Как вылечить

как вылечить ноги как будто сжимаются

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Áîëü â íîãàõ ÷àñòî ÿâëÿåòñÿ ñèìïòîìîì ñåðü¸çíûõ çàáîëåâàíèé, êîòîðûå íàäî íà÷èíàòü ëå÷èòü íà íà÷àëüíûõ ýòàïàõ ðàçâèòèÿ, ïîýòîìó íå èãíîðèðóéòå ñâîè íîãè, åñëè â íèõ êàæäûé âå÷åð ÷óâñòâóåòñÿ äèñêîìôîðòíûå îùóùåíèÿ èëè áîëü.

Îáû÷íóþ óñòàëîñòü, êîòîðàÿ íàêàïëèâàåòñÿ â íîãàõ ê âå÷åðó, è áåññëåäíî ïðîõîäèò óòðîì, ìû íå áóäåò ðàññìàòðèâàòü. Ñîñðåäîòî÷èì ñâîé âçãëÿä íà áîëåå ñåðü¸çíûõ ïðîáëåìàõ.

Ýíäàðòåðèèò – âîñïàëåíèå âíóòðåííèõ îáîëî÷åê àðòåðèé

Ñèìïòîìû. Ïîñëå ïåðâûõ 50 – 100 øàãîâ âîçíèêàåò îñòðàÿ áîëü è îíåìåíèå â ãîëåíÿõ. Åñëè îòäîõíóòü – ñèìïòîìû ïðîõîäÿò, íî ïîñëå âîçîáíîâëåíèÿ õîäüáû, ÷åðåç 20 – 30 øàãîâ âîçâðàùàþòñÿ. Áîëü â ñòîïå è èêðå ìîæåò áûòü äàæå åñëè ÷åëîâåê ëåæèò, íî åñëè íîãó îïóñòèòü âíèç – áîëü ïðîõîäèò.

×òî äåëàòü. Áðîñèòü êóðèòü (íèêîòèí ñïîñîáñòâóåò èøåìèè ñîñóäîâ) è îáðàòèòüñÿ ê ñîñóäèñòîìó õèðóðãó. Íåîáõîäèìî áóäåò ñäåëàòü êîìïëåêñíîå îáñëåäîâàíèå: ÌÐÒ, àíãèîãðàôèÿ, ÓÇÈ ñîñóäîâ, èññëåäîâàíèå êðîâè. Ïðè ñèëüíîé âíåçàïíîé áîëè – âûçâàòü ñêîðóþ ïîìîùü, ýòî ìîæåò áûòü ïðèçíàêîì çàêóïîðêè êðóïíîé àðòåðèè. Áîëåçíü ëå÷àò êîíñåðâàòèâíûìè è õèðóðãè÷åñêèìè ñïîñîáàìè.

Àòåðîñêëåðîç àðòåðèé

Ñèìïòîìû. Áîëü è ñóäîðîãè â èêðîíîæíûõ ìûøöàõ, êîòîðûå óñèëèâàþòñÿ ïðè õîäüáå, áåãå, ïîäú¸ìå ïî ëåñòíèöå è ìîãóò áåñïîêîèòü äàæå ïî íî÷àì. Ñòîïû õîëîäíû è çèìîé è ëåòîì. Îòñóòñòâèå ÷¸òêîé ïóëüñàöèè íà áîëüøîì ïàëüöå íîãè. Ó ìóæ÷èí – èñ÷åçíîâåíèå âîëîñ íà ïàëüöàõ íîã è ïðîáëåìû ñ ïîòåíöèåé.

×òî äåëàòü. Áðîñèòü êóðèòü è îáÿçàòåëüíî ïîñåòèòü ñîñóäèñòîãî õèðóðãà. Ïðîéòè ñîîòâåòñòâóþùóþ äèàãíîñòèêó. Ñâîåâðåìåííîå ëå÷åíèå óáåðåæ¸ò îò ãàíãðåíû è àìïóòàöèè.

Àðòðîç, àðòðèò

Ñèìïòîìû. Îñòðàÿ «âûêðó÷èâàþùàÿ» áîëü â îáëàñòè ñóñòàâîâ ïðè õîäüáå èëè äîëãîì ïîëîæåíèè ñòîÿ. Ñóñòàâû ïðè ýòîì äåôîðìèðóþòñÿ. Áîëè óñèëèâàþòñÿ ïðè ñìåíå ïîãîäû, íàáëþäàåòñÿ áîëåçíåííàÿ ïðèïóõëîñòü è ïîêðàñíåíèå â îáëàñòè ñóñòàâîâ.

×òî äåëàòü. Êàê ìîæíî ñêîðåå ïîñåòèòü ðåâìàòîëîãà, ñäåëàòü ðåíòãåí ñóñòàâîâ è ñäàòü îáùèé êëèíè÷åñêèé àíàëèç êðîâè. Ëå÷åíèå òîëüêî êîìïëåêñíîå – ïðè¸ì ñîîòâåòñòâóþùèõ ìåäèêàìåíòîâ, ôèçèîòåðàïèÿ, äèåòà, ëå÷åáíàÿ ôèçêóëüòóðà, ìàññàæ.

Ìî÷åïîëîâûå áîëåçíè

Ñèìïòîìû. Áîëü â á¸äðàõ.

×òî äåëàòü. ÓÇÈ îðãàíîâ ìàëîãî òàçà.

Òðîìáîôëåáèò

Ñèìïòîìû. Ïîñòîÿííî ïóëüñèðóþùàÿ áîëü ÷àñòî ïåðåõîäÿùàÿ â ææåíèå â èêðîíîæíûõ ìûøöàõ. Ïîêðàñíåíèå è îò¸ê, áîëåçíåííûå óïëîòíåíèÿ ïî õîäó âåí.

×òî äåëàòü. Íåìåäëåííî èäòè ê ñîñóäèñòîìó õèðóðãó. Ñäåëàòü àíãèîñêàíèðîâàíèå, ÷òîáû îöåíèòü ñîñòîÿíèå âåí íà âñ¸ì ïðîäîëæåíèè, îïðåäåëèòü ñòåïåíü èõ çàøëàêîâàííîñòè, âûÿâèòü óãðîçó îòðûâà òðîìáà. Ñäàòü àíàëèç êðîâè íà íåñïåöèôè÷åñêèå ôàêòîðû âîñïàëåíèÿ. Áîëüøèíñòâî áîëüíûõ ìîãóò ëå÷èòüñÿ àìáóëàòîðíî ïîä êîíòðîëåì âðà÷à.

Ïîñëåäñòâèå ïåðåëîìîâ

Ñèìïòîìû. Íîþùàÿ áîëü ïðè õîäüáå â ìåñòå ïåðåëîìà.

×òî äåëàòü. Óêðåïëÿòü ñîîòâåòñòâóþùèå ìûøöû ñïåöèàëüíûìè óïðàæíåíèÿìè, áëàãîäàðÿ ÷åìó áóäåò óïëîòíÿòüñÿ êîñòíàÿ òêàíü, è óìåíüøàòüñÿ íàãðóçêà íà êîñòè ïðè âûïîëíåíèè åæåäíåâíûõ äåë. Íîñèòü ñïåöèàëüíûå îðòîïåäè÷åñêèå ïðèñïîñîáëåíèÿ – îðòåçû. Îíè íå ìåøàþò äâèãàòüñÿ êîíå÷íîñòÿì, ïîääåðæèâàþò ìûøöû â òîíóñå, íî ïðè ýòîì ïðèíèìàþò íà ñåáÿ ÷àñòü íàãðóçêè.

Ïÿòî÷íàÿ øïîðà

Ñèìïòîìû. Ðåçêàÿ âíåçàïíàÿ áîëü â ïÿòêå, îáû÷íî âî âðåìÿ õîäüáû èëè áåãà.

×òî äåëàòü. Ýòî êàê ðàç òîò ñëó÷àé, êîãäà âðåìÿ îäèí èç ëó÷øèõ ëåêàðåé. Ïîëåçíî ñáðîñèòü ëèøíèé âåñ – óìåíüøèòüñÿ íàãðóçêà íà ñòîïû. Ñäåëàòü ðåíòãåí, ÷òîáû óäîñòîâåðèòüñÿ â äèàãíîçå «ïÿòî÷íàÿ øïîðà». Äëÿ ëå÷åíèÿ èñïîëüçóþò ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûé ñðåäñòâà, ñïåöèàëüíûé ìàññàæ, ëàçåðîòåðàïèþ, îðòîïåäè÷åñêèå ñòåëüêè è ïîäïÿòî÷íûå âêëàäêè.

Ñàõàðíûé äèàáåò

Ñèìïòîìû.  íîãàõ âîçíèêàþò ñóäîðîãè (îñîáåííî ïî íî÷àì), îò¸êè, ñëàáîñòü è áîëè, êîæà íà ãîëåíÿõ ñòàíîâèòñÿ ñóõîé, ïîÿâëÿþòñÿ øåëóøåíèÿ è çóä. ×àñòî íîãè «íåìåþò» â íèõ âîçíèêàåò îùóùåíèå ïîëçàíèÿ ìóðàøåê, ïîêàëûâàíèå.

×òî äåëàòü. Ñäàòü êðîâü íà àíàëèç è â äàëüíåéøåì äåéñòâîâàòü èñõîäÿ èç ðåçóëüòàòà àíàëèçà.

Îñòåîïîðîç

Ñèìïòîìû. Ñóäîðîãè íîã è ñèëüíûå áîëè â èêðàõ – ÿâíûé ïðèçíàê íåäîñòàòêà êàëüöèÿ. Ïðîáëåìà áîëüøå õàðàêòåðíà äëÿ æåíùèí ïîñëå 40 ëåò.

×òî äåëàòü. Ñäåëàòü èññëåäîâàíèå èçìåðÿþùåå ïëîòíîñòü êîñòíîé òêàíè è ñîîòâåòñòâóþùèå àíàëèçû êðîâè. Åñëè áóäåò âûÿâëåí äåôèöèò êàëüöèÿ – âðà÷ íàçíà÷èò ñîîòâåòñòâóþùóþ äèåòó è ñïåöèàëüíûå ïðåïàðàòû.

Ñèìïòîìû. Áîëü â ìûøöàõ á¸äåð íîñèò ä¸ðãàþùèé, òÿíóùèé èëè ðåæóùèé õàðàêòåð. Îíà ìîæåò óñèëèâàòüñÿ ïðè ôèçè÷åñêèõ ïåðåãðóçêàõ, îñîáåííî â ñûðóþ èëè õîëîäíóþ ïîãîäó.

×òî äåëàòü. Ïîêàçàòüñÿ íåâðîëîãó. Äëÿ ëå÷åíèÿ èñïîëüçóþòñÿ ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûå ïðåïàðàòû, à òàêæå îáåçáîëèâàþùèå ìàçè è ãåëè.

Ñèìïòîìû. Ðåçêàÿ ïóëüñèðóþùàÿ áîëü â áîëüøîì ïàëüöå íîãè âíå çàâèñèìîñòè îò íàãðóçêè. Ïàëåö ðàñïóõàåò ñòàíîâèòüñÿ êðàñíûì, ãîðÿ÷èì è ÷óâñòâèòåëüíûì.

×òî äåëàòü. Äëÿ ïîñòàíîâêè äèàãíîçà äîñòàòî÷íî îñìîòðà ðåâìàòîëîãà è àíàëèç êðîâè èç âåíû. Ïîäàãðó ëå÷àò íåñòåðîèäíûìè ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíûìè ïðåïàðàòàìè è ñðåäñòâàìè, òîðìîçÿùèìè îáðàçîâàíèå ìî÷åâîé êèñëîòû. Íà íà÷àëüíîé ñòàäèè áîëåçíè è äëÿ ïðîôèëàêòèêè íàäî îãðàíè÷èòü óïîòðåáëåíèÿ: àëêîãîëÿ, ìÿñíûõ è ðûáíûõ áëþä, íàâàðèñòûõ áóëüîíîâ, îñòðûõ çàêóñîê, ïðèïðàâ, ãðèáîâ, áîáîâûõ, ïîìèäîðîâ, øïèíàòà, êîôå, êàêàî, øîêîëàäà.

Âàðèêîçíîå ðàñøèðåíèå âåí

Ñèìïòîìû. Òÿíóùèå íåïðèÿòíûå áîëè, â íîãàõ óñèëèâàþùèåñÿ ê êîíöó äíÿ. Íîãè «ãóäÿò» òàê, ÷òî õî÷åòñÿ ëå÷ü è çàêèíóòü èõ ïîâûøå.

×òî äåëàòü. Íîñèòü êîìïðåññèîííûé òðèêîòàæ – îí ñíèìàåò áîëè è íà âðåìÿ çàòîðìàæèâàåò ðàçâèòèå áîëåçíè. Îáÿçàòåëüíî ïðè òðåâîæíûõ ñèìïòîìàõ ñõîäèòü ê ñîñóäèñòîìó õèðóðãó è ñäåëàòü ÓÇÈ – ñêàíèðîâàíèå âåí. Äàëüíåéøåå ëå÷åíèå íàçíà÷èò âðà÷. Íà ðàííèõ ýòàïàõ áîëåçíü óñïåøíî ëå÷èòüñÿ êîíñåðâàòèâíî: èíúåêöèîííûì ìåòîäîì ñêëåðîòåðàïèè, ñïåöèàëüíûìè óïðàæíåíèÿìè.

Ïîÿñíè÷íî-êðåñòöîâûé îñòåîõîíäðîç

Ñèìïòîìû. Ðåçêàÿ áîëü, â íîãàõ óñèëèâàþùàÿñÿ ïðè óâåëè÷åíèè íàãðóçêè è ðåçêèõ äâèæåíèÿõ. Îòäûõ â ïîëîæåíèè ë¸æà íå äà¸ò îùóòèìîãî îáëåã÷åíèÿ. Áîëü îáû÷íî ðàñïðîñòðàíÿåòñÿ ïî çàäíåé è áîêîâîé ïîâåðõíîñòè íîãè îò ïÿòêè äî ÿãîäèö.

×òî äåëàòü. Îáðàòèòüñÿ ê íåâðîëîãó èëè âåðòåáðîëîãó. Åñëè îáðàçîâàëàñü ãðûæà ìåæïîçâîíî÷íîãî äèñêà, å¸ ìîæíî îáíàðóæèòü ñ ïîìîùüþ ÌÐÒ. Ïîñëå àíàëèçà äàííûõ è íàáëþäåíèÿ âðà÷ âûáåðåò, êàêèì ìåòîäîì ëå÷èòü áîëüíîãî – êîíñåðâàòèâíûì èëè õèðóðãè÷åñêèì.

Ïëîñêîñòîïèå

Ñèìïòîìû. Íîþùàÿ áîëü â ñòîïàõ è ãîëåíÿõ, êîòîðàÿ íàðàñòàåò ê âå÷åðó. Áûñòðàÿ óòîìëÿåìîñòü ïðè õîäüáå.

×òî äåëàòü. Íå çàïóñêàòü áîëåçíü, à îáðàòèòüñÿ ê îðòîïåäó. Ïî âîçìîæíîñòè íå íîñèòü îáóâü íà âûñîêîì êàáëóêå è óçêèì íîñîì. Âûïîëíÿòü ïî âå÷åðàì ñïåöèàëüíûå óïðàæíåíèÿ äëÿ ñòîï è íîñèòü ñóïèíàòîðû.

Äîïîëíèòåëüíûå ñòàòüè ñ ïîëåçíîé èíôîðìàöèåé

Ñóñòàâû íà íîãàõ èñïûòûâàþò ïîñòîÿííóþ íàãðóçêó, êîòîðàÿ ïðè íåáëàãîïðèÿòíûõ âíåøíèõ óñëîâèÿõ, ìîæåò ïðèâåñòè ê áîëåçíåííûì îùóùåíèÿì. Äëÿ âîññòàíîâëåíèÿ ñóñòàâîâ íàäî èñïîëüçîâàòü êîìïëåêñíûå ìåðû è î÷åíü õîðîøî åñëè â ýòîò êîìïëåêñ ìåðîïðèÿòèé áóäåò âêëþ÷åíà ìèíåðàëüíàÿ âîäà. ×èòàòü äàëåå.

×àñòî íîãè áåñïîêîÿò ÷åëîâåêà èç-çà áîëåçíåííûõ îùóùåíèé â ìûøöàõ è ñóñòàâàõ. Ïðè÷èíû òàêîãî ñîñòîÿíèÿ ìîãóò áûòü ðàçíûå, íî ïðè áîëüøèíñòâå èç íèõ óëó÷øèòü ñàìî÷óâñòâèå ìîæíî ñ ïîìîùüþ ìàññàæà èëè ñàìîìàññàæà ñòîï. ×èòàòü äàëåå.

Источник: http://www.zdorow.dn.ua/bolezni/bol_nogi.html

Представьте себе такую ситуацию. Вы устали, накануне легли поздно, не выспались, весь день мечтали об отдыхе, но стоило лечь в кровать, как о сне можно забыть. Причина — ноги, которые почему-то решили «пуститься в пляс». Непреодолимое желание шевелить ногами в состоянии покоя — основной симптом такого неврологического расстройства, как синдром беспокойных ног. В чем причины заболевания и можно ли от него избавиться?

Многие, наверное, слышали расхожее выражение про дурную голову, которая ногам покоя не дает. Если определение «дурная» заменить на «больная», то поговорка точно будет отражать суть синдрома беспокойных ног (или синдрома Экбома), которое проявляется таким неприятными ощущениями, как ползание мурашек по телу, жжение, зуд, дрожание в икрах, голенях, стопах и даже, порой, бедрах.

Причем все это человек испытывает, когда находится в состоянии покоя, как правило, ложась спать. Чтобы усмирить ноги, страдалец вынужден постоянно шевелить конечностями или ходить по комнате взад-вперед. Какой уж тут сон!

Некоторые источники приводят статистические данные, согласно которым, примерно у 30% больных это расстройство наследственное. Синдром беспокойных ног в 1,5 раза чаще встречается у женщин, чем у мужчин. На сегодняшний день удалось выделить гены, отвечающие за проявление данного синдрома, которые располагаются на 12, 14 и 9 хромосомах. Расстройство чаще встречается у людей с среднем и пожилом возрасте, но нередко впервые проявляется в 20-30 лет. Бывает, что синдром беспокойных ног развивается даже у детей и подростков и прогрессирует с годами.

Впервые симптомы расстройства, которое впоследствии получило название «синдром беспокойных ног», были описаны в 1672 году британским врачом Томасом Виллисом. Прошел не один век, прежде чем уже в наши дни к этому заболеванию проявил интерес финский врач и ученый Карл Алекс Экбом.

