Как вылечить

как вылечить невроз литвак

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

№ 11(201) от 25.03.2010 [«Аргументы Недели », Ирина САВЧЕНКО ]

Михаил Ефимович Литвак — известный психотерапевт, член-корреспондент Российской академии естественных наук, кандидат медицинских наук, психотерапевт европейского реестра. Научные интересы — современные методы психоаналитической терапии.

— Что такое невроз и почему он возникает?

— Невроз — это болезнь. Развивается после психотравмы. Но только после психотравмы, которая нарушает значимые отношения личности. Не любая психотравма вызовет у человека невроз. А только та, которая, как ключик к замку, подходит к его личности. К его системе отношений.

Традиционно лечат невроз гипнозом, аутогенной тренировкой, таблетками. Больному от лекарств становится лучше. Но научат ли они человека решать свои проблемы? Конечно, нет. Он возвращается в бурную среду своего социума. и опять приходит к нам. Вместо того чтобы его потренировать, научить правилам психологического общения, врач его успокаивает. Получается «феномен вращающихся дверей». Вот еще случай из практики: к нам пришел пациент — врач, у него невроз — навязчивые состояния. Мы сняли навязчивости с помощью лекарств, но предупредили — нужно серьезно заниматься неврозом. Лекарства действуют «по поверхности». Он ушел, забыв об обещании продолжения психотерапевтического лечения. Через два месяца вернулся — с глубочайшей депрессией! Невроз, что называется, вылез! Пришлось с ним повозиться уже очень серьезно. Он попал в клинику уже на полгода.

— Насколько распространены неврозы?

— По официальным западных исследований, данными 85% населения охвачено неврозом. А по моим данным — практически 100%.

— То есть «нет здоровых, а есть недовыявленные»?

В общем, да.

— Где невроза больше — у нас или на Западе?

— Надо сказать, что он получил распространение более всего в развитых странах и. в мирное время. Во время войны неврозов не бывает.

Почему?

— Это феномен невроза. Во время войны все прямо и понятно: вот он — враг! В мирные времена отношения более запутанные, сложные. Вот почему многие так любят военное время — там все было ясно.

— Как он проявляется?

— Застенчивость, обидчивость, суеверность, чувство вины, зависть — все это признаки невротической личности. Об этом я подробно пишу в своих книгах и статьях (www.cross-club.ru, www.mlitvak.ru). А физически проявления невроза многолики. У одного боли в сердце, у другого — в животе. У третьего — мигрени. У женщин — многочисленные заболевания половой сферы, у мужчин это может быть ослабление потенции. Но, самое печальное не в этом.

А в чем же?

— Столкнувшись с физическими симптомами невроза, люди, как правило, обращаются за помощью к врачам: терапевтам, неврологам, кардиологам, гастроэнтерологам. Да к кому только не обращаются! Те их обследуют. Часто это длится годами. Но обследования не выявляют никаких органических заболеваний. Потому что причина нервного расстройства кроется в нерешенных внутренних конфликтах. Поэтому успех лечения невроза во многом зависит от факта осознания пациентом личностных проблем. И это большое счастье для больного, когда, наконец, он попадает к психотерапевту. Попадает по адресу! Хотя, скажем, психиатры не любят невротиков.

Разве это не их профиль?

— Когда человек с неврозом — он понимает, что болен и сам обращается к врачу с жалобами. Но часто не осознает причину своей болезни. А у невротика нужно глубоко копать, чтобы потом изменить структуру личности, убрать внутренний конфликт. Гораздо проще лечить таблетками.

— Действительно ли невроз — болезнь начальников?

— В основе неврозов всегда лежит череда стрессовых расстройств. Начальник всегда живет в условиях стресса. А степень значимости стресса для всех разная. Часто им приходится действовать вопреки своим внутренним установкам. Конечно, все это порождает противоречия и конфликты, которые перерастают в неврозы.

— Чем невроз отличается от других профильных заболеваний?

— При неврозах не бывает бреда и глюков.

— Что ж, значит не все так безнадежно.

— Хочу специально подчеркнуть: невроз лечится даже не на сто, а на все сто пятьдесят процентов!

— Значит, нас всех вылечат?

— При наличии желания пациента и его готовности работать над собой — безусловно!

Понравилась публикация? Поддержите издание!

*Получай яркий, цветной оригинал газеты в формате PDF на свой электронный адрес

Источник: http://argumenti.ru/health/n230/54592

Попробуем рассмотреть подробнее в каких аспектах поведения проявляется невроз и кто такой здоровый человек.

Признаки невроза, которые не стоит игнорировать

Каждый человек в своем развитии сталкивается с кризисными возрастными ситуациями, социальными сложностями и проблемами в самореализации, что может привести к возникновению проблем в отношениях с миром и событиями. Именно из этих проблем складывается образ «невротика нашего времени». Но кризис может случиться с каждым человеком, а вот невротиком становится только тот, чье болезненное начало побеждает и начинает преобладать в поведении и в жизни в целом.

Проанализировав мнения западных ученых и психотерапевтов, мы можем перечислить те признаки, которые нам могут сказать о необходимости лечения человека у психотерапевта:

1. Абсолютное отсутствие уверенности в себе, скрываемая и проявляемая тревожность и страх относительно людей и всего мира, отсутствие доверия к людям, неспособность радоваться жизни. Эта неспособность приводит к тому, что человек пытается получить удовольствие от негативных эмоций людей.

2. Самоотчуждение – человек либо не принимает себя таким, каков он есть, либо наоборот – возвеличивает свой образ и мнит себя идеалом. Соответственно, в непринимающих себя процветает самоедство, в возвеличивающих – нарциссизм.

3. Неспособность любить и создавать здоровые отношения, постоянная тяга к обладанию и подчинению партнера себе. Человек либо надолго и мучительно привязывается к кому-либо, либо постоянно рушит все отношения в самом начале. Также сюда относится маниакальное преследование человека, где бы он ни был, мания измен, постоянные обиды, страх привязанности и т.д.

4. В поведении невротика нет гибкости и вариативности, он часто повторяет одни и те же ситуации и реакции, не пытаясь ничего изменить. Следовательно, из-за этого неприятные и травмирующие его ситуации повторяются бесконечное количество раз, что и приводит к ощущению разочарованности, депрессии и тоски. Всё это Берн назвал «невротическим сценарием», из которого невротику сложно и почти невозможно выбраться. Одни невротики постоянно вступают в конфликт с руководством, другие выбирают партнера-алкоголика, третьи всегда играют роль «козла отпущения» и т.д.

Возможно невротик может в определенный момент осознать безвыходность своего положения и попытаться что-то изменить. Но в большинстве случаев, выбранная им новая стратегия будет противоречить с уже существующей и доминирующей, и это противостояние будет доставлять ещё больше неприятных эмоций.

Когда невротик будет пытаться применять новую стратегию, его будет мучить ощущение измены себе, тогда он резко будет возвращаться к прежнему поведению, потом опять стараться что-то исправить. Например, сегодня человек будет вежливым, галантным, любить и заботиться, завтра без особых поводов впадать в агрессию, грубить и ненавидеть.

Будьте осторожны, ведь невротическое поведение – штука не только неприятная, но ещё и заразная. Если так получилось, что вы оказались в отношениях с невротиком или просто рядом с ним, то его поведение будет влиять и на ваши реакции. Если это тяжелый невротик, которого постоянно мотает от одной стратегии к другой, то через время и вы начнете вливаться в и отчасти понимать такую «логику». В итоге, чтобы уберечь себя от травм, вы будете сооружать стены вокруг себя. И как бы хорошо вы не относились к этому человеку, скорее всего вы лишитесь покоя, а ваше поведение потеряет открытость, отзывчивость и доброту. Такая волна невроза накрывает отношения между людьми, которые могут объединять как двух человек, так и целую группу.

Ещё одна особенность невротиков – их непомерная гордыня. Они идеализируют образ своего «я», считают себя практически совершенством и поэтому их реальная жизнь вызывает у них ненависть, так как она не соответствует идеалу.

5. Отсутствие радости и смысла жизни. Эту проблему В 20 веке подробно изучал Франкл, он первый обратил внимание на неврозы вполне успешных людей, у которых в жизни всё в порядке и в достатке. Такие люди также подвержены нервным расстройствам, потере смысла существования, ощущению бессмысленности жизни, и в совокупности это всё может привести к глубокой депрессии и самоубийству.

Конечно, человек психологически здоровый тоже не всегда может находиться в приподнятом настроении. Но здоровая личность, пережив неприятность, обдумав и успокоившись, вновь возвращается к радостному и энергичному настрою, к стремлению развиваться и творить. В отличие от невротика, которого одна неприятность может надолго вывести из равновесия и погрузить в тяжелые раздумья, депрессивные состояния. Выйти из подобной ситуации ему может помочь только специалист, он найдет нужную ниточку, за которую можно ухватиться.

Теперь давайте попробуем разобраться как обычный человек, как я или вы, может стать невротиком третьей группы, какие события и причины могут подтолкнуть к тому, что отношения с миром начнут вызывать только мучения.

Прежде всего, вспомним о базовых потребностях по Маслоу, без удовлетворения которых индивид не может гармонично развиваться и жить. Эти потребности нам хорошо известны:

  • физиологические,
  • потребность в безопасности,
  • в любви,
  • в принадлежности,
  • в признании,
  • в самоактуализации.

В основе существования лежат физические и витальные потребности, без удовлетворения которых невозможно перейти к осуществлению остальных. Поэтому самореализация и творчество стоит после, выше базовых потребностей.

Источник: http://cilamicli.ru/zdorove/mihail-litvak-5-priznakov-nevroza.html

В статье — Кто нуждается в психотерапии мы рассмотрели причины, по которым у людей может возникнуть невротизм. Теперь мы попробуем рассмотреть подробнее в каких аспектах поведения проявляется невроз и кто такой здоровый человек.

Каждый человек в своем развитии сталкивается с кризисными возрастными ситуациями, социальными сложностями и проблемами в самореализации, что может привести к возникновению проблем в отношениях с миром и событиями. Именно из этих проблем складывается образ «невротика нашего времени». Но кризис может случиться с каждым человеком, а вот невротиком становится только тот, чье болезненное начало побеждает и начинает преобладать в поведении и в жизни в целом.

Проанализировав мнения западных ученых и психотерапевтов, мы можем перечислить те признаки, которые нам могут сказать о необходимости лечения человека у психотерапевта:

1. Абсолютное отсутствие уверенности в себе, скрываемая и проявляемая тревожность и страх относительно людей и всего мира, отсутствие доверия к людям, неспособность радоваться жизни. Эта неспособность приводит к тому, что человек пытается получить удовольствие от негативных эмоций людей.

2. Самоотчуждение – человек либо не принимает себя таким, каков он есть, либо наоборот – возвеличивает свой образ и мнит себя идеалом. Соответственно, в непринимающих себя процветает самоедство, в возвеличивающих – нарциссизм.

3. Неспособность любить и создавать здоровые отношения, постоянная тяга к обладанию и подчинению партнера себе. Человек либо надолго и мучительно привязывается к кому-либо, либо постоянно рушит все отношения в самом начале. Также сюда относится маниакальное преследование человека, где бы он ни был, мания измен, постоянные обиды, страх привязанности и т.д.

4. В поведении невротика нет гибкости и вариативности, он часто повторяет одни и те же ситуации и реакции, не пытаясь ничего изменить. Следовательно, из-за этого неприятные и травмирующие его ситуации повторяются бесконечное количество раз, что и приводит к ощущению разочарованности, депрессии и тоски. Всё это Берн назвал «невротическим сценарием», из которого невротику сложно и почти невозможно выбраться. Одни невротики постоянно вступают в конфликт с руководством, другие выбирают партнера-алкоголика, третьи всегда играют роль «козла отпущения» и т.д.

