Как вылечить

как вылечить кишечник запоры

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Запор – патологическое состояние, возникающие в результате снижения функциональной активности кишечника. При нормальном состоянии здоровья частота стула зависит от рациона питания, двигательной активности, количества употребляемой жидкости. Немаловажное значение имеет и возраст: чем старше становится человек, тем чаще у него возникают трудности с дефекацией.

Если между опорожнениями кишечника проходит более двух суток и такое состояние возникает часто, то нужно обратиться к врачу за помощью. Причиной нарушения перистальтики иногда становятся заболевания органов пищеварения или злокачественные опухоли. Доктор проведет полное обследование и подскажет, как правильно лечить запор.

С чего начинать лечение

Лечение запора может занимать довольно продолжительное время. К гастроэнтерологу следует обратиться не только с целью исключения патологий, но и для назначения фармакологических препаратов с тщательно рассчитанными индивидуальными дозировками. Нередко люди приобретают в аптеках слабительное средство по совету фармацевта или одного из членов семьи. Прием лекарств может стать причиной развития диареи, которую приходится лечить уже закрепляющими таблетками и суспензиями. К тому же к большинству слабительных препаратов организм быстро привыкает, и они не оказывают прежней терапевтической эффективности.

Вылечить хронический запор в домашних условиях можно, только придерживаясь определенных правил, которые являются частью терапевтической схемы. Обязательная к выполнению программа избавления от этого расстройства перистальтики включает:

  • употребление продуктов, которые содержат большое количество грубой клетчатки для очищения желудочно-кишечного тракта от шлаков и токсинов;
  • питание небольшими порциями 5–6 раз в день;
  • курсовой прием фармакологических препаратов с послабляющим действием;
  • использование лекарственных и очистительных клизм;
  • повышение двигательной активности и физических нагрузок;
  • пересмотр питьевого режима в сторону увеличения объема потребляемой чистой воды до 2–2,5 литров в сутки;
  • замена чая и кофе настоями и отварами лекарственных трав, например, ромашковым чаем, а также фруктовыми компотами и ягодными морсами.

Причиной хронических запоров иногда становятся препараты, применяемые для лечения различных заболеваний желудочно-кишечного тракта — ингибиторы протонной помпы, антибиотики, неорганические соединения висмута. В этом случае стоит поставить в известность врача о трудностях с дефекацией. Доктор скорректирует разовые и суточные дозировки или произведет замену лекарственных средств.

У людей чрезмерно эмоциональных, склонных долго и сильно переживать даже рядовую конфликтную ситуацию, запоры не являются редкостью. Здесь не помогает ничего – ни слабительные препараты, ни очистительные клизмы.

Лечение запора начинается с пересмотра рациона питания

В лечении запоров неврогенного генеза широко используются антидепрессанты, седативные и успокаивающие средства, которые назначаются лечащим врачом:

  • настойки валерианы, зверобоя, пустырника;
  • Тенотен, Персен, Персен форте;
  • Деприм, Деприм форте;
  • Адепресс.

Если человек рационально и сбалансировано питается, пьет достаточное количество жидкости и совершает длительные прогулки, а запор все равно принимает хроническую форму, то не обойтись без полного обследования. Причинами запоров у пожилых и молодых людей могут быть заболевания поджелудочной железы, желчного пузыря, желудка, двенадцатиперстной кишки и кишечника.

Правильный подход к лечению

В подавляющем большинстве случаев запоры возникают из-за нерационального питания. Поэтому прежде чем назначать прием фармакологических препаратов, врач рекомендует пациенту скорректировать ежедневное меню. Из рациона следует исключить такие продукты:

  • алкогольные напитки, какао, цельное молоко, кисели;
  • приправы и специи – горчицу, майонез, черный и красный перец;
  • грибы;
  • овощи – редьку, редис, белокочанную капусту, репу;
  • сливочное масло, маргарин;
  • сдобную и слоеную выпечку, шоколад;
  • кислые ягоды и фрукты;
  • жирные сорта мяса и рыбы.

Вылечить запоры у детей и взрослых можно, только исключив из ежедневного меню продукты с большим содержанием сахара. Они провоцируют возникновение процессов гниения и брожения, становятся причиной расстройства перистальтики и пищеварения.

Наладить работу кишечника и избавиться от хронических запоров помогут фруктовые и овощные соки из моркови, абрикосов, томатов, слив. Каждый день необходимо выпивать 1–2 стакана нежирного кефира, ряженки, кумыса, варенца. Рацион питания человека должен состоять из следующих блюд:

  • вязких и полувязких каш, кроме рисовой;
  • салатов из свежих овощей, заправленных растительным маслом;
  • прозрачных супов, супов-пюре;
  • нежирной рыбы и мяса;
  • подсушенного черного хлеба.

В качестве десерта гастроэнтерологи рекомендуют использовать сухофрукты и орехи, галетное печенье с небольшим количеством цветочного меда. Как правило, изменения в рационе питания постепенно вылечивают даже тяжелые хронические запоры.

Для правильной работы пищеварительной системы требуется достаточное количество жидкости. Если возникает ее дефицит, то организм получает воду из просвета кишечника. Это приводит к сгущению каловых масс, провоцирует трудности с их продвижением. Расстройство перистальтики протекает на фоне нарушения абсорбции биологически активных веществ и минеральных соединений. Решить проблему поможет только употребление большого количества жидкости, при условии отсутствия склонности к появлению отеков. Беременной женщине о корректировке питьевого режима следует проконсультироваться с гинекологом.

Прием фармакологических слабительных препаратов

Гастроэнтерологи назначают прием препаратов, если продукты с послабляющими свойствами и изменение питьевого режима не возымели должного действия. Для восстановления нормального функционирования кишечника используются таблетки, капсулы, порошки, суспензии и микроклизмы. Хорошо зарекомендовали себя в терапии запоров, часто возникающих при обострении геморроя, слабительные суппозитории.

Препараты раздражающего действия

К самым эффективным и быстрым слабительным средствам относятся препараты раздражающего действия. Ими можно лечить запор в домашних условиях только при длительном отсутствии опорожнения кишечника. К таким лекарствам относятся:

  • Бисакодил;
  • Регулакс;
  • Гутталакс;
  • Слабилен;
  • Сенадексин.

После приема капель или таблеток начинают раздражаться рецепторы толстого отдела кишечника, что приводит к стимуляции перистальтики. Слабительные средства употребляются однократно в рекомендательной аннотации дозировке. Кишечник опорожняется спустя 3–10 часов после приема препарата. Время наступления дефекации варьируется в зависимости от вида лекарства, продолжительности запора и состояния здоровья человека. К недостаткам слабительных средств раздражающего действия относить вероятность появления режущих болей в животе.

Препараты с осмотическим действием

Запор у маленького ребенка и взрослого хорошо устраняют слабительные средства с осмотическим действием. Они не метаболизируются в организме человека, не абсорбируются слизистыми оболочками и выводятся вместе с фекальными массами. Терапевтический эффект возникает спустя сутки или несколько часов после приема препаратов:

Действующим веществом этих порошков для приготовления растворов является макрогол. Проникнув в полость кишечника, он притягивает к себе молекулы воды, удерживая необходимую для перистальтики жидкость. В результате увеличивается объем каловых масс, что становиться сигналом для осуществления дефекации. Такими препаратами быстро и безопасно лечить запор при беременности, так как макрогол не обладает какими-либо тератогенными свойствами.

Препараты с лактулозой используются в лечении хронических запоров

Препараты с лактулозой

Лактулоза – соединение природного происхождения, которое не всасывается в желудочно-кишечном тракте и выводится из организма в неизменном виде. Принцип работы слабительного средства схож с Форлаксом или Фортрансом. Он способствует увеличению объема кала и полноценному опорожнению кишечника. Лактулозой можно вылечить запор у грудничка, женщины во время вынашивания ребенка и в период лактации, так как слабительное средство абсолютно безвредно.

Органическое соединение входит в состав таких препаратов:

Но лактулоза способствует нормализации перистальтики не только благодаря своему осмотическому действию. Проникнув в кишечник, она сдвигает pH среды в кислую сторону. Это служит благоприятной обстановкой для роста и активного размножения полезных микроорганизмов, дефицит которых часто становится причиной запоров. Гастроэнтерологи и педиатры предпочитают лечить запор у грудного ребенка именно препаратами с лактулозой благодаря ее двойному терапевтическому эффекту – устранению нарушений перистальтики и негативных симптомов дисбактериоза.

Пробиотики и пребиотики

Малыши рождаются со стерильным кишечником, который постепенно заселяется полезными бактериями, поступающим вмести с материнским молоком. Нередко недостаток микроорганизмов и пищеварительных ферментов становится причиной дисбактериоза. Лечить запор у маленького ребенка можно с помощью пробиотиков и пребиотиков. Эти препараты содержат в своем составе живые культуры бактерий. Проникнув в кишечник, микроорганизмы начинают размножаться, подавляя рост патогенной и условно-патогенной микрофлоры.

Трудности с дефекацией у грудничков и детей двух-трех лет исчезают после курсового приема:

  • Лактобактерина;
  • Бифидумбактерина;
  • Линекса;
  • Аципола;
  • Бифиформа.

Запор у новорожденных нередко возникает после введения в рацион питания нового прикорма.

В желудке усиливаются процессы гниения и брожения, нарушается пищеварение, расстраивается перистальтика. Педиатры рекомендуют родителям давать малышам лекарства с лактобактериями и бифидобактериями в качестве профилактического средства от развития запоров.

Препараты с растительным составом

Лечить хронический запор при отсутствии диагностированных патологий можно с помощью фитопрепаратов. В состав биологически активных добавок входят экстракты из целебных растений, высушенные ягоды и фрукты, их косточки и полезная шелуха. Жевательные таблетки, кубики и батончики обладают послабляющим, спазмолитическим и противовоспалительным действием, улучшает секрецию желез пищеварительного тракта.

Наибольшей терапевтической эффективностью характеризуются такие фитопрепараты:

После употребления растительных слабительных средств происходит стимуляция рецепторов толстой кишки, повышение ее функциональной активности. Ингредиенты фитопрепаратов оказывают ветрогонное и сорбционное действие. Во время лечения спастических запоров следует учитывать, что организм постепенно привыкает к растительным средствам и он не оказывают изначального терапевтического эффекта при излишне частом использовании.

Лечить запоры у малышей можно с помощью ректальных суппозиториев

Применение ректальных суппозиториев

Ректальные свечи применяются не только при невозможности приема человеком капель или таблеток. Слабительные суппозитории оказывают быстрое действие — опорожнение кишечник происходит уже спустя несколько минут. Запор у маленького ребенка и взрослого хорошо устраняют свечи с глицерином – Глицерол, Глицелакс, Глицериновые для детей. После введения суппозитория в прямую кишку высвобождается действующее вещество препаратов, которое воздействует на слизистую оболочку и способствует полноценной дефекации.

К суппозиториям со слабительным действием также относятся:

  • свечи Бисакодил;
  • свечи с облепиховым маслом.

Микролакс относится скорее к микроклизмам, чем к ректальным суппозиториям. Действующее вещество препарата вытесняет связанную жидкость из фекальных масс и способствует увеличению поступления воды в толстую кишку. Лекарственное средство заметно облегчает процесс дефекации у людей, страдающих запором. Микролакс может использоваться и для младенца, и для женщины во время вынашивания ребенка.

Запоры нередко возникают у человека с внутренним или наружным геморроем, а также анальными трещинами. Для нормализации перистальтики при этих заболеваниях проктологи рекомендуют применять свечи с глицерином. После введения в прямую кишку противогеморроидальных свечей Релиф или Постеризан также быстро и мягко происходит дефекация.

Лечить запоры у взрослых и детей с помощью клизм проктологи и педиатры рекомендуют нечасто. У этих процедур много противопоказаний, поэтому следует проводить их с осторожностью. Для опорожнения кишечника используются следующие виды клизм:

  • очистительная. Процедура не оказывает никакого воздействия на гладкомышечную мускулатуру кишечника и его рецепторы. Очистительная клизма способствует разжижению фекальных масс и их эвакуации вместе с водой. Для проведения процедуры потребуется 1,5–2 л теплой чистой воды и кружка Эсмарха;
  • гипертоническая. Во время процедуры происходит раздражение рецепторов толстой кишки для самостоятельного очищения. Раствор можно приготовить из обычной поваренной соли или кристаллического магния сульфата (английская соль);
  • масляная. Для проведения процедуры необходимо развести в 0,1 л теплой воды 3 ст. ложки оливкового, подсолнечного или вазелинового масла, а затем ввести 100 мл эмульсии в прямую кишку. Для этого используется обычная резиновая груша.

Запор у маленького ребенка можно быстро устранить с помощью клизмы, для которой применяется только чистая вода или смесь из оливкового масла и глицерина. Процедуры с солевыми растворами детям любого возраста противопоказаны.