В 1943 году Экбом уже с позиции современной медицины еще раз сформулировал основные симптомы заболевания, объединив их под общим названием «беспокойные ноги». А затем добавил термин «синдром». С тех пор данное расстройство обозначается одновременно как синдром беспокойных ног и как синдром Экбома.

Синдром беспокойных ног также может развиваться на фоне других заболеваний. Чаще всего это дефицит железа в организме и уремия (повышенная концентрация мочевины в крови), которая характерна для больных с почечной недостаточностью и находящихся на процедуре гемодиализа. Симптомы беспокойных ног также могут быть у беременных женщин на протяжении II и III триместров. После родов все неприятные ощущения, как правило, исчезают. Но в редких случаях расстройство может сохраниться на всю жизнь. Среди других причин заболевания называют ожирение, которое повышает риск развития синдрома беспокойных ног. В группу риска входят молодые люди в возрасте до 20 лет, страдающие лишним весом. У неврологических больных данное расстройство может быть вызвано приемом лекарственных препаратов или быть сопутствующим симптомом основного заболевания.

Как правило, у большинства страдальцев, неприятные симптомы возникают хотя бы раз в неделю, у некоторых — более чем два раза в неделю. Синдром беспокойных ног имеет четко выраженный суточный ритм, появляясь и усиливаясь в вечерние и ночные часы. Пик активности конечностей приходится на период от 0 до 4 часов, постепенно затухая к утру. Получается, что вместо того, чтобы спать, человек вынужден ходить по квартире, вытягивать, сгибать, встряхивать или растирать зудящие ноги. Во время движения неприятные ощущения уменьшаются или проходят, но стоит человеку снова лечь в постель, а иногда даже просто остановиться, как ноги опять не дают покоя.

По данным ряда исследователей, с синдромом беспокойных ног связаны примерно 25% случаев хронического нарушения сна.

Часто заболевание начинается с того, что первые симптомы дают о себе знать через 15-30 минут после того, как человек лег в кровать. Если болезнь прогрессирует, неприятные ощущения в ногах могут появляться уже не только ночью, но и днем. При тяжелом течении синдрома беспокойных ног время суток роли не играет. Ноги требуют к себе внимания постоянно и в сидячем положении тоже. В таком состоянии люди в прямом смысле слова не находят себе места. Обычные походы в театр, в кино, в гости, полеты на самолете и вождение машины становится невозможным. Все это сказывается на эмоциональном состоянии, часто люди с синдромом беспокойных ног страдают от тяжелых депрессий.

Некоторые пациенты в попытках облегчить свое состояние устраивали настоящие пешие марафоны, проходя в общей сложности по 10-15 километров за ночь. Человек поспит минут 15-20, затем столько же ходит.

Коварство данного расстройства в том, что на приеме врач, как правило, никаких проявлений заболевания не находит: симптомы не видимы, а только ощущаются самим человеком. Далеко не всегда специалист может правильно поставить диагноз, ведь специальных лабораторных тестов или исследований, которые могли бы подтвердить наличие синдрома беспокойных ног, просто нет. До настоящего времени не выявлено специфических нарушений нервной системы, характерных для данного расстройства. Часто неприятные ощущения связывают с болезнью суставов или вен.

Для правильной постановки диагноза очень важно детально и точно рассказать неврологу о своих ощущениях, их регулярности и интенсивности. В помощь врачу и пациенту не так давно международной группой по изучению синдрома беспокойных ног были разработаны основные критерии, по которым можно определить, есть ли у человека данное заболевание:

  • необходимость двигать ногами связана с наличием неприятных ощущений в конечностях;
  • потребность шевелить ногами проявляется в состоянии покоя, в положении лежа или сидя;
  • движение ослабляет или снимает неприятные ощущения в ногах;
  • желание двигать ногами возникает в вечерние и ночные часы, днем либо нет никаких проявлений, либо незначительные.

Кстати, той же международной группой по изучению синдрома беспокойных ног была создана шкала оценки степени тяжести синдрома. Это анкета из 10 вопросов, на которые отвечает пациент. То есть больной сам оценивают выраженность заболевания в соответствии со своими ощущениями.

С помощью полисомнографии, основываясь на количестве периодических движений ног во сне (это характерно для больных синдромом беспокойных ног), можно установить тяжесть заболевания:

  • легкая степень — 5-20 движений в час
  • средняя степень — 20 – 60 движений в час
  • тяжелая степень — более 60 движений в час

Не помешает сдать общий анализ крови, а также кровь на содержание железа, витамина В12, фолиевой кислоты, глюкозы, поскольку, как уже отмечалось, синдром беспокойных ног может быть следствием основного заболевания.

Решать проблему ночных блужданий можно и нужно. Если неприятные ощущения связаны с каким-либо заболеванием, то, конечно, надо постараться вылечить первопричину. При железодефиците врач может назначить терапию препаратами железа в виде таблеток или внутривенных и внутримышечных инъекций под контролем уровня ферритина в сыворотке крови. В случае легкого проявления болезни могут помочь снотворные и транквилизаторы, в более тяжелых ситуациях– средства, влияющие на выработку в организме допамина. Важно: все лекарственные препараты должны быть подобраны и назначены только специалистом.

Помимо медикаментозного лечения, есть и другие способы утихомирить синдром беспокойных ног:

Комплекс упражнений. Приседания, растяжка, сгибание-разгибание ног, подъем на мысках, обычная ходьба (лучше на свежем воздухе) — все это хорошо помогает беспокойным ногам. Физкультурой надо заниматься перед сном. Только не переусердствуйте, чрезмерные физические нагрузки могут обострить состояние.

Массаж ног, а также различные физиотерапевтические процедуры: грязевые аппликации, магнитотерапия, лимфопресс и другие.

Контрастный душ на область икр и голеней при условии, что нет противопоказаний, а также различные растирания.

Попробуйте уснуть в несвойственной вам позе.

Правильное питание. Не стоит наедаться на ночь, это не просто грозит лишними килограммами, но и может стать причиной бессонницы и ненужной активности в ногах. При синдроме беспокойных ног следует отказаться от алкоголя, сигарет, а также от напитков и продуктов, содержащих кофеин (кофе, чай, кола, шоколад). Они стимулируют нервную систему и могут усиливать проявления болезни.

Как таковой профилактики синдрома беспокойных ног нет. Но еще никому не мешал здоровый образ жизни, который является, пожалуй, самым простым и эффективным способом избежать многих болезней.

Источник: http://m.woman.ru/health/varikoz/article/101463/

Наверняка каждый за свою жизнь сталкивался с неприятными ощущениями в области пояса нижних конечностей. Такие ощущения могут иметь разный характер и интенсивность, являться следствием травмы, хронического заболевания или какого-либо другого фактора. Болезненные и общие дискомфортные ощущения в ногах встречаются достаточно часто, но только 10 процентов из всех случаев имеют патологический характер. При этом многие попросту недооценивают выкручивание конечностей, списывая это на переутомление, недосыпание, или вовсе не пытаясь найти причину этим явлениям.

Синдром беспокойных ног — что это такое?

Если давать более конкретное определение, то синдром беспокойных ног (СБН) – это сенсомоторное расстройство, которое проявляется в качестве неприятных ощущений затрагивающих область от колена до стопы. Лица, страдающие от характеризуемого недуга, описывают свои ощущения по-разному, например, будто электрические разряды, мурашки, чувство жжения, дрожь, покалывание и пр. При этом стоит заметить, что наибольшую интенсивность проблема приобретает тогда, как конечности находятся в состоянии покоя, вот почему чаще всего симптоматика проявляется по ночам.

Несмотря на расхожие описания симптомов, есть и гарантированно общая черта – это навязчивое беспокойство, из-за чего очень тяжело нормально заснуть или выспаться. Во время расслабления чувство дискомфорта заставляют совершать некоторые ритуалы, в основном вставать с кровати и прохаживаться по комнате, давать нагрузку на стопы, в результате чего ощущения стихают. Однако стоит только вернуться в постель, как навязчивый зуд снова начинает настойчиво сводить с ума.

Основной симптом также сопровождается легким, а иногда резким подергиванием конечностей, что происходит практически у каждого здорового человека. Но стоит обратить внимание, что от судорог ног просыпаются в основном те люди, которые болеют синдромом Экбока. В данной ситуации подергивания возникают достаточно часто, в отдельных случаях около двух раз в минуту, тем самым пробуждая мозг. Наутро такой человек не может чувствовать себя бодро, собрано и готовым к работе.

От чего крутит ноги по ночам и днем: причины

Следует заметить, что причин обуславливающих тянущие ощущения в ногах довольно много. Среди предрасполагающих к явлению факторов могут быть системные нарушения в организме, сопровождающиеся нарушениями обменных процессов, изменение в работе внутренних органов, а также биологических систем в организме. Возможны травмы, гистологические патологии и даже аллергические реакции, что в результате ведет за собой возникновение беспокоящих ощущений, которые могут проявляться как посреди дня, так и перед сном.

Если рассматривать механизмы феномена, то стоит обратить внимание и на тот факт, что подобная симптоматика нередко встречается при простудах, отравлениях и других заболеваниях, когда в организме повышается температура. Происходит это потому, что организм покидает большое количество влаги, из-за чего и возникают тянущие и ноющие ощущения, которые в большинстве своем сосредоточены в коленях.

Многие женщины сталкиваются с описываемой симптоматикой перед месячными, а так же при менопаузе. Происходит это потому, что организм сталкивается с гормональными изменениями, за счет чего происходит перестройка работы всех биологических систем и процессов. Так, например, крутить ноги может при нехватке железа и других макро- и микроэлементов.

Заболевания, которые могут выкручивать ноги

Начать необходимо с самого простого и тяжелого одновременно – психосоматической природы происхождения дискомфорта. Если подробнее, то большинство заболеваний происходит из-за рассогласования физиологической составляющей и психической. В этом случае важно заметить, что описываемые ощущения в ногах могут иметь не только патологическую физиологическую природу, но и психическую. В каждом человеке живет страх, тревога, неуверенность – все это психические состояния вызывающие скопление напряжения и нередко в ногах. Если подвести все вышеизложенное под конкретные психические нарушения, то описанные симптомы будут характерны для депрессивных состояний, невротических комплексов, истерии и пр.

Что касается серьезных физиологических заболеваний, при которых возможны тянущие и ноющие ощущения в ногах, то начать нужно с воспалительных недугов. Артрит – это развитие воспалительного процесса в суставах. Чаще всего причиной возникновения недуга становится неполадка иммунной системы. Также встречаются и артроз – недуг, затрагивающий кости и суставы, реализуя дегенеративные процессы в тканях организма. В этом случае боль усиливается во время ходьбы и распределении нагрузок на больную конечность.

Если речь заходит о варикозном расширении вен, то никаких лишних вопросов не остается. Дело в том, что подобная болезнь ведет к нарушению нормальной работы системы кровообращения. Возникают чувства тяжести в ногах, появляется слабость и прочие характерные для синдрома проявления. Заболеваний, приводящих к онемению, болезненности и другим симптомам еще довольно много, среди них нужно выделить:

  • анемию;
  • эндартериит;
  • сердечная недостаточность;
  • паталогическое сужение кровеносных сосудов и т. д.

Почему сильно ломит ноги в коленях и бедрах на погоду

Начать стоит с выделения двух терминов, которые позволят внести некоторую ясность в ситуацию связанную с ломотой в коленях при изменении погоды. Метеочувствительность – это способность человека на физическом уровне ощущать изменения погодных условий. Это явление достаточно широко распространено, при этом считается, что половина всех женщин на Земле и треть всех мужчин являются метеочувствительными.

Метеопатия – это патологическая болезненная зависимость самочувствия человека от климатических колебаний. В основном недуг встречается у лиц имеющих хронические заболевания, связанные с нарушением работы опорно-двигательного аппарата, а также у людей, которые когда-либо имели травму нижних конечностей. Такие люди постоянно и безошибочно угадывают погоду, особенно в случае обострения остеохондроза, артрита или артроза.

Среди самых ощутимых изменений выделяют понижение атмосферного давления воздуха, похолодание, увеличение влажности воздуха. Физиология процесса кроется в том, что большинство дегенеративных нарушений суставов сопровождается отмиранием или травмированием нервных окончаний прилегающих к больному суставу. При увеличении влажности или давления пораженный сустав начинает воспаляться, затрагивая тот самый «больной» нерв, что и приводит к появлению резкой и характерной боли.

Крутит ноги во время беременности

Во время беременности чаще, чем в каких-либо других случаях, возникает из неоткуда и обостряется синдром беспокойных ног. Подобная проблема достаточно четко была описана выше, однако во время вынашивания малыша подобная ситуация приобретает особую окраску. Если проблема возникла именно в период вынашивания ребенка, то переживать не стоит, так как все пройдет уже после родов. Особенность происхождения недуга среди будущих мам кроется в том, что очень часто организм беременной женщины нуждается в дополнительных витаминах и минералах. А описываемый синдром возникает в случае нехватки в материнском организме железа, магния, а также витаминов группы В. Если же не зацикливаться на СБН, то к дискомфортным ощущениям могут приводить и отеки нижних конечностей, усталость, переутомление, тревога и пр.

Что делать и к какому врачу обратиться за лечением?

В первую очередь необходимо скорректировать образ жизни, а именно обратить внимание на следующие факторы:

  • в меру продолжительный ночной сон;
  • полноценное питание, исключающее перееданий и употребления в пищу вредной еды;
  • курение, употребление алкоголя и прием большого количества кофе во время дня стоит исключить;
  • если тянущие и ноющие ощущения сопровождаются сильным, скопившимся ближе к стопам, напряжением, то можно принять несколько таблеток валерьянки или другого седативного средства и т. д.

Что касается специалиста, то среди врачей, которые могли бы помочь с текущей проблемой можно отметить невропатолога, сосудистого хирурга, однако все зависит от причины возникновения дискомфорта.

Чем лечить неприятные ощущения при синдроме Экбока

Как было выявлено, конкретный синдром может иметь различные причины, на основе чего и будет составляться лечебная стратегия. Если процесс вызван нарушением сосудистого русла, то назначаются разжижающие кровь препараты, например, «Нормавен», «Аспирин», «Детралекс». Могут быть назначены мази и гели для местной терапии, среди которых чаще всего применяются: «Венитан», «Троксевазин», «Лиотон». Мазать препараты требуется локально, растирая болезненные участки и давая средству полностью впитаться в кожу. Для комплексного лечения необходимы различные физиотерапии, массаж, иглоукалывание.

Народные средства помогут снять боль

Экспресс средством при ломоте в стопах, пальцах и коленях является горячая ванна, в которую следует влить отвар из цветков ромашки. Для его приготовления необходимо залить 3 столовые ложки травы литром воды и кипятить 15 минут, после чего настоять пару часов и влить средство в ванну. В качестве методов местного лечения можно использовать обычный капустный лист, который нужно примотать к больному участку ноги и ходить так в течение нескольких часов.

Видео: почему ломит суставы и мышцы ног по ночам

Предлагаемое к просмотру видео является отрывком из небезызвестной телепередачи медицинской тематики. Ознакомившись с материалом можно сформировать общее представление о конкретном недуге, понять его механизмы и особенности лечения. Специалисты, принимающие участие в съемках передачи, дают основные рекомендации позволяющие справиться с болезнью, купировать ее симптомы и предотвратить появление рецидивов.

Маша: У меня была такая проблема, я не могла уснуть, сильно ноги тянуло, после того как пропила валерьянку курсом все прошло.

Виктория: Я во время беременности очень страдала от ломоты в суставах. Для лечения применяла обычную троксевазиновую мазь.

Артур: Я профессионально занимаюсь спортом, и после длительной тренировки ноги очень тянет – это из-за перенапряжения бывает. Лучшее лечение – это горячая ванна.

Источник: http://myadvices.ru/krutit-nogi/

Синдром «тяжелых ног» характерен для начальной стадии варикозного расширения вен. Он встречается наиболее часто: большинство женщин отмечают, что к концу рабочего дня ноги как будто «наливаются свинцом». Чувство тяжести в ногах создает дополнительную нагрузку на спину и сложности при ходьбе.

Отеки, боль, тяжесть в ногах в конце рабочего дня, сосудистые «звездочки» могут быть симптомами-предвестниками варикоза.

АНГИОНОРМ ® — лекарственное средство для борьбы с симптомами варикоза: болью и тяжестью, жжением и покалыванием, отеками и судорогами в ногах*.

Варикоз вен нижних конечностей на начальных стадиях практически не беспокоит. Большинство симптомов исчезают после полноценного отдыха. Часто пациенты обращаются к врачу слишком поздно, когда симптомы становятся настолько выраженными, что уже не проходят за ночь.

Длительное стояние на бетонном или кафельном полу ухудшает кровообращение в ногах, поскольку полы из бетона, плитки и кафеля не амортизируют и быстро остывают. Желательно стоять на деревянном полу или ковровом покрытии, также можно подкладывать резиновый амортизирующий коврик под ноги.

АНГИОНОРМ ® — современный лекарственный фитопрепарат, произведенный на базе ФГБНУ «Всероссийский научно-исследовательский институт лекарственных и ароматических растений».

Ощущение тяжести в ногах и чувство распирания голеней не понаслышке знакомо многим. Особенно часто эти симптомы беспокоят женщин: тяжесть обычно усиливается к вечеру, по окончании рабочего дня, и сопровождается отеками ног.

Почему появилась тяжесть в ногах?

Часто мы не обращаем на появление тяжести в ногах никакого внимания, списывая все, к примеру, на сидячую работу. Однако дискомфорт нередко бывает вызван двумя группами причин и может свидетельствовать о некоторых заболеваниях.

Первая группа, к счастью, не связана с серьезными патологическими процессами в организме. К ней относятся следующие факторы:

  • Малоподвижный образ жизни и длительные статические нагрузки. Стоячая или сидячая работа — в группу риска попадают все современные офисные работники, проводящие за компьютером по 9–10 часов в день.
  • Лишний вес. Люди с избыточной массой тела испытывают ощущение тяжести в ногах как от нагрузок на них, так и из-за увеличения объема межтканевой жидкости, циркулирующей в организме. Солидный слой подкожного жира при этом мешает сокращению кровеносных сосудов.
  • Прием некоторых лекарственных препаратов. Прием отдельных гормональных контрацептивов и мочегонных средств способен вызвать ощущение тяжести, которое обычно проходит само собой после окончания курса.
  • Беременность и другие изменения гормонального фона у женщины. Тяжесть в ногах может ощущаться во время полового созревания, беременности, родов или с наступлением менопаузы.
  • Погодные условия. Жара снижает общую двигательную активность человека, при этом изменяется объем циркулирующей в организме жидкости, сосуды ног расширяются, а их тонус падает, вызывая застойные явления.