Возможно невротик может в определенный момент осознать безвыходность своего положения и попытаться что-то изменить. Но в большинстве случаев, выбранная им новая стратегия будет противоречить с уже существующей и доминирующей, и это противостояние будет доставлять ещё больше неприятных эмоций. Когда невротик будет пытаться применять новую стратегию, его будет мучить ощущение измены себе, тогда он резко будет возвращаться к прежнему поведению, потом опять стараться что-то исправить. Например, сегодня человек будет вежливым, галантным, любить и заботиться, завтра без особых поводов впадать в агрессию, грубить и ненавидеть.

Будьте осторожны, ведь невротическое поведение – штука не только неприятная, но ещё и заразная. Если так получилось, что вы оказались в отношениях с невротиком или просто рядом с ним, то его поведение будет влиять и на ваши реакции. Если это тяжелый невротик, которого постоянно мотает от одной стратегии к другой, то через время и вы начнете вливаться в и отчасти понимать такую «логику». В итоге, чтобы уберечь себя от травм, вы будете сооружать стены вокруг себя. И как бы хорошо вы не относились к этому человеку, скорее всего вы лишитесь покоя, а ваше поведение потеряет открытость, отзывчивость и доброту. Такая волна невроза накрывает отношения между людьми, которые могут объединять как двух человек, так и целую группу.

Ещё одна особенность невротиков – их непомерная гордыня. Они идеализируют образ своего «я», считают себя практически совершенством и поэтому их реальная жизнь вызывает у них ненависть, так как она не соответствует идеалу.

5. Отсутствие радости и смысла жизни. Эту проблему В 20 веке подробно изучал Франкл, он первый обратил внимание на неврозы вполне успешных людей, у которых в жизни всё в порядке и в достатке. Такие люди также подвержены нервным расстройствам, потере смысла существования, ощущению бессмысленности жизни, и в совокупности это всё может привести к глубокой депрессии и самоубийству. Конечно, человек психологически здоровый тоже не всегда может находиться в приподнятом настроении.

Но здоровая личность, пережив неприятность, обдумав и успокоившись, вновь возвращается к радостному и энергичному настрою, к стремлению развиваться и творить. В отличие от невротика, которого одна неприятность может надолго вывести из равновесия и погрузить в тяжелые раздумья, депрессивные состояния. Выйти из подобной ситуации ему может помочь только специалист, который найдет нужную ниточку, за которую можно ухватиться.

Теперь давайте попробуем разобраться как обычный человек, как я или вы, может стать невротиком третьей группы, какие события и причины могут подтолкнуть к тому, что отношения с миром начнут вызывать только мучения.

Прежде всего, вспомним о базовых потребностях по Маслоу, без удовлетворения которых индивид не может гармонично развиваться и жить. Эти потребности нам хорошо известны: физиологические, потребность в безопасности, в любви и принадлежности, в признании, в самоактуализации. Подробнее о них читайте в статье Потребности человека

В основе существования лежат физические и витальные потребности, без удовлетворения которых невозможно перейти к осуществлению остальных. Поэтому самореализация и творчество стоит после, выше базовых потребностей.

Сложности в удовлетворении любого вида потребностей могут привести к неврозу – сложности в общении, одиночество, нехватка средств и голод, неудовлетворительное положение в компании, проблемы в самоактуализации. Если у человека есть какие-то физиологические проблемы в удовлетворении базовых потребностей – это также может привести к неврозу, так как естественные потребности человек подавляет, а их импульсы остаются в организме и приводят к различным неполадкам и сбоям.

Таким образом, неудовлетворенная потребность в любви и близости может проявляться как фанатичная религиозная любовь. Нереализованная потребность в самореализации может превратиться в жажду власти и повелевания другими людьми. При наличии проблем в отношениях с людьми и дружбе, человек может пытаться заместить человеческие отношения чем-то материальным – огромным количеством покупаемых вещей, едой и прочим. Все эти действия замещения приводят к образованию невротических потребностей, которые начинают помыкать человеком и заставлять его вести себя по определенным схемам.

При этом человек может жаждать унижать или унижаться, властвовать, бежать от реальности и т.д. К сожалению, многие люди не осознают, что их потребности ненормальны, что они говорят о неврозе. Человек продолжает терзаться, раздражаться, ссориться с друзьями и родными, менять работы, расставаться с мужьями и женами, обвиняя во всех бедах весь этот мир.

Зачастую и к психотерапевту человек обращается не за тем, чтобы изменить себя и свои установки, а для того, чтобы ему подсказали, как управлять людьми для собственных целей, как справиться со сложными конфликтами и ситуациями. А задача психотерапевта – суметь помочь пациенту понять себя и захотеть изменить.

Мы разобрались с невротическим поведением и определились, кому же нужна помощь. Теперь надо понять — кто же такой здоровый человек.

Здоровый человек, конечно, ничего не боится, его не парализуют страхи и тени прошлых обид, он открыт миру и людям, не бежит от реальности. Такой человек стремится к саморазвитию и к познанию самого себя, не боится перемен, старается строить гармоничные и доброжелательные отношения с людьми. Здоровый человек не испытывает жажды власти и унижений, он не желает мучить себя и людей. При проблемных ситуациях он ищет оптимальное решение, меняет тактики и действует активно.

В здоровом человеке находятся в балансе все элементы, а в частности:

— самосохранение и развитие. Для человека нормально испытывать страх за свою жизнь, тревогу – благодаря этим чувствам человек начинает действовать, чтобы спасти и оградить от бед свою жизнь. Но, в то же время, если есть нарушения с удовлетворением потребности в безопасности, то человек всё свое время и энергию тратит на оборону и перестает уделять внимание своему развитию. Развиваемся мы только побеждая трудности, проявляя при этом смелость. Поэтому человек здоровый должен стремиться к развитию и безопасности.

— в здоровом человеке должен быть баланс между приспособлением к этому миру и самореализацией. Мы понимаем, что для того, чтобы гармонично существовать и взаимодействовать с людьми, нам нужно уметь приспосабливаться к ситуациям и обстоятельствам. Это не значит слепо подчиняться, это значит – оптимально комфортно существовать, считаться с моральными и социальными нормами, быть приспособленным к общественной жизни. И при этом, очень важно не забывать о своих индивидуальных потребностях и качествах, реализовывать их, заниматься своим развитием и творчеством. Самоактуализированный человек оригинален, он не стесняется быть собой, творить и выстраивать с миром свои комфортные отношения.

Здоровый человек должен реалистически смотреть на жизнь, не обманывая себя, не убегая в мир грез и не меняя реальность с помощью алкоголя и других веществ. Он должен уметь воспринимать реальность и жить в ней. Но в тоже время, не терять творческий взгляд на жизнь, ведь он дает человеку новые цели и открывает горизонты.

Для того, чтобы быть здоровым и счастливым нужно очень стараться, быть бдительным, развиваться, строить адекватные отношения и реализовать свои способности. Именно нахождение и поддержание гармонии между реалистичным взглядом на жизнь и творчеством делает нас истинно счастливыми.

С частью всего этого вам помогут разобраться психотерапевты, а от вас потребуется желание изменить себя.

Читайте также:

Книги и аудио-записи по теме:

Источник: http://litvak.me/statyi/article_post/5-priznakov-nevroza

Неврозы: Клиника, профилактика и лечение

Купить бумажную книгу на Labirint.ru

Эта книга никогда не была бы написана, если бы моя жизнь протекала благополучно. В 1979 году, когда мне было 40 лет, я подвел итоги своей жизни. Баланс был отрицательным. Работа стала неинтересной. Я испытал феномен «вращающихся дверей»: лечил больных, но через два-три месяца у них возникали обострения. Начались конфликты с начальством. Неблагополучно было и в семье. Два сына 12 и 7 лет дрались между собой. И, уложив их спать, мы с женой спрашивали друг друга: «За что Бог наказал нас такими детьми?».

К этому моменту я уже был обладателем гипертонической болезни стадии, анацидного гастрита, и легкого ожи- рения. Посещали меня и такие «гости», как предынфарктное состояние, нарушение мозгового кровообращения, карбункул, который пришлось оперировать, хронический трахеит с лающим кашлем, который мешал проводить конференции и пятиминутки, и т. д. Всего и не перечислить!

Жизнь потеряла перспективу, я просто «тянул лямку». И вот в это время мне в руки попала научно-популярная брошюра, посвященная проблеме общения, в которой автор приводил отрывки из трудов Э. Берна. (Это сейчас его работы выходят у нас многотысячными тиражами, раньше же он просто не издавался.)

Эта книга, написанная вполне научным языком, случайно попала в руки математику, который с увлечением и с пользой для себя читал мои книги. Ему монография «Неврозы» понравилась больше всех моих книг. Там были цифры, статистическая обработка данных, таблицы, схемы. В общем, вся доказательная база.

Он отметил, что к прежним моим книгам он относился с некоторым недоверием. Ему показалось, что в них есть элементы показушности. В общем, цифры и статистические данные, имеющиеся в книге, его убедили в обратном, и он с большим интересом стал перечитывать мои работы. Он уже в них видел цифры. Ну, не один же он такой. И еще одна причина.

Может быть, прочтут врачи эту работу и поймут, что все мои книги — это понятно изложенные научно-практические работы, начнут внедрять их в практику, что пойдет на пользу пациентам и тем, кто нуждается в психологической помощи, которым я отдал 56 лет своей медицинской, психологической и просветительской деятельности.

Очень хотелось бы, чтобы с моими работами ознакомились руководители медицинских и учебных заведений. Ведь корни невроза закладываются в раннем детстве. Я понимаю недостаток финансирования медицинских и учебных заведений и готов оказывать этим учреждениям содействие в любой форме бесплатно. Но именно в эти учреждения меня и не приглашают. Более того, даже от моей помощи отказываются. Как это было после трагедии в Беслане. Причина — забота о моем здоровье. Они не хотят меня перегружать.

В части первой будет опубликована монография «Неврозы» в том виде, в котором она была издана в 1993 г.

С точки зрения МКБ (международная классификация болезней), она безнадежна устарела. Поэтому я и не могу ее рекомендовать как учебное пособие. Но думаю, что она остается достаточно полезной как в плане диагностики, так и лечения, профилактики и реабилитации больных неврозами.

Во второй части будут описаны классификация методов психотерапии и опубликованы те методики и приемы, которые я сам разрабатывал или модифицировал. Это «Основы денежночисловой психологии», «Алгоритмы гениальности», «Рациональная психотерапия», методики коррекции темперамента, модификация аутогенной тренировки «Философия и жизнь», «Логика и жизнь».

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  как убрать полипы с шейки матки

Неврозы. Клиника профилактика и лечение

Поделиться этой книгой

  • 5
  • 4
  • 3
  • 2
  • 1

Интересные книги

Предложения и замечания

Свяжитесь с нами

Подробности по доставке

Care sunt modalitatile de livrare?

Puteti opta pentru urmatoarele modalitati de livrare:

Livrarea prin serviciul curierat, astfel produsele vor fi livrate la adresa mentionata in comanda si vor fi inmanate personal destinatarului de catre curier. Pe colet vor fi trecute datele Dvs de contact, necesare in cazul in care curierul nu poate ajunge usor la destinatia mentionata. Este important sa ne comunicati, in formularul de comanda, un numar de telefon la care curierul sa te poata contacta in caz de necesitate.

Termenul de livrare setat in mod standard este de 1-5 zile lucratoare. Programul de livrare este de Luni pana Vineri intre orele 8:30 si 17:15. Costul livrarii prin servciul curierat este de:

Next Day (urmatoarea zi) – 33 lei

Same Day (in aceeasi zi) – 43 lei

Pentru comenzile in raza Chisinau mai mari de 250 lei, livrarea este gratuita.

In decurs de 3-5 zile lucratoare – 60 lei, km aditional +3lei/km

Pentru comenzile Nationale mai mari de 800 lei, livrarea este gratuita.

Livrare prin reteaua de librarii Librarius (gratuit).

