие таблетки и микстуры, которые используются для лечения недугов сердечно-сосудистой системы, в том числе инфаркта и инсульта .

Активные вещества, содержащиеся в лечебном растении, стабилизируют обмен веществ в организме, приводят в норму артериальное давление (пониженное она повышает, а повышенное – наоборот); оказывают благоприятное действие на функцию поджелудочной железы. Принимая длительное время настой омелы, вы можете избавиться от сахарного диабета.

#8212; залейте на ночь две чайные ложки с верхом измельченной травы 500 мл холодной кипяченой воды; процедите утром, подогрейте слегка и пейте за полчаса до приема пищи и через тридцать минут после нее по половинке стакана от 2-х до 6 раз в сутки.

Лечитесь на здоровье, и храни вас Бог!

Очищение сосудов сердца #8212; залог его долгой работы

Здоровые сосуды сердца – это гарантия профилактики инфарктов и других заболеваний. К сожалению, с возрастом кровеносные артерии теряют эластичность, становятся плотными, а на их стенках часто образуются неровности и шероховатости, на которых откладываются соли, холестерин, известковые отложения. Все это нарушает кровоснабжение сердца и приводит к образованию атеросклеротических бляшек. Они в значительной мере уменьшают просвет сосудов, а иногда и полностью их закрывают, чем прекращают питание главного органа организма.

Первые признаки, сигнализирующие о повреждении сосудов это: появление одышки, утомляемости, приступов стенокардии, бледности кожи. Поэтому кровеносные артерии периодически следует чистить от холестериновых отложений. Нетрадиционная медицина располагает большим арсеналом народных средств для лечения сосудов сердца, которые помогают очень просто, но эффективно очистить организм. Давайте познакомимся с наиболее доступными и действенными рецептами.

Чистка коронарных сосудов доступными средствами

1. Почистить коронарные артерии от холестериновых бляшек и улучшить работу сердца поможет такое народное средство. Нужно взять 4 лимона и 4 головки чеснока. Лимон пропустить вместе с кожурой через мясорубку. Освободить от шелухи чеснок и также измельчить. Полученную смесь от двух ингредиентов, поместить в 3-х литровую банку и залить чистой водой комнатной температуры.

5 дней дать смеси настояться в темном месте, а затем ее нужно процедить и поместить готовый настой в холодильник. Принимать средство следует три раза в день. Рекомендуемая лечебная доза: 100 мл. Курс очищения: 2 месяца. Проводить такие курсы желательно весной и осенью.

2. Травники настойчиво советуют для очистки сосудов употреблять настой из такого сбора лекарственных трав: ромашки, тысячелистника, бессмертника и березовых почек. Каждого растения берут по 100 г. Вечером готовят целебный настой: одну ложку смеси заливают 0,5 литрами кипятка и дают настояться полчаса. Перед сном следует выпивать один стакан такого настоя, а оставшееся снадобье утром подогревают, добавляют в него ложку меда и также выпивают. Настой пьют, пока не закончится травяной сбор.

3. Хорошо очищает артерии и улучшает питание сердечной мышцы отвар лаврового листа. Для его приготовления понадобится 7 лавровых листов, которые помещают в кастрюлю и вливают туда 300мл воды. Затем такой состав ставят на медленный огонь и не более 5 минут кипятят. Дают настояться отвару четыре часа, и затем принимают средство внутрь в течение трех дней маленькими порциями.

4. Чистит от атеросклеротических бляшек сосуды сердца средство на основе хвои и плодов шиповника. Его готовят так. Хвою измельчают и берут пять столовых ложек. Шиповника – две ложки. Смешивают эти два компонента и добавляют к ним две ложки луковой шелухи. Затем в эту смесь доливают четыре стакана кипятка, ставят на тихий огонь и варят в течение 10 минут. Снимают с огня и плотно закрывают, укутывают в теплое одеяло и оставляют настаиваться до утра. Пить нужно средство ежедневно в течение двух месяцев. Рекомендуемая доза:миллилитров.

5. Прекрасными «очистителями» коронарных артерий от холестерина являются грецкие орехи. Следует приготовить 1,5 килограмма ядер, перемолоть их на мясорубку и поместить в банку. Ежедневно утром и вечером за полчаса до еды нужно съедать одну столовую ложку орехов, запивая их стаканом воды. Курс 2 месяца.

6. Снижает уровень холестерина целебный, витаминизированный напиток, приготовленный из листьев, а еще лучше из соцветий, лугового клевера. Это растение замечательно помогает от склероза, очищая сосуды, а также благотворно воздействует на весь организм. 200 г клевера следует залить одним литром кипятка, поставить на медленный огонь и дать покипеть 5 минут. Затем снять с огня и дать отвару настояться в течение четырех часов. Выкипевший объем отвара необходимо восполнить, долив нужное количество кипятка. В течение дня нужно выпивать два стакана такого средства. В него можно добавлять немного сахара или меда.

Низкий питьевой режим, неправильный образ жизни и нерациональное питание способствуют тому, что с возрастом коронарные сосуды теряют свою эластичность, и в них образовываются холестериновые бляшки. Если вы стали замечать у себя одышку при малейшей физической нагрузке, перебои в работе сердца или боли за грудиной, обратитесь к кардиологу на предмет диагностики состояния кровеносной системы миокарда.

Лечением любой патологии должен заниматься только профильный специалист, однако нельзя отвергать и народные рецепты. Употребление настоев и отваров из лекарственных трав не исцелит вас мгновенно, однако поможет восстановить проходимость артерий, укрепить их стенку, предупредить появление атеросклеротических отложений на интиме.

7. Также из цветков лугового клевера готовят спиртовую настойку. Она обладает такими же целебными свойствами, как и отвар. Чтобы ее приготовить потребуется две столовых ложки сухих соцветий. Их нужно залить стаканом медицинского спирта и поставить в шкаф или другое темное место, чтобы экстракт настоялся. Готовое народное средство принимают по 40 капель до еды трижды в день. Настойку можно пить в чистом виде или разбавлять в небольшом количестве воды.

8. Часто в народных лечебниках встречается средство по очищению сосудов сердца с помощью лимона и хрена. Его готовят так. Берут: по 250 г свежего корня хрена, лимона с цедрой и чеснока. Этот состав перекручивают на мясорубке и выкладывают в банку. Сюда же вливают два стакана холодной кипяченой воды. Сутки дать средству настояться (в холодильнике или прохладном месте). Принимать: по одной столовой ложке три раза в день до еды. Смесь можно запивать водой с медом.

9. Очистит сосуды сердца и мозга, улучшит их работу красная и черноплодная рябина. Нужно ежедневно съедать пог ягод. Улучшит память и воспрепятствует развитию атеросклероза средство: 200 грамм коры красной рябины нужно залить одним литром кипятка и прокипятить. Принимать: по одной столовой ложке.

Хорошо проводит чистку сосудов сок черноплодной рябины. Его пьют по 100мл трижды в день до еды. Курс лечения: два месяца.

10. Издавна лечились черемшой. Замечены ее целебные свойства, способствующие очищению сосудов сердца. Употребление черемши предотвращает возникновение инфаркта и атеросклероза. Можно приготовить лечебное средство на спирту: стакан измельченного растения заливают полулитром водки и настаивают. Принимают по 20 капель, разбавляя в некотором количестве воды.

Очень важно, начиная лечение сосудов сердца средствами народной медицины, предварительно разгрузить кишечник, чтобы токсины не поступали в кровь. Также следует помнить о правильном питании. Необходимо употреблять больше овощей и фруктов, #8212; они способствуют разжижению крови и растворению холестериновых бляшек. Умеренные физические нагрузки способствуют укреплению сосудов сердца и служат профилактикой инфарктам. Пусть регулярная утренняя зарядка станет неотъемлемым атрибутом вашей жизни.

Укрепление сердца народными средствами

Народные методы для укрепления сердца

Сердце – наиболее важный человеческий орган. Этот неутомимый «моторчик» каждый день выполняет огромное количество работы, перекачивая по организму кровь. От состояния сердечных мышц напрямую зависит здоровье и самочувствие каждого человека. К сожалению, неблагоприятный экологический фон, пристрастие к вредным привычкам, стрессы и прочие «прелести» современной жизни приводят к постоянному «омоложению» заболеваний сердечно-сосудистой системы. Сегодня в практике врачей-кардиологов не редки случаи инфарктов миокарда у 30-ти и даже 20-летних юношей и девушек. Не менее пагубно влияние на сердце избыточного веса, поскольку лишние килограммы дают дополнительную нагрузку на организм.

Советы для профилактики сердечных заболеваний

Ни для кого не секрет, что предупредить возможное заболевание намного лучше, полезнее и дешевле, чем бороться с уже возникнувшим недугом. Именно поэтому перед тем, как приступать к лечению народными средствами, необходимо укрепить сердечно-сосудистую систему, что не просто важно, а необходимо для долгой и здоровой жизни.

При наличии ожирения или даже 5-10 лишних килограммов крайне важно избавиться от балласта, который стоит на пути к здоровью и долголетию. Бороться с жировыми отложениями лучше всего проверенными народными средствами, главное из которых #8212; специальная диета, исключающая жирную и жареную пищу, сладости и изделия из белой муки. Не стоит забывать, что при правильном питании дневной рацион должен состоять на 50-60% из фруктов и овощей.

Правила, которые помогут укрепить сердечно-сосудистую систему:

  • следите за своим весом. Помните, что переполненный желудок вредит работе сердечно-сосудистой системы;
  • не забывайте о кардионагрузках. Всего 15 минут бега, плавания или спортивной ходьбы в день увеличивают продолжительность жизни минимум на 10 лет;
  • займитесь укреплением позвоночника. Работа каждого органа напрямую зависит от центральной нервной системы. Болезни позвоночника ведут к нарушениям оттока крови, отчего к сердцу не поступает достаточное количество кислорода, что влечет за собой заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • забудьте о вредных привычках. Курение, любовь к крепкому кофе и употребление алкоголя приводят к аритмии и коронарной болезни главного «моторчика» организма;
  • ограничьте потребление соли. Избыток соли задерживает жидкость в организме. Это может привести к гипертонической болезни, отечностям и придать дополнительную нагрузку на сердечные мышцы. Добавьте в свой рацион продукты, богатые кальцием и магнием: капусту, тыкву, петрушку, кунжут, курагу и миндаль. Они помогают выводить лишнюю воду из организма и укрепить сердечно-сосудистую систему.

Какие продукты полезны для сердца?

— Сок из красных сортов винограда. Помогает значительно снизить вероятность инфаркта. Стакан свежего сока в день поможет снизить возникновение тромбов, очистить закупоренные сосуды. В этом плане сок из винограда действует лучше, чем аспирин, снижая активность тромбоцитов на 75%, в то время как эффективность действия аспирина – всего 45%.

— Снизить вероятность инфарктных заболеваний поможет известный народный метод #8212; два стакана обезжиренного молока в день.

— Разнообразьте свой рацион продуктами, богатыми витамином Е – творогом, растительным маслом, овощами.

— Забыть об инфаркте миокарда поможет употребление морской нежирной рыбы и грецких орехов несколько раз в неделю.

Арт-терапия для укрепления сердца

Сердце человека не зря называют «клубком эмоций». Обилие стрессов, переживаний и нервных срывов сильно подрывают работу сердечно-сосудистой системы. Оградите себя, по возможности, приятными людьми и любимыми произведениями искусства. Красивые пейзажи, негромкая инструментальная музыка и многие другие приятные мелочи подарят вашему сердцу здоровье, а вам — покой и долголетие.

Не мене действенным лекарством для сосудов является арт-терапия. При надвигающемся приступе раздражительности и беспокойства поможет любимое хобби — рисование картин, написание стихов, вышивка или вязание. Не стоит сосредотачиваться на проблемах и неурядицах, ведь в жизни есть немало приятных, достойных внимания, вещей.

Как укрепить сердце с помощью настоек (народные методы)

Для первого рецепта вам понадобятся: курага — 250 г, мед натуральный — 250 г, немного изюма, лимона, инжира и грецких орехов все ингредиенты необходимо измельчить и тщательно перемешать, добавив мед в полученную смесь. Принимать по чайной ложке трижды в день после приема пищи. Хранить в холодном месте.

— В полстакана кипяченой воды добавить столовую ложку травы боярышника. Настойку кипятить в течение получаса, затем процедить и принимать по четверти стакана трижды в день после еды.

— Смешать мелиссу, зверобой и листья березы по 10 г каждой. Добавить траву кипрей в количестве 30 г. Запаривать по одной чайной ложке на 300 г кипятка. Принимать по 1 ст. трижды в день.

— Укрепить сердце поможет и такой рецепт: в пол-литра кипяченой воды добавить 1 ч.л. травы гречихи. Настаивать в течение двух часов. Принимать трижды в день по 250 мл.

— К 100 г водки добавить сухой розмарин в количестве 5 столовых ложек. Настаивать в течение недели процедить. Принимать по 25 капель трижды в день за полчаса до приема пищи.

Укрепление сосудов народными средствами

Для полноценной работы организма крайне важно укрепить не только сердце, но и сосуды. Для профилактики заболевания сосудов необходимо снизить уровень холестерина в крови, исключив вредные продукты, повысить физическую активность организма. Для повышения эластичности сосудов, рекомендуем воспользоваться проверенными народными средствами:

  1. Взять растение софора японская (плоды), луговую герань, немного цветов донника и смешать. Две столовые ложки полученного комплекса залить 0,5 л кипятка и оставить на ночь настаиваться. Готовый отвар процедить и принимать по столовой ложке 2-3 раза в день.
  2. По 1 столовой ложке измельченного корня и коры барбариса, залить 0,5 л кипятка, дать настояться несколько часов. Процеженную смесь принимать 3-4 раза в день по 100 г перед приемом пищи.
  3. Укреплению сосудов способствует зеленый чай с листьями мелиссы или мяты, а также 1 стакан не газированной воды сразу после пробуждения.

Народные средства для укрепления сердца и сосудов

Когда появляется острая боль в области сердца, мысль о смерти поневоле посещает человека. Обычно, речь идет о пожилых людях, с кучей хронических болезней, но в последние десятилетия смерть от внезапной сердечной смерти молодых людей не является нонсенсом. Чтобы не допустить необратимых последствий, надо проводить профилактику заболеваний.

Современная фармакология не предоставляет безопасных препаратов, без побочных эффектов. Большое разнообразие средств, для укрепления сердечно — сосудистой системы народными средствами, могут предоставить знания народной медицины, рецептами которой с успехом пользовались наши предки.

Биохимические аспекты работы сердца и, что вызывает болезнь сосудов и сердца

Каждая клетка человеческого тела существует, как единый организм. Группы клеток со сходным строением и перечнем выполняемых функций называются тканью. В организме человека и всех млекопитающих большинство органов построено из мышечной ткани. Мышцы способны сокращаться. Сокращение осуществляется скольжением нитей актина вдоль нитей миозина, посредством химического ионного насоса и перемещением молекул Са2+, Ка+ и Na+ из клетки в межклеточное вещество по каналу в результате разницы концентраций.

Есть три разновидности мышц. Гладкая мускулатура, из нее построены кровеносные сосуды, поперечно — полосатые мышцы, и, наконец, тип мышечной ткани, занимающая промежуточное место между скелетной и гладкой мускулатурой — миокард. Сознание человека не контролируют работу сердца. Сердце работает беспрерывно, и перекачивает, в среднем, 7300 литров крови за сутки, совершая болеесокращений. Автономная независящая нервная система генерирует нервный импульс, а специальные, специфичные только для сердечной мышцы клетки, проводят этот импульс. Поэтому, сердечной мышце необходимо много энергии и кислорода и постоянная концентрация микроэлементов, для бесперебойной работы.

Болезнь – это процесс в результате, которого изменяется нормальное строение отдельных клеток, всей ткани в целом и нарушается выполнение функций. Это происходит по разным причинам. С одной стороны, поражается тонкая пленка, покрывающая клетку, либо в клетку не поступает достаточное количество химических соединений, микроэлементов и кислорода для нормальной работы.

Какие болезни чаще всего поражают сосуды и сердце

Атеросклероз – нарушение обмена веществ, неправильным усвоением холестерина и отложением его на внутренней поверхности сосудов. Различают три стадии развития атеросклероза:

  • пятна и полосы;
  • атероматоз (формирование бляшек с кашицеобразным веществом и фиброзной покрышкой) – велика вероятность отрыва бляшек и формированию тромботических масс;
  • атерокальциноз – отложение солей кальция на внутренней поверхности сосуда и на атероматозных бляшках.

Гипертоническая болезнь – длительное, неизменное повышение давления в сосудах, артериального типа. Рост давления обусловлен разными факторами:

  • спазм сосудов;
  • нарушение эластичности сосудистой стенки из-за утолщения и геалиноза.

Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба. Нормой принято считать давление в артериях во время систолы (сокращение сердечной мышцы и максимального выброса в аорту), от 139 мм.рт.ст и давления во время расслабления сердечной мышцы или диастолы до 90 мм.рт.ст.

Эти два патологических состояния, как правило, сопровождают друг друга и усугубляют течение болезни.

Ишемическая болезнь сердца – патология, механизм которой основан на недостаточном снабжении миокарда кислородом относительно его потребностям. Высокий риск внезапной сердечной смерти. Клинические формы:

  • хроническое кислородное голодание (в сочетании с гипертонией просветы сосудов уменьшаются, на внутренней поверхности развивается атеросклеротические массы) – при повышенной физической нагрузке возникает приступ недостаточного снабжения клеток кислородом.
  • острое кислородное голодание – формирование участка омертвения мышцы сердца, в результате полной закупорки просвета сосуда оторвавшейся атеросклеротической бляшкой и тромбом или резким устойчивым спазмом сосуда.

Аритмия – это группа поражений проводящей системы сердца. Характеризуется неправильными, нерегулярными электрическими импульсами.

В зависимости от клинических проявлений аритмии бывают:

  • изменение автоматизма в сторону замедления ритма (брадикардия);
  • изменение автоматизма в сторону учащения ритма (тахикардия);
  • изменение возбуждения электрического импульса (экстрасистолии);
  • изменения проводящей системы сердца;
  • снижение проводимости;
  • увеличение проводимости.

Миокардит – воспалительное заболевание сердечной мышцы:

Перикардит – воспаление соединительной сердечной сумки:

Гипотония – заболевание преимущественно молодого возраста, характеризуется периодическим понижением уровня артериального давления ниже100/60мм.рт.ст:

  • острая форма (обмороки);
  • хроническая форма (длительно существующая, как правило, вторичная).

Продукты укрепляющие сердце и сосуды

Какие вещества необходимы сердцу и сосудам для работы?

Все питательные вещества, многие витамины и микроэлементы, так необходимые для нормальной работы нашего организма, сосудов и сердца, человек получает из продуктов питания. Без такого важного элемента как К2+ организм человека жить не сможет. Его недостаток неумолимо приводит в острой сердечной недостаточности и смерти. У пожилых людей калий плохо усваивается организмом, поэтому необходимо увеличить его количество с пищей.

Природа щедро наградила растения всеми полезными элементами и биологически активными веществами для гармоничного существования человека. Наша задача, знать и понимать какие растения, плоды и ягоды могут стать настоящим лекарством для сердца и сосудов.

16 продуктов питания, которые оздоравливают и укрепляют сосуды и сердце

Авокадо — Экзотический фрукт, растет в тропическом климате. Вкус напоминает орехи и сливочное масло. Очень калорийный фрукт.

Улучшает сократительные способности миокарда и нормализует обмен осмотических микроэлементов, снижают уровень атеросклероза, железо — профилактика анемии, улучшение кровоснабжения всех органов.

Употребляется в сыром виде и в салатах.

Грейпфрут — Цитрусовый фрукт, растущий на дереве. Округлой формы с красно-розовой мякотью, разделенной на дольки. Вкус насыщенный горько-сладкий.

  • большое содержание моно и ди -сахаридов;
  • грубые пищевые волокна;
  • кислоты;
  • витамины (В9, С, Р, В1);
  • микроэлементы (К, Mg, Ca, Na, P, Cu, Fe, I, Co, Mn, Zn).

Гликозиды препятствует развитию атеросклеротических бляшек, нормализуют процесс пищеварения, витамины С, В1, Р, D способствуют укреплению внутренней выстилки сосудов, повышает эластичность, снижение уровня холестерина, снижает давление во время климакса, снимает усталость, входит в состав многих диет;

Яблоки — Округлый плод, самый популярный в мире. Плотная мякоть, цвет кожуры зависит от сорта. Вкус кисло-сладкий, вяжущий

  • углеводы;
  • клетчатка;
  • пектин;
  • жиры;
  • органические кислоты;
  • золы;
  • витамины (А, группы В, Н, РР, С);
  • микроэлементы (Fe, Al, B, V, I, Co, Mg,Mo, Ni, Rb, F, Cr, Zn).

Клетчатка — очищает кишечник, действует как сорбент, пектиновые волокна — снижение холестерина, регуляция кислотно-основного равновесия в организме.

Гранат — Это самый лучший продукт для сердца. Крупный темно-красный плод тропического дерева. Мякоть окружает многочисленные зерна, которые в пищу не используются

  • углеводы (сахароза, глюкоза, фруктоза);
  • белки;
  • органические кислоты (борная, винная, лимонная, щавелевая, яблочная, янтарная);
  • витамины (В6, В12,С);
  • микроэлементы (калий К, Mn, P, Na).

Снижение холестерина, препятствие образованию атеросклероза, антиоксиданты — профилактика рака и повреждения оболочки клеток;

Масло семян льна – Растительное масло из семян льна. Цвет золотисто — коричневый. Вкус горьковатый, пряный.

  • углеводы;
  • аскорбиновая кислота;
  • жирные кислоты (линолевая, олеиновую);
  • витамины (А, Е, К, группы В).

Содержит Омега -3 жирная кислота, снижение холестерина, профилактика тромбообразования.

Злаки — Это цельные и дробленые зерна разнородных продуктов растительного происхождения овсянка, рис, пшено, гречневая крупа, ячневая крупа. Все растения используются в сельском хозяйстве.

Клетчатка очищает кишечник, происходит снижение холестерина.

Бобовые и фасоль — Травянистое растение, широко используются в сельском хозяйстве, высококалорийный продукт. Используются как в свежем, так и засушенном виде.

  • белки;
  • клетчатка;
  • витамины (А, В3, В5, В9, С, К)
  • минеральные вещества (К, Ca, Mg, Na, P, Fe, Co, Mn, Se);
  • фитопитательные вещества (бета-каратин);
  • флавониды.

Снижение уровня холестерина, калий и магний укрепляет сосуды,

Тыква — Бахчевая культура, которая растет и культивируется по всему миру. Крупный, округлый плод, цвет зависит от сорта. В пищу употребляется мякоть и семечки.

  • углеводы;
  • клетчатка;
  • витамины (А, В9,С);
  • микроэлементы (K, Mg, Na, P, I, Co, Mn, Cu, F, Zn);
  • фитопитательные вещества (бета-каратин).

Общеукрепляющее действие на сосуды и сердце, стимуляция кроветворения, снижение давления.