Вторая группа причин — это серьезные заболевания, способные привести к осложнениям и требующие обязательного обращения к врачу. Тяжесть в ногах может быть одним из симптомов следующих патологий:

  • Патологии позвоночника. К ним относится пояснично-крестцовый остеохондроз — дистрофическое заболевание межпозвонковых дисков. На ранних этапах он может проявляться болями в спине в области поясницы, судорогами в икроножных мышцах и тяжестью в ногах. Во время острой фазы заболевания иногда наблюдаются расстройства чувствительности ног, вегетативно-трофические расстройства, снижение сухожильных рефлексов.
  • Патологии суставов. Артрозы относятся к группе дегенеративно-дистрофических заболеваний. Нередко характеризуются наличием болевого синдрома, чувством скованности, повышенной утомляемостью ног. Иногда при артрозе боль полностью отсутствует, а болезнь проявляет себя только ломотой и тяжестью в ногах.
    Артриты — воспалительные заболевания, вызванные разными причинами, от местного инфекционного процесса до аутоаллергической реакции. Они тоже могут стать причиной тяжести в ногах.
    Плоскостопие характеризуется понижением свода стопы. При его первой степени больные жалуются на тяжесть, повышенную утомляемость, болезненность при надавливании в нижних конечностях. Симптомы усиливаются одновременно с усилением тяжести заболевания — боли становятся интенсивными и постоянными, ноги отекают. Стопы в итоге могут сильно деформироваться, человек теряет возможность носить обувь массового производства.
  • Заболевания сердца. Тяжесть в ногах и их отеки могут быть симптомами серьезных сердечных патологий, таких как кардиомиопатия, миокардиодистрофия, порок сердца. При сердечной недостаточности отекают преимущественно лодыжки и голени, отеки симметричные, холодные. При первом подозрении на подобное заболевание необходимо срочно обратиться к врачу.
  • Заболевания почек. Острый и хронический гломерулонефрит, диабетический гломерулосклероз, хроническая почечная недостаточность на начальных стадиях также характеризуются появлением тяжести в ногах и отеков. Кожа в местах отеков имеет обычную температуру, плотность и цвет. Сопутствующими симптомами могут быть зуд кожи, жажда, а при обследовании иногда выявляется тотальный отек подкожной клетчатки.
  • Заболевания сосудов нижних конечностей. Самыми частыми патологиями этой группы являются варикозная болезнь нижних конечностей и хроническая венозная недостаточность (ХВН). Они вызваны слабостью мышечных стенок поверхностных вен и часто врожденной неполноценностью их клапанного аппарата. Ранние стадии характеризуются появлением тяжести в ногах, возникающей во второй половине дня и усиливающейся к вечеру. Именно на этой стадии проведение лечения и профилактики дает самый лучший эффект. Боли и тяжесть в ногах усиливаются одновременно с прогрессированием болезни, к ним присоединяются судороги, отеки голеней, которые постепенно приобретают постоянный характер. Болезнь может протекать достаточно медленно, но при отсутствии терапии возможно появление серьезных осложнений, таких как трофические язвы, тромбофлебит и даже тромбоэмболия легочной артерии.

Самым опасным осложнением поражения венозного русла ног являются именно нарушения целостности кожи, вплоть до развития язв и гангрены, при которой показана ампутация.

Что делать при тяжести в нижних конечностях

Поскольку тяжесть в ногах — неспецифический симптом, то необходимо обратиться к врачу для установления первопричины. Он выслушает жалобы. Если кроме тяжести в ногах ничего больше не беспокоит, то для постановки верного диагноза специалист назначит лабораторно-инструментальное обследование, охватывающее практически все аспекты состояния организма пациента.

  1. Исследования крови:
    • Общий анализ: для выявления снижения уровня эритроцитов и гемоглобина, уменьшения количества тромбоцитов, для определения СОЭ, наличия лейкоцитоза (при заболеваниях почек).
    • Биохимический анализ: определит уровень холестерина (при атеросклеротическом поражении сосудов), количество мочевой кислоты (подагра), электролитов, креатинина, мочевины (болезнь почек).
    • Содержание глюкозы: для диагностики возможного сахарного диабета. Норма глюкозы — 3,3–3,5 ммоль/л.
    • Серологический анализ: для выявления ревматоидного фактора при возможном ревматоидном артрите.
  2. Общий анализ мочи. Выявляет повышение уровня белка и эритроцитов для диагностики патологии почек.
  3. Цветовое дуплексное сканирование вен (УЗДС, ЦДС). Эта процедура всегда проводится при подозрениях на венозную патологию. Исследование ведется от паховой складки до вен икроножной группы и включает визуализацию подкожных сафенных вен. При обнаружении варикозной болезни составляется карта патологического рефлюкса (обратного тока) крови.
  4. МРТ и КТ-ангиография сосудов с «контрастом». Проводятся для выявления заболеваний почек, сердца, а также при варикозной болезни, так как дают возможность предельно точно оценить степень сужения/расширения сосудов или уточнить локализацию и размеры тромба.
  5. Рентгенологическое исследование. В ходе которого выявляются все изменения, характерные для той или иной формы патологии опорно-двигательной системы.
  6. Компьютерная плантография. Обследование стопы пациента при подозрении на наличие плоскостопия.
  7. Электрокардиография и УЗИ сердца. С их помощью можно оценить работу сердца и наличие/отсутствие патологий.
  8. ФКГ — фонокардиография, коронарография. В их ходе оценивается работа клапанного аппарата сердца и его венечных артерий.
  9. Определение лодыжечно-плечевого индекса — отношение артериального давления в лодыжке к давлению в артерии плеча. В норме показатель должен составлять 1–1,2, снижение свидетельствует о наличии сужения в артериях нижних конечностей.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  как вылечить геморрой если он вылез

Только специалист может выяснить первопричину появления тяжести в ногах и на этом основании назначить правильное лечение.

Методы лечения

Как мы уже говорили выше, тяжесть в ногах может быть симптомом большого количества заболеваний, поэтому методы ее лечения мы рассмотрим на примере одной, наиболее часто встречающейся и у мужчин, и у женщин, патологии — варикозной болезни вен.

В терапии варикоза и хронической венозной недостаточности важен комплекс мер, тесно связанных друг с другом и дающих наиболее эффективные результаты именно при совместном применении.

Медикаментозная терапия является основой терапии и профилактики варикозной болезни. Стандарты медикаментозной терапии варикоза [2] предполагают назначение средств с венотонизирующим и ангиопротекторным действием — для восстановления работы сосудистых клапанов и укрепления стенок сосудов, а также средств с антиагрегантным действием — для снижения вязкости крови и риска тромбообразования.

  • Венотонизирующее действие направлено на восстановление работы клапанного аппарата сосудов. В норме клапаны на внутренней стороне стенки сосудов должны препятствовать обратному току крови, который под действием силы притяжения как бы «сбрасывает» кровь сверху-вниз. Ослабевание и проседание сосудистых клапанов приводит к рефлюксу и скоплению избыточного объема крови в сосудах, а значит, и к постепенному растяжению их стенок.
  • Ангиопротекторное действие направлено на укрепление стенок сосудов, сокращение их проницаемости, ломкости и на восстановление эластичности. Избыточный объем крови, скапливаясь в сосудах, создает серьезное давление на их стенки. При таком давлении стенки сосудов истончаются и жидкость начинает проникать в окружающие ткани. Возникают отеки, которые, в свою очередь, приводят к нарушению трофики.
  • Антиагрегантное действие направлено на улучшение реологических (механических) свойств крови, таких как ее вязкость, ведь частым спутником варикоза является так называемая густая кровь. Не столь опасна сама варикозная болезнь, сколько появляющийся на ее фоне венозный тромбоз. Нарушение тока крови способствует накоплению в мелких кровеносных сосудах продуктов метаболизма, а также появлению свободных радикалов и медиаторов воспалительной реакции. Все вместе они ухудшают текучесть крови и приводят к ее загущению.

Наиболее эффективными ангиопротекторами, доказавшими в рамках клинических исследований свою эффективность в терапии варикоза, считаются действующие вещества на основе субстанции флавоноидов (диосмин, гесперидин, авикулярин, кверцетин и др.), эсцина (содержащегося в экстракте конского каштана), а также группы витаминов, способствующих укреплению сосудов, таких как витамин С, витамин Р (рутин) и другие.

На данный момент большинство венотоников в таблетках, к сожалению, являются монопрепаратами — то есть содержат какой-то один вид ангиопротекторов (например, только флавоноиды либо только эсцин или рутин), что ограничивает спектр их действия на проблему варикоза. Среди комбинированных препаратов (содержащих сразу несколько активных ангиопротекторов) на отечественном фармацевтическом рынке можно выделить только «АнгиоНорм». Часто совместно с системными венотониками назначаются также наружные венотонизирующие мази или гели для более быстрого облегчения симптомов и улучшения состояния кожи в местах отеков. Необходимо знать, что применение таких наружных средств без медикаментозной терапии желаемого эффекта не даст.

Компрессионная терапия заключается в ношении специальных компрессионных изделий — носков, чулок или гольфов, равномерно облегающих пораженную ногу. Плотность облегания такова, что просветы поверхностных вен нижних конечностей сужаются, облегчая нагрузку на стенки, предупреждая растяжение и истончения и давая крови возможность свободнее циркулировать. Застойные явления в ногах значительно уменьшаются, а это снижает и риски образования тромбов. Такой же эффект дает и бинтование ног специальными эластичными бинтами. Следует понимать, что медицинское компрессионное белье выписывается флебологом и продается по рецепту в специализированных, обычно ортопедических магазинах.

Хирургическая терапия обычно применяется начиная со второй стадии варикозной болезни, когда выступающие вены на ногах уже заметны визуально. Вены удаляются с помощью хирургических инструментов (флебэктомия), препаратов-склерозантов (склеротерапия) или методом облитерации «холодным» лазером (ЭВЛО, ЭВЛК).

Варикозная болезнь лучше всего поддается лечению на начальных стадиях, когда основными симптомами, помимо тяжести в ногах, являются отеки, появляющиеся время от времени, небольшие зуд и жжение. А для того чтобы исключить себя из группы риска, врачи настоятельно рекомендуют изменить образ жизни — больше ходить, заниматься спортом, правильно питаться. Полностью избавиться от варикозной болезни, если она уже была диагностирована, довольно трудно — так что и в этом случае предупредить проще, чем лечить.

Можно ли самостоятельно выбрать препарат от тяжести в ногах?

Заниматься самолечением при подозрении на абсолютно любую болезнь ни в коем случае нельзя. Мы уже сказали, что тяжесть в ногах может быть симптомом самых разных заболеваний: так можно ли однозначно самостоятельно определить, от какой болезни и какое именно лекарство вам необходимо? Поставить верный диагноз может только врач и только после комплексного обследования. Даже безрецептурные препараты не стоит назначать самостоятельно — не зная истинной причины, вы можете упустить драгоценное время. Но вот знать, каким именно действием для достижения максимального эффекта должно обладать назначенное врачом средство, конечно, не помешает.

Так, при лечении и для профилактики варикозной болезни необходим комплекс мер, о котором мы уже рассказывали выше. Примером препарата, оказывающего именно такое воздействие на все звенья проблемы варикоза, может быть отечественный ангиопротектор «АнгиоНорм».

«АнгиоНорм» — современный комбинированный венотоник. Благодаря уникальному сочетанию компонентов с содержанием флавоноидов, эсцина в составе семян конского каштана, входящего в активный компонент препарата «АнгиоНорм», и витамина С, содержащегося в экстракте шиповника, также входящего в состав активного компонента, «АнгиоНорм» обладает всем комплексом необходимых для лечения варикоза действий: венотонизирующим, ангиопротекторным и антиагрегантным (снижающим вязкость крови). «АнгиоНорм» также активизирует диуретическую функцию почек (способствуя выраженному снятию отеков), проявляет стресс-протективную активность, помогает повысить физическую работоспособность и проявляет умеренный противоболевой эффект.

Удобной упаковки препарата «АнгиоНорм» (100 таблеток) хватит на курс лечения.

Источник: http://www.kp.ru/guide/tjazhest-v-nogakh.html

Вследствие патологических изменений в организме человека скелетная мышца начинает истончаться, деформироваться, затем происходит её замещение соединительной тканью, неспособной к сокращению, то есть происходит атрофия мышц. Как результат снижается двигательная способность пораженной мышцы, а при значительном её перерождении происходит полный паралич, больной теряет способность самостоятельно передвигаться.

Причины атрофии мышц ног, бедра и голени

Причин для развития атрофии мышц нижних конечностей может быть несколько:

— снижение метаболизма и старение организма с возрастом;

— как результат заболеваний эндокринной системы и гормонального сбоя в организме;

— хронические заболевания пищеварительного тракта, соединительной ткани;

— нарушение регуляции мышечного тонуса при поражении периферических нервов, полиневритах, как проявление осложнений некоторых инфекционных и паразитарных заболеваний, хронических отравлениях;

— плохая наследственность – врожденная ферментопатия или генетические нарушения;

— неполноценное, недостаточное питание;

— как посттравматические осложнения или при постоянной физической нагрузке.

Заболевания, связанные с атрофией мышц, как правило, относятся к редким врождённым генетическим заболеваниям, которые проявляться начинают уже в дестве.

Симптомы атрофии мышц ног, бедра и голени

В самом начале заболевания характерным симптомом является быстрая утомляемость в ногах, мышечная слабость при длительной физической нагрузке. Заметно увеличиваются икроножные мышцы. Атрофия обычно начинается с проксимальных (ближайших к телу) групп мышц нижних конечностей. Проявляется это в ограничении двигательной функции ног – больному тяжело подниматься по лестнице и вставать из горизонтального положения. Со временем изменяется походка.

Атрофия мышц развивается медленно и длится годами. Болезнь может распространяться как на одну, так и на обе стороны; процесс может быть как симметричным, так и ассиметричным. Все проявления зависят от причин и формы заболевания, возраста и состояния организма пациента. Клинические проявления заключаются в нарастающей слабости в нижних конечностях, появляется дрожание. Больные испытывают неприятные ощущения, чувство ползанья мурашек под кожей.

Самым характерным признаком развивающейся мышечной атрофии является уменьшение в объёме пораженной мышцы, что замечается даже самим больным на ранней стадии заболевания. Все труднее становится передвигаться без посторонней помощи, особенно тяжело подниматься и спускаться по лестнице. Заболевание протекает хронически, отмечаются периоды рецидивов (с сильными болями в пораженной мышце) и ремиссий с незначительным угасанием симптоматики.

Для первичной формы атрофии мышц характерно поражение самой мышцы, её двигательных нейронов, обусловленное неблагоприятной наследственностью или рядом других причин – травмами, ушибами, физическим перенапряжением. Больной очень быстро утомляется, мускулатура теряет тонус, характерны непроизвольные подергивания конечностей.

Вторичное поражение мышечной ткани нижних конечностей называется невральной амиотрофией, наиболее часто является последствием травм или перенесенных инфекционных заболеваний, как следствие генетической патологии. При этом страдают мышцы голеней и стоп, происходит их деформация. Стопа как будто бы висит, и чтобы не цепляться ею за пол человек начинает высоко поднимать колени при ходьбе. По мере прогрессирования и распространения процесса, атрофия мышц с ног переходит на кисти рук и предплечья.

Миотония, сцепленная с полом, протекающая с атрофией мышц ног

Псевдогипертрофическая форма Дюшенна относится к самым распространенным формам миопатии, сцепленной с полом. Заболевание встречается только у мальчиков. Ранние симптомы патологии появляются в первые пять лет жизни ребенка. К характерным симптомам относится атрофия мышц ног и мышц тазового пояса. Рано развиваются псевдогипертрофии, особенно в области икроножных мышц, реже поражаются дельтовидные мышцы. Появляются также концевые атрофии мышц, ретракции сухожилий, главным образом ахиллова, пропадают рефлексы, больше всего это заметно при проверке коленных рефлексов. Ребенок с трудом поднимается вверх по лестнице, опираясь при ходьбе руками о бедра, не может прыгать, ему тяжело подниматься с пола. Постепенно развивается слабость, атрофируются мышцы плечевого пояса, а спустя некоторое время ребенок не может подняться с постели. Среди поздних проявлений заболеваний можно отметить появление контрактуры, причиной которой становится ретракция сухожилий, формирование «конской» стопы.

Как правило, дети с данным врожденным генетическим заболеванием не доживают до 14 лет.

Патология сопровождается также изменениями со стороны сердечной мышцы, поражается головной мозг, ребенок отстает в развитии. Слабость дыхательных мышц становится причиной плохой вентиляции легких, что способствует развитию пневмонии. Течение пневмонии осложняется слабостью сердечной мышцы, что является самой распространенной причиной смерти пациентов. Для формы Дюшенна характерно плейотропное влияние патологического гена.

В середине ХХ века Беккером был описан доброкачественный вариант миопатии, сцепленной с полом, эта форма заболевания носит его имя. Первые симптомы патологии появляются после 20 лет. На начальном этапе заметна псевдогипертрофия икроножных мышц. Атрофия мышц ног развивается медленно, постепенно охватывая мышцы тазового пояса и бедер. Интеллект при этой форме сохраняется. Эти разновидности заболевания характеризуются повреждениями различных генов, располагающихся в двух локусах половой Х-хромосомы, являясь генокопиями. В одной семье сразу две формы заболевания не встречаются.

Диагностика атрофии мышц ног, бедра и голени

Для того, чтобы диагностировать атрофию мышц необходимо собрать тщательный анамнез, в том числе и узнать о наследственных и хронических заболеваниях. Назначается развернутый анализ крови с обязательным определением СОЭ, глюкозы, печеночных проб. Обязательна электромиография и иногда биопсия нервных клеток, а также исследование нервной проводимости. При наличии в анамнезе хронических заболеваний или перенесенных инфекционных, по показаниям проводится дополнительное обследование.

Лечение атрофии мышц ног, бедра и голени

При выборе лечения основное внимание уделяют причинам, из-за которых развилось заболевание. Учитывается возраст пациента, распространенность и тяжесть патологического процесса. Медикаментозное лечение, проводимое курсами, способно приостановить процесс и даже приводит к некоторым улучшениям. Немаловажную роль играет назначение физиотерапевтического лечения, лечебного массажа, электролечения, лечебной гимнастики. Также при лечении атрофии мышц нередко практикуют переливание крови. Соблюдение всех рекомендаций позволяет больным вести практически нормальный образ жизни на протяжении длительного времени.

