Как вылечить

как вылечить искривление позвоночника у подростка

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Идиопатический (причина возникновения, которого не установлена) сколиоз и ювенильный (подростковый) сколиоз – самые распространенные формы данного заболевания (примерно 80% всех случаев), они начинают развиваться в первые года жизни ребенка и заканчиваются после периода интенсивного роста организма (13-15 лет). Гораздо чаще встречаются у девочек, примерно в 4-5 раз. При этом следует отличать сколиоз от сколиотической осанки.

Сколиотическая осанка характеризуется нарушениями симметрии мускулатуры обеих половинок тела (если разделительную ось провести по позвоночнику). При сколиозе патологические изменения затрагивают уже и костные структуры тел позвонков. Сам позвоночный столб отклоняется от оси в одной точке (С-образный сколиоз), в двух точках (S-образный), в трех точках (Z-образный). И в том и другом случае отмечается асимметрия расположения плеч, лопаток, тазовых костей, голова практически всегда склонена в одну сторону.

Даже на ранних стадиях патология хорошо диагностируется тестом с согнутой спиной. Пациент, не напрягая спины, делает наклон вперед. Визуализируя поверхность спинных мышц можно заметить их неравномерное развитие или выпирание одной из лопаток. Боковое искривление позвоночного столба выравнивается в положении лежа на жесткой поверхности или напряжением определенных групп мышц, отсутствует торсия (скручивание тел позвонков вокруг вертикальной оси). Грамотное лечение нарушения осанки на такой стадии гарантирует полное выздоровление ребенка.

Этиология заболевания

Пик роста заболеваемости приходится примерно на 6-7 год жизни ребенка и обусловлен резко возросшей физической и психологической нагрузкой (дети идут в первый класс). Следующими пунктами в списке причин, вызывающих искривление осанки, стоят:

малоподвижный образ жизни (дети любят проводить свободное время перед телевизором, компьютером или с планшетом);

постоянное длительное пребывание в анатомически неправильных позах (сидя согнувшись за столом, с подогнутой под себя одной ногой, лежа на мягкой кровати с высоко поднятой подушкой и т.д.).

Все это вызывает атрофию мышечных волокон или неравномерное распределение нагрузки на парные группы мышц и асимметрию в развитии. Поэтому лечение искривления позвоночника в первую очередь должно начинаться с выявления и устранения провоцирующих заболевание факторов.

Подростков с поздней стадией сколиоза можно отличить от группы сверстников даже невооруженным взглядом. Они вялые, малоподвижные, отстают в физическом развитии, одно плечо выше другого, голова склонена набок, достаточно часто добавляется и сутулость (кифоз Шейермана-Мау). К основным симптомам (хроническим болям в спине, которые усиливаются даже после небольших физических нагрузок) могут подключаться частые головные боли, быстрая утомляемость, слабость нижних конечностей.

Длительность и эффективность терапии заболевания во многом зависит от степени деформации позвоночного столба. Подразделение на степени производится по углу искривления:

1-я степень – угол наклона до 10о;

2-я степень – угол наклона до 30о;

3-я степень – до 60о;

4-я степень – угол наклона по главной дуге свыше 60о.

Лечение сколиоза 3-й степени и выше уже связано с серьезными деформациями в строении грудной клетки и изменениями работы внутренних органов (сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной систем).

Консервативное лечение сколиоза у подростков

Любые, даже самые незначительные, нарушения осанки негативно влияют на работу внутренних органов, кроме того, развиваются ранние патологические процессы в межпозвоночных дисках, что в зрелом возрасте может стать причиной лечения остеохондроза, межпозвонковых грыж, стеноза спинномозгового канала, нестабильности позвоночника и пр. Таким образом, своевременная терапия не только помогает быстро и эффективно исправить искривление, но и предотвратить прогрессирование других более серьезных заболеваний.

Лечебная физкультура (ЛФК)

Один из основных методов коррекции патологий осанки. Позволяет укрепить и равномерно развить парные группы мышц спины, пресса, ягодиц, грудины. Комплекс упражнений, дозировку нагрузки и интенсивность разрабатывает лечащий врач индивидуально для каждого пациента.

Со временем упражнения корректируются, меняются, добавляются действия на растяжку и расслабление гипертрофированных мышц, и укрепление атрофированных. При этом статические нагрузки чередуются с динамическими, меняется интенсивность двигательных режимов, но прямые нагрузки на позвоночник исключаются. Хорошие результаты дает комплекс упражнений с ортопедической доской Ивминова.

Один из вспомогательных методов консервативного лечения позвоночника у подростков. Основная цель массажа – улучшение кровообращения и лимфотока в патологическом участке, оздоровление мягких тканей и поднятие общего тонуса организма, устранение болевых ощущений, если они существуют, создание правильного мышечного корсета и двигательного стереотипа. При этом по рекомендации врача массажист проводит дифференцированный сеанс: расслабляющий для гипертрофированной зоны и тонизирующий для атрофированной.

Процедура примерно разбивается на три этапа: интенсивная, но достаточно легкая проработка верхних слоев мягких тканей; далее более глубокая проработка мышц; затем непосредственно коррекция деформаций и закрепление полученного результата. За год пациентам рекомендуется принимать не менее трех курсов массажа по 15-20 процедур в каждом. Для детей продолжительность первоначальных процедур составляет 15-20 минут ежедневно, и постепенно доводится до 45-50 минут с посещением через день.

Корректоры осанки

Для лечения сколиоза позвоночника у подростков могут применяться реклинаторы, пояса грудной коррекции и грудинно-поясничных мышц, жесткие корсеты.

Реклинаторы предназначены для исправления незначительной сутулости и ослабленных мышц плечевого пояса и мускулатуры верхнегрудного отдела позвоночника. Позволяют ослабить гипертонус грудных мышц, развернуть плечи и свести лопатки.

Бандажи или грудные пояса используют при более выраженной сутулости, а также искривления осанки (сколиозе) в грудном сегменте спины.

Корректоры грудинно-поясничных мышц рекомендованы для комплексного воздействия: лечения сутулости (кифоза) в грудном отделе, лордоза (излишнего прогиба) в пояснице и сколиоза.

Жесткие корсеты (Милуоки, Шено, Бостонский и др.) применяют для коррекции сколиоза со 2-й степени и выше. Время ношения корсета увеличивается постепенно, пока не достигнет 18-20 часов в сутки, таким же образом, но по убыванию корректор снимается.

Подбором корректоров осанки для пациента занимается врач-ортопед.

Нетрадиционные методы коррекции

Многие центры лечения сколиоза наряду с классическим лечением и оперативными мерами предлагают широкий спектр методов альтернативной медицины. Например, мануальная терапия, всевозможные дыхательные гимнастики, физиотерапевтические процедуры.

Мануальная терапия

Имеет массу всевозможных направлений и разновидностей. Иглоукалывание, акупунктура и прижигание биологически активных точек по старинным тайским или тибетским учениям помогают очистить энергетические потоки и направить их на оздоровление организма. Физическое действие акупунктуры сродни обычному классическому массажу, но с более глубоким проникновением.

Жесткие методы коррекции осанки заключаются в изначальном полном расслаблении организма и затем резком вправлении позвонков или других суставов на анатомическое место. Хороший мануальный терапевт будет утверждать, что подобная процедура быстро снимает физические блоки, устраняет спазмы и застойные явления, выводит шлаки, но детям лечение по такой методике проводить не рекомендуется.

Пассивная йога – мягко прорабатывает глубинные группы мышц, сухожилия и связки. При этом основному воздействию подвергаются всего несколько позвонков (не более трех), а действие метода должно быть планомерное и поэтапное.

Дыхательные гимнастики

Методы лечения сколиоза по Катарине Шрот считаются достаточно эффективными, а во многих странах Европы даже официально признаны. Основывается гимнастика на асимметричном дыхании, направленном в противоположную сторону от сколиотического искривления.

Изначально пациенту необходимо научиться делать вдохи «вогнутыми» зонами спины. Затем задача усложняется специалистом, проводящим процедуру: он кладет свою руку на вогнутый участок, и просит пациента стараться приподнять ее на вдохе. Выдох делается максимально длительный через полуприкрытые губы, при этом инструктор может надавливать на выпуклые зоны. Благодаря таким действиям прорабатываются внутренние группы мышц грудной клетки, которые ни массажами, ни другими физическими упражнениями, ни физиопроцедурами не затрагиваются.

Физиопроцедуры

Лечение осанки физиотерапевтическими процедурами само по себе малоэффективно. Их необходимо использовать в комплексе с ЛФК, массажами, плаванием, диетой и пр. Сеансы достаточно разнообразны (грязи, водные массажи и ванны, ультразвук, электромагнитные поля, тепловые аппликации и многое другое) и направлены на укрепление мускулатуры спины и живота, устранение мышечных спазмов, отеков и блоков в позвоночно-двигательных сегментах, болевых синдромов, улучшение работы внутренних органов.

Физиопроцедуры назначаются курсами 2-3 раза в год по 10-15 сеансов. Лечащий врач определит частоту и интенсивность сеансов, которые могут корректироваться. После прохождения лечения пациенту необходимо будет пройти повторное обследование для определения динамики выздоровления.

Широкое распространение в последнее время получил неинвазивный метод коррекции деформаций спины – кинезиотейпирование. Он представляет собой липкую хлопчатобумажную ленту, напоминающую рулонный пластырь. Применяется для расслабления гипертрофированных мышц, аткивизации атрофированных и выполняет функции постоянного микромассажа в патологическом участке.

Профилактика сколиоза у детей

Лечит сколиоз врач-ортопед, вертебролог, реабилитолог, при необходимости назначается консультация невролога и хирурга, а также психотерапевта. Результаты лечения во многом зависят от регулярного выполнения предписаний доктора и самодисциплины больного. Не последнюю роль в эффективности терапии играет эмоциональное состояние самого подростка, его терпение и упорство, а также поддержка со стороны родных, близких и друзей.

Упражнения для профилактики сколиотической осанки:

Ходьба на носочках с поднятыми вверх руками чередуется с обычной ходьбой.

Ходьба на пяточках с заведенными за спину руками, скрепленными в замок чередуется с обычной ходьбой.

Бег с заведенными за спину руками, скрепленными в замок в локтях, захлестывая голени к ягодицам.

Ходьба с высоким поднятием бедер, при этом руки вытянуты вперед.

Лежа на спине, выполняют упражнение «велосипед». Ребенок ложится на спину, руки заведены вверх над головой или в стороны. Ноги приподнимаются и имитируют движение педалей при езде на велосипеде. Выполняется по 10-15 подходов до ощущения легкой усталости в ногах.

Лежа на спине, выполняют упражнение «березка». Ребенок ложится на спину, приподнимает таз, помогая себе руками. Выполняется по 10-15 подходов.

Исходное положение: лежа на спине, руки вдоль тела. Обе ноги приподнимаются, и тянутся к голове (в виде книжки), стараясь коснуться пальцами ног пола за головой. Проводится 7-10 раз.

Лежа на животе, выполняют упражнение «лодочка». Ребенок ложится на живот, руки сцеплены в замок за головой. Одновременно поднимаются руки и ноги на вдохе, чуть задерживаются в этом положении, на выдохе принимается исходное положение. Когда мышцы спины достаточно окрепнут можно пробовать покачиваться вперед-назад, имитируя лодочку. Выполняется 7-10 раз.

Упражнение «ласточка». Поочередно поднимаются правая рука и левая нога на вдохе, задерживаются на несколько секунд, возвращаются в исходное положение. Повторять 15-20 раз для каждой пары.

Упражнение «кошка». Стоя на коленях, руки уперты в пол, перпендикулярно ему. На вдохе делаем прогиб спины вниз, замираем в таком положении, затем округляем спину и делаем медленный выдох. Выполняется 20-25 раз.