Кружка Эсмарха предназначена для быстрого и эффективного лечения запора

Рецепты народных целителей

Несомненным плюсом лечения запоров народными средствами становится использование веществ природного происхождения. Если причиной трудностей с дефекацией стали неврологические нарушения, то устранить тревожность и обрести спокойствие помогут настои и отвары:

При добавлении в этот сбор коры крушины или листья сенны получается целебное средство для мягкого опорожнения кишечника. Запоры у новорожденных, беременных и кормящих ребенка грудью женщин не лечатся травами из-за возможного развития аллергической реакции. Для восстановления работы пищеварительного тракта и нормализации перистальтики нужно включить в ежедневное меню одно из следующих блюд:

  • салат из вареной свеклы с пряной зеленью и растительным маслом;
  • смесь сухофруктов (чернослив, курага, инжир), запаренная кипятком;
  • сок из черной бузины с сахаром;
  • льняное семя, которым посыпать любой овощной салат;
  • настой из семян сладкого укропа и кориандра, взятых в одинаковых пропорциях.

Народные целители рекомендуют ежедневно съедать во время завтрака смесь из равных частей сока алоэ и меда. Спустя месяц употребления этого послабляющего средства, исчезают не только запоры, но и негативные симптомы метеоризма — вздутие живота, изжога, кислая отрыжка.

Чем лечить запоры любого генеза у взрослых, знает только врач. Своевременное обращение к гастроэнтерологу позволит избежать многочисленных осложнений, нередко возникающих на фоне расстройства перистальтики. Если терапия проводится на начальной стадии патологического процесса, то полное выздоровление наступает значительно быстрее.

Источник: http://izbavsa.ru/zdorove/kak-vylechit-zapor

Многие задаются вопросом, как лечить запор. Чтобы успешно побороть заболевание, необходимо разобраться, что же нарушило полноценную работу кишечника и обменных процессов.

Как правило, запоры обусловлены рядом причин: малоактивным образом жизни, неправильным питанием, перееданием, отсутствием режима, нарушенной микрофлорой кишечника, нервно-регуляторными дисфункциями, болезнями кишечника и прямой кишки. Для каждой возрастной группы и каждого заболевания существуют индивидуальные схемы лечения, назначения и медицинские манипуляции.

Преимущественно запор проявляется ощущением тяжести, вздутия живота, ноющей или острой болью, отсутствием аппетита, головными болями, головокружением, тошнотой, изжогой и нарушением сна.

1 Рекомендации

Итак, как вылечить запор? Если затруднения с дефекацией мучают на протяжении длительного срока, 2-3 месяца, вероятнее всего они перешли в хроническую форму. С подобным проявлением не стоит медлить, иначе процесс восстановления может затянуться и лечение запора окажется весьма обременяющим и непростым делом.

Чтобы вылечить кишечник необходимо:

  1. Обследоваться, установить причину нарушенной дефекации и тип запора. Если запоры обусловлены психогенными нарушениями и спастическим синдромом, необходимо стабилизировать психическое состояние, избегать стрессов, конфликтных ситуаций, не волноваться. Кроме того, если у пациента жалобы на спазматические боли в области кишечника, необходимо исключить отравление организма и избавиться от вредных привычек. Запор атонического типа успешно лечится комплексной терапией (медикаментозно, диетой и физической активностью).
  2. Соблюдать диету, в рацион питания включить продукты, содержащие клетчатку, которая благоприятно воздействует на работу кишечника.
  3. Как можно больше двигаться, увеличить физические нагрузки, ходить пешком, заняться гимнастикой.
  4. Если принимаете слабительные препараты, строго следуйте инструкции или рекомендациям врача, так как регулярное использование препаратов может вызвать зависимость.
  5. Регулярные упражнения по утрам, направленные на работу брюшных мышц, способствуют быстрому восстановлению кишечника, что облегчит дальнейший процесс дефекации и выработает режим. Опорожнение с утра после сна — признак нормальной работы кишечника.

Людям, страдающим запорами, следует иметь в виду, что даже редкие запоры могут спровоцировать самоотравление организма и повлечь за собой череду эндокринных и физиологических изменений в организме. Чтобы перед человеком остро не стоял вопрос о лечении запора, необходимо принимать срочные меры по предотвращению недуга. Нужно обратиться за помощью к специалисту, к народной медицине и клизмам.

Для нормализации работы кишечника при запоре перед каждым приемом пищи следует выпивать натощак 1 стакан свежей воды. Воду можно заменить настойкой из соцветий бузины с добавлением 4 капель сока алоэ. Заваривать можно и листья бузины, они обладают выраженным тонизирующим свойством. Выпивать настой рекомендовано 2 раза в день (утром и вечером). При этом больной должен перед сном и утром совершать массирующие движения по животу.

Не рекомендуется длительное время лечиться слабительными препаратами, иначе они могут нарушить водный и солевой обмен в организме.

Слабительные необходимо постоянно менять, так как длительный курс лечения одним препаратом может вызвать привыкание и снизит его действие.

2 Народные средства

  1. Побороть запор позволяет рябиновый отвар. Ягоды рябины (100 г) смешиваются с 150 г сахара и настаиваются в теплом месте до того момента, пока не образуется сок. Сироп сливается в отдельную емкость и добавляется 500 мл спирта. Сироп употребляется на голодный желудок утром и вечером.
  2. При запорах рекомендовано пить компоты из яблок, вишен, сок квашеной капусты.
  3. Великолепными свойствами обладает сок редьки, который активизирует работу перистальтики.
  4. Слабительным эффектом обладает огуречный рассол и соленые огурцы, пролежавшие в нем более 2 месяцев без пищевых добавок и приправ.
  5. При хронических спастических запорах помогает картофельный сок, выпивать его нужно натощак 3 раза в день по 20 мл.
  6. При вялом пищеварении принимают отвар из листьев девясила с добавлением чайной ложки меда.
  7. Настойка из корневищ одуванчика позволит снять спазматические боли и нормализует флору кишечника.
  8. Слабительный эффект оказывает укропная вода, приготовленная из семян укропа и выдержанная в тепле ночь.
  9. При затрудненной дефекации рекомендуется утром и вечером выпивать стакан кефира в сочетании с 2 ложками молотых отрубей.

3 Что еще применяют?

Лечебными свойствами обладает настойка шиповника. Выпивать отвар рекомендовано 2 раза в день, за полчаса до приема пищи.

Улучшить пищеварение позволит горох, перемолотый в порошок, съедать необходимо 1 чайную ложку в день.

Если запор крепкий, добиться быстрого эффекта позволит касторовое масло. На голодный желудок следует выпить 1 чайную ложку масла, через 2 часа эффект будет очевидным. Если касторовое масло в чистом виде сложно принимать, можно приготовить коктейль со слабительным эффектом. Потребуется 5 мл масла, 5 мл меда и яичный желток. Ингредиенты перемешиваются в стакане, заливаются теплой водой и небольшими порциями пьется каждые полчаса. Уже через 2-3 глотка можно ощутить качество приготовленного напитка.

Ежедневный прием натуральных масел довольно быстро избавит взрослого от запоров. Натощак выпивайте 1 ст. л. подсолнечного или оливкового масла. Через месяц общее самочувствие больного стабилизируется. Однако следует иметь в виду, что отказ от растительных добавок может вернуть проблему в прежнее русло.

4 Медикаментозное лечение

А как вылечить кишечник от запоров с помощью медикаментов? При запоре в медицинской практике применяются слабительные препараты, оказывающие различное воздействие на каловые массы. К первой группе можно отнести препараты, удерживающие воду в организме. Из-за чего каловые массы размягчаются, и процесс дефекации проходит быстрее и безболезненнее. К этой группе можно отнести:

Слабительные этой группы не содержат медицинских противопоказаний, они совершенно безвредны и мгновенно усваиваются. К этой серии относится и Гутталакс. Однако лечение запоров не должно быть единоразовым, для полного излечения следует пройти полный курс. Уже через 2 месяца человек забудет о своей проблеме.

К следующей группе относят препараты, действующее вещество которых направлено на лечение запоров у пациентов с малоподвижными каловыми массами:

Эти препараты активизируют двигательные процессы в кишечнике, что способствует быстрой излечимости. Нередко беременные женщины, столкнувшись с проблемой затрудненных дефекаций, на приеме у врача поднимают вопрос, чем лечить запор. Беременным женщинам эти препараты противопоказаны. Женщинам в положении медики рекомендуют препарат Дюфалак. Неплохим слабительным эффектом обладают свечи с экстрактом красавки и глицериновые свечи. Терапия при запоре должна быть комплексной, структурной и дополняться микроклизмами с химическим составом. Можно обойтись и обычной клизмой, разбавив раствор вазелиновым маслом. При запоре лечение не должно сводиться только к препаратам анальной группы, иначе кишечник быстро приспособится к искусственному опорожнению и не будет реагировать на произвольные физиологические реакции организма.

Слабительные препараты, безусловно, являются самыми эффективными в борьбе с запорами. Они оправдали себя не только при эпизодических нарушениях стула, но и в лечении хронических запоров, которые сопровождаются рядом неприятных симптомов. При эпизодических запорах медики рекомендуют препараты, увеличивающие объемы кишечного секрета. Таковыми являются Псиллиум, Испагол. Вторую группу составляют Лактулоза, магнезия, глицериновые свечи, препараты, содержащие макрогол. Если при лечении первые группы препаратов не оказывают должного эффекта, необходимо назначить вещества лубриканты, в составе которых высокоочищенное минеральное масло нуйол. Лечение запоров целесообразно дополнить самостоятельной стимуляцией промежности или обратиться к курсу физиотерапии (массаж, акупунктура, электростимуляция).

В случае, если курс лечения не оправдывает ожиданий, следует обратиться к радикальным мерам и приему препаратов, оказывающих раздражающее воздействие на кишечник (Бисакодил, Пурген, натуральная желчь, Гутталакс, Докузат, антрагликозиды).

Если запоры беспокоят более 2-3 месяцев, не стоит откладывать визит к врачу. Прежде чем приступить к терапии, необходимо пройти обследование для исключения полипов и образований на прямой кишке, которые могут закрывать просвет и нарушать процесс опорожнения. Как правило, в этих целях врач может порекомендовать процедуру колоноскопию. Это совершенно безболезненная эндоскопическая манипуляция, позволяющая не только изучить структуры кишки, но и взять материал для биопсии. Если диагностируются полипы, эрозии, язвы, назначаются срочные консервативные меры.

5 Меры профилактики

Страдающим запорами следует обратить внимание на свой образ жизни и задаться вопросом правильного питания:

  1. Взрослым, прежде всего, необходимо соблюдать диету, из рациона исключить мучные и сладкие блюда. В основе питания должны быть овощи, фрукты, злаки, в отварном виде рыба и мясо.
  2. Из потребления уместно исключить копчености, сорта жирного мяса, острые специи, приправы, сдобу, черный кофе, крепкий чай.
  3. Завтраки не должны быть тяжелыми и насыщенными углеводами.
  4. Если дефекации возникают на почве раздраженной слизистой кишечника, необходимо воздержаться от продуктов, богатых клетчаткой. Они могут усугубить положение. В данном вопросе может потребоваться консультация диетолога и гастроэнтеролога.
  5. Потребление воды не должно сводиться к минимуму. Человеку необходимо за день выпивать 2 литра свежей воды.

Еще несколько советов, как лечить запоры. Одним немаловажным акцентом в лечении запоров считается подвижность. Избегайте однообразного и сидячего образа жизни, выполняйте ежедневные разминки, делайте утреннюю зарядку.

Если запоры не проходят длительное время, медицинские препараты и народная медицина бессильна, не пренебрегайте визитом к врачу. Своевременная диагностика и оперативные методы лечения позволяют на ранних сроках выявить сопутствующие эндокринные нарушения и успешно излечить их.

Источник: http://gastri.ru/razbor-razlichnyx-variantov-lecheniya-zaporov.html

Запор – заболевание, связанное с нарушение процесса дефекации. По статистике с этим недугом сталкиваются больше половины людей. Хронический запор – болезнь, связанная с нашим образом жизни. От него страдают как взрослые, так и дети.

Как проявляется запор

Ритм опорожнения кишечника индивидуален и может сильно отличаются у разных людей. При запоре дефекация может происходить 1 раза 2-3 дня и даже реже.

Кал становится сухим и плотным. Больному приходится сильно напрягаться при опорожнении кишечника.

У некоторых пациентов запор проявляется несколько иначе. Они чувствуют переполненность в животе. Проявляются симптомы запорного поноса. Прежде всего, это жидкий стул со слизью. Нормальная дефекация отсутствует длительное время. При этом сильно раздражаются стенки кишечника.

Запор часто сопровождается неприятными симптомами:

  • Больные жалуются на тяжесть в животе.
  • Повышенное газообразование, затрудняющее движение кишечных масс.
  • Потеря аппетита.
  • Неприятный запах изо рта.
  • Отрыжка.

При длительном течении заболевания у больных падает настроение и снижается работоспособность.

Зачастую запор сопровождается бессонницей и различными расстройствами психики.

Из-за чего возникает запор

Существует несколько факторов, которые приводят к запору:

— недостаток в пище растительных волокон;

— нарушение работы желудочно-кишечного тракта;

— малоподвижный образ жизни;

— вялые мышцы таза;

— прием лекарственных препаратов.

В группе риска больные, страдающие сахарным диабетом, онкологическими заболеваниями кишечника.