Эксперт-редактор: Мочалов Павел Александрович | д. м. н. врач-терапевт

Образование: Московский медицинский институт им. И. М. Сеченова, специальность — «Лечебное дело» в 1991 году, в 1993 году «Профессиональные болезни», в 1996 году «Терапия».

Источник: http://www.ayzdorov.ru/lechenie_atrofiya_mishc_nog.php

Ватные ноги — это состояние, вызванное нарушением кровоснабжения ног. Атрофией называют сокращение размеров органов или тканей при жизни человека. Такое состояние обозначается нарушением или остановкой функционирования органов, зачастую сопровождается уменьшением в размерах в различной степени какого-либо органа. Понижение активности ферментов, а также сбои синтеза в организме способствуют прогрессированию различных заболеваний в виде слабости в мышцах, атрофии, которые являются проявлением нервно-мышечного заболевания — миопатии.

Миопатию характеризуют первичные поражения мышц при прогрессирующих нервно-мышечных заболеваниях хронического типа. Затруднение движения и есть причина прогрессирования миопатии. Состоянию ватных ног может способствовать атрофия мышц или сбои кровообращения в сосудах ног.

Причины недуга

Так почему же наступает слабость ног? Слабость в ногах может наступать по многим причинам, только разобраться с ней полностью и грамотно способен только доктор.

Слабость ног может появиться по различным причинам, которые, в свою очередь, можно разделить на такие группы, как:

  1. Первая группа, к ней относятся причины, не имеющие отношения к внутренним органам, например неудобная обувь, применение химиотерапии для лечения онкологических заболеваний, неправильное питание, изнурительные диеты, а еще вегетарианство. Зачастую слабость организма наступает при недостаче необходимых макро- и микроэлементов в организме, но при этом существует значительная нагрузка, связанная с жизненными условиями человека. На состояние ног влияют гормональный дисбаланс, беременность.
  2. Ко второй группе факторов появления чувства слабости и ватных ног относят некоторые типы болезней, например остеохондроз, доставляет неприятные ощущения как и в ногах, так и в руках, подвержены в основном люди пожилого возраста. Также провоцирующими факторами являются нехватка кровоснабжения головного мозга, черепно-мозговые травмы, снижение иммунитета, сбои в работе щитовидной железы, сахарный диабет, заболевание ВСД, грыжи, воспалительные или инфекционные процессы, нарушающие обмен веществ, расширение вен, воздействие на организм токсических веществ, таких как алкоголь, никотин.

Главными факторами возникновения слабости в ногах являются:

  • закупорка и сужение сосудов;
  • заболевание отдела позвоночника;
  • несвоевременное лечение плоскостопия;
  • остеохондроз и грыжа позвоночного отдела, а также ущемление нервов;
  • дефицит калия в организме человека;
  • пониженное артериальное давление.

В случаях когда появляется слабость рук или ног, и если это случается одновременно, то это в большинстве случаев означает проблемы, связанные с позвоночником.

Что такое миастения?

Мощная мышечная слабость, блокирующая обычные движения, в частности мешающая даже ходить, называется миастенией. Она является нервно-мышечным заболеванием, проявляется быстрой утомляемостью поперечно-полосатых мышц. Зачастую миастения возникает после очень сильных физических нагрузок. Она бывает либо врожденной, либо приобретенной.

Врожденный вид миастении развивается при размножении разных белков в генах, ответственных за систему нервно-мышечных сосудов. Размножение данного вида гена является одной из самых важных причин наследственной миастении. Факторами, способствующими прогрессированию миастении, могут служить перенесенный ОРВИ, стресс, нарушение работы иммунной системы организма. Данной патологии больше всего подвержены девочки в переходном возрасте, мальчики страдают этим недугом редко.

При наличии миастении запрещается следующее:

  • находиться под влиянием прямых лучей солнца;
  • сильная физическая нагрузка;
  • лекарственные препараты, в составе которых магний: Панангин, Аспаркам, Магнезия;
  • препараты нейролептики и транквилизаторы, за исключением Грандаксина;
  • мочегонные препараты, не включая Верошпирона;
  • антибиотики;
  • аминогликозиды — Гентамицин, Стрептомицин, Неомицин, Канамицин, Мономицин, Тобрамицин, Сизомицин, Амикацин, Дидезоксиканамицин-В, Нетилмицин;
  • фторсодержащие кортикостероиды — Дексаметазон, Дексазон, Полькортолон.

Когда наступает миастения, то человек ощущает слабость в мышцах, общую усталость и истощение энергии. Такое состояние становится довольно неприятным и причиняет массу неудобств жизнедеятельности человека. Иногда больной ощущает постоянную слабость и головокружение, но бывает и наоборот, данный недуг протекает бессимптомно и человек чувствует себя нормально. Ниже перечислены некоторые проявления миастении:

  • головокружение;
  • слабость в ногах и руках;
  • произвольное закрытие глаз;
  • сложности в дыхании и глотании.

Если зарождаются трудности при передвижении, следует незамедлительно обратиться к невропатологу.

Зачастую врожденная миастения появляется у людей, мать которых болела миастенией во время молодости или беременности. Материнские антитела сквозь плаценту проникают внутрь, и первые месяцы эти антитела могут вызывать слабость у новорожденного. Если обеспечить правильную диагностику данного заболевания, то в большинстве случаев ребенку удается вылечиться от болезни, и последующие годы жизни проходят без подобных проблем. Симптомами миастении могут быть следующие: переутомление мышц и порождение мышечной усталости без болевых ощущений и нарушения чувствительности.

Принципы лечения

Лечение миастении включает в себя:

  • медицинский осмотр и исследование;
  • прозериновую пробу;
  • электромиографическое исследование.

Часто используют два вида лечения данной патологии — консервативное или хирургическое. Лечение миастении консервативным методом подразумевает восполнение нервно-мышечной передачи и приостановление иммунного ответа. Лечение хирургическим методом обозначает тимэктомию.

Симптоматические проявления

Симптомы миастении могут быть следующими:

  • выраженное головокружение;
  • неважное самочувствие;
  • затруднение дыхания;
  • удушье;
  • озноб или чувство жары, недомогания;
  • шаткость ног;
  • ощущение ватных ног;
  • учащенное сердцебиение;
  • онемение частей тела;
  • болевые ощущения в области груди;
  • тошнота;
  • неустойчивый стул;
  • нарушение сознания;
  • паника, страх смерти;
  • терять самообладание из-за перепуга.

Выше перечисленные симптомы не приводят к страшным исходам, но в то же время в значительной мере влияют на качество жизни человека. Поэтому, чтобы сохранить здоровье и предупредить неприятные ощущения в виде нервных расстройств, воспалительных заболеваний, ощущений, когда руки и ноги становятся ватными, стоит немедленно обратиться к врачу. Лечащий врач назначит надлежащее обследование и соответствующую терапию по состоянию больного.

Всем известно, что множество заболеваний порождаются на фоне нарушения нервной системы человека, поскольку это может стать причиной наибольших проблем, человеку нужно избегать нервных напряжений, стрессовых ситуаций, негативно влияющих на здоровье. Всегда нужно быть бдительным и внимательным, когда речь идет о собственном здоровье. Становиться здоровым — первоочередная задача каждого человека.

Источник: http://legsgo.ru/symptoms/vatnye-nogi.html

Воспаление стенок в венах и образование тромба.

Тромб — страшно звучит, как и последствия при нежелании лечить. На ранних стадиях болезнь лечится комплексом препаратов внутреннего и внешнего применения.

Обратитесь к специалисту при первых проявлениях болезни. Сосудистый хирург назначит УЗИ, анализ крови, ангиосканирование. Обследование даст возможность подобрать оптимальное лечение.

Таблетки или капсулы помогают наладить циркуляцию и качество крови, разбивают тромбы. Гели или кремы оказывают местное лечение и снимают болевые ощущения. Спорт и массаж приводят организм в норму. Мышцы в тонус.

После 1 курса варикоз проходит навсегда!

Я долго искала, как вылечить варикоз. Перепробовала все методы и мне понравился именно этот способ. Мои результаты в ЭТОЙ СТАТЬЕ!

При запущенных состояниях болезни оперативного вмешательства не избежать. Новейшие технологии делают лечение безболезненным и быстрым. Утром вы проходите процедуру, вечером вы дома. Один день из жизни и вы здоровы.

Но бывает приходится осуществлять комплекс операций. Без хронических последствий тут не обойтись. Не теряйте здоровье зря!

Чем лечить ниже колена с внешней стороны

Многие спортсмены или любители жалуются на боль ниже колена с внешней стороны. Болит не кость. Это воспалительный процесс защитного слоя вокруг кости. Причина очень проста — перенагрузка. Травма или растяжение. Из за неправильной обуви или отсутствия разминки.

Оптимальное решение — покой.

Гели или мази обладающие противовоспалительным действием. Лечение длится около недели. Потом начинают с маленьких нагрузок, разминка.

Такая боль наблюдается у людей далеких от физических нагрузок. Тогда обязательно обследование у врача. Причиной болей может являться воспалительный или инфекционный процесс.

Поставить точный диагноз и назначить лечение можно только после тщательного обследования: анализ крови, мочи, УЗИ или рентген, другие виды диагностики.

Лечение при ходьбе

Боль одолевает при ходьбе и заставляет хромать, причин много. Хроническое плоскостопие, вросший ноготь, мозоли, пяточная шпора или воспаления седалищного нерва, артрит суставов, фасциит подошвы или остеопороз.

Для того что бы избавится от дискомфорта выясните истинную причину боли.

Посетить доктора, пройти обследование. МРТ, УЗИ, рентген или ангиосканирование. Сдать анализ крови и мочи. Результаты помогут понять что за болезнь настигла. Врач подберет индивидуальное лечение. Курс физической реабилитации и массажи (при необходимости).

Важно избавится от вредных привычек и перейти на здоровое питание. Организм омолодится и отблагодарит регенерацией тканей. Выздоровление будет ускоренно.

Избавьтесь от варикоза и устройте личную жизнь!

Как я поборола проблему с фигурой и избавилась от варикоза на ногах! Мой метод проверенный и точный. Моя история на МОЕМ БЛОГЕ ТУТ!

Боль в ноге под коленом сзади в икре

Болит колено сзади — Киста Бейкера. Признаки: возраст пациента старше 40 лет, опухоль в ямке под коленом становится видной при распрямлении ноги. Опухоль образовывается в последствии воспалительного процесса. Собирается лишняя жидкость и выталкивает оболочку наружу.

Лечение заключается в удалении жидкости и введении туда гормона группы Глюкокортикоидов, покой, при ходьбе эластичные повязки, таблетки и физиотерапия.

Причина боли под коленом — проблемы с мениском:

  • киста мениска — следствие травмы;
  • разрыв мениска — нога подгибается, нарушается устойчивость.

Лечение заключается в обязательном покое, эластичный бинт на нижний сустав, болеутоляющие и противовоспалительные препараты.

При нарушении работы мениска 90% пациентов нуждается в оперативном вмешательстве.

Операция не создаст проблем. Технологии нашего времени разрешают провести безболезненную процедуру, не оставить следы и поставить больного на ноги быстро.

Заболевание сухожилий под коленом тоже вызывает локализированную боль. Вызвано оно длительной работой в не комфортной позе, большими физическими нагрузками или постоянными и однотипными движениями. Бороться с болезнью можно фиксированием колена, иногда даже гипс, противовоспалительными и обезболивающими препаратами. Физиотерапия обязательна.

Боль под коленом сигнализирует об аневризме подколенной артерии, опухоли нервов или тромбозе подколенной вены. Тут без хирургического вмешательства не обойтись. Для утоления боли используют Ибупрофен, Немисулид, Кетонал и другие препараты группы НВПС.

Боль в лодыжке: как будто бьет током

Боль в лодыжке часто означает перенагрузку на эту часть ноги. Травма, растяжение, вывих. Оступились и забыли об этом, а лодыжка не восстановилась. Нужен покой и фиксация эластичным бинтом.

Что делать, если боль в ноге по ночам: отсидела или отлежала

Немеют ноги или судороги, как будто отсидели или отлежали. Признак дефицита кальция и других витаминов в организме. В первую очередь обратитесь к врачу, пройдите исследование. Общий и развернутый анализ крови подскажет доктору об организме больше, чем боль в ногах.

Что делать, если появился отек на стопе

Сильный отек на стопе это сигнал организма. Может сердечная или почечная недостаточность, может травмирован сустав. У беременных женщин — частое явление. Связано с повышенным давлением или перебор с солёными продуктами.

Причинами называют проблемы с:

  • сердцем;
  • почками;
  • аллергия на укус насекомого;
  • ОРВИ или инфекционные заболевания;
  • переутомление;
  • ожирение;
  • нарушение сна.

Вывод — причин много и они разноплановые. Что бы определить, что именно вам угрожает, нужно определить все симптомы, одного отека на стопе не достаточно.

Обратитесь к участковому терапевту и опишите состояние.

Боль в ноге от бедра до колена и до стопы: причины появления

Болит бедро до колена — перенапряжение мышц. Варикоз, ущемление или воспаление нерва.

Определяется рядом других внешних факторов и характером тянущих болей. Диагноз ставят после обследования.

Боль в ноге от бедра до стопы: иногда жжет

Жжет или тянет от бедра до стопы — воспаление седалищного нерва. Лечится противовоспалительными уколами, таблетками, гелями или мазями с болеутоляющим эффектом. Только после обследования врача.

  1. Боль в икрах.
  2. Покраснение.
  3. Затвердение.
  4. Вздувшиеся вены.

Есть два вида лечения: оперативное и консервативное. Выбирает исключительно врач. После обследования говорят об операция, не пугайтесь. Сделайте вмешательство вовремя, избежите ужасных последствий.

Достаточно консервативного лечения, то гепариносодержащие мази и препараты флеботоники вам помогут. Гепариновая мазь, Гепатромбин Г, Гепарин — Акригель 1000 или Лиотон 1000. Также таблетки Детралекс, Веноплант, Флебодиа 600 — все зависит от финансовых возможностей.

После снятия воспалительных процессов обычно назначается комплекс физиотерапии.

Тромбоз — последствие Варикозной болезни. Опасен тем, что образовываются тромбы в глубоких венах. Тромб может оторваться и по венам пройти в легочную. Перекрыв участок или все сосуды легкого от поступления крови. Состояние инфаркта.

Оборвавшийся тромб приведет к летальному исходу.

По этому важно обследоваться и обращаться к врачу вовремя. Следовать советам врача, разжижать кровь, давать физическую нагрузку на икры. При резкой боли и отечности нужно срочно в больницу.

Народная медицина: рецепты и секреты

При тромбозе народная медицина бессильна. Но в комплексе с медикаментозным лечением, под наблюдением врача, ускорит выздоровление. При первых проявлениях варикоза возможно исцеление от народных средств. Главное не полагаться на народные средства целиком. Обязательно периодически обследоваться в больнице.

От поколения к поколению передавали народные секреты.

Ванночки, растирание, лечебные настойки или сиропы. Разнообразие трав и народных средств, все это доступно. Попробовать может каждый в домашних условиях:

  1. Мед и сок репчатого лука в пропорции 1:1 держат 3 дня в тёплом и 7 дней в холодном месте. Принимают внутренне до еды 1 ст.л. 3 раза в день.
  2. Цветы акации 3 ст. л. заливают 300 мл. спирта настаивают около месяца. Втирают в проблемные места.
  3. Ванночки из дубильного корня. Пол кило корня на 4 л. воды. Выпаривают на маленьком огне 1-2 часа. Ванночка эффективна как при варикозе так и при геморрое.

Все процедуры обязательно совмещайте с консультацией врача и обследованием.

Чем лечить боль в области паха

Ощущение жжения или боль в области паха свидетельствует об урологических или гинекологических заболеваниях, травмах, грыжах или защемлении нерва.

Что бы разобраться что беспокоит нужно обратиться к урологу или гинекологу. Пройти обследование, сдать анализы.

Отзывы и ответы

Болит вена на ноге под коленом

Вена может болеть абсолютно в разных местах. Хоть под коленом, хоть над — сигнал варикозной болезни. Варикоз страшен последствиями. Обратитесь к врачу флебологу, он назначит лечение. Не откладывайте на завтра.

Чем мазать вены на ногах, если подвернул, судорога, свело

При вывихе — фиксируйте ногу, холодный компресс обезболивающее. Если боль усиливается, посетите травмпункт.

Назначат Диклофенак, Финалгель, Долобене или Троксевазин.

От судороги поможет пощипывание и массаж. Так же мази: Троксевазин и Троксерутин, Апизартрон, Живокост, Фастумгель и другие.

Что делать, если печет вена на ноге: после операции, выше пятки, под ягодицей

Боль под ягодицей до пят характеризует воспалительные процессы в позвоночнике или ущемление. Лечите воспаление, пока не появились другие последствия.

Из мазей лучше выбрать так званые раздражающие мази. Они дают импульс нервным окончаниям, и снимают боль и воспаление. Эвкамон, Апизартрон, Эспол, Финалгон и другие.

Болит вена под коленом: как ожог, кость тянет

Воспалительный процесс или варикоз дают боль под коленом без обследования не определить. Обратитесь к врачу.

Тянут вены на руках

Если тянет вены на руках, то варикозная болезнь не обошла стороной или тромбоз, тромбофлебит.
Для определения болезни обследуйтесь.

Потом врач назначит комплексное лечение. Препараты, что улучшают качество и проходимость крови по венам. Тромбопротекторы. Обезболивающие и противовоспалительные средства.

Как вылечить варикоз! Поразительное открытие в истории медицины.

Реальный пример, как можно избавиться от варикоза навсегда! Проверенный метод в истории известного блогера на ЭТОМ САЙТЕ!

Варикоз — не шутки. Не живите с болью. От срочного обследования и лечения зависит здоровье и даже жизнь.

Источник: http://lechenievarikoza24.ru/varikoz/bol-v-noge-tyanet-zhilu.html

Мускулатура ног делится на мышцы тазобедренной области (внутренние и наружные) и нижней конечности (мышцы бедра, голени и стопы). Они ответственны за движение в коленном и голеностопном суставах, а также в суставах стоп и пальцев.

Причины болей в мышцах ног

Болевые ощущения в мышечном аппарате нижних конечностей могут быть вызваны большим количеством заболеваний. Их можно разделить на следующие группы:

1. Патологии позвоночника и нервов:

  • радикулит и ишиас;
  • невралгии и невриты.

2. Заболевания костей, суставов и связок:

  • подагра;
  • артриты и артрозы;
  • бурсит;
  • тендинит;
  • фасциит;
  • остеомиелит;
  • плоскостопие;
  • миоэнтезит и паратенонит;
  • переломы костей ног;
  • доброкачественные и злокачественные опухоли костей.