Упражнение «кошка» — 2. Садимся ягодицами на пятки, грудью на пол, руки вытянуты над головой. Помогая себе руками, проносим тело вперед, выпрямляем руки и прогибаем спину. Затем возвращаемся в исходное состояние. Выполняем упражнение 10-15 раз, следя за тем, чтобы продвижение тела было максимально приближено к полу.

Упражнение «ножницы». Выполняется лежа на боку, обязательно со стороны грудного искривления. Обе ноги немного подымаются вверх и выполняются поочередные движения вперед-назад, стараясь не касаться пола. Делается 10-15 подходов с небольшими интервалами для передышки.

Кроме лечебно-оздоровительных мероприятий при коррекции осанки важно пересмотреть весь распорядок дня ребенка. Обязательна утренняя гимнастика и ЛФК, полноценный рацион питания, качественный отдых на ортопедических кроватях. Кроме этого желательно подобрать соразмерную возрасту мебель, удобные ученические принадлежности (стол и стул), постоянно следить за тем, чтобы подросток сидел прямо. Вечером рекомендуются длительные пешие прогулки на свежем воздухе или занятия спортом, дающие одинаковую нагрузку на парные мышцы спины (плавание, гимнастика, йога и пр.). Каждый год желательно проходить санаторно-курортное лечение или просто выезжать к морю.

Источник: http://www.spina.ru/inf/states/1783

Сколиозом называется искривление позвоночного столба. Зачастую он поражает позвоночный столб в подростковом возрасте во время полового созревания. С 10 до 17 лет позвоночник быстро растет, а скелет формируется намного быстрее, чем мускулатура, в связи с чем и возникает сколиоз.

Содержание

В соответствии с исследованиями процессов деформации в позвоночнике отмечается, что сколиоз у подростков поражает организм в 5–10% случаев. В основном заболевание приходится именно на период полового созревания.

Форма сколиоза, обнаруженная в возрастной группе с 10 до 17 лет, носит название юношеской

Форма сколиоза, обнаруженная в возрастной группе с 10 до 17 лет, носит название юношеской. В 85% случаев поражаются девочки. Юношеский сколиоз у подростка 15 лет — 17 лет, как правило, идиопатический, то есть активизируется самопроизвольно и прогрессирует со временем при отсутствии правильной коррекции.

Важно! При проведении мероприятий по диагностике заболевания могут появляться сложности. На первых стадиях развития боли и дискомфорта не ощущается. Это и затрудняет выявление патологии, а обнаруживается она уже при явных деформациях.

Причины возникновения проблем с позвоночником

Одной из главных причин поражения является гиподинамия — снижение двигательной активности и ослабление сокращений мышц. Возникает такая проблема при недостаточно активном образе жизни. У школьников постоянное сидение на уроках, дома перед компьютером и телевизором угнетает организм. Времени на активный отдых просто не остается.

У школьников постоянное сидение на уроках, дома перед компьютером и телевизором негативно влияют на позвоночник

Исследования специалистов не утешительны, ведь уроки физкультуры два раза в неделю не смогут компенсировать весь сидячий образ жизни. В современном мире ребенок растет и развивается слишком быстро, от этого страдает физическое здоровье. Также сидячий образ жизни провоцирует проблемы с дыханием и плохую работу иммунитета.

Важно! У 70% подростков обнаруживаются нарушения осанки, у 10% — сколиоз.

Признаки сколиоза у подростков

Если ставится диагноз сколиоз позвоночника у подростков, то имеются некоторые внешние симптомы:

  • сутулость;
  • асимметрия в области плечевого пояса;
  • быстрое утомление;
  • головная боль.

Источник: http://moypozvonok.ru/bolezni/skolioz/prichiny-razvitiya-skolioza-pozvonochnika-u-podros/

Содержание:

Сколиозом называется боковое искривление позвоночника. Чаще всего эта патология наблюдается в подростковом возрасте в период роста, когда развитие скелетной мускулатуры отстает от формирования скелета. Юношеский сколиоз называется идиопатическим. Спровоцировать развитие сколиоза может малоподвижный образ жизни подростка и длительное сидение в неправильной позе за столом, так как это создаёт неравномерную нагрузку на позвоночник и мышцы спины. Поэтому лечение сколиоза у подростков в первую очередь должно начинаться с устранения провоцирующих факторов.

Клиническая картина

Подростковый идиопатический сколиоз

Как правило, подростка, страдающего сколиозом, можно отличить от группы сверстников невооруженным глазом. Такие дети сутулые, и одно плечо у них выше другого. Ребенка могут беспокоить головные боли и повышенная утомляемость. Может прогрессировать деформация грудной клетки, и из-за нарушенных анатомических отношений развивается поражение внутренних органов (дыхательная недостаточность, патология сердечно-сосудистой системы и органов ЖКТ).

Диагностика заболевания обычно не представляет сложностей: видимая на глаз деформация позвоночника и рентгенологическое исследование. По снимкам устанавливают угол отклонения.

В зависимости от значения угла отклонения различают 4 степени сколиоза, самой тяжелой из них является четвертая, когда угол отклонения более 60 градусов. Длительность и эффективность лечения во многом зависит от степени искривления позвоночника.

Лечение сколиоза

Лечением этой патологии занимается врач — ортопед. При этом результат лечения зависит только от самого подростка, и его терпения и упорства, а также поддержки со стороны родителей и друзей.

При первой степени искривления без смещения плечевых сочленений и костей таза бывает достаточно лечебного массажа и физкультуры для укрепления мышц спины. Назначается специальный корсет — корректор осанки. Дома полезно, кроме того, выполнять следующие упражнения:

  1. «Велосипед». Выполняют лежа на спине с руками, заведенными за головой. Упражнение делают по 20 раз за подхода, при этом следят за дыханием.
  2. «Ножницы». Выполняют лежа на боку, обязательно на стороне грудного искривления. Поочередно делают движения вперед-назад ногами, не касаясь пола. 10-15 повторений.
  3. «Ласточка». Выполняют лежа на животе. При этом руки согнуты в локтевых суставах, а кисти находятся на плечах. На счет 1-2 на вдохе поднимают голову и плечи, на 3-4 на выдохе опускают. Делают 5-6 повторов.
  4. Ходьба на носках с поднятыми вверх руками.
  5. Ходьба на пятках с заведенными за спину руками, сомкнутыми в замок.
  6. Ходьба с заведенными за спину руками, при этом захлестывают голени.
  7. Ходьба с вытянутыми вперед руками, поднимая высоко бедра.

При второй степени искривления хороший эффект имеет иглорефлексотерапия, миофасциальный релиз и физиотерапевтические процедуры. Все эти манипуляции улучшают кровообращение и трофические процессы в мышцах спины, способствуя восстановлению их нормального тонуса. Прибегают при данной степени и к остеопатии и кинезитерапии, которые позволяют добиться хороших стойких результатов. Мануальные методики тоже в некоторых случаях позволяют значительно уменьшить угол искривления.

При третьей — четвертой степени кроме консервативных методов в некоторых случаях показано хирургическое лечение с последующим курсом восстановительной терапии.

Операция при сколиозе заключается в фиксации позвоночника специальными эндокорректорами, представляющими собой металлические стержни и пластины, препятствующие дальнейшей деформации позвоночного столба. Несколько рядом расположенных позвонков скрепляются друг с другом, это, конечно, снижает естественную гибкость спины, но в то же время препятствует дальнейшему прогрессированию процесса. Кроме того, на сегодняшний день разработаны динамические эндокорректоры, не препятствующие росту кости и позволяющие оперировать детей, начиная с семилетнего возраста.

Очень важно при лечении сколиоза у подростков учитывать еще и психологические аспекты: переживание из-за дефектов фигуры, постоянные ограничения, частое посещение больниц, болезненное отношение к чужому мнению и гиперопеке. В результате подросток становится замкнутым, эгоцентричным и нередко социально дезадаптированным. Родители должны сформировать в семье правильные отношения с ребенком, чтобы не спровоцировать подобных расстройств личности. В запущенных случаях необходима помощь психотерапевта.

В комплексе лечебных мероприятий при сколиозе назначается специальный режим, включающий следующие моменты:

  • Сбалансированное по возрасту питание, прием витаминов.
  • Утренняя гимнастика, включающая специальные упражнения. Плавание
  • Сон на специальном матрасе, лучше приобрести ортопедический матрас, рекомендуемый при данном заболевании.
  • Удобная мебель, подобранная по росту ребенка (стол, стул).
  • Нельзя заниматься такими видами спорта, как футбол, спортивная и художественная гимнастика, теннис, тяжелая атлетика, так как это сопряжено с повышенными нагрузками на позвоночник и несимметричным развитием мускулатуры.

Главное, не забывать, что лечение сколиоза — трудоемкий процесс и результат здесь зависит только от терпеливого ежедневного выполнения всех врачебных рекомендаций.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

Бесплатные книги: «ТОП-7 вредных упражнений для утренней зарядки, которых вам следует избегать» | «6 правил эффективной и безопасной растяжки»

Восстановление коленных и тазобедренных суставов при артрозе — бесплатная видеозапись вебинара, который проводил врач ЛФК и спортивной медицины — Александра Бонина

Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК . Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!

Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке .

10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника — в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!

У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного , шейного и грудного остеохондроза без лекарств.

Источник: http://vashaspina.ru/s-chego-dolzhno-nachinatsya-lechenie-skolioza-u-podrostkov/

Подростковый сколиоз является одной из распространенных форм заболевания. Это связано с особенностями жизнедеятельности детей. Своевременно выявленное искривление позвоночного столба позволяет быстро устранить патологию. Родителям рекомендуется ежегодно приводить детей на медицинский осмотр. Он поможет обнаружить патологические изменения на ранней стадии.

Этиология патологического процесса

Сколиоз не является заболеванием. Патологическое искривление позвоночника относится к последствиям неправильного образа жизни. При этой патологии отмечается изменение расположения одного или нескольких позвонков в различных плоскостях. Сколиоз делится на несколько форм:

Простой сколиоз характеризуется изменением положения одного позвонка. При этом у подростков выявляется отклонение на 10 градусов. Часто простой сколиоз относится к первой степени патологии. На этом этапе изменение в позвоночном столбе можно обнаружить только при тщательном осмотре. Осложняется диагностика наличием только одной оси искривления.

Сложный сколиоз оказывает патологическое воздействие на несколько позвонков, располагающихся по различным сторонам. При этом у подростка выявляется несколько осей отклонения. Угол искривления может колебаться. Степень сколиоза на разных осях может отличаться.

При частичном сколиозе наблюдается небольшое смещение одного позвонка. Такое нарушение не влияет на образ жизни подростка и диагностируется только при медицинском осмотре.

Сколиоз делится на несколько степеней. Степень патологии зависит от угла наклона позвоночника в какую-либо сторону. Первая степень характеризуется патологическим искривлением на 5–9 градусов. Вторая стадия выявляется при угле наклона до 20 градусов. Четвертая степень является самой тяжелой формой патологии. При этом у подростка диагностируется угол больше 40 градусов.

Причины искривления позвоночника

Сколиоз у подростков зависит от различных причин. Патологическое изменение в этом возрасте возникает из-за особенностей костного каркаса. Кости в этом возрасте не имеют достаточного окостенения. Организм подростка быстро растет. Органы увеличиваются и меняют месторасположение. Наблюдается увеличение массы тела. Увеличенный вес оказывает патологическое давление на кости. Нагрузка на позвоночный столб увеличивается. Благодаря этому происходит смещение одного или более позвонков. Также на появление сколиоза в подростковом возрасте влияют следующие факторы:

  • Особенности положения тела во время обучения;
  • Генетическая наследственность;
  • Травмирование позвоночного столба:
  • Воспалительные заболевания;
  • Внутриутробные патологии развития позвонков;
  • Неправильный подбор мебели.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  можно вылечить асцит при циррозе печени

Основной причиной сколиоза в подростковом возрасте считается особенность положения тела во время обучения. Позвоночник ребенка не может длительно находиться в одном положении. Через несколько минут обучения подросток начинает принимать удобное положение тела. При этом наблюдается сколиозно-кифозное изменение в позвоночном столбе. На положение тела также влияет низкая парта или неподходящий стул. Если парта низкая, то подростку приходится наклоняться вперед. При этом положение таза не меняется. У таких детей наблюдается сколиоз грудного отдела.