Чеснок — Травянистое растение в пищу употребляется луковица, молодые стебли и листья. Вкус острый, специфический аромат.

  • углеводы (более половины моно и ди сахара);
  • микроэлементы (K, Ca, Mn, Na, F, Fe, I, Mg, Co, Se, Zn);
  • оксид азота.

Сульфид водорода при взаимодействии с эритроцитами снижают тонус сосудов снижение артериального давления, снижение холестерина, активация кроветворения.

Брокколи — Капуста рада спаржевые используют нераскрывшиеся соцветия. Существуют три основные разновидности.

  • углеводы;
  • белки;
  • клетчатка;
  • витамины (С, В, А К);
  • минеральные вещества (K, Mg, Ca, Na, Se);
  • фитопитательные вещества (альфа-каротин, бета-каротин, криптоксантин, лютеин, зеаксантин).

Снижение избытка холестерина и профилактика отложения бляшек на интиме сосудов , укрепление и защита сердца и сосудов, профилактика инфаркта миокарда.

Ягоды — (земляника, вишня, черешня, черная смородина, красная смородина) – широко используются для приготовления десертов и варения.

  • грубые пищевые волокна;
  • кислоты (фолиевая кислота);
  • пектины;
  • витамины (Р, РР, Е, В1, В2, В6, D, К, С);
  • микроэлементы (Mg, K).

Регулируют обмен солей и воды, снимают отеки, мощные антиоксиданты, расслабляющее действие на стенку сосудов и снижение артериального давления.

Морская рыба — (скумбрия, сельдь, треска) высококалорийные сорта рыбы, широко используемая в питании.

  • полиненасыщенные кислоты низкой плотности;
  • естественные источники Омега — 3 кислот;
  • витамины (А,D, Е, К, С, группы В);
  • органические кислоты (фолиевая кислота, никотиновая кислота, пантатеновая кислота);
  • микроэлементы (Ca, K, Na, P, Fe, Zn, Cu, Mg, Se).

Омега – 3 кислота, улучшает капиллярный кровоснабжение, препятствует формированию тромбов, антиоксидантное действие, снижает риск развития патологии сердечной мышцы, улучшают способность к сокращению миокарда.

Грибы — Занимают промежуточную ступень между животным миром и растениями. Бывают как съедобные, так и ядовитые виды.

  • клетчатка;
  • витамины (В3,В9, С, Е.);
  • микроэлементы (Ca, K, Na, P, Fe, Zn, Cu, Mg, Se);
  • эрготианин – антиоксидант.

Антиоксидантное действие, Снимают отеки.

Горький шоколад — это шоколад с содержанием какао, более 70%, имеет горький вкус. Кроме тертого какао входят масло какао, сахар, ванилин, лецитин.

Снижение холестерина, тонизирующее действие на нервную систему, защита от повреждения клеточной мембраны.

Грецкие орехи — Деревья рода орех, плоды называются «ложная костянка». Содержит сложные ароматические гидроксильные радикалы и эфирные масла.

Укрепляет сосуды, снижает риск развития атеросклероза, рекомендуется людям, которые заняты умственным трудом.

Хурма — Плод одноименного дерева родом из тропиков. Округлой формы, ярко-оранжевого цвета с тонкой кожей. Используется мякоть, со сладким, терпким вкусом.

  • углеводы (42% — легкоусвояемые углеводы и глюкоза, 50% — фруктоза);
  • волокна;
  • кислоты (яблочная, лимонная);
  • витамины (А, РР, В2, С);
  • микроэлементы (Ca, K, Na, P, Fe, Zn, Cu, Mg, Se, Ni, Co, I).

Уменьшение количества атеросклеротических бляшек, улучшает кроветворение, насыщает организм йодом, укрепление стенок сосудов, нормализует высокое давление.

Травы укрепляющие сердце

Какие травы укрепляют сердце и растения спасают сердечно-сосудистую систему?

Боярышник кровяно-красный — кустарник до 6м высотой, плоды округлой формы ярко-красные со сладковатым вкусом.

  • флавоновые гликозиды;
  • холин;
  • атетилхолин;
  • дубильные и экстрактивные вещества;
  • витамин (С);
  • органические кислоты.

Боярышник используют издавна при функциональных расстройствах сердца, гипертонии, хронического кислородного голода, изменения ритма. Снимает отеки, успокаивает нервную систему. Хронические больные сердечной патологией, должны принимать боярышник пожизненно.

  1. Отмерить 15 грамм сухих цветков заварить в трех стаканах кипятка. Настоять пол часа. Принимать по 1 стакану более двух раз, но не более четырех раз в день.
  2. Заваривать чай из плодов боярышника в комбинации с шиповником, пить как обычный чай.
  3. Выдавить сок ягод боярышника (важно, чтоб плоды были спелые, без гнили), по 20 мл, 2-3 раза в день за пол часа до еды.
  4. Отвар из спелых плодов (взять полную с горкой ложку ягод, залить 250 мл воды, довести до кипения, дать покипеть 10 минут), принимать по 0,5 ст. 3 раза в день.
  5. Настоять соцветия (1 чайная ложка вещества на полный стакан кипятка), по 1 ст. л. 3 раза в день.
  6. Применять при миокардитах. Одна столовая ложка сухих плодов боярышника залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа. Пить по 3 столовые ложки 3 раза в день.

Пустырник пятилопастный — травянистое растение до 80 см зеленого цвета с невыразительным соцветием.

По свойствам отмечается высокое успокоительное действие, намного сильнее валерианы. Снижает давление крови в сосудах, понижает сердечный ритм, повышает силу сердечных сокращений. Улучшение сердечной деятельности при миокардитах.

  1. 20% настойка пустырника, травяная смесь и спирт (70%) в соотношении 1:10.Принимать по 20 капель, 4 раза в день.
  2. 2 столовые ложки травы залить 1 стаканом кипятка, охладить, процедить. Пить по 2 столовых ложки 3-5 раз в день перед употреблением пищи.
  3. Выжать свежий сок травы. Принимать до приема пищи по 40 капель, не менее четырех раз в день.
  4. Смесь из равных частей по 40 грамм трав пустырника, трав сушеницы болотной, цветков боярышника и листьев омелы. Залить литром кипящей воды, дать постоять в защищенном от света месте в закрытом виде в течении 3 часов. Принимать по 0.5 стакана 3 раза в день.
  5. Взять в одинаковом количестве: траву пустырника, соцветие бессмертника и боярышника, ягоды кроваво-красного боярышника и шиповника, листья мелиссы и крапивы, корень валерианой лекарственной и любистка. Всё измельчить и засыпать в стеклянную банку и тщательно перемешать.
  6. Залить 250 мл кипятка 1 чайную ложку смеси трав. На полчаса оставить в тихом месте. Пропустить сквозь сито и пить 3 раза в день. Этот сбор поможет при воспалении сердечной мышцы.

Укрепление сердца калиной

Омела белая — невысокое до 40см растение растет в виде шарообразного кустика, цветки мелкие желто-зеленого цвета.

  • аминокислоты;
  • кислоты (олеиновую, урсуловую);
  • алкалоиды;
  • холин;
  • ацетилхолин;
  • витамин С;
  • смолистые вещества.
  1. Пить через 8 часов по 20 капель жидкого экстракта омелы не более месяца.
  2. Взять 10 грамм листьев омелы и залить ¼ стакана кипяченой воды, настоять 8 часов. Применять по 1/2 стакана воды по 3 раза в день.
  3. Корень валерианы и омелы, в одинаковом количестве измельчить. 1 столовую ложку смеси залить кипящей водой, так, чтобы сухая взвесь была покрыта, и прокипятить 4 минуты, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Календула или ноготки — растение высотой не выше 70 см тонкие стебли с ярко-желтыми ароматными цветками.

Оказывает легкое успокоительное действие. Улучшают работу сердца, нормализует ритм и очередность сокращения сердца, мягко снижает артериальное кровяное давление.

  1. Измельченные цветки календулы в количестве двух чайных ложек, залить кипятком, настоять в течение 15 минут. Применять по пол стакана до 4 раза в день.
  2. Делаем настойку. Для этого 50 грамм цветков календулы заливают 0.5 л. 70% спирта. Настаивают 14 дней. Пить, необходимо по 1 чайной ложки в течении дня 3 раза. Для стабилизации давления при гипотонии.

Лук — Всем известное пряное растение, которое мы употребляем в пищу каждый день. В пищу используют луковицы, стебли.

Лечебные свойства лука для укрепления сердца и сосудов, применяли еще древние врачи. Защита от болезнетворных инфекций, способствует пищеварению, выводит отеки, лечения атеросклеротических отложений, снижение давления

  1. Взять пять луковиц, очистить от шелухи. Чеснока 20 зубчиков, очистить 5 лимонов от цедры и семян, 1 кг. сахара. Все измельчить, перемешать, залить 2 литрами охлажденного кипятка. Оставить в сухом, темном месте на 3 суток. Употреблять по 1 ложке (приблизительно 20 мл), 3 раза в день до приема пищи за 15 минут.
  2. Измельчить 2-3 небольшие луковицы, залить 0.5 л. спирта. Настаивать 7
  3. суток в теплом, месте при температуреградусов. Принимать по 5 грамм, разведенной предварительно в четверти стакана воды, натощак. При повышенном давлении.
  4. Выдавить сок из лука репчатого смешать в равном количестве с медом. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день до еды. Следует готовить каждый день новую смесь. Курс лечения 2 месяца, после чего делается перерыв 1 неделю и курс повторяют. Эффективное средство для лечения атеросклероза, реабилитация после инфаркта миокарда.

Сбор для укрепления сердца и снятия тревоги

Этот травяной сбор прекрасно укрепляет сердечную мышцу и сосуды, а также рекомендуется для успокоения нервной системы в качестве профилактического средства, при стрессовых ситуациях.

  • Боярышник плоды — 4 ст. ложки;
  • сушеница — 4 ст. ложки;
  • пустырник трава — 4 ст. ложки;
  • ромашка — 1 ст. ложка.

Приготовление и применение:

Столовую ложку сбора заливаем одним стаканом крутого кипятка и настаиваем под крышкой или в термосе в течение 8 часов. Затем настой процеживаем и принимаем в теплом виде по столовой ложке, три раза в течение дня. Курс приема две недели.

В завершение нашей беседы я поделюсь с вами рецептом полезного для сердца десерта, который придется по вкусу, как деткам, так и взрослым.

Пастила из боярышника

Боярышник оказывает мягкое и положительное действие на работу сердца — именно в этом главная особенность этого удивительного природного лекаря, который получил заслуженное признание в медицине.

Из боярышника можно приготовить вкуснейший и очень полезный для сердца десерт — пастилу. Благодаря высокому содержанию пектина в плодах, десерт не нуждается в загустителях и хорошо застывает.

  1. Свежие плоды боярышника вымоем и перемелем в блендере до однородной массы.
  2. В полученное пюре добавим нежного сахара — 10% от полученной массы пюре.
  3. Форму для выпечки застелем бумагой и выложим пюре из боярышника, в которое мы добавили сахар. Выкладывать надо тонким слоем.
  4. Пастилу выдерживаем в духовке до подсушки, при температуреградусов. Затем остужаем, режем на кусочки и подаем к чаю.

Фрукты, овощи, грибы, трав и растения служат человеку не только для насыщения и удовлетворения энергетических запасов. Природа богата на уникальные целебные растения, народные средства для укрепления сердца и сосудов, могут не только вылечить уже имеющуюся патологию сосудов и сердца, но и предотвратить появление некоторых опасных болезней и грозных осложнений. Официальная медицина давно признала, что древние рецепты наших предков до сих пор актуальны и могут помочь не хуже современных лекарств.

Какая объемная и информационная статья у вас получилась! В ней есть почти вся информация для помощи сердечной системы. Фрукты вообще оказывают неоценимую услугу нашему организму. Сразу захотела съесть яблочко. Только вот с боярышником надо быть осторожным. Я одно время что только не делала из этой чудесной ягоды, но к сожалению мы с мужем оставили это приятное лакомство. Мы с ним гипертоники и после каждого приема сока или варенья или джема из боярышника начинало подниматся давление.

Порадовало, что многие продукты для укрепления сердца я люблю, мы любим всей семьей. И спасибо за травяные комплексы. Тоже хорошо всегда применять для здоровья.

Спасибо! Как раз очень интересует сейчас эта тема. Кажется, еще очень полезны для сердца картофель, айва и бананы. Калину с сахаром очень люблю. А боярышник вообще должен стать самым главным продуктом, как в виде плодов, так и настоек.

Нужно обязательно чтобы питание было сбалансированное и правильное, чтобы все органы работали правильно.

У меня проблемы с сердечком, аритмия с клапанами все печально. Но как всегда то времени нет собой заняться то еще что то. Хотя я не курю и не бухаю)))Ем домашние овощи фрукты, закаливаюсь. А вот чтобы плотнячком заняться — нет времени.

Очень полезная и обширная информация. Здоровье сосудов и сердца — очень важны. Теперь буду знать с помощью каких продуктов можно их можно укрепить. Спасибо!

Сердце и сосуды в нашем организме играют важную роль, я думаю, каждому человеку нужно знать, как укрепить сердце и сосуды. Продукты все перечисленные я люблю и с удовольствием употребляю.

Да уж, обширный обзор народных средств.

Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний также применяют красный виноград и арахис, которые содержат ценное вещество ресвератрол.

Знакомиться со столь обширной и обстоятельной информацией в моменты, кода сердце напоминает о себе, всегда полезно. Спасибо.

У меня у мужа проблемы с сердцем, неоднократно говорила, что нужно поменять привычное питание. Вот пока не достучалась до него, сама обращаю на полезные продукты для сердца

Анжелика, с Днём Матери и всего наилучшего!

Виктор, благодарю за поздравление!

Мне 32 года, сроду не знала что когда-то будет как у старушки “прихватывать” в груди.. А ведь все болячки от нервов — пришла к врачу, та послушав и назначив лечение, посоветовала меньше нервничать и полноценно питаться. А ведь нам все некогда, все “потом” — как результат, мне поставили аритмию, впервые стало страшно за детей, что они могут остаться одни, не дай Бог что серьезнее будет. Поэтому всем советую прочитать статью, я например, обязательно введу в рацион яблоки (хотя бы через день) и буквально сегодня побегу за гранатом — самый сезон ведь начался! А еще я советую всем тем, кто столкнулся с подобными проблемами, попробовать натуральные продукты, которые используются для поддержания работы сердечно-сосудистой системы. Среди них многочисленные витамины, в аптеке они продаются с избытком и специализированные пробиотик-закваски (например БакЗдрав). Состав таких продуктов включает в себя 13 видов различных бактерий, улучшающих липидный обмен, снижающих количество холестерина в крови и положительно влияющих на общее состояние человека. Я беру пробиотик-закваску “Кардио” уже 4 месяца. Каждый день один пакетик продукта смешиваю со стаканом воды и выпиваю перед едой. Естественно, контролирую эмоции, больше отдыхаю. За время моего “личного” лечения дискомфорта в районе сердца не наблюдаю — я думаю, что это хороший результат.

Анжелика, спасибо порадовали статьёй!

Почти все перечисленные Вами растительные продукты у нас свои — экологически чистые.

Геннадий Павлович Субботин

Очень хорошо и очень подробно Вы описываете, как облегчить работу сердца. Я тоже ежедневно употребляю грецкие орехи и гранатовый сок. Оказывается гранатовый сок очень наглядно действует на кровеносную систему и текучеть крови. Стоит выпить стакан этого сока и давление снижается у меня на 10 единиц.

Посоветую вашу статью моей тете. Обширная информация,спасибо. Думаю каждый для себя что-то полезное здесь найдет.

Странно, я недавно смотрела передачу, в которой советовали вообще отказаться от употребления грейпфрута, так как он может быть весьма опасен для нашего организма. А в целом очень интересная статья получилась. Большое спасибо автору за то, что так просто и понятно рассказал о таких сложных болезнях. По собственному опыту же могу сказать, что очень хорошее действие на сердце оказывают и пробиотики. Сама прошла уже несколько курсов, принимала Кардио (производитель Бакздрав).

Правильное питание, здоровый образ жизни, отсутствие стрессов и все будет хорошо. Только всего этого не просто добиться. У каждого в жизни есть много факторов, которые этому мешают.

Много говорится о пользе грейпфрута, но хотелось бы предостеречь читателей, что грейпфрут нельзя сочетать с различными медикаментозными препаратами. Он может значительно усиливать действие некоторых лекарств, вследствие чего очень легко получить передозировку. К тому же, для здоровья печени такое сочетание наносит сильный удар.

Каждый решает для себя сам, есть ли в его жизни стимулы для ее продолжения… Если да, то да здравствует здоровый образ жизни, если нет, то привет сигареты, пиво и т.п. Главное — найти для себя правильную мотивацию!

Очень содержательная статья! А что насчет витаминов? Можно ли их принимать? Кто-нибудь знает такой препарат, называется Кардиум? Я их принимаю, самочувствие бодрое, а в составе травы. Интересно было бы обсудить с тем, кто тоже в теме)

Спасибо за такие рекомендации. Буквально вчера прослушала по этому поводу лекцию профессора Неумывакина, где он для профилактики заболеваний сердца рекомендует специальное упражнение.

Доброе дело без награды не останется. спасибо за удачный пост

Мне кардиолог говорил, что можно витамины для сердца пропить. Я брала эваларовский коэнзим Q10 и конечно диета без жирного, соленого, жаренного и упражнения разные. Главное не переусердствовать.

Интересный рецепт про пастилу из боярышника, надо попробовать следующей осенью. Я только отвар из цветков боярышника пробовала, но на вскус не очень. Сейчас пью кардиоактив и чай с шиповником.

Мне тоже понравился рецепт про боярышник. Мне его когда-то советовали знакомые, но как то в суете дней забылось… надо попробовать.

Мне тоже понравился рецепт про боярышник. Мне его когда-то советовали …

Хорошая вещь овсянка, я умываюсь и и маски делаю пару раз в неделю. Ещ …

Ирина это бич не только современных женщин, просто раньше не было таки …

Не знаю насколько эффективно лечится варикоз, но лучше заниматься проф …

Публикации сайта являются личным мнением авторов и носят исключительно информационный характер.

Для практического разрешения той или иной проблемы необходимо обратиться к профильному специалисту.

Перепечатка разрешается только при указании активной индексируемой ссылки.

©18 Академия Здоровья | Все права защищены

Что такое атеросклероз сосудов сердца, лечение патологии

Главной причиной развития ишемической болезни является атеросклероз сосудов сердца. Сложность терапии заболевания заключается в том, что на начальных стадиях изменения проходят практически бессимптомно. При своевременно назначенном лечении удается добиться существенных изменений в структуре сосудов и снизить вероятность осложнений.

Что такое атеросклероз сердечных сосудов

Буквально несколько десятилетий назад, атеросклероз аорты и коронарных артерий встречался только у пациентов, достигшихлет. Считалось, что заболеванию в основном подвержены мужчины. Сегодня согласно отчету ВОЗ, патология значительно помолодела.

  • Онемение и понижение температуры конечностей.

Вылечить атеросклероз сосудов сердца можно только на ранней стадии. После того как диагностируется стеноз артерий, пациенту назначается пожизненный курс медикаментозной терапии.

Чем опасно заболевание

Атеросклеротические изменения аорты сердца несут потенциальную опасность и угрожают не только нормальной жизнедеятельности пациента, но и могут привести к летальному исходу. Если на ранних этапах заболевание протекает без сердечной недостаточности, то по мере закупорки сосудов (более 50%), начинает наблюдаться хроническое кислородное голодание, что влияет на сердечный ритм, развитие инсульта и инфаркта миокарда.

  • Вредные привычки — курение, злоупотребление алкоголем, малоподвижный образ жизни – все это приводит к ускоренному развитию атеросклеротических бляшек. Еще одна особенно вредная привычка, пить кофе и одновременно выкуривать сигарету, является тяжелым ударом по всей сердечнососудистой системе.

Чем и как лечить атеросклероз

Традиционное лечение атеросклероза аорты и коронарных сосудов проводится двумя способами: назначением лекарственных препаратов и проведением хирургической операции.

  1. Лекарства — медикаментозная терапия направлена на снижение количества вредного холестерина в крови пациента, преодоление симптоматики, которая влияет на самочувствие и работоспособность. Для атеросклероза характерно повышение АД, увеличение тонуса сосудов. Поэтому обязательно назначение лекарственных средств для нормализации давления.

Приоритетная проблема пациента при атеросклерозе коронарных артерий, не допустить, чтобы произошел разрыв аорты, вследствие истончения стенок сосудов. Для этой цели назначается комплекс витаминов и препаратов, способствующих разжижению крови.

Новое в лечении – процедура тромболиза. Суть метода тромболиза сводится к постепенному введению препарата, растворяющего холестериновые бляшки.

Проводится две базовых операции. При первой, внутрь аорты вводится стент, который укрепляет стенку и препятствует ее разрыву. При второй, проводится операбельное удаление атеросклеротических сосудов с одновременным замещением поврежденной артерии искусственным аналогом.

Хирургическое лечение помогает предотвратить развитие серьезных последствий атеросклероза для сердечно-сосудистой системы, но так как, операция является опасной и требует высокой квалификации, назначается только в крайних случаях.

Чтобы определить, каким именно способом будет проходить лечение атеросклероза, кардиолог обращает внимание на следующее:

  • История болезни. Причины развития, изменений строения сосудов, играет ключевую роль в определении эффективного терапевтического метода лечения. Во внимание, также принимается степень развития заболевания и клиническая картина поражения.

Ангиография — это наиболее информативный способ. Проводится с введением контрастного вещества. Выявляются любые сосудистые поражения сердца. Чтобы получить наиболее полную картину заболевания, дополнительно может быть показано проведение МРТ и УЗИ.

Методы определения атеросклероза по решению лечащего врача могут комбинировать. Это помогает полностью исследовать общее состояние пациента и определить наиболее эффективный способ терапии.

Народные средства лечения

Нетрадиционное лечение атеросклероза аорты сердца народными средствами не заменяет лекарственной терапии, но может эффективно использоваться в качестве профилактической меры. Травы хорошо снимают проявления симптомов, нормализуют обменные процессы в организме, способствуют расщеплению жировых клеток, находящихся в крови.

  • Включение в рацион продуктов, богатых на витамины, способствующих выведение жировых отложений или их расщеплению. Хороших результатов можно достичь, съедая в день около пол стакана ягод черноплодной рябины или 1-2 стакана сырых подсолнечных семечек.

Диета при болезни

Происходящие изменения сердечно-сосудистой системы при атеросклерозе требуют полного пересмотра образа жизни пациента. В это включаются изменения в физической активности, а также привычках питания.

Полезные продукты при заболевании:

  • Фрукты и овощи, особенно богатые на витамин C.

Примерное меню на неделю может выдать кардиолог. Разработана специальная диета для пациентов, страдающих от атеросклеротических изменений сосудов.

Профилактика и восстановление

Пациент, даже с начальной степенью атеросклероза, нуждается в длительном восстановлении и профилактике. Заболевание хроническое. Поэтому пациенту выписывают пожизненный курс лекарственных средств.