Типы запоров

Различают 2 основных типа запоров:

  1. Слишком маленькое количество клетчатки приводит к значительному снижению двигательной активности толстой кишки. Так возникает атонический запор. Каловые массы становятся плотнее и при недостаточном поступлении в организм жидкости.
  2. Симптомами спастического запора являются спазмы толстой кишки. Больные чувствуют скопление газов. Стенки кишечника воспаляются.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  метакрилат аллергия как вылечить

Учтите, что запор может сигнализировать о развитии различных заболеваний. К примеру, это может быть дисбактериоз, язвенная болезнь желудка или гастрит.

Особенности лечения запора у детей

Недостаток жидкости – одна из причин запора у ребенка.

Хронический запор у ребенка может быть следствием преждевременного перехода на взрослую пищу. Он может быть просто нее готов к такому радикальному изменению рациона.

Учтите, что некоторые лекарства также негативно влияют на моторику кишечника.

Если у малыша появились трещины на заднем проходе, то это вызовет страх перед дефекацией. Он начнет бояться опорожнения кишечника.

Взрослые часто не учитывают психологические особенности ребенка. Ведь детская психика еще не готова переносить стрессовые ситуации. Дети сильно реагируют, когда их ругают родители и воспитатели.

Пережитый стресс может стать причиной психологического запора.

Лечение запора у детей требует от врача особого подхода. В целом, можно выделить несколько методов:

  • Врачу приходится объяснять родителям физиологические особенности их ребенка.

Основанная сложность состоит в устранении болевых ощущений при дефекации. Ребенка нужно научить контролировать испражнения. Нельзя наказывать ребенка в случае рецидива.

Эффективное лечение запора невозможно без ломки семейных привычек.

Ведь рацион питания каждой семьи индивидуален. В первую очередь нужно увеличить количество овощей и фруктов. Они содержат волокна, стимулирующие перистальтику кишечника.

Пшеничные отруби – еще один компонент, который просто незаменим при лечении запоров. Этот продукт является одним из самых мощных стимулятором моторики кишечнника. Он содержит большое количество витаминов группы «В». Тем самым отруби способствуют устранению последствий стрессов. Также врачи отмечают и ускорение вывода из организма различных токсинов. Хотя есть у них недостаток — слишком пресный вкус. Для того, чтобы дети с удовольствием принимали их в пищу можно добавить сок.

Обязательно исключите из своего рациона продукты, которые вызывают у ребенка повышенное газообразование. Это капуста, горох, грибы и черный хлеб. Обратите внимание и на продукты, снижающие моторную функцию толстой кишки. Многие дети плохо переносят молоко.

Как вылечить запор у взрослых

Слабительные препараты для устранения запоров можно разделить на 4 группы:

  • Препараты, предназначенные для размягчения кала. Их называют осмолитиками. Осмолитики вызывают увеличение объема кала и размягчают его.
  • Раздражители кишечника воздействуют на нервные окончания в стенке кишечника. Тем самым, они увеличивают перистальтику. Кал начинает продвигаться вниз к анальному отверстию.
  • Наполнители втягивают жидкость из просвета кишечника. В результате увеличивается объем кала. Для получения эффекта лекарство нужно принимать минимум 4 дня.
  • Пребиотики служат для нормализации микрофлоры.

Однако любое слабительное средство имеет побочные эффекты. Не стоит забывать и о том, что организм человека постепенно привыкает к ним. В результате прежняя доза на больного уже не действует. Он вынужден увеличивать объем лекарства.

Постоянное и бесконтрольное применение слабительных препаратов приводит к изменению самих тканей кишечника. Перерождение представляет серьезную опасность, так как может стать причиной рака.

Как лечить запоры народными средствами

Фитотерапия эффективна при повышении или снижении тонуса толстой кишки. Но перед приемом травяных сборов лучше проконсультироваться с врачом. В противном случае вы рискуете пропустить начало развития серьезных патологий.

Целительная сила трав позволит вам быстро выйти из неприятной ситуации.

Для этого можно воспользоваться следующими народными средствами:

  1. Хронические запоры можно лечить с помощью сока черной редьки. Натрите редьку на терке и пропустите смесь через сито. Принимать сок нужно 4 раза в день.
  2. Прокипятите чайную ложку семян льна в литре воды. Добавьте в полученный раствор ложку соли и треть стакана подсолнечного масла. Пить это средство нужно небольшими дозами до полного излечения.
  3. Целебными свойствами обладают семена укропа и тмина. Их нужно заварить кипятком и настаивать в течение 15 минут.
  4. Сухие цветки календулы заварить кипятком. Смешайте отвар с апельсиновым соком. Желательно употреблять отвар перед сном.
  5. Хорошие результаты можно получить, воспользовавшись настойкой из ягод красной рябины. Ее нужно пить курсами. Чтобы приготовить настойку ягоды собирают до первых заморозков. После этого каждый слой рябины пересыпают сахаром и ставят в теплое место на 3 недели. Ягоды тщательно отжимают. Для приготовления литра готовой смеси используется 50 граммов спирта. Принимают средство перед едой.

Методы лечения запоров у пожилых больных

Хронический запор у пожилых требует применения более щадящих методов. Прием сильных слабительных средств нежелателен.

Помочь больному можно с помощью изменения диеты и проведения массажа.

В рационе пожилого пациента должны обязательно присутствовать сырые овощи и фрукты. Их лучше всего есть утром или перед сном.

Хронический запор у пожилых больных можно вылечить, купив в аптеке специальный чай, обладающий слабительными свойствами. Большой популярностью пользуется чай «Фитолакс», который способствует нормализации стула. Помните, что хронический запор у пожилых пациентов – это не приговор.

Как вылечить запор с помощью массажа

У многих больных возникает вопрос о том, когда нужно делать массаж?

Оптимальное время для проведения массажных процедур – спустя 30 минут после завтрака. Продолжительность массажа должна быть около 10 минут. Метод массажа – поглаживание и круговое растирание. Руки должны быть чистыми и теплыми. Иногда помогает прерывистое надавливание. Регулярный массаж способствует выработке рефлекса.

Источник: http://lecheniezapora.ru/metody-lechenija/khronicheskii-zapor.html

Запор – нарушение процесса дефекации, характеризующееся отсутствием стула свыше 48 часов или недостаточным опорожнением кишечника. Проявлениями запора являются урежение привычной частоты дефекации, малые порции стула, ощущение неполного опорожнения кишечника, боли в животе. Запоры вызывают развитие дисбиоза кишечника, хронического колита, вызывают интоксикацию организма. Сильное и частое натуживание при акте дефекации приводит к развитию анальных трещин, геморроя, грыжи. Частые запоры отрицательно влияют на состояние кожи и способствуют ее старению.

Понятие «запор» подразумевает затруднение опорожнения кишечника, отсутствие дефекации более трех дней. Необходимо отличать хронический запор от ситуационного (эпизодического). Ситуационный запор возникает в различных, провоцирующих его у лиц, склонных к затруднению дефекации, ситуациях (беременность, путешествие – «запор туриста», употребление продуктов, затрудняющих транзит кишечных масс, недостаточное употребление жидкости, психо-эмоциональные переживания, стрессы). Кроме того, запоры могут быть вызваны приемом лекарственных препаратов. Ситуационные запоры возникают на непродолжительное время и, как правило, самостоятельно или с помощью приема слабительных средств, успешно разрешаются. Такие состояния не считаются заболеванием.

Хронические запоры представляют собой регулярную задержку дефекации на 48 часов и более. При этом выделяется малое количество плотного и сухого кала. Нередко после дефекации отсутствует ощущение полного опорожнение кишечника. Говорить об имеющем место запоре можно при наличии у больного одного, нескольких или всех этих признаков. Важным диагностическим признаком является изменение привычной частоты и характера дефекаций.

Запор является весьма распространенным среди населения расстройством пищеварения, склонность к запорам может вести к развитию серьезных проктологических заболеваний, поэтому данная проблема имеет высокую степень социальной значимости. В связи со своей распространенностью и выраженным ухудшением качества жизни больных, хронические запоры выделены в самостоятельный синдром, и в настоящее время проблематика запоров активно изучается проктологами, гастроэнтерологами и другими специалистами.

Чаще всего запорами страдают дети младшего возраста и пожилые люди (старше 60-ти лет). Ощущение затруднения опорожнения кишечника, невозможность облегчения, несмотря на упорное натуживание, необходимость применять дополнительные, стимулирующие освобождение прямой кишки от каловых масс, действия (надавливание на промежность, боковые стенки заднего прохода, влагалище).

Постоянное состояние недостаточного опорожнения ампулы прямой кишки приводит нередко к развитию синдрома опущения промежности. Хронический запор диагностируется в случаях, когда частота стула становится реже 3-х раз в неделю, дефекация значительно затруднена и требует выраженных усилий, консистенция стула плотная, бугорчатая, имеет место чувство неполного освобождения прямой кишки от каловых масс.

Причины возникновения хронического запора

Причиной развития хронических запоров могут стать особенности образа жизни, пищевых привычек. Запорам способствует регулярное сдерживание позывов к дефекации, со временем угнетающие рефлекторную деятельность кишечника (продолжительный постельный режим, напряженный рабочий график, частые переезды). Частое применение слабительных средств по причине необоснованного ожидания стула (нормальный ритм дефекаций воспринимается пациентом как недостаточно частый), диета, бедная продуктами, содержащими растительную клетчатку, недостаток суточного потребления жидкости – факторы, способствующие развитию хронических затруднений опорожнения кишечника.

Кроме того, запор является одним из признаков синдрома раздраженного толстого кишечника. При этом патологическом состоянии нарушается моторика кишечника и может возникать неустойчивость стула: запоры с выделением твердого скудного стула (иногда со слизью) могут чередоваться с поносами. Стрессовое состояние в таких случаях только ухудшает функциональную деятельность кишечника.

Запоры могут быть следствием тяжелого состояния, требующего нередко хирургической коррекции: механической кишечной непроходимости, способствующей развитию копростаза. В зависимости от степени сужения просвета кишечника непроходимость может быть полной или частичной. Причинами обтурации кишечного просвета могут быть опухолевые процессы, рубцовые изменения, спайки, дивертикулы толстого кишечника, заворот кишок, глистные инвазии.

Копростаз характеризуется продолжительным отсутствием стула, чувством переполнения в кишечнике, распирающими болями в животе. Иногда жидкое содержимое кишечника может обходить каловую пробку и выходить в виде поноса. Причиной запоров может быть психологический страх перед дефекацией, развивающийся в результате заболеваний прямой кишки, сопровождающихся выраженным болевым синдромом (анальная трещина, острый геморрой, парапроктит).

Неврологические расстройства (стресс, депрессия, нервные потрясения) также могут способствовать развитию хронических нарушений опорожнения кишечника. Кроме того, многие лекарственные средства могут вызывать в качестве побочного эффекта торможение кишечной перистальтики и способствовать запорам. Патологии иннервации кишечной стенки (болезнь Гиршпрунга, рассеянный склероз, травмы и заболевания спинного мозга) также вызывают хронические запоры.

Классификация запоров

Запоры классифицируются по этиологическому фактору и механизму развития: алиментарные (связанные с особенностями диеты), неврогенные (вызванные нарушениями нейро-рефлекторной деятельности), психогенные (связанные с психо-эмоциональным состоянием), запоры при аноректальных заболеваниях (геморрое, анальной трещине, парапроктите), токсические (при отравлении свинцом или ртутью, некоторыми лекарственными средствами, хронической интоксикации), проктогенные (связанные с функциональными нарушениями мышц диафрагмы тазового дна), запоры при механических препятствиях (при опухолях, стриктурах, рубцовых изменениях, полипах, аномалиях развития пищеварительного тракта), ятрогенные запоры (в результате приема медикаментов).

Симптомы хронического запора

Запоры могут сопровождаться многообразными симптомами в зависимости от заболеваний, их вызывающих. В некоторых случаях запор является единственной жалобой больного. Индивидуальный ритм опорожнения кишечника может различаться. В зависимости от изменения привычной частоты дефекации запором может считаться опорожнение от одного раза в 2-3 дня и реже. Дефекация при запоре характеризуется выраженной напряженностью, требует значительных усилий. Кал плотный, сухой, может по форме напоминать сухие шарики, имеет форму бобов, шнура.

В некоторых случаях может отмечаться так называемый запорный понос, когда на фоне длительного отсутствия нормальной дефекации и чувства переполненности в животе имеет место понос жидким стулом со слизью. Жидким калом, содержащим слизь, может разрешаться длительно существующий запор в результате раздражения кишечной стенки.

Запор нередко сопровождается болями и тяжестью в животе, облегчающимися после опорожнения кишечника, выхода кишечных газов. Метеоризм также нередко сопровождает затруднения движения кишечных масс. Повышенное газообразование является следствием деятельности микроорганизмов, населяющих толстый кишечник.

Пациенты, страдающие запорами, могут отмечать снижение аппетита, дурной запах изо рта, отрыжку воздухом. Как правило, длительно существующие хронические запоры способствуют угнетенному настроению, снижению работоспособности, нарушению сна, другим неврастеническим расстройствам.

Осложнения хронического запора

Продолжительные хронические запоры могут способствовать развитию осложнений со стороны пищеварительного тракта. Это могут быть воспалительные заболевания кишечника (колиты, проктосигмоидит), ректоанальные патологии (геморрой, анальная трещина, парапроктит), дивертикулярная болезнь толстого кишечника, увеличение (растяжение в ширину и длину) толстого кишечника – мегаколон.