Comenzile se livreaza in localitatile cuprinse in zona de acoperire a MOLDPRESA GRUP S.R.L. prin reteaua de librarii Librarius. Termenul de livrare setat in mod standard este de 1-5 zile lucratoare. Programul de livrare este de Luni pana Vineri intre orele 8:30 si 17:15. Comenzile inregistrate pe site (email sau la telefon) in zilele de Vineri dupa ora 17:15 cat si Sambata sau Duminica vor fi procesate in ziua de Luni.

Способы оплаты

Cum platesc, ce modalitati de plata pot folosi?

Puteti folosi urmatoarele modalitati de plata:

Plata in numerar la livrarea comenzii, daca optati pentru livrarea prin servciul curierat sau ridicarea personala de la unul din punctele de ridicare disponibile in pagina de finalizare a comenzii: reteaua de chioscuri si librarii Moldpresa Grup;

Plata online prin card bancar, indiferent de modalitatea de livrare aleasa.

Care este suma minima pentru care pot comanda?

Литвак неврозы клиника профилактика и лечение

Адлер А. Практика и теория индивидуальной психологии / Пер. с нем. М.: Фонд «За экономическою грамотность», 1995. 296 с.

Библия. Книги священного писания Ветхого и Нового завета. М.: Издание Московской патриархии, 1968. 1372 с.

Данте А. Божественная комедия / Пер. с итал. М. Лозинского. Минск: Мает, лк, 1987. 575 с.

Джеймс У. Психология. М.: Педагогика, 1991. 368 с. (Классики мировой психологии).

Диоген Люртский. О жизни, учениях и изречениях знаменитых философов/Пер. М.Л. Гаспарова. 2-е изд. М.: Мысль, 1986. 571 с.

Кун И. А. Легенды и мифы Древней Греции. М.: Учпедгиз, 1957. 464 с.

Линдеман X . Аутогенная тренировка. М.: «Физкультура и спорт», 1980. 135 с.

Линдеман Э. Клиника острого горя //В кн. Психология эмоций. Тексты. М.: Изд-во Московского университета, 1984.

Литвак М.Е. Бинтование душевных ран или психотерапия. Ростов н/Д: Феникс, 2003. 312 с.

Литвак М. Е. Если хочешь быть счастливым. 2-е изд. Ростов н/Д: Феникс, 2004. 600 с.

Литвак М.Е. Из Ада в Рай: Избранные лекции по психотерапии / Учебное пособие. Ростов н/Д: Феникс, 2003. 478 с.

Литвак М.Е. Как узнать и изменить свою судьбу. Ростов н/Д: Феникс, 2004. 448 с.

Литвак М. Е. Командовать или подчиняться. Ростов н/Д: Феникс, 2004. 380 с.

Литвак М. Е. Неврозы: Клиника, профилактика и лечение. Ростов н/Д: Пайк, 1993. 112 с.

Литвак М.Е. Психологическое айкидо. Ростов н/Д: Книга, 2001. 104 с.

Литвак М.Е. Психологическая диета. Ростов н/Д: Психологическое айкидо, 1993. 60 с. (Сер. «Психотерапия для всех»)

Литвак М. Е. Психотерапевтические этюды: Учеб. пособие. Ростов н/Д: Изд-во «Пайк», 1996. 224 с.

Литвак М. Е. Психологический вампиризм. Ростов н/Д: Феникс, 2004. 416 с.

Литвак М.Е. Принцип сперматозоида. Ростов н/Д: Феникс, 2004. 512 с.

Литвак М.Е. Профессия – психолог. Ростов н/Д: Феникс, 1999. 352 с.

Литвак М.Е. Похождения Вечного Принца. Ростов н/Д: Феникс, 2004. 640 с.

Литвак М.Е. Секс в семье и на работе. Ростов н/Д: Феникс, 2004. 480 с.

Маслоу А. Личность и мотивации / Пер. с англ. А.М. Тат-лыбаевой. СПб.: Eepastra, 1999. 478 с.

Морено Дж. Театр спонтанности / Пер. с англ. Красноярск: Изд-во Фонда ментального здоровья, 1993. 126 с.

Ницше Ф. Сочинения: В 2 т. / Пер. с нем. М.: Мысль, 1990. Т. 1. 829 с; Т. 2. 829 с.

Овидий Н. Лекарство от любви // Наука любви / Ред.-сост. В. В. Устенко. М.: Политиздат, 1990. 319 с.

Перле Ф., Гудмен /7., Хефферлин Р. Практикум по геш-тальттерапии. Красноярск: Изд-во Управления печати и информации администрации Красноярского края, 1993. 184 с.

Платон. Диалоги / Пер. с древнегреч. М.: Мысль, 1968. 607 с.

Роджерс К. О групповой психотерапии / Пер. с англ. М.: Гиль-Эстель, 1993. 225 с.

Сенека Л. А. Нравственные письма к Луцилию // Если хочешь быть свободным: Сенека, Честерфильд, Моруа. М.: Политиздат, 1992. С. 5-110.

Скиннер Б. Цит. по Дж. Фейдимену, Р. Фрейгеру.

Стюарт Я., Джайне В. Современный трансактный анализ / Пер. с англ. Д. Касьянова. Изд-во «Социально-психологический центр», 1996. 330 с.

Фейдимен Дж., Фрейгер Р. Личность и личностный рост/ Техн. пер. с англ. М. П. Папуша. М.: Всесоюзный центр перевода. N перевода М. – 22223. 370 с.

Франкл В. Человек в поисках смысла / Пер. с англ. и нем. М.: Прогресс, 1990. 368 с.

Фрейд 3. Психология бессознательного: Сб. произведений. М.: Просвещение, 1989. 448 с.

Фромм Э. Искусство любить: Исследование природы любви / Пер. с англ. М.: Педагогика, 1990. 160 с.

Фромм Э. Человек для себя: Исследование психологических проблем этики / Пер. с англ. Л. А.Чернышевой. Минск: Коллегиум, 1992. 253 с.

Фромм Э. Бегство от свободы / Пер. с англ. М.: Прогресс, 1995. 256 с.

Корни К. Невротическая личность нашего времени: Самоанализ/ Пер. с англ. М.: Прогресс-Универс, 1993. 480 с.

Хорни К. Наши внутренние конфликты: Конструктивная теория невроза // Психоаналиэ и культура: Избранные труды Карен Хорни и Эриха Фоомма. М.: Юрист, 1995. С. 5– 190.

Шопенгауэр А. Афоризмы житейской мудрости // Избранные произведения. М.г Просвещение, 1993. С. 189– 370.

Шопенгауэр А. Новые паралипомены: Отдельные, но систематически изложенные мысли о разного рода предметах (1810—1860)// Об интересном. – М.: Олимп, АСТ-ЛТД. 1997. С. 68-401.

Юнг К. Психологические типы / Пер. с нем. СПб: Ювен-та; М.: Прогресс-Универс, 1995. 716 с.

Ялом И. Д. Лечение от любви и другие психотерапевтические новеллы / Пер. с англ. А. Б. Фенько. М.: Независимая фирма-класс, 1997. 288 с. (Библиотека психологии и психотерапии).

элементарная геометрия. в 2 томах. том 2. стереометрия, преобразования пространства я. п. понарин

Свежие записи

Свежие комментарии

Литвак. неврозы: клиника, профилактика и лечение. (мяг).

У нас вы можете скачать книгу литвак. неврозы: клиника, профилактика и лечение. (мяг). в fb2, txt, PDF, EPUB, doc, rtf, jar, djvu, lrf!

Может быть использована в качестве учебного пособия по психологии управления. Try Google Play with Chrome.

Литвак Михаил Ефимович May 20, В книге описаны личностные комплексы, выявлена корреляция между их структурой, предиспозиционными и клиническими характеристиками. Разработана комплексная терапевтическая программа, предусматривающая воздействие на личностную, соматовегетативную, психопатологическую и адаптационную составляющие невроза; предложена техника целенаправленного моделирования эмоций для коррекции личностных комплексов.

More by Михаил Ефимович Литвак See more. Михаил Ефимович Литвак — известный психолог, психотерапевт международного реестра, член-корреспондент Российской академии естественных наук, кандидат медицинских наук. Тираж его книг превысил 15 млн экземпляров. Природа создала их до того разными, что за тысячи лет они так и не смогли договориться, кто из них главнее, умнее, сильнее, не смогли найти общий язык, понять друг друга.

Автор раскрывает главные правила создания правильной счастливой семьи и варианты решения проблем, возникающих между женами и мужьями, любовниками и любовницами, женихами и невестами. В книге описана оригинальная методика психологического тренинга, помогающая наладить общение в различных сферах деятельности. Она основана на принципе амортизации, разработанном автором. Flowing text, Original pages. Web, Tablet, Phone, eReader. It syncs automatically with your account and allows you to read online or offline wherever you are.

Please follow the detailed Help center instructions to transfer the files to supported eReaders. На основании собственного и мирового опыта изложены принципы лечения инсульта и хронических прогрессирующих сосудистых заболеваний мозга. Обсуждаются аспекты современной стратегии первичной и вторичной профилактики нарушений мозгового кровообращения, приводится характеристика и оценка основных факторов риска; намечены перспективы дальнейших исследований по проблеме цереброваскулярных заболеваний.

Книга предназначена для неврологов, терапевтов, кардиологов, патоморфологов, нейрохирургов, реаниматологов и других специалистов, занимающихся проблемами нарушений мозгового кровообращения. В руководстве с современных позиций освещены диагностика и лечение острых нарушений мозгового кровообращения на различных этапах оказания медицинской помощи. Большое место отведено вопросам профилактики этих состояний и реабилитации больных.

Полезная и многообразная справочная информация подобрана в приложениях к руководству. Для врачей общей практики, врачей скорой медицинской помощи, невропатологов, реаниматологов, нейрохирургов и других специалистов, деятельность которых направлена на своевременное распознавание острых нарушений мозгового кровообращения и организацию эффективного лечения больных.

Побочные эффекты антиэпилептической терапии: Диагностика, профилактика и терапевтическая коррекция ISBN: В книге рассматриваются актуальные вопросы безопасности и переносимости антиэпилептической терапии. В первой части руководства представлены общие закономерности развития побочных эффектов антиэпилептической терапии, исходя из особенностей фармакодинамики механизм действия препарата и фармакокинетики особенности всасывания, распределения, метаболизма различных антиэпилептических препаратов и лекарственных взаимодействий между ними.

Авторы обращают внимание на те особенности метаболизма и механизма действия лекарств, которые с большой вероятностью могут оказывать влияние на переносимость лечения. Далее подробно обсуждаются побочные эффекты антиэпилептических препаратов со стороны разных систем органов, включая проблему аггравации эпилепсии под влиянием антиэпилептических препаратов, соматические и психотропные негативные эффекты лекарств.

Проводится анализ особенностей побочных эффектов антиэпилептической терапии у особых категорий пациентов, включая детей и женщин детородного возраста, у пациентов с сопутствующими заболеваниями. Даны рекомендации по профилактике и коррекции побочных эффектов антиэпилептических препаратов.

Книга адресована специалистам по лечению эпилепсии — эпилептологам, а также неврологам, психиатрам, терапевтам и педиатрам, врачам общей практики: Книга представляет собой краткое руководство по диагностике и лечению депрессий и неврозов. Особое внимание уделяется практическим аспектам: Отдельные главы посвящены клиническим особенностям депрессий в пожилом возрасте, депрессиям у женщин.

Данное руководство отражает современные представления о депрессиях и неврозах, включая их этиологию, патогенез и лечение. Предназначено для врачей общей практики, психиатров и психотерапевтов. Антитромботическая терапия в профилактике ишемического инсульта ISBN: В данной брошюре рассмотрены механизмы нормального и патологического тромбообразования и возможности его регулирования.

Приведены основанные на самых современных доказательных данных международные рекомендации по применению различных антиагрегантов в профилактике ишемического инсульта. Для неврологов, кардиологов, терапевтов. Актуальные вопросы клиники и профилактики аддиктивного заболевания. Атеросклероз, гипертония и другие факторы риска как причина сосудистых поражений мозга патогенез, проявления, профилактика ISBN: Клиническое руководство по ранней диагностике, лечению и профилактике сосудистых заболеваний головного мозга.