Соблюдение предписаний врача и ведение здоровой, физически активной жизни, это лучший способ избежать опасных осложнений.

Рекомендуемые новости

Как лечить атеросклероз сосудов полового члена?

Сердце и сосуды

Чем опасен атеросклероз сосудов глаза, какое лечение используется?

Сердце и сосуды

Чем опасен атеросклероз аорты брюшного отдела?

Сердце и сосуды

Типы атеросклероза позвоночных артерий и методы лечения

Сердце и сосуды

Механизм развития атеросклероза брахиоцефальных артерий и его лечение

Источник: http://laspivas.ru/kak-lechit-sosudy-serdca/

Различные заболевания сердечно-сосудистой системы стали настоящим бичом современного человечества. В данной статье мы расскажем, как укрепить сердце — этот «огненный мотор» нашего организма, а также сосуды.

Сразу хочется предупредить, что информация, изложенная здесь, рассчитана в первую очередь на людей здоровых, желающих заняться профилактикой и укреплением своего организма. Конечно, это вовсе не означает, что люди, испытывающие проблемы с сердцем, не могут воспользоваться нашими советами. Просто, прежде чем предпринимать те или иные шаги, им необходимо пройти специальное обследование и получить консультацию специалиста.

Какие есть болезни сердечно-сосудистой системы?

Прежде чем рассказывать, как укрепить сердце и сосуды, нам бы хотелось напомнить читателям, какие заболевания можно отнести к болезням сердечно-сосудистой системы. К таковым относятся:

— гипертензия или гипертоническая болезнь;

— ишемическая сердечная болезнь;

Все эти недуги очень опасны и даже могут привести к смерти. При обнаружении на начальном этапе развития большинство болезней сердца и сосудов можно вылечить медикаментозными средствами, некоторые возможно победить лишь хирургическим путем. Если человек заранее, с молодых лет, озаботится тем, как укрепить сердце, то проблемы с этим органом могут вообще не возникнуть на протяжении всей жизни. Но, к сожалению, большинство людей слишком беспечны и начинают всерьез задумываться о своем здоровье уже после того, как оно начинает давать сбой.

Факторы риска

О факторах риска, которые могут отрицательно влиять на сердце и сосуды, говорено уже немало, вряд ли вы прочитаете сейчас что-нибудь новое. Но данная информация настолько важна, что не лишним будет напомнить ее еще раз. Итак, если вы хотите сохранить свое сердечко здоровым, то постарайтесь исключить из своей жизни:

  • гиподинамию;
  • лишний вес;
  • курение;
  • злоупотребление алкоголем;
  • стрессы;
  • жирную пищу.

Как укрепить сердце при помощи спорта?

Наше сердце — это мышца, и, как любую мышцу, его можно и нужно регулярно тренировать и укреплять при помощи физических нагрузок. Наверное, вам приходилось слышать про кардиотренировки. Это как раз то, что нужно для придания дополнительной силы сердечной мышце. Самыми подходящими, демократичными и доступными для всех видами спорта являются бег трусцой, ходьба, плавание, упражнения на тренажерах (вело- и эллиптические тренажеры, беговая дорожка). Упорные занятия хотя бы 3 раза в неделю позволят не только оздоровить сердечко, но также укрепят сосуды тела.

Правда, тут очень важно не навредить. Потому что если тренировки будут чересчур интенсивными, то вместо полезного эффекта можно получить прямо противоположный и «сжечь сердце». С другой стороны, если бегать трусцой или ходить еле-еле, то от этого попросту не будет никакой пользы. Так как укрепить мышцы сердца, занимаясь кардиотренировками? Необходимо следить за ритмом сердечных сокращений. Далее речь пойдет о контроле за пульсом.

Научитесь контролировать свой пульс

Существует формула, при помощи которой каждый человек может определить, каким должен быть его максимальный пульс во время занятий спортом. Вот она:

  • для мужчин: 220 единиц минус возраст;
  • для женщин: 214 минус возраст.

Т. е. если вам, допустим, сейчас 40 лет и вы мужчина, то от 220 нужно отнять 40, получится 180 — это и будет максимальная частота сердечных сокращений. Но это только в том случае, если человек здоров. Для людей, испытывающих проблемы с сердечно-сосудистой системой, данный показатель в начале тренировок необходимо делить как минимум на 1,5. А по мере укрепления сердечной мышцы можно будет наращивать темпы.

Пульс удобнее всего измерять при помощи специального прибора (кардиодатчика), который надевается на запястье или на пояс. Данное приспособление будет показывать, как меняется частота сердечных сокращений от увеличения нагрузки.

Народные средства для укрепления сердца и сосудов

Теперь немного информации о том, как укрепить сердце народными средствами. Есть отличный рецепт бальзама. Для того чтобы приготовить снадобье для сосудов и сердца, нужно взять огородную петрушку вместе с корнями (10 стебельков), положить травку в кастрюлю и налить в нее 1 литр сухого вина (можно использовать как белое, так и красное), туда же добавить две или три столовые ложки яблочного уксуса. Кастрюлю ставим на огонь и кипятим содержимое 10 минут. Потом нужно добавить туда мед (300 г), после чего подержать на тихом огне еще 3-4 мин. Приготовленный бальзам разливается по стеклянным бутылочкам и закупоривается. Принимать укрепляющее средство надо три раза в сутки, независимо от еды.

Рецепт укрепляющего сердечного чая. Нужно взять поровну: отжатых от сока ягод облепихи, плодов боярышника и шиповника. Две чайных ложки смеси заливаются кипятком (1 стакан) и настаиваются пару часиков. Чай готов! Добавьте туда мед и пейте на здоровье! Если такой напиток выпивать по одному стакану в день в течение хотя бы одного месяца, то сердце станет гораздо сильнее.

Что поможет при аритмии?

Когда ритм сердечной мышцы нарушен, это оказывает на самочувствие крайне отрицательное действие. Вот несколько советов для тех, кто ищет информацию, как укрепить сердце при аритмии:

1. Нужно отказаться от алкоголя и сигарет. И то, и другое пагубно влияет на работу сердца и на сосуды, а также вызывает нарушение сердечного ритма.

2. Не переедайте! После обильного застолья нагрузка на сердце намного возрастает. Попробуйте измерить пульс, когда наедитесь до отвала, и вы увидите, насколько он увеличился.

3. Постарайтесь не нервничать. Аритмия часто возникает, когда человек пребывает в состоянии стресса.

4. Ешьте курагу, бананы, персики, орехи, запеченный картофель, томаты, гречку. Все перечисленные продукты в изобилии содержат такие важнейшие для сердца элементы, как магний и калий.

5. Почаще дышите чистым свежим воздухом. Выезжайте для этого на выходные в лес, ведь городской воздух весьма загрязнен, особенно в мегаполисах.

Витамины для сердца и сосудов

Как укрепить слабое сердце и сосуды, если организм постоянно испытывает нехватку важных витаминов? Если ваше питание однообразно и несбалансировано, то даже занятия спортом не принесут ожидаемой пользы. Прочитайте, какие витамины в обязательном порядке должны присутствовать в рационе:

  • Витамин С. Король всех витаминов! Способствует рассасыванию холестериновых бляшек на стенках сосудов и положительно влияет на всю сердечно-сосудистую систему. Содержится в плодах шиповника, в цитрусовых, яблоках, черной смородине и т. д.
  • Рутин. Этот витамин участвует в восстановлении эластичности сосудов и укрепляет их. Как и аскорбиновая кислота, содержится в шиповнике, черной смородине, а также в рябине черноплодной.
  • Тиамин. Способствует равномерной работе сердца и эластичности его мышечной ткани. Содержится в зерновых, зернах кофе.
  • Токоферол. Его называют витамином молодости, и для поддержания здоровья сердца он необходим. Токоферол есть в печени, орехах, яичном желтке, растительных маслах.
  • Полиненасыщенные жирные кислоты. Очень нужны сердечно-сосудистой системе. Они мешают образованию бляшек холестерина. Содержатся в морепродуктах, растительном масле.

В заключение

Мы коротко рассказали о том, как укрепить сердце, а также сосуды. Знание — это сила, но одного знания никогда не бывает достаточно, нужны действия! Начните заботиться о своем сердце прямо с сегодняшнего дня, и оно отблагодарит вас здоровьем и долголетием.

Источник: http://www.syl.ru/article/159919/new_kak-ukrepit-serdtse-i-sosudyi

Здоровье любого человека зависит, в первую очередь, от правильной работы его сердца, сокращение которого осуществляет движение крови по сосудам.

Врожденные патологии или приобретенные нарушения могут повлиять на работу не только органа, но и сердечно-сосудистой системы в целом. Поэтому, дорогостоящим препаратам и большому количеству противопоказаний, люди все чаще предпочитают проверенные и безопасные народные средства, которые помогают провести полноценное лечение заболеваний сердца.

Это касается и гомеопатических лекарственных средств, и самостоятельно приготовленных травяных отваров и настоек.

Как лечить сердце в домашних условиях: общие рекомендации

Воспользоваться советами и опытом народной медицины для сердца можно только после консультации с врачом кардиологом и аллергологом. При наличии, помимо сердечных проблем, сопутствующих заболеваний желудочно-кишечного тракта запрещен корень аира, лук, чеснок и болгарский перец, цитрусовые и брусника.

Людям с нарушениями работы желчевыводящей системы нельзя применять одуванчик, мать-и-мачеху, клюкву, употреблять в пищу репчатый лук и хрен обыкновенный.

Если болят почки, противопоказан можжевельник, калина, щавель, морская капуста, сок алоэ, трава девясил и растение шалфей. Исключен прием малины, редиса и шпината, черной редьки.

Негативно влияет на щитовидную железу морковь. Нервной системе может нанести вред гранат, донник лекарственный, родиола розовая. Полынь провоцирует судороги и психические расстройства, вызывает галлюцинации.

С особой осторожностью народные методы лечения болезней сердца должны использовать траву боярышника, зверобой и корень женьшеня при гипертонии, крапиву при атеросклерозе, противопоказан людям с сердечно — сосудистыми заболеваниями майский ландыш и золотой корень, чистотел и мелисса.

Аритмия сердца: лечение народными средствами

Чтобы как можно быстрее восстановить ритм сердца дома и начать его лечение народными средствами, достаточно отказаться от приема спиртных и содержащих кофе напитков, ограничить потребление жирной тяжелой пищи, лучше перестать курить.

Нежелательно принимать горячие ванны и выполнять тяжелые физические нагрузки, рекомендуется гулять на свежем воздухе не меньше двух часов ежедневно.

Рассмотрим, чем советуют и как вылечить аритмию в домашних условиях. Помощь при тахикардии оказывает настойка, приготовленная из травы тысячелистника, пустырника, корня валерианы и плодов аира. Из сухой приготовленной смеси хватит одной столовой ложки.

Заливаем ее содержимое 300 мл кипятка. Настаиваем не меньше часа. Пропускаем через марлевый отрез или мелкое сито. Пьем небольшими порциями целый день. Курс лечения — 1 месяц.

Благодаря народному средству с лимоном можно повысить пульс при брадикардии. Ингредиенты: 10 цитрусовых и такое же количество зубков чеснока, 1 литр натурального майского меда. Лимоны предварительно заливаем кипятком, выдавливаем сок. Чеснок пропускаем через мясорубку или чесночницу, добавляем мед.

Готов состав будет через 7-10 дней. Ежедневный прием — по 1 столовой ложке до завтрака.

Отличается народное лечение мерцательной аритмии. Используем для начала отвар шиповника. На сутки готовим напиток из 2 стаканов кипятка, столовой ложки меда и сухих плодов. Оставляем на водяной бане на 10 минут и процеживаем. Пить по половине стакана полученную настойку 4 раза в день.

Смесь из 2 орехов, 5 штук кураги и изюма, которого потребуется не менее 20, в сочетании с 1 измельченным лимоном и 5 столовыми ложками меда поможет купировать приступ мерцательной аритмии. Уже через 3 часа приступаем к приему. Разовая дозировка составляет 2 десертные ложки. Курс — 1 месяц.

Народное лечение атеросклероза аорты сердца

Микроповреждения сосудистой стенки и образование атеросклеротических бляшек провоцирует сужение просвета сосудов и их закупорку, нарушение кровообращения. Возникает опасность тромбоза и тканевого некроза, ишемии и инфаркта.

Укрепить и очистить стенки сосудов можно с помощью 200 мл уксуса, но только яблочного, и натурального липового меда. Добавить около 10 небольших зубчиков чеснока. Все компоненты измельчить и оставить в холодильнике.

Принимать готовый состав можно будет уже через неделю. Примерно за 15-20 минут до еды. Разовый прием не должен превышать 2 чайные ложки.

Чтобы приготовить полезный чай для сердца и сосудов, используйте имбирь. Для его приготовления необходимо заварить чайную ложку перетертого корня в 200 мл кипяченой горячей воды. Дать настояться 10 минут. Пить натощак с утра и перед сном. Можно добавить сок лимона и ложку меда.

Важно соблюдать специальный режим и щадящее питание и при ярко выраженном атеросклерозе сердца. Оно включает в себя овощные салаты, морепродукты, мясо курицы или кролика, морепродукты, соки и компоты, творог и сметану.

Гречневую, овсяную и пшенную кашу. Допускаются напитки с заменителями кофе, минеральная вода без газа, кисель. Запрещена поваренная и йодированная соль.

Лечение ишемической болезни: эффективные средства

Вместе с поражением коронарных артерий и миокарда наступает серьезное нарушение тока крови. Теряет свою способность полноценно сокращаться сердечная мышца. Это становится причиной спазма сосудов, активации тромбоцитов, образованию так называемых атеросклеротических бляшек.

В этом случае, поможет только интенсивное и правильно проведенное лечение ишемической болезни сердца, народное умение правильно выбирать методы для предупреждения осложнений заболевания.

Положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы облепиха, шиповник и боярышник. Их следует перемешать. Полученные из общего сухого состава 2 чайные ложки залить стаканом кипятка. Можно добавить немного меда.

Принимать 1 раз в сутки. Длительность курса — 2-3 недели. Доступным будет весной и свежевыжатый сок из одуванчика. Суточный прием — 4 раза. Дозировка — 30 капель.

Самый простой способ, как лечить сердце, основывается на ежедневном употреблении ягод калины, мускатного ореха. Рекомендуют принимать настойку из золототысячника. Она готовится из 0,5 литра крутого кипятка и столовой ложки сухой травы. Через час напиток можно пить. Количество полученного отвара рассчитано на 1 сутки.

Быстро и эффективно лечим ишемическую болезнь и восстанавливаем сердце такими народными средствами, как пустырник, сушеница болотная и душица — 20 грамм, шалфей и плоды боярышника — по 10 грамм. Перемешиваем сухую смесь до однородного состава, берем 10 грамм и заливаем 200 граммами воды. Настаиваем около 3-5 минут, помещаем на 10 минут на водную баню. Принимаем в течение 3 недель по 100 мл один раз в сутки.

Продукты для укрепления сердца

Самовосстановление здоровья и слабого сердца без лекарств возможно с помощью полезных продуктов, содержащих необходимые вещества.

Недостаток калия в организме может спровоцировать нарушения сердечной мускулатуры, водного и кислотно-щелочного баланса. Способствует усвоению этого элемента витамин В6. Основными пищевыми источниками являются киви, авокадо, дыня, печень и шпинат, молоко и банан.

В проверенной годами народной медицине продукты, богатые насыщенные кальцием, применяются для сокращения сердечных мышц. Они участвуют в процессе свертываемости крови. Поэтому рекомендуется употреблять в пищу творог, миндаль, капусту, петрушку и фасоль.

Рассмотрим, в каких именно полезных продуктах содержится магний, который так необходим для полноценной работы нервной системы, интенсивного курса лечения сердца. Еще он способствует выведению холестерина из организма. Следует отдавать предпочтение гречке, морской капусте, гороху и грецким орехам.

Заменить препараты железа можно с помощью свиной и говяжьей печени, фасоли, яблок и груш, кураги и сушеных белых грибов. При недостатке этого элемента возрастает риск снижения уровня гемоглобина и ухудшения иммунитета. Научно доказано, что усвоению железа помогает апельсиновый сок, препятствуют — чай и яйца.

Благодаря таким продуктам, как морская рыба, шампиньоны, морковь и щавель, можно проводить лечение сердца йодом в домашних условиях. Недостаток микроэлемента в организме приводит не только к заболеваниям щитовидной железы, но и к аритмии, повышению артериального давления, низким показателям гемоглобина, миокардиту.

Польза для сердца селена и цинка велика. Селен содержится в составе миокарда, участвует в синтезе гормонов щитовидной железы, восстанавливает иммунную систему. Цинк выводит углекислый газ из органов и тканей.

Витамины для сердца

Высоким лечащим эффектом обладают натуральные витамины группы В для сердца, среди которых всем хорошо известная фолиевая кислота. Она участвует в процессе кроветворения и в работе иммунной системы, предупреждает анемию. Фолиевая кислота находится в хлебе из муки грубого помола, дрожжах, печени, шпинате и меде.

Считается, что лучшие витамины для укрепления сосудов — В6, В7 и В8.

Они облегчают в дальнейшем лечение болезней сердца, принимают участие в синтезе коллагена, который отвечает за эластичность сосудистой стенки и мышечной ткани, предупреждают гипотонию и малокровие, нормализуют уровень холестерина.

Витамины группы В преобладают в арахисе, томатах, клубнике, черешне, крупах, бобовых и рыбе, молочной продукции.

Польза никотиновой кислоты для организма в том, что она снижает уровень холестерина, эффективна при медикаментозном и лечении сердца народными средствами. Улучшает микроциркуляцию крови, повышает содержание липопротеинов высокой плотности в плазме. Находится в ананасе, свёкле, ржаном хлебе, фасоли.

При ревматоидных болях, связанных с воспалительным процессом в сердце и его оболочках, снижении мышечного тонуса и хрупкости сосудов используется лечение народными средствами, которые содержат аскорбиновую кислоту.

Все хорошо знают, что витамин С находится в составе экзотических цитрусовых, в сладком перце и садовой землянике, яблоках и облепихе, черной смородине и плодах шиповника.

Для профилактики стенокардии, инфаркта, отложения солей на стенках кровеносных сосудов и образования холестериновых бляшек необходимо ввести в рацион питания витамин К. Им богаты белокочанная, цветная капуста, киви, молоко, тыква, крапива, соя и яйца.

Витамин Р, который содержит растительные биологические соединения. При заболеваниях, как ревматизм, гипертензия уменьшает ломкость сосудистой стенки, капилляров, предупреждает развитие воспаления эндокарда.

Много витамина имеют помидоры, салат, черная смородина, малина, лимон и грецкие орехи.

Источник: http://kardiobit.ru/bolezni-serdtsa/lechenie-serdtsa

Целебные свойства трав используются испокон веков. На этом сайте вы найдете рецепты их приготовления и применения.

Лечение заболеваний сердца и сосудов

Лечение заболеваний сердца и сосудов

Добрый день, уважаемые читатели!

Каждый день мы чистим зубы, умываемся, принимаем душ или ванну, то есть заботимся о здоровье зубов и следим за внешней чистотой лица и тела. Но не все и не всегда задумываются о том, что наши внутренние органы, сердце и сосуды, также требуют заботы, внимания и бережного к себе отношения. Мы часто проявляем слабость и не можем отказаться от “сладенького и вкусненького”, даже если знаем, что это вредные продукты(сладкие газированные напитки, чипсы, жареное и т.д.). Всё это вредное, перевариваясь, попадает в нашу кровь, но не всё, к сожалению, выводится из нашего организма, а оседает на стенках сосудов, уменьшая их просветы. Крови становится труднее двигаться, повышается давление, возникают такие заболевания, как стенокардия, атеросклероз, инфаркт. Если у вас уже есть такие проблемы то, чтобы лечение заболеваний сердца и сосудов было успешным, придется пересмотреть свой образ жизни. Соблюдение рекомендаций и назначений лечащего врача, правильное питание и физическая активность, а также использование народных средств, обязательно приведут вас к положительному результату.

Лечение заболеваний сердца и сосудов.

***- Чистит сосуды и нормализует кровообращение:
залейте стаканом воды ч.ложку свежих или две ч.ложки сухих измельченных цветков, листьев и стеблей лофанта анисового, 10 минут кипятите на слабом огне, полчаса настаивайте, процедите, добавьте ч.ложку меда. Пейте по 1/3 стакана за полчаса до еды(утром – натощак) трижды в день тридцать дней, затем семь дней перерыв и повторите лечение.

***- Для укрепления сосудов:
литром воды комнатной температуры залейте 100 грамм сухой ботвы красной свеклы, 8-10 часов настаивайте, процедите и пейте за 15 минут до приема пищи по 100 мл 4 раза в день в течение месяца.

***- При гипертонии:
1) пейте семь дней свежевыжатый сок красной свеклы( ! перед употреблением обязательно дайте ему отстояться 2-3 часа в открытой посуде в холодильнике) трижды в день по одной/трети стакана за пятнадцать минут до еды, затем 4 дня перерыв и повторите. Сделайте несколько таких курсов.
! Не рекомендуется пить чистый сок свеклы при язве желудка и 12-типерстной кишки, заболеваниях почек.

2) добавьте две ч.ложки сахара в стакан теплого капустного сока, размешайте. Пейте четыре раза в день по четверти стакана за двадцать минут до еды. Очень полезно заедать курагой или изюмом. Десять дней пьете, затем двадцать дней перерыв и повторите.

***- Повышает тонус сердечной мышцы, замедляет ритм сердечных сокращений, увеличивает скорость кровотока, чистит сосуды:
залейте две части сухой травы льнянки обыкновенной десятью частями водки, 14 дней настаивайте. При гипотонии принимайте по две ч.ложки настойки на полстакана воды трижды в день за пятнадцать минут до еды, при нормальном и повышенном давлении – по 30-40 капель. Курс лечения две недели.

***- При головных болях, шуме в голове:
смешайте 1 часть плодов, 4 части листьев, 5 частей сухих корней шлемника байкальского; залейте спиртом 1:5(одну часть смеси 5-ю частями спирта), 3 месяца настаивайте, процедите. Принимайте по ч.ложке утром и вечером за полчаса до еды 1,5-2 месяца.
Эту же настойку принимайте при аритмии и неврозе сердца по 20 капель трижды в день за двадцать минут до еды до улучшения состояния.

***- При стенокардии:
смешайте по две части травы астрагала шерстистоцветкового, сушеницы топяной и цветков боярышника, по одной части семян укропа, корня валерианы, листьев мяты перечной. Залейте ст.ложку смеси стаканом кипятка и держите на водяной бане 15 минут, 45 минут настаивайте, процедите и пейте трижды в день по одной/четвертой стакана в течение двух недель.

***- При ишемии сердца:
1) залейте пол-литра кипятка ст.ложку травы золототысячника зонтичного, час настаивайте в тепле, процедите и выпейте в течение дня равными порциями. Такое лечение проводите две-три недели.

2) смешайте в равных по весу частях мед и кашицу чеснока, плотно закройте посуду и неделю настаивайте в темноте, периодически помешивая. Принимайте по ст.ложке за сорок минут до еды трижды в день один-два месяца.