3. Патологии сосудов нижних конечностей:

  • варикозное расширение вен;
  • тромбофлебит;
  • атеросклероз артерий;
  • эндартериит;
  • лимфостаз.

4. Поражения непосредственно мышц:

5. Нарушения обмена веществ и патологии клетчатки:

  • патологии водно-солевого баланса;
  • целлюлит;
  • панникулит;
  • тучность.

Боль в мышцах ног при патологиях позвоночника и нервовПоясничный радикулитРадикулитом

называется заболевание нервной системы, связанное с поражением пучков нервных волокон, которые отходят от спинного мозга.

Ведущий симптом радикулита – боль по ходу пораженных нервов, изменения чувствительности, а иногда и двигательные нарушения. При возникновении пояснично-крестцового радикулита поражается седалищный нерв, который иннервирует всю нижнюю конечность. Такое заболевание также носит название ишиас. При данной патологии болевые ощущения наблюдаются в пояснично-крестцовой области и ягодицах, а также отдают в мышцы бедра, голени и стопы, усиливаясь при движениях. Характерный симптом – сгибание и поджимание ноги в постели, что приводит к некоторому уменьшению боли. Нередко болевой синдром сопровождается ощущением похолодания конечности, «ползания мурашек» и онемения кожи.

Развивается ишиас чаще всего при остеохондрозе поясничного отдела позвоночного столба. Сам позвоночник при этой патологии может и не доставлять неприятных ощущений – признаком поражения будет только боль ходу седалищного нерва, распространяющаяся в ногу.

Для этого заболевания также характерны следующие симптомы:

  • боли в ягодице, которые распространяются от поясницы до стопы;
  • нарастание болевых ощущений при чихании, кашле или длительном сидении;
  • жжение или онемение в ноге;
  • слабость, «ватность», усталость и тяжесть в нижних конечностях.

Невриты и невралгииНевриты периферических нервов также способны провоцировать появление боли в ногах. При таких патологиях боль носит приступообразный характер, и распространяется по ходу нервных волокон. Продолжительность приступа обычно невелика – от 5-10 секунд до нескольких минут. В межприступных периодах боли практически отсутствуют.
Боль в мышцах ног при заболеваниях костей, суставов и связокПодаграПодагра

– это патология, которая связана с нарушением обмена пуринов. Характеризуется увеличением содержания

в крови, и накоплением ее солей (уратов) в тканях суставов.

Типичный подагрический приступ начинается с появления боли в суставе большого пальца на ноге. С прогрессированием заболевания патологический процесс распространяется на все большее количество суставов – возникает полиартрит. Чаще всего при подагре страдают суставы именно нижних конечностей: коленные и голеностопные, суставы стопы и пальцев ног.

Большинство приступов подагры начинается в ночное время. Протекает такой приступ с быстрым нарастанием температуры кожных покровов вокруг сустава, и их покраснением. Резко увеличивается его болезненность и отечность. Мучительные, жгучие боли распространяются на мышцы ноги. Воспаление захватывает и мягкие ткани, проявляясь клинической картиной флебита или целлюлита. В тяжелых случаях приступ вызывает повышение общей температуры тела. Средняя продолжительность подагрической атаки составляет несколько дней, а иногда и несколько недель. После исчезновения симптомов сустав постепенно возвращается к своей нормальной форме.

Обострения подагры происходят от двух до шести раз за год, а факторами, которые провоцируют начало приступа, служат:

Характерный симптом подагры – тофусы, которые представляют собой очаги патологических уплотнений в подкожной клетчатке. Типичная локализация тофусов – над пораженными суставами, на ушных раковинах, на разгибательных поверхностях голеней и бедер, на ахилловых сухожилиях или на лбу.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  как вылечить сопли ребенку 3 месяца

Артриты и артрозыАртритАртрит – это хроническое или острое воспаление в суставе и окружающих его тканях, в том числе и мышцах. Эта патология служит одним из проявлений системных заболеваний соединительной ткани:

  • ревматизм;
  • системная красная волчанка;
  • псориаз;
  • нарушение обмена веществ;
  • аутоиммунные патологии.

Если болевые ощущения в суставах и мышцах ног вызваны артритом, то чаще всего у таких пациентов воспаление распространяется и на другие суставы. Изолированные поражения встречаются довольно редко. Кроме того, для артритов коленных и голеностопных суставов характерны симметричные болевые ощущения в обеих ногах.

Артритная боль в воспаленном суставе и мышцах чаще имеет весьма выраженную интенсивность. Возникать она может не только при движении, но и в покое. Кроме того, для артритов характерно появление сильных отеков и припухлостей. Кожные покровы над воспаленной областью приобретают красный или багровый цвет, увеличивается их местная температура.

Помимо боли в мышцах и суставах, симптомами артрита являются:

  • ограничение движения в конечностях;
  • изменение форм суставов;
  • неестественный хруст в суставе при нагрузке.

Ревматоидный артритРевматоидный артрит – это хроническое инфекционно-аллергическое поражение суставов, для которого характерно распространение боли на близлежащие мышцы. В клинической картине этого заболевания отмечаются следующие симптомы:

  • постоянная спонтанная боль в суставах и мышцах, которая усиливается при активных движениях;
  • отеки и тяжесть в ногах;
  • местное увеличение температуры кожи и появление припухлости вокруг пораженных суставов;
  • деформация суставов и утеря их двигательных функций;
  • появление на коже ревматических узелков и явлений васкулита.

Ноющая боль в мышцах ног при артрозахОстеоартрозом называется дегенеративно-дистрофическое поражение сустава, которое развивается в результате патологий хрящевых тканей на суставных поверхностях. Сначала боль возникает периодически, только после физических нагрузок, и быстро исчезает в покое. Но по мере развития заболевания интенсивность боли нарастает, она захватывает мышечные ткани, не исчезает после отдыха и может появляться в ночное время.

Основные признаки остеоартроза:

  • «механический» характер боли;
  • утренняя скованность;
  • ограничение свободы движений в конечности;
  • болезненные уплотнения и точки по краю суставной щели, и на окружающих мышцах;
  • хруст в суставе.

БурситВоспаление суставных и околосуставных сумок коленных суставов со скоплением в их полостях жидкости (экссудата) называется бурситом. Данная патология проявляется отеком, болевыми ощущениями, жаром и покраснением в районе колена. Отек может распространяться вниз по мышцам ноги, и вызывать боль и тяжесть в них. При бурсите болевые ощущения особенно выражены в положении «на коленях» и при ходьбе.

Основное проявление бурсита – подвижная округлая припухлость размером до куриного яйца в области пораженного сустава, имеющая мягкую консистенцию. Такая припухлость болезненна при ощупывании, и хорошо заметна при разгибании ноги в колене.

Кроме того, повышается температура кожных покровов в области воспаления, и они приобретают багровый оттенок. Бурсит коленного сустава нарушает и ограничивает двигательные функции нижней конечности. При длительном течении бурсит переходит в хроническую форму, чаще всего затрагивая мышцы голени. К воспалению в таких случаях присоединяется накопление отложений кальция, что со временем провоцирует постоянные болевые ощущения и затруднения движения.

К воспалительному процессу может присоединиться патологическая микрофлора. Развивается гнойный бурсит, а все симптомы обретают более выраженную интенсивность:

  • сильные мышечные боли в ногах;
  • быстрое повышение температура тела;
  • признаки интоксикации организма;
  • слабость;
  • головная боль;
  • тошнота и т.д.

ТендинитТендиниты – это довольно большая группа воспалительных заболеваний сухожилий. В случае, если процесс поражает не только само сухожилие, но и окружающие его оболочки, то говорят о наличии тендовагинита. Обе эти патологии сопровождаются болью в мышцах и нарушениями функционирования опорно-двигательного аппарата. При воспалениях сухожилий понижается их прочность, что чревато повышенной опасностью возникновения надрывов мышц и связок.

Основные признаки воспаления сухожилий – это:

  • боли в мышцах ног при активных движениях, которые требуют участия пораженного сухожилия;
  • относительная безболезненность при аналогичных пассивных движениях;
  • боль при ощупывании по ходу мышц и воспаленных сухожилий;
  • увеличение температуры и покраснение кожных покровов над зоной воспаления;
  • крепитация (похрустывание) при движениях.

Тянущие боли в мышцах ног при фасциитахДиффузным фасциитом называется воспалительный процесс, затрагивающий соединительнотканные оболочки мышц нижних конечностей. Он вызывает ограничения подвижности в ногах, возникновение тянущей боли и снижение силы сокращений в суставах.

Кроме того, данная патология проявляется видоизменениями кожных поверхностей пораженного бедра и голени. Кожа становится более грубой, теряет эластичность и приобретает внешний вид «апельсиновой корки». Часто под такой видоизмененной кожей можно прощупать небольшие очаги уплотнений.

называется гнойно-некротический процесс, развивающийся в костях, костном мозге и окружающих мышечных тканях. Причина данного заболевания – попадание в организм микроорганизмов, продуцирующих гной. Зачастую остеомиелит возникает, как осложнение различных костных патологий, например, открытых переломов.

Острый остеомиелит встречается преимущественно у детей. Он начинается с резкого подъема температуры тела до 39-40oС. Состояние пациента резко ухудшается, что обусловлено обширной интоксикацией организма. Характерны также следующие симптомы:

  • резкие боли в мышцах;
  • головная боль;
  • ознобы;
  • иногда потери сознания и бред;
  • неоднократная рвота;
  • возможна желтуха.

В первые двое суток заболевания появляются сильные боли в бедре или голени, пораженная нижняя конечность приобретает вынужденное положение, развиваются болевые контрактуры. Активные движения в ноге невозможны, а пассивные – сильно ограничены. Быстро нарастает отек в мышцах и мягких тканях. Кожа над очагом поражения приобретает красный цвет, напряжена, нередко появляется выраженный венозный рисунок и увеличение местной температуры.

При переходе патологии в хронический остеомиелит самочувствие пациента несколько улучшается, боль в мышцах ног снижается, и приобретает ноющий характер. Исчезают признаки интоксикации организма, температура тела приходит в норму. В области очага поражения начинают образовываться свищи со скудным гнойным отделяемым. Несколько таких свищей могут формировать сеть каналов, которые открываются на значительном расстоянии от патологического очага. В дальнейшем развивается стойкая неподвижность суставов, укорочение пораженной конечности и искривление костей.

Боль в мышцах ног при плоскостопии

Одной из причин постоянных болей в мышцах нижних конечностей может служить

. При данной патологии происходит уплощение свода стопы — она становится более плоской, что вызывает нарушение ее амортизирующих функций. Инерционные нагрузки при беге или ходьбе могут достигать до 200% массы тела человека. Свод стопы призван «гасить» их, а если этого не происходит, то они ложатся на суставы и мышцы нижней конечности.

Плоскостопие проявляется ощущением «свинцовой» тяжести, боли в мышцах ног и быстрой утомляемостью при ходьбе. Также при данной патологии сильно страдают коленные суставы, так как именно на них приходится большая часть нагрузки. Кроме того, увеличиваются нагрузки на позвоночник, поскольку удары и толчки при движении организму нужно как-то компенсировать.

Основные симптомы плоскостопия – это:

  • стоптанность и изношенность обуви с внутренней стороны;
  • очень быстрая утомляемость и появление боли в мышцах ног при ходьбе и длительном нахождении в вертикальном положении;
  • тяжесть в ногах, их судороги и отёки к концу дня;
  • отечность лодыжек;
  • увеличение размера стопы в ширину.

Тянущие боли в мышцах ног при миоэнтезитах и паратенонитахПод этими названиями объединяют группу комбинированных воспалительных поражений мышц и связок нижних конечностей. Данные патологии являются следствием хронического перенапряжения мускулатуры ног при высоких и интенсивных нагрузках, и сопровождаются микротравмами мышц и связок. Дополнительными факторами риска являются общее утомление, хронические заболевания, переохлаждения и т.д.

Миоэнтезит – это воспаление в месте перехода мышцы в сухожилие, паратенонит – поражение клетчатки вокруг сухожилия, инсерцит – воспалительный процесс в месте прикрепления связки к кости. Все эти патологии часто сочетаются друг с другом, и проявляются болью в мышцах ног и припухлостью в соответствующей области. При хроническом течении этих заболеваний, и продолжающихся нагрузках, могут возникать надрывы мышц, а иногда — их полные отрывы от мест прикрепления.

костей ног практически всегда сопровождаются повреждениями мышечной ткани острыми костными отломками. В зависимости от выраженности перелома (открытый или закрытый, со смещением или без него) боль в мышцах ноги будет иметь различную интенсивность. Признаки перелома нижних конечностей делят на две группы:

  • болевые ощущения, усиливающиеся при любых движениях;
  • отек и наличие припухлости в травмированной области;
  • ограничение движений в ноге;
  • возникновение подкожных кровоизлияний.
  • неестественное положение конечности;
  • патологическая подвижность ноги в тех местах, где нет суставов;
  • похрустывание трущихся костных отломков;
  • визуально определяемые отломки при открытых переломах (в этих случаях присоединяется кровотечение и травматический шок).

Кроме того, травмы ног практически всегда связаны с ударами или иными интенсивными физическими воздействиями. Поэтому боль в мышцах ноги, даже без переломов костей, может быть обусловлена ушибом или размозжением мягких тканей.
Опухоли костей

Первые проявления, по которым можно заподозрить наличие в организме злокачественного патологического процесса – это беспричинная слабость, спонтанное увеличение температуры тела, быстрая утомляемость,

и веса. Их объединяют в так называемый синдром «малых признаков». В случае локализации опухолей в костях и суставах нижних конечностей, одним из частых симптомов является боль в мышцах.

Поначалу болевой синдром выражен несильно, и иногда пропадает самостоятельно. При прогрессировании патологии боль становится упорной, постоянной, усиливающейся с течением времени. Хоть опухоль и расположена в кости или надкостнице – увеличение ее размеров сдавливает окружающие мышцы, нервы и сосуды, вызывая ноющие боли. Их характерный признак – практически полное отсутствие эффекта при приеме обезболивающих препаратов. Боли часто меняют свою интенсивность, но сохраняется тенденция – чем быстрее растет опухоль, тем они сильнее.

Иногда первым признаком опухоли в суставе или кости могут быть переломы, которые никак не связаны с травмой или другим повреждением. Они возникают самопроизвольно, при резких движениях, поднятии тяжестей, а иногда и в покое. Такие переломы вызваны нестабильностью костных структур, так как в процессе увеличения опухоли кость теряет свою естественную прочность.

Боль в мышцах ног при патологиях сосудов нижних конечностейБоль в мышцах ног при атеросклерозе артерий

Одной из причин возникновения боли в ногах может служить

артерий нижних конечностей. Эта патология развивается при отложении холестериновых бляшек на внутренней стенке артерии.

Для данного заболевания характерны уплотнения сосудистой стенки, проявляющиеся ощущением сжимающей боли, чаще в икроножных мышцах. Болевые ощущения усиливаются при ходьбе. Кроме этого, характерным признаком атеросклероза нижних конечностей является ощущение холодных стоп, появление которого не зависит от времени года.

– это воспалительная патология артериальных сосудов, которая чаще всего поражает именно нижние конечности. Характерный симптом данного заболевания – так называемая «перемежающаяся хромота». Примерно первая сотня шагов при ходьбе дается относительно легко, а затем в одной или обеих ногах стремительно нарастают онемение, боль и тяжесть. Эти симптомы исчезают после кратковременного отдыха, но появляются вновь уже через несколько десятков следующих шагов. Кроме того, для эндартериита, как и для атеросклероза артерий нижних конечностей, характерно появление ощущения холода в ногах. Также при данной патологии больные нередко жалуются на частое появление судорог в мышцах голеней.

Ноющие боли в мышцах ног при варикозном расширении вен

является расширение подкожных вен в нижних конечностях, из-за которого данное заболевание и получило свое название. Начальный этап патологии проявляется немногочисленными, и довольно неспецифичными симптомами. Пациенты жалуются на:

  • невыраженную болезненность, чувство тяжести и быструю утомляемость ног;
  • ощущение распирания и появление судорог в икроножных мышцах по ночам;
  • онемение, «гудение» и отечность ног в конце дня;
  • ощущение жжения и «бегающих мурашек» в ступнях и голенях;
  • непостоянные отеки по ходу вен в нижних конечностях;
  • образование звездочек и сосудистых паутинок на коже ног.

Все перечисленные симптомы отличаются выраженной индивидуальной изменчивостью у каждого пациента, и носят в медицине название синдром беспокойных ног.

Варикозное расширение вен развивается довольно медленно – в течение лет, а иногда и десятилетий. Ее прогрессу способствуют:

  • длительные статические нагрузки на нижние конечности при нахождении в вертикальном положении;
  • малоподвижный образ жизни;
  • избыточная масса тела;
  • длительное нахождение в положении сидя (например, при частых долгих поездках или перелетах);
  • использование гормональных контрацептивов или заместительной гормональной терапии;
  • беременность.

Данные причины приводят к замедлению тока крови в венах нижних конечностей. Объем крови, которая задерживается в венах — возрастает, что приводит к возникновению давящей, распирающей боли в мышцах ног.

Необходимо помнить, что наиболее известные симптомы варикозного расширения вен в виде выпячивания венозных узлов и сосудистых звездочек не являются первыми признаками заболевания. Начало патологии в большинстве случаев не проявляется видимыми кожными изменениями. Первые симптомы – это чаще всего боль, тяжесть, напряженность, усталость и отеки в мышцах ног. При возникновении таких жалоб лучше всего сразу обратиться к специалисту-флебологу.

Развернутая клиническая картина варикозного расширения вен нижних конечностей включает:

  • набухшие, узловатые, выступающие над поверхностью кожи и просвечивающие через нее расширенные вены;
  • интенсивная боль в мышцах ног;
  • воспаление кожи над областью вен;
  • тромбофлебит;
  • появление плохо заживающих язв и кровотечений.

ТромбофлебитТромбофлебит – это воспалительное поражение венозных сосудов, при котором наблюдаются застои венозной крови в ногах, увеличение ее свертываемости и образования тромбов – плотных кровяных сгустков. Данное заболевание характеризуется следующими признаками:

1. Боли в мышцах пульсирующего характера, которые часто переходят в ощущение сильного жжения под кожей. При тромбофлебите болевой синдром имеет постоянный характер? и нередко сочетается с тяжестью и отечностью в икроножных мышцах.

2. В поверхностных венах ног при развитии тромбофлебита определяются болезненные уплотнения с покраснениями кожных покровов по ходу венозных сосудов.

3. Тромбофлебит глубоких вен нижних конечностей проявляется их выраженным отеком, который обусловлен резкими нарушениями венозного оттока.

