Как вылечить

как вылечить хронический запор у взрослого

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Нерегулярная и несвоевременная дефекация, проходящая затруднено и не дающая чувства полного опорожнения, называется запором.

В идеале дефекация должна происходить не менее трех раз в неделю, перерыв более двух дней считается патологическим, особенно если при этом кал выходит твердый и сухой, частями, да и то после сильного поднатуживания.

Запоры и геморрой — неразлучные друзья

По статистике запорами страдает 1/5 часть населения всего мира, в основном развитых стран. В свою очередь твердый стул способствует возникновению геморроя.

Накопившиеся затвердевшие каловые массы передавливают сосуды прямой кишки, нарушая кровоток, от чего образуются геморроидальные узлы.

После того, как человек начинает тужиться, твердый кал, с силой продвигаясь, ранит поверхности кишки – полученные микротравмы воспаляются. Лечение геморроя будет успешным только в случае нормализации стула.

Что вызывает данную проблему?

Причины, которые провоцируют запоры у взрослых:

  • малоподвижный образ жизни;
  • нерациональное питание с минимальным количеством клетчатки;
  • недостаточное потребление жидкости;
  • частое сдерживание позывов к дефекации за неимением времени и возможности выполнить опорожнение;
  • слабость мышц кишечника, что вызывает задержку и накопление кала;
  • долговременная практика с последующей отменой принудительного опорожнения кишечника: посредством использования слабительных средств или клизм, что в результате вызывает привыкание;
  • стрессы, повышенные психологические нагрузки, как следствие – вегетативные нарушения;
  • наличие препятствий в толстом кишечнике, например, рубцы или излишне длинная кишка (врожденная особенность);
  • прием лекарственных средств, одно из побочных действий которых – запоры, например, препараты химиотерапии, психотропные и обезболивающие средства;
  • некоторые заболевания, сопровождающиеся запорами: сахарный диабет, опухолевые процессы в кишечнике, болезни органов ЖКТ и спинного мозга, геморрой, травмы прямой кишки;
  • снижение функций гипофиза, щитовидной железы, яичников;
  • беременность – растущая матка сдавливает толстую кишку, деформируя сосуды, вызывая застой крови;
  • роды, в результате — травмы и опущение внутренних органов с изменением строения малого таза;
  • наследственность;
  • пожилой возраст – снижение активности всех процессов в организме.

Характерные жалобы

Симптомы запора практически идентичны у всех взрослых людей:

  • дефекация не наступает в течении трех дней и более;
  • ощущается тяжесть и вздутие живота;
  • кал выходит плотный, повышенной сухости, шарообразный, небольшими кусочками;
  • болезненность при совершении процесса;
  • потребность в приложении серьезных усилий, чтобы опорожнить кишечник;
  • небольшое количество кала, пусть и ежедневно, при нормальном питании;
  • спазмы в животе, что вызывает застой кала и сложность его продвижения из – за чрезмерно плотной консистенции, как следствие – давление на близко расположенные органы;
  • плохой аппетит;
  • общая слабость и унылое настроение;
  • бледность и сухость кожных покровов.

Последствия регулярных запоров

Сам по себе запор не опасен, это не заболевание, а всего лишь неудобное состояние.

Но запор вызывает осложнения, одинаковые для мужчин и женщин:

  • появление трещин, геморроя;
  • травмы и воспаление прямой кишки и анального отверстия — парапроктит;
  • развитие энтерита, что происходит из – за возврата некоторой части каловых масс в тонкий кишечник;
  • токсическое отравление организма продуктами из каловых масс, которые всасываются в кровь через стенки кишечника;
  • болезни печени при нарушении выведения желчи;
  • нарушение иммунитета;
  • выпадение прямой кишки в результате сильных потуг;
  • внутреннее и наружное кровотечение;
  • недержание кала, в результате ослабления мышц кишечника;
  • воспаление сигмовидной и прямой кишок;
  • деформация и перерождение кишечника, возникновение опухолевых процессов.

Комплекс мер для устранения заболевания

После выявления причины запора, специалист назначает лечение основного заболевания, если оно имеется, а также оговариваются комплексные меры, при регулярном соблюдении которых нормализация стула может наступить уже через несколько дней.

Основное правило – выполнение рекомендации лечащего врача и в дальнейшем, иначе проблемы с опорожнением кишечника снова проявят себя.

Режим питания

  • выпивать не менее 2,5 л жидкости в день: воды, натуральных соков, ромашкового или шиповникового чая;
  • употреблять фрукты и овощи, кроме тех, которые закрепляют кишечник: айвы, бананов, черники, гранатов;
  • включить в ежедневное меню нежирные кисломолочные продукты: творог, кефир, йогурт и пр., но исключить молоко;
  • мясо и рыба должны быть нежирных сортов, запеченные, приготовленные на пару или отварные;
  • из круп лучше отдать предпочтение гречневой, перловой, ячневой крупам и геркулесу;
  • хлеб кушать только отрубной.

Исключить из употребления:

  • сдобу и х/б изделия из пшеничной муки, манку и рис;
  • алкогольные напитки, кофе и чай;
  • жареные блюда;
  • острые приправы;
  • жирные соусы;
  • полуфабрикаты и колбасные изделия;
  • сладости и сахар.

Образ жизни

Увеличение физической активности, ввести в привычку прогулки быстрым шагом, посещение тренажерного зала и бассейна, езда на велосипеде и пр.

Если нет времени на походы в спортзал, то вполне можно заниматься и в домашних условиях, скачав программу тренировок с интернета.

Массаж поможет всем

  • поглаживание живота про часовой стрелке открытой ладонью;
  • легкие движения снизу сверху – вниз, начиная под грудью и до лобка;
  • простое, но действенное упражнение – велосипед.

Очистительные клизмы

Если необходимо срочно избавиться от запора у взрослого необходимо поставить клизмы:

  • очистительная – используется чистая прохладная вода или травяной отвар, показана клизма раз в неделю;
  • лекарственная – помещение в прямую кишку вазелина или растительного масла, выполняется на ночь, так как дефекация происходит через 10 часов.

Медикаментозное лечение

Препараты для лечения запоров у взрослых прописываются только в крайних случаях, так как вызывают привыкание. Если слабительные и назначаются, то не более чем на 4 – 5 дней.

В зависимости от лекарства, препараты размягчают кал, увеличивают объем кишечника, повышают давление в нем, ускоряют перистальтику кишечника, стимулируют и раздражают гладкую мускулатуру – все это помогает вывести каловые накопления без особого вреда для организма.