Книга содержит современные данные не только об острых, но и о хронических нарушениях мозгового кровообращения, в том числе таких широко распространенных, как начальные проявления недостаточности кровоснабжения головного мозга и дисциркуляторная энцефалопатия. Представлены материалы о регуляции артериального давления и гипертензивных кризах.

Излагаются современные представления о развитии атеросклероза и коррекции нарушений липидного обмена. Сообщаются результаты новой для нашей страны профилактической операции при атеросклерозе магистральных и внутримозговых артерий — ангиопластики со стентированием. Представлены данные о профилактическом применении антиагрегантов, основных классов антигипертензивных препаратов, коррекции нарушений когнитивных функций.

При изложении материала наряду с собственными данными приводятся национальные рекомендации кардиологов, а также зарубежные методические рекомендации. В монографии обобщен многолетний опыт авторов по диагностике и хирургическому лечению наиболее часто встречающейся в практике лучевого диагноста, невролога, травматолога, нейрохирурга, а также патоморфолога дислокации головного мозга при различных церебральных повреждениях и заболеваниях у взрослых и детей черепно-мозговая травма, нарушения мозгового кровообращения, опухоли головного мозга , включая его врожденную патологию.

Лучевая диагностика представлена данными магнитно-резонансной и компьютерной томографии с морфометрией различных параметров поперечной и продольной острой и хронической дислокации головного мозга.

Михаил Ефимович Литвак

Литвак Михаил Ефимович – основатель клуба КРОСС (клуб решивших овладеть стрессовыми ситуациями), где можно обучиться психологически грамотному общению и ораторскому искусству, пройти курс лечения неврозов и психосоматических заболеваний. Автор более 20 книг посвященных актуальным вопросам психологии и психотерапии.
Регулярно проводит психологические семинары и тренинги в России, Германии, США, Латвии, Казахстане.
Библиография

Неврозы: Клиника, профилактика и лечение (1993)
Психологическая диета (1993)
Психотерапевтические этюды: Учебное пособие (1996)
Командовать или подчиняться? (1997)
Профессия — психолог (1999)
Психологическое айкидо (2001)
Из Ада в Рай (2002)
Из Ада в Рай: Избранные лекции по психотерапии (2003)
Бинтование душевных ран или психотерапия (2003)
Секс в семье и на работе (2004)
Если хочешь быть счастливым (2004)
Как узнать и изменить свою судьбу (2004)
Командовать или подчиняться (2004)
Психологический вампиризм (2004)
Похождения Вечного Принца (2004)
Принцип сперматозоида (2004)
Не нойте! (2005)
Психологические гамбиты и комбинации (2008)
Откровения бывшего сперматозавра, или Учебник жизни. Дневник Татьяны Шафрановой (2008)
Вести из будущего. Письма управленцу (2009)
Похождения Плачущего Сангвиника (2010)
Как стать хорошим и востребованным психологом (2010)
Как найти хорошего работника и хорошую работу? (2010)
Титулы, награды и премии

Член-корреспондент Российской академии естественных наук. Член европейской ассоциации психотерапевтов. Автор книг, посвященных вопросам психотерапии, психологии общения, управления.

Источник: http://knowpeople.ru/litvak-nevrozy-klinika-profilaktika/

Экология жизни. Психология: Как правило, невротики обвиняют в своих бедах всех вокруг. А надо обвинять себя, потому что когда вы с кем-то поругались, то.

Когда у человека зарождается невроз? В раннем детстве и обычно развивается после психотравмы.

А где мы можем получить психотравму? На работе и в семье.

Какие отношения сложнее? Семейные.

Кстати, если у человека в семье все благополучно, то его сразу можно ставить на руководящую должность. А если в семье сложности, то и на производстве у человека будет не все в порядке.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM !

Вообще, семья – самое сложное предприятие, которое только может быть. В семье хозяйственная деятельность есть? Есть. Производственная есть? Есть. Педагогическая есть? Есть. Все виды деятельности есть. Плюс семья дает специфическую продукцию – детей. Плюс между мужем и женой еще имеются сексуальные отношения.

И школа, и производство готовят к чему? К той же семейной жизни. Один ученый, Эрик Берн, даже утверждал, что воспитание – это обучение сексуальной этике. Ведь цель воспитания: из мальчика готовить мужчину, а из девочки – женщину. И все это для чего? Для создания семьи.

В семье закладывается и будущее человека, и фундамент здоровья. Если между супругами не ладится, то их ребенок вырастет невротиком.

Но и на работе нам нервы треплют. А с истрепанными нервами мы идем куда? К себе в семью.

Например, ты поругался с начальником. Кто победит в споре? Начальник, конечно.

А когда подчиненный потерпел поражение, то он чувствует себя плохо. Он удрученный выходит из кабинета шефа и думает: «Эх, надо было сказать так, потом я бы сказал так, он так, а я так….». Навязчивые мысли – один из симптомов невроза.

Подчиненный выходит на улицу. А там на что надо реагировать? На саму улицу, на машины, на прохожих. А он все с начальником в голове «живет».

Домой пришел. Там жена, дети, на которых он тоже никак не реагирует: он до сих пор с начальником в голове разговаривает. И ночью спать «ложится» с начальником.

Начинаются семейные неурядицы с детьми, с женой. Утром просыпается вялый, в подавленном настроении, с тяжелой головой.

Было с вами такое? Наверняка было. Это пока не болезнь, но проявление симптомов, то есть сначала развивается невротизм.

Я помогал таким пациентам: назначал аутогенную тренировку, проводил сеансы гипноза, прописывал лекарства. Многим помогало. Но счастье, как правило, длилось недолго.

Люди выписывались и возвращались в свою обычную среду. Там опять ругались или с начальником, или с женой – и снова попадали к нам, врачам.

Как правило, невротики обвиняют в своих бедах всех вокруг. А надо обвинять себя, потому что когда вы с кем-то поругались, то это вы спровоцировали поведение своего обидчика, только вы этого не замечаете. опубликовано econet.ru . Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь .

Отрывок из книги Михаила Литвака «Мужчина и женщина»

Источник: http://econet.ru/articles/178695-mihail-litvak-kak-zarozhdaetsya-nevroz

Неврозы: Клиника, профилактика и лечение

Купить бумажную книгу на Labirint.ru

Эта книга никогда не была бы написана, если бы моя жизнь протекала благополучно. В 1979 году, когда мне было 40 лет, я подвел итоги своей жизни. Баланс был отрицательным. Работа стала неинтересной. Я испытал феномен «вращающихся дверей»: лечил больных, но через два-три месяца у них возникали обострения. Начались конфликты с начальством. Неблагополучно было и в семье. Два сына 12 и 7 лет дрались между собой. И, уложив их спать, мы с женой спрашивали друг друга: «За что Бог наказал нас такими детьми?».

К этому моменту я уже был обладателем гипертонической болезни стадии, анацидного гастрита, и легкого ожи- рения. Посещали меня и такие «гости», как предынфарктное состояние, нарушение мозгового кровообращения, карбункул, который пришлось оперировать, хронический трахеит с лающим кашлем, который мешал проводить конференции и пятиминутки, и т. д. Всего и не перечислить!

Жизнь потеряла перспективу, я просто «тянул лямку». И вот в это время мне в руки попала научно-популярная брошюра, посвященная проблеме общения, в которой автор приводил отрывки из трудов Э. Берна. (Это сейчас его работы выходят у нас многотысячными тиражами, раньше же он просто не издавался.)

Эта книга, написанная вполне научным языком, случайно попала в руки математику, который с увлечением и с пользой для себя читал мои книги. Ему монография «Неврозы» понравилась больше всех моих книг. Там были цифры, статистическая обработка данных, таблицы, схемы. В общем, вся доказательная база.

Он отметил, что к прежним моим книгам он относился с некоторым недоверием. Ему показалось, что в них есть элементы показушности. В общем, цифры и статистические данные, имеющиеся в книге, его убедили в обратном, и он с большим интересом стал перечитывать мои работы. Он уже в них видел цифры. Ну, не один же он такой. И еще одна причина.

Может быть, прочтут врачи эту работу и поймут, что все мои книги — это понятно изложенные научно-практические работы, начнут внедрять их в практику, что пойдет на пользу пациентам и тем, кто нуждается в психологической помощи, которым я отдал 56 лет своей медицинской, психологической и просветительской деятельности.

Очень хотелось бы, чтобы с моими работами ознакомились руководители медицинских и учебных заведений. Ведь корни невроза закладываются в раннем детстве. Я понимаю недостаток финансирования медицинских и учебных заведений и готов оказывать этим учреждениям содействие в любой форме бесплатно. Но именно в эти учреждения меня и не приглашают. Более того, даже от моей помощи отказываются. Как это было после трагедии в Беслане. Причина — забота о моем здоровье. Они не хотят меня перегружать.

В части первой будет опубликована монография «Неврозы» в том виде, в котором она была издана в 1993 г.

С точки зрения МКБ (международная классификация болезней), она безнадежна устарела. Поэтому я и не могу ее рекомендовать как учебное пособие. Но думаю, что она остается достаточно полезной как в плане диагностики, так и лечения, профилактики и реабилитации больных неврозами.

Во второй части будут описаны классификация методов психотерапии и опубликованы те методики и приемы, которые я сам разрабатывал или модифицировал. Это «Основы денежночисловой психологии», «Алгоритмы гениальности», «Рациональная психотерапия», методики коррекции темперамента, модификация аутогенной тренировки «Философия и жизнь», «Логика и жизнь».

Литвак Михаил. Книги онлайн

Михаил Ефимович Литвак — известный психотерапевт, член-корреспондент Российской академии естественных наук, кандидат медицинских наук, психотератевт европейского реестра. Мэтр психотерапии, легендарный Владимир Леви однажды назвал Литвака самым лучшим его коллегой в России. Такое признание дорогого стоит. Научные интересы — современные методы психоаналитической терапии. Целенаправленное моделирование эмоций, коррекция и прогноз судьбы, интеллектуальная нирвана, психологическое айкидо, психосмехотерапия, ораторское искусство, сценарное перепрограммирование — вот далеко не полный перечень методик, разработанный и успешно внедренных в лечебную практику консультирования семьи, руководителей, администраторов и бизнесменов.

Михаил Ефимович — личность потрясающая, график его семинаров и лекций расписан на полгода вперед. Он написал 24 книги, посвященные актуальным вопросам психотерапии, психологии общения, управления. Самые известные — «Если хочешь быть счастливым», «Принцип сперматозоида», «Принцип Айкидо», «Командовать или подчиняться», «Из Ада в Рай»… Его книги максимально приближены к реальной жизни людей, и тем самым помогают научиться многим действиям, спасающим нас от самих себя и от других.

Он — создатель КРОССа (клуба решивших овладеть стрессовыми ситуациями), где можно обучиться психологическому грамотному общению и ораторскому искусству, пройти курс лечения неврозов и психосоматических заболеваний.

Книги убраны по требованию автора.

Даны приемы превращения различных групп в творческие коллективы, в которых основные задачи решаются без излишнего эмоционального напряжения и волевого давления.

Показано, как управлять группой, даже если не являешься ее руководителем.

Отрывок семинара Михаила Ефимовича Литвака. Аудио- файл, формат- mp3

В учебном пособии дан обзор основных направлений современ­ной психотерапии с кратким описанием технических приемов, а так­же раскрыты психотерапевтические идеи в отдельных философских трудах, художественных произведениях, мифологии и Библии.