***- При атеросклерозе:
1) смешайте по две ст.ложки сухих корневищ пырея ползучего, корней одуванчика, корней и листьев лапчатки прямостоячей, травы тысячелистника. Залейте стаканом кипятка ст.ложку сбора, час настаивайте в закрытой эмалированной посуде, процедите и пейте по 3/4 стакана утром до еды.

2) Этот сбор помогает при атеросклерозе, стенокардии, гипертонии, неврозах:
смешайте по две ст.ложки сухих корней солодки, цветков календулы, травы череды, по ст.ложке семян укропа, корней с корневищами валерианы. Стаканом кипятка залейте ст.ложку сбора, посуду закройте крышкой и кипятите тридцать минут на малом огне, пятнадцать минут настаивайте, процедите. Пейте по одной трети стакана три раза в день.

Проводя лечение заболеваний сердца и сосудов сборами, придерживайтесь такой схемы: настой или отвар выбранного сбора пейте один месяц, затем сделайте двухнедельный перерыв и снова пейте этот же сбор. Затем две недели перерыв и пейте так же другой сбор.

Источник: http://narodreceptzdorov.ru/bolezni-sosudov-i-serdca/lechenie-zabolevanij-serdca-i-sosudov

Лечение заболеваний сердца

ВОЗ установлено, что сердечно-сосудистые заболевания являются основной причиной смертности людей по всему миру. К группе этих опаснейших болезней относится ишемическая болезнь сердца, тромбоз глубоких вен, болезнь периферических артерий, ревмокардит, миокардит, инфаркты и инсульты.

Оглавление:

Своевременное лечение заболеваний сердца и их профилактика является залогом долгой жизни человека. Ведь большинство сердечно-сосудистых патологий можно предотвратить или приостановить их прогрессирование, путем устранения факторов риска их развития. Чаще всего для этого не требуются дорогостоящие лекарственные препараты, так как средства для борьбы с главными убийцами человечества находятся под рукой.

Чеснок предотвращает инфаркт и появление тромбов

С древних времен известны полезные свойства чеснока для организма человека. Современными учеными научно подтверждено, что это растение позволяет бороться не только с простудными заболеваниями. Оказывается, что чеснок предотвращает инфаркт и появление тромбов.

Было установлено, что чесноке содержится такое вещество, как ахоен. Оно выступает мощнейшим дезагрегантом, разжижая кровь ничуть не хуже, чем Аспирин. Это вещество впервые было выделено профессором химии Эриком Блоком, который преподает в Университете Олбани (Нью-Йорк).

Чеснок стимулирует фибринолитическую систему человека, препятствует процессу прилипания тромбов друг к другу и к стенкам артерий. Экспериментальным путем было установлено, что ежедневный прием трех головок чеснока позволяет улучшить процесс рассасывания тромбов на 20%. Исследование проводилось с участием студентов-медков из Индии. Ученые предполагают, что после тепловой обработки антитромботический эффект чеснока усиливается.

Также не стоит отказываться от употребления чеснока людям, однажды уже перенесшим инфаркт миокарда, либо имеющим серьезные болезни сердца. Кардиолог Арун Борджиа, практикующий в Индийском медицинском колледже Тагора, плотно занимался изучением полезных свойств чеснока. Ему удалось установить, что это растение помогает растворять тромбы и уменьшать степень закупорки сосудов у больных атеросклерозом.

А. Борджиа проводил свое испытание на кроликах, которые имели выраженный атеросклероз. Животные регулярно получали в пищу чеснок, в результате, это позволило увеличить просвет сосудов с атеросклеротическими бляшками.

Кроме того, наблюдение за 432 пациентами перенесшими инфаркт миокарда и регулярно потребляющими чеснок в пищу свидетельствует о том, что смертность среди этой группы людей была значительно ниже. Результаты удалось оценить спустя два года регулярного приема пациентами 2-3 зубчиков чеснока в день. Еще больше эффект стал заметен спустя три года. Те больные, которые систематично потребляли чеснок, пострадали в три раза меньше.

Это позволило кардиологу Борджиа сделать предположение относительно того, что употребление чеснока на постоянной основе позволяет уменьшить процесс засорения артерий тромбами и холестериновыми бляшками. Причем антисклеротическому воздействию подвергаются и периферические, и коронарные артерии.

Дальнейшие эксперименты только подтвердили предположения доктора Борджиа. Так, пациенты с диагностированной перемежающейся хромотой были разделены на две группы. Одна из них получала чесночный порошок («Куай», доза 800 мг в день), а другая группа испытуемых принимала плацебо. Спустя пять недель от начала приема исследования, люди, получавшие чесночный порошок, смогли пройти без остановок и передышек расстояние на 45 метров больше, чем контрольная группа. Это довольно впечатляющие результаты, так как пациенты с перемежающейся хромотой страдают от сильных болей в ногах и не способны преодолевать даже небольшие расстояния, чтобы не сделать перерыв.

Важно! Сразу начинать есть чеснок после перенесенного инфаркта миокарда нельзя. Введение его в рацион должно быть плавным. Первый прием чеснока разрешен только после того, как наступит стадия ремиссии. В день не рекомендовано употреблять более 1- 2 зубчиков чеснока.

Очень полезна для лечения болезней сердца чесночная вода. Приготовить ее совсем не сложно. Для этого нужно взять два зубчика чеснока, измельчить его и залить теплой кипяченой водой. Оставить настаиваться на ночь. Утром получившийся настой выпивают, чеснок снова измельчают и заливают водой до вечера. Лечение должно продлиться на протяжении месяца.

Домашние средства для укрепления сердца

Домашние средства для укрепления сердца позволяют не только сделать сердечную мышцу сильнее, но и улучшить его кровоснабжение, предотвратить образование тромбов.

Борьба с атеросклерозом. Атеросклероз всегда развивается на фоне повышенного уровня холестерина в организме.

Чтобы уменьшить уровень ЛПНП, можно воспользоваться следующими рецептами:

Нужно есть чеснок в свежем виде, либо приготовить из него масло. Для этой цели потребуется стакан нерафинированного масла и измельченная головка чеснока. Эти два ингредиента смешивают и настаивают на протяжении суток. Затем в получившуюся масляно-чесночную смесь добавляют лимонный сок (1 лимон) и настаивают в прохладном затемненном месте еще на протяжении недели. Время от времени тару с маслом необходимо встряхивать. Курс лечения составляет 3 месяца. Принимать масло нужно за 30 минут до еды по чайной ложке, 3 раза в день. Спустя три месяца нужно сделать перерыв на 30 дней, после чего лечение повторяют.

Каждый день в меню должны присутствовать свежие фрукты и овощи. Лучшими противниками вредного холестерина являются свежие яблоки, цитрусовые, клюква и черноплодная рябина. Причем у цитрусовых плодов полезна не только мякоть, но и кожица. Рекомендуется как можно чаще разжевывать лимонную корочку, так как в ней содержатся эфирные масла, поддерживающие здоровье сосудов.

Можно воспользоваться таким рецептом: взять две части меда и одну часть черноплодной рябины, тщательно их перемешать и употреблять по столовой ложке 1 раз в сутки.

Реабилитационный период после инфаркта (первые дни). Сердечная мышца после инфаркта нуждается в витаминах и минералах.

Поддержать его работу помогут следующие рецепты:

Стакан свежего морковного сока в сочетании с любым растительным маслом. Дозу нужно разделить на две части и выпить в течение дня.

Комбинация равных частей сока репы и хурмы с добавлением меда или комбинация меда с соком редьки, свеклы и моркови. Принимать их нужно за полчаса до еды по столовой ложке, три раза в день.

Предупреждение развития аритмии. Аритмия является одним из серьезных осложнений инфаркта миокарда, которое значительно усугубляет течение болезни.

Чтобы снизить риск развития аритмии, нужно употреблять в пищу продукты, обогащенные магнием и калием:

Грецкие орехи. Один раз в день полезно съедать смесь из измельченных ядер ореха ( 100 г .) и гречишного меда (2 ст. л.). Лучше всего разделить это сладкое лекарство на три раза.

Для укрепления сердца полезно съедать в деньг свежей кураги.

Борьба с ишемической болезнью сердца. Сахар очень вреден для людей с ишемической болезнью сердца, поэтому желательно заменить его медом.

Есть несколько вариантов, как это сделать лучше:

Комбинация меда и маточного молочка в пропорции 100:1. Курс терапии от 2 недель и более. За день нужно принимать по половине чайной ложки смеси перед завтраком, обедом и ужином. Ее нужно держать во рту до полного растворения.

Медовая вода. На полстакана воды потребуется столовая ложка меда. Выпить ее нужно на протяжении дня. Очень полезно принимать комбинацию меда и перги.

3 важнейших продукта для сердца и сосудов

О том, что селен является важнейшим микроэлементом, необходимым для нормального функционирования сердца и сосудов впервые заговорили в двух европейских странах – в Германии и в Финляндии. Это обусловлено тем, что именно там население раньше испытывало острую нехватку селена.

Чтобы ликвидировать эту проблему, власти Финляндии приняли решение об обязательной добавке селена в удобрения, которые используются в процессе выращивания корма для животных, идущих на убой.

Подобная мера не прошла бесследно. Уже на протяжении 20 последних лет количество летальных исходов по причине сердечных патологий в Финляндии снизился на 61%. При этом потреблять селен население страны стало в три раза больше.

Научно обоснованным является тот факт, что нехватка селена негативным образом отражается на работе сердца и сосудов, приводя к развитию очень серьезных заболеваний сердца. Дело в том, что семейство ферментов ГП (глутатионпероксидазы), которые защищают организм от окислительных повреждений, представлены селеносодержащими тетрамерными гликопротеинами. Они способствуют восстановлению перекисей липидов, то есть выступают в качестве естественных антиоксидантов. Поэтому нехватка селена в организме ведет к формированию дегенеративных изменений в миокарде сердца.

Непосредственно во время самого инфаркта миокарда, селеносодержащие ферменты оказывают защитное действие, стремясь максимально ограничить зону повреждения мышцы. Естественно, это снижает риск развития последующих осложнений, в частности, сердечной недостаточности. Также по ЭКГ во время экспериментального инфаркта, удается проследить, что нехватка селена приводит к падению сердечного индекса в шесть раз, а ишемические повреждения развиваются намного быстрее.

Экспериментальным путем доказано и многократно подтверждено практикующими кардиологами, что лечение больных с инфарктом миокарда препаратами селена и токоферола способствует скорейшему восстановлению пациентов. Поэтому вывод ученых является однозначным: чем меньше селена в организме, тем выше риск развития инфаркта, инсульта и раковых опухолей.

Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты можно обнаружить в жирной рыбе, обитающей в морях, а также в некоторых растениях. Так, очень высока концентрация Омега-3 в соевом масле и в льняном масле. Они являются чемпионами по содержанию этих кислот среди продуктов растительного происхождения.

Омега-3 помогают организму эффективно бороться с атеросклерозом, препятствуют образованию тромбов, не дают окисленным ЛПНП повреждать сосудистую стенку, делают ее более устойчивой к пролиферации липидов. Омега-3 не заменимый элемент в лечении заболеваний сердца. Благодаря регулярному поступлению в организм Омега-3 можно повысить иммунитет, улучшить работу бронхиального ствола, привести в норму артериальное давление, предотвратить развитие аллергии, оптимизировать работу всех слизистых оболочек. Если организм не испытывает дефицита в Омега-3, то его борьба с любым воспалением будет протекать быстрее и эффективнее.

Омега-3 можно обнаружить в составе мембраны любой клетки человеческого организма. Эта наружная оболочка защищает содержимое клеток от внешних патогенных факторов и обеспечивает ее нормальное функционирование. Также мембрана отвечает за передачу нервных импульсов между нервными клетками, за хранение и своевременное воспроизведение информации клетками миокарда, клетками сетчатки глаза, клетками всего организма в целом. Без Омега-3 и Омега-6 невозможно полноценное развитие ребенка, невозможна нормальная работа кожных покровов и почек. Поэтому в организм должны поступать и Омега-3 и Омега-6. Одним из источников последних кислот выступает оливковое масло.

Не стоит забывать о противоонкогенном свойстве Омега-3. Их регулярное употребление позволяет организму эффективнее сопротивляться раку молочной железы, раку простаты и иным видам опухолей.

Болезни, с которыми помогает бороться Омега-3: экзема, псориаз, остеопороз, артроз, сахарный диабет, болезнь Альцгеймера, депрессия.

Конечно, польза для организма человека от Омега-3 велика, но самостоятельно выработать эти жирные кислоты он не в состоянии. Поэтому если они не поступают извне, то нарушается работа всех систем без исключения. Особенно остро недостаток этих кислот отражается на функционировании иммунной, репродуктивной и сердечно-сосудистой системы. Потому так важно употреблять продукты, богатые на Омега-3, но делать это нужно правильно.

Если рекомендованное соотношение Омега-3 и Омега-6 – это 1:1 или 1:2, то среднестатистический человек в реальной жизни потребляет эти кислоты в соотношении 1:5 или даже 1:10. Результат такого нерационального питания печален: Омега-3 усваиваются в совсем незначительном количестве, либо не усваиваются вовсе.

Взрослая женщина должна получать в сутки 1,6 г Омега-3, а взрослый среднестатистический мужчина – 2 г этих кислот. Этот объем позволяет всем системам организма функционировать в оптимальном режиме.

Чтобы обеспечить суточную потребность Омега-3, можно ежедневно включать в свое меню следующие продукты питания:

Сардина консервированная ( 90 г );

Семя льна (1-1,5 чайных ложки);

Свежие орехи, не прошедшие обжарку (от 7 до 9 штук);

Рапсовое масло (столовая ложка);

Тунец консервированный ( 120 г ).

Растительные ненасыщенные кислоты организм усваивает намного легче, чем животные. Но отказываться от кислот животного происхождения нельзя.

Чтобы максимально повысить уровень усвоения организмом Омега-3, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

Два раза в неделю на столе должна присутствовать жирная морская рыба. Это может быть скумбрия, сельдь, форель, лосось, тунец, сардина и пр. Иногда рыбу можно заменять на иные морепродукты и икру.

Салаты нужно заправлять растительными маслами (ореховое, кунжутное, рапсовое или оливковое).

Конечно, свежая морская рыба богата на полиненасыщенные жирные кислоты. Но многое зависит от условий ее обитания. Если она была выращена в искусственных водоемах и питалась комбикормом или мукой, то количество Омега-3 в такой рыбе будет ничтожно малым. Рыба, выловленная в море, ест исключительно планктон и морские растения, поэтому она содержит в себе намного больше полезных жирных кислот.

Разложение Омега-3 происходит во время копчения рыбы и во время процесса засолки. Только заморозка способна лишить рыбу жирных кислот на 50%.

Важен способ консервации рыбы, а вернее, рассол, которым она заливается. Оптимальной заливкой считается оливковое масло. Всего лишь в одной банке сардин с маслом будет содержаться трехдневная норма Омега-3 для взрослого человека. Хуже, если рыба консервируется в собственном соку или в соляном рассоле.

Утром очень полезно съедать чайную ложку семени льна или выпивать чайную ложку льняного масла. Это позволит не только на стуки насытить организм Омега-3, но и решит проблему запоров. Чтобы семя льна не прилипало к зубам, его можно измельчить в кофемолке и растворить в воде, после чего полученную жидкость нужно выпить. Можно добавлять семя льна в салаты из свежих овощей, что улучшит их вкус, либо заправлять салаты льняным маслом. Но не стоит употреблять слишком много этого масла или использовать в пищу просроченный продукт.

Когда нет возможности на 100% получать Омега-3 из продуктов питания, на помощь могут прийти биологические добавки. Суточная доза указана на упаковке такого средства, что позволит избежать передозировки. Однако, срок годности БАД также имеет немаловажное значение.

Подводя итог, следует обобщить полезные свойства Омега-3.

Они позволяют предупреждать и бороться с такими заболеваниями, как:

Ишемический инсульт, геморрагический инсульт, ИБС, атеросклероз.

Дерматиты аллергической природы, аллергическая экзема.

Флеботромбоз, варикоз, тромбофлебит.

Головные и менструальные боли, а также боли иной локализации и иного происхождения.

Полипы горла, узелки на связках, спастические нарушения голоса.

Облысение, ихтиоз, псориаз.

Омега-3 обнаруживаются в грудном молоке, а также способны проникать через плаценту к ребенку. Поэтому можно судить о важности этих кислот для нормального внутриутробного развития плода и для роста новорожденного.

Гинкго билоба

Гинкго билоба является растительным препаратом, обладающим множеством положительных эффектов для лечения заболеваний сердца. С его помощью удается препятствовать формированию тромбов, нормализовать артериальное давление, улучшить состояние сосудистой стенки.

Гинкго билоба оказывает антиоксидантный эффект, является профилактическим средством, позволяющим предупреждать ИБС, инфаркты и инсульты, глаукому и иные офтальмологические заболевания. Полезно принимать препарат для улучшения мыслительной деятельности.

Препарат назначают для лечения импотенции у мужчин, а также для повышения иммунных сил организма, особенно во время борьбы иммунитета с различными воспалительными реакциями.

Первые клинические испытания Гинкго билоба были проведены на Западе в 70-х годах прошлого века. Уже тогда ученые обнаружили, что он оказывает положительный эффект на течение хронических болезней сердца и сосудов. Впоследствии препарат подвергся более прицельному изучению в самых разных странах, среди которых Япония, Америка и некоторые государства Европы. Сейчас кашица и порошок из листьев этого растения в Америке используют как лучшее средства для нормализации когнитивных процессов (повышение внимания, сосредоточения, памяти).

Главным антиоксидантом в Гинкго билоба выступает кверцетин. После его поступления в организм, он накапливается в нервных волокнах и в эндокринных железах и длительное время там сохраняется.

Полезные качества этого растительного препарата многообразны, вот лишь некоторые из них:

Оптимизация работы головного мозга, улучшение всех когнитивных процессов за счет нормализации кровообращения.

Поддержание остроты зрения, которое ухудшается с возрастом.

Лечение импотенции у мужчин.

Профилактика раковых опухолей за счет оказания антиоксидантного эффекта.

Профилактика выпадения волос, укрепление волосяных фолликул, усиление роста волос.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Калий для сердца

Калий для лечения заболеваний сердца является незаменимым микроэлементов. Совместно с натрием он способствует поддержанию нормального функционирования сердечной мышцы, а именно:

Приводит в норму сердечный ритм.

Борется с атеросклеротическими изменениями.

Не дает солям натрия оседать на сосудистой стенке.

Насыщает мозг кислородом, препятствуя кислородному голоданию.

Регулирует давление, снижая его до нормальных значений.

Соли калия поддерживают здоровье сосудов, артерий и капилляров в норме.

Недостаточное поступление калия в организм чревато расширением границ сердца, нарушениями его ритма, развитием аритмии, падением давления и пр. Не менее опасен переизбыток калия в крови. Поэтому так важно знать суточную норму потребления калия. Для взрослого человека она составляет 2500 мг.

Получить калий можно из продуктов питания, представленных в таблице:

Автор статьи: Соколова Нина Владимировна, врач-натуропат, фитотерапевт

Все патологии сердечно-сосудистой системы нужно лечить после тщательной диагностики под руководством врача, с применением, как терапевтических, так и хирургических методов. Чтобы сориентироваться в многообразии заболеваний сердца и сосудов, а также понять, когда требуется немедленный вызов бригады «скорой помощи», а.

Жжение и боль в грудной клетке являются опасными симптомами, которые обязательно должны заставить человека задуматься над состоянием собственного здоровья. В груди располагается главный труженик организма – сердце. Его патологии представляют реальную угрозу жизни. Однако там же находится пищевод, сосуды, легкие. Болеть могут сами кости и мышцы.

Эффективным лечением сахарного диабета является настой из лечебных трав. Для приготовления настоя возьмите полстакана ольховых листьев, столовую ложку цветков крапивы и две столовых ложек листьев лебеды. Всё это залейте 1 литром кипяченой или простой водой. Затем тщательно перемешайте и настоите 5 дней в освещённом месте.

При копировании материалов, активная ссылка на сайт www.ayzdorov.ru обязательна! © AyZdorov.ru

Информация на сайте предназначена для ознакомления и не призывает к самостоятельному лечению, консультация врача обязательна!

Как укрепить сердце

Статистика показывает, что люди с избыточным весом страдают от гипертонии намного чаще, чем люди с нормальным весом. Лишние килограммы заставляют сердце работать интенсивнее.

Существует специальная формула, по которой каждый может рассчитать оптимальный для него вес. Для этого необходимо взять за основу свои характеристики – рост, вес, возраст и телосложение. Например, при росте 1 м 60 см и весе 73 кг расчет будет следующий:

ИМТ = 73 : (1,60 х 1,60) = 28,52

Показатели нормального ИМТ: 18–40 лет – 19–25; 40 лет и больше – 19–30. При узкой кости норма ИМТ может быть понижена до 18, при широкой – увеличена до 33 (подробней о расчете ИМТ).

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний – путь к здоровому сердцу

Для того чтобы сердце всегда оставалось здоровым, необходимо проводить профилактику сердечно-сосудистых заболеваний.

Для начала, если вы соблюдаете диету, задумайтесь, насколько она продумана. Как правило, садясь на какую-либо диету, человек в последнюю очередь думает о сердце. Поэтому очень важно придерживаться правильного питания. 50–60% ежедневного рациона должно состоять из свежих овощей и фруктов.

Что укрепляет и улучшает работу сердца

  • Наблюдайте за своим весом и не переедайте. Помните, что избыточный вес затрудняет работу сердца. В статье питание для сердца вы найдете подробные рекомендации по правильному питанию.
  • Делайте физические упражнения. Ежедневные занятия спортом, плавание, утренняя зарядка отлично тренируют сердце. Уделяйте физическим упражнениям по 15–20 минут в день и ваша сердечно-сосудистая система будет укреплена.
  • Укрепляйте свой позвоночник. Все органы неразрывно соединены с центральной нервной системой. Так, заболевания позвоночника приводят к нарушению прохождения нервных импульсов и затруднениям кровотока. В итоге, к сердцу не поступает необходимое количество кислорода. Это ведет к сердечным заболеваниям.
  • Бросьте плохие привычки. Чрезмерное употребление кофе и алкоголя провоцирует аритмию, курение – коронарную болезнь сердца. Это влечет за собой развитие более серьезных сердечных недугов.
  • Уменьшайте употребление возбуждающих продуктов и напитков. К ним относятся приправы, крепкий чай, кофе и другие.
  • Не употребляйте много соли. Большое количество соли в пище задерживает воду в организме. Это повышает артериальное давление, провоцирует отечность и дает на сердце лишнюю нагрузку. Включите в рацион продукты содержащие магний и кальций (капуста, тыква, петрушка, миндаль, грецкие орехи, кунжут, курага, треска, палтус, подсолнечные семечки и прочие). Они выводят из организма излишнюю жидкость и способствую улучшению работы сердца.
  • При наличии заболеваний сердца, старайтесь как можно меньше употреблять в пищу животные жиры (сливочное масло, сало, говяжье мясо и мясо жирных видов птиц и др.). Полностью отказываться от жиров и холестерина также не рекомендуется. Они способствую синтезу гормонов и формированию клеточных мембран. Включите в свой рацион овощные и молочные супы, творог, зеленые салаты, топленое масло, яйца. Рыбу и нежирное мясо следует употреблять в пищу не более чем 2 раза в неделю.
  • Больше конкретных рекомендаций вы найдете в следующих статьях:
    • Причины болезней сердца
    • Сердечная недостаточность
    • Аритмия сердца — симптомы и лечение
    • Боли в области сердца
    • Гипертония — симптомы и лечение
    • Инсульт — признаки и лечение
    • Ишемическая болезнь сердца (ИБС)
    • Лечение и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний лимонами

Самые полезные продукты для сердца

  • Красный виноградный сок – отличная профилактика от инфаркта. 1 стакан свежего сока противостоит возникновению тромба, так как прочищает питающие сердце сосуды. Он эффективнее аспирина, так как снижает активность тромбоцитов на 75%, а аспирин только на 45%.
  • Молоко (не жирное). Уровень возникновения сердечных заболеваний в два раза снижают 2 стакана нежирного молока.
  • Витамины для сердца. Употребляйте в пищу продукты, содержащие витамин E (бобовые, овощи, творог, растительное масло и др.). Также для сердца и сосудов полезны витамины: C, A, P, F, B1, B6.
  • Рыба. 4 кусочка рыбы в неделю на 44% снизят риск инфаркта миокарда.
  • Грецкие орехи. Употребляя ежедневно по 5 грецких орехов, можно продлить свою жизнь на 7 лет.