На искривление столба влияет генетическая наследственность. Если родители ребенка имели патологические изменения в позвоночнике, то и у него выявится сколиоз. При наследственной форме искривления родителям рекомендуется часто водить ребенка на медицинское обследование. Своевременное диагностирование патологического процесса позволит быстро его излечить.

Одной из причин сколиоза может стать и травмирование позвоночного столба. Травмы подразделяются на две группы: родовые и послеродовые. Родовая травма выявляется при неправильном прохождении ребенка по родовым путям. Негативные изменения у детей выявляются при достижении подросткового возраста. Послеродовые травмы выявляются при падении или сильном ушибе столба. Такие изменения могут оказаться неисправимыми. Лечению послеродовые травмы поддаются легче, чем родовые.

Суставная ткань является очень нежным материалом. Она быстро подвергается различным воспалительным процессам. При сильном переохлаждении, неправильном падении или вирусной инфекции в ткани возникает участок воспаления. При этом процесс может переходить на соседние ткани. При воспалении позвонков у подростка наблюдается значительное изменение состояния кожных покровов на пораженном участке. Процесс требует незамедлительного обращения к специалисту.

Нарушение оси позвоночника может стать последствием перенесенных в раннем детстве заболеваний. Причиной таких нарушений у большинства подростков является рахит. Заболевание характеризуется плохим окостенением каркаса. При усиленном росте ребенка происходит усиление давления на столб. Он принимает неправильное положение. Рахит диагностируется в младенческом возрасте и поддается лечению. Если терапия не была оказана, подросток может получить инвалидность.

Также искривление диагностируется у подростков, которые пользуются неправильной мебелью. Многие родители ошибочно покупают мягкий матрац. Это влечет неправильное положение позвоночного столба во время сна. Через некоторое время такого сна у подростка возникают жалобы. Диагностируется первая степень сколиоза.

Симптомы сколиоза у подростков

При нарушении положения позвоночника у подростка возникают определенные жалобы. При сколиозе у ребенка наблюдаются следующие симптомы:

  • Частые головные боли;
  • Нарушение внимательности;
  • Плохая обучаемость;
  • Боли в грудном отделе позвоночника;
  • Нарушение осанки;
  • Повышенная утомляемость.

Все жалобы выявляются на фоне нарушения положения спинного мозга и межпозвоночных дисков. При сколиозе возникает сдавливание межпозвоночных нервных окончаний. Передача нервного импульса ослабляется. Работа головного мозга становится менее активной.

При второй, третьей и четвертой стадии у подростка появляются жалобы на боль в спине района грудного отдела. Этот симптом является опасным сигналом. Необходима помощь специалиста.

Лечение и профилактика искривления

Для терапии используются разнообразные методы. Лечение зависит от степени сколиоза и его тяжести. Выделяются следующие медицинские мероприятия:

  1. Подбор лечебных упражнений;
  2. Массаж позвоночника;
  3. Ношение медицинского корсета;
  4. Хирургическое вмешательство.

Родителям рекомендуется принять профилактические меры. Для этого необходимо правильно осуществлять выбор мебели. Необходимо приобрести ортопедический матрац и специальную подушку. При наличии первой степени сколиоза нужно носить специальный медицинский корсет. Он поможет зафиксировать позвонки в нужном положении. Также рекомендуется посещать специальные занятия, направленные на укрепление мышечного каркаса спины.

Если в подростковом возрасте выявляется сколиоз, необходимо незамедлительно начать его лечение. Здоровье ребенка зависит от принятых профилактических мер.

Источник: http://moysustavik.com/skolioz/podrostkovyj.html

Сколиоз – заболевание опорно-двигательного аппарата человека, которое характеризуется деформацией позвоночника в трех плоскостях. По мере формирования этой патологии позвоночный столб искривляется относительно вертикальной оси, при этом некоторые из позвонков могут немного вращаться, что вызывает возникновение асимметрии бедер или плеч. Если пренебрегать рекомендациями ортопеда и не проводить лечение сколиоза у подростков, угол кривизны в патологических сегментах с годами будет увеличиваться. В дальнейшем присоединяются тяжелые осложнения, вплоть до инвалидизации.

Причины возникновения сколиоза у подростков

Только в 10% клинических случаев врачам удается с точностью установить, почему происходит активация патологического процесса. Искривление позвоночника может быть вызвано травмами, врожденными аномалиями развития опорно-двигательного аппарата (укорочением одной из ног, клиновидной деформация позвонков и др.) или служить проявлением определенных генетических заболеваний. Но в большинстве случаев точные причины патологии выявить не удается. Таким пациентам врачи ставят диагноз – идиопатический подростковый сколиоз.

Узнайте, как проводят лечение кифоза позвоночника, в чем особенности этого типа искривления.

Прочитайте, что такое кифосколиоз грудного отдела, как лечат это состояние.

Как же эффективнее всего вылечить сколиоз у подростка? Избавиться от болезни можно, если строго соблюдать все врачебные рекомендации и исключить действие на организм ребенка провоцирующих факторов. К числу последних относятся:

  • несоблюдение нормальной осанки из-за неправильно подобранной мебели (парты, столы и стулья);
  • неравномерное распределение нагрузки на плечевой пояс, использование портфелей с первого класса;
  • неправильное рассаживание учеников в классе, когда учитель не учитывает положение парты и рост школьника;
  • отклонения в развитии опорно-двигательного аппарата пациента, которые вызываются длительным сидением, сниженной двигательной активностью подростка (слабость мышц спины, изменения структуры тела позвонков);
  • нерациональное питание, которое может спровоцировать нарушение в организме ребенка процессов минерального обмена, развитие гиповитаминоза;
  • нарушение режима труда и отдыха.

Сколиоз позвоночника у подростков встречается часто, поскольку именно в возрасте 10—15 лет начинается активный рост костей. Мускулы и связки не успевают расти в таком же темпе, формируется относительная слабость мышечного корсета. При увеличении нагрузок позвоночник деформируется.

Основные признаки сколиоза у подростков

Очень часто начальная стадия болезни протекает бессимптомно. Угол искривления позвоночного столба в большинстве случаев не превышает 10 градусов , поэтому даже очень внимательные родители могут пропустить первые симптомы (см. Степени по градусам искривления). Поводом обращения к педиатру для детального обследования позвоночника являются косвенные признаки сколиоза у подростков:

  • привычка ребенка сутулиться;
  • ненормальный наклон головы;
  • несимметричное положение лопаток;
  • изменение формы грудной клетки;
  • асимметрия бедер или плеч;
  • разная величина молочных желез у девочек;
  • повышенная утомляемость ребенка;
  • частые жалобы подростка на появление боли в спине.

Установить точный диагноз помогает проведение рентгенологического обследования пациента. На основании полученных снимков врач разрабатывает индивидуальную тактику лечения.

Методы коррекции патологии

Если рентгенография подтвердила наличие сколиоза у подростка, как исправить отклонение позвоночника от вертикальной оси, решает ортопед.

Довольно часто врач не назначает проведения специальных лечебных мероприятий, а дает рекомендации относительно организации режимов труда и отдыха, адекватных физических нагрузок и составления меню рационального питания. Это объясняется тем, что риск увеличения кривизны позвоночника и прогрессирования сколиоза у подростка значительно ниже, чем у детей младше 10 лет. Ортопед наблюдает за пациентом, если в дальнейшем появляются признаки усугубления болезни, назначает дополнительное лечение.

Наиболее часто в переходном возрасте у детей угол искривления позвоночника не превышает 10 0 (I степень тяжести). Как лечить сколиоз 1 степени у подростков должен решать врач. Исправить подобный дефект можно только в том случае, если применять различные методы терапии в комплексе. Выделяют несколько направлений лечения.

Корсетотерапия

В зависимости от характеристик искривления позвоночника ортопед назначает поддерживающий или корригирующий корсет (см. Ортопедический корсет). При этом врач дает четкие указания относительно правил ношения бандажа: на сколько часов в день его надевать, через какой промежуток времени необходимо прийти на повторный прием для проведения коррекции ортопедической конструкции. В среднем продолжительность корсетотерапии составляет полгода—год.

Лечебная физкультура

Систематические занятия ЛФК являются неотъемлемой частью терапии сколиоза у подростков. Комплекс упражнений разрабатывает врач, специализирующийся в этой отрасли, индивидуально для каждого пациента. Четкое выполнение всех его рекомендаций помогает подростку укрепить мышечный корсет в определенных отделах позвоночника, ликвидировать или уменьшить кривизну позвоночного столба, скорректировать осанку и координацию движений, нормализовать общее состояние организма.

Лечебное плавание

Регулярное посещение бассейна и занятия с опытным инструктором крайне благоприятно влияют на организм подростка. Результатом применения данного метода лечения является нормализация тонуса и самовытяжение всех мышечных групп спины, усиление подвижности суставов и улучшение общей физической выносливости.

Физиотерапевтические процедуры

Использование различных методик физиотерапии помогает облегчить общее состояние пациента и ускорить процессы выздоровления. В процессе исправления кривизны позвоночного столба врач может дополнительно назначить проведение курса электростимуляции, иглорефлексотерапии, электрофореза, массажа и т. д. Результатом физиотерапевтического лечения является устранение болевого синдрома, нормализация тонуса мышц спины, улучшение кровообращения и процессов обмена веществ в патологическом сегменте позвоночника.

Внимание! Если угол искривления позвоночного столба у подростка не превышает 25 0 , вылечить сколиоз помогает курс мануальной терапии.

Можно ли лечение сколиоза у подростков проводить в домашних условиях

Устранить искривление позвоночника за короткий промежуток времени невозможно. Разрабатывая терапевтическую тактику, ортопед сразу предупреждает, что терапия будет продолжаться не менее 1 года. Поэтому лечение сколиоза у подростков должно быть комплексное начиная с физических упражнений в домашних условиях. Дома ребенок может выполнять определенные упражнения лечебной гимнастики, которые порекомендует для него врач ЛФК.

Упражнения для исправления сколиоза у подростков делятся на несколько видов:

  1. Ассимметричные: воздействуют на конкретные группы мышц в определенном участке позвоночного столба. При этом мускулы, находящиеся с другой стороны позвоночника, расслабляются.
  2. Симметричные: мышцы с обеих сторон позвоночного столба напрягаются по-разному, в результате чего достигается срединное положение искривленного участка.
  3. Общеразвивающие помогают повысить физическую выносливость организма подростка в целом.
  4. Деторсионные направлены на восстановление анатомически правильного положения позвонков в деформированном отделе позвоночника.

Узнайте, берут ли со сколиозом в армию, какая степень является противопоказанием к несению службы.

Ознакомьтесь, как проводится мануальная терапия при сколиозе, какие противопоказания к ней существуют.

Прочитайте, как меняется жизнь после операции по исправлению сколиоза.

Любая физическая нагрузка на позвоночный столб по-разному влияет на угол его искривления, поэтому комплекс лечебных упражнений для занятий в кабинете ЛФК и дома должен разрабатывать только врач. Он учитывает индивидуальные особенности течения заболевания у конкретного подростка, что помогает полностью исключить риск возникновения тяжелых осложнений.