Одним из наиболее серьезных последствий длительно существующих запоров может быть стойкая непроходимость кишечника, требующая экстренного оперативного вмешательства. Длительно существующая непроходимость способствует развитию ишемии кишечных стенок и может привести к некротизации. В некоторых случаях запоры могут сигнализировать об имеющем место опухолевом процессе, а также быть признаком заболевания, склонного к озлокачествлению.

Алиментарные запоры, связанные с недостаточностью клетчатки в рационе, способствуют образованию канцерогенов в кишечнике, а затруднение прохождения кишечного содержимого позволяет канцерогенам оказывать продолжительное раздражающее действие. У людей старческого возраста и лиц, страдающих психическими расстройствами, может образовываться каловый завал в результате забывчивости и отсутствии контроля над регулярностью дефекации.

Диагностика хронического запора

Диагностику хронических запоров производят поэтапно. На первом этапе оценивают клинические симптомы (жалобы, анамнез, данные физикального осмотра) и рентгенографическую картину, позволяющую оценить состояние толстого кишечника: перистальтику, ширину просвета, имеющие место опухолевые образования, стриктуры, растяжения стенки, врожденные аномалии развития, мегаколон. При ирригоскопии отчетливо выявляется кишечная непроходимость.

Вторым этапом диагностических мероприятий выступают колоноскопия (эндоскопическое обследование толстого кишечника), забор биоптатов слизистых оболочек и их гистологическое и, при необходимости, цитологическое исследование. Затем назначаются методы исследования функционального состояния кишечника в зависимости от предварительных предположений. Это могут быть бактериологические пробы, копрограмма, исследование на предмет выявления скрытой крови, методики манометрии мышечных стенок кишечника (сфинктерометрия, аноректометрия), лабораторные тесты на выявления функциональных нарушений секреторных органов пищеварительного тракта и др.

Назначение тех или иных диагностических методик производится исходя из жалоб, выявленных особенностей работы кишечника, предположений о возможных сопутствующих заболеваний и для выбора тактики лечения.

Лечение хронического запора

Лечение хронических запоров не ограничивается назначением слабительных средств. Недопустимо самолечение, поскольку длительно существующие постоянные запоры могут быть симптомом тяжелого заболевания или способствовать развитию опасных осложнений. Кроме того, самостоятельный прием слабительных средств без учета их особенностей, механизмов действия и возможных побочных эффектов зачастую приводит к формированию стойких проблем с дефекацией в результате снижения моторных функций кишечника. При этом дозировки слабительных средств увеличиваются и со временем эти препараты становятся вовсе неэффективными.

Лечение хронического запора помимо симптоматической терапии, включает меры по выявлению и излечению состояния, которое послужило причиной развития запоров. Зная механизм возникновения хронического запора у пациента, врач назначает лечение с учетом патогенетических факторов, что способствует более эффективному действию симптоматических средств и не вызывает порочного круга, усугубляющего нарушения кишечной моторики.

Рекомендации по лечению функциональных запоров

Функциональные запоры могут быть вызваны различными причинами, но в основе их патогенеза всегда лежат патологии, вмешивающиеся в функциональные характеристики пищеварительного тракта (в отличие от запоров в результате механической непроходимости, когда, как правило, оптимальным является хирургическое лечение).

В терапии запоров важным звеном является диета. В пищевой рацион больных обязательно вводят продукты, богатые растительной клетчаткой (овощи, фрукты, злаки) и большое количество жидкости (не менее двух литров в сутки). В том случае, если на фоне диеты повышается газообразование и развивается метеоризм, назначают препарат Мукофальк. Кроме того, из рациона исключают все продукты, способствующие усугублению запоров.

Питание необходимо осуществлять согласно режиму, не менее пяти раз в день небольшими порциями. Ни в коем случае не допускать длительных перерывов между приемами пищи. Также надо внимательно следить за регулярностью опорожнения кишечника. Желательно почувствовать и восстановить индивидуальный ритм естественной дефекации, избегать сдерживания позывов. В случае приема лекарственных средств, способствующих затруднению транзита кишечных масс (наркотические анальгетики, ганглиоблокаторы, препараты железа, диуретические средства, оральные контрацептивы), необходимо отменить их и, по возможности, заменить на препараты, не оказывающие воздействия на пищеварение.

В качестве стимуляции работы пищеварительного тракта и укрепления тонуса кишечной мускулатуры рекомендован активный образ жизни, прогулки, плавание, занятия аэробикой. Кроме того, активная жизненная позиция положительно влияет на психо-эмоциональный статус и способствует легкому переживанию стрессов.

Слабительные средства назначают только в случае упорных запоров, не поддающихся корректировке диетой и режимом. При этом назначают препарат с учетом механизма развития запора. При назначении слабительных средств необходимо помнить, что продолжительный прием раздражающих кишечную стенку средств, усиливающих перистальтику, чреват развитием синдрома «ленивого кишечника», когда после отмены препарата перистальтическая активность кишечника падает до минимума.

Профилактика запоров

Профилактика запоров – это своевременное выявление и лечение патологий пищеварительного тракта и других заболеваний, способствующих запорам, правильное питание, богатый органической клетчаткой рацион, достаточное количество употребляемой жидкости, а также активный образ жизни и соблюдение режима приемов пищи и опорожнения кишечника.

Источник: http://www.krasotaimedicina.ru/diseases/zabolevanija_proctology/constipation

Почему возникает запор у взрослых, как он проявляется, какие способы лечения и профилактики запоров существуют, читайте подробнее в этой статье.

Запор у взрослых – причины возникновения и способы лечения

Запор — это явление, которое характеризуется отсутствием дефекации более двух суток, а также трудности с опорожнением кишечника, которые возникают вследствие нарушенной (ослабленной) двигательной активности кишечника, а также всего желудочно-кишечного тракта человека, особенно толстой кишки.

Опорожнение кишечника значительно затрудняется, когда кал становится плотным и сухим. Такой кал может вызвать трещины заднего прохода, боли, а также ощущение неполного опорожнения кишечника, тяжесть.

Известно, что запорами страдают 10-50 % взрослого населения планеты, особенно люди пожилого возраста.

Основные причины возникновения запора и симптомы

Одна из самых основных причин возникновения запоров это нарушение в питании:

  • малое количество употребляемой воды в течение дня;
  • недостаточное количество грубой клетчатки в рационе;
  • нерегулярные приёмы пищи.

Другие причины возникновения запоров:

  1. Малая двигательная активность в течение дня, отсутствие физических упражнений.
  2. Любые нарушения кишечной проходимости (спайки, полипы, опухоли), а также любые заболевания кишечника.
  3. Заболевания прямой кишки (геморрой, трещины в заднем проходе).
  4. Слишком сильные боли при попытке дефекации заставляют человека подавлять позывы к опорожнению, и они могут постепенно исчезнуть. От этого кал становится очень твёрдым, опорожнение ещё больше затрудняется, ещё больше усиливается болезненность. Это ведёт к замкнутости порочного круга.
  5. . Часто запоры возникают, как следствие заболеваний почек, надпочечников, болезней гормональной системы и т.д.
  6. Слабая мускулатура передней брюшной стенки, а также диафрагмы и тазового дна, которые участвуют в самом акте дефекации.
  7. Применение некоторых лекарственных средств, в частности, лечение антибиотиками, антидепрессантами, которые нарушают активность кишечной мускулатуры. Сюда же относится и частое использование слабительных средств.

Симптомы хронических запоров:

  • нарушение акта дефекации;
  • урчание в кишечнике, чувство переполнения, тяжести, распирания;
  • вздутие живота;
  • тошнота, отрыжка, неприятный запах изо рта;
  • боли в животе;
  • физическая слабость, нарушение сна, подавленное настроение, депрессия.

Виды запоров

  • Органический запор

Он имеет своей причиной патологию (аномалию) в самом кишечнике.

Аномалии кишечника бывают как врожденными, так и приобретёнными в течение жизни в связи с каким-либо заболеванием или вследствие оперативного вмешательства.

Чаще всего такие запоры проходят в довольно острой форме. Их симптомы очень ярко выражены, поэтому определить этот тип запоров довольно просто.

  • Функциональные запоры

Функциональный запор у взрослых, отличается от органического тем, что не предполагает наличия патологии в самом кишечнике.

Причины функциональных запоров очень разнообразны, чаще всего такие запоры хронического характера, их довольно сложно вылечить.

Существует два типа функциональных запоров:

  1. Атонические запоры – это понижение тонуса кишечника. Главная причина такого запора – погрешности в питании (обилие жирной пищи, недостаток грубой клетчатки, малое потребление воды в течение дня, малая двигательная активность).
  2. Спастические запоры – это повышение тонуса кишечника. Главная причина такого запора – психологические проблемы (стрессы), невралгические заболевания, болезни эндокринной системы, геморрой и трещины заднего прохода, когда человек, боясь боли, сдерживает содержимое толстой кишки.
  • Хронический запор

Хронический запор у взрослых имеет место быть, если случаи нарушения дефекации происходят на протяжении последних шести месяцев, если количество дефекаций бывает не чаще трех раз в неделю, если структура кала становится твердой и напоминает маленькие комочки.

А также, когда явно выражено ощущение, что кишечник опрожнён не полностью.

Запор у взрослых – лечение и профилактика

Для эффективного лечения запоров, прежде всего, нужно выявить и устранить саму причину их возникновения.

Если отсутствуют причины, связанные с хирургическим вмешательством (полипы, опухоли и т.д.), то самое первое, что необходимо сделать – это наладить здоровое и регулярное питание, подключить физкультуру (в том числе – лечебную) и достаточную физическую активность в течение дня, использовать приёмы фитотерапии, массажа и пить достаточное количество чистой воды, использовать народные средства.

Допустимо принимать натуральные средства со слабительным эффектом, которые будут активировать моторику кишечника.

Это растительные отруби, аптечные препараты метилцеллюлозы, морская капуста (ламинария), молотые семена расторопши, варёная свекла, свекольный сок, чернослив, молотые семена льна.

Во-первых, организм привыкает к ним и требует постоянно увеличения дозы. Кишечник со временем перестаёт работать самостоятельно, так как привыкает к регулярной стимуляции.

Во-вторых, слабительные вызывают вздутие живота, боли, расстройство стула (поносы), а также со временем приводят к заболеваниям печени, почек, к аллергиям, выводят из организма необходимые ему витамины и минералы в большом количестве, а также сильно обезвоживают организм.При лечении запоров доктора зачастую назначают препараты-пробиотики, которые призваны нормализовать кишечную микрофлору.

Эффект от приёма таких препаратов усилиться, если в питании будет присутствовать достаточное количество грубой клетчатки из фруктов, овощей, зелени, а также кислые ягоды.

При трещинах и геморрое доктор назначает лечебные свечи.

Очень важно не увлекаться очищающими процедурами в виде частых клизм, гидроколонотерапии и длительного применения аптечных слабительных препаратов, особенно, без назначения их врачом.

Диета при запорах – что есть при запоре?

Прежде всего, необходимо увеличить потребление чистой воды и свежевыжатых соков.

  • Хорошо запускает работу кишечника 1–2 стакана тёплой воды, выпитой натощак с утра, а также и 1-2 стакана свежевыжатого сока перед завтраком (яблочный, апельсиновый, яблочно-свекольный, можно добавлять лимонный и морковный, хорошо для этих целей сок сельдерея и тыквенный сок).
  • Каши рекомендуется употреблять исключительно в целозерновом варианте, полностью исключая каши моментального приготовления. То же самое касается и макаронных изделий – выбирайте цельнозерновую макаронную продукцию.
  • Обязательно употребляйте побольше зелени и сырых овощей. Это – «таблетка для кишечника»!
  • Регулярно ешьте ягоды, отдавая предпочтение ягодам кислого вкуса.
  • Диетологи рекомендуют кушать понемногу примерно 3-5 раз в день.
  • Очень важно уменьшить жирность принимаемой пищи. Здоровое количество для взрослого человека – не более 3 ложек в день. При этом следует учитывать так называемые «скрытые жиры», которые присутствуют во многих продуктах питания, особенно много их в колбасах, паштетах, фаст-фудах и т.д.
  • Для естественного очищения кишечника и налаживания его активной работы рекомендуется проводить очистительно-разгрузочные дни на сырых овощах, фруктах, свежевыжатых соках, обязательно обогащая дневной рацион большим количеством зелени и достаточным количеством чистой воды.
  • После таких разгрузочных фруктово-овощных дней кишечник начинает работать с новой силой.
  • Если есть заболевания и организму тяжело переваривать сырые овощи, то допустимо использовать варёные, тушёные и пареные, одновременно употребляя большое количество свежих соков.
  • Следует знать, что кофе достаточно сильно обезвоживает организм, что со временем приводит к проблемам в опорожнении кишечника.
  • Необходимо категорически исключить употребление сладких газированных напитков.
  • Очень хорошо использовать минеральную воду, из которой предварительно нужно выпустить газ, а также овощные квасы домашнего приготовления (капустный, свекольный), настой чайного гриба.
  • Хорошо зарекомендовали себя ферментированные продукты, в частности, квашеная капуста с морковью.

Диета при атоническом запоре

Питание при атоническом запоре должно быть максимально возможно «грубым».