Народные средства от запора

Лечить запоры у взрослых народными средствами можно с использованием следующих рецептов:

  • отруби с кефиром на ночь: ложку отрубей залить стаканом кефира, оставить настаиваться 5 минут и выпить – утром кишечник легко освободится;
  • каждое утро натощак выпивается теплая вода (250 г), в которой растворена чайная ложка соли;
  • перекрутить на мясорубке курагу, изюм, чернослив, все смешать и кушать дважды в день – вкусно и полезно;
  • рябиновый сироп: спелые ягоды засыпаются сахаром и оставляются на месяц в темном месте, после чего масса выжимается через марлю, с получившийся сироп добавляется спирт (на 0,5 л сиропа – 25 мл. спирта), а по утрам нужно выпивать чайную ложку средства, разведя его с водой.

Комплексное лечение запора и геморроя

При регулярном физиологическом опорожнении кишечника, риск появления геморроя минимальный, да и то не по причине запоров.

Кал правильной консистенции, с гладкой поверхностью, достаточно увлажненный, выходит наружу, не вызывая раздражения и растрескивания прямой кишки и анального отверстия.

Чем лечить запор, если есть подозрение на геморрой?

При наличии в анамнезе геморроя, лечение запоров производится с учетом данной проблемы.

В частности, назначают свечи, которые одновременно действуют, как обезболивающее и восстанавливающие средства, а также мягкие слабительные.

В курс лечения включают: касторовое масло в капсулах, глицериновые свечи, Мукофальк или Регулакс.

Последствия могут быть неприятными

При регулярном применении слабительных средств возникает симптом «ленивого» кишечника, нарушается функциональность последнего. Также замедляется всасывание полезных веществ.

Потому не рекомендуется пользоваться длительно лекарственными средствами, а после прохождения острого периода, переходить на легкие растительные слабительные, травы в этом случае подбирает врач, но можно воспользоваться аптечными фитосборами.

Заниматься самолечением не рекомендуется во избежания серьезных последствий.

Источник: http://stopvarikoz.net/gemorroy/soputstvuyushie/kak-vylechit-zapor-u-vzroslyx.html

Отсутствие акта дефекации на протяжении длительного времени проявляется различными симптомами, которые связаны с тем, что процесс кишечного опорожнения нарушается. Вот почему важно знать, как вылечить хронический запор, чтобы не усугубить проблему.

Описание болезни

Из кишечника при хроническом запоре не выделяются каловые массы или их выход сопровождается болезненностью. При таком состоянии у человека наблюдается редкое опорожнение толстой кишки (реже, нежели трижды за неделю), или же происходят проблем при акте дефекации, когда масса выводимого содержимого меньше, нежели 35 г за сутки.

Слелует помнить, что хронический запор причины и лечение имеет соответствующие. Причины патологии весьма разнообразные. Это недостаточное поступление клетчатки, постоянное игнорирование позывов к опорожнению, небольшое потребление воды и малоподвижный образ жизни. Но есть еще несколько факторов, способствующих развитию нарушения стула. К ним относится:

  • гипотиреоз;
  • употребление обезболивающих средств;
  • употребление в больших количествах шоколада;
  • злоупотребление слабительными препаратами;
  • прием некоторых витаминов;
  • жирная пища;
  • антациды;
  • депрессивное состояние;
  • заболевания кишечника;
  • сахарный диабет;
  • роды.

Пониженная деятельность щитовидной железы часто является причиной замедления обменных процессов в организме, в т. ч. наблюдается сбой в нормальной кишечной работе. Отсутствие стула у пожилых людей часто вызван нарушением именно этой железы. Чем больше пациент будет игнорировать основную проблему, тем хронический запор и его последствия будут агрессивнее.

Однако далеко не все пациенты с патологиями щитовидной железы сталкиваются с подобной проблемой. Тем не менее, если же у человека наблюдается течение длительного недуга, то обратить внимание на этот фактор все же придется, чтобы потом понять, как избавиться от хронического заболевания. Согласно данным врачей хронические запоры причины для затрудненной дефекации могут иметь, связанные с частым употреблением обезболивающих лекарств (Аспирин либо Ибупрофен).

Причины у детей

Хронические запоры у детей часто появляются на фоне развития аллергической реакцией на некоторые продукты, к которым относится шоколад. Это лакомство также способно спровоцировать хронический запор у ребенка, возраст которого три года. К такой пище еще относят черный чай и бананы. После того как больные снизили потребление этих продуктов, они сразу могут почувствовать облегчение и отказаться от приема слабительных средств.

Витамины хотя и не могут сами вызывать патологию, но некоторые их компоненты, в частности железо и кальций могут способствовать плохому опорожнению кишечника. В таком случае врачи рекомендуют использовать эти вещества только по необходимости. К тому же, если есть желание в целях профилактики разных заболеваний принимать витамины, то лучше выбирать сбалансированные составы, которые можно принимать как перорально, так и колоть их в виде инъекций.

Что же касается действия многих слабительных средств, которые основываются на стимуляции деятельности толстой кишки, то к потреблению таких лекарство следует подходить с большой осторожностью, поскольку регулярное их использование провоцирует зависимость организма от этих компонентов.

Причины патологии у детей кроются в чрезмерном потреблении жирных сыров, мяса и рыбы – еще один из факторов патологии. Ограничение этих блюд в рационе взрослых и детей, а также увеличение объема потребления клетчатки помогут привести в нормальное состояние кишечную функцию и не прибегать к приему слабительных средств.

Депрессивное состояние человека при хронических запорах часто становится негативным фактором замедленного обмена веществ в организме. Стоит понимать, что чем больше больной испытывает нервных переживаний, тем будет существеннее усугубляться проблема. В результате появится рассматриваемая патология и другие проблемы со здоровьем, тогда слабительные средства уже не помогут.

Крайне важно для лечения изжоги выбирать сбалансированные лекарства, мягко действующие на изжогу, не вызывая нарушений пищеварительной системы. Слабительное средство при констипации в этом случае просто не уместно, нужно обязательно сообщить о данной проблеме лечащему врачу и выбрать другой препарат для лечения основного заболевания.

Причины хронического запора у взрослой возрастной категории кроются в воспалительных кишечных заболеваниях. Это два варианта: любая форма неспецифического язвенного колита с запорами и болезнь Крона. Все эти диагнозы вызывают судороги, снижение массы тела больного, провоцируют кровь в каловых массах и иные проблемы со здоровьем. Также могут быть и регулярные задержки стула. В этом случае больному лучше пересмотреть свой режим питания и образ жизни, чем принимать слабительные средства.