Часто тромбофлебит приобретает хроническое течение с периодическим возникновением обострений. Наиболее грозным осложнением данного заболевания является риск отрыва тромба от внутренних стенок венозного сосуда. Этот сгусток свернувшейся крови может перемещаться по кровеносному руслу организма, и стать причиной закупорки жизненно важных сосудов. Самой частой причиной тромбоэмболии легочных артерий, развития инфаркта миокарда или острой сосудистой патологии головного мозга служит именно оторвавшийся кровяной сгусток при тромбофлебите нижних конечностей.

Лимфедемой, или лимфостазом, называется врожденное или приобретенное заболевание, связанное с нарушением оттока жидкости из периферических лимфатических сосудов и капилляров нижних конечностей. Клиническими признаками данной патологии служат:

  • ощущение тяжести и боли в мышцах ног;
  • отеки ног;
  • нарушения питания кожи, и образование на ней трофических изъязвлений;
  • развитие рожистого воспаления на нижних конечностях;
  • частое присоединение инфекций.

Боль в мышцах ног при поражениях непосредственно мышцВоспаление мышечной ткани

Основным клиническим симптомом

(воспаления мышечной ткани) являются локальные болевые ощущения. Их интенсивность увеличивается при сдавливании мышцы, а также при нагрузках на нее во время движений. Это провоцирует возникновение защитного напряжения в пораженной мышце, что, в свою очередь, еще больше усиливает боль, и приводит к ограничению подвижности конечности. Образуется своего рода замкнутый круг.

Миозит может развиваться в виде осложнения различных заболеваний, к примеру, гриппа. Также частой причиной миозита бывает травма или излишнее напряжение мышц вследствие непривычных физических нагрузок.

Боль при миозите имеет чрезвычайно выраженный характер. Она может усиливаться не только при движении конечности, но даже ночью, в покое, или при изменениях погоды. Нередко в мышцах можно прощупать плотные тяжи или узелки.

Кроме этого, над областью воспаления наблюдается покраснение кожных покровов. При развитии заболевания начинает увеличиваться мышечная слабость, что в результате может приводить к развитию полной или частичной атрофии скелетных мышц нижних конечностей.

При открытых травмах и попадании в рану инфекции может развиваться гнойный миозит. Он проявляется:

  • повышением температуры тела;
  • постепенным усилением мышечной боли;
  • ознобом;
  • опуханием, напряжением и уплотнением мышцы.

При паразитарном поражении мышечной ткани (трихинеллами или цистицерками) наблюдается лихорадка, выраженные боли в мышцах ног, а также боли в грудной клетке, языке и жевательных мышцах.
Физическое перенапряжение

Причиной возникновения такой боли являются продолжительные или повторяющиеся нагрузки на мускулатуру нижних конечностей. Локализация боли будет зависеть от того, какая именно группа мышц страдает больше всего.

Если, в силу характера своей деятельности или иных обстоятельств, человек вынужден долгое время проводить в положении стоя, то происходит застой крови в нижних конечностях. Мышечные ткани ног начинают испытывать кислородное голодание, из них перестают выводиться шлаки, токсины и продукты распада, в частности, молочная кислота. Результатом этого и является боль в мышцах ноги. Она носит ноющий, тупой или колющий характер, сопровождается ощущением тяжести в ногах, а иногда и судорогами.

Резкая боль в мышцах ног при судорогахСудорогой

, или спазмом, называются непроизвольные сокращения одной мышцы, или сразу целой их группы. Причиной такого состояния могут являться различные метаболические нарушения в организме, несостоятельность кровообращения в нижней конечности или сильные мышечные

. Ведущий симптом судороги – острая, практически непереносимая боль в икроножной мышце. Появляется она практически всегда внезапно. Такие симптомы могут иметь эпизодический характер, и в этом случае не являются признаком патологии. А вот частые спонтанные

судороги в ногах

(особенно по ночам) – повод для

консультации у специалиста

мышц нижней конечности может возникать при беге трусцой, быстрой ходьбе, занятиях любым активным видом

, а иногда даже при ношении плохо подобранной обуви. Первые болевые ощущения обычно возникают сразу же, или в течение суток после непривычно высоких мышечных нагрузок. Мышцы выглядят вздувшимися, напряженными и отяжелевшими. Пациенты предъявляют жалобы на болезненность, иногда достаточно ярко выраженную, возникающую при ощупывании мышц. В некоторых случаях к ней присоединяется отек мышечной ткани, что проявляется значительным увеличением размеров пораженной области. Боль и болезненность при ощупывании сохраняются на протяжении нескольких суток, а иногда и недель. Болевые ощущения усиливаются при движениях, особенно при сгибании коленного и голеностопного сустава.

Сгибание и разгибание в суставах нижней конечности связано, соответственно, с растягиваниями и сокращениями ее мускулатуры. Если такие движения в суставах выполняются внезапно, слишком резко, и с прикладыванием чрезмерных усилий, то результатом может быть разрыв мышечной ткани. Обычно такое повреждение локализуется на небольшом участке мышцы, в районе ее соединения с сухожилием. Но в некоторых ситуациях могут возникать и достаточно большие разрывы, иногда даже сопровождаемые полным отделением мышцы от сухожилия. Как правило, такие повреждения возникают при резких сгибаниях конечности в направлении, противоположном действующей силе. Примером может служить момент резкого старта или, наоборот, внезапной остановки во время бега.

Разрыв мышц всегда сопровождается внезапной сильной болью в нижней конечности. Пациенты описывают это ощущение, как прямой удар по ноге. Болевой синдром может на некоторое время затихать, но потом всегда возвращается, боль становится постоянной и усиливается по мере нарастания гематомы и развития мышечного спазма.

При ощупывании травмированной конечности отмечаются местные болевые ощущения. Иногда на ощупь можно определить набухание, вызванное обширным кровоизлиянием. При возникновении полного разрыва (то есть отрыва мышцы в районе ее прикрепления к сухожилию) получается даже нащупать промежуток, который возникает между связкой и мышцей. Такие травмы всегда сопровождаются сильным отеком в области поврежденной мышцы, и резким снижением объема движений.

Синдром сдавливания (краш-синдром)

Синдром сдавливания мягких тканей – это очень серьезное нарушение, которое возникает по причине сильного и/или продолжительного давления на мышечные ткани. После короткой безболевой стадии в поврежденной мышце происходит массивное внутреннее кровоизлияние. Образовавшаяся гематома сдавливает нервные волокна и кровеносные сосуды, усугубляя степень повреждений. Пораженная область становится отечной, горячей на ощупь, в ней появляются сильные боли.

Наиболее серьезное осложнение, которое возникает при данном состоянии – развитие необратимого повреждения мышечных тканей и нервных волокон. В этом случае наблюдается разрушение мышц, и их полная или частичная функциональная несостоятельность, что приводит к невозможности нормально передвигаться.

Ноющая боль в мышцах ног при спонтанных гематомах

Иногда пациенты, которые получают терапию

, могут отмечать у себя появление внезапных кровоизлияний в мышцах нижних конечностей. Такая патология характеризуется ноющими болями и увеличением размеров пораженной области. Образуются подобные

вне связи с предшествующими травмами, или в результате очень незначительных повреждений.

Фибромиалгия – это ревматоидное заболевание, которое поражает, в основном, женщин в пожилом возрасте, и способно передаваться по женской линии детям. При данной патологии развиваются нарушения в мягких тканях, окружающих суставы. В нижних конечностях наиболее подвержена фибромиалгии область бедер, ближе к коленным суставам. Также поражаются мышцы шеи, затылочная зона, плечи, область грудной клетки и нижнего отдела спины. Болевые ощущения возникают или усиливаются при физических или психических перегрузках, нарушениях сна, травмах, воздействиях сырости или холода.

Боль в мышцах ног при нарушениях обмена веществ и патологиях
клетчаткиНарушения водно-солевого равновесия

К боли в мышцах нижних конечностей может приводить уменьшение количества содержания в крови некоторых солей. Подобное состояние встречается при

организма, которое вызвано длительными

или приемом мочегонных средств.

Основными симптомами нарушения водно-солевого баланса служат непреходящее чувство жажды и возникновение распространенных отеков. Также возможно снижение артериального кровяного давления, появление сердцебиений и нарушений сердечного ритма.

Патологии подкожно-жировой клетчаткиЦеллюлит

– острое гнойное воспаление разлитого характера (

) подкожной жировой клетчатки. Причиной данной патологии является попадание патогенных микроорганизмов в жировую клетчатку через поврежденную кожу. Воспалительный процесс при этом обязательно затрагивает и мышечную ткань. Кроме болей в мышцах, целлюлит проявляется резкими повышениями температуры тела, развитием общей слабости и других симптомов интоксикации организма.

Панникулит – повторяющееся воспаление подкожной ткани, имеющее узловой характер. При данном заболевании в жировой клетчатке формируются округлые болезненные узлы, которые быстро увеличивают свой размер до 3-5 см, сдавливая мышцы и провоцируя возникновение болевого синдрома в них. Кожа над такими узлами — красная и отечная. Эти высыпания всегда достаточно обильны, и способны сливаться воедино при тесном расположении.

Панникулитные узлы могут наблюдаться от 1-2 недель до месяцев, а иногда и лет. После их исчезновения остаются небольшие впадины, а также атрофированная и потемневшая кожа. Иногда происходит распад таких узлов с последующим их вскрытием, и выделением маслянистой жидкости. В дальнейшем, на месте вскрывшегося узла образуется медленно заживающее изъязвление.

Помимо болей в мышцах и появления узлов, панникулит проявляется следующими симптомами:

  • слабость;
  • недомогание;
  • потеря аппетита;
  • лихорадка;
  • тошнота и рвота.

Боль в мышцах ног у тучных людейПричиной возникновения болевого синдрома в мышцах нижних конечностей может быть и ожирение. Если человек обладает излишней массой тела, то на нижние конечности ложится дополнительная нагрузка, и они испытывают повышенное давление. Это неизбежно приводит к возникновению болей в мышцах ног, особенно при небольших размерах стопы.

ЛечениеЧтобы вовремя предупредить появление боли в мышцах ног нужно, соблюдать некоторые правила:

  • При сосудистых патологиях необходимо ограничить в своем рационе содержание жирной, богатой холестерином пищи.
  • Полезно будет сбросить лишний вес, а также регулярно выполнять специальный комплекс упражнений, направленный на предупреждение развития варикозного расширения вен.
  • Постарайтесь избегать длительного нахождения в статичном, сидячем или стоячем положении. Если этого требует ваш вид деятельности, то необходимо регулярно делать перерывы, разминки, и менять положение тела.
  • При заболеваниях позвоночника или суставов нужно обратить внимание на своевременное лечение этих патологий, и выполнение рекомендаций врача.
  • Периодические упражнения, направленные на укрепление мускулатуры живота, приведут к снятию напряжения мышц в нижних отделах спины, что снизит вероятность возникновения иррадиирующей боли из поясницы.

ВНИМАНИЕ! Информация, размещенная на нашем сайте, является справочной или популярной и предоставляется широкому кругу читателей для обсуждения. Назначение лекарственных средств должно проводиться только квалифицированным специалистом, на основании истории болезни и результатов диагностики.

От болей в мышцах ног страдает множество людей, часто игнорируя её. Боли в мышцах ног не рассматривают как угрожающие. Такие проявления требуют обращения к врачу. Ощущения могут быть симптомом серьёзных нарушений в организме.

Как проявляется?

Миалгия – медицинский термин, обозначающий мышечные боли, появляющиеся в нижних конечностях:

Иногда присутствуют неприятные ощущения во всех частях одновременно. Характеризоваться такие сильные болевые ощущения могут как:

  • хронические,
  • острые,
  • резкая боль,
  • ноющий дискомфорт,
  • покалывание.

Покалывает в мышцах

Важно различать, где ощущается дискомфорт. Не путайте боль в мышцах ног с болью в костях, суставах нижней конечности. Дискомфорт появляется в результате переутомления либо неудобной обуви, бывает симптомом заболевания. Главное — определить причину ощущений.

При постоянных проявлениях болей обратитесь к врачу — травматологу, флебологу, ангиохирургу, ревматологу. Врач проведет необходимую диагностику, поможет избавиться от болезненных ощущений.

Не болезнь

Боль в нижних конечностях не всегда является симптомом заболевания.

Распространённая причина болей — нагрузки — не патологическое, не опасное состояние. Такие проявления не требуют специализированного лечения, проходят сами. Если причиной дискомфорта стали физические нагрузки, не беспокойтесь. Также причиной дискомфорта бывает неудобная обувь — влияет на стопы, приводит к болям.

Причины дискомфорта могут скрываться в работе — стоя или сидя. Застой в сосудах мешает циркуляции крови, ведет к кислородному голоданию, накоплению токсинов. Страдают голень, колени, бедра, стопы. Это провоцирует колющие, ноющие, тупые боли. Периодически делайте разминку, давайте ногам отдохнуть.

Частая проблема для людей с излишним весом — вес постоянно давит на ноги. Такие ощущения беспокоят людей, перенесших инфаркт или инсульт. Нижние конечности опухают, ноют и болят. Не исключена реакция на изменение погодных условий. После перенесённых заболеваний такой симптом распространён.

Проявления эти не патологические, легко устраняемые. Есть ряд рекомендаций, как снять дискомфорт нижних конечностей. При отсутствии этих факторов уделите внимание здоровью. Симптомы могут быть результатом серьезных заболеваний, требующих лечения с самого начала.

Непроизвольные мышечные сокращения называют судорогами. Проявляются в отдельных мышцах и в мышечных группах. Страдают голени, икроножные мышцы. Причины – физическое напряжение, переутомление. Возникают в икроножной области нижней конечности. Судороги – нередкое явление у беременных. Справляются с судорогами следующим образом:

  • расслабить мышцу (поменять положение ноги);
  • интенсивно растереть руками;
  • приложить мокрое холодное полотенце либо встать босиком на пол.

Помогают колющие предметы (иголка, спица, ручка). Поколите икроножную мышцу. Через несколько секунд дискомфорт пройдет. При первых проявлениях судороги резко потяните стопы на себя.

Судороги — распространённое явление. Большинство людей испытывали судорожный дискомфорт, снять который не трудно.

Судороги в ногах

Миалгия – симптом болезни

Нередко «безобидные факторы» для дискомфорта нижних конечностей отсутствуют. Обратите внимание на заболевания. Болезней, провоцирующих такие ощущения немало:

  1. заболевания сосудов (после нарушений кровоснабжения ног)
  • тромбофлебит (закупорка вен с воспалением)
  • атеросклероз артерий (сужение)
  1. миозиты (мышечные воспаления нижних конечностей)
  2. болезни позвоночника
  3. заболевания суставов
  4. плоскостопие (стопы опираются на всю подошву ноги)
  5. болезни периферических нервов
  6. остеомиелит (инфекционное воспаление кости)
  7. миоэнтезит (повреждаются икроножные мышечные волокна)
  8. паратенонит (воспаления в районе сухожилий)
  9. инсерцит (воспаление в месте кости)
  10. фибромиалгия (болевой синдром после влияния ряда факторов)

Болезни ног

Причины болей и, соответственно, борьба с болями различны.

    Сосуды. Сосудистые заболевания спровоцированы нарушением оттока крови (венозной). Повышается сосудистое давление. Застой провоцирует раздражение нервов. Болят мышцы ног, ощущается тяжесть, присутствуют «тупые» болевые ощущения. Не исключается варикозное расширение вен. Нередко выход — операционное лечение.

Венозные нарушения в сосудах

  • Тромбофлебит. Проявляется в пульсации в икрах, постоянном дискомфорте.
  • Атеросклероз артерий. Уплотнение сосудистых стенок. Страдают икры, голени. Дискомфорт усиливается при хождении. При проявлениях приступайте к срочному лечению. Нарушения ведут к неправильной циркуляции крови. Холодные стопы – характерный симптом заболевания.
  • Проблемы с позвоночником. Характерна иррадиирующая боль, отдающая в ноги. Болей в позвоночнике может не быть. Часто это проявление ишиаса.
  • Суставы. При суставных болезнях характерны «выкручивающие» боли, усиливающиеся во время перемены погоды. Боль в зоне коленей — симптом разрушения сустава.
  • Плоскостопие. Распространённое нарушение стопы. Стопа опирается на всю подошву. Имеет несколько степеней. Распространено среди детей. Лечат плоскостопие, выполняя упражнения. Отличная профилактика – занятия спортом. Плоскостопие проявляется в быстрой утомляемости ног во время ходьбы. Присутствует тяжесть. Ослабляет неприятные ощущения ношение ортопедической обуви. Лечение начинают с детства. Позже исправить дефект сложно. Неправильное положение стопы приводит к ряду негативных последствий.
  • Невралгии. Провоцируют подобного рода дискомфорт заболевания нервов. Для невралгии характерна приступообразная боль. В перерывах неприятные ощущения исчезают. Продолжительность дискомфорта – несколько секунд либо минут.

  • Миозит – мышечное воспаление нижних конечностей. Лечение проводиться под наблюдением врача. Миозит бывает результатом гриппа. После инфекции наблюдается воспаление. Также причиной становится перенапряжение вследствие непривычных нагрузок. Частые причины – травмы. Нередко ощущается наличие тяжей, узелков. Болезнь бывает гнойная, при открытой травме и попадании инфекции. Ноющая боль – признак миозита. Если мышцы поражены паразитами – паразитарная форма болезни.
  • Остеомиелит. Инфекционное заболевание костей. Характерная боль — острая, продолжительная.
  • После мышечного перенапряжения возникают миоэнтезит, паратенонит, инсерцит. Заболевания усиливаются в сочетании с переохлаждением, хроническими заболеваниями, утомлением. После длительного заболевания возможен мышечный разрыв.
  • Фибромиолгия. Возникает у женщин. Локализуется в разных частях тела. Боль поражает бедро в зоне колена. Усиление провоцируется перегрузками (физическими и психическими). Причины кроются в нарушении сна, холоде, сырости. Не исключен ревматизм, проявляющийся после травмы.
  • Предупреждён – значит вооружён

    Для предотвращения болей придерживайтесь правил.

    При патологиях сосудов следите за рационом питания. Откажитесь от жирной пищи, насыщенной холестерином. Избавьтесь от лишнего веса. Выполнение регулярных упражнений, предотвращающих развитие варикозного расширения вен — эффективная профилактика. Если работа связана с постоянным стоянием, сидением, важно делать разминочные упражнения, перерывы, чаще менять положение.

    Предупредить боль возможно при патологиях в позвоночнике и суставах. Лечение и следование рекомендациям врачей – профилактические меры по предотвращению боли. Укрепляйте мышцы живота. Полезен массаж.