Основной текст- http://psylib.myword.ru А так же благодарность Faiber за исходные тексты второй части книги

Авторские статьи М.Е. Литвак

Почему женщины любят алкоголиков
Письмо национал-социалиста
Истины моей жизни
Психология воровства
Система обучения
Будь самим собой
Самодиагностика

Как научить детей вести себя правильно в стрессовых ситуациях
Любить по- русски
Психология одиночества
Афоризмы
Воспитание в грудном возрасте
Все рождаются гениями, но многие умирают тупицами
Квалифицированный рекрутинг супруга
Любовь и логика

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  как вылечить пирамидную недостаточность у детей

Не ищи пару в интернете
Не поддавайтесь на провокацию
Неврозы
О воспитании детей 3-5 лет
Оценка претендента на роль супруга(и)
Оценка себя
Психологическое айкидо
Разница в возрасте

В книге обобщен клинический опыт автора по сценарному перепрограммированию. В ней рассказано о различных формах малоадаптивных личностных комплексов, определяющих судьбу человека.

Приведены способы коррекции и самокоррекции, которые помогают больным избавиться от неврозов и психосоматических заболеваний, а здоровым сделать свою жизнь более счастливой.

Когда душевные раны бинтуют самостоятельно или с помощью друзей? А когда обязательно надо обращаться за помощью к психотерапевту? Каковы признаки психологически здорового человека? Как определить, является ли выбранный вами психотерапевт профессионалом? Как стать самому себе психотерапевтом? На все эти вопросы вы найдете ответы в нашей книге.

Автор, как и Козьма Прутков, считает, что счастье человека в его собственных руках. И если он умеет общаться с собой, находит общий язык с близкими, способен управлять группой и быстро освоиться в новой ситуации, он обречен на счастье. Автор использует свой богатый клинический опыт и опыт психологического консультирования, дает простые рекомендации, как наладить общение.

Книга рассчитана на психотерапевтов, психологов, педагогов. Может быть интересна широкому кругу читателей.

Психологическое айкидо
Командовать или подчиняться?
Принцип сперматозоида
Психологический вампиризм
Если хочешь быть счастливым

Бинтование душевных ран или психотерапия?
Из Ада в Рай
Как узнать и изменить свою судьбу
Не нойте! Практикум по психологическому айкидо
Секс в семье и на работе

Психотерапевтические этюды
Откровения бывшего сперматозавра
Похождения Вечного Принца
Похождения Трусливой Львицы
Профессия психолог

Откровения бывшего сперматозавра, или Учебник жизни. Дневник Татьяны Шафрановой.

..Татьяна совсем запуталась. Проблемы на работе, конфликт с дочерью-подростком, тяжелое бремя многочисленных комплексов, мешающих строить отношения с окружающими, неудачи в любви. И секса как не было, так и нет.

Она боролась как могла: нагрузилась ежедневными спортивными тренировками, старалась заполнить свое время делами. Просила помощи у всех, кто хоть что-то мог подсказать!

Какая знакомая ситуация, не правда ли? А ведь в таком состоянии существуют многие люди, считая, что с их жизнью уже ничего сделать нельзя. А ведь выход есть, Татьяна нашла его и готова поделиться с вами, читатели!

Ссылка на книгу удалена с сайта по просьбе издательства.

В книге «Похождения Вечного Принца» даются описание и пример применения метода коррекции и самокоррекции структуры личности и судьбы, который автором назван «сценарное перепрограммирование».

Автор считает, что все несчастья многих людей связаны с ошибками воспитания, приведшими к формированию «сценария», т. е. с малоадаптивным характером, который тянет человека к несчастьям, болезням, а иногда и приводит к преждевременной смерти. В книге показано, как в союзе с врачом человеку удается сбросить «лягушачью кожу» своего сценария, стать «королем» для самого себя и принести пользу обществу.

Похождения Трусливой Львицы, или Искусство жить, которому можно научиться.

Соавтор: Галина Черная

Данное издание входит авторскую серию М. Литвака под условным названием «Научный роман», куда входит и книга «Откровения бывшего сперматозавра».

Книга может представлять интерес как профессионалам в области психологии и психотерапии, так и широкому кругу читателей, т. к. проблемы, из которых выпуталась героиня (а в основном это проблемы собственного дурного характера из-за неверного воспитания), к сожалению, очень хорошо знакомы многим. Что же это за проблемы? Проблемы поиска партнера в жизни. Проблемы профессиональной состоятельности. Ну, и как не только не потерять себя, когда тебя лишают возможности общения с собственным ребенком, но и как отыграть обратно свои позиции в такой шахматной партии.

Рассчитано на психотерапевтов, психологов, педагогов. Увлекательная и необычнаяманера изложения делает книгу доступной широкому кругу читателей, интересующихсяпсихологией общения.

Книга ставит своей целью помочь молодому человеку в выборе профессии.

В ней кратко изложена история развития психологии как науки, рассказано о сферах применения психологии, перспективах ее развития, возможностях трудоустройства. Кроме того, в приложении даны программа для поступления на психологический факультет и несколько достаточно легких для использования психологических тестов. В ней рассказано как добиваться своих целей.

Книга может оказаться полезной не только выбирающим профессию, но и тем, кто хочет воспользоваться услугами психолога.

Рассчитана на врачей-психотерапевтов, психологов, педагогов. Может быть использована в качестве учебного пособия по психологии общения.

Рассчитана на руководителей, администраторов, педагогов, психологов, психотерапевтов и всех, кто интересуется проблемами общения.

Разработаны социальные и психологические проблемы секса в семье и на работе в рамках предложенной автором аксиологической модели психотерапии и психологии.

В ней описывается пять стадий секса и показывается, в каких формах он проявляется в учебных заведениях и коллективах, в деятельность которых заложены экстремальные ситуации. Книга окажет социологическую, психологическую и психотерапевтическую помощь.

Рассчитана на психологов, социологов, психотерапевтов, педагогов и всех тех, чья деятельность связана с управлением людьми.

Комментарии читателей

Сергей / 12.07.2016 Нравятся книги Литвака? Послушайте его семинары:
-Если супруг заболеет — избавьтесь от него.
-Если не будет способствовать карьере — аналогично (приводит в пример Степана Разина, утопившего жену в Волге ради «казацкого братства»).
-Только избавляйтесь не сразу, а когда будет к кому уйти, т.к. совсем без сексуального партнера плохо.
Всяких мизантропских цитат можно привести много. Не зря же он в восторге от Ницше (хотя это сейчас модно)

Я раньше был в восторге от его книг. Прочитал с десяток. Потом наскучило полное отсутствие новых идей даже в самых последних публикациях. Потом послушал его семинары. Как от там пошлит, петросянит и оскорбляет одураченных им людей (психологическое айкидо там у него отключается)
Параллельно читал классиков — Юма, Фромма и т.д. У них нет цинизма и отсутствия новых мыслей от книги к книге. Вот их рекомендую.
В общем, идеи Литвака переосмыслил. Теперь считаю его стандартным гуру тренингов личностного роста, занимающимся форматированием людей и подсаживанием на свои платные семинары.

Надеюсь в жизни с его верными последователями не встречаться, ибо будет улыбка в глаза и нож в спину. Фигурально конечно. Хотя при отсутствии законов и полиции было бы буквально.
К счастью, его учеников среди людей мало

Михаил Литвак: 5 признаков невроза

Попробуем рассмотреть подробнее в каких аспектах поведения проявляется невроз и кто такой здоровый человек.

Признаки невроза, которые не стоит игнорировать

Каждый человек в своем развитии сталкивается с кризисными возрастными ситуациями, социальными сложностями и проблемами в самореализации, что может привести к возникновению проблем в отношениях с миром и событиями. Именно из этих проблем складывается образ «невротика нашего времени». Но кризис может случиться с каждым человеком, а вот невротиком становится только тот, чье болезненное начало побеждает и начинает преобладать в поведении и в жизни в целом.

Проанализировав мнения западных ученых и психотерапевтов, мы можем перечислить те признаки, которые нам могут сказать о необходимости лечения человека у психотерапевта:

1. Абсолютное отсутствие уверенности в себе, скрываемая и проявляемая тревожность и страх относительно людей и всего мира, отсутствие доверия к людям, неспособность радоваться жизни. Эта неспособность приводит к тому, что человек пытается получить удовольствие от негативных эмоций людей.

2. Самоотчуждение – человек либо не принимает себя таким, каков он есть, либо наоборот – возвеличивает свой образ и мнит себя идеалом. Соответственно, в непринимающих себя процветает самоедство, в возвеличивающих – нарциссизм.

3. Неспособность любить и создавать здоровые отношения, постоянная тяга к обладанию и подчинению партнера себе. Человек либо надолго и мучительно привязывается к кому-либо, либо постоянно рушит все отношения в самом начале. Также сюда относится маниакальное преследование человека, где бы он ни был, мания измен, постоянные обиды, страх привязанности и т.д.

4. В поведении невротика нет гибкости и вариативности, он часто повторяет одни и те же ситуации и реакции, не пытаясь ничего изменить. Следовательно, из-за этого неприятные и травмирующие его ситуации повторяются бесконечное количество раз, что и приводит к ощущению разочарованности, депрессии и тоски. Всё это Берн назвал «невротическим сценарием», из которого невротику сложно и почти невозможно выбраться. Одни невротики постоянно вступают в конфликт с руководством, другие выбирают партнера-алкоголика, третьи всегда играют роль «козла отпущения» и т.д.

Возможно невротик может в определенный момент осознать безвыходность своего положения и попытаться что-то изменить. Но в большинстве случаев, выбранная им новая стратегия будет противоречить с уже существующей и доминирующей, и это противостояние будет доставлять ещё больше неприятных эмоций.

Когда невротик будет пытаться применять новую стратегию, его будет мучить ощущение измены себе, тогда он резко будет возвращаться к прежнему поведению, потом опять стараться что-то исправить. Например, сегодня человек будет вежливым, галантным, любить и заботиться, завтра без особых поводов впадать в агрессию, грубить и ненавидеть.

Будьте осторожны, ведь невротическое поведение – штука не только неприятная, но ещё и заразная. Если так получилось, что вы оказались в отношениях с невротиком или просто рядом с ним, то его поведение будет влиять и на ваши реакции. Если это тяжелый невротик, которого постоянно мотает от одной стратегии к другой, то через время и вы начнете вливаться в и отчасти понимать такую «логику». В итоге, чтобы уберечь себя от травм, вы будете сооружать стены вокруг себя. И как бы хорошо вы не относились к этому человеку, скорее всего вы лишитесь покоя, а ваше поведение потеряет открытость, отзывчивость и доброту. Такая волна невроза накрывает отношения между людьми, которые могут объединять как двух человек, так и целую группу.

Ещё одна особенность невротиков – их непомерная гордыня. Они идеализируют образ своего «я», считают себя практически совершенством и поэтому их реальная жизнь вызывает у них ненависть, так как она не соответствует идеалу.

5. Отсутствие радости и смысла жизни. Эту проблему В 20 веке подробно изучал Франкл, он первый обратил внимание на неврозы вполне успешных людей, у которых в жизни всё в порядке и в достатке. Такие люди также подвержены нервным расстройствам, потере смысла существования, ощущению бессмысленности жизни, и в совокупности это всё может привести к глубокой депрессии и самоубийству.

Конечно, человек психологически здоровый тоже не всегда может находиться в приподнятом настроении. Но здоровая личность, пережив неприятность, обдумав и успокоившись, вновь возвращается к радостному и энергичному настрою, к стремлению развиваться и творить. В отличие от невротика, которого одна неприятность может надолго вывести из равновесия и погрузить в тяжелые раздумья, депрессивные состояния. Выйти из подобной ситуации ему может помочь только специалист, он найдет нужную ниточку, за которую можно ухватиться.

Теперь давайте попробуем разобраться как обычный человек, как я или вы, может стать невротиком третьей группы, какие события и причины могут подтолкнуть к тому, что отношения с миром начнут вызывать только мучения.

Прежде всего, вспомним о базовых потребностях по Маслоу, без удовлетворения которых индивид не может гармонично развиваться и жить. Эти потребности нам хорошо известны:

  • физиологические,
  • потребность в безопасности,
  • в любви,
  • в принадлежности,
  • в признании,
  • в самоактуализации.