Задержка стула часто становится проблемой во время беременности, а также после родов. Объясняется это ослабленными мышцами живота либо применением обезболивающих лекарств после родов. Помощь в этом случае могут оказать слабительные средства.

При диабете у взрослых часто наблюдаются повреждения нервов, что в свою очередь влияет на способность больного переваривать пищу и несет негативные симптомы. Вот почему важно людям с таким заболеванием сдать анализ на уровень глюкозы в крови, чтобы в дальнейшем выбрать тактику лечения и эффективный послабляющий вариант, который имеют многие препараты.

Хронический запор симптомы имеет следующие:

  • ухудшением перистальтики кишечника;
  • усиленным всасыванием жидкости в органе;
  • уплотнением стула;
  • плотным, сухим калом, приводящим к травмированию и воспалению анального отверстия;
  • снижением секреторной деятельности кишечника;
  • сильными потугами;
  • небольшим количеством суточной нормы кала и его отделением маленькими порциями.

Диагностика

Чтобы установить запор хронический, врачу достаточно данных анамнеза, а также и физикального обследования. В целом комплекс инструментальных и лабораторных исследований при этом заболевании может иметь следующий вид:

  • общий анализ крови, мочи;
  • копрограмма с анализом стула на кишечные патогенные организмы, яйца паразитов;
  • выявление электролитов крови;
  • протеинограмма;
  • уровень гормонов, вырабатываемых щитовидной железой;
  • ЭГДС;
  • исследование рентгенологическое верхних отделов пищеварительного тракта;
  • УЗИ органов брюшной полости;
  • ирригоскопия;
  • проктологическое исследование нервно–мышечной координации акта дефекации, проводимое при помощи дефекографии и анальной манометрии.

Эти анализы дают возможность определить деятельность сфинктерного аппарата и мышц тазового дна больного и назначить правильное лечение хронического колита.

Методы лечения хронического запора включает в себя следующие моменты:

  • изменение рациона питания;
  • увеличение физической активности;
  • управление стрессом;
  • посещение врача, который определит истинную причину задержки испражнений.

Базовый алгоритм терапии больных с ХЗ

Действие первое в терапии при запоре у взрослых: освобождение толстой кишки от содержимого при помощи очистительных клизм, а также препараты, содержащие вещества лактулозы (Дюфалака). Однако для ребенка в 2 года применение вышеупомянутого лекарства запрещено. Малышу в процессе лечения нужно наладить сбалансированное питание.

После очистительных манипуляций лечащий врач пациенту предписывает основной курс лечения:

  • увеличение употребления воды и пищи, которая содержит много пищевых волокон (стол №3);
  • также больному назначается дополнительно прием диетических отрубей, начиная с 1 ч. л. 3 р./сут., до увеличения порции до 1 ст. л. с включением достаточного количества жидкости.

О чем стоит забыть во время лечения, так это от употребления таких препаратов, как слабительные средства. Подобное действия делает возможным лечение у взрослых проблему с дефекацией. Прекрасное действие по увеличению количества содержимого толстой кишки – применение комбинированных смесей типа «Мюсли». Также помогут препараты при недуге, в составе которых находятся пищевые волокна. Такая тактика лечения подойдет и для ребенка 3 лет.

Шаг второй в лечении применяется тогда, когда ничего не помогает из вышеупомянутого лечения. Во время этого курса лечения больному назначаются пребиотические препараты, в составе которых присутствуют слабо абсорбируемые оли – и дисахариды с осмотическим эффектом: лактулоза по 30 мл внутрь (начальная доза), 1 раз в день в утренние часы ежедневно.

Также от хронического запора у взрослых может быть назначено лекарство от запора Макрогол по 1–2 пакетика, растворимых в воде.

При успешных лечебных действиях качество жизни пациента быстро налаживается. Третьим этапом становится поддерживающая терапия, когда указанные препараты постепенно уменьшают для приема, а затем и полностью их отменяют.

Источник: http://gastrosapiens.ru/kishechnik/zabolevaniya-k/xronicheskij-zapor.html

В настоящее время запор, как в обычной, так и в хронической форме, врачи называют одним из наиболее распространенных нарушений работы системы пищеварения. Возникать такое нарушения может по разным причинам, но, независимо от них, такое состояние всегда доставляет серьезный дискомфорт человеку и снижает качество его жизни.

В некоторых случаях хронический запор может являться симптомом какого-либо заболевания пищеварительной системы, требующего длительного и серьезного лечения.

Причины хронического запора

Важно помнить о том, что причинами запора в хронической форме далеко не всегда являются именно патологические состояния организма. В большинстве случаев появление запоров и их переход в хроническую форму связано:

  • С недостаточно активным образом жизни и с малой подвижностью человека;
  • С потреблением жидкости в недостаточном объеме;
  • С отсутствием определенного режима питания;
  • С неправильным питанием и несбалансированностью рациона;
  • С частыми или постоянными стрессовыми ситуациями;
  • Со сложным рабочим графиком, не позволяющим полноценно, правильно питаться, соблюдая определенный режим;
  • С недостаточностью отдыха;
  • С частыми путешествиями или командировками.

Такие обстоятельства практически всегда приводят к возникновению задержки дефекации, в результате чего и возникает запор. Если задержка этого естественного процесса происходит регулярно, то запор может быстро перейти из разовой формы в хроническую.

Зачастую человек, испытывая сложности с опорожнением кишечника, принимает слабительное средство, после чего начинает использовать препарат регулярно с целью своеобразной профилактики появления запора в дальнейшем. Но такие действия приводят к тому, что мускулатура кишечника расслабляется, нарушается процесс перистальтики и кишечник перестает выполнять свою функцию самостоятельно, заранее ожидая помощи.

Нередко причиной частых запоров у взрослых становится и наличие синдрома раздраженного кишечника, при котором происходит нарушение перистальтики органа, а также изменяется и частота стула. В большинстве случаев при таком нарушении каловые массы выходят небольшими фрагментами в скудном количестве, но при этом частые запоры могут перемежаться с диареей без особых на то причин.

Конечно, в некоторых случаях причины частых запоров у взрослых имеют и патологический характер, и возникают при появлении некоторых заболеваний, например, непроходимости кишечника.

Как правило, такое состояние всегда является очень серьезным и требует незамедлительного обращения к врачу, а также проведения хирургической операции. Такая патология возникает при сужении в некоторых местах просветов кишечника, что происходит в основном из-за образования спаек или опухолей.