Четкое выполнение всех врачебных предписаний в отношении лечебных мероприятий, организации режима труда и отдыха, нормализации рациона питания помогает ему полностью излечиться от сколиоза без применения радикальных мер терапии. Оперативное вмешательство показано только в том случае, если консервативные методы оказываются малоэффективными, а угол кривизны позвоночника неуклонно возрастает. Современные хирургические методики позволяют корректировать положение позвоночного столба даже в период бурного роста организма.

Источник: http://vashpozvonok.ru/skolioz/sposoby-ispravleniya-u-podrostkov/

Правильная осанка должна формироваться с детства. Родителям важно следить за тем, как сидит ребенок во время выполнения уроков, старается ли он держать спину ровной при движении. Исключая врожденные дефекты, неправильное положение тела ребенка при совершении обычных действий может привести к развитию сколиоза, кифоза или лордоза. Искривление позвоночника у детей можно предотвратить, если знать особенности этой проблемы и меры профилактики.

Формирование позвоночного столба в детском возрасте

Если посмотреть на спину взрослого человека, то можно увидеть, что позвоночник имеет 4 физиологических изгиба – два лордоза (изгибы вперед) и два кифоза (изгибы назад) – и напоминает букву S в боковой проекции, тогда как при взгляде со спины он будет ровным. Эта кривизна абсолютно нормальна, если изгибы не превышают допустимых норм. Именно за счет них человек способен удерживать равновесие во время движения, также они обеспечивают дополнительную амортизацию тела, предотвращая сотрясение головы при ходьбе.

Однако у новорожденных детей позвоночник абсолютно ровный. Формирование природных изгибов происходит в процессе роста и развития малыша. Начало формирования «взрослого» изогнутого позвоночника происходит в возрасте около года, когда ребенок начинает делать первые шаги. А длится процесс долгое время, завершаясь приблизительно к 12-14 годам. Таким образом, правильность формирования осанки во многом зависит не от позвоночника, а от того, как развивался он и мышечные ткани, его окружающие.

Внимание! При длительном воздействии определенных негативных факторов изгибы позвоночника у ребенка формируются неправильно – появляются патологические искривления позвоночного столба. Из-за них человек в будущем уже не имеет ровной спины и красивой осанки – горбится, спину «ведет» в сторону, живот может выпячиваться и т. д.

Притом важно помнить, что позвоночник – это не только элемент опорно-двигательного аппарата, но и также вместилище для спинного мозга, который управляет работой большей части органов тела. Искривления позвоночного столба отразятся негативно не только на внешнем виде человека, но и на состоянии его здоровья в целом. У людей с искривленным позвоночником спинной мозг может оказаться сдавленным.

На заметку! Дети, имеющие искривления позвоночного столба, часто более капризны, вялы и быстрее устают, чем дети с ровной и красивой осанкой.

Важно уделять особое внимание формированию осанки ребенка, так как чем он старше, тем сложнее будет справиться с искривлениями, если они по какой-то причине возникнут.

Таблица. Причины искривления.

На заметку! Искривления позвоночного столба у ребенка могут развиться также на фоне ожирения, дисбаланса гормонов, наблюдаются у ребят с ДЦП или у тех, кто недостаточно развит для своего возраста. Недоразвитость мышц спины легко приводит к появлению патологических изгибов.

Чаще всего проблемы с осанкой наблюдаются у школьников, вынужденных ежедневно таскать тяжеленные сумки в школу и домой, сидеть долго неподвижно, наклонившись над письменным столом во время обучения или выполнения домашнего задания.

Виды искривлений

Выделяют три типа искривлений позвоночного столба у детей – лордоз, кифоз и сколиоз. Интересно, что врачи называют патологии точно так же, как именуются и природные изгибы позвоночника.

Сколиоз у ребенка

Это – самый распространенный тип патологии. В этом случае искривление позвоночного столба происходит вбок от вертикальной оси, если смотреть на позвоночник со стороны спины. Проще говоря, это боковое искривление позвоночника. При этом может быть как одна, так и две, и три дуги искривлений.

Сколиоз бывает как врожденный, так и приобретенный. В первом случае он развивается из-за нарушений в процессе внутриутробного развития. Сколиозы делятся на:

  • привычные, которые возникают из-за нарушений осанки;
  • рахитические, развившиеся из-за рахита;
  • статические, формирующиеся, если у ребенка разная длина ног;
  • посттравматические, развившиеся из-за полученных травм;
  • паралитические, появляющиеся из-за полиомиелита и других заболеваний, поражающих нервную систему и мышцы тела;
  • рефлекторно-болевые, возникающие на фоне поражения нервных окончаний спинного мозга;
  • рубцовые – их причиной становятся ожоговые или послеоперационные рубцы.

На заметку! Сколиоз у ребенка может иметь три степени развития. В первом случае проблему легко исправить, во втором поможет только вытяжение позвоночника, а при третьей степени наблюдается стойкая деформация позвоночного столба.

Симптоматика на первой стадии практически отсутствует – ребенок не будет жаловаться на боль в спине. Иногда он может сказать, что у него ноет в груди. Родители смогут и сами заметить изменение осанки. Также ребенок может пожаловаться на быстро возникающую усталость. Как правило, эти признаки становятся явными в возрасте около 6 лет, особенно – после физической нагрузки. Другие признаки – неровные плечи, выпирающая лопатка с одной или другой стороны. При наличии этих признаков важно немедленно обратиться к специалисту за помощью. Лечение будет зависеть от стадии заболевания.

Детский кифоз

Это другой тип искривления позвоночного столба. В этом случае у ребенка формируется горб в верхней части спины (особенно при сочетании кифоза и сколиоза), искривляется верхний отдел позвоночника. Кифоз также может быть и врожденным, и приобретенным.

На заметку! Физиологический кифоз имеет угол наклона около 20 градусов, а при патологическом кифозе этот угол меняется на 30-45 и более градусов. Выделяют три степени кифозов, отличающихся уровнем наклона угла.

Причинами кифозов часто становятся родовые травмы, дефекты развития, опухоли позвоночника. Также его могут спровоцировать недоразвитые мышцы спины, неправильная осанка во время приготовления уроков, туберкулез позвоночного столба.

Главный симптом – ребенок сутулится, а при попытке выпрямить ему спину жалуется на дискомфорт или боли. Живот у юного пациента выпирает вперед и отвисает, плечи опущены также вперед.

На заметку! Негативные последствия кифоза – некрасивая осанка, уменьшение объема грудной клетки и ухудшение качества дыхания, появление головных и сердечных болей.

Данный тип искривления крайне редко наблюдается у детей. Он характеризуется появлением сильного изгиба вперед. Причины:

  • родовая травма;
  • вывих бедра врожденный;
  • врожденные заболевания скелета и мышечных тканей;
  • рахит;
  • травмы;
  • лишний вес.

Иногда лордоз развивается на фоне патологического кифоза. Так позвоночник пытается компенсировать уже имеющееся искривление. Патология бывает как первичной, так и вторичной. Чаще всего детский лордоз проявляется в области поясницы.

На заметку! Врачи выделяют и другие формы искривлений, когда отмечаются признаки нескольких патологий сразу. То есть получаются как бы комбинированные искривления – кифосколиоз и т. д.

Оценка состояния спины у ребенка

Родители в домашних условиях могут сами попытаться определить наличие нарушений осанки. Для начала нужно визуально осмотреть ребенка со спины и боков. Требуется попросить его встать ровно, но при этом не расправлять спину принудительно, а принять обычное положение. Вдоль позвоночника нужно провести визуально вертикальную линию и посмотреть, имеются ли отклонения вбок, наблюдается или нет симметрия лопаток, костей таза и т. д.

С боку нужно оценить плавность изгибов позвоночника и положение головы. Притом грудь должна быть слегка приподнята вверх, а живот немного втянут. У дошколят живот может немного выпирать в средней части, но не внизу.

После этого нужно попросить ребенка наклониться и дотянуться пальцами до ступней без сгибания коленей. Дети легко выполняют эти действия, если с костями и мышцами у них все в порядке. А вот беспокоиться пора начинать, если ребенок спокойно кладет ладони на пол возле ступней или не дотягивается до них вообще. Далее ребенка просят расслабиться в наклоне – так можно легко осмотреть спину на наличие сколиоза.

Можно провести тест у стены. Для этого пациента просят встать к ней спиной и прижаться затылком, ягодицами и пятками к вертикальной поверхности. Стопы располагаются вместе, а руки свободно свисают. Если ребенок с трудом может принять такое положение, то имеет смысл говорить о развитии кифоза или лордоза.

Профилактика и лечение

Лечением неправильной осанки должен заниматься специалист. Только он способен выявить патологию, определить степень ее развития и назначить подходящую терапию, которая даст ожидаемый эффект. Вряд ли лечение будет связано с приемом медикаментов – скорее всего, могут выписать только витамины или препараты с микроэлементами. Обычно терапия включает в себя ЛФК, плавание, вытяжение позвоночника (в ряде случаев), массажи, мануальную терапию и т. д.

Для профилактики развития искривлений позвоночного столба у детей рекомендуется:

  • давать ребенку возможность как можно больше двигаться (играть, прыгать, бегать и т. д.), а пассивного придется мотивировать на эти действия;
  • не спешить учить малышей в возрасте до года сидеть или ходить;
  • купить хорошую подушку и качественный матрас, а также правильную мебель для приготовления уроков;
  • регулировать количество нагрузок и отдыха, движения и неподвижности;
  • следить за положением спины;
  • контролировать время, проведенное в сидячем положении у компьютера;
  • делать зарядку.

Как исправить осанку?

Шаг 1. Следует провести вышеописанные тесты и определить наличие проблем с осанкой у ребенка. Если они есть, но в незапущенной стадии, то можно попробовать сделать ряд упражнений, которые помогут справиться с неровностью осанки.

Шаг 2. Рекомендуется ежедневно просить ребенка прижиматься ягодицами, затылком, пятками к стене и стоять так в течение 1-2 минут. При этом он должен постараться запомнить положение тела и удерживать его во время ходьбы или повседневных действий.

Шаг 3. Можно расслаблять мышцы шеи, используя массажный мяч. Его подкладывают под шею лежащего ровно ребенка и просят подвигать головой из стороны в сторону в течение 5 минут.

Шаг 4. Каждый день желательно растягивать мышцы шеи и другими способами – наклонами головы в стороны и вниз с использованием рук.

Шаг 5. Каждый день требуется выполнять комплекс упражнений для спины. Он поможет развить мышцы. Важно, чтобы комплекс для ребенка был подобран врачом.

Шаг 6. Если ребенок ходит в школу с сумкой через плечо, то требуется заменить ее на рюкзак. Притом рекомендуется следить, чтобы он был не перегружен.

Шаг 7. При длительном сидении за компьютером или над уроками важно контролировать, чтобы каждые 30 минут ребенок делал небольшие перерывы.

Шаг 8. Важно приобрести качественные спальные принадлежности, которые не будут оказывать негативного воздействия на осанку.

Шаг 9. Рекомендуется, чтобы ребенок как можно больше двигался, при этом важно, чтобы он сам следил за положением головы и спины. При наличии психологических проблем, заставляющих его сутулится, требуется обратиться за помощью к психологу.

Видео – Как исправить сколиоз у ребенка?

Дети достаточно гибки и пластичны, исправить искривления позвоночника у них в ряде случаев не составит труда. Главное – вовремя обратиться за помощью к специалисту, не затягивая с началом лечения.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  только вылечишь душу сразу начинает болеть печень

Источник: http://spina-expert.ru/skolioz/iskrivlenie-pozvonochnika-u-detej/

Сколиоз – это асимметрия тела, искривление позвоночника. Очень распространенное заболевание у детей, особенно подросткового возраста. Встречается врожденный, и приобретенный. Врожденный сколиоз наблюдается реже, чем подростковый. Подростковая патология включает детей возрастом от 10, и до 17 лет. Именно этот период считается половым созреванием, а значит, активно растет и развивается сам позвоночный столб.