Список полезных для сердца продуктов, которые снижают уровень холестерина

  • Молочные продукты: молоко, творог, простокваша, йогурт.
  • Мясо: курятина (в особенности филе), дичь (отварная или печеная), индюшатина, крольчатина.
  • Растительные масла: подсолнечное, оливковое, соевое, кукурузное, миндальное.
  • Рыба и рыбные продукты: лосось, тунец, форель, скумбрия, мидии, устрицы, морские гребешки.
  • Овощи и зелень: капуста, тыква, свёкла, помидоры, морковь, зелень, листовой салат.
  • Фрукты и плоды: виноград темных сортов, изюм, курага, грецкие орехи.

Профилактическая диета для сердца

Эта диета не является лечебной. Но с ее помощью можно уменьшить уровень холестерина в крови и солей натрия, а также снизить нагрузку на сердце.

  • 1-й день. Позавтракайте молочной кашей с кусочками фруктов, семенами подсолнуха и кунжута, запейте свежеотжатым апельсиновым соком. В обед скушайте легкий овощной суп с черным хлебом. На ужин запеките куриную грудку. Приготовьте на пару нешлифованный рис и овощи. Выпейте вечером перед сном 1 стакан отвара из шиповника.
  • 2-й день. На завтрак выпейте травяной чай с медом и скушайте тост с вареньем. На обед отварите куриную грудку и сделайте салат. Дополните трапезу кусочком цельнозернового хлеба. Поужинайте отварной фасолью или запеканкой из фасоли. Дополните ужин картофелем в мундире и приготовленными на пару овощами. Выпейте вечером перед сном 1 стакан ряженки.
  • 3-й день. Утром выпейте нежирный йогурт и скушайте салат из свежих фруктов. В обед приготовьте салат из курицы, кукурузы и капусты. Заправьте салат оливковым маслом. На ужин отварите макароны с семенами кунжута и томатным соком. Перед сном выпейте 1 стакан отвара из шиповника.
  • 4-й день. На завтрак скушайте геркулесовые хлопья с кусочками фруктов, запейте нежирным йогуртом. В обед – сардины и тосты из хлеба с отрубями. Ужин должен состоять из тушеной курицы и салата из свежих овощей. Перед сном выпейте 1 стакан травяного чая.
  • 5-й день. Позавтракайте несоленой брынзой с кусочком цельнозернового хлеба, запейте компотом из сухофруктов. В обед отварите картофель. Дополните трапезу овощной котлетой и стаканом овощного сока. Поужинайте запеченным лососем с зеленью и свежими помидорами. Вечером перед сном выпейте 1 стакан кефира или йогурта.
  • 6-й день. На завтрак приготовьте гречневую кашу с молоком, орехами, курагой и изюмом. На обед – салат со свежих овощей с пророщенными зернами пшеницы. Заправьте салат оливковым маслом и дополните обед тостом с сыром. Поужинайте лапшой с шампиньонами и нежирной сметаной. Перед сном выпейте 1 стакан кефира.
  • 7-й день. Позавтракайте гречневой кашей, запейте еду натуральным грейпфрутовым или апельсиновым соком. В обед скушайте картофельное пюре с рыбой (тунец, сардины или скумбрия). На гарнир приготовьте овощной салат. На ужин приготовьте творожную запеканку, запейте стаканом нежирного молока. Перед сном выпейте 1 стакан отвара из шиповника.

Народные рецепты для укрепления сердца

  • Сухофрукты и грецкий орех. Смешайте по 250 г измельченной кураги, грецкого ореха, инжира, лимона с кожурой без косточек и изюма. Добавьте к смеси 250 г натурального меда. Принимайте 3 раза в день по 1 ст. ложке после еды. Емкость со смесью держите в холодильнике.
  • Боярышник. На 1,5 стакана воды добавьте 1 ст. ложку боярышника. Варите 30 мин, затем дайте отвару настояться. Процедите и пейте по 1/4 стакана 3 раза в день до приема пищи.
  • Сбор трав для сердца и сосудов. Смешайте по 10 г травы мелиссы, зверобоя и листьев березы. Добавьте 30 г травы кипрея. Запарьте 1 ст. ложку смеси в 300 мл воды. Пейте отвар 3 раза в день по 1 стакану.
  • Гречиха. На 500 г кипяченой воды добавьте 1 ст. ложку гречихи. Настаивайте сырье 2 ч. Пейте по 1 стакану 3 раза в день.
  • Розмарин. На 100 мл водки добавьте 5 ст. ложек сухого розмарина. Настаивайте смесь 7 дней, затем процедите. Принимайте ежедневно по 25 капель 3 раза в день за 30 мин до еды.

Чистка сосудов

  • Крапива. Возьмите 1 ст. ложку измельченных свежих листьев крапивы. Залейте траву кипятком и настаивайте 5 мин, чтобы раствор был зеленого цвета. Процедите и пейте ежедневно на убывающую луну 1–3 раза в день. Этот напиток эффективно выводит из организма шлаки и очищает кровь.
  • Лимон, чеснок, мед. Смешайте 10 измельченных лимонов, 5 головок чеснока и 1 кг натурального меда. Настаивайте эту массу 2 суток. Принимайте внутрь утром и вечером по 1 ст. ложке ежедневно. Лечение рекомендуется проводить весной и осенью. Емкость со смесью храните в холодильнике.
  • Укроп и валериана. На 2 л кипятка добавьте 1 стакан семени укропа и 2 ст. ложки корня валерианы. Замотайте емкость в теплое полотенце и настаивайте 1 день. Затем добавьте в смесь 2 стакана меда и размешайте содержимое. Пейте ежедневно по 1 ст. ложке за 20 мин до еды.

Какие эмоции полезны для сердца

Прекрасная погода, солнце, красивый ландшафт – это ключ к хорошему здоровью. Замечая окружающую красоту и ощущая счастье, вы укрепляете свой иммунитет. Он становится устойчивее к стрессу и болезням.

Ученые доказали, что меридиан сердца получает питание от ощущения радости. Поэтому для того, чтобы сердце было здоровым, нужно получать от жизни только позитивные эмоции.

Вспыльчивость, апатия, раздражительность, неудовлетворение собой и окружающими провоцируют развитие стенокардии, инсульта, инфаркта и других патологий сердца.

Займитесь приятным для вас делом: танцами, пением, рисованием, шитьем, вязанием. Творчество поможет отвлечься от проблем и уменьшит беспокойство. Выплесните негативные эмоции с помощью искусства. В жизни есть множество приятным моментов, на которых и следует заострять свое внимание.

Упражнения для укрепления сердца и сосудов

Тэги: сердце , гипертония

© nmedik.org — Рецепты здоровья. Сайт о лечении заболеваний с помощью традиционных и народных средств. Обзор аптечных препаратов и различных методов лечения.

Используйте предложенные рекомендации только после определения точного диагноза и консультации со специалистом, чтобы не причинить вред здоровью!

Как вылечить сердце и сосуды

Как показало недавнее исследование, приём сердечно-сосудистых препаратов вместе с лекарственными травами может принести больше вреда, чем пользы.

Некоторые популярные лекарственные растения, в частности, гинкго билоба и зверобой, могут усиливать эффект ряда препаратов, назначаемых пожилым людям для лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

Между тем, по подсчётам, более 15 млн американцев ежедневно употребляют те или иные лекарственные травы, считая, что тем самым укрепляют своё здоровье.

Так, некоторые свято уверены, что зверобой улучшает сон и помогает бороться с депрессией. Другие полагают, что лекарственным травам можно доверить лечение и таких тяжёлых заболеваний, как рак, и их не смущает отсутствие клинических доказательств этого.

Взаимодействие между некоторыми лекарственными растениями и препаратами может приводить к угрожающим жизни состояниям, — объясняет д-р Arshad Jahangir из филиала Клиники Мейо в Аризоне. — Может нарушаться свёртываемость крови, повышаться активность печеночных ферментов, могут возникать изменения на кардиограмме

Результаты исследования опубликованы в Журнале Американской коллегии кардиологов (Journal of the American College of Cardiology)

Нетрадиционные и народные средства, рецепты и методы лечения заболеваний сердца, рецепты Ванги

Четыре раза четыре дня подряд пить отвар цветков синего боярышника (Crataegus rentaguna L)

Взять один фунт сливочного масла, один фунт свиного нутряного сала, один фунт меда, один фунт сахара, четверть фунта какао, восемь желтков, три стакана сливок. Желтки, сливки, какао сбить вместе, масло, сало разогреть вместе. Все смешать, кипятить до тех пор, пока получится тесто как на блинчики. После того как закипит три раза, остудить. Пить три раза в день по столовой ложке.

Валериана лекарственная (корень) – 30 – 35 г, пустырник обыкновенный (трава) – 30 г, тысячелистник обыкновенный (плоды) – 25 г. Принимать в виде теплого чая по 1/3 стакана 3 раза в день за 40 минут до еды как общеукрепляющее средство.

Ландыш (трава) – 10 г, фенхель (семена) – 15 г, мята перечная (листья) – 15 г, валериана (корень) – 20 г. Залить стаканом кипятка, настаивать 20 минут. Пить по столовой ложке 4 раза в день за 1 час до еды в течение одного месяца как общеукрепляющее средство.

Во всех случаях болезней сердца громадную роль играет очищающая диета, потому что чем чище будет кровь, проходящая через сердце, тем меньше на его структурах будет оседать токсинов и тем легче будет ему выполнять свою работу. Для профилактики болезней сердца нужно свести до минимума (или вообще исключить) потребление мяса, хлеба, сахара, пирожков, пирожных, жареной пищи, тяжелой пищи и т. д. Следует полностью исключить из диеты крахмал и молочные продукты. Независимо от вида болезни сердца, необходимо рациональное питание. Чай, кофе, алкогольные напитки не следует пить вообще. Отказаться от приправ, соусов, бросить курить, употреблять спиртные напитки.

Не допускать несварения желудка и связанных с этим болезней, поскольку такие заболевания оказывают отрицательное действие на сердце. Нужно как можно больше отдыхать. Не допускать перевозбуждения, длительного физического или нервного напряжения.

Периодически в течение двух недель употреблять 10 – 15 капель настойки йода на стакан молока 3 раза в день за 30 минут до еды.

Поджарить на сковородке 1 столовую ложку семян конопли, потолочь их и залить 1 стаканом горячего молока, настоять 1 сутки, процедить и выпить раствор небольшими порциями в течение дня (до еды).

Людям, склонным к сердечным болезнями, Ванга рекомендовала утром натощак пить отвар из плодов терновника в течение четырех дней.

Четыре раза в день четыре дня подряд пить отвар цветков синего боярышника.

Свежие и сушеные абрикосы особенно полезны для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Как источник витаминов и калия сушеные абрикосы (в виде кураги и урюка) принимать в количестве 1 стакана в сутки.

Арбуз и инжир также полезны для профилактики и лечения различных заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Хорошо принимать при сердечно-сосудистых заболеваниях сок тыквы в смеси с медом. Выпивать его на ночь.

Следует пить чай из цветков фиалки много раз в день.

Ежедневное употребление орехов и изюма тонизирует нервную систему, снижает переутомление, укрепляет сердечную мышцу и нервную систему.

Водный отвар богородской травы (чабреца обыкновенного) или корня валерианы пить для профилактики различных заболеваний сердца.

При болезнях сердца принимать по 0,2 г «мумие» в течение 10 дней, 5 дней перерыв, всего 3 – 4 курса.

Сок травы пустырника принимать по 30 капель на воде за полчаса до еды.

Отвар из травы сушеницы, цветков боярышника и листьев омелы: смешать взятые в равных количествах траву сушеницы, цветки боярышника и листья омелы. 25 граммов этой смеси залить одним литром горячей воды, вскипятить. Через полчаса процедить. Принимают по полстакана три раза в день.

Настой травы адониса (горицвета): пять граммов травы адониса залить одним стаканом кипятка. Настаивать час, процедить. Принимать внутрь по полстакана два раза в день.

Настой мелиссы: три грамма мелиссы залить одним стаканом кипятка. Настаивать полтора часа, процедить. Принимать внутрь по полстакана два раза в день.

Настой листьев мяты перечной: 10 граммов листьев мяты перечной залить двумя стаканами кипятка. Настаивать 20 минут, процедить. Принимать по полстакана три раза в день до еды.

Настой корня переступня белого (брионии белой): три грамма измельченного корня переступня белого залить двумя стаканами кипятка, кипятить на водяной бане полчаса. Настаивать один час, процедить. Принимать по одной четверти стакана три раза в день до еды.

Настой травы подмаренника: 40 граммов травы подмаренника залить одним литром кипятка. Настаивать час, процедить. Принимать по одной столовой ложке 3 – 5 раз в день.

Для предотвращения приступов стенокардии лучшим средством считается следующее: в медную кастрюльку налить 2 чашки куриного или овощного бульона, положить туда очищенные зубчики чеснока от одной большой головки. Довести до кипения и кипятить на слабом огне 15 минут. Добавить два пучка петрушки и миксером приготовить пюре. Заправить золой морских водорослей и пить каждый день.

Свежие плоды (бобы) софоры залить виноградной водкой в весовом соотношении 1:1. Настоять 21 день в темном месте, процедить, отжать. Применять, как в предыдущем рецепте.

Сухие плоды софоры настоять на водке в соотношении 1:2. Настаивать и употреблять так же, как свежие плоды. Настойку хранить в сухом, темном и прохладном месте. Применяется внутрь от 10 капель 4 – 5 раз в день до 1 чайной ложки 2 – 3 раза в день. Применять для профилактики внутренних кровотечений разного происхождения, в частности в мозг и сердце, сетчатку глаз; при стенокардии, гипертонии, сахарном диабете, склеротическом перерождении кровеносных сосудов.

Смешать по 200 г меда, оливкового масла и виноградной водки. Принимать три раза в день по одной рюмке.

Взять 1 литр меду, 10 лимонов выжать, 10 головок чеснока почистить и смолоть на мясорубке. Все смешать и оставить на неделю в закрытой банке. Принимать по 4 чайные ложки 1 раз в день. Но не сразу глотать все, а не торопясь, медленно принимать одну ложечку за другой. Дни не пропускать. Этого количества должно хватить на два месяца.

Принимать по 2 – 3 столовые ложки настоя из 15 г чистотела на стакан кипятка, или по 15 – 20 капель 3 раза вдень, или настойку из 10 – 15 г травы на 100 г спирта или стакан водки.

Рыбий жир: лечение и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Жир, содержащийся в мышцах (особенно спинной части) и печени рыбы, в настоящее время является предметом многоплановых исследований, т.к. в нем в большом количестве присутствуют Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК). Еще в 80-е годы прошлого века до 48% врачей общей практики и кардиологов активно назначали своим пациентам рыбий жир в качестве средства для лечения нарушения жирового обмена и ишемической болезни сердца.

В серии исследований по уточнению роли витаминов в процессе атерогенеза, проводившихся школой профессора А.Л. Мясникова, было установлено, что витамин Д предупреждает развитие атеросклероза. Тогда детям для профилактики рахита вместо рыбьего жира стали назначать чистые препараты витамина Д – эргокальциферол (витамин Д2) и холекальциферол (витамин Д3), а собственно рыбий жир стал применяться для лечения ран и ожогов как наружное средство.

Однако в семидесятых годах научный интерес к рыбьему жиру вновь возродился благодаря исследованиям, показавшим низкую смертность от инфаркта среди прибрежной части эскимосского населения Гренландии, которое преимущественно питается морской рыбой и морскими животными. Было установлено, что благоприятный для профилактики атеросклероза и инфаркта жировой профиль крови у эскимосов северо-западной Гренландии обязан своим происхождением жиру рыб, содержащему в своем составе Омега-3 жирную кислоту (эйкозапентаеновую и докозагексаеновую).

Кроме первых исследований, указывавших на обратную зависимость между распространенностью и смертностью от инфаркта и количеством потребляемой рыбы, имеются и другие исследования. Так, в программе Гонолулу по изучению болезней сердца при наблюдении в течение 23 лет 8006 японцев, проживающих в Гонолулу (Гавайи, США), установлено, что отрицательное действие курения на сердце (раннее развитие и более тяжелое течение ишемической болезни сердца) значительно уменьшается у лиц, систематически употребляющих рыбу 2 и более раз в неделю.

В исследовании, включающем 1015 больных, перенесших инфаркт миокарда, половине из которых было рекомендовано увеличение потребления рыбы через 2 года было обнаружено снижение смертности от инфаркта на 29% в сравнении со 2-й группой, не получавшей рыбу.

Результаты многочисленных экспериментальных и клинических исследований по изучению влияния рыбьего жира и механизма его действия коротко можно свести к следующему: рыбий жир оказывает противоатеросклеротический эффект.

Собакам с холестериновым атеросклерозом сонных и бедренных артерий производили шунтирование бедренных артерий. Половина собак продолжала получать холестерин, другая – холестерин и рыбий жир.

Длительный прием рыбьего жира оказал защитное влияние на состояние шунта (по сравнению с состоянием шунта в контрольной группе собак). У экспериментальных животных, подвергавшихся перевязке или тромбированию одной из ветвей коронарных артерий, площадь некроза была меньше, а частота злокачественных аритмий значительно реже, если эти животные получали рыбий жир.

Во многих экспериментальных исследованиях обнаружено антитромботическое влияние рыбьего жира

В экспериментальных исследованиях было выявлено свойство рыбьего жира в подавлении атеросклероза.

По данным клинических наблюдений, применение рыбьего жира в виде концентрата Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот приводит к снижению уровня триглицеридов крови на 21-79%. Содержание общего холестерина в крови в двух третях исследований снижалось на 34-65%, тогда как в оставшейся одной трети исследований отмечалось повышение уровня липидов до 18%.

При лечении рыбьим жиром указанные эффекты со стороны липидов крови развиваются уже через две недели и сохраняются на протяжении всего лечения.

Рыбий жир умеренно снижает уровень артериального давления при гипертонии.

При соблюдении диеты, богатой рыбьим жиром, или при приеме капсулированных препаратов Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот отмечается удлинение времени свертывания крови, понижение агрегационной способности тромбоцитов, уменьшение вязкости цельной крови, повышение текучести оболочки и самих эритроцитов, что улучшает их проходимость в токе крови. Благоприятное воздействие на липиды крови, и антитромботический эффект делают рыбий жир (в виде соответствующей рыбной диеты или в виде ее составляющих) весьма привлекательным для профилактики церебро- и кардиоваскулярных расстройств (инфаркта, инсульта).

Эффекты рыбьего жира многогранны. Он применяется для лечения аутоиммунных и иммунологических

заболеваний – бронхиальной астмы, красной волчанки, атопического дерматита. Противовоспалительный эффект рыбьего жира, в соответствии с современными воззрениями на роль воспаления в атерогенезе, дает дополнительные основания к применению рыбьего жира при атеросклеротических заболеваниях с целью лечения и их профилактики.

Наиболее важными являются результаты крупного кооперативного исследования, выполненного в Италии – GISSI-Prevenzione. Половина избольных, перенесших инфаркт миокарда, в течение 3-5 лет получали по 1,0 г Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, остальные полу чали стандартное лечение у своего врача (в общей сложности –,9 человеко/лет наблюдения). За это время скончался 1031 больной (9,1%). Уже через 3 месяца от начала наблюдения у больных, принимавших дополнительно к обычному лечению рыбий жир, регистрировалось меньше летальных исходов, чем в контрольной группе (1,1% против 1,6%; p

Съедать ежедневно по 100—150 г кураги (освобожденных от косточек и высушенных половинок абрикосов) при сердечно-сосудистых и хронических почечных заболеваниях (например, при отеках, гипертонии, нарушениях сердечного ритма, инфаркте миокард а и т.п.), а также во всех других случаях, когда необходимо питание, содержащее ограниченное количество натрия и повышенное — калия.

Приготовить настой календулы лекарственной. Для чего взять 2 ст. ложки сухих измельченных цветков календулы лекарственной, залить их в термосе 0,5 л крутого кипятка, настоять 1—2 ч, процедить и пить по 1/4 — 1/3 стакана 2—3 раза в день при нарушениях ритма сердца, гипертонической болезни, головокружениях, предклимактерических вегетативных расстройствах и т.п.

Можно воспользоваться также спиртовой настойкой календулы. Ее доза может составлять 20—30 капель 2—3 раза в день. Курс приема препарата составляет 3—4 недели.

Приготовить отвар из травы и цветков настурции большой в соотношении 1:10 и пить его по 2—3 ст. ложки 3—4 раза вдень, при болезнях сердца (например, при хронической коронарной недостаточности, обусловленной атеросклерозом, и др.) и гипертонии.

Отвар настурции усиливает сокращения сердца, увеличивает кровоток через коронарные артерии, улучшает самочувствие больных стенокардией и т. д.

Приготовить настой из листьев наперстянки пурпурной из расчета 0,5 — 1 г на 180 мл воды и принимать по 1 ст. ложке 3—4 раза в день при хронической сердечной недостаточности 2—3-й степени, клапанных пороках сердца, мерцательной аритмии и других нарушениях сердечной деятельности, а также при ее ослаблении после тяжелых инфекционных заболеваний.

Можно воспользоваться и порошком из листьев наперстянки (назначают его взрослым по 0,05—0,1 г 2—3 раза в день) или экстрактом наперстянки сухим (выпускается в таблетках по 0,05 г, назначается по 1 таблетке 2 раза в день).