То есть, содержащим достаточное количество грубой растительной клетчатки. Это сырые вощи, фрукты, зелень, отруби злаковых, цельные крупы.

Рекомендуется исключить полностью или хотя бы значительно сократить количество употреблямых «быстрых углеводов» (сладостей, изделий из белой муки). Такие продукты существенно замедляют пищеварение.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  можно ли вылечить рак кожи

К числу важных и полезных овощей и фруктов можно отнести яблоки, свеклу, морковь, капусту, любую зелень, сливы, абрикосы. А также сухофрукты (особенно чернослив, урюк, инжир).

Из круп отдавайте предпочтение гречке, перловке, ячневой крупе.

Диета при спастическом запоре

При спастических запорах доктора рекомендуют варёные овощи, протёртые фрукты.

Необходимо исключить продукты с грубыми волокнами, так как это может стать причиной болезненности и ухудшения состояния.

Все приготовляемые блюда лучше всего пюрировать. Из масел предпочтение отдавать растительным маслам первого холодного отжима.

Питание при гипомоторных запорах ежедневно должно содержать:

  • овощи, фрукты, ягоды, зелень в сыром виде – около 200 г.;
  • чернослив, курагу, инжир – не менее 10 штук;
  • масло растительное – в количестве не более 3 столовых ложек, из которых одну можно принимать с утра натощак;
  • гречневая, ячневая, перловая каша;
  • отруби, которые необходимо добавлять практически во все блюда, а также принимать их вместе с соками, кефиром. Ежедневный прием 30 г отрубей ускоряет прохождение каловых масс по кишечнику в три раза!;
  • специальные сорта хлеба – цельнозерновые или с добавлением отрубей;
  • молотое льняное семя – не менее 30 грамм в день, запивая достаточным количеством воды или сока;
  • минеральная вода – 500 мл. в день.

Примерное ежедневное меню при хронических запорах:

  • Завтрак – омлет, салат из сырых овощей с ложкой растительного масла, свежее яблоко, травяной чай;
  • Второй завтрак – фрукты, желательно яблоки, ягоды;
  • Обед – борщ или щи без мяса со сметаной, мясо отварное, варёная или тушёная свекла, салат из зелени и сырых овощей (можно использовать квашеную капусту), компот из сухофруктов
  • Ужин – овощное рагу, гречка, творог, травяной чай;
  • На ночь можно выпить один стакан кефира или любых других кисломолочных напитков, которые организм хорошо воспринимает.

Как избавиться от запора – видео

Надеемся, эта полезная информация, поможет решить такую деликатную проблему, как запор у взрослых.

Источник: http://alternative-medicina.ru/zapory-u-vzroslyh/

Терминологическое определение запора говорит о том, что это слишком низкая частота дефекации (менее 2 раз в неделю) или наличие жестких испражнений, требующих усилий, в совокупности с чувством неполного опорожнения кишечника.

В соответствии с критериями, диагноз запор требует наличия в течение 3 месяцев в течение последних 12 месяцев, по крайней мере, 2 из следующих симптомов: чрезмерное давление на стул, «жесткий стул», ощущение неполного опорожнения кишечника, ощущение препятствия в прямой кишке и анальном отверстии, необходимость ручных процедур для эвакуации каловых масс, меньше 3 дефекаций в неделю.

Виды кишечных запоров

Можно говорить о следующих видах запоров:

  • случайный запор – возникают из-за разных жизненных ситуаций, например, изменения стиля питания, лихорадочной болезни;
  • кратковременный запор – как правило, чередуется с периодами нормальной дефекации. Если не такое состояние не прекращается, следует обследовать желудочно-кишечный тракт;
  • хронический запор (постоянный, атонический).

Наиболее распространенным типом запоров являются идиопатический запор связанный с функциональными нарушениями желудочно-кишечного тракта. Не связанный с возникновением какого-либо органического заболевания. Имеет отношение к 90% больных. Появляется из-за неправильной, жесткой диеты, недостаточного количества употребляемой воды и малой физической активности.

Причины кишечных запоров

Кроме идиопатических запоров в медицинской практике существует множество других заболеваний, которые могут проявляться запорами.

Среди них можно выделить следующие:

  • болезни кишечника: синдром раздраженного кишечника, дивертикулярная болезнь, рак и другие опухоли толстой кишки, сужение просвета в ходе воспалительных заболеваний (болезнь Крона, воспаление, связанное с ишимией или туберкулезом), грыжа, зоворот кишечника;
  • болезни заднего прохода и прямой кишки: сужение просвета, рак ануса, геморрой, дивертикулы прямой кишки;
  • тазовые болезни: рак яичников, матки, эндометриоз;
  • заболевания периферической нервной системы: болезнь Гиршпрунга, болезнь Шагаса, диабетическая нейропатия;
  • болезни центральной нервной системы: рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, заболевания сосудов головного мозга, посттравматические повреждения головного или спинного мозга, опухоли спинного мозга;
  • болезни эндокринной системы: сахарный диабет, гипофункция щитовидной железы, гипофункция гипофиза, феохромоцитома;
  • болезни обмена веществ: порфирия, уремия, гиперкальциемия, гипокалиемия;
  • заболевания соединительной ткани: склеродермия, дерматомиозит.

Большую группу запоров составляют расстройства пищеварения, вызванные приемом лекарств. Следует тщательно проверить, не является ли причиной запоров применение обезболивающих, антихолинергических средств, антидепрессантов, противосудорожных лекарств, препаратов, содержащих кальций, алюминий или железо, сильных препаратов-анестетиков (опиоиды), препаратов для лечения гипертонии, лекарственных средств контрацепции.

Симптомы кишечного запора

Первым симптомом запор является очень жесткий стул, выделение которого связаны с болью и большим усилием. Другими симптомами являются тошнота, потеря аппетита, головокружение, отрыжка, а также вздутие живота. Такое состояние связано с ядами, которые не выводятся из организма. Сопутствующие признаки запора могут быть очень разные и зависят от характера заболевания, которое стало их причиной.

Дополнительным симптом может быть ощущение полноты или вздутия, которые обусловлены накоплением образующегося в кишечнике газа, который не может быть эффективно выведен из-за препятствий в кишечнике. Иногда, особенно при стойких запорах, можно наблюдать в стуле примеси слизи, которая возникает в результате раздражения слизистой оболочки кишечника.

Симптомами тревоги, увеличивающими вероятность органического заболевания, являются: лихорадка, потеря веса без применения диеты, кровь в стуле (видно невооруженным глазом), анемия, боли в животе, беспокоящие пациента ночью, семейная история возникновения рака толстой кишки или воспалительных заболеваний кишечника.

Диагностика кишечных запоров

С каждым пациентом врач проводит интервью. Диагноз запора может быть поставлен по ответам на следующие вопросы:

  • Запоры носят кратковременный или хронический характер?
  • Как часто пациент опорожняет кишечник?
  • Какая плотность и внешний вид стула?
  • Имеет ли пациент проблемы с дефекацией?
  • Чередуются ли запоры с диареей?
  • Какие симптомы сопровождают запор?
  • Какие лекарства принимает пациент?

Из дополнительных исследований могут помочь:

  • лабораторные исследования крови: скорость оседания, CRP, общий анализ крови, ионограмма, уровень глюкозы, креатинина, мочевины и ТТГ;
  • исследование кала на скрытую кровь;
  • эндоскопическое и радиологическое исследование желудочно-кишечного тракта;
  • манометрия прямой кишки и ануса – позволяет оценить работу мышц, ответственных за дефекацию;
  • биопсия прямой кишки, при подозрении на болезнь Гиршпрунга.

Необходима также биопсия кишечника, что позволяет обнаружить около 2/3 случаев рака прямой кишки.

Профилактика и лечение запоров

Перед соответствующими исследованиями необходимо исключить парентеральные причины запоров. После исключения серьезных заболеваний организма и кишечника, можно приступить к лечению симптомов запор.

Целью является ускорение транспорта каловых масс через толстый кишечник. Сделать это позволяет, как правило, лечение диетой, применение лекарственных растительных веществ и фармацевтических препаратов.

Диета при запорах заключается в питье большого количества негазированной воды и употреблении продуктов, содержащих клетчатку.

  • потребление не менее 2 литров негазированной воды в день;
  • потребление 1 стакана кипяченой теплой воды перед едой;
  • частое принятие пищи, но в небольших по объему количествах;
  • потребление фруктов на второй завтрак и полдник;
  • употребление в пищу примерно 30 г овощей в день, например, брокколи, моркови, а также большого количества круп и сыпучих материалов,
  • употребление 2 столовых ложек отрубей в день;
  • ограничение потребления картофеля, риса, хлеба;
  • потребление сушеных фруктов.

Улучшение может также принести метод аутотренинга. Необходимо повысить физическую активность и уделять должное внимание позывам к дефекации. Пациент не должен приостанавливать дефекации. Следует также, по возможности, отказаться от приема лекарств, вызывающих запор. Слабительные средства необходимо применять очень осторожно и только тогда, когда неэффективными оказываются стандартные средства стимуляции опорожнения.

В первую очередь, необходимо избегать лекарств, ослабляющих всасывание или повышающих секрецию кишечных соков (антрахиноновые лекарства, желчные кислоты, касторовое масло), применение которых ведет к хронической потере воды и калия.

При запорах используются осмотические агенты, такие как лактулоза, макроголы, глицерин, которые подаются с большим количеством воды и снижают концентрацию стула. Лактулоза является одним из наиболее часто назначаемых врачами препаратов. Это дисахарид в проксимальном отделе толстой кишке, под действием кишечных бактерий, раскладывается с выработкой молочной кислоты и активных осмотических молекул.

Популярно использование против запоров лекарственных трав, таких как: семена подорожника, сенны, алоэ, крушина, ревень и др. Можно также применять смазывающие средства, такие как, например, парафиновое масло, лекарства, восстанавливающие каловые массы (докузат натрия) или средства, стимулирующие работу кишечника.

К последним относят антраноиды или бисакодил, которые приводят к увеличению секреции воды и электролитов в желудочно-кишечном тракте и стимулируют перистальтические движения. При их применении могут возникать приступы скачкообразной боли в животе и электролитные нарушения. Еще одна опасность их применения заключается в привыкании толстой кишки при длительном лечении. Поэтому эти препараты можно принимать только в течение короткого времени.

В случае постоянных запоров, необходимо улучшить рефлекс опорожнения и научиться расслаблять сфинктер прямой кишки во время позывов на стул. В связи с этим необходимо изменить привычки во время дефекации. При наличии запоров, вызванных нарушением работы мышц, лучше всего помогают осмотические лекарства или периодическая клизма для очистки прямой кишки от залежавшегося кала.

Препараты, увеличивающие объем стула только усиливают симптомы. У больных раком также не следует применять препараты, увеличивающие объем стула. При лечении длительных и устойчивых запоров или нетерпимости к слабительным средствам применяется ректальная клизма (фосфатная). Не следует пользоваться водой или водой с мылом. Возможно также ручное удаление каловых камней, которые не будут выведены с течением времени.

Кишечные запоры у детей

Запор – одна из частых причин визитов к педиатру. Неприятный недуг, связанный с редким опорожнением кишечника, вызывает у детей беспокойство, снижение настроения, отсутствие аппетита, боль.

Обеспокоенные родители, приходя в кабинет медицинского освидетельствования, могут узнать о том, что наиболее распространенной причиной запоров у детей являются диетические факторы, и, следовательно, недостаточное количество жидкости, недостаточное поступление клетчатки или углеводов. Важен и образ жизни ребенка, а также условия жизни.

Также влияние на перистальтику кишечника имеет начало занятий в школе или в детском саду, длительная иммобилизация, путешествия, спешка во время опорожнения или другие стрессовые ситуации.

Запоры у детей могут возникать в ходе следующих заболеваний:

  • болезни нервной системы: мозговое поражение, заболевания периферических нервов, невропатия, повреждения спинного мозга, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, опухоли головного мозга;
  • заболевания эндокринной системы: гипотиреоз, гипофункция надпочечников, болезни гипофиза;
  • болезни обмена веществ: сахарный диабет, амилоидоз, уремия, порфирия;
  • психических заболеваний: психическая анорексия, депрессия, шизофрения.

Изучая ребенка, у которого возникают запоры, всегда следует обратить особое внимание на окрестности ануса, чтобы выявить аномалии развития этой области. Здесь может быть: АНО-ректальное кольцо, сужение прямой кишки, стеноз ануса, выпячивание слизистой прямой кишки или внутренний сфинктер ануса. Также болезнь Гиршпрунга или спастические спазмы мышц тазового дна, могут быть причиной запоров.

Наиболее распространенными симптомами запора у детей являются увеличенные интервалы между опорожнениями. Запоры могут быть причиной загрязнения белья. У детей наблюдаются признаки страха перед дефекацией. У большинства детей появляются боли в животе, а у половины примеси крови в кале. Кроме того, бывают воспалительные изменения кожи в области заднего прохода.

При диагностике запоров у детей проводят релевантные исследования через прямую кишку, что позволяет оценить сокращение сфинктера заднего прохода, определить наличие сужения в этом месте, а также дает возможность установить наличие и характер каловых масс.