В основе существования лежат физические и витальные потребности, без удовлетворения которых невозможно перейти к осуществлению остальных. Поэтому самореализация и творчество стоит после, выше базовых потребностей.

Сложности в удовлетворении любого вида потребностей могут привести к неврозу – сложности в общении, одиночество, нехватка средств и голод, неудовлетворительное положение в компании, проблемы в самоактуализации. Если у человека есть какие-то физиологические проблемы в удовлетворении базовых потребностей – это также может привести к неврозу, так как естественные потребности человек подавляет, а их импульсы остаются в организме и приводят к различным неполадкам и сбоям.

  • неудовлетворенная потребность в любви и близости может проявляться как фанатичная религиозная любовь;
  • нереализованная потребность в самореализации может превратиться в жажду власти и повелевания другими людьми;
  • при наличии проблем в отношениях с людьми и дружбе, человек может пытаться заместить человеческие отношения чем-то материальным – огромным количеством покупаемых вещей, едой и прочим.
  • Все эти действия замещения приводят к образованию невротических потребностей, которые начинают помыкать человеком и заставлять его вести себя по определенным схемам.

    При этом человек может жаждать унижать или унижаться, властвовать, бежать от реальности и т.д.

    К сожалению, многие люди не осознают, что их потребности ненормальны, что они говорят о неврозе. Человек продолжает терзаться, раздражаться, ссориться с друзьями и родными, менять работы, расставаться с мужьями и женами, обвиняя во всех бедах весь этот мир.

    Зачастую и к психотерапевту человек обращается не за тем, чтобы изменить себя и свои установки, а для того, чтобы ему подсказали, как управлять людьми для собственных целей, как справиться со сложными конфликтами и ситуациями. А задача психотерапевта – суметь помочь пациенту понять себя и захотеть изменить.

    Мы разобрались с невротическим поведением и определились, кому же нужна помощь. Теперь надо понять — кто же такой здоровый человек.

    Здоровый человек, конечно, ничего не боится, его не парализуют страхи и тени прошлых обид, он открыт миру и людям, не бежит от реальности. Такой человек стремится к саморазвитию и к познанию самого себя, не боится перемен, старается строить гармоничные и доброжелательные отношения с людьми.

    Здоровый человек не испытывает жажды власти и унижений, он не желает мучить себя и людей. При проблемных ситуациях он ищет оптимальное решение, меняет тактики и действует активно.

    В здоровом человеке находятся в балансе все элементы, а в частности:

    — самосохранение и развитие. Для человека нормально испытывать страх за свою жизнь, тревогу – благодаря этим чувствам человек начинает действовать, чтобы спасти и оградить от бед свою жизнь. Но, в то же время, если есть нарушения с удовлетворением потребности в безопасности, то человек всё свое время и энергию тратит на оборону и перестает уделять внимание своему развитию. Развиваемся мы только побеждая трудности, проявляя при этом смелость. Поэтому человек здоровый должен стремиться к развитию и безопасности.

    — в здоровом человеке должен быть баланс между приспособлением к этому миру и самореализацией. Мы понимаем, что для того, чтобы гармонично существовать и взаимодействовать с людьми, нам нужно уметь приспосабливаться к ситуациям и обстоятельствам. Это не значит слепо подчиняться, это значит – оптимально комфортно существовать, считаться с моральными и социальными нормами, быть приспособленным к общественной жизни. И при этом, очень важно не забывать о своих индивидуальных потребностях и качествах, реализовывать их, заниматься своим развитием и творчеством. Самоактуализированный человек оригинален, он не стесняется быть собой, творить и выстраивать с миром свои комфортные отношения.

    Здоровый человек должен реалистически смотреть на жизнь, не обманывая себя, не убегая в мир грез и не меняя реальность с помощью алкоголя и других веществ. Он должен уметь воспринимать реальность и жить в ней. Но в то же время, не терять творческий взгляд на жизнь, ведь он дает человеку новые цели и открывает горизонты.

    Для того, чтобы быть здоровым и счастливым нужно очень стараться, быть бдительным, развиваться, строить адекватные отношения и реализовать свои способности. Именно нахождение и поддержание гармонии между реалистичным взглядом на жизнь и творчеством делает нас истинно счастливыми.

    Литвак ме неврозы

    Всем, потерявшим надежду и опустившим руки

    Первая книга «Психологическое айкидо» получила много отзывов. Вот один из них. «Дорогой Михаил Ефимович! Я беженка из Армении. Не буду описывать те лишения, которые пришлось испытать моей семье. В Ростове я прочла вашу книгу «Психологическое айкидо», и она помогла мне наладить семейные отношения. А это компенсировало те страдания, которые мы перенесли во время переезда». Благодарили за то, что с помощью этой книги им удалось продвинуться по службе, избавиться от своих обидчиков, выгодно заключить сделку. Было много просьб продолжить выпуск книг подобного содержания. Предлагалась и тематика. После этого я написал еще три книги:

    «Психологическая диета», «Неврозы», «Алгоритм удачи».

    Книга, которую сейчас вы держите в руках, была задумана еще тогда, когда я стал применять современные методы при лечении больных неврозами.

    Выяснилось, что больных неврозами следует не столько лечить, сколько помочь им научиться быть счастливыми. Вы сейчас можете воскликнуть: «Я и так здоров и счастлив!». Ну что ж, я рад за вас. Тогда не приобретайте эту книгу. Вам она не нужна. Она для тех, у кого сейчас проблемы дома или на работе, для тех, кто болен неврозом или психосоматическим заболеванием, кто чувствует, что способен на большее, но не может реализовать свои способности. Думаю, она будет полезной для педагогов, журналистов, рук^одителей, продавцов, для всех, чья профессиональная деятельность предполагает общение с большим количеством людей, Надеюсь, родителям она поможет наладить отношения со своими детьми, детям — сохранить хорошие отношения с родителями и в то же время уйти от мелочной опеки. Не исключено, что она поможет ссорящимся супругам сохранить брак, а отчаявшимся — создать свою семью. Думаю, с ее помощью вы сможете продвинуться по службе, с честью выйти из конфликта или предотвратить его.

    Эта книга посвящена проблеме общения и имеет пять частей. Сразу хочу предупредить, что в ней есть повторы, но это не результат моей небрежности, а педагогический прием, ибо «повторенье — мать ученья». Я также понимаю, что эта книга не детектив (подряд ее читать не будут), а руководство к действию. И отсылать читателя всякий раз на разные страницы было бы неуважительно к нему и затруднило бы восприятие материала. Кроме того, каждый раздел имеет самостоятельное значение, и оставлять его без какой-нибудь детали все равно, что создавать скульптуру когда без руки, когда без ноги, а когда и без головы.

    В первой части показано, как следует общаться с самим собой, как полюбить себя, как изменить свою судьбу. Она практически повторяет книгу «Я: Алгоритм удачи». Во второй части я попытался выявить скрытые пружины конфликта. Вышедшее ранее «Психологическое айкидо» является ее составной частью.

    Третья часть поможет читателю определить свое место в семье или в производственном коллективе и улучшить свое положение, если оно не нравится. В основном она предназначена для молодых специалистов, волею судьбы или по собственному желанию попавших на руководящую должность и не имеющих навыков управления. В нее включена «Психологическая диета», в которой изложена техника целенаправленного моделирования эмоций, так как психологический климат в коллективе, с моей точки зрения, целиком зависит от лидера или руководителя.

    Четвертая часть поможет быстро сориентироваться в незнакомой компании, успешно выступить с лекцией или докладом перед малознакомыми или-совсем незнакомыми людьми. Хочется думать, что она окажется полезной политическим деятелям при составлении речей и выступлений на митингах (автор имеет опыт консультирования избирательных кампаний). Обучение ораторским приемам часто не дает эффекта, так как выступающие незнакомы с основами логики. Вот почему сюда включена глава «Логика и жизнь».

    Пятая часть — это моя монография «Неврозы». Она предназначена в основном для профессионалов (хотя я знаю, что ее покупали и мои больные) и является методологической базой предыдущих частей книги.

    Человек хочет быть счастливым. Что же для этого надо делать? Прежде всего не стремиться к счастью, ибо оно, как и авторитет, и любовь, и радость, является побочным продуктом правильно организованной деятельности. Следовательно, надо стать достойным счастья, т.е. необходим личностный рост. На этом пути вы приобретете собственный стиль, собственный почерк, и вас не спутают с другими, ибо «быть — значит отличаться». Я постарался показать в этой книге, что в каждом человеке заложен алгоритм удачи. И если вам не нравится ваша судьба, измените ее. Помните, у Козьмы Пруткова: «Если хочешь быть счастливым, будь им!».

    Говорят, надежда умирает последней. Я бы убил ее первой. Убита надежда — и исчез страх, убита надежда -и человек стал деятельным, убита надежда — появилась самостоятельность. И первое, что я стараюсь сделать для своих клиентов и пациентов, — это убить в них надежду, что все как-то перемелется, утрясется, обойдется, стерпится, слюбится. Нет, не перемелется, не утрясется, не обойдется, не стерпится, не слюбится!

    Как врачу-психотерапевту мне приходится иметь дело с больными неврозами. Невроз — это нервно-психическое расстройство, которое развивается после психотравмы, нарушающей обычное течение жизни человека. К психотравмам относятся неприятности на работе и в семье. Сами больные причиной болезни считают неверное поведение партнера по общению или неблагоприятное стечение обстоятельств. Все свои усилия они направляют на борьбу с партнером или обстоятельствами, но редко задумываются о своей роли в возникновении неприятностей.

    К нам в клинику поступила А., 38 лет, после попытки покончить жизнь самоубийством в состояния глубокой депрессия. «Жених» — алкоголик, живущий в квартире А. и на ее средства, в ее отсутствие привел в дом любовницу. Я поинтересовался у А., как складывалась ее жизнь. Оказалось, что воспитывалась она в трудолюбивой крестьянской семье, была приучена жить интересами школы я дома в ущерб своим собственным. Еще студенткой вышла замуж аа однокурсника, который оказался алкоголиком. Полтора года надеялась, терпела, прощала, убеждала. Но все же вынуждена, была разойтись с ним. К атому времени у нее уже был ребенок, которого надо было кормить. А. бросила учебу и вернулась к родителям. Здоровье было хорошим. Она стала работать механизатором. Укрепилась материально и вышла замуж за человека, с которым вместе работала. Он тоже оказался алкоголиком. Жизнь с первым мужем ей показалась раем. А. вынуждена была бежать в город, но уже с двумя детьми. •Здесь работала бухгалтером, подрабатывала шитьем на дому, получила трехкомнатную кооперативную квартиру. Не хватало друга жизни. А.. трижды пыталась выйти замуж, но все «женихи» оказывались. алкоголиками. Стало ухудшаться здоровье. Врачи выявили гипертоническую болезнь, холецистит, фибромиому матки. А.. часто чувствовала себя утомленной, раздраженной, срывала свою злость яа детях, все время одолевали печальные мысли, но все же как-то держалась. И лишь последний «жених» довел до края — больная отравилась. А.. успели сласти, и в клинике ее состояние быстро улучшалось. Стала общаться с больными. Со всеми установились хорошие отношения. Женщины восхищались вкусом А. и обсуждали с ней фасоны платьев. Мужчины также охотно проводили время в ее обществе. Следует заметить, что в нашем отделении одновременно лечатся примерно 20 мужчин. Алкоголиков мы обычно не держим, но когда я клинике находилась наша злополучная героиня, один алкоголик у нас лечился.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  как вылечить аллергию психосоматика

    Источник: http://ruspsiholog.ru/litvak-me-nevrozy/

    Клуб КРОСС Москва. Контакты: 8-926-528-1328, 8(495)505-0211

    Литвак М.Е. «Неврозы: нет здоровых, есть недовыявленные»

    неврозы Литвак Михаил Ефимович

    Так считает Михаил Ефимович Литвак — известный психотерапевт, член-корреспондент Российской академии естественных наук, кандидат медицинских наук, психотерапевт европейского реестра. Научные интересы — современные методы психоаналитической терапии. Он – создатель КРОСС (Клуба Решивших Овладеть Стрессовыми Ситуациями), где можно обучиться психологическому грамотному общению и ораторскому искусству, пройти курс лечения неврозов и психосоматических заболеваний.