К появлению запоров часто приводят и стрессовые ситуации, депрессии, а также страхи, в том числе и перед актом дефекации, если он причиняет человеку боль. В этом случае больной начинает осознанно задерживать каловые массы, стремясь отсрочить опорожнение кишечника и оградить себя от болевых ощущений, чем значительно усугубляет ситуацию и провоцирует появление осложнений.

Симптомы перехода в хроническую стадию

В медицине запором считается любая задержка стула на 2 или более дня. Кроме этого, симптомами запора можно считать и затруднения опорожнения кишечника, при этом каловые массы выходят лишь в малом количестве, а чувство заполнения кишечника не проходит.

Очень часто у людей, страдающих запорами в хронической форме, наблюдаются различные симптомы, в частности:

  • Значительное уплотнение каловых масс;
  • Выходящий кал имеет очень плотную сухую структуру, поэтому нередко приводит к появлению воспаления анального отверстия или травмам;
  • Нарушение процессов всасывания в кишечнике, при этом происходит чрезмерно активное всасывание воды;

похожие статьи ЗапорыПричины и лечение запоров у пожилых людей

  • Нарушение перистальтики кишечника, ухудшение работы органа;
  • После акта дефекации сохраняется чувство наполненности кишечника;
  • Опорожнения кишечника происходят с большим трудом, требуют значительных усилий и натуживаний;
  • Процесс дефекации причиняет боль и происходит крайне редко, задерживаясь примерно на 2 – 3 дня, а иногда и более долгий срок;

Для взрослого человека считается нормой, если опорожнение кишечника происходит не реже одного раза в 2 дня. Конечно, для каждого человека норма в таком вопросе является индивидуальной, поскольку зависит от личных особенностей организма и многих физиологических факторов.

Диагностика связанных заболеваний

Диагностические мероприятия в первую очередь направлены на выявление определенных причин, которые привели к возникновению хронического запора. Важно точно определить то, какими именно факторами было вызвано это нарушение, поскольку от этого зависит и способ устранения запора.

Доктор проводит ряд гастроэнтерологических исследований с применением процедур ирригоскопии, колоноскопии и прочих методик, а также исследования анализов, которые позволяют подтвердить или опровергнуть наличие у пациента:

  • Раковой опухоли какого-либо отдела кишечника, в частности, сигмовидной, прямой или толстой кишки;
  • Сужения кишечных просветов;
  • Крупных полипов на стенках и слизистых кишечника;
  • Дивертикулов кишечника;
  • Завалов и каловых камней;
  • Мегаколон, ректоцеле;
  • Инвагинации, грыжевого защемления кишечных петель или заворота кишок;
  • Активного спаечного процесса в полости брюшины.

Также проводится диагностика с целью выявления возможных нарушений в работе системы пищеварения по причине таких заболеваний, как колиты, синдром раздраженного кишечника, язвы, дисбактериоз, геморрой, трещины ануса, парапроктит. С этой целью может проводиться пальцевое исследование кишечника (ректально), колоноскопия, ректороманоскопия, аноскопия, исследование каловых масс.

Лечение хронического запора препаратами

Чтобы лечение хронического запора у взрослых было эффективным, необходимо точно установить причину, вызвавшую это нарушение, поскольку терапия должна быть в первую очередь направлена именно на конкретное заболевание.

Чаще всего для устранения запоров используются разнообразные слабительные препараты, продающиеся в аптеках, но при приеме таких средств следует учитывать несколько важных моментов, в противном случае ситуация может значительно осложниться. Использовать такие препараты (большинство из них) нужно однократно, лишь для облегчения состояния и опорожнения кишечника.

Если принимать слабительные средства регулярно или ежедневно, это может вызвать привыкание у организма и органов системы пищеварения, в частности, у кишечника. В результате стенки кишечника перестанут выполнять свою функцию, сокращаться и проталкивать каловые массы к анусу для их выведения, постоянно ожидая медикаментозной помощи. При этом при длительном применении организм постепенно перестает реагировать на принимаемое средство.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  как вылечить стафилококк у ребенка в кале

Препараты, облегчающие процесс дефекации разделяются на два основных вида:

  1. Средства, способствующие продвижению каловых масс по всей длине кишечника и ускоряющие процесс их выведения. Основаны такие средства на определенных веществах, в частности, на антирахинонах, бисакодиле, пикосульфате. Нередко в состав таких средств входит крушина и ревень.
  2. Средства, позволяющие быстро обогатить кишечник водой, тем самым способствуя размягчению плотных каловых масс, что значительно облегчает их выведение. В основе таких препаратов в большинстве случаев находится лактулоза или макрогол.

Важно помнить о том, что назначать себе слабительные средства самостоятельно нельзя. Выбирать такие препараты должен только врач, учитывая особенности организма пациента и его состояния.

Диета и правила питания

На работу пищеварительной системы и состояние стула большое влияние оказывает питание человека. В большинстве случаев появление запоров, в том числе и в хронической форме, связано именно с неправильным питанием и несоблюдением режима потребления пищи, поэтому очень часто такую проблему удается решить обычным соблюдением определенной диеты.

Людям, страдающим запорами в хронической форме, рекомендуется ежедневно употреблять различные овощи в свежем, отварном и тушеном виде, а также фрукты. В меню больного должны присутствовать и продукты, ускоряющие работу кишечника, насыщенные витаминами, важными микроэлементами, полезной влагой.

Очень важно, чтобы все потребляемые продукты были натуральными, без каких-либо искусственных добавок, красителей, консервантов, ароматизаторов и прочих вредных для организма компонентов.

Следует включить в меню и такие продукты, как черный хлеб вчерашней выпечки, ячневую, овсяную и гречневую крупу в виде каш и добавок в овощные супы, кисломолочные продукты, такие как кефир, натуральный живой йогурт, бифидок.

Принимать пищу следует не менее пяти раз в сутки, но небольшими порциями, выпивая при этом не менее стакана жидкости.

Важно исключить из рациона продукты, способствующие возникновению запора. К этой категории относятся все продукты, задерживающиеся в желудке и кишечнике, требующие длительного времени и большого количества воды для переваривания, вызывающие брожение и газообразование. К таким продуктам можно отнести все виды бобовых, сыры различного типа, жирный творог, разнообразные жареные, жирные и копченые продукты.

Особое внимание требуется уделить поддержанию питьевого режима, поскольку питье больного обязательно должно быть частым и обильным. Можно пить обычную чистую или минеральную негазированную воду, отвар шиповника, водный настой лекарственных трав, травяные чаи, натуральный качественный зеленый чай в чистом виде или с добавлением лимона, домашние компоты из сухофруктов. При этом необходимо исключить из рациона черный чай, газированные сладкие напитки, кофе, алкоголь.