Лечение состоит, в первую очередь, в удалении скопления каловых масс с помощью лекарственных средств или прямого очищения прямой кишки (клизма). В долгосрочной перспективе очень важна соответствующая диета, богатая овощами, фруктами, соками, продуктами из муки крупного помола или ржаного хлеба, и физическая активность.

Важно удалить стрессовые факторы, действующих на ребенка в период опорожнения, а также регулировать ритм испражнений. Можно, конечно, применять лекарства, как и при терапии взрослых, однако, следует соблюдать особую осторожность и искать причины запоров, вместо того, чтобы давать ребенку очередную таблетку слабительного.

На рынке фармацевтических препаратов доступны:

  • смазывающие вещества, такие как парафин, льняное семя, докузат натрия;
  • раздражители, такие как бисакодил, касторовое масло, сеннозиды А и В;
  • наполнители, такие как метилцеллюлоза, семя льна, подорожника;
  • осмотически активные агенты, такие как лактулоза, макрогол, сульфат магния, сульфат натрия;
  • желчные кислоты, дегидрохолевая кислота;
  • суппозитории или удерживающие клизмы, суппозитории глицерина, бисакодила.

Источник: http://sekretizdorovya.ru/publ/kishechnyj_zapor/2-1-0-352

Запором называется физиологическое состояние, при котором отмечается урежение стула до 2 раз либо менее в неделю и/или выделение твердого кала, что неизменно сопровождается прикладыванием усилий и ощущением напряжения во время дефекации.
О запоре «говорят» также при уменьшении суточного количества каловых масс. Однако это условный показатель, поскольку он значительно разнится в разнообразных социально-экономических (зависит от типа питания, что является одним из основных факторов, определяющих достаток той или иной семьи) и региональных группах. Согласно результатам проведенных эпидемиологических исследований, практически 45% жителей экономически-развитых стран страдают хронической формой запоров. Причем это проблема в 3 раза чаще «женская», однако в старших возрастных группах это соотношение становится практически равным.

Симптоматическая картина

Согласно так называемым «Римским критериям III», хроническая форма запора определяется при наличии 2-х из предложенных 6-ти ситуаций (возникающих чаще, чем при каждом 4-ом стуле), которые наблюдаются периодически на протяжении полугода или постоянно на протяжении последних 3 месяцев:

  • затруднение и необходимость сильно тужиться;
  • комкоподобные или твердые испражнения;
  • чувство неполного опорожнения, вздутие и метеоризм;
  • ощущение «блокады» в прямой кишке;
  • мануальная («пальцевая») помощь при опорожнении;
  • дефекация менее трех раз в неделю.

Следует незамедлительно обратиться к доктору при наличии следующих симптомов:

  • изменилась форма кала («овечий», в виде тонких лент) или характер (выходит жидкость и/или слизь);
  • частая тошнота, иногда возникает рвота содержимым желудка;
  • повышение температуры тела выше 38;
  • потеря аппетита и отказ от пищи;
  • сильная боль в животе;
  • судороги.

Также может понадобиться неотложная госпитализация в случае, если на фоне запора наблюдается сильное вздутие при невозможности естественного выхода образующихся газов.

Возможные причины развития запора

Чтобы лечение запора было максимально эффективным, следует правильно определить его причину для каждого конкретного пациента. Условно можно выделить 3 группы факторов, провоцирующих развитие запора.

Группа 1. Наиболее часто встречающиеся причины:

  • неправильное питание, а именно меню, включающее низкое содержание волокнистой пищи;
  • возраст старше 50 лет;
  • отсутствие физической активности;
  • беременность.

Группа 2. Частые причины:

  • разнообразные патологии аноректальной области (анальные трещины, выпадение слизистой и другие);
  • применение препаратов некоторых фармакологических групп (антациды, содержащие соли алюминия, противоанемические препараты и т.д.);
  • кишечная непроходимость (новообразования, псевдообструкция);
  • анорексия, вызванная психическими расстройствами.

Группа 3. Редкие причины:

  • эндокринные нарушения и проблемы с обменом веществ (порфирия, гипотиреоз, гипокалимия);
  • неврологические заболевания (миопатия, поражение спинного мозга и др.);
  • склеродермия (заметное уплотнение соединительной ткани).

Однако основной причиной запора является нарушение кишечной перистальтики. Причем к проблемам с дефекацией может привести не только снижение сократительной активности гладкомышной оболочки, но и избыточная неупорядоченная активность отдельных участков. Также определенное влияние оказывает снижение рецепторной чувствительности кишечника, что приводит к растяжению кишки и, как результат, нарушение нормального продвижения кала. Из-за вынужденного длительного пассажа происходит дегидратация (обезвоживание) кишечного содержимого и его уплотнение, что тоже препятствует нормальному движению каловых масс.

В зависимости от факторов, вызывающих развитие состояния, выделяют запор:

Первичный. Является результатом врожденных пороков и аномалий развития толстого кишечника.

Вторичный. Возникает как сопутствующее заболевание многих хронических патологий органов ЖКТ и метаболических нарушений, а также как побочный эффект при приеме некоторых лекарств.

Идиопатический. Развивается в результате нарушения кишечной моторики без явных на то причин.

Существует еще одна, более подробная, классификация запоров. Определение вида запора, как и выявление причин, играет большую роль в выборе правильной тактики лечения. Поскольку в одном случае будет достаточно корректирования диеты, а в другом понадобится назначение лекарственной терапии.

Органический запор является побочным эффектом препаратов, поэтому для его лечения нужно либо отменить лекарство, либо подобрать аналог, который не будет оказывать подобного действие.

Функциональный развивается на фоне психологических расстройств, а также в результате частого применения слабительных средств и придерживания жесткой диеты (частые «спутники» анорексии и быстрого похудения).

Алиментарный – результат неправильной диеты.

Гиподинамический возникает при снижении физической активности либо длительном нахождении больного в вынужденном положении лежа.

Острый запор может быть симптомом острой кишечной непроходимости, особенно при наличии сильной боли в животе, рвоте и сильном вздутии. Нужна срочная госпитализация.

Диагностика состояния

Диагностика запоров включает первичный опрос пациента, клиническое обследование и инструментальную диагностику.
При первичном опросе исключается самая частая причина развития запоров – нарушение диеты и приема препаратов, вызывающих это состояние. Также врач общей семейной практики (терапевт) или гастроэнтеролог на приеме определит наличие, так называемых «признаков тревоги» (резкая потеря веса, отсутствие аппетита, анемия, анальное кровотечение, лихорадка).

При клиническом обследовании проводится пальпация живота для исключения новообразований кишки и обнаружения закупоренного участка. Ректальное обследование позволяет выявить признаки геморроя, выпадения слизистой прямой кишки, анальных трещин и опухоли.

Рекомендуется провести следующие лабораторно-инструментальные исследования:

  • полный клинический анализ крови для обнаружения «признаков тревоги» (снижение гемоглобина, рост СОЭ, положительная реакция Вебера);
  • копрограмма, или анализ кала, проводится для обнаружения скрытой крови;
  • биохимический анализ крови, включающий определение содержания гормонов, необходим для исключения гипокалиемии, гпотиреоза и других гормональных нарушений.

Инструментальные исследования назначают при недлительном запоре (менее полугода), возрасте больного старше 40 и обнаружении «признаков тревоги».

Ректороманоскопия помогает выявить внутренний геморрой, анальные трещины, свищи и новообразования.
Колоноскопия или ирригоскопия. Процедура необходима для исключения опухолей и дивертикулов более проксимальных отделов толстого кишечника.

При отсутствии изменений толстого кишечника проводится рентгенологические исследование тонкого (исключение болезни Крона и наличия дивертикулов или опухолей).

Если симптоматическая картина не совсем ясна назначается УЗД и КТ органов брюшной полости.
При дифференциальной диагностике в первую очередь следует исключить органическую причину запора, а именно рак прямой кишки. Под симптомы, характерные для функционального запора, могут «маскироваться» дивертикулез и другие воспалительные заболевания органов ЖКТ.

Также важно исключить патологии других систем и органов (в частности гипотиреоз, почечную недостаточность). При выявлении «признаков тревоги» понадобится подробное клиническое обследование больного.

Лечение запора у взрослых

Основой лечения запора является устранение причины его развития. Если это состояние вызвано другим системным заболеванием, назначают его лечение. Для лечения функционального запора обычно достаточно подкорректировать диету. В обратном случае показан прием слабительных средств, увеличивающих объем кала (морская капуста (по 1 ч.л. 1 раз в сутки), семена подорожника яйцевидного (по 10 г 2-3 раза в сутки)).

На протяжении длительного времени можно принимать сироп лактулозы (дюфалак, лактусан) – это слабительное средство осмотического действия. Дисахарид лактулоза поступает в толстый кишечник в исходном состоянии (в тонком он не расщепляется). Здесь под влиянием бактериальной микрофлоры он гидролизуется с образованием различных органических кислот, снижающих pH среды. Кроме увеличения осмотического давления сироп лактулозы увеличивает объем кала.

При лечении запоров также возможно применение макроголя-4000. Этот препарат при попадании в кишечник вызывает увеличение объема испражнений и их разжижение. Благодаря большой молекулярной массе, вещество не всасывается в системный кровоток и не распадается. Преимуществами препарата является отсутствие привыкания и быстрое налаживание естественного процесса дефекации после его отмены.

Солевые слабительные препараты осмотического действия (сульфат магния) можно применять только короткое время. Поскольку в обратном случае они могут спровоцировать развитие тяжелых электролитических и диспепсических нарушений.
Также нельзя длительное время принимать растительные препараты раздражающего действия, содержащие антрагликозиды. К таковым относятся препараты сенны, ревеня и коры крушины. Они воздействуют на нервные окончания, которые контролируют сократительную активность кишечника. Поэтому при длительном применении препараты могут спровоцировать инертность толстой кишки (нарушение сократительной активности), более частое проявление аллергических реакций, даже рак толстого кишечника. Однако единократный прием подобных препаратов вполне оправдан.

Слабительные препараты, действующие благодаря размягчению кала (глицерол, глицериновые свечи), следует принимать только ограниченное время. Это обусловлено их отрицательным влиянием на процессы всасывания и метаболизма витаминов, высоким риском развития водно-электролитного дисбаланса.

При гипомоторной дискинезии толстого кишечника вполне эффективными являются прокинетики (церукал, метоклопрамид).

Профилактика запоров

Профилактические меры включают изменение образа жизни. То есть следует обязательно включать хотя бы минимальные физические нагрузки, избегая длительного сидения. Также следует установить определенное время для дефекации и стараться избегать сверхмерного растяжения кишки, которое возникает при игнорировании позывов в туалет. Крайне нежелательно сильно тужиться для успешного завершения дефекации.

Помимо этого пациент должен отказаться от бесконтрольного употребления слабительных препаратов и частого применения клизм. Поскольку подобные манипуляции вызывают привыкание, а через некоторое время организм уже не способен опорожниться без посторонней помощи.

Диета при запоре

Правильное питание особенно важно при развитии функционального запора. Важно увеличить объем употребляемых пищевых волокон и жидкости (до 2 литров в сутки). Но нужно помнить, что включение пищевых волокон в ежедневный рацион может вызвать метеоризм, поэтому рекомендуется проводить это постепенно.

Источником пищевых волокон являются пшеничные отруби. Их можно добавлять в супы или каши. Предпочтение следует отдавать отрубям грубого помола. Нужно включить в ежедневное меню хлебобулочные изделия (только мука грубого помола), свежие овощи и фрукты, кисломолочные продукты.

Придется исключить продукты, провоцирующие развитие запоров. Это сверхмерное увлечение кофе и крепким чаем, киселем, частое употребление рисовой и манной каш, шоколада, консерв и жирной пищи.

Народные средства от запора

Страдающим хронической формой запоров можно приготовить настой семян льна: 1 ч.л. льняного семени заливают 250 мл кипящей воды, помещают в теплый духовой шкаф (выключенный) на ночь. Утром нужно выпить настоявшийся отвар вместе с семенами.

Эффективным является настой из свежей брусники. Литровую банку заполняют свежими ягодами, заливают холодной кипяченой водой, накрывают полиэтиленовой пленкой, сверху завязывают. Настой нужно принимать каждое утро натощак по 200 мл. Хранить настой следует в холодильнике.

«Комплексным» народным средством, помогающим при запоре и метеоризме, является отвар семян тмина. 1 ст.л. семян заливают стаканом кипящей воды и варят на медленном огне еще 30 минут. Принимать нужно по 1 ст.л. 3 раза в день.
Практически каждый второй хотя бы один раз в жизни страдал запором. Если это редкое явление, которое к тому же быстро проходит, можно не волноваться и воспользоваться народными рецептами. Если же состояние принимает хроническую форму, следует обратиться к врачу, который сможет выявить причину и назначить эффективное лечение.

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Источник: http://kishechnikzdorov.ru/zapory-u-vzroslyx-kak-lechit/

Запор — это не только дискомфортное состояние в кишечнике, сопровождающееся вздутием живота и тяжестью в нем. Процесс может нанести непоправимый вред человеческому организму, ведь шлаки, токсины и продукты распада не выходят из кишечника надлежащим образом. Они устойчиво концентрируются на его стенках, постепенно всасываясь в кровь и образуя процесс гниения. Именно поэтому люди, страдающие хроническими запорами, чаще других мучаются от заболеваний кожи и внутренних органов. Современная фармацевтическая продукция позволяет приобрести множество синтетических средств от запора. Однако большинство из них нарушает естественную микрофлору кишечника и препятствует его дальнейшему нормальному функционированию. Поэтому в борьбе с недугом куда целесообразнее применять народное средство от запора.