Медики называют разные причины появления недуга. Это может быть и наследственный фактор, и неправильный образ жизни, который чаще и становится причиной заболевания. Сидячий образ жизни подростка, например, у компьютера, или телевизора, плюс сидение за партой в школе, находясь в неправильной позе, ношение тяжелого рюкзака, или сумки на одной стороне плеча – все это причины появления сколиоза.

Опасность патологии в том, что вначале своего развития, болезнь никак не дает о себе знать. И подросток, и родители совершенно не догадываются о каких-либо проблемах со здоровьем. Но так бывает только до определенного момента. К сожалению, когда наступают явные признаки искривления позвоночника, тогда уже становится гораздо сложнее лечить эту патологию.

Чтобы не случилось этой беды, необходимо уделять много внимания здоровью ребенка, и профилактическим мерам. Периодически обследовать растущий организм ребенка, чтобы по возможности подобный недуг выявить на ранних стадиях развития, когда болезнь еще поддается лечению, и полному излечиванию.

На последних (3 и 4 ) стадиях гораздо сложнее проходит лечение, зачастую необходимо оперативное вмешательство. Патология несет в себе опасность и для внутренних органов больного подростка.

В подростковом возрасте позвоночник еще развивается, и его можно откорректировать, но чем старше человек, тем сложнее исправить ситуацию. Поэтому, важно помнить, что своевременная диагностика поможет справиться с патологий.

Проявления подросткового сколиоза

Следует обратить особе внимание на такие факторы:

  • если, наблюдается несимметричность туловища (правая и левая сторона). Например, левая лопатка выше правой, и наоборот. Это верный сигнал развития сколиоза;
  • при наклонах вперед четко прослеживается искривление позвоночного столба;
  • при патологическом процессе может наблюдаться, как голова ребенка располагается не по центру туловища, а отклоняется в сторону;
  • ярким симптомом болезни есть выпячивание одной из лопаток. Это нарушение можно увидеть без особого труда. Как правило, такая стадия развития сколиоза достигла 2, 3 степени;
  • кроме таких ярко выраженных признаков патологии позвоночника, болезнь дает и другие сигналы: головную боль, быструю утомляемость ребенка, одышку, проблемы с желудочно-кишечным трактом, и сердечно-сосудистые нарушения.

Симптоматика достаточно объемная, и это повод немедленно обратиться к специалисту. В данном случае необходима консультация доктора ортопеда.

Причины развития патологии

К сожалению, нет однозначного, четкого ответа на вопрос возникновения заболевания. Есть ряд причин, и есть предположения из-за чего может недуг поразить позвоночный столб подростка. Но, однозначной причины нет, по крайней мере, на сегодняшний день.

Современная медицина в большей мере склонна назвать наследственность основной причиной сколиоза. Причем, около девяноста процентов случаев заболевания указывает на генетику.

В других случаях патология возникает при различного рода травмах позвоночника; при слабости мышц; при огромных, неадекватных нагрузках на спину; при постоянном сидении в неправильной и неудобной позе; при проблемах вегето-сосудистой дистонии; плохом, неполноценном питании. Это те, десять процентов случаев, при котором диагностируется сколиоз.

Сколиоз, лечение у подростков

Когда уже понятны причины возникновения болезни, важно начать своевременное и правильное лечение.

Лечение при сколиозе назначается с учетом возраста подростка, степени тяжести заболевания, и много других факторов.

Если болезнь еще не в запущенной форме, а только на начальном этапе, то назначаются специально подобранные лечебные упражнение, для устранения искривления, плавание, сеансы массажа, прогулки на воздухе, удалить сидячий образ жизни, а также рекомендуется ношение корсета.

Ношение корсета считается хорошим консервативным методом лечения. Его рекомендуют носить не только на начальных стадиях болезни, но и на 2, 3 стадии. Подобрать правильный корсет может только доктор. С помощью такого подхода в лечении, возможно остановить прогрессирование деформации позвоночника, и, конечно же снимается нагрузка на сам позвоночный столб. Постепенно осанка выравнивается. Но на это требуется длительное время.

Лечение постоянно находится под строгим наблюдением доктора ортопеда. Так, как в процессе лечения, могут понадобиться какие-то корректировки и поправки в лечении.

Хирургическое вмешательство

Безусловно, на поздних стадиях развития патологии, потребуется более серьезное лечение, и, как правило, речь будет идти оперативного вмешательства.

Если искривление превышает пятьдесят градусов, то предлагается операция. В этом случае устанавливаются эндокорректоры, с помощью которых, возможна корректировка позвоночного столба. А также такая процедура поможет остановить прогрессирование деформации позвоночника. Дальнейшее развитие скелета должно проходить плавно, без патологических изменений.

Реабилитация

После оперативного вмешательства, рекомендуется реабилитация, на период до полугода. Любая операция – это, прежде всего сильное потрясение и стресс для психики человека. А, если речь идет о психике ребенка, то перенесши такую сложную операцию, ребенку нужна будет помощь психотерапевта. Некоторые подростки, очень тяжело восстанавливаются после операции. Поэтому, ребенку потребуется помощь не только специалиста, но и огромная поддержка со стороны родителей.

Чтобы не допустить таких страданий своего ребенка, родители должны быть сверх внимательны к здоровью своих детей. Родителям нужно принимать активное участие в жизни своих детей, и никогда не игнорировать любые, даже самые малейшие жалобы ребенка на его здоровье.

Профилактические меры

Если говорить обо всей проблеме возникновения сколиоза и о профилактических мерах, то нужно ко всему подходить комплексно. Как должно быть комплексным лечение подростка, так и профилактика должна быть комплексной в полной мере.

  • Родители должны обеспечить ребенка правильным, полноценным питанием, со всем нужным комплексом витаминов и минералов, необходимых для растущего организма.
  • Подросток должен привыкнуть следить за своей осанкой, и за тем, что нужно больше двигаться, и меньше находиться у компьютера.
  • Если у ребенка еще нет ортопедического рюкзака, его нужно обязательно приобрести, и избавить ребенка от ненужных и неравномерных нагрузках на спину.
  • Спать ребенок должен на жестком матрасе, желательно на ортопедическом, с ортопедической подушкой.
  • Занятия спортом, утренняя гимнастика – это замечательный помощник в борьбе с недугом.

Соблюдая эти меры, ребенок никогда не будет иметь приобретенную форму сколиоза. А значит, его жизнь будет жизнерадостной, богатой позитивными эмоциями.

Источник: http://nebolytspina.ru/skolioz/skolioz-lechenie-u-podrostkov.html

Здравствуйте, уважаемые друзья. Эта статья для тех, кто ищет оздоровительные упражнения для исправления осанки у детей и подростков. Вы узнаете редкие свойства таких методик, а также, какие комплексы подходят для выполнения дома, можно ли подростку, имеющему патологию позвоночника, заниматься в тренажерном зале.

Причины искривления позвоночника

Причины искривления туловища у подростков самые разные, в том числе и невнимание родителей. Скажете это не так?

Ребенок часами сидит за компьютером, имеет слабый мышечный корсет, мало гуляет на улице, поэтому у него появляется видимое нарушение осанки.

При накаченном мышечном корсете дети имеют:

  • — прямое, стройное туловище;
  • — подтянутый животик;
  • — развернутую, крепкую грудную клетку;
  • — отведенные, прямые плечи, расположенные на одном уровне.

Вы можете сами проверить, как верно расположен позвоночник у вашего сына или дочки. Для этого замерьте расстояние от 7-го шейного позвонка до нижнего уголка правой, потом левой лопатки. Эти расстояния должны быть равны. Если заметили разницу, бейте тревогу, сразу обратитесь к специалисту!

Что лучше: исправление или профилактика

Лечение патологии позвоночного столба должно проводиться комплексно.

Первое, что назначает доктор — это лечебная гимнастика.

После хорошо освоенной техники лечебных процедур, можно дома продолжать назначенные специалистом занятия.

Чтобы у школьников исчезли проблемы с выправкой, лучше всего записаться в бассейн. Плавание часто избавляет от проблем со спиной.

А что, если вы с сыном или дочкой тоже будете ходить в бассейн? Прекрасный выход из положения!

Скажете: нет времени! Лучше найти время для профилактики, чем тратить его на долгое лечение.

Методика для коррекции осанки

Правильное состояние туловища необходимо формировать с раннего детства, но искривления исправить можно в любом возрасте, главное, не лениться ни родителям, ни детям.

Самый простой комплекс можно выполнять вместе с ребенком сидя на стуле:

— сведите лопатки, подержите 5-7 секунд, расслабьтесь;

— разведите руки в стороны, отведите назад, чтобы лопатки снова сблизились, удерживайте секунд 5-7, расслабьтесь.

Комплекс в положении лежа:

  • — отрывайте поочередно ноги от пола на15 см;
  • — покрутите «велосипед», начиная с 20 секунд;
  • — поднимите обе ноги сразу, подержите 5-7 секунд, расслабьтесь;
  • — заведенные за голову руки, сцепите, потом поднимайте голову, помогая руками. Старайтесь подбородком прикоснуться к груди;
  • — лежа на боку 10-12 раз поднимайте прямую ногу. Повернитесь на другой бок, повторить движение;
  • — лежа на животе, повыше поднимайте прямые ноги;
  • — лежа на животе, поднимайте верхнюю часть туловища.

Все действия повторяйте по 6-8 раз, чередуя напряжение с расслаблением. Вы укрепите себе и ребенку мышцы спинки, живота, грудной клетки, а значит, спина станет прямой, уйдет сутулость.

Когда подросток увидит первые результаты, то он сам будет стремиться заниматься физкультурой. А это для родителей – большое счастье.

Сколиоз лечится за 2 месяца

Если обнаружен сколиоз, то необходима консультация доктора, ведь это заболевание имеет несколько степеней, каждая из которых лечится по-своему.

Но и здесь не надо отчаиваться, упорные занятия отведут и эту беду. Посмотрите видео, здесь показано, как тренировать подростков.

Вы можете сказать, что занятия проходят в тренажерном зале. Обратите внимание, как много лечебных упражнений, которые можно делать где угодно, например:

  • отжимание от пола,
  • выгибание спины, стоя на полу на прямых руках и ногах.

Анна Куркурина с удовольствием покажет не один лечебный комплекс. На примере подростка по имени Никита многие мальчишки и девчонки наглядно увидят, что можно выровнять самый изогнутый позвоночный столб.

Осанка вашего ребенка будет улучшаться, а сколиоз отступать, если он ежедневно станет выполнять следующее действие: приложите ему к спине палку на уровне плеч, пусть обхватит её руками, потом походит по дому сколько угодно времени.

Упражнения для исправления осанки дома

Посмотрите еще одно видео и вы удостоверитесь, что в домашних условиях тоже можно убрать искривление позвоночника.

Сколиоз недостаточно лечить физическими процедурами и массажем. Родители должны включить другие оздоровительные мероприятия:

  • ежедневно гулять на свежем воздухе
  • закаливаться
  • потреблять с пищей минералы, белки, витамины.

Купите ребенку удобную постель и корсет

Купите ребенку ортопедический матрац, подберите корректор для спины.

Выбирайте корректор, изготовленный из «дышащей» ткани с упругими пластинами. Он обеспечивает разгрузку мышечного корсета и позвонков. Носить подолгу этот предмет коррекции не рекомендуется, чтобы не ослабить мышцы спины.

Корсеты — это удобно, но лучше заняться с сыном или дочкой увлекательными упражнениями и плаванием.

Народные средства при патологии позвоночника

Если у подростка плохая осанка, значит, он ощущает дискомфорт, а также боли в спине. Чтобы избавиться от болезненных ощущений, есть доступные народные средства, например, солевые компрессы, теплые ванны с экстрактом хвои.