    -Что такое невроз и почему он возникает?

    Невроз – это болезнь. Развивается после психотравмы. Но только после психотравмы, которая нарушает значимые отношения личности. Не любая психотравма вызовет у человека невроз. А только та, которая, как ключик к замку подходит к его личности. К его системе отношений. Для одного некая ситуация будет психотравмой, а другой просто ничего не заметит.

    Случай из практики: одного молодого человека исключили из мединститута. У него это вызвало ощущение крушения всей жизни. А другого выгнали – а он радуется, поскольку совершенно им не дорожил.

    Традиционно лечат невроз гипнозом, аутогенной тренировкой, таблетками. Больному от лекарств становится лучше. Но научат ли они человека решать свои проблемы? Конечно, нет. Он возвращается в бурную среду своего социума… и опять приходит к нам. Вместо того, чтобы его потренировать, научить правилам психологического общения, врач его успокаивает. Получается «феномен вращающихся дверей». Вот еще случай из практики: к нам пришел пациент – врач — у него невроз – навязчивые состояния. Мы сняли навязчивости с помощью лекарств, но предупредили – нужно серьезно заниматься неврозом. Лекарства действуют «по поверхности». Он ушел, забыв об обещании продолжения психотерапевтического лечения. Через два месяца вернулся – с глубочайшей депрессией! Невроз, что называется, вылез! Пришлось с ним повозиться уже очень серьезно. Он попал в клинику уже на полгода.

    — Насколько распространены неврозы?

    — По официальным западных исследований,85% населения охвачено неврозом. А по моим данным – практически 100%.

    — То есть «нет здоровых, а есть недовыявленные»?

    — Где невроза больше — у нас или на Западе?

    — Надо сказать, что он получил распространение более всего в развитых странах и. в мирное время. Во время войны неврозов не бывает.

    — Это феномен невроза. Во время войны все прямо и понятно: вот он – враг! В мирные времена отношения более запутанные, сложные. Вот почему многие так любят военное время — там все было ясно.

    — Как он проявляется?

    Застенчивость, обидчивость, суеверность, чувство вины, зависть — все это признаки невротической личности. Об этом я подробно пишу в своих книгах и статьях (www.mlitvak.ru). А физически проявления невроза многолики. У одного боли в сердце, у другого – в животе. У третьего – мигрени. У женщин — многочисленные заболевания половой сферы, у мужчин это может быть ослабление потенции… Но, самое печальное не в этом.

    — Столкнувшись с физическими симптомами невроза, люди, как правило, обращаются за помощью к врачам: терапевтам, неврологам, кардиологам, гастроэнтерологам. Да к кому только не обращаются! Те их обследуют. Часто это длится годами. Но обследования не выявляют никаких органических заболеваний. Потому что причина нервного расстройства кроется в нерешенных внутренних конфликтах. Поэтому успех лечения невроза во многом зависит от факта осознания пациентом личностных проблем. И это большое счастье для больного, когда, наконец, он попадает к психотерапевту. Попадает по адресу! Хотя, скажем, психиатры не любят невротиков.

    — Разве это не их профиль?

    — Когда человек с неврозом – он понимает, что болен и сам обращается к врачу с жалобами. Но часто не осознает причину своей болезни. А у невротика нужно глубоко копать, чтобы потом изменить структуру личности, убрать внутренний конфликт. Гораздо проще лечить таблетками.

    — Действительно ли невроз – болезнь начальников?

    — В основе неврозов всегда лежит череда стрессовых расстройств. Начальник всегда живет в условиях стресса. А степень значимости стресса для всех разная. Часто им приходится действовать вопреки своим внутренним установкам. Конечно, все это порождает противоречия и конфликты, которые перерастают в неврозы.

    — Чем невроз отличается от других профильных заболеваний?

    При неврозах не бывает бреда и «глюков».

    — Хочу специально подчеркнуть: невроз лечится даже не на сто, а на все сто пятьдесят процентов!

    — Значит, нас всех вылечат?

    — При наличии желания пациента и его готовности работать над собой – безусловно!

    По материалам Argumenti.ru

    Следующий семинар М.Е. Литвака в Москве:
    17-18 апреля / Тема семинара: «Психологические гамбиты» — Записаться на семинар

    Литвак М.Е. Неврозы: нет

    Кардионевроз, или невроз сердца — функциональное расстройство (синдром), отражающее нарушение работы сердечно-сосудистой системы невротического характера. Основные признаки кардионевроза — боли в сердце, учащение сердцебиения, прочие неприятные ощущения в левой верхней части груди. Большинство врачей сходятся во мнении, что невроз сердца — не самостоятельное заболевание, а составляющая или симптом прочих неврозов, депрессии, ипохондрии, ВСД. Поскольку при длительном течении подобное расстройство может становиться причиной

    Новость была добавлена: 07.04.2015. 10:47

    Нас находят по запросам:

    Медикаментозное лечение депрессии
    Переходов: 187

    Одышка при неврозе
    Переходов: 2042

    Как самому вылечить невроз
    Переходов: 1594

    Центр неврозов в днепропетровске
    Переходов: 7365

    Послеотпускная депрессия
    Переходов: 5792

    Редкие психические заболевания
    Переходов: 5564

    Хорни к невроз и личностный рост
    Переходов: 6042

    Цунг депрессия
    Переходов: 6088

    Реферат невроз
    Переходов: 3354

    Инволюционные депрессии
    Переходов: 4902

    Бросил пить депрессия
    Переходов: 6591

    Как долго лечится невроз
    Переходов: 2644

    Клиника неврозов павлова
    Переходов: 623

    Невроз жкт
    Переходов: 3729

    Курпатов средство от депрессии
    Переходов: 8515

    Опросник депрессии бека
    Переходов: 6614

    Как лечит невроз
    Переходов: 6470

    Из истории одного детского невроза
    Переходов: 8384

    Депрессия после аборта
    Переходов: 1471

    Ларвированные депрессии
    Переходов: 9704

    Источник: http://depresiya.hol.es/litvak-nevrozy.html

    Из книги М.Е. Литвака «Похождение Вечного принца».

    Михаил Ефимович Литвак: академик РАЕН, психотерапевт европейского реестра, д.м.н.

    Обратите внимание на следующий факт. Мать посвящает ВП в детали своих отношений со своей сестрой и выставляет себя жертвой и благодетельницей. В дальнейшем она расскажет ему и о своих конфликтах с отцом. Можно сказать, что она искала у сына поддержку, которую можно получить или от мужа или от сотрудников. К сожалению, такое явление наблюдается часто в наших семьях. Ребенок становится как бы судьей, «детским психиатром», который должен встать на чью-то сторону. Но если в связке «мать-тетя» довольно легко стать на сторону матери, то когда родители хают друг друга, то ребенок находится в крайне трудном положении, ибо здесь выбор без вреда для здоровья практически невозможен. Ребенку нужны и отец, и мать. Даже собаки в таких случаях заболевают неврозом. В лаборатории И.П.Павлова проводился такой эксперимент. Собаку обучили отличить круг от эллипса. Затем конфигурацию эллипса постепенно приближали к форме круга. Когда различия становились малозаметные, у собаки развивался нервный срыв, который приходилось лечить. Так была разработана известная микстура Павлова — смесь брома с кофеином.

    Небольшой пример: Жена решает разводиться. Ребенок дочь 14 лет становится на сторону отца. Муж против развода. Консультировался со мной. Семья на некоторое время сохранилась. Но затем муж решил от нее уйти. Дочери уже 17 лет. Мать активно доказывает своей дочери, что ее отец сволочь. Дочь становится на сторону матери. Развод состоялся. Дочь даже перешла на фамилию матери. Затем они на какое-то время помирились. Дочь в возрасте 18 лет с тяжелым неврозом попала в клинику. Нам удалось вывести ее из игры. Хотя там еще было несколько витков, дочь уже на это не реагировала.

    Многие родители, оттягивая детей на свою сторону, меньше всего думают о благе ребенка, а больше всего о том, чтобы досадить супругу (е), совершенно забывая о треугольнике судьбы, и не думают, что, став преследователем, они обязательно окажутся жертвами.

    Еще один небольшой пример. Они разошлись, когда сыну было 5 лет. Мать сделала все, чтобы отец и сын никогда не виделись, и воспитала ребенка в ненависти к отцу и добилась того, что он ни разу не виделся с отцом, хотя материальную помощь он, как мог, оказывал и после 18 лет. Отец стал довольно значительной фигурой и оказался, в конечном итоге, очень достойным человеком. Когда сыну было лет 19, у матери возникли большие неприятности. Она обратилась за помощью к бывшему мужу. Он ей помог без всяких условий. Сын разобрался, что к чему, и воспылал дикой ненавистью к матери. И только вмешательство отца, который, кстати, прошел у нас психологическую подготовку, привело к тому, что он остался в хороших отношениях с матерью. Вот основной тезис его беседы. «Не твое дело нас судить. Друг к другу, может быть, мы плохо относились, но к тебе оба относились хорошо. И если тебе еще нужна наша помощь, то пользуйся ею, как моей, так и маминой». Именно эту фразу мы и рекомендуем говорить детям, когда родители конфликтуют друг с другом. И еще. «Мои отношения — это мои отношения. Отношения моей жены с моим сыном (дочерью) — это ее отношения. И нам нечего в них лезть. Они не имеют никакого отношения к нашим отношениям».

    Я не морализирую. Если совместная жизнь становится невозможной, нужно разводиться. Лучше жить ребенку в неполной, но мирной семье, чем в полной, но с враждующими друг с другом матерью и отцом. Следует помнить, что слова не воспитывают. Воспитывают поступки. Скандал станет нормой семейной жизни и для ребенка, когда он вырастет.

    Сейчас я консультирую один случай. Они разошлись, когда дочери было 1,5 года. Муж по благородному оставил ей квартиру, оказывал материальную помощь и приезжал ее проведывать. Когда ребенок подрос и стал посещать детский сад, то мать отпускала дочь к отцу в новую семью на выходные дни, где в ее воспитании принимали участие мать мужа и новая жена. Когда ребенок возвращался домой, то он дня два три становился более капризным, а потом все приходило в норму, затем этот цикл повторялся. В семье ее отца дочь заласкивали. Моя подопечная воспитывала ее более правильно. Однажды он ее привез после очередной побывки, но дочь не захотела отпускать отца. Моя подопечная с болью в душе отпустила ее к отцу. Через неделю он ее привез домой, и больше уже она не хотела оставаться у отца на длительные сроки. Но, тем не менее, она иногда оставалась на неделю — другую. А это уже начинало сказываться на развитии ребенка. В детском саду уже ей не давали ролей в детских постановках, так как не было известно, придет ли она на следующую неделю или нет. Она начинала отставать от программы. Тогда моя подопечная поставила вопрос ребром: или пусть она живет у отца все время, а она будет только ее навещать, или пусть живет у нее, а отец будет забирать ее только на выходные дни. Чем дело закончится, я еще не знаю, но моя подопечная поступает правильно, ибо заботится о благе ребенка, а не о своем собственном. Но боль в душе у нее остается. Ведь ей, конечно, хочется, чтобы ребенок остался с ней. Кстати, я думаю, что так оно и случиться. Не нужна, конечно, новой жене не ее дочь, которая ежедневно и ежечасно напоминает ей о прежней жене, кстати, очень красивой женщине. Да и бабушка может не выдержать ребенка, который уже привык к демократическому воспитанию, основанному на уважении личности ребенка и ее запросов. Еще в Библии сказано «Подарками не приобретаешь прав». Так я писал 2 года назад. Сейчас я уже знаю финал. Девочка осталась с мамой.

    Можно еще и добавить о принципах демократического воспитания. «Если хочешь оказать благодеяние человеку — оставь его в покое, но именно эта часть добродетели дается трудней всего.