Народные методы лечения запоров

Народная медицина, как и многие диетологи, для устранения запоров рекомендует включить в рацион свежие огурцы, яблоки, свеклу, все виды капусты, лимоны, а также натуральный мед.

Следует принимать отруби. Их можно добавлять в различные блюда, например, в каши или в хлеб при его домашней выпечке, а можно употреблять и в чистом виде. Для этого следует взять 2 столовые ложки отрубей и запарить их в стакане крутого кипятка, после чего настаивать до остывания.

После того, как масса остынет до комнатной температуры, жидкость следует слить, а оставшуюся кашицу необходимо съесть, но делать это нужно обязательно натощак. Если употреблять отруби ежедневно, то примерно на 5-ый день заметно улучшится работа системы пищеварения, а через 7 – 10 дней нормализуется стул.

Хорошим слабительным эффектом обладают различные чаи из лекарственных трав, например, чай из листьев душицы или коры крушины. Для приготовления следует взять 30 грамм сухого сырья и залить литром кипятка. Настаивать смесь нужно около 2-х часов, после чего процедить и пить как обычный чай (без добавок) по половине чашки 3 раза в сутки. Так же можно заваривать травы: сенну, крапиву, корень солодки, чистотел, тысячелистник, ягоды рябины и шиповника.

Еще одним эффективным средством является смесь ревеня и лимона. Для приготовления необходимо взять 0,5 килограмма свежего ревеня и кожуру одного лимона. Компоненты измельчить. В кастрюлю всыпать 200 грамм сахара, добавить 25 мл воды и поставить на медленный огонь. После растворения сахара добавить подготовленные измельченные компоненты и проварить около 10-15 минут.

После охлаждения можно добавить в эту смесь, измельченную в блендере мякоть лимона вместе с соком (при желании). Также вместо сахара можно использовать натуральный мед, но в этом случае добавлять его следует после остывания смеси ревеня и лимонной кожуры, сваренной с добавлением воды.

Осложнения и последствия

Если такую проблему как запор оставить без должного внимания, это может привести к возникновению серьезных осложнений и последствий, особенно, если запор в хронической форме.

Совсем нередко последствием хронического запора становится и геморрой. Хоть и прямой связи между запором и возникновением геморроя, как таковой, нет, человек, страдающий запорами, при каждом опорожнении кишечника вынужден очень сильно натуживаться, что создает чрезмерную нагрузку и на вены толстого кишечника.

Также влияние оказывают и сами каловые массы, которые при запоре имеют достаточно большие размеры и сильно растягивают стенки кишечника, что приводит и к растяжению (повреждению) вен, в результате чего и появляется геморрой, который сильно осложняет состояние больного.

Другими последствиями хронического запора можно назвать воспаление аппендицита, появление энтерита и колитов. У некоторых людей на этой почве появляются нарушения в функционировании желчевыводящих протоков и различные заболевания печени.

Кроме этого, при запорах каловые массы слишком долго задерживаются в кишечнике, где из них продолжают усваиваться вещества, но уже не полезные, а токсичные, отравляющие весь организм и вызывающие ухудшение самочувствия. Человек, страдающий хроническими запорами, становится вялым, ослабленным, у него снижается работоспособность, появляется быстрая утомляемость, также присутствую все симптомы интоксикации.

Но самым серьезным осложнением хронического запора у взрослых можно назвать появление новообразований. Из-за слишком долгого нахождения каловых масс в кишечнике, где из них усваивается большое количество вредных элементов, в стенках органа могут начать образовываться опухоли, поэтому не стоит затягивать с проведением лечения.

Источник: http://progastromed.ru/simptomy/zapory/hronicheskij.html

Хронический запор является широко распространенной проблемой в сфере проктологии и гастроэнтерологии. Актуальность вопроса подтверждается образом жизни современного человека, низкой стрессоустойчивостью и высокой подверженностью различного рода заболеваниям.

В медицине термин имеет свое название — констипация. Под ним врачи подразумевают снижение частоты актов дефекации в совокупности с выраженными затруднениями при данном процессе длительностью от полугода и более. Не являясь симптомом либо самостоятельной нозологической формой, данное явление сочетает в себе совокупность внутри- и внекишечных расстройств. Человеку, столкнувшемуся с деликатной проблемой, важно знать не только о том, как лечить хронический запор, но и о вызывающих его причинах.

Причины хронического запора

Существует множество факторов, провоцирующих развитие хронических запоров. При различном происхождении они имеют единую точку приложения в виде ослабления моторной функции пищеварительного тракта, в частности, прямой кишки. В зависимости от корня проблемы, причины хронической формы запора подразделяются на функциональные и органические.

Функциональные запоры нередко имеют алиментарное происхождение и устраняются путем корректировки образа жизни. К вероятным провоцирующим факторам относят недостаточное потребление жидкости, нарушение рациона, малоподвижный образ жизни. Важное внимание уделяется психоэмоциональной составляющей: хронический стресс, депрессии и неврозы зачастую сопровождаются хроническими запорами. Констипацию вызывает постоянная сознательная либо бессознательная задержка акта дефекации. При сознательном игнорировании дефекации (например, в случае смены ритмов в командировках или ночной работе) происходит снижение чувствительности рецепторов к раздражению. Тогда говорят о привычном запоре. При функциональном запоре нарушенное опорожнение, являясь как бы «реактивным», зачастую не имеет под собой патологической основы.

Органические причины являются более серьезными и требуют безотлагательного вмешательства. По механизму происхождения они бывают следующими:

  • обтурационные (создают естественное препятствие для прохождения каловых масс). К непроходимости ведут онкология, спаечные либо рубцовые (в т. ч. послеоперационные) сужения, дивертикулы либо грыжи. Не исключают глистные инвазии;
  • аноректальные (отражают воспалительную патологию толстого кишечника и параректального пространства). К таковым относятся геморроидальные узлы, анальные трещины, воспаление параректальной клетчатки, дисфункция анального сфинктера и другие;
  • врожденные (пороки развития отделов желудочно-кишечного тракта). К этой группе относят первичный запор вследствие мегаколон, долихосигмы, ротационных аномалий, эмбриональных тяжах и спайках. При врожденных соединительнотканных дисплазиях запоры объясняются нарушением двигательной функции прямой кишки;
  • приобретенные дефекты толстой кишки: ишемический, язвенный колит, колит на фоне антибиотикотерапии, синдром раздраженного кишечника.