На прощание хочу сказать: нет безвыходных ситуаций, надо только приложить усилия, набраться терпения, подобрать нужные упражнения для исправления осанки, и, конечно же, проследить, чтобы ребенок выполнял их.

Если у ваших родных, знакомых есть дети, то покажите им эту статью, и вместе подпишитесь на мой блог, тогда вы узнаете много нового об укреплении здоровья детей.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник: http://anisima.ru/osanka-u-podrostkov/

Сколиоз представляет собой деформацию позвоночника, возникающую преимущественно у детей подросткового возраста в период усиленного роста. Заболевание лишь в 20% случаев является врожденным или следствием оперативного вмешательства. Но в основном такое искривление приобретенное – следствие неправильного сиденья.

Обычно лечение сколиоза проводиться консервативно при помощи упражнений лечебной физкультуры, однако 3–4 стадия требует хирургической коррекции.

Сегодня турник является, пожалуй, самым доступным тренажером, который есть в каждом дворе, а при желании его легко можно разместить в квартире. Он не занимает много места, имеет бюджетную стоимость, легко монтируется на стену и позволяет проводить ежедневные тренировки.

Упражнения на турнике или перекладине рекомендуются специалистами в лечении многих заболеваний позвоночника, в том числе для коррекции сколиоза.

Турник при сколиозе

Упражнения на турнике назначаются индивидуально лечащим специалистом с целью профилактики и устранения сколиоза 1 степени. Но под контролем врачей возможно применение для коррекции сильного искривления. Они являются частью комплекса гимнастических упражнений, направленных на разработку и укрепление спинной мускулатуры. Это позволяет поддерживать позвоночник в правильном положении.

Гимнастика отлично помогает в раннем возрасте, когда позвоночник ребенка достаточно пластичен и легко поддается корректирующей терапии. Но следует учитывать, что при выполнении зарядки на турнике при сколиозе нужно строго соблюдать технику, избегать резких рывков, а также медленно увеличивать нагрузку. Грамотный подход, строгое соблюдение режима и графика тренировок поможет сформировать красивую осанку и снизит риск дальнейшего искривления позвоночника.

При лечении сколиоза у детей с высокой эффективностью используется обычный вис без утяжелителей, в процессе которого происходит выпрямление спины и укрепление самих мышц.

Подтягивания, вис и другие движения на турнике имеют ряд положительных качеств, способных обеспечивать правильную работу позвоночного столба и бороться со сколиозом. Ведь такие упражнения в первую очередь предназначены для того, чтобы выровнять, растянуть и разгрузить позвоночник. Это также дает возможность предотвратить появление сколиоза и корректировать 1 стадию искривления.

Среди преимуществ также выделяют:

  • Укрепление глубоких мышц спины усиливает поддержку позвоночных дисков.
  • Разработку рук за счет укрепления мышц от предплечья до трёхглавой плечевой мышцы.
  • Укрепление мышц брюшного пресса.
  • Улучшение общего состояния внутренних органов и повышение тонуса.

Активный образ жизни при сколиозе – это необходимая часть борьбы с серьезным дефектом. Занятия должны проходить регулярно, но не всегда имеется возможность посещать специализированные кабинеты ЛФК. В таких случаях турник является отличным домашним тренажером.

Дети очень часто во дворе занимаются на перекладине. Но если есть проблемы со спиной, в том числе и сколиоз, то проводить такие занятия можно только с разрешения врача. Он же подскажет и необходимые упражнения.

Противопоказания

При сколиозе нарушается работа не только позвоночника, но и внутренних органов из-за нарушения симметричности грудной клетки. В этом случае чаще всего выступает ребро или лопатка с одной из сторон. Также искривление позвоночника провоцирует деформацию и сдавливание межпозвонковых дисков, что приводит к остеохондрозу и дисковым грыжам. Конечно, перекладина – удачный тренажер для лечения патологии, но не каждому ею можно воспользоваться.

Противопоказания для турника при сколиозе возникают из-за несимметричного напряжения мышц. Поэтому пациентам с 3 и 4 степенью сколиоза, то есть при угле отклонения выше 25 градусов, занятия на турнике противопоказаны. В индивидуальных случаях возможно лечение сильного искривления позвоночника данным методом под присмотром специалиста.

Если у вас диагностировали искривление позвоночника, то нужно очень серьезно отнестись к лечению. И в первую очередь стоит запомнить, что запрещается самостоятельное лечение сколиоза и использование турника в домашних условиях без подробной консультации хирурга или ортопеда. А также необходимо избегать длительных нагрузок.

Упражнения на перекладине для позвоночника задействуют одновременно практически все мышечные группы верхней части тела. По этой причине все движения должны выполняться с максимальной осторожностью, особенно важно избегать резких движений. В целях максимальной безопасности и эффективности лечения рекомендуется запомнить правила как правильно висеть на турнике:

  • Внимательно следить за дыханием, т. к. грудная клетка подвержена асимметричности. Правильное дыхание поможет избежать усталости, недомоганий и максимально нормализует кровообращение.
  • Необходимо контролировать положение рук и крепко держаться за перекладину, обхватив ее большим пальцем снизу. Для максимального комфорта можно использовать тренировочные перчатки, которые защитят кожу от мозолей.
  • Не допускать резких движений и рывков из-за высокой вероятности травм позвоночника, мышц и внутренних органов.
  • Во избежание осложнений заболевания необходимо увеличивать нагрузку равномерно, избегая перенапряжения.
  • Занимаясь на перекладине, нельзя запрокидывать или опускать голову – это может серьезно повредить суставы шейного отдела.
  • После завершения упражнения не рекомендуется резко спрыгивать, т. к. возможны осложнения сколиоза.

Для того чтобы получить максимальную пользу от занятий, нужно правильно подобрать высоту турника.

Перекладину нежелательно устанавливать слишком высоко, так как во время выполнения упражнения нельзя допускать появление боли, а значит, необходим отдых. Оптимальным вариантом будет турник, который вы сможете достать вытянутыми руками, просто встав на носочки.

Упражнения

Коррекция осанки при помощи турника обычно назначается индивидуально. Лечащий специалист составляет план тренировки, который включает перечень основных упражнений, их продолжительность, интенсивность и порядок. Он также определяет, можно ли висеть на турнике при данной степени сколиоза или нет.

Лечебная гимнастика включает в себя разминочный комплекс для подготовки мышц к физической нагрузке. Но есть определенные противопоказания по упражнениям:

  • Не рекомендуется выполнение резких круговых движений и скручиваний из-за высокой вероятности травм и увеличения угла отклонения.
  • Противопоказаны несимметричные упражнения и высокая интенсивность нагрузки. При возникновении болевых ощущений занятия необходимо приостановить.

Обычно при искривлении позвоночника на турнике выполняют простой вис, вис вниз головой (инверсионная терапия), подтягивания. Именно эти упражнения мы рассмотрим подробнее.

Вис на турнике

Простой вис является самым доступным упражнением, которое обеспечивает выравнивание и разгрузку позвоночника. Пассивное висение положительно влияет на кровообращение, укрепляет спину и руки. Упражнение подходит людям, не имеющим спортивной подготовки, и детям. Процесс направлен на повышение двигательной активности и способствует положительному исходу лечения. Вис на турнике также необходим после длительной физической нагрузки для снятия усталости.

  1. При сколиозе не допускаются раскачивания и круговые движения.
  2. Во время выполнения упражнения рекомендуется держать руки на ширине плеч, и максимально расслабить тело.
  3. Изначально висят 1–2 минуты, постепенно увеличивая время.

Вис вниз головой относится к инверсионной терапии, направленной на устранение болей в спине, улучшению кровообращения и повышению иммунитета. Упражнение укрепляет спинные мышцы, растягивает позвоночный столб за счет обратного действия силы тяжести и положительно влияет на лечение 1 степени сколиоза.

Часто используется утяжелитель весом до 8 килограмм, подвесные петли для фиксации ног или человек для помощи. Если нет подвесных петель, за турник необходимо зацепиться ногами в области колен.

  • Повиснув вниз головой, надо вытянуть руки с утяжелителями вниз и расслабиться.
  • Туловище должно образовывать ровную линию.
  • Максимальный эффект достигается при висе с прямыми ногами, закрепленными к турнику специальными петлями за щиколотки.

Длительность лечения зависит от самочувствия пациента и рекомендаций врача.

Подтягивания

Подтягивания являются эффективным методом профилактики и лечения сколиоза. Упражнение способствует увеличению расстояния между позвоночными дисками, формирует правильную осанку, укрепляет мышечную систему. Также позволяет значительно улучшить физическую форму и выносливость организма.

В комплекс против искривления позвоночника обычно включают 3 вида подтягиваний:

  1. Узким хватом. Расстояние между руками должно составлять 30 сантиметров. Упражнение положительно влияет на верхнюю группу мышц спины.
  2. Средним хватом. Руки располагают на ширине плеч, перекладина захватывается ладонями к себе. Необходимо медленно подтягиваться к турнику, отводя плечи назад.
  3. Широким хватом. Упражнение позволяет укрепить мышцы спины, рук и груди, обеспечивая комплексную нагрузку. Оно является наиболее эффективным, но относится к категории повышенной сложности и требует предварительной подготовки. При подтягивании широким хватом обязательно нужно коснуться грудью турника и задержаться в этом положении на 1–2 секунды.

Во время первых занятий во время подтягиваний рекомендуется воспользоваться помощью для поддержки ног. Это позволит избежать повышенной нагрузки на позвоночник и, как итог, возникновения осложнений.

Упражнение должно выполняться медленно, без рывков и боли. Для удобства можно составить график тренировок с постепенно повышенной нагрузкой.

Альтернативой подтягиванию могут быть тренировки в тренажерном зале с применением тренажеров для тяги на блочном устройстве. Но перед занятиями необходимо обсудить возможные противопоказания с лечащим врачом.

При правильном подходе к лечению, турник является хорошим средством для коррекции сколиоза. Также рекомендуется пройти как минимум 2 курса массажа в течение года, качать пресс и записаться на плаванье. Помимо выполнения упражнений, стоит посоветоваться со специалистом о возможности занятий танцами, фитнесом и силовыми тренировками. Категорически запрещены такие виды спорта: растяжка (особенно поза лотоса), художественная гимнастика, теннис, бадминтон, тяжелая атлетика и кувырки.

Родители с самого рождения малыша должны внимательно следить за его здоровьем. Тяжелые осложнения имеет искривление позвоночника у детей, и лишь вовремя начатое лечение поможет избежать проблем со здоровьем в будущем.

Искривление позвоночника у детей

Искривление может проявиться даже у ребенка дошкольного возраста. Чем старше он будет становиться, тем труднее будет лечение.

Существуют три разновидности деформации позвоночника у детей: сколиоз, кифоз, лордоз.

Сколиоз — это боковое искривление (смешение позвонков в сторону). Он может быть врожденным (позвоночник с рождения формируется неверно) или приобретенным, если ребенок часто занимает неправильное положение (сидя за партой, ведет малоактивный образ жизни).

Кифоз — это выгибание позвоночника назад в районе грудного отдела. Внешне это проявляется сутулостью, горбатой спиной. Причинами могут быть слабые мышцы спины, неправильная осанка, травмы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  как вылечить воспаление труб

Лордоз — выгибание позвоночника вперед в районе поясничного отдела. Чаще он наблюдается у детей, страдающих лишним весом.

К 18 годам скелет человека полностью формируется.

Если проблем у подростка с позвоночником не было, то вероятность возникновения их в будущем мала.

Причины появления сколиоза и его симптомы

К деформации позвоночника приводят усаживание ребенка раньше времени, использование ходунков, тяжелые болезни (рахит, туберкулез и др.), серьезные внутренние патологии, плохое физическое развитие, поднятие тяжестей, неполноценное питание, нарушение костного метаболизма.