    Болевой синдром нижних конечностей – проблема распространённая. Боль в мышцах ног проявляется по-разному. Зона распространения боли обширна, затрагивает все мышцы и группы. Вследствие нагрузок страдают стопы. Таз и бедра подвержены мышечным повреждениям. Лидер в болезненных ощущениях – голени, подвергающиеся различным заболеваниям.

    Регулярные нагрузки, нахождение в одном положении не представляют угрозы, лечение в этих случаях не требуется. Нередко болезненное проявление – симптом заболеваний. Диапазон широк – от плоскостопия до невралгии, эти заболевания требуют обращения к профессионалам.

    Снять дискомфорт, не связанный с заболеваниями, просто. Можно делать это самостоятельно. Существует ряд профилактических мер для предотвращения дискомфорта. Но лечение зависит от болезни. Только профессионал может назначить лечение. Сначала определяют, почему болят мышцы, затем приступают к лечению.

    Следите за здоровьем. Правильное лечение поможет избавиться от болезненного синдрома нижних конечностей.

    Ощутимая боль в мышцах ног, зачастую, она является спутником всевозможных суставных, сосудистых проблем, болезней позвоночника. Однако лидером смело можно считать неприятности организма, связанные с заболеваниями кровеносных сосудов.

    При ухудшении оттока венозной крови увеличиваются показатели давления в сосудах. Кровяной застой в венах, влечет за собой раздражение нервных окончаний, возникает болевой синдром.

    Ножные мышцы испытывают болевые ощущения различного характера: ноющие, тупые, колющие.

    Причем причина может быть связана со стоячей, сидячей работой, поскольку наблюдающиеся при этом застойные явления в венах приводят к нарушению процесса кровообращения венозной крови.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  как вылечить миому матки ютуб

    Результатом чего, является кислородный голод, накапливание организмом вредных, опасных токсинов.

    Другая серьезная проблема сосудов – тромбофлебит, боль пульсирующего характера, постепенно переходящая в чувство жжения под кожным покровом, особенно это можно сказать про голень.

    Во время болезней суставов, боль словно выкручивает ноги.

    Резкая перемена погодных условий, являются одним из провоцирующих факторов, вызывающих обострение.

    При более тяжелых ситуациях, например – болезнь подагра, болевые ощущения, испытываемые ножными мышцами, отличаются своим постоянством, с невыносимо тяжелым характером.

    К числу ключевых причин, по вине которых возникает боль в мышцах ног, относят атеросклероз артерий. Стенки сосудов становятся плотней, икры, словно сжимаются. Наиболее часто атеросклероз приносит невыносимые мучения мышцам голени. Ходьба, лишь делает эти ощущения сильней. При атеросклерозе, встречается ощущение холодных стоп у больного, причем время года на это не влияет никоим образом.

    Ухудшение работоспособности позвоночника, связывают с иррадиирующими болями, которые ощущаются ножными мышцами. Именно такое наблюдается тогда, когда воспален седалищный нерв – ишиас. При этом боль проявляет себя по ходу нерва от позвоночника, к ножным мышцам.

    Сильная боль в колене – это четкий сигнализирующий фактор о том, что хрящ коленного сустава разрушается. Установить диагноз, назначить правильный курс лечения способен только квалифицированный специалист.
    Несколько слов необходимо упомянуть про плоскостопие, также являющееся причиной регулярных болей в ногах. Характеризуется оно скорой утомляемостью при передвижении. Упражнения, рекомендованные врачом, требуют вашего внимания. Уделяйте им достаточно времени. Кроме того, сделать ногам комфортное состояние поможет использование ортопедических стелек.

    Боль в мышцах ног может быть спровоцирована болезнями периферических нервов. Проявляет она себя приступами. Распространяется по ходу нервных волокон. После окончания приступа проходит. Чрезвычайно сильные болевые ощущения наблюдаются, когда имеет место быть воспаление скелетных мышц – миозит. Лечебная терапия должна проходить под контролем врача.

    Хроническое перенапряжение ножных мышц, после активной нагрузки, могут привести к целому букету разнообразных заболеваний: паратенонит, миоэнтезит и многие другие. Особенно явно это проявляется, если нагрузка идет в совокупности с общим утомлением организма, его переохлаждением, любым хроническим заболеванием.

    Опухоль и боль – вот характерные признаки заболевания, которые громогласно заявляют о себе в соответствующей области ноги: для миоэнтезита – это место перехода мышцы в сухожилие, для паратеонита – в клетчатке, вокруг сухожилия, для инсерцита – там, где мышца “крепится” к кости. Продолжительное протекание болезни и серьезная нагрузка нередко приводит к разрыву мышцы.

    Настоятельно рекомендуется соблюдать следующие профилактические мероприятия, при болях, ощущаемых мышцами ног. Если имеются заболевания сосудов, то следует строго следить за своим питательным рационом: контролировать уровень холестерина, свести к минимуму употребление жирной пищи, вести борьбу с лишним весом, выполнять комплекс упражнений против варикоза. Длительное время не находиться в положение сидя, стоя.

    Заболевания позвоночника, суставов “не терпят” запоздалого лечения, нуждаются в строжайшем выполнении рекомендаций врача. Массаж и гимнастика при иррадирующих болях способны принести существенную пользу.

    Подводя итог, хочется сказать, что боль в мышцах ног – это серьезный повод задуматься о здоровье своего организма. Не стоит их игнорировать.

    Понравилась статья, пожалуйста оцените её и расскажите своим друзьям!

    (2 голоса, в среднем: 5 из 5)

    Неожиданная боль в мышцах ног является распространенным явлением среди людей, занятых физической работой, но и постоянно просиживающих на своём рабочем месте. Беспокоить ноги могут в самом разном возрасте, начиная с юношества, заканчивая глубокой старостью. Наиболее ярко выраженным синдромом проблем с мышцами ног является их боль. В зависимости от причины беспокойства, мышечные боли в ногах имеют свой типичный характер. Правильно определив по симптоматике возможные беспокойства в мышцах нижних конечностей, можно назначить оптимальное лечение и последующий курс реабилитации.

    Почему болят мышцы ног? Этому есть свои причины, которые можно разделить на две группы: временные и патологические.

    Причины общего характера

    «Ныть» ноги могут не только по причине какой-либо патологии, но и по вполне распространённым «житейским».
    Наиболее популярная причина болей — затяжное сидение в одной позе. В этот момент кровоток в мышцах ног нарушается ввиду некоторого передавливания кровеносных артерий, отвечающих за полноценное обеспечение мышц нижних конечностей требуемым объёмом крови. Вставая с насиженного места, человек чувствует первоначальное онемение, а затем бурное покалывание в затекших мышцах. Данная боль носит неприятный характер, и проходит, как только нормализуется кровоток в мышцах.
    Боль в мышцах ног может быть спровоцирована физическим перенапряжением. Подобные случаи распространены среди спортсменов, работающих на пределе сил, рабочих, занятых погрузочными/разгрузочными работами. Боли обусловлены выработкой огромной концентрации молочной кислоты, которая не успевает растворяться. В данном случае болят икроножные мышцы, квадрицепсы, задние поверхности бедер.
    Посмотрите видео про боль в мышцах после тренировки

    Кроме того, ноги могут болеть от неправильно подобранной обуви.

    Данная проблема возникает в основном у женщин, предпочитающих носить туфли на каблуках. При этом, чем выше каблук, тем быстрее наступают боли. Болевые ощущения концентрируются, как в области стоп, колен, так и икроножных мышцах.
    Обозначенные проблемы являются временными, стоит только изменить стиль жизни, тип обуви и т. д. С другой стороны, есть ряд патологических причин, почему болят мышцы ног.

    Боль в мышцах ног: причины из-за возможных патологий

    Мышечная боль в ногах может быть спровоцирована развитием определённых патологий. Вовремя обратив внимание на болевой синдром в ногах, можно определить развитие той или иной болезни.

    Фибромиалгия

    Описание болезни
    Данный недуг поражает мягкие ткани. Болезнь в основном присуща женскому полу.

    Локализация болей Касаясь места с болевым ощущением, можно отметить все основные мышечные группы (икры, квадрицепс и т. д.).

    Характер болей Болевые ощущения начинают проявляться с пробуждением. Характер болевых ощущений «тупой», блуждающий.

    Какой врач лечит В случае, если беспокоят ноги, ввиду указанного недуга, следует обратиться к одному из двух специалистов: невролог, ревматолог.

    Диагностика болезни Только непосредственный мануальный осмотр высококвалифицированным специалистом может выявить присутствие данной проблемы.

    Методы лечения Использование трициклических антидепрессантов сможет снять напряженное психологическое состояние, а значит благотворно повлиять на физический тонус мышц ног. «Амитриптилин», «Венлафаксин», «Дулоксетин» – это наиболее действенные препараты при недуге.

    В качестве дополнительного терапевтического воздействия разработаны комплексы лечебных упражнений.

    Описание проблемы
    Судорожное состояние присуще мышцам нижних конечностей. Данная проблема возникает по причине снижения в организме концентрации таких микроэлементов, как калий, магний, кальций. Кроме того, судороги возможны при физических перенапряжениях, когда наступает обезвоживание организма.

    Локализация болевых ощущений Наиболее уязвимыми местами при судорогах являются икроножные мышцы.

    В моменты приступа человек не может двигаться, полностью переключаясь на боль в мышцах бедра или голени.

    Характер болей Резкая скованность перемежается с «ноющей» болью, которая имеет нарастающий эффект, если не принять меры медицинской помощи.

    К какому врачу обращаться Оказать помощь в устранении проблемы способен терапевт. Из узкоспециализированных специалистов авторитетным выступает хирург.

    Диагностирование Определяются судороги по внешним признакам. Мышца начинает самопроизвольно и конвульсивно сокращаться.

    Лечение Действенным подходом в устранении судорог является прием витаминных комплексов, включающих «B1», «B6», «E».

    В рацион питания целесообразно включать потребление рыбы, хлебобулочных изделий из муки грубого помола, бобов, фасоли, гороха, молока.

    Параллельно с приемом витаминных комплексов необходимо периодически выполнять специализированные упражнения, снижающих риск возобновления судорог.

    Воспалительные процессы (миозит)

    Миозит возникает в мягких тканях, провоцируя характерный болевой синдром. Источниками заболевания может быть осложнение после гриппа, физические упражнения, нехарактерные для ног.
    Локализация боли

    При миозите ощущается боль в мышцах ног ниже колена.

    Характер боли Болевое ощущение характеризуется «тупой» болью с нарастающим эффектом. Это обусловлено ответной реакцией икроножных мышц, которые самопроизвольно сокращаются, как бы противодействуя возникшей боли в мягких тканях. В такие моменты сделать хоть один шаг – настоящая проблема. Если не принять меры, ступня получает такой же болевой эффект.

    К какому специалисту обратиться Первым специалистом, который примет пациента в поликлинике, является терапевт. После осмотра доктор перенаправит к хирургу для более эффективного лечения в случае серьезности возникшей проблемы.

    Методы диагностирования Для 100-процентного точного определения миозита необходимо пройти два вида диагностики:

    — лабораторные исследования (забор крови);
    — инструментальный (флюорографический снимок, электромиографическое сканирование).

    Лечение Что делать, если поставлен диагноз присутствия миозита? Прописываются медикаменты нестероидной группы:

    Кроме того, эффективно снимают боль согревающие крема «Финалгон», «Никофлекс», «Апизартрон». При неожиданных болях можно использовать «Меновазин».

    Для быстрейшего выздоровления прописывается курс физиолечения, комплекс лечебных упражнений.
    В холодное межсезонье целесообразно держать ноги в тепле. Выходя на улицу, одевать дополнительные теплые носки. Именно холод провоцирует проявление миозита.

    Описание болезни
    Чрезмерный вес тела является еще одним источником болей в ногах. Излишняя жировая прослойка обусловлена постоянным перееданием, отсутствием культуры и правильного рациона питания.

    Локализация болевого синдрома При ходьбе, ноги испытывают наибольшую нагрузку. При этом возникают не только боли в мышцах ног. Коленный сустав испытывает колоссальные нагрузки от массы тела, что и приводит к тяжелым последствиям, выражаемым в сильнейших болях в бицепсах бедер, полусухожильных мышцах. Синдромом затрагиваются обширные области мускулатуры, а также бедренный сустав.

    Характер болей Болезненные ощущения имеют внутренний «ноющий» характер, так как мышечные волокна имеют микроповреждения. Чем больше человек находится на ногах, тем степень усиления болей становится выше.

    Лечащий специалист при ожирении Единственным специалистом, который поможет со снятием лишнего веса, а значит устранить болевой синдром – диетолог.

    Диагностика Проблема излишней массы и ее пагубного воздействия на мягкие ткани и кости нижних конечностей определяется визуально.

    Для более предметного изучения состояния суставов назначается флюорография.

    Какое лечение эффективно Требуется придерживаться строгого рациона питания. Исключается мучная продукция. Следует больше «налегать» на белковую пищу, которая будет вытеснять жировую прослойку из тела, укрепляя мускулатуру.

    Обязательно следует давать физические нагрузки, которые можно начинать с легких прогулок, затем переходить на кратковременную пробежку. После чего, по достижении некоторого сброса веса, можно приступать к комплексу физических упражнений с отягощениями.

    Остеомиелит

    Описание болезни
    Проблема сопровождается гнойными образованиями в костных тканях ног, перетекающих на мышцы.

    Источником остеомиелита может быть открытый перелом, который некогда перенесла нижняя конечность, а также занесения в организм паразитирующих микроорганизмов.

    Локализация болевого синдрома
    Обширные области бедер и икр. Усиление боли возникает при ходьбе.

    Характер болей За первые 48 часов наблюдаются рези в мягких тканях. Пациенты, имеющие низкий болевой порог, с большим трудом переносят данный симптом. Из-за этого прослеживается скованность в амплитуде движений. Помимо этого, наблюдается головная боль. Нередко возникает рвотный рефлекс.

    Лечащий врач Определить и вылечить остеомиелит поможет один из двух специалистов: хирург либо травматолог.

    Диагностирующие мероприятия Для точности установления остеомиелита используются следующие исследования:

    Лечебный курс
    При возникновении гнойных свищей, а также значительной дисфункцией конечностей, без хирургического вмешательства не обойтись.
    В остальных случаях, когда остеомиелит не получил серьезного развития, следует пропить курс специализированных антибиотиков («Гентамицин», «Цефтриаксон»).

    Помимо этого, необходимо принимать препараты, укрепляющие иммунную систему («Полиоксидоний»).

    Болезни нервной системы

    Невралгия

    Защемление нервных окончаний провоцирует развитие невралгии, которая оказывает негативное влияние на ноги.

    Локализация болей При невралгии мышечная боль в ногах концентрируется в области квадрицепсов.

    Характер болей Пронзительные боли, которые могут проявляться при неосторожных и резких движениях. Синдром проходящий, который длится от 10 секунд до 15 минут, в зависимости от степени развития невралгии.

    Лечащий специалист При указанных симптомах можно не терять время в очереди к терапевту, а сразу отправляться к невропатологу.

    Диагностика

    В качестве диагностических мероприятий используются следующие варианты:

    1. сдача анализов крови, мочи;
    2. внешний мануальный осмотр;
    3. магнитно-резонансная томография.

    Способы лечения
    Используются анальгетики и обезболивающие препараты («Кетанов», «Диклофенак»). Курс лечения указанными лекарствами определяется лечащим врачом.
    Для улучшения состояния показано физиолечение.

    Не исключается расслабляющий массаж, уменьшающий самопроизвольное сокращение мышц.

    Болезни позвоночника

    Межпозвоночная грыжа

    Для болезни характерно выпирание дискового ядра, находящегося между дисками. Чем больше выступает ядро, тем выше трение о диски, что приводит к раздражению нервных окончаний.

    Локализация болей Кроме поясничного отдела, боль распространяется на бедра. Чем тяжелее степень развития недуга, тем болевой синдром ниже, т. е. начинают болеть икры.

    Характер болей При приступах межпозвоночной грыжи, чувствуется тянущее состояние в бедрах. Возможно, онемение части либо всей ноги. В такие моменты пациент не может сделать и шага.

    Какой врач поможет По выше указанной симптоматике можно смело отправляться к невропатологу, минуя терапевта. Только данный специалист окажет квалифицированную помощь при межпозвоночной грыже.

    Диагностические мероприятия Наиболее эффективный способ установить тяжесть межпозвоночной грыжи – прохождение МРТ.

    Исследование покажет точную локализацию проблемы, а также даст точные размеры воспаления.

    Лечение Снятие болезненных приступов осуществляется посредством уколов «Диклофенака». Для непосредственного лечения необходимо принимать следующие препараты:

    Улучшить структуру хрящевой ткани можно посредством «Хондроксида», «Алфлутопа».
    Кроме того, целесообразен курс мануальной терапии в виде использования специальных приспособлений, призванных растягивать позвонки, ослабляя их трение на грыжу.

    Атеросклероз артерий

    Недугу присуще образование многочисленных атеросклеротических бляшек в полости артерий.

    Место болевых ощущений При данной болезни мышцы на ногах болят в области икроножных мышц.

    Характер боли При ходьбе в мышце голени ощущается сдавливающий эффект. Из сопутствующей симптоматики отмечаются холодные стопы, обусловленное ухудшением их кровоснабжения.

    К какому врачу пойти Выявить наличие атеросклероза артерий поможет хирург. После соответствующих исследований и осмотра, специалист даст оптимальный курс необходимых медпрепаратов.

    Диагностирование Есть несколько методик определения степени развития атеросклероза артерий, в частности:

    • снятие липидограммы;
    • ультразвуковое исследование;
    • капилляроскопия;
    • магнитно-резонансная томография.

    Способы исцеления
    Комбинация из курса приема специальных медикаментов и применения специализированной диеты дает необходимый позитивный эффект. Из препаратов следует пропить курс из статинов («Симвастатин», «Аторвастатин»).

    Диета должна предполагать исключение жирной пищи, булочек и других производных теста. Полезно потребление рыбы, овощей, соков, зеленого чая.

    Тромбофлебит

    Недуг выражается в поражениях вен. При этом болезнь характеризуется застойностью крови в нижних конечностях.

    Где группируется боль? Болезненные ощущения наблюдаются в икрах. Усиление болевого синдрома происходит во время длительного стояния или ходьбы.

    Характер болевых ощущений В икрах и стопах ног больной чувствует определенную пульсацию.

    Возникает видимая отечность стоп.

    Лечащий врач При данной болезни терапевт перенаправляет пациента к хирургу либо врачу-флебологу. Специалисты проводят специализированный осмотр и исследования.