К косвенным причинам-провокаторам относятся травмы и повреждения центральной нервной системы, диабетическая полинейропатия, портальная гипертензия, ожирение, хроническая сердечная недостаточность, застойный гастрит, холецистит и язвенная болезнь желудка. Частой разновидностью запора является нарушение моторики толстого кишечника вследствие дискинезии. Она препятствует естественному процессу дефекации даже в условиях сохранных рефлексов и адекватной иннервации кишечника.

К констипации ведет длительный прием медикаментозных средств. К ним относят антигистаминные, антидепрессантные, противопаркинсонические, гипотензивные (блокаторы кальциевых каналов), нестероидные противовоспалительные, противосудорожные, висмуто- и алюминийсодержащие препараты.

Отдельно выделяют идиопатическую форму. Несмотря на то, что при этом причина констипации остается неизвестной, в нервно-мышечном аппарате кишечника выявляются дефекты и дисфункция пропульсивной активности под влиянием пищи.

Нормальным стул называют от 2-3 раз за сутки до 1 раза за 2 дня. Вариабельность частоты зависит от особенностей питания, скорости метаболических и пищеварительных процессов. Врач может выставить диагноз «хронический запор», если у пациента задерживается опорожнение кишечника на 2 суток и больше. Также учитывают длительно сохраняющиеся (от 3 месяцев и более) «римские критерии»:

  • задержка эвакуации кишечного содержимого более 48 часов;
  • отхождение скудного количества каловых масс;
  • плотный, сухой и комкообразный стул, травмирующий аноректальную область;
  • чувство распирания и затруднение отхождения каловых масс при дефекации, потребность в сильном натуживании и совершении вспомогательных манипуляционных движениях;
  • чувство неполного опорожнения после дефекации.

Важно обращать внимание на наличие дополнительной симптоматики. При синдроме раздраженного кишечника к таким признакам относится чередование эпизодов запора с диареей, рецидивирующие абдоминальные боли, вздутие живота. При ипохондрических расстройствах запор сопровождается изменением психического состояния человека в виде его акцентирования на кишечной деятельности, излишними требованиями к регулярности стула. Пациенты применяют различные манипуляции с целью избавления от запора. При истязании организма клизмами и слабительными рефлекторные позывы извращаются, возникает порочный круг.

Человек с длительными запорами наблюдает изменения со стороны кожных покровов. Кожа бледнеет и приобретает бледный желтовато-коричневый цвет, теряется эластичность. Может появиться крапивница, экзема, пиодермия.

Нередко пациенты, испытывая дискомфорт при задержке стула, злоупотребляют слабительными и добиваются мнимого положительного эффекта в виде устойчивого диарейного синдрома. Кишечник, теряя способность всасывания, испытывает дефицит жидкости и электролитов. Потеря калия провоцирует развитие тяжелых неврологических расстройств, а нехватка жидкости ведет к токсинемии и дегидратации.

Виды хронического запора

Констипацию подразделяют в зависимости от вызвавшей ее причины.

  • При нейрорефлекторной патологии говорят о неврогенных запорах, при психоэмоциональных нарушениях – о психогенных.
  • Нарушение питания провоцирует алиментарные запоры, а длительная терапия вышеназванными лекарствами – ятрогенные.
  • Запор обтурационной этиологии относят к механическому.
  • Проктогенный запор возникает на фоне патологии прямой кишки либо параректального пространства.

Данная классификация лишь отражает фоновый провоцирующий фактор, что может быть удобным для верификации основного диагноза.

Хронические запоры у взрослых

Запорами страдает около 20 % населения земного шара. Констипации наиболее подвержена возрастная категория от 25 до 40 лет. Запор у взрослых усугубляется по мере старения организма.

Важно знать, что до определенного момента констипация может быть единственным симптомом заболевания. При недооценке ситуации человек не обращается к врачу, думая о том, что это результат неправильного режима питания. Если истинная причина кроется в органической патологии, вероятность остановить ее на раннем этапе снижается. Недиагностированная вовремя болезнь может иметь плачевные для человека последствия. Если в процессе самостоятельного лечения ничего не помогает, проблема длительного запора у взрослых решается обращением к специалисту.

Хронические запоры у детей

В детском возрасте запоры являются довольно частым явлением. В зависимости от возраста малыша они различаются по происхождению. Если родители сталкиваются с запором новорожденного ребенка, вероятная причина в аллергической реакции на рацион кормящей мамы. Рекомендуется исключить потребление высокоаллергенных продуктов. К ним относятся: коровье молоко, куриные яйца, икра, морепродукты, цитрусовые и экзотические фрукты, ягоды ярких цветов, шоколад, мед, грибы и орехи.

Запоры могут быть и следствием лактазной недостаточности. При этом фермент лактаза, в норме расщепляющий молочный сахар, не вырабатывается в должном количестве либо вовсе отсутствует. При патологии появляются и другие симптомы: колики, метеоризм, диарея, недостаток веса, психоэмоциональные расстройства.

При запорах в школьном и дошкольном возрасте, в отсутствии органической патологии, обязательно пересматривают рацион, включают занятия спортом. Важно прививать ребенку культуру личной гигиены, правила посещения туалета в одно и то же время.

Хронические запоры у пожилых людей

Люди старшей возрастной категории испытывают задержку стула гораздо чаще вследствие ряда причин.

  1. Во-первых, вследствие ферментативной недостаточности, снижения перистальтики и нарушения тонуса мускулатуры процесс пищеварения ухудшается.
  2. Во-вторых, «возрастные» болезни, такие как сахарный диабет, сердечная недостаточность, рассеянный склероз, являются триггерами проблем с пищеварением.
  3. В-третьих, к констипации приводит малоподвижный/неподвижный образ жизни, малое потребление воды и неправильное питание, злоупотребление лекарствами.

Основной метод лечения (после исключения серьезной патологии) – прием слабительных.

Как лечить правильно

Для того чтобы провести правильное лечение запора необходимо выработать план действий.

В первую очередь необходимо выявить причину, а причин как вы прочитали выше много и какой из них именно у вас, можно выявить при помощи специлиста Для этого необходимо пройти консультацию у врача, это можно сделать у своего врача терапевта по месту жительства, либо обратиться в платную клинику. Для выявления причины возможно потребуется сдать анализы и пройти дополнительные методы исследования. После проводится лечение причины вызвавшей хронический запор, это будет наиболее рациональное решение. Если заниматься самолечением, то это будет трата большого количества времени и финансов.