Также причиной может стать и то, что родители не выполняют с ребенком специальные упражнения для позвоночника.

Симптомы сколиоза следующие: боль в груди, спине, ногах, постоянная утомляемость, неправильное положение плеч (одно плечо выше другого, выпирание лопатки). Искривленные позвонки видно при наклоне туловища вперед. В грудном возрасте сколиоз может проявляться С-образным положением малыша, он с трудом поворачивает голову.

Если есть искривление шейных позвонков, то у ребенка могут наблюдаться депрессия, головные боли, быстрая утомляемость, аллергия, глухота, заболевания глаз, проблемы с речью, боли в горле, неправильная работа щитовидной железы и т.д.

При искривлении грудных позвонков у подростка могут наблюдаться астма, кашель, тяжелое дыхание, боли в руках, в груди, нарушения работы сердца, частые простудные заболевания, пневмония, патологии печени и т.д.

Искривление способно вызвать запоры, диарею, варикозное расширение вен, слабость в ногах.

Степени тяжести заболевания

Сколиоз первой степени проявляется тем, что у подростка присутствуют сутулость, неправильное положение плеч, искривление шейного или поясничного отделов и т.д.

Вторая степень имеет следующие проявления: позвонки повернуты вокруг вертикальной оси, опущение таза, в районе поясницы образуется мышечный валик, в области груди отмечается выпячивание.

Третья степень имеет такие симптомы: сильно проявляется поворот позвонков вокруг вертикальной оси, могут присутствовать признаки сколиоза второй степени, образуется реберный горб, мышцы живота слабые, передние реберные дуги выпирают.

Четвертая степень характеризуется сильным искривлением позвоночника в пояснице, осложнением всех признаков сколиоза третьей степени.

Лечение и гимнастика

Исправить ситуацию поможет только лечение. Есть ли у ребенка проблемы с позвоночником, можно определить с помощью рентгена. Он определяет вид и степень искривления. Лечение может включать следующие виды процедур: детскую остеопатию, физиотерапию, мануальную терапию, ЛФК (лечебную физическую культуру, которая включает специальные общеукрепляющие упражнения), детский массаж. Лечением сколиоза занимается врач-ортопед.

Грудным детям необходим витамин Д: это основная профилактика появления рахита. Витамин Д нужен для формирования правильного опорно-двигательного аппарата.

Искривление позвоночника опасно тем, что оно непосредственно влияет на работу внутренних органов. Чтобы избежать осложнений, нужно с самого рождения ребенка внимательно следить за его здоровьем, постоянно заниматься упражнениями для позвоночника и выполнять гимнастику, особенно с малышом грудного возраста, а в случае первых признаков искривления позвоночника — сразу обратиться к врачу. Самое важное — это своевременное лечение.

Противоположным нормальному состоянию позвоночника является его боковое искривление — сколиоз. Эту патологию классифицируют по разновидностям и степени развития. Больные с диагнозом сколиоз 3 степени нуждаются в медицинской помощи и должны его лечить, чтобы избежать такого серьёзного последствия, как инвалидность.

Сколиоз 3 степени

3-я степень сколиоза характеризуется искривлением позвоночного столба с наличием компенсаторной дуги (например, S образный сколиоз с двумя дугами искривления). Клиническую картину дополняет деформация грудной клетки и горб (рёберный), а угол сколиоза достигает 26—50°. У взрослых подобные симптомы указывают на необходимость выбора эффективного способа терапии. И если вылечить болезнь в этой стадии нельзя, то можно пробовать исправить состояние позвоночника. Для взрослых больных разработан комплекс специальных упражнений, а если нет противопоказаний, им будет полезна хатха йога.

Особенности у взрослых

Сколиоз относится к хроническим заболеваниям, и если его не лечить, то последствия будут тяжёлыми. Так, в случае патологии 3 степени у взрослых может нарушаться анатомия тазовой области, и за счёт вовлечения в процесс костной системы (наличие горба рёбер и изменение формы грудного отдела), страдают внутренние органы — лёгкие, сердце, желудок. Больного мучают одышка, колики (кишечные), немеют руки и ноги, болит спина.

В целом 3-я степень сколиоза у взрослых имеет симптомы, которые заметны внешне и вызывают психологический дискомфорт:

  • наличие горба. Также можно отметить западание рёбер;
  • деформирование грудной клетки;
  • видимый перекос таза и плеч;
  • асимметрия грудных желёз у женщин;
  • болевые симптомы.

К сожалению, пациентам с 3 и 4 степенью сколиоза может помочь только операция. У женщин эта патология осложняет беременность и роды.

Если у больных имеются устойчивые нарушения в функционировании позвоночника и внутренних органов (в области грудной клетки), что сильно ограничивает их работоспособность (в том числе уход за собой), им может быть назначена инвалидность 3 группы. Инвалидность по этому заболеванию может быть также установлена с детства.

Нужно отметить, что появившуюся сутулость, можно рассматривать, как признак сколиоза. Существует его разновидность — кифосколиоз, который сочетает в себе две патологии — кифоз и сколиоз (врождённые и приобретённые). Кифосколиоз 3 степени связывают с нарушениями работы лёгких и сердца, а также с развитием остеохондроза.

Подростковый сколиоз

Для подростков до 18 лет опасным является прогрессирование деформационного процесса в позвоночнике, что приводит со временем к сколиозу 2 степени (без выраженных нарушений осанки у одетого человека). Хотя уже имеются симптомы в виде различного уровня по линии лопаток и плеч, а также начинает развиваться горб (рёберный) и мышечный валик.

В медицинской практике 80% случаев бокового искривления позвоночника — это идиопатический сколиоз (без установленной причины). Чтобы правильно лечить эту патологию у детей и подростков медиками установлены временные интервалы течения заболевания. Исходя из них, подростковые формы сколиоза можно наблюдать у школьников 10-14 лет, что связывают с их быстрым ростом.

У подростков и детей 3-10 лет шансы по исправлению осанки очень высоки. Специалисты даже гарантируют полное излечение детского искривления позвоночника у ребёнка до 8 лет.

Сколиоз 2 степени у подростков требует систематического лечения, в котором обязательны такие процедуры, как мануальная терапия, гимнастика, ежедневная зарядка (комплекс упражнений), массаж в домашних условиях. Полезными будут плавание и йога.

На следующей стадии болезни подросткам необходимо в домашних условиях выполнять упражнения при сколиозе 3 степени, чтобы исправить и приостановить развитие сколиозной кривизны.

При беременности

Сколиоз у девочек выявляют в возрасте от 11 до 18 лет, поэтому их родители должны своевременно принять меры по исправлению деформации позвоночника дочери. Современная медицина располагает нужным арсеналом средств (в т. ч. корректирующая операция для подростков), чтобы выпрямить и укрепить позвоночник.

Беременность у женщин со сколиозом 3 степени может протекать с осложнениями основного заболевания. Также они должны быть готовы, к тому, что их беременность заканчивается не обычными родами, а кесаревым сечением. Если женщина заблаговременно до 30 лет позаботится о своём здоровье, ей не нужно опасаться, что беременность вызовет боли в области поясничного отдела.

Главная терапия в этот период — профилактический комплекс упражнений в домашних условиях, ношение бандажа, массаж. К тому же нужно помнить, что беременность добавляет нагрузку на позвоночник, и не стоит его перегружать стиркой или поднятием тяжести. Несоблюдение простых ограничительных правил может вызвать травму межпозвонковых дисков, и беременность осложнит ущемление межпозвонковой грыжи.

Каждая женщина с деформацией позвоночника 3 степени должна понимать, что беременность может угрожать её здоровью. Поэтому решение иметь ребёнка нужно принимать с учётом рисков. Правильнее это делать после консультации с гинекологом, ортопедом, терапевтом.

Поясничного отдела

Сколиоз в области поясничного отдела может возникнуть из-за неравномерности динамической нагрузки на межпозвоночные диски при ослаблении мышц, длительном сидении, повреждении позвонков.

Всего выделяют 4 степени развития сколиоза на участке поясничного отдела. Так, 3-ю степень сколиоза поясничного отдела характеризует угол кривизны в 50°. При внешнем осмотре у пациента отмечают симптомы выраженной деформации грудной клетки, разноуровневое расположение лопаток, а в области грудного отдела выделяется мышечный валик.

Поясничный сколиоз чаще диагностируют у людей с избыточным весом, ведущих неактивный образ жизни или у работников, занятых в офисе. Причём наибольшее количество обращений по поводу поясничного отдела приходится на пациентов в возрасте 30-50 лет. У них часто выявляют идиопатический левосторонний сколиоз, который лечат консервативными методами.

У детей и подростков (от 8 до 17 лет) сколиоз поясничного отдела исправляют корректирующими корсетами. В тяжёлых случаях больному проводится операция.

Методы лечения: консервативные и хирургические

Лечение сколиоза 3 степени — это комплекс мер, подобранных с учётом индивидуальности больного. Для пациентов до 30 лет (со степенью патологии не выше 3) эффективными являются меры, которые предлагает консервативная терапия. Сюда входят лфк при сколиозе 3 степени, зарядка и гимнастика, массаж, йога. Все эти меры просты, и их можно делать в домашних условиях. Обязательными являются процедуры физиотерапии и мануальная терапия, а также ношение корсета.

На приёме у врача пациенты в возрасте от 20 до 30 лет интересуются, каким способом можно вылечить или исправить искривление позвоночника, и что им категорически нельзя делать, чтобы сколиоз не стал прогрессирующим.

Виды лечения

Всем хорошо известно, что развитие скелета прекращается у женщин в 20 лет, а у мужчин до 30 лет. Поэтому излечить сколиоз у 30 летнего человека консервативными способами невозможно. Однако снять болевые симптомы, поддержать мышечный тонус для предотвращения дальнейших деформаций позвоночника этими методами можно.

Многие клиники сегодня предлагают такой метод, как мануальная терапия. Исправлению деформаций также помогает комплекс лечебной физкультуры, специальный массаж, плавание и процедуры по вытяжению позвоночного столба. Эти мероприятия пациенту доступны в реабилитационных группах медицинских заведений, где он будет заниматься под руководством опытных специалистов.

Массаж и зарядка

Лечебный массаж проводят курсами с учётом особенностей патологии. При сколиозе массаж нужно делать, уделяя больше внимания выступающей области позвоночника, и менее интенсивно на его вогнутом участке. Если у пациента S образный сколиоз 3 степени, то ему рекомендуют массаж для поясничного и грудного отдела.

В завершение курса больного можно обучить делать точечный массаж, при котором нужно воздействовать пальцами на активные точки. Такой массаж делают для лечебных и профилактических целей.

Не менее эффективен в лечении сколиоза комплекс физических упражнений, т. е. зарядка. Специалисты утверждают, что 3 минуты систематических занятий способны излечить позвоночную аномалию.

Плавание и йога

Эффективно приостановить развитие деформации при сколиозе помогает йога. Восточные практики, специально разработанные для лечения бокового искривления позвоночного столба, представлены в направлении хатха йога.

Для лечения сколиоза 3 степени по принципам, которые предлагает учение йога, больному нужно выбрать и правильно освоить позы (асаны). Йога при сколиозе — это комплекс плавного растяжения мышц и связок с постепенным выравниванием позвоночника.

Те же цели, что и йога, преследует лечебное плавание. Такое плавание, в отличие от обычного, дополняет комплекс упражнений, воздействующих на костно-мышечную систему человека. Особенно важно, что плавание корректирует искривление позвоночника. Плавание также благотворно влияет на лёгкие, оказывая общее укрепляющее действие. Наиболее полезным для больных сколиозом считают плавание брассом.