Под воздействием наперстянки повышается выделение мочи, исчезают отеки, уменьшается одышка, урежается пульс, улучшается общее состояние больных. Однако следует помнить, что ее препараты, накапливаясь в организме, вызывают отравление, особенно когда нарушена функция печени. Так, при лечении дигитоксином (выпускается в таблетках и свечах) действие его продолжается еще 2—3 недели после окончания приема. Поэтому препараты наперстянки чередуют с другими, менее опасными сердечными средствами, например с препаратами желтушника. При передозировке средств, содержащих наперстянку, резко замедляется пульс, усиливается одышка, нарушается сон, появляются неприятные ощущения в области сердца и другие подобные симптомы. В этом случае надо немедленно прекратить прием препаратов наперстянки.

Взять 2 чайные ложки сухих измельченных цветков василька синего, залить в термосе стаканом кипятка, настоять час, процедить и пить по 1/4 — 1/3 стакана 3 раза в день за 10—15 мин до еды при водянке, отеках.

На 1 л меда — 10 лимонов и 5 головок чеснока. Отжать из лимонов сок. Чеснок очистить, промыть и пропустить через мясорубку. Все компоненты смешать, выложить в стеклянную банку, закрыть ее крышкой и поставить настаиваться в прохладное место. Через неделю смесь можно принимать по 4 чайных ложки 1 раз в день (после приема каждой ложки делать перерыв на 1 мин) за 20—30 мин до еды при стенокардии.

Всыпать в термос вечером по 6 ст. ложек с верхом сухих плодов боярышника и измельченной травы пустырника, залить 1,5 литра крутого кипятка, утром процедить и пить по 1/2 — 2/3 стакана 3—4 раза в день (настой не подслащивать) при стенокардии.

Приготовить настой донника лекарственного 1:10 и пить по 1/3 стакана 2—3 раза в день при стенокардии, тромбозе коронарных сосудов, а также для их профилактики.

Настой донника улучшает кровоснабжение сердечной мышцы, снижает свертываемость крови, предупреждает образование сосудистых тромбов, оказывает болеутоляющее, успокаивающее и противоспазматическое действия.

Накапать на ладонь 10—12 капель пихтового масла и сделать втирание в область сердца. Обычно

Новые статьи по народной медицине:

Не пропустите новые сведения о своем заболевании на страницах нашей группы!

  • Вы здесь:
  • Главная
  • Народные рецепты от болезней
  • Болезни сердца и сосудов

© 2018 Симптомы и лечение народными средствами в домашних условиях

Источник: http://studiaedem.ru/kak-vylechit-serdce-i-sosudy/

Несколько десятилетий назад заболевания сердечно – сосудистой системы принято было именовать «болезнями пожилого возраста». В настоящее время выявление патологий такого рода у лиц, едва переступивших порог тридцатилетия, уже не является нонсенсом.

Эти данные врачебной статистики обусловлены тем, что в ритме современной жизни далеко не каждый человек уделяет внимание собственному здоровью. Факторы, усугубляющие состояние больных и способствующие нарушению деятельности сердца и сосудистой системы, такие, например, как стрессы, нерациональное питание, отсутствие физических нагрузок, присутствуют в жизни практически каждого.

А ведь предотвратить возникновение заболеваний или полностью устранить их можно лишь посредством применения простых и доступных для каждого методов. Например, лечение сердечно сосудистых заболеваний народными средствами позволяет полностью устранить имеющиеся недуги, нормализовать деятельность организма в целом и улучшить общее самочувствие.

Но как применять рецепты народных врачевателей и не нанести вреда собственному организму? Поговорим об этом более подробно.

Для чего следует укреплять сосуды и сердце?

Всевозможные народные средства для сосудов и сердца рекомендуется применять не только для лечения заболеваний, но и профилактики таковых. Преобладающими факторами, ведущими к развитию патологий сосудов и сердца, являются такие, например, как нарушение обменных процессов, избыточное поступление холестерина в организм с последующим оседанием данного вещества на сосудистых стенках, повышение уровня вязкости крови и нарушение деятельности органов кроветворения.

Справедливости ради следует отметить, что практически все перечисленные выше аспекты являются следствием нерационального питания, отсутствием физической активности и пристрастия к вредным привычкам. Своевременное использование народных средств и грамотная организация режима дня и питания позволяют существенно снизить риск развития патологий сердца и сосудов, а также улучшить состояние организма в целом.

Прием определенных снадобий, приготовленных в соответствии с советами народной медицины, способствует укреплению сосудистых стенок, повышению их эластичности, нормализации обменных процессов и стимуляции кровотока. Однако для достижения желаемого результата следует использовать любые средства в соответствии с определенными правилами. Несоблюдение принятых норм влечет за собой весьма негативные последствия.

Совет! Исключить возможные риски в процессе лечения народными средствами поможет лечащий врач. Принимать лекарственные снадобья, изготовленные собственноручно, рекомендуется только после консультации со специалистом.

Рациональное питание – залог крепкого здоровья

Одна из главных основ хорошего самочувствия и крепкого здоровья – правильное питание и рациональный подход к приему и приготовлению различных блюд. Следует знать, что даже самые полезные продукты питания могут нанести организму существенный ущерб в том случае, если готовить и принимать их в пищу неверно.

Таким образом, главное народное средство для сердца и сосудов – сбалансированная диета, которую подробно описывает приведенная ниже инструкция:

  1. Для укрепления сосудов и сердечной мышцы рекомендуется регулярно употреблять фрукты и ягоды, богатые магнием. Как правило, такие плоды окрашены в красный цвет, в их числе: шиповник, хурма, боярышник.
  2. Не следует переедать. Рекомендуется ввести практику дробного режима питания, то есть, разделить привычное количество еды на пять – шесть приемов в течение дня.
  3. Привычный чай и кофе желательно заменить на обычную чистую воду, отвар шиповника, боярышника, лекарственных трав, зеленый или имбирный чай. Пить желательно больше, нежели обычно.
  4. Готовить необходимо посредством таких способов, как отваривание в воде, варка на пару, запекание в собственном соку, тушение.
  5. Для стимуляции обменных процессов и улучшения кровообращения следует есть больше свежих овощей и фруктов.
  6. Мясо можно есть в ограниченных количествах, выбирая постные сорта.
  7. Рекомендуется употреблять больше рыбы и морепродуктов.
  8. Животные жиры в рационе следует максимально заменить растительными маслами, например, оливковым и льняным. Это поможет улучшить пищеварение и нормализовать обменные процессы.
  9. Ежедневно в рационе должны присутствовать блюда из бобовых и злаковых культур, например, супы, каши.
  10. Допустимо включение в рацион кисломолочной продукции. А вот от употребления всевозможных сладостей, полуфабрикатов, консерваций, копченостей, хлебобулочных изделий лучше отказаться.
  11. Допустимо употреблять такие виды сладостей, как мед, орехи и сухофрукты. Но несмотря на всю пользу, есть их в чрезмерном количестве все же не стоит.

Необходимо отметить, что народные средства для сосудов и сердца могут оказать минимальный положительный эффект при условии нарушения режима дня и питания. Для получения желаемых результатов следует соблюдать щадящую диету, избегать переедания и употреблять только качественные продукты.

Травы, полезные для сердца и сосудов

Чаще всего народная медицина для сосудов и сердца рекомендует использовать отвары и настои, приготовленные на основе различного растительного сырья. Разнообразные лекарственные травы способствуют укреплению сосудистых стенок и сердечной мышцы, нормализуют кровоток и активируют обменные процессы.

Но несмотря на всю пользу указанных средств, употреблять отвары и настои на основе лекарственных трав допускается только при условии отсутствия противопоказаний. К числу таковых относится наличие ряда заболеваний, а также прием сильнодействующих лекарственных препаратов.

Совет! Перед приемом любого народного средства на основе трав рекомендуется ознакомиться с его показаниями и противопоказаниями, а также проконсультироваться с врачом.

Травяные сборы для сердечно – сосудистой системы

Одно из самых полезных для сердца и сосудов народное средство – разнообразные травяные сборы, в состав которых входит один или несколько видов лекарственных растений. К числу плюсов такого способа лечения и укрепления организма относится невысокая цена на используемые ингредиенты.

Видео в этой статье и нижеследующая подробная инструкция помогут ознакомиться с правилами приготовления и последующего употребления фитосборов:

Для получения целебного эффекта принимать любые народные средства для сердечно сосудистой системы следует в течение минимум двух – трех месяцев. Для профилактики заболеваний, улучшения процессов кровообращения и укрепления сердечной мышцы достаточно употреблять выбранный напиток в течение месяца, причем делать это необходимо один – три раза в течение года.

Лечебные смеси

Некоторые народные средства при сердечно сосудистых заболеваниях подразумевают также применение всевозможных лечебных смесей, в основе которых используются такие, например, продукты, как мед, лимоны, острые овощи, сухофрукты и другие. Практически все они служат элементном комплексной терапии при лечении заболеваний сосудов и сердца либо принимаются здоровыми людьми с целью оказания профилактического эффекта.

Помимо лечебного эффекта такие смеси отлично насыщают организм витаминами, повышают иммунные силы и практически не имеют противопоказаний. Подобные народные средства для лечения сердца и сосудов рекомендуется принимать до полного выздоровления. А при использовании в качестве профилактики курс приема требуется проводить не реже одного раза в течение полугода.

Клюква, чеснок и мед

Клюквенная смесь обладает мощным оздоровительным и профилактическим эффектом, стимулирует процессы кровообращения, улучшает обмен веществ, насыщает организм витаминами и оказывает иммуномодулирующий эффект.

Чтобы приготовить это полезное и вкусное снадобье, народная медицина для сердца и сосудов рекомендует следующее:

  • очистить и тщательно перемолоть до состояния кашицы стакан свежего чеснока;
  • пропустить через мясорубку один килограмм свежих ягод клюквы (для того чтобы быть уверенным в качестве данного продукта, сбор сырья желательно осуществлять самостоятельно);
  • перемешать предварительно подготовленные компоненты и оставить на сутки;
  • далее необходимо растопить половину килограмма натурального пчелиного меда, лучше всего – липового;
  • добавить мед в клюквенную смесь и тщательно перемешать.

Хранить такое средство следует в стеклянной посуде с плотной крышкой. Принимать лекарство рекомендуется в количестве одной – двух чайных ложек в течение дня. Есть лечебную смесь следует всегда в одно и то же время.

Мед, имбирь и лимон

Эффективное лечение сосудов и сердца народными средствами можно также провести при помощи таких средств, как имбирь и чеснок. Сочетание такого рода продуктов способствует оказанию мощного иммуномодулирующего эффекта, налаживает и нормализует процессы кровообращения и состав крови.

Для приготовления необходимо:

  • перемолоть в блендере или измельчить иным способом четыре крупных лимона, заранее очищенных от косточек;
  • перемолоть в кашицу пять крупных головок спелого чеснока;
  • натереть или измельчить иным образом две столовые ложки корня имбиря;
  • компоненты поместить в банку емкостью три литра и оставить на несколько дней.

Употреблять готовое лекарство следует ежедневно, не менее трех раз в течение суток. Пить его следует в количестве одной трети стакана. Проводить курс лечения необходимо в течение полутора месяцев.

Смесь из сухофруктов

Целебная смесь из меда и сухофруктов издавна славится своими полезными свойствами и невероятно широким спектром действия. Принимать ее можно как для лечения сосудов, так и для укрепления иммунных сил организма, оказания противовирусного и противопростудного эффекта.

Для приготовления требуется подготовить следующие компоненты:

  • три крупных и спелых лимона;
  • стакан изюма без косточек;
  • стакан кураги;
  • стакан чернослива;
  • стакан предварительно перемолотых ядер грецких орехов;
  • половина стакана свежих или высушенных ягод боярышника;
  • половина стакана плодов заранее очищенных от семян плодов шиповника.

Имеющиеся ингредиенты следует тщательно измельчить при помощи мясорубки или блендера, добавить к полученной массе стакан натурального пчелиного меда, после чего оставить смесь на несколько дней до тех пор, пока она достаточно не настоится.

Есть готовое лекарство следует до утреннего приема пищи в количестве одной столовой ложки. Народные рецепты для сердца и сосудов рекомендуют принимать эту витаминную смесь, в том числе, в зимний и весенний периоды, когда организм особенно страдает от дефицита витаминов.

Лечение и укрепление системы сосудов и сердца при помощи исключительно народных средств представляет собой весьма длительный процесс, несоблюдение основных правил которого вполне может привести к отсутствию положительной динамики.

В ходе приема любых лекарственных средств и снадобий, приготовленных в домашних условиях, необходимо отказаться от вредных привычек, соблюдать режим дня и рационального питания, использовать вспомогательные методы укрепления здоровья, например, контрастный душ. Только при условии соблюдения всех необходимых требований народные средства лечения сосудов сердца принесут ожидаемый результат и позволят укрепить и оздоровить организм.

Также необходимо помнить о том, что некоторые снадобья, приготовленные в домашних условиях, не рекомендуется принимать одновременно с лекарственными препаратами. Если медикаментозное лечение является крайне необходимым, перед применением домашних снадобий следует посоветоваться с лечащим врачом.

Источник: http://uflebologa.ru/lechenie/narodnye-metody-lecheniya/narodnye-sredstva-dlya-serdca-i-sosudov-496

Как лечить сосуды сердца

Как показало недавнее исследование, приём сердечно-сосудистых препаратов вместе с лекарственными травами может принести больше вреда, чем пользы.

Некоторые популярные лекарственные растения, в частности, гинкго билоба и зверобой, могут усиливать эффект ряда препаратов, назначаемых пожилым людям для лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

Оглавление:

Между тем, по подсчётам, более 15 млн американцев ежедневно употребляют те или иные лекарственные травы, считая, что тем самым укрепляют своё здоровье.

Так, некоторые свято уверены, что зверобой улучшает сон и помогает бороться с депрессией. Другие полагают, что лекарственным травам можно доверить лечение и таких тяжёлых заболеваний, как рак, и их не смущает отсутствие клинических доказательств этого.

Взаимодействие между некоторыми лекарственными растениями и препаратами может приводить к угрожающим жизни состояниям, — объясняет д-р Arshad Jahangir из филиала Клиники Мейо в Аризоне. — Может нарушаться свёртываемость крови, повышаться активность печеночных ферментов, могут возникать изменения на кардиограмме

Результаты исследования опубликованы в Журнале Американской коллегии кардиологов (Journal of the American College of Cardiology)

Нетрадиционные и народные средства, рецепты и методы лечения заболеваний сердца, рецепты Ванги

Четыре раза четыре дня подряд пить отвар цветков синего боярышника (Crataegus rentaguna L)

Взять один фунт сливочного масла, один фунт свиного нутряного сала, один фунт меда, один фунт сахара, четверть фунта какао, восемь желтков, три стакана сливок. Желтки, сливки, какао сбить вместе, масло, сало разогреть вместе. Все смешать, кипятить до тех пор, пока получится тесто как на блинчики. После того как закипит три раза, остудить. Пить три раза в день по столовой ложке.

Валериана лекарственная (корень) – 30 – 35 г, пустырник обыкновенный (трава) – 30 г, тысячелистник обыкновенный (плоды) – 25 г. Принимать в виде теплого чая по 1/3 стакана 3 раза в день за 40 минут до еды как общеукрепляющее средство.

Ландыш (трава) – 10 г, фенхель (семена) – 15 г, мята перечная (листья) – 15 г, валериана (корень) – 20 г. Залить стаканом кипятка, настаивать 20 минут. Пить по столовой ложке 4 раза в день за 1 час до еды в течение одного месяца как общеукрепляющее средство.

Не допускать несварения желудка и связанных с этим болезней, поскольку такие заболевания оказывают отрицательное действие на сердце. Нужно как можно больше отдыхать. Не допускать перевозбуждения, длительного физического или нервного напряжения.

Периодически в течение двух недель употреблять 10 – 15 капель настойки йода на стакан молока 3 раза в день за 30 минут до еды.

Поджарить на сковородке 1 столовую ложку семян конопли, потолочь их и залить 1 стаканом горячего молока, настоять 1 сутки, процедить и выпить раствор небольшими порциями в течение дня (до еды).

Людям, склонным к сердечным болезнями, Ванга рекомендовала утром натощак пить отвар из плодов терновника в течение четырех дней.

Четыре раза в день четыре дня подряд пить отвар цветков синего боярышника.

Свежие и сушеные абрикосы особенно полезны для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Как источник витаминов и калия сушеные абрикосы (в виде кураги и урюка) принимать в количестве 1 стакана в сутки.

Арбуз и инжир также полезны для профилактики и лечения различных заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Хорошо принимать при сердечно-сосудистых заболеваниях сок тыквы в смеси с медом. Выпивать его на ночь.

Следует пить чай из цветков фиалки много раз в день.

Ежедневное употребление орехов и изюма тонизирует нервную систему, снижает переутомление, укрепляет сердечную мышцу и нервную систему.

Водный отвар богородской травы (чабреца обыкновенного) или корня валерианы пить для профилактики различных заболеваний сердца.

При болезнях сердца принимать по 0,2 г «мумие» в течение 10 дней, 5 дней перерыв, всего 3 – 4 курса.

Сок травы пустырника принимать по 30 капель на воде за полчаса до еды.

Отвар из травы сушеницы, цветков боярышника и листьев омелы: смешать взятые в равных количествах траву сушеницы, цветки боярышника и листья омелы. 25 граммов этой смеси залить одним литром горячей воды, вскипятить. Через полчаса процедить. Принимают по полстакана три раза в день.

Настой травы адониса (горицвета): пять граммов травы адониса залить одним стаканом кипятка. Настаивать час, процедить. Принимать внутрь по полстакана два раза в день.

Настой цветков боярышника: 20 граммов цветков боярышника залить тремя стаканами кипятка. Настаивать 20 минут, процедить. Принимать по одному стакану три раза в день.

Настой мелиссы: три грамма мелиссы залить одним стаканом кипятка. Настаивать полтора часа, процедить. Принимать внутрь по полстакана два раза в день.

Настой листьев мяты перечной: 10 граммов листьев мяты перечной залить двумя стаканами кипятка. Настаивать 20 минут, процедить. Принимать по полстакана три раза в день до еды.

Настой корня переступня белого (брионии белой): три грамма измельченного корня переступня белого залить двумя стаканами кипятка, кипятить на водяной бане полчаса. Настаивать один час, процедить. Принимать по одной четверти стакана три раза в день до еды.

Настой травы подмаренника: 40 граммов травы подмаренника залить одним литром кипятка. Настаивать час, процедить. Принимать по одной столовой ложке 3 – 5 раз в день.

Для предотвращения приступов стенокардии лучшим средством считается следующее: в медную кастрюльку налить 2 чашки куриного или овощного бульона, положить туда очищенные зубчики чеснока от одной большой головки. Довести до кипения и кипятить на слабом огне 15 минут. Добавить два пучка петрушки и миксером приготовить пюре. Заправить золой морских водорослей и пить каждый день.

Свежие плоды (бобы) софоры залить виноградной водкой в весовом соотношении 1:1. Настоять 21 день в темном месте, процедить, отжать. Применять, как в предыдущем рецепте.

Сухие плоды софоры настоять на водке в соотношении 1:2. Настаивать и употреблять так же, как свежие плоды. Настойку хранить в сухом, темном и прохладном месте. Применяется внутрь от 10 капель 4 – 5 раз в день до 1 чайной ложки 2 – 3 раза в день. Применять для профилактики внутренних кровотечений разного происхождения, в частности в мозг и сердце, сетчатку глаз; при стенокардии, гипертонии, сахарном диабете, склеротическом перерождении кровеносных сосудов.

Взять 1 литр меду, 10 лимонов выжать, 10 головок чеснока почистить и смолоть на мясорубке. Все смешать и оставить на неделю в закрытой банке. Принимать по 4 чайные ложки 1 раз в день. Но не сразу глотать все, а не торопясь, медленно принимать одну ложечку за другой. Дни не пропускать. Этого количества должно хватить на два месяца.

Принимать по 2 – 3 столовые ложки настоя из 15 г чистотела на стакан кипятка, или по 15 – 20 капель 3 раза вдень, или настойку из 10 – 15 г травы на 100 г спирта или стакан водки.

Рыбий жир: лечение и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Жир, содержащийся в мышцах (особенно спинной части) и печени рыбы, в настоящее время является предметом многоплановых исследований, т.к. в нем в большом количестве присутствуют Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК). Еще в 80-е годы прошлого века до 48% врачей общей практики и кардиологов активно назначали своим пациентам рыбий жир в качестве средства для лечения нарушения жирового обмена и ишемической болезни сердца.

В серии исследований по уточнению роли витаминов в процессе атерогенеза, проводившихся школой профессора А.Л. Мясникова, было установлено, что витамин Д предупреждает развитие атеросклероза. Тогда детям для профилактики рахита вместо рыбьего жира стали назначать чистые препараты витамина Д – эргокальциферол (витамин Д2) и холекальциферол (витамин Д3), а собственно рыбий жир стал применяться для лечения ран и ожогов как наружное средство.

Однако в семидесятых годах научный интерес к рыбьему жиру вновь возродился благодаря исследованиям, показавшим низкую смертность от инфаркта среди прибрежной части эскимосского населения Гренландии, которое преимущественно питается морской рыбой и морскими животными. Было установлено, что благоприятный для профилактики атеросклероза и инфаркта жировой профиль крови у эскимосов северо-западной Гренландии обязан своим происхождением жиру рыб, содержащему в своем составе Омега-3 жирную кислоту (эйкозапентаеновую и докозагексаеновую).

Кроме первых исследований, указывавших на обратную зависимость между распространенностью и смертностью от инфаркта и количеством потребляемой рыбы, имеются и другие исследования. Так, в программе Гонолулу по изучению болезней сердца при наблюдении в течение 23 лет 8006 японцев, проживающих в Гонолулу (Гавайи, США), установлено, что отрицательное действие курения на сердце (раннее развитие и более тяжелое течение ишемической болезни сердца) значительно уменьшается у лиц, систематически употребляющих рыбу 2 и более раз в неделю.

В исследовании, включающем 1015 больных, перенесших инфаркт миокарда, половине из которых было рекомендовано увеличение потребления рыбы через 2 года было обнаружено снижение смертности от инфаркта на 29% в сравнении со 2-й группой, не получавшей рыбу.

Результаты многочисленных экспериментальных и клинических исследований по изучению влияния рыбьего жира и механизма его действия коротко можно свести к следующему: рыбий жир оказывает противоатеросклеротический эффект.

Собакам с холестериновым атеросклерозом сонных и бедренных артерий производили шунтирование бедренных артерий. Половина собак продолжала получать холестерин, другая – холестерин и рыбий жир.

Длительный прием рыбьего жира оказал защитное влияние на состояние шунта (по сравнению с состоянием шунта в контрольной группе собак). У экспериментальных животных, подвергавшихся перевязке или тромбированию одной из ветвей коронарных артерий, площадь некроза была меньше, а частота злокачественных аритмий значительно реже, если эти животные получали рыбий жир.

Во многих экспериментальных исследованиях обнаружено антитромботическое влияние рыбьего жира

В экспериментальных исследованиях было выявлено свойство рыбьего жира в подавлении атеросклероза.

По данным клинических наблюдений, применение рыбьего жира в виде концентрата Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот приводит к снижению уровня триглицеридов крови на 21-79%. Содержание общего холестерина в крови в двух третях исследований снижалось на 34-65%, тогда как в оставшейся одной трети исследований отмечалось повышение уровня липидов до 18%.