    Диагностические мероприятия Производится первичный анализ крови на установление воспалительных реакций. Кроме того, производится аппаратное исследование:

    1. ультразвуковая диагностика;
    2. флебография;
    3. МРТ.

    Лечебный процесс
    Излечение заключается в приеме нестероидных медпрепаратов, противодействующих воспалительному процессу («Ибупрофен», «Аспирин»). Для быстрого снятия болевого ощущения, если болят ноги, актуальны мази («Диклофенак», «Вольтарен»). Исключительно помагает использование тромболитических медпрепаратов, сокращающих выздоровление.

    Показано ношение специализированного белья в виде чулок, бинтовых повязок с легким утягиванием.

    Заболевания сосудов

    Эндартериит

    Наиболее яркий пример недомогания сосудов, отдающихся своей симптоматикой на нижние конечности. Явная примета данной болезни – периодически появляющаяся хромота по причине расширения поверхностных вен.

    Локализация болей Боли проявляются в очагах пораженных вен – внутренняя часть бедер, икры и стопы.

    Болевые ощущения Больной периодически чувствует некоторое распирание икр с ноющим эффектом. Появляется тяжесть в ногах, быстрая утомляемость. В вечернее время, после трудового дня, больной может наблюдать отечность стоп.

    Какой специалист поможет На лечении эндартериита специализируется хирург. Врач профессионально проведет осмотр, назначит оптимальный курс лечения соответствующими препаратами.

    Диагностирующие мероприятия Хирург может назначить следующие варианты диагностирования:

    • инфракрасная томография;
    • осциллография артериальная;
    • эхография;
    • ангиография.

    Лечение
    Курс лечения заключается в комбинаторности применения медпрепаратов и физиовоздействия. Из медикаментов эффективны препараты, способствующие разжижению крови, снимающие судороги. Будут полезны витаминные добавки с содержанием аскорбиновой и никотиновой кислоты.

    Параллельно проводятся процедуры на основе термальных ванн, электротерапии, массажа.

    Плоскостопие

    Недуг объясняется неправильной постановкой стопы, при которой происходит формирование характерной походки. Именно данный дефект стоп является причиной мышечных болей в ногах.

    Где ощущается боль При плоскостопии человек чувствует болевое воздействие в области икроножных мышц. Болезненность усиливается при длительном хождении.

    Как ощущается боль Возникают тянущие боли в области стоп и икр. К концу дня можно заметить отечность стоп, а также ноющую ломота в коленных суставах.

    Какой врач поможет Специализированным врачом при плоскостопии является ортопед.

    Специалист даст необходимый курс лечения.

    Диагностирование Для определения плоскостопия, достаточно визуального осмотра ортопедом, чтобы определить степень развития недуга стоп.

    Лечебный процесс Выправить ситуацию с искривлением стоп сложно, но возможно. Для этого назначается комплекс лечебной гимнастики.

    Носить обувь следует на низком каблуке. Обувь должна быть оснащена специальными стельками.
    Актуально проведение специализированного массажа стоп.

    В каком случае немедленно к врачу?

    При сильнейших судорогах справиться с проблемой довольно сложно, поэтому помощь врача необходима незамедлительно.

    В противном случае, мощные сокращения мышц могут пагубно сказаться на связках и мягких тканях.

    Первая помощь: как снять боль?

    Простой вариант снизить болевой синдром – нанести компресс из «Меновазина». Компресс успокаивает боль. В дальнейшем следует принять болеутоляющие средства в виде «Анальгина», «Кетанова», «Пенталгина».

    В некоторых случаях, следует нанести бинтовую утягивающую повязку.

    Болевые ощущения могут явить не только банальную усталость ног, но и стать основным признаком при различных патологиях. В связи с этим, следует более чутко относиться к болям в ногах.

    Как забыть о болях в суставах и позвоночнике?

    • Боли ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь?
    • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли?
    • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей?
    • Люди, наученные горьким опытом для лечения суставов пользуются… >>

    Источник: http://nogi-help.ru/szhimayutsya-myshcy-nog/

    Неприятно, когда по ночам приходится просыпаться из-за непонятной тянущей боли в ногах. При возникновении частых болей либо при болях в ногах, которые держатся более 3 дней, стоит посетить врача, пройти полное обследование, потом лечение.

    Отчего крутит ноги

    Большинство людей не обращают внимания на неприятные ощущения в ногах, связывая чувство с долгим хождением, возможно, с физическими нагрузками либо со сменой погоды. Мужчины и женщины не подозревают, что боли, сковывающие ноги по ночам, указывают на наличие болезни, которую требуется лечить.

    Причины частых болевых ощущений в ногах могут быть вызваны серьёзным заболеванием. Боль способна появиться резко, стать сильной, и наоборот, возникают лёгкие неприятные ощущения, доставляющие небольшой дискомфорт в верхней части бедра, колена, стопы. Рассмотрим ряд заболевай, способных спровоцировать боль и неприятные ощущения в ногах:

    1. Нехватка минералов в организме. Кальций укрепляет кости, помогает развитию роста мускулатуры, придаёт упругость мышцам. Магний помогает усваиваться кальцию в организме. Калий способствует улучшению деятельности мышц, предотвращает отёки.
    2. Авитаминоз становится причиной, по которой крутит ноги.
    3. Часто на тянущие боли или судороги в ногах жалуются беременные женщины. Скорректированный рацион, правильно подобранный комплекс витаминов и минералов справляется с неприятными ощущениями в ногах.
    4. Увеличение и изменение форм вен на ногах – варикоз.
    5. Неприятная болезнь геморрой становится причиной, по которой тянет ногу.
    6. Варикоз вен малого таза.
    7. Хроническая интоксикация организма — состояние организма, когда происходит длительное воздействие токсинами. Считается болезнью городского жителя.
    8. При заболевании сахарным диабетом сказывается работа органов человека.
    9. Мочекаменные, воспалительные заболевания почек.
    10. Плоскостопие, встречается у каждого второго человека. При наличии присутствуют тянущие боли ноги, появляются судороги и отёки.
    11. Перенесённые травмы (переломы, сильные ушибы и удары, растяжение связок) ног (либо одной ноги).

    Боли в ногах у здоровых людей

    У здоровых людей появляются ощущения, что «крутит» ноги после долгого хождения, занятия спортом, тренировки в тренажёрном зале. Чаще боль появляется в икроножной мышце. В подобном случае ощущение боли в ногах одинаковое.

    При долгом нахождении тела в принятом статичном положении способно появиться онемение ног, при изменении положения по ногам «бегут мурашки». При появлении указанных болей в лечении нет необходимости, стоит просто дать небольшой отдых ногам, неприятные ощущения пройдут.

    Помощь при тянущих болях в ногах

    Определить, почему крутит и тянет ногу, тяжело. Для установления причины потребуется пройти полное обследование. Беспокойство в ногах бывает вызвано заболеваниями, болезнью сосудов ног, повреждением нервных окончаний позвоночника, рядом прочих заболеваний, становящихся причиной неприятных ощущений в ногах. Лечение назначает врач, после диагностирования заболевания, давшего осложнение на ноги.

      Авитаминоз. При авитаминозе чаще тянет и крутит ноги в зимний период. В холодное время сокращается приём свежих фруктов и овощей, в организме происходит нехватка витаминов и минералов. Затруднение решается легко, врач назначает анализы, показывающие нехватку витаминов в организме. Для восстановления баланса назначается лечение витаминно-минеральным комплексом.

    Узнав причины, по которым крутит и тянет ноги, проходят полное лечение. Вылечив основную болезнь, пройдут ноющие боли в ногах. Болезнь не стоит лечить самостоятельно, не посетив врача, не пройдя полное обследование. Прежде снятия болевых ощущений в ногах, требуется узнать причину возникновения боли.

    Народные средства от боли и тяжести в ногах

    Простое средство от снятия напряжения в ногах – уложить их повыше. Ноги рекомендуется положить на скученный валик либо подушку, полежать минимум 15 минут, лучше лечь спать, оставив ноги в приподнятом положении.

    Хвойные ванночки избавят ноги от боли и тяжести. 100 граммов хвои запарить литром кипящей воды, 30 минут настоять отвар на водяной бане. После остывания процедить. Готовый отвар добавляют в тёплые ванны для ног. Курс лечения 10 дней по 15-20 минут.

    Ванночки с крапивой, мать-и-мачехой и подорожником избавят ноги от ощущения тяжести и ноющей боли. Смешиваются травы 1:1. Затем берётся 4-5 столовых ложек готовой смеси, заливается 3 литрами кипятка. Смешанные травы лучше залить с утра, чтобы к вечеру отвар настоялся. После жидкость процеживают и добавляют в ванночки.

    Лёд поможет избавиться от неприятных ощущений тяжести в ногах. Лёд поместить в небольшой пакет, завернуть в тонкое полотенце. Компресс уложить на больное место ноги.

    Согревающий компресс. Смешать:

    • 1 килограмм соли (желательно морской, подойдёт и поваренная);
    • 1 столовая ложка отрубей (допустимо использовать пшеничные, ржаные, гречишные, ячменные);
    • 2 столовые ложки сухой горчицы;
    • 100-150 грамм воды.

    Смесь получается как каша. Не должна сильно растекаться, воду лучше наливать небольшими порциями. Ингредиенты хорошо перемешать и прогреть до 50 градусов. Кашица не должна быть обжигающе горячей, иначе возможно получить ожог ноги. Готовую смесь намазываем на больное место, сверху накрываем салфеткой, укручиваем пищевой плёнкой либо пакетом. Чтобы тепло дольше держалось, ногу потребуется укрыть тёплым шарфом или полотенцем. На ноге компресс выдерживают, пока тёплый. После ногу вымыть, намазать жирным кремом. После процедуры ногу не перетруждать, не переохлаждать.

    Для снятия мышечной боли в ногах используют смесь масел. В аптеке потребуется купить масла:

    • ментоловое;
    • эвкалиптовое;
    • камфорное;
    • гвоздики;
    • зимолюбки;
    • сок алоэ.

    Компоненты смешать 1:1. Смесь масел втирать в больное место на ноге два, три раза в день. Затем укрыть салфеткой, обмотать шерстяным шарфом для согревания.

    Использовать лечение народными средствами лучше после консультации врача. Даже травками возможно нанести вред организму.

    Спорт, который поможет справиться с болью

    Если по вечерам крутит и тянет ноги, уделите внимание спорту. В повседневной жизни люди больше проводят времени за рабочим столом без движения. Сидячий образ жизни не лучшим образом сказывается на здоровье человека. Появляется избыточный вес, большая нагрузка идёт на ноги. Мышцы тела слабеют, снижается работоспособность, приводя к неполадкам в спине, провоцируя болевые ощущения в ногах.

    В воде человек заставит работать мышцы организма, невзирая на способ плавания, простая ходьба в бассейне заставит работать большую часть мышц. Если просто лечь на воду, происходит обратный процесс, мышцы полностью расслабляются, помогая избавиться от боли в ногах. При выполнении упражнений в воде снимается нагрузка с суставов ног.

    Упражнения, выполняемые в воде, не все способны выполнить на суше. При лишнем весе занятия бегом не рекомендуется, идёт чрезвычайно большая нагрузка на суставы ног, приводя к болям. Занятия в бассейне укрепят иммунную систему, улучшат осанку, приведут в норму кровоснабжение организма (включая ноги), снимут стресс, улучшат настроение.

    Популярное направление в фитнесе. Занятия йогой наиболее подходящий вид спорта при болях в ногах. Постоянное посещение занятий поможет привести в норму дыхание, при выполнении асан (упражнений) требуется правильно дышать. Йога способна укрепить мускулы ног, улучшить кровообращение в нижних конечностях, повысить тонус вен, мышцы станут гибкие и эластичные. Регулярное посещение занятия поможет избежать застоя венозной крови в ногах, предотвращая ноющую и тянущую боль.

    Выполнение движений в йоге происходит плавно и ритмично, нагрузка возрастает постепенно, сокращая возможность получения болевых ощущения в ногах после тренировок. Отсутствие резких движений в занятиях поможет избежать травм.

    Старайтесь больше двигаться, но не переусердствуйте, во всём ищите меру. Если присутствует возможность и желание, заведите собаку. Если дома будет щенок, человеку придётся выходить на улицу два раза в день, а это — движение и нахождение на свежем воздухе, верный шаг к здоровью.

    Источник: http://otnogi.ru/profilaktika/tyanet-nogi.html

    9 ноября 2012 в 09:55
    Наталья НЕВИДОМАЯ, Народная газета

    О своих двоих человек вспоминает только тогда, когда они заболят. И практически никогда не связывает возникшую проблему с заболеваниями других органов. Между тем виновниками ваших страданий могут быть расстройства и воспаление в разных системах организма, объясняет доктор медицинских наук профессор, заведующий 2-й кафедрой внутренних болезней БГМУ Николай Сорока.

    Что заставляет страдать

    Действительно, боль в ногах может возникнуть по самым различным причинам. Например, из-за воспалительных заболеваний, связанных с инфекциями, болезнями кишечника, псориазом и ревматоидным артритом. Но все-таки чаще всего людей донимает остеоартроз, известный в народе как отложение солей в суставах. В этом случае боль четко формируется в области суставов — голеностопных, коленных или тазобедренных.

    Еще одна причина — затрудненный кровоток по артериям. На это укажут холодные и бледные нижние конечности, а также боль, которая возникает при ходьбе, — так называемый симптом перемежающейся хромоты. По мнению профессора Сороки, причина может быть в атеросклерозе — при таком заболевании атеросклеротическая бляшка перекрывает артерию, нарушая кровоток. И не обязательно на уровне ног, а часто там, где проходит самый крупный сосуд — аорта.

    Артерии довольно часто подвергаются поражению у курильщиков — возникает облитерирующий эндартериит, или воспаление внутренней оболочки артерии. Он становится причиной сильной боли, которая нередко досаждает даже 30—40-летним людям.

    Боли, связанные с поражением артерий, нередки и у пациентов с сахарным диабетом — это так называемый синдром диабетической стопы. Они жгучие и первоначально связаны с поражением сосудов, а затем и нервной системы.

    Болит колено? Лечите поясницу!

    А что делать, если боль возникла на уровне колена, голени, стопы или бедра, а ни в одном из этих органов нарушений не обнаружено? Причину следует искать в поясничном отделе позвоночника, уточняет профессор. Такие симптомы обычно бывают при радикулите. Сильную боль вызывает и люмбоишиалгия — раздражение корешков нервных структур на уровне поясничного отдела. Боль в пояснице отдает в одну или обе ноги. В основном она распространяется по ягодице, а также по задненаружной поверхности ноги, иногда достигая даже пальцев стопы.

    Какая тяжесть!

    Ощущения при варикозной болезни вен тоже не из приятных — тяжесть в ногах и отеки, воспаление вен. Состояние может усугубиться, если подолгу ходить, стоять или сидеть. Из-за застоя крови нарушается кровообращение в конечностях, ткани испытывают недостаток кислорода — гипоксию и начинают “сигналить” болью, словно взывая о помощи. При выраженном варикозном расширении вен может появиться боль неопределенной локализации — в голени, стопе и т. д.

    При тромбофлебите — воспалении варикозно расширенных вен можно обнаружить в этом месте отек, припухлость и красноту. Следом, естественно, появятся и боли.

    Полезная подсказка

    Если болит колено, а видимых изменений в этом суставе нет, то источник проблемы нужно искать на уровне второго-третьего поясничного позвонка. А если боль локализуется в стопе, то в пятом поясничном и первом крестцовом позвонках.

    Иногда возникшая из-за проблем с тазобедренным суставом боль отдает в колено. Чего только не делают такие больные! Используют мази, препараты, но все напрасно. Разобраться поможет рентгенограмма тазобедренных суставов, которая прояснит природу боли.

    Чувствительные люди

    Профессор Сорока называет еще одну группу пациентов, у которых ноги болят, а объяснить причину бывает сложно. Это характерно для метеозависимых людей. У них ломит и “крутит” ноги за день-два до смены погоды. Бороться с такими проявлениями непросто, признает специалист.

    Когда же боль в стопе, голени и колене очень жгучая — такая, словно обожгло крапивой, или стреляющая, будто человека ударило током, это обычно связано с повреждением или сдавлением нервных структур, а не просто с воспалением или изменениями в нервной системе.

    Профессор указывает еще на одну причину — наличие очага инфекции у подростков и молодых людей от 15 до 20 лет тоже вызывает боль в ногах. Юноши или девушки с хроническим тонзиллитом с гнойными пробками могут испытывать боль по передней поверхности голени, в кости. Так проявляется интоксикация.

    Плоскостопие тоже может стать источником страданий. Люди с плоскостопием при нагрузке и перегрузке испытывают боли в стопе, особенно к концу дня. Чтобы определить наличие плоскостопия, можно намочить подошву стопы, а затем наступить на сухой лист белой бумаги. При плоскостопии стопа отпечатается полностью. А у здорового человека на бумаге останутся только отпечатки пятки и края стопы.

    Совет профессора Николая Сороки

    Если болевой синдром связан с позвоночником, не ищите спасения в компрессах и электропроцедурах на область суставов ног! Облегчение наступит только тогда, когда ущемленный или раздраженный нервный корешок высвободится. Все усилия — натирания, компрессы, физио- и электропроцедуры нужно направить на поясничный отдел позвоночника, тогда и боли уменьшатся.

    Скорая помощь

    Если боль обусловлена поражением артериальных сосудов, то обезболивающие препараты не помощники, предупреждает профессор Сорока.

    Если она локализуется в суставах или связана с поражением позвоночника, то, приняв нестероидные противовоспалительные (например, препараты на основе диклофенака, мелоксикама, нимесулида и др.), можно облегчить состояние. А при проблемах с желудочно-кишечным трактом и болях в ногах можно использовать новое поколение нестероидных противовоспалительных препаратов, которые безопасны для ЖКТ (этодолак, эторикоксиб).

    Своеобразной скорой помощью стал препарат аркоксия, который начинает действовать быстро — через 24 минуты и обезболивает на 24 часа. Есть и другие лекарства.

    При тромбофлебите помогут противовоспалительные препараты и венотоники.

    Эндартериит — весьма серьезная болезнь, которую лечат врачи-ревматологи, они и назначают сильнодействующие лекарства.

    Атеросклероз артерий — хроническое заболевание. Надеяться на скорый успех не стоит. Назначается симптоматическая терапия в виде сосудорасширяющих препаратов, но самое главное — длительный прием статинов, которые снижают уровень холестерина в крови и “сглаживают” атеросклеротические бляшки в сосудах.

    Но вначале все-таки следует побывать на приеме у врача-терапевта, который определит, к какому специалисту вас направить.

    Источник: http://news.tut.by/health/319642.html

    Ссылка на основную публикацию