Мануальное лечение

Нехирургическая терапия в настоящее время открывает новые возможности в лечении сколиоза, воздействуя на пациента мануально. Опытные специалисты, используя разные приёмы, оказывают действие на мышцы спины пациента, добиваются их расслабления, а затем корректируют сколиозное искривление. В итоге, мануальная терапия помогает вернуться позвоночному столбу в его естественное природное положение. В раннем детском возрасте мануальная терапия не рекомендована.

Оперативное лечение

Если обычная терапия в лечении сколиоза 3-4 степени у людей в возрасте до 30 лет и старше не приносит положительного результата, им потребуется операция по стабилизации позвоночника.

Операция помогает больному избавиться от боли, деформации позвоночника с углом 45° (если угол больше 60°, операция проводится всегда, так как нарушаются функции лёгких, сердца). Некоторым больным операция позволяет исправить косметический дефект, который негативно влияет на психику и работоспособность.

Операция может быть проведена в подростковом возрасте (до 18 лет), если искривление будет слишком быстро прогрессировать. Лечить детей с врождённым кифозом помогает только операция.

Стоимость операции зависит от степени сложности заболевания и тех услуг, которые необходимы пациенту для проведения восстановительного периода.

Медикаментозное лечение в комплексе с процедурами физио и мануальной терапии, эффективные физические занятия зарядкой и плаванием должны пробудить защитные ресурсы организма для борьбы с таким сложным заболеванием, как сколиоз.

Источник: http://stopy.lechenie-sustavy.ru/artroz/kak-ispravit-iskrivlenie-pozvonochnika-u-podrostka/

Навигация по статье:

Сколиоз представляет собой заболевание, провоцирующее смещение позвоночного столба на несколько градусов от вертикальной оси.

Чаще всего патология развивается в пубертатном периоде, что обусловлено быстрым ростом мышечных тканей спины и связочного аппарата. Согласно данным врачебной статистики, на сегодняшний день различными формами сколиоза страдает, как минимум, один ребенок из десяти. Основными причинами патологии являются такие, например, как ведение малоподвижного образа жизни, интенсивные физические нагрузки, не соответствующие возрастным рамкам, неправильное положение за партой во время учебного процесса, нездоровое питание.

Своевременное выявление сколиоза с последующей разработкой индивидуальной схемы лечения является особенно важным, отсутствие врачебной помощи может привести к деформациям позвоночного столба и нарушениям деятельности внутренних органов.

Симптомы подросткового сколиоза

На первичных этапах развития самостоятельно диагностировать сколиоз у подростков достаточно сложно, так как выраженные симптомы деформации позвоночного столба отсутствуют. Для своевременного выявления патологии рекомендуется обратить внимание на появление ряда следующих косвенных симптомов:

  • периодические головные боли, головокружения, повышенная утомляемость, сниженная работоспособность.
  • Сутулость, нарушение осанки.
  • Нахождение линий плеч, предплечий, сосков на разных уровнях.
  • Опущение головы.
  • Выпячивание реберных дуг.
  • Выпирание правой или левой лопатки.
  • Нарушение функционирования внутренних органов.
  • Сердечная недостаточность, выраженная в появлении одышки, затрудненного дыхания.

Даже в том случае, если присутствует всего один симптом сколиоза позвоночника подростков, лечение, постановку точного диагноза следует проводить незамедлительно. Для выявления заболевания используются такие методы, как компьютерная томография, рентгенография.

Важно помнить, что отсутствие своевременного лечения сколиоза периода полового созревания может привести к заметным визуально диспропорциям фигуры, а также нарушениям работы внутренних органов. Наиболее тяжелые формы сколиоза у подростков могут привести к значительной утрате трудоспособности, приобретению инвалидности.

Правила лечения

Способ лечения сколиоза у подростков избирается в соответствии со степенью деформации позвоночного столба и возрастной категорией пациента. Наблюдение за больным и задействование таких методов лечения, как массаж, лечебная физкультура, применяются в том случае, если угол искривления не превышает двадцати градусов.

На фоне большей степени искривления позвоночника от оси, а также при прогрессировании заболевания требуется применение грамотно подобранного терапевтического комплекса, в наиболее тяжелых случаях включающего хирургическое вмешательство. В процессе подбора лечебных методик специалист опирается на следующие правила:

  • половая принадлежность. В подростковом возрасте девушки более предрасположены к развитию патологии.
  • Возраст. После достижения подростком возраста пятнадцати лет риск прогрессирования заболевания существенно снижается.
  • Расположение деформированных участков. Особенно подвержен появлению кривизны грудной отдел позвоночного столба.
  • Наличие фоновых заболеваний. В подобных ситуациях проведение лечения является обязательным, независимо от степеней искривления позвоночного столба у подростков.

Отличительной особенностью сколиоза подростков является быстрое развитие и прогрессирование патологии. Для предупреждения дальнейшей деформации позвоночного столба необходимо постоянное наблюдение за состоянием пациента.

Лечебный режим

Можно ли вылечить сколиоз у подростка и какие принятые меры будут эффективными в том или ином клиническом случае, зависит от соблюдения больным лечебного режима. Главными его условиями являются:

  • использование в быту правильно подобранной мебели.
  • Сон на специализированном ортопедическом матрасе.
  • Умеренные занятия спортом и выполнение упражнений для построения мышечного каркаса, коррекции осанки.
  • Рациональная схема питания для обеспечения организма необходимыми витаминами

Немаловажное значение имеет рациональная схема питания для обеспечения организма необходимыми витаминами, микроэлементами, дефицит которых может привести к нарушению процессов роста мышц спины, костного скелета.

Лечение сколиоза у подростков

Методы лечения

Немалое количество родителей задается следующим вопросом: что делать, если у подростка сколиоз?

Подбор подходящей схемы лечения осуществляется исключительно специалистом, выбирать терапевтические меры самостоятельно категорически недопустимо.

Эффективные методы лечения сколиоза у подростков включают занятия подходящими видами спорта, применение физиотерапевтических процедур, медикаментозных препаратов для устранения болезненных ощущений и снятия мышечных спазмов, ношение ортопедических корсетов, а также ряд иных. Для получения положительных результатов и предупреждения прогрессирования заболевания допустимо применение одной методики или комплексное сочетание нескольких способов.

Физиопроцедуры

Физиотерапия при сколиозе в подростковом возрасте применяется исключительно в качестве вспомогательной методики лечения. Задействование таких способов, как ультразвук, гидромассаж, тепловые аппликации способствует стимуляции регенеративных процессов и усилению действия основных методов лечения. Для получения положительных результатов необходимо проведение двух курсов физиотерапевтического лечения в течение года.

Лечебная гимнастика

Один из основных методов, который поможет исправить искривление позвоночника у подростка – лечебная физкультура. Разработанные специалистами комплексы лечебных упражнений способствуют стимуляции кровотока, повышению эластичности хрящевой ткани, подвижности частей позвонков, укреплению мышечных тканей спины.

Для получения положительных результатов необходимо выполнение элементов лечебной гимнастики под контролем специалиста, который поможет определить наиболее подходящие варианты упражнений, интенсивность нагрузок, а также скорректировать движения подростка при наличии в этом необходимости. После освоения пациентом основных элементов индивидуально разработанного комплекса упражнений можно выполнять их и в домашних условиях.

Помимо занятий спортом лечение сколиоза подростков предусматривает обязательное применение массажа. Оказание специалистом воздействия на поврежденные участки способствует повышению тонуса мышечных тканей, улучшает их питание, способствует снятию воспалительных процессов. В зависимости от применяемых техник допустимо оказание на спину как расслабляющего, так и тонизирующего действия.

Йога относится к числу нетрадиционных методов лечения и применяется только в индивидуальном порядке. Выполнение упражнений под контролем специалиста помогает укрепить мышечные ткани, увеличить гибкость.

Кроме того, правильно подобранные элементы йоги помогают устранить болевые ощущения и предупредить развитие осложнений.

Корсетирование

Наиболее эффективным методом лечения сколиоза у подростков является корсетирование, то есть, ношение специализированного ортопедического корсета, который фиксирует правильное положение позвоночника и предупреждает смещение позвоночного столба в дальнейшем. В зависимости от возраста подростка, степени искривления позвоночника, применяются следующие виды корректирующих устройств:

  • жесткие корсеты. Применяются для устранения у подростков сколиоза второй и более степеней.
  • Поясничные и грудные корсеты. Предназначены для исправления искривлений позвоночного столба грудного, поясничного отделов.
  • Бандаж. Используется для лечения сколиоза грудного отдела.
  • Реклинаторы. Применяются для лечения сколиоз у подростков на ранних этапах развития.

Иппотерапия

Как исправить сколиоз у подростка на ранних этапах искривления?

Неплохим способом вспомогательной терапии является иппотерапия или верховая езда. Необходимость удержания равновесия и поддержания правильного положения позвоночного столба в процессе езды верхом помогает устранить незначительные искривления и улучшить осанку.

Оперативное вмешательство

Хирургический путь исправления позвоночника у подростка применяется только в особенно запущенных случаях, при стремительном прогрессировании заболевания, а также на фоне отсутствия положительной динамки при длительном применении методов консервативной терапии. Оперативное вмешательство предусматривает фиксацию позвонков в правильном положении посредством скрепления металлическими пластинами. Отличительной особенностью оперативного лечения сколиоза является необходимость использование плавающих конструкций, которые не препятствуют дальнейшему росту и формированию костного скелета.

Нетрадиционные методы коррекции

Помимо широко распространенных методов лечения сколиоза у подростков существуют также нетрадиционные способы, которые применяются лишь в условиях некоторых учреждений. Несмотря на то, что они не относятся к числу широко применяемых, эффективность их является доказанной. В числе подобных методик называют:

  • остеопатия. Метод мануального воздействия на пораженные участки столба, который рассматривает в качестве основного инструмента лечения руки специалиста.
  • Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Уникальная разновидность дыхательной гимнастики, способствующая устранению деформаций позвоночного столба, уменьшению болезненных ощущений и укреплению мышц спины.
  • Профилактор Евминова. Метод, предусматривающий использование наклонной доски для восстановления позвоночного столба и устранения деформаций.

Применять нетрадиционные методики терапии рекомендуется только после согласования подобных способов лечения со специалистом.

Меры профилактики

Любое заболевание, в том числе, у подростков сколиоз, значительно проще предупредить, нежели применять сложные, а порой неэффективные методы лечения в последующем. Для профилактики искривлений позвоночника в пубертатном периоде рекомендуется обратить внимание на следующие правила:

  • организация спального места. Ребенок должен спать на матрасе средней жесткости, оптимальным вариантом будет использование ортопедических матрасов. От подушек желательно отказаться вовсе.
  • Умеренные физические нагрузки. Укрепить мышечные ткани спины и предупредить деформацию позвоночного столба помогут регулярные физические упражнения, длительные пешие прогулки, активный образ жизни.
  • Сбалансированный рацион. Деформации костного скелета нередко обусловлены дефицитом важных витаминов и микроэлементов. Для восполнения недостатка полезных веществ необходимо для подростка необходимо организовать полноценный и сбалансированный рацион.

Немаловажным элементом профилактики является предупреждение набора избыточной массы тела. При склонности подростка к полноте необходимо выстроить меню таким образом, чтобы не только исключить потребление лишних калорий, но и обеспечить организм важными веществами. Для этого важно включить в рацион как можно больше овощей, фруктов, злаков, бобовых, кисломолочной продукции.

Важно помнить, что привести к развитию сколиоза может, в том числе, нестабильный психоэмоциональный фон. Неуверенность подростка в себе, депрессивные состояния, нервное напряжение нередко приводят к развитию сутулости и последующей деформации позвоночного столба. Для предупреждения подобного важно вовремя выявить причины психологического дискомфорта и обратиться к специалисту для решения проблем.

Источник: http://skeletopora.ru/iskrivleniya/lechenie-skolioza-u-podrostkov

Ссылка на основную публикацию