При лечении рыбьим жиром указанные эффекты со стороны липидов крови развиваются уже через две недели и сохраняются на протяжении всего лечения.

Рыбий жир умеренно снижает уровень артериального давления при гипертонии.

При соблюдении диеты, богатой рыбьим жиром, или при приеме капсулированных препаратов Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот отмечается удлинение времени свертывания крови, понижение агрегационной способности тромбоцитов, уменьшение вязкости цельной крови, повышение текучести оболочки и самих эритроцитов, что улучшает их проходимость в токе крови. Благоприятное воздействие на липиды крови, и антитромботический эффект делают рыбий жир (в виде соответствующей рыбной диеты или в виде ее составляющих) весьма привлекательным для профилактики церебро- и кардиоваскулярных расстройств (инфаркта, инсульта).

Эффекты рыбьего жира многогранны. Он применяется для лечения аутоиммунных и иммунологических

заболеваний – бронхиальной астмы, красной волчанки, атопического дерматита. Противовоспалительный эффект рыбьего жира, в соответствии с современными воззрениями на роль воспаления в атерогенезе, дает дополнительные основания к применению рыбьего жира при атеросклеротических заболеваниях с целью лечения и их профилактики.

Наиболее важными являются результаты крупного кооперативного исследования, выполненного в Италии – GISSI-Prevenzione. Половина избольных, перенесших инфаркт миокарда, в течение 3-5 лет получали по 1,0 г Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот, остальные полу чали стандартное лечение у своего врача (в общей сложности –,9 человеко/лет наблюдения). За это время скончался 1031 больной (9,1%). Уже через 3 месяца от начала наблюдения у больных, принимавших дополнительно к обычному лечению рыбий жир, регистрировалось меньше летальных исходов, чем в контрольной группе (1,1% против 1,6%; p

Рыбная диета вполне сочетается с применением Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот.

Народные средства при заболеваниях сердца и сосудов (сердечно-сосудистых заболеваниях)

Ежедневно съедать (вместе с пищей) 2—3 зубчика чеснока. Это способствует очищению сосудов от атеросклеротических отложений, снижению повышенного артериального давления, улучшает аппетит, пищеварение, мочеотделение, возбуждает деятельность половых желез, оказывает антидиабетическое действие, повышает устойчивость к инфекционным заболеваниям.

Взять 250 г очищенного и измельченного на терке чеснока, залить 350 г жидкого меда, хорошо перемешать и настоять в темном месте в течение недели. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30—40 мин до еды при атеросклерозе, ишемической болезни сердца, варикозном расширении вен и эндартериите.

Сначала готовится настойка чеснока: взять 200 г свежеизмельченной чесночной массы (для получения ее можно очищенные зубчики чеснока дважды пропустить через мясорубку), залить ее в бутылке из темного стекла 200 мл 96%-ного спирта, выдержать в темном месте 10—12 дней, затем профильтровать, добавить 50 г пчелиного меда, 30 мл 20%-ной спиртовой настойки прополиса, размешать до полного растворения меда и выдержать еще 2—3 дня.

Принимать препарат каплями (см. схему) в 50 мл молока 3 раза в день за 20—30 мин до еды.

Схема дозировки прополисно — чесночного бальзама

С Г1-ГО дня препарат принимают по 25 капель 3 раза в день до конца месяца (30-го дня). Затем следует перерыв 5 месяцев, и курс повторяется.

Препарат оказывает прекрасный лечебный и профилактический эффект при атеросклерозе (организм очищается от атерогенных жиров, улучшается эластичность артерий, обмен веществ, наблюдается обратное развитие атеросклероза, предупреждается возникновение стенокардии и инфаркта), весьма полезен он также при язвенной болезни желудка, двенадцатиперстной кишки, хроническом энтероколите, хроническом бронхите, пневмонии, склонности к острым респираторным заболеваниям.

Довольно ценным свойством прополисно — чесночного бальзама является то, что он повышает защитные силы организма и препятствует развитию новообразований (особенно хороший эффект наблюдается, когда препарат используется при предраковых состояниях, например язвенной болезни желудка и хроническом анацидном гастрите, язвенном колите и др.).

Взять 300 г очищенных зубчиков чеснока, натереть их на мелкой терке или пропустить через мясорубку, затем положить в банку, добавить туда сок, выжатый из 3 лимонов, и завязать марлей. Принимать по 1 чайной ложке смеси (перед приемом банку взбалтывать), предварительно разводя ее в стакане кипяченой воды при атеросклерозе. Уже через 10—15 дней от начала приема чесночно — лимонной смеси улучшается общее самочувствие, память, повышается работоспособность и т. д.

В прошлом этот рецепт пользовался особой популярностью на Руси. В народе его считают общеукрепляющим и антисклеротическим средством.

Взять 3 ст. ложки сухих плодов боярышника, залить их 0,5 л кипятка, варить на слабом огне 10 мин, настоять 1—2 часа и пить по 150 мл отвара перед едой 3—4 раза в день (последний прием—перед сном) при атеросклерозе, повышенном артериальном давлении, стенокардии, бессоннице, сердцебиении, головокружении и т. п. Курс лечения месяц, затем следует перерыв 10—14 дней, и лечение повторяется. В течение года проводится 5—7 курсов приема препарата.

Длительное применение отвара боярышника дает хорошие результаты даже при выраженном атеросклерозе. Одновременно наблюдается улучшение сна, снижение повышенного артериального давления, улучшение кровообращения в миокарде (сердечной мышце), головном мозгу, уменьшение одышки, сердцебиений, предотвращается перенапряжение и изнашиваемость сердца.

Взять 3 ст. ложки сухих измельченных цветков боярышника, залить в термосе 0,5 л кипятка, настоять полчаса — час и пить теплым по 2/3 стакана за 15—20 мин до еды при атеросклерозе, повышенном артериальном давлении, стенокардии, бессоннице, сердцебиении, головокружении и т.п. Курс лечения месяц, затем следует перерыв 10—14 дней, и лечение повторяется. В течение года проводится 5—7 курсов приема препарата.

Приготовьте спиртовую настойку цветков. Для чего возьмите 3 ст. ложки сухих измельченных цветков боярышника, залейте их в бутылке 100 мл спирта и настаивайте в темном месте при комнатной температуре в течение 10 дней, периодически встряхивая. Принимать настойку по 1 чайной ложке, разводя ее в небольшом количестве воды, за 15—20 мин до еды при атеросклерозе, повышенном артериальном давлении, стенокардии, бессоннице, сердцебиении, головокружении и т. п. Курс лечения 1 месяц, затем следует 2 недели перерыв, и лечение повторяется. В течение года проводится 5—7 курсов приема препарата.

Для приготовления ее возьмите 1/2 стакана свежих, предварительно размятых плодов боярышника, залейте их в бутылке 100 мл спирта и поставьте настаиваться в темном месте 3 недели (периодически встряхивать!). Затем процедите и пейте по 1 чайной ложке, разводя настойку в небольшом количестве воды, 3 раза в день за 15—20 мин до еды при атеросклерозе. Курс лечения месяц, затем следует перерыв 10—14 дней, и лечение повторяется. В течение года проводится 5—7 курсов приема препарата.

Настойка боярышника показана также при повышенном артериальном давлении, стенокардии, бессоннице, сердцебиении, головокружении, тиреотоксикозе и нервном возбуждении.

Взять свежие зрелые плоды боярышника, перебрать их, промыть, обсушить, перетереть с сахаром (на 1 кг ягод — 0,8 кг сахара и 20 г лимонной кислоты), сложить в стеклянные банки, засыпать сверху сахаром и положить на него кружок бумаги, смоченной в спирту. Лимонная кислота добавляется в заготовку, чтобы она не заплесневела. Хранить ее следует в холодильнике. До следующего сезона вы можете пить чай с лечебным сыреньем из боярышника, предохраняющим от атеросклероза и его последствий.

Взять 1 кг зрелых плодов боярышника, перебрать, промыть, размять деревянным пестиком, добавить 200 мл кипяченой воды, нагреть до 40°С и отжать сок под прессом. Пить его по 1 ст. ложке 3—4 раза в день перед едой (последний прием — на ночь) при атеросклерозе, повышенном артериальном давлении, стенокардии, бессоннице, сердцебиении, головокружении и т. п. Это весьма положительно сказывается на сосудах и сердце.

Смешать поровну аптечную настойку плодов боярышника с 20%-ной спиртовой настойкой прополиса.

Принимать по 20 —30 капель 2—3 раза в день за 20—30 мин до еды при атеросклерозе, ишемической болезни сердца, головокружении, сердцебиении, гипертонии, нарушениях сна.

Препарат оказывает выраженное противосклеротическое действие, тонизирует сердечную мышцу, усиливает в ней кровообращение, способствует нормализации сердечного ритма, сна, снижает повышенное артериальное давление.

Взять 1 ст. ложку сухих измельченных листьев грецкого ореха, залить 0,5 л кипятка, выдержать 15 мин на водяной бане, затем оставить для медленного охлаждения, процедить и пить по 1/3— 1/2 стакана Зраза в день при атеросклерозе сосудов головного мозга, а также как витаминное (особенно при недостатке витамина С), общеукрепляющее и улучшающее обмен веществ средство.

Весьма эффективен этот настой и при заболеваниях желудка и кишечника, поносах, сахарном диабете, при легкой форме тиреотоксикоза (повышенной функции щитовидной железы), внутренних кровотечениях, подагре, круглых глистах.

Взять 1 ст. ложку сухих измельченных молодых листьев (или околоплодников, незрелых плодов), залить 0,5 л кипяченой воды, кипятить 15 мин, настоять 30—40 мин, процедить и пить по 1/2 стакана 3-А раза в день при атеросклерозе сосудов головного мозга, заболеваниях желудка и кишечника, поносах, сахарном диабете, при легкой форме тиреотоксикоза (повышенной функции щитовидной железы), внутренних кровотечениях, подагре, а также как глистогонное (при круглых глистах), витаминное (особенно при гиповитаминозе витамина С), общеукрепляющее и улучшающее обмен веществ средство.

Этот же отвар можно использовать и наружно для полосканий при заболеваниях полости рта, горла, для обмываний или примочек при диатезах и выпадении волос.

Более крепкий отвар (4 ст. ложки листьев на 0,5 л воды) используют для обмываний или примочек при угрях, фурункулах, плохозаживающих язвах и ранах.

Взять 30 г сухих измельченных корней девясила, залить 300 мл водки и настаивать в темном месте 40 дней. Принимать по 30—40 капель в небольшом количестве воды за 15—20 мин до еды при атеросклерозе.

Приготовить сначала настойку девясила: взять 20 г сухого измельченного корня девясила, залить в темной бутылке 100 мл спирта, настоять 20 дней в темном месте, процедить, смешать пополам с 20%-ной спиртовой настойкой прополиса и принимать по 25—30 капель 2—3 раза в день при атеросклерозе.

Препарат эффективен также при легочных и желудочно-кишечных заболеваниях.

Пить по 1 стакану березового сока за 30 мин до еды в течение 4—6 недель. После 2-недельного перерыва курс повторяется.

Березовый сок очищает кровь от холестерина, мочевой кислоты и других вредных веществ, оказывает положительное влияние на обменные процессы в организме.

Иван-чай узколистный, листья с цветками 50,0 Зверобой продырявленный, трава с цветками 20,0 Пустырник пяти-лопастный, трава 15,0 Береза белая, листья 15,0

1 ст. ложку смеси залить в чайнике 300 мл кипятка, настоять 20 мин и пить с медом как чай при атеросклерозе, а также для его профилактики.

2—3 ст. ложки сухой измельченной травы хвоща полевого залить в термосе 0,5 л крутого кипятка, настоять 1—2 ч, процедить и пить по половине стакана 3-4 раза в день за полчаса до еды при атеросклерозе.

Принимать по 1 ст. ложке льняного масла 2 раза в день во время еды в течение 1—1,5 месяца как противосклеротическое средство. Через 2—4 недели курс лечения можно повторить.

Смешать свежеотжатый сок лука с пчелиным медом в равных количествах и принимать по 1 ст. ложке 2—3 раза в день при атеросклерозе.

Свежие листья одуванчика и порошок из его корней существенно понижают содержание холестерина в крови. Порошок принимают по 1/3 чайной ложки 2—3 раза в день за 20—30 мин до еды.

Молодые листья одуванчика можно добавлять в салаты. Они нежны, содержат много витаминов, микроэлементов, органических кислот и других веществ. Такие салаты будут обладать не только антисклеротическим эффектом, они принесут большую помощь при малокровии, болезнях печени, пищеварительного тракта, кожи, отложениях солей в суставах.

Употребление в пищу яблок уменьшает всасывание жиров организмом, способствует выведению излишка холестерина.

Единственный орган, способствующий выведению холестерина из организма, — печень. Излишек его выделяется в желчь. Желчные соли растворяют холестерин. Однако эта способность ограничена, и, если холестерина оказывается много, он выпадает в осадок в виде желчных камней. Яблоки же увеличивают способность желчи растворять холестерин.

Яблоки также могут благоприятно влиять на соотношение различных жирных кислот, циркулирующих в организме. И если человек употребляет много жирной пищи и сахара, то включение в рацион яблок, разгрузочные яблочные дни будут препятствовать всасыванию излишнего количества жиров организмом. Англичане говорят: “В день по яблоку — и врач не нужен”. Определенная доля истины в этих словах, бесспорно, есть.

Употреблять мед по 1 ст. ложке 2—3 раза в день при сердечно-сосудистых заболеваниях (разводить его в воде или съедать с фруктами).

Мед благотворно действует на сердечную мышцу, способствует расширению сосудов сердца и улучшает его кровоснабжение.

Взять 1 г сухой измельченной травы желтушника серого, залить 150 мл кипятка, выдержать на кипящей водяной бане 15 мин, настоять полчаса — час, процедить и пить по 1 ст. ложке 3—4 раза в день при сердечной недостаточности.

Растение ядовито, поэтому настой его использовать только по назначению врача.

Желтушник серый тонизирует сердце, действует успокаивающе и мочегонно.

Приготовить отвар створок фасоли в соотношении 1:10 и пить его по половине стакана 3 раза в день за полчаса до еды при сердечной слабости, сопровождающейся отеками, нарушениях сердечного ритма, атеросклерозе и гипертонии.

Отвар створок фасоли обладает мочегонным свойством. Он содержит много минеральных солей (преобладают калий, фосфор, кальций), необходимых для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы.

Съедать ежедневно по 100—150 г кураги (освобожденных от косточек и высушенных половинок абрикосов) при сердечно-сосудистых и хронических почечных заболеваниях (например, при отеках, гипертонии, нарушениях сердечного ритма, инфаркте миокард а и т.п.), а также во всех других случаях, когда необходимо питание, содержащее ограниченное количество натрия и повышенное — калия.

Приготовить настой календулы лекарственной. Для чего взять 2 ст. ложки сухих измельченных цветков календулы лекарственной, залить их в термосе 0,5 л крутого кипятка, настоять 1—2 ч, процедить и пить по 1/4 — 1/3 стакана 2—3 раза в день при нарушениях ритма сердца, гипертонической болезни, головокружениях, предклимактерических вегетативных расстройствах и т.п.

Можно воспользоваться также спиртовой настойкой календулы. Ее доза может составлять 20—30 капель 2—3 раза в день. Курс приема препарата составляет 3—4 недели.

Приготовить отвар из травы и цветков настурции большой в соотношении 1:10 и пить его по 2—3 ст. ложки 3—4 раза вдень, при болезнях сердца (например, при хронической коронарной недостаточности, обусловленной атеросклерозом, и др.) и гипертонии.

Отвар настурции усиливает сокращения сердца, увеличивает кровоток через коронарные артерии, улучшает самочувствие больных стенокардией и т. д.

Приготовить настой из листьев наперстянки пурпурной из расчета 0,5 — 1 г на 180 мл воды и принимать по 1 ст. ложке 3—4 раза в день при хронической сердечной недостаточности 2—3-й степени, клапанных пороках сердца, мерцательной аритмии и других нарушениях сердечной деятельности, а также при ее ослаблении после тяжелых инфекционных заболеваний.

Можно воспользоваться и порошком из листьев наперстянки (назначают его взрослым по 0,05—0,1 г 2—3 раза в день) или экстрактом наперстянки сухим (выпускается в таблетках по 0,05 г, назначается по 1 таблетке 2 раза в день).

Под воздействием наперстянки повышается выделение мочи, исчезают отеки, уменьшается одышка, урежается пульс, улучшается общее состояние больных. Однако следует помнить, что ее препараты, накапливаясь в организме, вызывают отравление, особенно когда нарушена функция печени. Так, при лечении дигитоксином (выпускается в таблетках и свечах) действие его продолжается еще 2—3 недели после окончания приема. Поэтому препараты наперстянки чередуют с другими, менее опасными сердечными средствами, например с препаратами желтушника. При передозировке средств, содержащих наперстянку, резко замедляется пульс, усиливается одышка, нарушается сон, появляются неприятные ощущения в области сердца и другие подобные симптомы. В этом случае надо немедленно прекратить прием препаратов наперстянки.

Взять 2 чайные ложки сухих измельченных цветков василька синего, залить в термосе стаканом кипятка, настоять час, процедить и пить по 1/4 — 1/3 стакана 3 раза в день за 10—15 мин до еды при водянке, отеках.

На 1 л меда — 10 лимонов и 5 головок чеснока. Отжать из лимонов сок. Чеснок очистить, промыть и пропустить через мясорубку. Все компоненты смешать, выложить в стеклянную банку, закрыть ее крышкой и поставить настаиваться в прохладное место. Через неделю смесь можно принимать по 4 чайных ложки 1 раз в день (после приема каждой ложки делать перерыв на 1 мин) за 20—30 мин до еды при стенокардии.

Всыпать в термос вечером по 6 ст. ложек с верхом сухих плодов боярышника и измельченной травы пустырника, залить 1,5 литра крутого кипятка, утром процедить и пить по 1/2 — 2/3 стакана 3—4 раза в день (настой не подслащивать) при стенокардии.

Приготовить настой донника лекарственного 1:10 и пить по 1/3 стакана 2—3 раза в день при стенокардии, тромбозе коронарных сосудов, а также для их профилактики.

Настой донника улучшает кровоснабжение сердечной мышцы, снижает свертываемость крови, предупреждает образование сосудистых тромбов, оказывает болеутоляющее, успокаивающее и противоспазматическое действия.

Накапать на ладонь 10—12 капель пихтового масла и сделать втирание в область сердца. Обычно

Новые статьи по народной медицине:

Не пропустите новые сведения о своем заболевании на страницах нашей группы!

  • Вы здесь:
  • Главная
  • Народные рецепты от болезней
  • Болезни сердца и сосудов

© 2018 Симптомы и лечение народными средствами в домашних условиях

Народные средства для укрепления сердца и сосудов

Когда появляется острая боль в области сердца, мысль о смерти поневоле посещает человека. Обычно, речь идет о пожилых людях, с кучей хронических болезней, но в последние десятилетия смерть от внезапной сердечной смерти молодых людей не является нонсенсом. Чтобы не допустить необратимых последствий, надо проводить профилактику заболеваний.

Современная фармакология не предоставляет безопасных препаратов, без побочных эффектов. Большое разнообразие средств, для укрепления сердечно — сосудистой системы народными средствами, могут предоставить знания народной медицины, рецептами которой с успехом пользовались наши предки.

Биохимические аспекты работы сердца и, что вызывает болезнь сосудов и сердца

Каждая клетка человеческого тела существует, как единый организм. Группы клеток со сходным строением и перечнем выполняемых функций называются тканью. В организме человека и всех млекопитающих большинство органов построено из мышечной ткани. Мышцы способны сокращаться. Сокращение осуществляется скольжением нитей актина вдоль нитей миозина, посредством химического ионного насоса и перемещением молекул Са2+, Ка+ и Na+ из клетки в межклеточное вещество по каналу в результате разницы концентраций.

Есть три разновидности мышц. Гладкая мускулатура, из нее построены кровеносные сосуды, поперечно — полосатые мышцы, и, наконец, тип мышечной ткани, занимающая промежуточное место между скелетной и гладкой мускулатурой — миокард. Сознание человека не контролируют работу сердца. Сердце работает беспрерывно, и перекачивает, в среднем, 7300 литров крови за сутки, совершая болеесокращений. Автономная независящая нервная система генерирует нервный импульс, а специальные, специфичные только для сердечной мышцы клетки, проводят этот импульс. Поэтому, сердечной мышце необходимо много энергии и кислорода и постоянная концентрация микроэлементов, для бесперебойной работы.

Болезнь – это процесс в результате, которого изменяется нормальное строение отдельных клеток, всей ткани в целом и нарушается выполнение функций. Это происходит по разным причинам. С одной стороны, поражается тонкая пленка, покрывающая клетку, либо в клетку не поступает достаточное количество химических соединений, микроэлементов и кислорода для нормальной работы.

Какие болезни чаще всего поражают сосуды и сердце

Атеросклероз – нарушение обмена веществ, неправильным усвоением холестерина и отложением его на внутренней поверхности сосудов. Различают три стадии развития атеросклероза:

  • пятна и полосы;
  • атероматоз (формирование бляшек с кашицеобразным веществом и фиброзной покрышкой) – велика вероятность отрыва бляшек и формированию тромботических масс;
  • атерокальциноз – отложение солей кальция на внутренней поверхности сосуда и на атероматозных бляшках.

Гипертоническая болезнь – длительное, неизменное повышение давления в сосудах, артериального типа. Рост давления обусловлен разными факторами:

  • спазм сосудов;
  • нарушение эластичности сосудистой стенки из-за утолщения и геалиноза.

Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба. Нормой принято считать давление в артериях во время систолы (сокращение сердечной мышцы и максимального выброса в аорту), от 139 мм.рт.ст и давления во время расслабления сердечной мышцы или диастолы до 90 мм.рт.ст.

Эти два патологических состояния, как правило, сопровождают друг друга и усугубляют течение болезни.

Ишемическая болезнь сердца – патология, механизм которой основан на недостаточном снабжении миокарда кислородом относительно его потребностям. Высокий риск внезапной сердечной смерти. Клинические формы:

  • хроническое кислородное голодание (в сочетании с гипертонией просветы сосудов уменьшаются, на внутренней поверхности развивается атеросклеротические массы) – при повышенной физической нагрузке возникает приступ недостаточного снабжения клеток кислородом.
  • острое кислородное голодание – формирование участка омертвения мышцы сердца, в результате полной закупорки просвета сосуда оторвавшейся атеросклеротической бляшкой и тромбом или резким устойчивым спазмом сосуда.

Аритмия – это группа поражений проводящей системы сердца. Характеризуется неправильными, нерегулярными электрическими импульсами.

В зависимости от клинических проявлений аритмии бывают:

  • изменение автоматизма в сторону замедления ритма (брадикардия);
  • изменение автоматизма в сторону учащения ритма (тахикардия);
  • изменение возбуждения электрического импульса (экстрасистолии);
  • изменения проводящей системы сердца;
  • снижение проводимости;
  • увеличение проводимости.