    Кстати, мои подопечные, овладев этим тезисом, все как один отмечали, что их дети и их внуки тянутся к ним больше, чем к их супругам.

    Вот рассказ одного из моих подопечных: «Наши дети изредка подбрасывали нам то одного, то другого, то сразу обоих внуков. Возилась с ними, а точнее воевала, моя жена. Это был бой за кормежку, укладывание спать и слежку, на детской игровой площадке, пределы, которой покидать нельзя было, да и большей части оборудования (горки, качели, лестницы и прочее) подходить тоже было нельзя. Мучались все. Когда же приходилось мне заниматься с ними, то я вместо того, чтобы крутиться на площадке уходил в соседнюю рощу, где она как им казалось, сами выбирали нужный маршрут. Организовывал с ними подвижные игры. Когда мы возвращались домой, то они, едва успев плотно поесть, засыпали, чуть ли не за столом». Понятно, что тянулись они к деду.

    Мамы и папы! Посмотрите, в кого вы превратились для своих детей. В прачку, кухарку, уборщицу, няньку, слесаря, плотника, поставщика материальных благ, дураков, которые зарабатывают, а отдают все им, детям. Так, кто ж из вас несмышленыши, вы или дети? Неужели вы думаете, что заслужите уважение у своих детей, которых нацеливаете на большие социальные роли.

    Но это все-таки не так страшно. Не втягивайте своих детей в ваши конфликты. Даже собаки в таких условиях дают неврозы.

    Источник: http://www.lyubi.ru/psyzd52.5.php

    Когда у человека зарождается невроз? В раннем детстве и обычно развивается после психотравмы.

    А где мы можем получить психотравму? На работе и в семье.

    Какие отношения сложнее? Семейные.

    Кстати, если у человека в семье все благополучно, то его сразу можно ставить на руководящую должность. А если в семье сложности, то и на производстве у человека будет не все в порядке.

    Вообще, семья – самое сложное предприятие, которое только может быть. В семье хозяйственная деятельность есть? Есть. Производственная есть? Есть. Педагогическая есть? Есть. Все виды деятельности есть. Плюс семья дает специфическую продукцию – детей. Плюс между мужем и женой еще имеются сексуальные отношения.

    И школа, и производство готовят к чему? К той же семейной жизни. Один ученый, Эрик Берн, даже утверждал, что воспитание – это обучение сексуальной этике. Ведь цель воспитания: из мальчика готовить мужчину, а из девочки – женщину. И все это для чего? Для создания семьи.

    В семье закладывается и будущее человека, и фундамент здоровья. Если между супругами не ладится, то их ребенок вырастет невротиком.

    Но и на работе нам нервы треплют. А с истрепанными нервами мы идем куда? К себе в семью.

    Например, ты поругался с начальником. Кто победит в споре? Начальник, конечно.

    А когда подчиненный потерпел поражение, то он чувствует себя плохо. Он удрученный выходит из кабинета шефа и думает: «Эх, надо было сказать так, потом я бы сказал так, он так, а я так….». Навязчивые мысли – один из симптомов невроза.

    Подчиненный выходит на улицу. А там на что надо реагировать? На саму улицу, на машины, на прохожих. А он все с начальником в голове «живет».

    Домой пришел. Там жена, дети, на которых он тоже никак не реагирует: он до сих пор с начальником в голове разговаривает. И ночью спать «ложится» с начальником.

    Начинаются семейные неурядицы с детьми, с женой. Утром просыпается вялый, в подавленном настроении, с тяжелой головой.

    Было с вами такое? Наверняка было. Это пока не болезнь, но проявление симптомов, то есть сначала развивается невротизм.

    Я помогал таким пациентам: назначал аутогенную тренировку, проводил сеансы гипноза, прописывал лекарства. Многим помогало. Но счастье, как правило, длилось недолго.

    Люди выписывались и возвращались в свою обычную среду. Там опять ругались или с начальником, или с женой – и снова попадали к нам, врачам.

    Как правило, невротики обвиняют в своих бедах всех вокруг. А надо обвинять себя, потому что когда вы с кем-то поругались, то это вы спровоцировали поведение своего обидчика, только вы этого не замечаете.

    Отрывок из книги Михаила Литвака «Мужчина и женщина»

    Похожие:

    • Как стать здоровым (Михаил Литвак)

    Еще Шопенгауэр считал, что здоровый бедняк счастливее больного богача. Но и он эту тему подробно не разработал. Он просто рекомендовал два часа.

    «>Как стать здоровым (Михаил Литвак)
    Михаил Литвак: Если женщина королева, то ей нужен король

    Многие уже наверняка слышали мой термин – брюконоситель. Что он означает? Мужчина, в моём понимании, это человек, который интеллектуально развит и.

    Однажды меня пригласили на консультацию в неврологическое отделение к больной 45 лет. Она не могла ходить и стоять, хотя в постели ноги производили.

    ГЛАВНЫЕ правила создания семьи:

    Ищи правильный путь, а не прямой, ибо не всегда правильный путь — прямой Когда я нахожусь на двадцатом этаже, и мне нужно быстро спуститься вниз, то.

    Новые статьи

    • Быть образованным еще не значит быть умным. 10 цитат Умберто Эко

    19 февраля 2016 года на 84-м году жизни скончался один из величайших писателей современности Умберто Эко.

    Давно известно о поразительном значении наших имен и наших фотографий в нашей жизни.

    Еще Шопенгауэр считал, что здоровый бедняк счастливее больного богача. Но и он эту тему подробно не разработал. Он просто рекомендовал два часа.

    «>Как стать здоровым (Михаил Литвак)
    Я больше не занимаюсь превращением детства своих детей в волшебную сказку

    Если бы наши бабушки и прабабушки могли увидеть, какую высокую планку поставили себе современные матери, то они бы подумали, что мы чокнутые.

    Скандалист и провокатор в прошлом, основатель одной из лучших в СССР рок-групп очень изменился – живёт в глухой деревне, пришёл к вере, начал вести.

    Последние статьи

    • Артур Кларк: Чем совершеннее техника передачи информации, тем зауряднее становится её содержание

    Большинство знают Артура Кларка как писателя-фантаста и сценариста культового фильма Стенли Кубрика «Космическая одиссея 2001» (1968). Но он также.

    Когда читаешь Хеллингера невольно возникает мысль о том, что все прочитанное тебе как-будто уже знакомо, каждая мысль кажется родной и понятной.

    А есть А, т. е. всякий предмет есть то, что он есть. Или в процессе одного и того же рассуждения следует говорить об одном и том же предмете.

    Источник: http://slawa.su/put/3402-kak-zarozhdaetsya-nevroz-mikhail-litvak.html

    Серия: «Психологические этюды»

    В книге описаны личностные комплексы, выявлена корреляция между их структурой, предиспозиционными и клиническими характеристиками. Разработана комплексная терапевтическая программа, предусматривающая воздействие на личностную, соматовегетативную, психопатологическую и адаптационную составляющие невроза; предложена техника целенаправленного моделирования эмоций для коррекции личностных комплексов. Рассчитана на психиатров, психотерапевтов, психологов и педагогов, а также на круг читателей, интересующихся вопросами психологии и педагогики.

    Издательство: «Феникс» (2012)

    Литвак, Михаил Ефимович

    Литвак, Михаил Ефимович — главный врач-психотерапевт Ростовской области, кандидат медицинских наук, член-корреспондент РАЕН, автор более 20 книг по популярной психологии, автор метода психологической защиты при конфликтах (психологическое айкидо). основатель клуба КРОСС [1] . Автор более 20 книг посвященных актуальным вопросам психологии и психотерапии. Общий тираж книг более 1 млн экземпляров. Книги «Психологическое Айкидо», «Если хочешь быть счастливым», «Принцип сперматозоида», «Психологический Вампиризм», «Психологические гамбиты и комбинации» стали бестселлерами.

    Автор таких оригинальных методик, как «Психологическое Айкидо», «Сценарное перепрограммирование», «Целенаправленное моделирование эмоций», «Интеллектуальный транс».

    Регулярно проводит психологические семинары и тренинги в России, Германии, США, Латвии, Литве и Казахстане.

    Член-корреспондент РАЕН. Член европейской ассоциации психотерапевтов.

    • «Принцип сперматозоида» М.Е. Литвак
    • «Психологические гамбиты и комбинации. Практикум по психологическому айкидо» М.Е. Литвак
    • «Как узнать и изменить свою судьбу» М.Е. Литвак
    • «Психологический вампиризм» М.Е. Литвак
    • «Если хочешь быть счастливым» М.Е. Литвак
    • «Не нойте! Практикум по психологическому айкидо» М.Е. Литвак
    • «Секс в семье и на работе» М.Е. Литвак
    • «Командовать или подчиняться? Психология управления» М.Е. Литвак
    • «Психологическое айкидо» М.Е. Литвак
    • «Psychological Aikido» М.Е. Литвак (книга «Психологическое айкидо», переведённая на английский язык)
    • «Из Ада в Рай» М.Е. Литвак
    • «Похождения Вечного Принца» М.Е. Литвак
    • «Бинтование душевных ран или психотерапия» М. Е. Литвак, М. О. Мирович, Е. В. Золотухина-Аболина
    • Официальный сайт М.Е Литвака: cross-club.ru
    • Сайт московского клуба КРОСС: www.mlitvak.ru

    Примечания

    1. Клуб КРОСС — Клуб Решивших Овладеть Стрессовыми Ситуациями

    Другие книги схожей тематики:

    См. также в других словарях:

    ПОРОКИ СЕРДЦА — ПОРОКИ СЕРДЦА. Содержание: I. Статистика . 430 II. Отдельные формы П. с. Недостаточность двустворчатого клапана . . . 431 Сужение левого атглю вентрикулярного отверстия . «. 436 Сужение устья аорты … Большая медицинская энциклопедия

    Углекислые воды — Углекислые воды природные минеральные воды, имеющие различный ионный состав, минерализацию и температуру и содержащие не менее 0,5 г/л углекислого газа (двуокиси углерода СО2). Углекислые воды, возможно, одними из первых начали… … Википедия

    КИШЕЧНИК — КИШЕЧНИК. Сравнительно анатомические данные. Кишечник (enteron) представляет собой б. или м. длинную трубку, начинающуюся ротовым отверстием на переднем конце тела (обычно с брюшной стороны) и кончающуюся у большинства животных особым, анальным… … Большая медицинская энциклопедия

    МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ — МОЧЕВОЙ ПУЗЫРЬ. Содержание: I. Филогенез и онтогенез. 119 II. Анатомия. 120 III. Гистология. 127 IV. Методика исследования М. п. 130 V. Патология. 132 VІ. Операции на М. п … Большая медицинская энциклопедия

    Медицина — I Медицина (латинское medicina, от medicus врачебный, лечебный, medeor лечу, исцеляю) система научных знаний и практических мер, объединяемых целью распознавания, лечения и предупреждения болезней, сохранения и укрепления здоровья и… … Большая советская энциклопедия

    Медицина — I Медицина (латинское medicina, от medicus врачебный, лечебный, medeor лечу, исцеляю) система научных знаний и практических мер, объединяемых целью распознавания, лечения и предупреждения болезней, сохранения и укрепления здоровья и… … Большая советская энциклопедия

    Обсессивно-компульсивное расстройство — Частое мытье рук рас­про­ст­ра­нён­ное навяз­чи­вое действие … Википедия

    ИСТЕРИЯ — ИСТЕРИЯ. Содержание: Этиология. 800 Патогенез. 802 Симптоматология. 805 Диагноз и прогноз . 814 Лечение . 815 Истерия (от греч. hystera матка), заболевание,… … Большая медицинская энциклопедия

    Источник: http://dic.academic.ru/book.nsf/60067120/%D0%9D%D0%B5%D0%B2%D1%80%D0%BE%D0%B7%D1%8B:+%D0%BA%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0,+%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0+%D0%B8+%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5

    Ссылка на основную публикацию