Для людей, которых мучают запоры, лечение народными средствами подходит еще и потому, что оно не имеет противопоказаний при беременности, в детском и младенческом возрасте, а также при наличии некоторых серьезных заболеваний.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  как вылечить пневмонию без антибиотиков

Сухофрукты

Наиболее эффективными продуктами для лечения запоров в народе считаются сухофрукты. Особенно заметный результат дает их регулярное употребление по заданным рецептам. Если принимать такое своеобразное лекарство каждый день, уже спустя неделю организм начнет работать «как часы».

Для приготовления слабительного средства понадобится:

  • Финики сушеные — 100 г;
  • Курага — 100 г;
  • Изюм — 100 г;
  • Инжир сушеный — 100 г;
  • Натуральный пчелиный мед (жидкий) — 2-3 ст.л.

Измельчить все сухофрукты любым удобным способом (наиболее приемлемо использование блендера или мясорубки). Полученную смесь растереть до состояния кашицы так, чтобы она приобрела однородную консистенцию. Добавить мед и тщательно перемешать. Такое средство лучше всего хранить в холодильнике и принимать утром натощак в количестве одной чайной ложки. Многие люди ошибочно вводят в смесь орехи. Этого делать не следует, поскольку любые орехи содержат много тяжелого белка, который длительное время усваивается организмом и препятствует слабительному эффекту. Поэтому при добавлении орехов, смесь может потерять свое главное свойство.

В качестве слабительного можно использовать упрощенный вариант рецепта с сухофруктами. Однако данное народное средство нужно принимать ежедневно на протяжении месяца. Для приготовления необходимо запарить несколько крупных ягод кураги крутым кипятком и накрыть крышкой. Такой настой должен простоять всю ночь, поэтому готовить слабительное лучше с вечера. Утром, за полчаса до основного приема пищи, съесть размякшие ягоды и запить сиропом, который остался в них от кипятка. Это средство заставит кишечник работать не менее быстро, чем первый рецепт с использованием сухофруктов.

Экспресс-средства от запора

Наиболее быстродействующим средством при запоре является касторовое масло. Его лучше употреблять в количестве одной столовой ложки натощак. Такое лечение нужно разбавить приемом натурального кефира на ночь. Кефир лучше всего сделать самостоятельно — приобрести молоко у владельцев коров, а также найти кефирный гриб. Именно такой продукт полезен для пищеварения и организма в целом. Гастрономические пакетированные молочные продукты содержат большое количество консервантов, пестицидов и усилителей вкуса, поэтому могут не только не принести пользы, но и нанести организму вред. При запорах также лучше употреблять больше кофе (не гранулированного, а натурального отварного) и пчелиного меда.

Фитотерапия

Для устранения запоров широко используются фитотерапевтические методы, или лечение травами. Следует помнить, что этот вариант действует лишь в случае регулярного применения курсами. Стандартный период лечения составляет две недели. Травяные отвары и настои употребляют преимущественно в утреннее время перед завтраком, или во время приема пищи. Следующий рецепт мягко воздействует на кишечник, отвар употребляется в утреннее и вечернее время по 1/2 — 1 стакану, в зависимости от степени тяжести и характера запоров. Курс составляет 2-3 недели. При необходимости его можно повторять, выдержав недельный временной интервал.

  • Семена льна — 1 ч.л.;
  • Крапива (измельченные свежие или сушеные листья) — 1 ч.л.;
  • Тысячелистник (цветки) — 1 ч.л.;
  • Кора крушины — 1-1,5 ст.л.

Травы и растения смешать до однородной консистенции, залить стаканом дистиллированной воды. На слабом или среднем огне довести отвар до кипения, пропарить еще 10 минут. Настоять в течение получаса, укрыв емкость с отваром плотной тканью или крышкой. Процедить лекарственную смесь и принимать по указанному курсу в необходимых дозировках. Уже через неделю кишечник начнет работать более продуктивно.

Повседневное меню при запорах

Применяя те или иные народные рецепты, помогающие справиться с застоями в кишечнике, следует обращать внимание на свой рацион и количество потребляемой жидкости. Если преобладают продукты, которые крепят — запор неминуем даже при эффективном лечении. Вводить в свое ежедневное меню следует пищу, обладающую легким слабительным эффектом. Особенно важна для организма, страдающего запорами, клетчатка. Грубые волокна содержатся в большом количестве овощей и фруктов.

Список продуктов, закрепляющих стул и ослабляющих нормальную перистальтику кишечника:

  • Зеленые бананы;
  • Вареный белый рис;
  • Манная каша;
  • Белый хлеб;
  • Салаты с большим количеством майонеза;
  • Горячая выпечка;
  • Кондитерские изделия, мучное и сладкое;
  • Копчености и колбасы;
  • Консервы;
  • Пироги;
  • Сыр;
  • Соленая, пряная и копченая рыба;
  • Кипяченое молоко;
  • Картофельное пюре;
  • Шоколад;
  • Макаронные изделия.

Список продуктов, очищающих кишечник и обладающих функцией слабительного:

  • Свекла;
  • Кукуруза;
  • Сухофрукты;
  • Тыква;
  • Киви;
  • Яблоки;
  • Капуста (белокочанная и брокколи);
  • Груша;
  • Растительное масло;
  • Цукини;
  • Зелень;
  • Красная и желтая морковь;
  • Чечевица;
  • Геркулес.

Источник: http://yzdorov.ru/narodnoe-sredstvo-ot-zapora-lechim-kishechnik-estestvennymi-sposobami/

Здоровый образ жизни у современных мужчин и женщин не так давно занял свое почетное место среди других, весьма многочисленных, приоритетов. Наконец, мы стали обращать внимание на то, качественно ли питаемся, достаточно ли двигаемся, хорошо ли высыпаемся. Принимаем витамины, БАДы и пробиотики, заботимся о своем теле, занимаемся профилактикой.

Но, несмотря на это, организм, работающий «как часы» — большая редкость. Согласно медицинской статистике, каждый второй взрослый человек имеет склонность к запорам или уже страдает от них. Причем большая часть «больных» не считают это проблемой и вообще не догадываются, что запор – это заболевание, которое нужно лечить.

Дефекация – естественный физиологический процесс, на котором никто не заостряет внимание, если он проходит в нормальном режиме. Не вызывают опасений и случающиеся время от времени задержки и затруднения стула. По-настоящему человек начинает беспокоиться, что с его кишечником что-то не так, когда чувствует тяжесть, слабость, боли в животе, а все попытки сходить в туалет оказываются безрезультатными.

Симптомы запора у взрослых

Запор – проблема деликатная, и это явно не та тема, которую принято обсуждать с друзьями. В большинстве случаев люди просто не знают тех симптомов, которые говорят о начинающемся заболевании, и не придают им значения, поэтому первые признаки запора часто остаются незамеченными. Как же определить, что у взрослого человека начался запор, и где та граница, когда физиологическая норма опорожнений взрослого человека переходит в патологию?

В простонародии запором считается задержка стула на несколько дней. Это верно, но лишь отчасти. Дело в том, что у каждого организма – свои «биологические часы», то есть ритмы всех происходящих процессов. Благодаря этим индивидуальным особенностям нет единой для всех «средней» частоты дефекаций.

Нормой может считаться опорожнение как несколько раз в день, так и 3 раза в неделю. Но при этом есть одно условие – человек не должен ощущать никакого дискомфорта в кишечнике ни между походами «по-большому», ни во время самого процесса.

Вторым критерием наличия склонности к запорам является затрудненная дефекация. Долгие сидения на унитазе, натуживание в попытках «выдавить» каловые массы, болезненность и трещины анальной области – это те признаки, которые позволяют судить о наличии заболевания, даже если стул происходит без задержек. Систематически повторяющиеся симптомы говорят уже о хронических запорах. Тяжесть заболевания характеризуют выраженность болевого синдрома, диспепсии, наличие признаков интоксикации организма.

Подавляющее число случаев запоров у взрослых людей – следствие нерегулярного и несбалансированного питания, «сидячего» образа жизни. Нередко задержки стула происходят на фоне психологических нагрузок (психогенные причины) и различных дискомфортных ситуаций (ситуационные запоры, как правило, разовые).

Не стоит отметать и объективные факторы возникновения дисфункции кишечника. К ним относят патологии желудочно-кишечного тракта и заболевания других органов и систем, имеющие влияние на пищеварительные процессы в организме.

Существует немало медицинских классификаций запоров, одна из них берет за основу именно причинный фактор:

  1. Алиментарный запор у взрослых – характеризуется недостаточными или уплотненными каловыми массами, возникающими при дефиците растительной клетчатки в питании и обезвоживании. К такой проблеме приводит несбалансированный по количеству овощей, фруктов и злаков рацион, малое потребление жидкости. Результат – формирование стула твердой консистенции, ухудшенная моторика кишечника.
  2. Гипокинетический запор беспокоит людей, которые много времени проводят в условиях пониженной двигательной активности. Это, в основном, представители всевозможных «сидячих» профессий. Такое осложнение часто возникает и у больных, прикованных к постели.
  3. Эндокринный запор, как видно из его названия, появляется у пациентов, имеющих гормональные нарушения. Это и гипофункция щитовидки, и сахарный диабет, и сбои работы яичников у женщин. В таких случаях проблемы со стулом являются одним из косвенных признаков эндокринных заболеваний.
  4. Токсический запор у взрослых – результат злоупотребления некоторыми лекарственными средствами или длительной интоксикации организма химическими веществами. Так, бесконтрольный прием спазмолитических и седативных препаратов приводит к снижению перистальтики кишечных мышц и, соответственно, стойким запорам. Аналогичное действие производит хроническое отравление свинцом, никотином, наркотическими средствами.
  5. Рефлекторный запор связан с заболеваниями различных отделов системы пищеварения, когда процесс переваривания еды и выведения ее остатков нарушен из-за недостаточности функций органов ЖКТ (печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, кишечных секторов и т.д.). Иногда влияние на кишечник могут оказывать и патологии других органов.
  6. Механический запор у взрослых происходит, если на пути продвижения каловых масс возникает препятствие. Говорить о врожденных патологиях в отношении взрослых не приходится, так как если такая проблема и существует, она либо устранена в первые годы жизни, либо компенсирована, и больной уже с детства живет с поправкой на свое заболевание. Возникновение органического запора у взрослого человека относится к серьезным состояниям, поскольку при кишечной непроходимости врачи в первую очередь подозревают опухоль, и не исключено, что злокачественную. Другими причинами механического запора могут быть полипы, рубцы, спаечная болезнь после воспалений и полостных операций.
  7. Психогенный (неврогенный) запор – нарушения дефекации, которые не имеют очевидных объективных причин и объясняются патологиями нервной системы или психологическими проблемами пациента. Этот вид запоров рассмотрим отдельно.

Запор «в голове»: психологические причины

Часть факторов, сбивающих процесс дефекации у человека, лежит в области неврологии. Это разрыв целостности нервных волокон из-за травм, воспаления и опухоли в головном или спинном мозге, разрушение нейрогенных связей вследствие нервных заболеваний и их лекарственной терапии.

Они могут оказывать влияние на механизм опорожнения кишечника в самых разных его этапах: начиная от подавления перистальтики и заканчивая нарушением работы заднепроходного сфинктера.

Но бывает, что человек нормально питается, ведет активный образ жизни, не страдает серьезными заболеваниями, при этом его кишечник постоянно или периодически «сбоит». Другого объяснения, как поискать причину этих проблем «в голове», на ум не приходит.

Одной из распространенных причин возникновения запоров является сознательное сдерживание дефекации. Обусловлено это образом жизни взрослого человека. Большую часть времени он находится на работе, учебе и других местах, где посещение туалета может быть невозможно или неуместно.

Если взрослый человек стесняется или брезгует посещать туалеты в общественных местах, с этим нужно что-то делать, так как таким поведением он только наносит вред своему организму. Один раз «потерпеть до дома» — нет ничего страшного, но систематическое подавление позывов «по-большому» рано или поздно приводит к серьезному сбою механизма опорожнения.

Еще один – ситуационный – вид запора, так называемый, запор путешественника. В этом случае человек просто не может «сделать дело» в «походных» условиях: в поезде, на вокзале и т.д. У людей, подверженных таким запорам, аналогичные проблемы происходят довольно часто, не только в стрессовых ситуациях, например, при нахождении в больнице, но и в довольно безобидных – в гостях, на даче и т.д.

Многие объясняют это силой привычки к своему «родному» санузлу, где человек чувствует себя комфортно и защищенно. В непривычной же обстановке он не может расслабиться, а потому механизм дефекации не срабатывает. Замечено, что у многих взрослых людей за многие годы складываются своеобразные ритуалы, связанные с «унитазными посиделками».

Например, привыкнув посещать «клозет» с книжкой в руках и сигаретой в зубах, человек вырабатывает у своего организма соответствующий рефлекс, и, попав в другие условия, кишечник отказывается работать.