В домашних условиях при лечении хронического запора к первичным действиям относят мероприятия по изменению привычного образа жизни и питания. Следование нижеперечисленным советам может помочь избежать приема слабительных.

Пересмотр рациона

Увеличение потребления пищевых волокон позволяет добиться стойкой компенсации. К продуктам, богатым клетчаткой, относятся свежие овощи и фрукты, отрубной хлеб, бобы, орехи, молочные продукты. Следует воздержаться от продуктов с закрепляющим действием: измельченные крупы, крепкий кофе и чай, красное вино, хурма, гранат, черника.

Не менее важный аспект – увеличение потребления количества жидкости. Вода – составляющая кишечного содержимого, при ее недостатке моторика кишечника замедляется. Объем выпитой воды должен составлять до 2 литров в сутки (при отсутствии противопоказаний), включая натуральные морсы и компоты. Сладкие газированные напитки и соки противопоказаны. Режим питания дробный, прием пищи достигает 4-5 раз в день, без больших промежутков.

Перечень продуктов рекомендуемых при запоре, и что следует ограничить

Увеличение физической активности

Кишечная перистальтика зависит от тонуса гладкой мускулатуры, в частности, мышц брюшного пресса. Физическая активность повышает сокоотделение, всасывание и усвоение полезных веществ, нормализует работу выделительных органов за счет мышечных сокращений. Физические упражнения ускоряют местный кровоток и замедляют деятельность пищеварительного тракта. Вот почему не рекомендуется употреблять пищу сразу после тренировки. К безопасному методу относится самомассаж передней брюшной стенки с помощью легких массирующих поглаживаний (всего около 100 движений).

Управление нервными стрессами

Стрессы ухудшают нервную регуляцию кишечника и его перистальтику. Если избавиться от стресса полностью невозможно, следует разработать методы по его преодолению и обретению душевного равновесия. Положительное влияние оказывают занятия йогой, аутотренингами, курсами психологии.

Лекарственная терапия

Лечение хронического запора комплексное и сочетает в себе использование стимуляторов перистальтики – слабительных, содержащих лактобактерии – пробиотиков. По необходимости назначают препараты, улучшающие пищеварение — ферменты и связывающие токсины – сорбенты.

В медикаментозной терапии запоров применяются слабительные лекарственные средства различных групп:

  • средства неорганического происхождения: сульфат натрия, магния, солевые слабительные;
  • органические масла (миндальное, касторовое);
  • антрагликозидсодержащие средства (крушина, ревеня таблетки);
  • александрийский лист (сенны листья, Регулакс, Сенаде);
  • препараты синтетического происхождения (Бисакодил, Фортранс, Гутталакс) и синтетические дисахариды (лактулоза).

С констипацией бороться можно и нужно. При обнаружении у себя данной проблемы с визитом к врачу затягивать не стоит. Подобрать необходимый препарат и определить, чем вызвано данное состояние, под силу только специалисту. При соблюдении рекомендаций и ответственном подходе к лечению возможно добиться стойко компенсированного состояния.

Источник: http://gastromedic.ru/simptomy/zapor/hronicheskij.html

С недостаточным опорожнением кишечника знакомы примерно 20% населения планеты. Для большинства из них это означает запор, для небольшой части непросвещенных – констипация. Суть проблемы не в названии, а в том, что дискомфорт заставляет международное врачебное сообщество искать способы предотвратить запор и его последствия. Для этого учеными разработаны и утверждены Римские диагностические критерии третьего пересмотра, а Бристольская научная школа даже представила классификацию кала.

Человек может страдать от констипации в любой возрастной период. В зрелом возрасте частота запоров выше у женщин. Этому способствует беременность и вскармливание ребенка грудью. Почему возникают запоры у взрослых, рассмотрим прямо сейчас.

Причины и факторы задержки дефекации

Прежде чем рассматривать причины и факторы влияния, способные вызывать запор у взрослых, необходимо определить понятие нормы.

Медики установили следующие критерии:

  • количество дефекации находится в пределах от 3 раз в день до 3 раз в неделю;
  • масса кала достигает 100-200 г,;
  • стул имеет цилиндрическую форму, по Бристольской классификации 3 или 4 тип, то есть подобен колбаске с небольшими трещинками или змее с гладкой поверхностью;
  • консистенция стула мягкая;
  • дефекация происходит без натуживания и приносит чувство полностью опорожненного кишечника.

Запоры бывают разными, а значит причина, по которой они могут появляться тоже не единственная. Выделяют 2 большие группы констипаций: функциональные (первичные) и органические (вторичные).

Органические запоров у взрослых всегда сопровождаются морфологическими изменениями в органах:

  • врожденные аномалии развития, например, удлинение каких-либо участков кишки, удвоение или расширение петель кишечника, недостаточность клапана в зоне перехода тонкого кишечника в толстый;
  • дивертикул (выпячивание) сигмовидной кишки;
  • спайки, возникающие вследствие перенесенного воспаления;
  • острая кишечная непроходимость (инвагинация, заворот кишки, сдавление сальника);
  • новообразования ЖКТ.

Новорождённый ребенок может страдать от органических запоров из-за врожденной патологии. Часто заболевание носит острый характер. В случае острой кишечной непроходимости может произойти осложнение в виде перитонита. Избежать смертельный исход поможет срочно выполненная операция.

Причины функциональной констипации у взрослых:

  • нарушения в психоэмоциональной сфере, депрессии, неврозы;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • атоническая или спастическая дискинезия толстой кишки при гиподинамии;
  • спазм анального сфинктера на фоне трещины или геморроя, длительное отравление солями тяжелых металлов;
  • патология эндокринной системы, измененный гормональный фон;
  • сопутствующие хронические заболевания других органов и систем.

Функциональные запоры у взрослых носят хронический характер и протекают в сочетании с нарушениями секреторной, моторной, экскреторной и всасывательной функции, но не сопровождаются морфологическими изменениями.

Нарушение дефекации может происходить при следующих обстоятельствах:

  • после длительного приема антибиотиков, нарушающих «правильный» микробиоценоз и вызывающих замедление перистальтики;
  • длительное сидячее или лежачее положение – при вертикальном положении каловые массы скапливаются в нижнем отделе ампулы прямой кишки, она сильнее растягивается, что вызывает рефлекторный позыв;
  • удаление желчного пузыря приводит к дуодениту, нарушению переваривания пищи, перистальтики и СРК;
  • нарушения парасимпатической иннервации;
  • в послеоперационном периоде после оперативных вмешательств на органах ЖКТ.