Миокардит – воспалительное заболевание сердечной мышцы:

Перикардит – воспаление соединительной сердечной сумки:

Гипотония – заболевание преимущественно молодого возраста, характеризуется периодическим понижением уровня артериального давления ниже100/60мм.рт.ст:

  • острая форма (обмороки);
  • хроническая форма (длительно существующая, как правило, вторичная).

Продукты укрепляющие сердце и сосуды

Какие вещества необходимы сердцу и сосудам для работы?

Все питательные вещества, многие витамины и микроэлементы, так необходимые для нормальной работы нашего организма, сосудов и сердца, человек получает из продуктов питания. Без такого важного элемента как К2+ организм человека жить не сможет. Его недостаток неумолимо приводит в острой сердечной недостаточности и смерти. У пожилых людей калий плохо усваивается организмом, поэтому необходимо увеличить его количество с пищей.

Природа щедро наградила растения всеми полезными элементами и биологически активными веществами для гармоничного существования человека. Наша задача, знать и понимать какие растения, плоды и ягоды могут стать настоящим лекарством для сердца и сосудов.

16 продуктов питания, которые оздоравливают и укрепляют сосуды и сердце

Авокадо — Экзотический фрукт, растет в тропическом климате. Вкус напоминает орехи и сливочное масло. Очень калорийный фрукт.

Улучшает сократительные способности миокарда и нормализует обмен осмотических микроэлементов, снижают уровень атеросклероза, железо — профилактика анемии, улучшение кровоснабжения всех органов.

Употребляется в сыром виде и в салатах.

Грейпфрут — Цитрусовый фрукт, растущий на дереве. Округлой формы с красно-розовой мякотью, разделенной на дольки. Вкус насыщенный горько-сладкий.

  • большое содержание моно и ди -сахаридов;
  • грубые пищевые волокна;
  • кислоты;
  • витамины (В9, С, Р, В1);
  • микроэлементы (К, Mg, Ca, Na, P, Cu, Fe, I, Co, Mn, Zn).

Гликозиды препятствует развитию атеросклеротических бляшек, нормализуют процесс пищеварения, витамины С, В1, Р, D способствуют укреплению внутренней выстилки сосудов, повышает эластичность, снижение уровня холестерина, снижает давление во время климакса, снимает усталость, входит в состав многих диет;

Яблоки — Округлый плод, самый популярный в мире. Плотная мякоть, цвет кожуры зависит от сорта. Вкус кисло-сладкий, вяжущий

  • углеводы;
  • клетчатка;
  • пектин;
  • жиры;
  • органические кислоты;
  • золы;
  • витамины (А, группы В, Н, РР, С);
  • микроэлементы (Fe, Al, B, V, I, Co, Mg,Mo, Ni, Rb, F, Cr, Zn).

Клетчатка — очищает кишечник, действует как сорбент, пектиновые волокна — снижение холестерина, регуляция кислотно-основного равновесия в организме.

Гранат — Это самый лучший продукт для сердца. Крупный темно-красный плод тропического дерева. Мякоть окружает многочисленные зерна, которые в пищу не используются

  • углеводы (сахароза, глюкоза, фруктоза);
  • белки;
  • органические кислоты (борная, винная, лимонная, щавелевая, яблочная, янтарная);
  • витамины (В6, В12,С);
  • микроэлементы (калий К, Mn, P, Na).

Снижение холестерина, препятствие образованию атеросклероза, антиоксиданты — профилактика рака и повреждения оболочки клеток;

Масло семян льна – Растительное масло из семян льна. Цвет золотисто — коричневый. Вкус горьковатый, пряный.

  • углеводы;
  • аскорбиновая кислота;
  • жирные кислоты (линолевая, олеиновую);
  • витамины (А, Е, К, группы В).

Содержит Омега -3 жирная кислота, снижение холестерина, профилактика тромбообразования.

Злаки — Это цельные и дробленые зерна разнородных продуктов растительного происхождения овсянка, рис, пшено, гречневая крупа, ячневая крупа. Все растения используются в сельском хозяйстве.

Клетчатка очищает кишечник, происходит снижение холестерина.

Бобовые и фасоль — Травянистое растение, широко используются в сельском хозяйстве, высококалорийный продукт. Используются как в свежем, так и засушенном виде.

  • белки;
  • клетчатка;
  • витамины (А, В3, В5, В9, С, К)
  • минеральные вещества (К, Ca, Mg, Na, P, Fe, Co, Mn, Se);
  • фитопитательные вещества (бета-каратин);
  • флавониды.

Снижение уровня холестерина, калий и магний укрепляет сосуды,

Тыква — Бахчевая культура, которая растет и культивируется по всему миру. Крупный, округлый плод, цвет зависит от сорта. В пищу употребляется мякоть и семечки.

  • углеводы;
  • клетчатка;
  • витамины (А, В9,С);
  • микроэлементы (K, Mg, Na, P, I, Co, Mn, Cu, F, Zn);
  • фитопитательные вещества (бета-каратин).

Общеукрепляющее действие на сосуды и сердце, стимуляция кроветворения, снижение давления.

Чеснок — Травянистое растение в пищу употребляется луковица, молодые стебли и листья. Вкус острый, специфический аромат.

  • углеводы (более половины моно и ди сахара);
  • микроэлементы (K, Ca, Mn, Na, F, Fe, I, Mg, Co, Se, Zn);
  • оксид азота.

Сульфид водорода при взаимодействии с эритроцитами снижают тонус сосудов снижение артериального давления, снижение холестерина, активация кроветворения.

Брокколи — Капуста рада спаржевые используют нераскрывшиеся соцветия. Существуют три основные разновидности.

  • углеводы;
  • белки;
  • клетчатка;
  • витамины (С, В, А К);
  • минеральные вещества (K, Mg, Ca, Na, Se);
  • фитопитательные вещества (альфа-каротин, бета-каротин, криптоксантин, лютеин, зеаксантин).

Снижение избытка холестерина и профилактика отложения бляшек на интиме сосудов , укрепление и защита сердца и сосудов, профилактика инфаркта миокарда.

Ягоды — (земляника, вишня, черешня, черная смородина, красная смородина) – широко используются для приготовления десертов и варения.

  • грубые пищевые волокна;
  • кислоты (фолиевая кислота);
  • пектины;
  • витамины (Р, РР, Е, В1, В2, В6, D, К, С);
  • микроэлементы (Mg, K).

Регулируют обмен солей и воды, снимают отеки, мощные антиоксиданты, расслабляющее действие на стенку сосудов и снижение артериального давления.

Морская рыба — (скумбрия, сельдь, треска) высококалорийные сорта рыбы, широко используемая в питании.

  • полиненасыщенные кислоты низкой плотности;
  • естественные источники Омега — 3 кислот;
  • витамины (А,D, Е, К, С, группы В);
  • органические кислоты (фолиевая кислота, никотиновая кислота, пантатеновая кислота);
  • микроэлементы (Ca, K, Na, P, Fe, Zn, Cu, Mg, Se).

Омега – 3 кислота, улучшает капиллярный кровоснабжение, препятствует формированию тромбов, антиоксидантное действие, снижает риск развития патологии сердечной мышцы, улучшают способность к сокращению миокарда.

Грибы — Занимают промежуточную ступень между животным миром и растениями. Бывают как съедобные, так и ядовитые виды.

  • клетчатка;
  • витамины (В3,В9, С, Е.);
  • микроэлементы (Ca, K, Na, P, Fe, Zn, Cu, Mg, Se);
  • эрготианин – антиоксидант.

Антиоксидантное действие, Снимают отеки.

Горький шоколад — это шоколад с содержанием какао, более 70%, имеет горький вкус. Кроме тертого какао входят масло какао, сахар, ванилин, лецитин.

Снижение холестерина, тонизирующее действие на нервную систему, защита от повреждения клеточной мембраны.

Грецкие орехи — Деревья рода орех, плоды называются «ложная костянка». Содержит сложные ароматические гидроксильные радикалы и эфирные масла.

Укрепляет сосуды, снижает риск развития атеросклероза, рекомендуется людям, которые заняты умственным трудом.

Хурма — Плод одноименного дерева родом из тропиков. Округлой формы, ярко-оранжевого цвета с тонкой кожей. Используется мякоть, со сладким, терпким вкусом.

  • углеводы (42% — легкоусвояемые углеводы и глюкоза, 50% — фруктоза);
  • волокна;
  • кислоты (яблочная, лимонная);
  • витамины (А, РР, В2, С);
  • микроэлементы (Ca, K, Na, P, Fe, Zn, Cu, Mg, Se, Ni, Co, I).

Уменьшение количества атеросклеротических бляшек, улучшает кроветворение, насыщает организм йодом, укрепление стенок сосудов, нормализует высокое давление.

Травы укрепляющие сердце

Какие травы укрепляют сердце и растения спасают сердечно-сосудистую систему?

Боярышник кровяно-красный — кустарник до 6м высотой, плоды округлой формы ярко-красные со сладковатым вкусом.

  • флавоновые гликозиды;
  • холин;
  • атетилхолин;
  • дубильные и экстрактивные вещества;
  • витамин (С);
  • органические кислоты.

Боярышник используют издавна при функциональных расстройствах сердца, гипертонии, хронического кислородного голода, изменения ритма. Снимает отеки, успокаивает нервную систему. Хронические больные сердечной патологией, должны принимать боярышник пожизненно.

  1. Отмерить 15 грамм сухих цветков заварить в трех стаканах кипятка. Настоять пол часа. Принимать по 1 стакану более двух раз, но не более четырех раз в день.
  2. Заваривать чай из плодов боярышника в комбинации с шиповником, пить как обычный чай.
  3. Выдавить сок ягод боярышника (важно, чтоб плоды были спелые, без гнили), по 20 мл, 2-3 раза в день за пол часа до еды.
  4. Отвар из спелых плодов (взять полную с горкой ложку ягод, залить 250 мл воды, довести до кипения, дать покипеть 10 минут), принимать по 0,5 ст. 3 раза в день.
  5. Настоять соцветия (1 чайная ложка вещества на полный стакан кипятка), по 1 ст. л. 3 раза в день.
  6. Применять при миокардитах. Одна столовая ложка сухих плодов боярышника залить 1 стаканом кипятка, настаивать 2 часа. Пить по 3 столовые ложки 3 раза в день.

Пустырник пятилопастный — травянистое растение до 80 см зеленого цвета с невыразительным соцветием.

По свойствам отмечается высокое успокоительное действие, намного сильнее валерианы. Снижает давление крови в сосудах, понижает сердечный ритм, повышает силу сердечных сокращений. Улучшение сердечной деятельности при миокардитах.

  1. 20% настойка пустырника, травяная смесь и спирт (70%) в соотношении 1:10.Принимать по 20 капель, 4 раза в день.
  2. 2 столовые ложки травы залить 1 стаканом кипятка, охладить, процедить. Пить по 2 столовых ложки 3-5 раз в день перед употреблением пищи.
  3. Выжать свежий сок травы. Принимать до приема пищи по 40 капель, не менее четырех раз в день.
  4. Смесь из равных частей по 40 грамм трав пустырника, трав сушеницы болотной, цветков боярышника и листьев омелы. Залить литром кипящей воды, дать постоять в защищенном от света месте в закрытом виде в течении 3 часов. Принимать по 0.5 стакана 3 раза в день.
  5. Взять в одинаковом количестве: траву пустырника, соцветие бессмертника и боярышника, ягоды кроваво-красного боярышника и шиповника, листья мелиссы и крапивы, корень валерианой лекарственной и любистка. Всё измельчить и засыпать в стеклянную банку и тщательно перемешать.
  6. Залить 250 мл кипятка 1 чайную ложку смеси трав. На полчаса оставить в тихом месте. Пропустить сквозь сито и пить 3 раза в день. Этот сбор поможет при воспалении сердечной мышцы.

Укрепление сердца калиной

Омела белая — невысокое до 40см растение растет в виде шарообразного кустика, цветки мелкие желто-зеленого цвета.

  • аминокислоты;
  • кислоты (олеиновую, урсуловую);
  • алкалоиды;
  • холин;
  • ацетилхолин;
  • витамин С;
  • смолистые вещества.
  1. Пить через 8 часов по 20 капель жидкого экстракта омелы не более месяца.
  2. Взять 10 грамм листьев омелы и залить ¼ стакана кипяченой воды, настоять 8 часов. Применять по 1/2 стакана воды по 3 раза в день.
  3. Корень валерианы и омелы, в одинаковом количестве измельчить. 1 столовую ложку смеси залить кипящей водой, так, чтобы сухая взвесь была покрыта, и прокипятить 4 минуты, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Календула или ноготки — растение высотой не выше 70 см тонкие стебли с ярко-желтыми ароматными цветками.

Оказывает легкое успокоительное действие. Улучшают работу сердца, нормализует ритм и очередность сокращения сердца, мягко снижает артериальное кровяное давление.

  1. Измельченные цветки календулы в количестве двух чайных ложек, залить кипятком, настоять в течение 15 минут. Применять по пол стакана до 4 раза в день.
  2. Делаем настойку. Для этого 50 грамм цветков календулы заливают 0.5 л. 70% спирта. Настаивают 14 дней. Пить, необходимо по 1 чайной ложки в течении дня 3 раза. Для стабилизации давления при гипотонии.

Лук — Всем известное пряное растение, которое мы употребляем в пищу каждый день. В пищу используют луковицы, стебли.

Лечебные свойства лука для укрепления сердца и сосудов, применяли еще древние врачи. Защита от болезнетворных инфекций, способствует пищеварению, выводит отеки, лечения атеросклеротических отложений, снижение давления

  1. Взять пять луковиц, очистить от шелухи. Чеснока 20 зубчиков, очистить 5 лимонов от цедры и семян, 1 кг. сахара. Все измельчить, перемешать, залить 2 литрами охлажденного кипятка. Оставить в сухом, темном месте на 3 суток. Употреблять по 1 ложке (приблизительно 20 мл), 3 раза в день до приема пищи за 15 минут.
  2. Измельчить 2-3 небольшие луковицы, залить 0.5 л. спирта. Настаивать 7
  3. суток в теплом, месте при температуреградусов. Принимать по 5 грамм, разведенной предварительно в четверти стакана воды, натощак. При повышенном давлении.
  4. Выдавить сок из лука репчатого смешать в равном количестве с медом. Принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день до еды. Следует готовить каждый день новую смесь. Курс лечения 2 месяца, после чего делается перерыв 1 неделю и курс повторяют. Эффективное средство для лечения атеросклероза, реабилитация после инфаркта миокарда.

Сбор для укрепления сердца и снятия тревоги

Этот травяной сбор прекрасно укрепляет сердечную мышцу и сосуды, а также рекомендуется для успокоения нервной системы в качестве профилактического средства, при стрессовых ситуациях.

  • Боярышник плоды — 4 ст. ложки;
  • сушеница — 4 ст. ложки;
  • пустырник трава — 4 ст. ложки;
  • ромашка — 1 ст. ложка.

Приготовление и применение:

Столовую ложку сбора заливаем одним стаканом крутого кипятка и настаиваем под крышкой или в термосе в течение 8 часов. Затем настой процеживаем и принимаем в теплом виде по столовой ложке, три раза в течение дня. Курс приема две недели.

В завершение нашей беседы я поделюсь с вами рецептом полезного для сердца десерта, который придется по вкусу, как деткам, так и взрослым.

Пастила из боярышника

Боярышник оказывает мягкое и положительное действие на работу сердца — именно в этом главная особенность этого удивительного природного лекаря, который получил заслуженное признание в медицине.

Из боярышника можно приготовить вкуснейший и очень полезный для сердца десерт — пастилу. Благодаря высокому содержанию пектина в плодах, десерт не нуждается в загустителях и хорошо застывает.

  1. Свежие плоды боярышника вымоем и перемелем в блендере до однородной массы.
  2. В полученное пюре добавим нежного сахара — 10% от полученной массы пюре.
  3. Форму для выпечки застелем бумагой и выложим пюре из боярышника, в которое мы добавили сахар. Выкладывать надо тонким слоем.
  4. Пастилу выдерживаем в духовке до подсушки, при температуреградусов. Затем остужаем, режем на кусочки и подаем к чаю.

Фрукты, овощи, грибы, трав и растения служат человеку не только для насыщения и удовлетворения энергетических запасов. Природа богата на уникальные целебные растения, народные средства для укрепления сердца и сосудов, могут не только вылечить уже имеющуюся патологию сосудов и сердца, но и предотвратить появление некоторых опасных болезней и грозных осложнений. Официальная медицина давно признала, что древние рецепты наших предков до сих пор актуальны и могут помочь не хуже современных лекарств.

Какая объемная и информационная статья у вас получилась! В ней есть почти вся информация для помощи сердечной системы. Фрукты вообще оказывают неоценимую услугу нашему организму. Сразу захотела съесть яблочко. Только вот с боярышником надо быть осторожным. Я одно время что только не делала из этой чудесной ягоды, но к сожалению мы с мужем оставили это приятное лакомство. Мы с ним гипертоники и после каждого приема сока или варенья или джема из боярышника начинало подниматся давление.

Порадовало, что многие продукты для укрепления сердца я люблю, мы любим всей семьей. И спасибо за травяные комплексы. Тоже хорошо всегда применять для здоровья.

Спасибо! Как раз очень интересует сейчас эта тема. Кажется, еще очень полезны для сердца картофель, айва и бананы. Калину с сахаром очень люблю. А боярышник вообще должен стать самым главным продуктом, как в виде плодов, так и настоек.

Нужно обязательно чтобы питание было сбалансированное и правильное, чтобы все органы работали правильно.

У меня проблемы с сердечком, аритмия с клапанами все печально. Но как всегда то времени нет собой заняться то еще что то. Хотя я не курю и не бухаю)))Ем домашние овощи фрукты, закаливаюсь. А вот чтобы плотнячком заняться — нет времени.

Очень полезная и обширная информация. Здоровье сосудов и сердца — очень важны. Теперь буду знать с помощью каких продуктов можно их можно укрепить. Спасибо!

Сердце и сосуды в нашем организме играют важную роль, я думаю, каждому человеку нужно знать, как укрепить сердце и сосуды. Продукты все перечисленные я люблю и с удовольствием употребляю.

Да уж, обширный обзор народных средств.

Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний также применяют красный виноград и арахис, которые содержат ценное вещество ресвератрол.

Знакомиться со столь обширной и обстоятельной информацией в моменты, кода сердце напоминает о себе, всегда полезно. Спасибо.

У меня у мужа проблемы с сердцем, неоднократно говорила, что нужно поменять привычное питание. Вот пока не достучалась до него, сама обращаю на полезные продукты для сердца

Анжелика, с Днём Матери и всего наилучшего!

Виктор, благодарю за поздравление!

Мне 32 года, сроду не знала что когда-то будет как у старушки “прихватывать” в груди.. А ведь все болячки от нервов — пришла к врачу, та послушав и назначив лечение, посоветовала меньше нервничать и полноценно питаться. А ведь нам все некогда, все “потом” — как результат, мне поставили аритмию, впервые стало страшно за детей, что они могут остаться одни, не дай Бог что серьезнее будет. Поэтому всем советую прочитать статью, я например, обязательно введу в рацион яблоки (хотя бы через день) и буквально сегодня побегу за гранатом — самый сезон ведь начался! А еще я советую всем тем, кто столкнулся с подобными проблемами, попробовать натуральные продукты, которые используются для поддержания работы сердечно-сосудистой системы. Среди них многочисленные витамины, в аптеке они продаются с избытком и специализированные пробиотик-закваски (например БакЗдрав). Состав таких продуктов включает в себя 13 видов различных бактерий, улучшающих липидный обмен, снижающих количество холестерина в крови и положительно влияющих на общее состояние человека. Я беру пробиотик-закваску “Кардио” уже 4 месяца. Каждый день один пакетик продукта смешиваю со стаканом воды и выпиваю перед едой. Естественно, контролирую эмоции, больше отдыхаю. За время моего “личного” лечения дискомфорта в районе сердца не наблюдаю — я думаю, что это хороший результат.

Анжелика, спасибо порадовали статьёй!

Почти все перечисленные Вами растительные продукты у нас свои — экологически чистые.

Геннадий Павлович Субботин

Очень хорошо и очень подробно Вы описываете, как облегчить работу сердца. Я тоже ежедневно употребляю грецкие орехи и гранатовый сок. Оказывается гранатовый сок очень наглядно действует на кровеносную систему и текучеть крови. Стоит выпить стакан этого сока и давление снижается у меня на 10 единиц.

Посоветую вашу статью моей тете. Обширная информация,спасибо. Думаю каждый для себя что-то полезное здесь найдет.

Странно, я недавно смотрела передачу, в которой советовали вообще отказаться от употребления грейпфрута, так как он может быть весьма опасен для нашего организма. А в целом очень интересная статья получилась. Большое спасибо автору за то, что так просто и понятно рассказал о таких сложных болезнях. По собственному опыту же могу сказать, что очень хорошее действие на сердце оказывают и пробиотики. Сама прошла уже несколько курсов, принимала Кардио (производитель Бакздрав).

Правильное питание, здоровый образ жизни, отсутствие стрессов и все будет хорошо. Только всего этого не просто добиться. У каждого в жизни есть много факторов, которые этому мешают.

Много говорится о пользе грейпфрута, но хотелось бы предостеречь читателей, что грейпфрут нельзя сочетать с различными медикаментозными препаратами. Он может значительно усиливать действие некоторых лекарств, вследствие чего очень легко получить передозировку. К тому же, для здоровья печени такое сочетание наносит сильный удар.

Каждый решает для себя сам, есть ли в его жизни стимулы для ее продолжения… Если да, то да здравствует здоровый образ жизни, если нет, то привет сигареты, пиво и т.п. Главное — найти для себя правильную мотивацию!

Очень содержательная статья! А что насчет витаминов? Можно ли их принимать? Кто-нибудь знает такой препарат, называется Кардиум? Я их принимаю, самочувствие бодрое, а в составе травы. Интересно было бы обсудить с тем, кто тоже в теме)

Спасибо за такие рекомендации. Буквально вчера прослушала по этому поводу лекцию профессора Неумывакина, где он для профилактики заболеваний сердца рекомендует специальное упражнение.

Доброе дело без награды не останется. спасибо за удачный пост

Мне кардиолог говорил, что можно витамины для сердца пропить. Я брала эваларовский коэнзим Q10 и конечно диета без жирного, соленого, жаренного и упражнения разные. Главное не переусердствовать.

Интересный рецепт про пастилу из боярышника, надо попробовать следующей осенью. Я только отвар из цветков боярышника пробовала, но на вскус не очень. Сейчас пью кардиоактив и чай с шиповником.

Ознакомились и начали применять или прочитали и забыли?

а кто сказал,что её надо есть как можно больше

Слышала про этот метод лечения солью Болотова, противопоказаний к нему …

Публикации сайта являются личным мнением авторов и носят исключительно информационный характер.

Для практического разрешения той или иной проблемы необходимо обратиться к профильному специалисту.

Перепечатка разрешается только при указании активной индексируемой ссылки.

Источник: http://massagespa-nn.ru/kak-lechit-sosudy-serdca/

Ссылка на основную публикацию