В последнее время медиками в особый вид запора выделены нарушения дефекации, связанные с синдромом раздраженной кишки. Это симптомокомлекс, характеризующийся разными функциональными сбоями в работе кишечника, не обусловленными какими-либо объективными причинами. Связывают это заболевание обычно с перенесенным стрессом, психологической травмой, длительным нервным перенапряжением. В таком случае запор – одно из многочисленных проявлений СРК.

Как определить вид запора у взрослых?

Симптомы и жалобы, которые сопровождают запоры у разных людей, могут сильно отличаться. Это зависит не только от причины, вызвавшей нарушение стула, но и от того, каков характер этого нарушения. С точки зрения механизма задержки кала, запор может быть атоническим или спастическим. (Читайте подробнее об атонии кишечника и ее лечении)

Атонический запор формируется при пониженном тонусе кишечника: слабая перистальтика не способна с нормальной интенсивностью транспортировать каловые массы, вызывая их замедление и остановку.

Спастический запор вызывается, напротив, гипертонусом кишечника, когда его стенки беспорядочно сокращаются, вызывая спазмы то в одном, то в другом участке. Таким образом, стул просто зажимается самим кишечником и не может продвигаться далее.

Как самостоятельно определить, какой именно запор мучает больного? Для этого достаточно знать признаки и того, и другого нарушения – они значительно отличаются и их дифференцировка не составляет сложностей.

Источник: http://stopgemor.ru/kak-lechit-zapor-u-vzroslyx/

Запор – проблема, с которой сталкивается около 20% взрослых людей, чаще всего возникает из-за неправильного питания, нездорового образа жизни. Заболевание требует незамедлительного лечения, поскольку может стать причиной серьёзных осложнений.

Запор необходимо своевременно лечить

Симптомы запора

Что такое запор? Нерегулярное опорожнение кишечника, по-научному называется констипация, стул отсутствует дольше суток, или дефекация неполная. При этом люди испытывают усталость, во рту появляется неприятный привкус, ухудшается аппетит. Тяжёлая форма патологии называется обстипацией – из кала в кишечнике образуются завалы, человек не может опорожниться без медицинской помощи.

Разновидность запоров по механизму возникновения и их признаки

· вздутие, сильный метеоризм, тяжесть в животе

· тошнота, рвота, которая не приносит облегчения;

· лихорадочные состояния, мигрень;

опорожнение кишечника происходит раз в 2–3 дня, нет позывов или они слабые, частые;

признаки интоксикации – температура, бледность кожных покровов, тошнота, усталость;

Виды запоров

Чёткой классификации запоров в настоящее время не существуют. Специалисты выделяют первичную форму заболевания, которая имеет врождённый характер, или развивается на фоне аномалии толстой кишки. Вторичная констипация развивается на фоне других заболеваний, неправильного питания, травм, как побочное действие некоторых препаратов. Идиопатическая форма – причины ухудшения моторики не выявлены.

Большая часть запоров развивается на фоне кологенного калостаза – замедляется продвижение кала в толстом кишечнике. Такая форма заболевания называется кологенной констипацией.

Виды запоров:

  1. Алиментарный – развивается при неправильном питании, увлечении сладким, мучным, несоблюдении питьевого режима.
  2. Неврогенный – сократительная способность кишечника снижается, развивается на фоне проблем психологического характера, при этом позывы к опорожнению есть, но человек искусственно сдерживает отхождение каловых масс. Такую форму заболевания часто диагностируют у детей, лежачих больных.
  3. Гиподинамический – запор возникает на фоне малоподвижного, сидячего образа жизни.
  4. Воспалительный – причинами нарушения перистальтики являются воспаления толстого кишечника, колит в хронической стадии.
  5. Проктогенный – развивается при геморрое, анальных трещинах и других проблемах с прямой кишкой.
  6. Механический – причины плохой моторики кроются в опухолях кишечника, рубцах на прямой кишке.
  7. Токсический запор развивается при отравлении солями тяжёлых металлов, продуктами жизнедеятельности паразитов, алкоголем, никотином.
  8. Эндокринный – патологии паращитовидной и щитовидной железы, климакс, диабет.
  9. Медикаментозный – нарушение перистальтики может вызвать Аспирин, антидепрессанты, лекарства на основе железа, висмута, диуретики, спазмолитики.

Диагноз хронический запор ставят в тех случаях, если дефекация бывает 3 и менее раз в неделю, объём каловых масс менее 40 г, во время опорожнения человеку приходится сильно тужиться, фекалии плотные, имеют форму шариков.

Колит является причиной запоров воспалительного характера

Причины затруднённой дефекации

В идеале у здорового человека кишечник должен опорожняться трижды в сутки, но не менее трёх раз в неделю, при этом вес испражнений составляет 100–200 г, фекалии имеют мягкую консистенцию, цилиндрическую форму. Проблемы с дефекацией возникают при нехватке в рационе клетчатки, сидячем образе жизни, после приёма антибиотиков и некоторых других лекарственных средств, но часто заболевание развивается на фоне других патологий.

Причины возникновения запора:

  • травмы и опухоли крестца, поясницы;
  • трещины в заднем проходе, геморрой;
  • рак кишечника, полипы;
  • гипотиреоз, менопауза, сахарный диабет;
  • гельминтоз;
  • отравление солями тяжёлых металлов;
  • холецистит, язва;
  • частые стрессы, депрессия.

Трещины в заднем проходе мешают нормальной дефекации

Запор при беременности и грудном вскармливании

Констипация часто развивается у беременных женщин на фоне изменения гормонального фона, на поздних сроках плод начинает давить на органы пищеварения, что также негативно сказывается на перистальтике. Помимо основных признаков, появляется выраженное урчание в животе.

Причины запора у беременных:

  • высокий уровень прогестерона – гормон ослабляет мышечный тонус, фекалии задерживаются внутри кишечника;
  • снижение чувствительности – матка и кишечник имеют общее нервное сплетение, при зачатии рецепторы начинают слабее реагировать на внешние раздражители для предотвращения выкидыша, что и приводит к снижению перистальтики;
  • эндокринные патологии;
  • несоблюдение питьевого режима, употребление продуктов, которые плохо сочетаются друг с другом.

Беременным часто назначают препараты с высоким содержанием кальция – запор является одним из побочных эффектов подобных средств.

Во время лактации запор может быть вызван болезненностью швов или промежности после родов, перерастяжением брюшной стенки, слабостью мышц пресса, стрессом, переутомлением.

От чего бывают проблемы с дефекацией у детей

При запоре грудничок начинает сильно напрягаться в процессе освобождения кишечника, может покраснеть лицо, вздуваются вены на шее, лбу, малыш начинает плакать, становится беспокойным. При сложностях с дефекацией в кале могут появиться примеси ярко-красной крови, ребёнок отказывается от еды, живот тугой и надутый. Как выглядит нормальный кал и фекалии при запоре у ребёнка, можно рассмотреть на фото.

Форма кала при запоре у грудничков

Причины запоров у детей:

  • изменения в рационе – проблема возникает после введения прикорма, часто бывает у детей, которые только начинают ходить в детский сад;
  • простуда, воспаление горла, другие заболевание, которые сопровождаются снижением аппетита;
  • гипотиреоз;
  • намеренное удерживание кала;
  • стрессы, нервное перенапряжение – такая проблема часто появляется у первоклассников, у подростков во время подготовки к экзаменам;
  • непереносимость белка коровьего молока;
  • генетический фактор – склонность к запорам передаётся по наследству.

У новорождённых с первых дней жизни может возникнуть болезнь Гиршпрунга, на фоне аганглиоза толстой кишки развивается длительный запор, снижается аппетит, живот увеличивается в объёме.

У детей, которые полностью находятся на естественном вскармливании, стул может отсутствовать 1–2 дня, поскольку все питательные вещества поглощаются кишечником. У искусственников акт дефекации происходит 3–4 раза в сутки.

К какому врачу обратиться?

Диагностикой и лечением запоров занимается гастроэнтеролог. На основании полученных результатов обследования может потребоваться консультация психотерапевта, хирурга, онколога, эндокринолога.

При частых запорах нужно посетить гастроэнтеролога

Лечение запоров

Если запоры возникают часто, необходимо пересмотреть режим дня и питания, справиться с проблемой в домашних условиях помогут лекарственные препараты и народные средства.

Если кал сухой, выходит малыми порциями, позывы к дефекации слабые или отсутствуют, необходимо начинать медикаментозное лечение. В терапии запоров используют различные слабительные препарат в виде таблеток, порошков, суспензий, ректальных свечей, которые отличаются механизмом действия.

Чем лечить запор:

  • прокинетики – Моторикум, Церукал, усиливают перистальтику;
  • средства для улучшения моторики – Фрактал;
  • препараты для увеличения объёма кишечника – Мукофальк, Дефенорм, делают испражнения мягкими и объёмными;
  • осмотические средства – Форлакс, увеличивают количество жидкости в каловых массах, улучшают и ускоряют процесс дефекации;
  • препараты на основе лактулозы – Дуфалак, Лактувит, обладают свойствами осмотических препаратов, дополнительно обогащают кишечник полезными бактериями, считаются самыми безопасными лекарствами для лечения запоров;
  • раздражающие слабительные – Сенаде, Гутталакс, Бисакодил, действуют быстро, но при частом применении могут повредить эпителий кишечника.

Сенаде — сильный слабительный препарат

Помимо слабительных препаратов, можно принимать спазмолитики, которые уменьшают сокращение мышечных волокон, устраняют болевой синдром – Меверин, Спазмомен. Восстановить микрофлору кишечника помогут пробиотики – Бифиформ, Экстралакт, Линекс.

Клизмы – один из наиболее быстрых способов избавиться от запора, но прибегать к ним следует в крайних случаях, поскольку они вымывают полезную микрофлору из кишечника. Процедуру лучше проводить перед сном.

Виды клизм:

  1. Очистительная – для клизмы можно использовать тёплую кипячёную воду, температура которой 22–23 градуса. Жидкость распределяется в каловых массах, делает их мягкими, что значительно облегчает акт дефекации. После введения воды следует полежать 15–20 минут, чтобы жидкость не вытекла обратно.
  2. Для клизм можно использовать минеральные и растительные масла – оливковое, подсолнечное, вазелиновое, которые предварительно следует нагреть на поровой бане до температуры тела. Масло обволакивает фекалии, устраняет спазм, расслабляет стенки прямой кишки. Для одной клизмы потребуется 150–200 мл продукта.
  3. Гипертонические клизмы – для процедуры используют крепкий солевой раствор или магнезию. Соль раздражает слизистую, что приводит к улучшению перистальтики, вытягивает жидкость из окружающих тканей, кал становится мягким.

Клизма с солью помогает вывести каловые массы

Норгалакс, Микролакс – аптечные микроклизмы, которые намного безопаснее обычной клизмы, а действует не менее эффективно.

Клизмы нельзя ставить при воспалительных процессах, опухолях и трещинах в толстом кишечнике, желудочных кровотечениях, геморрое, остром животе.

Как избавиться от запора народными средствами

Средства нетрадиционной медицины – хорошая альтернатива лекарственным препаратам, они обладают выраженным слабительным действием, но при этом безопасны.

Простые рецепты для лечения запоров:

  1. Залить 100 мл кипятка 5 г льняных семян, оставить на 20 минут, не процеживать. Выпить всё лекарство в течение дня небольшими порциями.
  2. В 650 мл воды добавить 100 г измельчённой сенны, томить на слабом огне 10 минут, добавить 100 г изюма, варить ещё 10 минут. В процеженный отвар влить 200 мл Холосаса. Пить каждый вечер по 50 мл лекарства перед сном на протяжении двух недель.
  3. При хроническом запоре нужно 2 ст. л. измельчённого корня лопуха залить 400 мл кипятка, оставить на 2 часа. Пить по 100 мл настоя 2–4 раза в сутки.

Помогут при запорах печёные яблоки, сок тыквы, моркови, свёклы, сельдерея, персика, красной смородины, чай из сушёной вишни или яблок, отруби.

Отвар из корня лопуха хорошее средство при хроническом запоре

Диета при трудностях с дефекацией

Для нормальной работы кишечника следует ежедневно включать в рацион продукты, с высоким содержанием клетчатки – овощи и фрукты в любом виде, хлеб грубого помола. Лучшие продукты для борьбы с запорами – все виды капусты, бобовые овощи, цитрусовые плоды, чернослив и другие сухофрукты, мясо нежирных сортов, первые блюда, молочная и кисломолочная продукция.

Запрещённые продукты:

  • острая, жаренная и консервированная пища;
  • спиртные и газированные напитки;
  • белый хлеб, особенно горячий;
  • выпечка сдобная, шоколад;
  • макаронные изделия, манная ирисовая каша;
  • блюда на основе желатина.

Чтобы каловые массы не затвердевали, необходимо в сутки выпивать не менее 2–2,5 л чистой воды без газа.

При проблемах с дефекацией нельзя употреблять острую пищу

Примерное меню на день

Чтобы стул был регулярным, необходимо принимать пищу 4–5 раз в день небольшими порциями через равные промежутки времени. Последняя трапеза должна быть лёгкой за 2–3 часа до отхода ко сну.

Источник: http://lechusdoma.ru/chto-delat-pri-zapore/

Ссылка на основную публикацию