Характерные симптомы запоров у взрослых

Запор сам по себе это симптом, сигнализирующий о том, что работа пищеварительной системы нарушена. Другие симптомы, вызванные болезнью, возникают в зависимости от стадии заболевания.

Различают 3 стадии клинического течения запора:

  • компенсированная;
  • субкомпенсированная;
  • декомпенсированная.

Компенсированная стадия отличается тем, что практически не влияет на качество жизни пациента, да и пациентом его назвать трудно, потому что люди с такой стадией запоров крайне редко посещают врача. Это как правило, молодые люди с функциональными запорами вследствие невротических расстройств, стрессов и сдерживания позывов к дефекации.

Для них характерно:

  • задержка стула на 2-3 дня;
  • боль в животе и вздутие прямо пропорциональны времени задержки дефекации;
  • позывы могут длиться дольше обычного, но всегда заканчиваются успешно;
  • кал соответствует 2 типу по Бристольской классификации (шероховатая колбаска, похожая на склеенные между собой шарики).

Если такие симптомы наблюдаются суммарно 12 недель за полгода, можно говорить об истинном запоре.

При субкомпенсированном запоре наблюдается:

  • частый признак – отсутствие стула 3-7 дней;
  • боли в животе и метеоризм;
  • позывы длительные, акт дефекации удлиняется, приходится сильно тужиться, иногда поход в туалет облегчает только клизма;
  • кал соответствует 1-2 типу.

Такое течение болезни опасно тем, что при обследовании на его фоне выявляют повреждение органов и систем, заболевания печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, геморрой, анальную трещину, колит и более глубокие нарушения секреторной, моторной и экскреторной функции.

Внимание! Декомпенсированная стадия не всегда является продолжением субкомпенсированной стадии.

Эта форма характеризуется:

  • отсутствием стула более 7 дней;
  • болью в животе, метеоризмом при прекращении перистальтики;
  • отсутствием позывов на опорожнение кишечника;
  • самостоятельно это сделать невозможно;
  • кал 1 или 2 типа.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  можно ли вылечить варикозный узел пищевода

В этой стадии взрослый человек жалуется на повышенную утомляемость, тошноту, снижение аппетита, неприятный привкус во рту. Один из частых признаков – кровь в каловых массах. Чем ниже источник кровотечения, тем ярче цвет крови. Если кровоточит желудок, то кал приобретает дегтеобразный цвет, при анальной трещине кровь алая. Количество крови может быть различным – от видимого глазом до прожилок или скрытой крови, определяемой в лабораторных условиях.

Болевой синдром при запоре может быть связан непосредственно с актом дефекации, возникать между актами и вне зависимости от него. Например, боль при натуживании или раздражении сфинктера твердым калом происходит при дефекации. Боли связаны с раздражением отделов толстой кишки или с холецистопанкреатитом, большой опухолью.

К сведению! Тошнота и рвота при запоре – следствие отравления токсинами, всосавшимися из каловых масс либо признак невроза. Температура при запоре нехарактерна, повышается при присоединении воспаления в каком-либо органе или системе.

Как облегчить состояние при задержке стула?

Что делать для облегчения состояния больного? Однозначного ответа нет. С компенсированным запором человек может бороться самостоятельно, отрегулировав питание, двигательную активность и подобрав эффективный препарат для облегчения дефекации.

Субкомпенсированная и декомпенсированная стадия требуют врачебного участия, а иногда даже срочной госпитализации. Боли в животе могут быть сигналом острой хирургической патологии, требующей немедленной операции для спасения жизни больного. Поэтому до врачебного осмотра категорически запрещается принимать спазмолитики или обезболивающие препараты. При констипации вследствие непроходимости кишечника эти мероприятия могут грозить смертью. Облегчить состояние больного может своевременное обследование, выявление причины запора, лечение, направленное на устранение этой причины.

Диагностика констипации для дальнейшего лечения

Традиционная диагностика запоров включает физикальные, лабораторные и инструментальные методы. Основная задача, стоящая перед врачом, – установить органический или функциональный характер носит заболевание. Хроническое течение укажет на функциональную природу заболевания.

Физикальные методы включают осмотр, пальпацию и перкуссию живота. Перкуссия (простукивание) дает возможность определить наличие газов или каловых масс.

Лабораторная диагностика включает клинические анализы крови, мочи, биохимические анализы.

Кал обследуется по нескольким параметрам:

  • копрология;
  • на скрытую кровь;
  • на дисбактериоз.
  • ирригоскопия с барием дает представление о состоянии толстого кишечника;
  • эндоскопическое исследование при помощи колоноскопа;
  • аноректальная манометрия для оценки тонуса и сократительной способности прямой кишки;
  • электрогастроэнтерография определяет моторику при запоре.

Кроме того, могут применяться токсикологические методы при подозрении на отравление солями тяжелых металлов, УЗИ внутренних органов, онкомаркеры, МРТ кишечника.

Методы лечения хронических запоров у взрослых

Врачебная практика предлагает несколько методов, отвечающих на вопрос как вылечить запор у взрослых. Наилучший результат наблюдается при комплексном подходе к лечению, который предлагает:

  • устранить вредный фактор, провоцирующий задержку дефекации;
  • подобрать оптимальные физические нагрузки;
  • устранить дефекты пищевого поведения;
  • найти подходящее слабительное средство;
  • использовать средства народной медицины;
  • включить физиотерапевтические методы лечения (электростимуляция кишечника).

Устранение вредного фактора в виде невроза и депрессии достигается привлечением к лечению психоневролога. Больному разъясняют вред, который приносит искусственный отказ от позыва к дефекации. Вылечить запор проще, если удается восстановить естественный рефлекс к дефекации.

Совет! Физическая активность предполагает ходьбу, бег, плавание. Не рекомендуется езда на велосипеде. Допустимый уровень физической активности зависит от возраста и наличия сопутствующей патологии.

Эффективные препараты

Любой фармацевт порекомендует лекарство от запора, большинство из них приобретаются без рецепта. Избавиться от констипации на начальном этапе помогают слабительные средства:

  • препараты, раздражающие рецепторы толстой кишки, действуют через 6-10 часов после приёма однократно (растительные препараты корня ревеня, коры крушины, плодов жостера, листьев сенны, производные дифенилметана – «Гутталакс», «Бисакодил»);
  • осмотические средства, удерживающие воду и размягчающие каловые массы (гидроокись и сульфат магния, дюфалак, карловарская соль);
  • наполнители, способствующие увеличению объема каловых масс (отруби, метилцеллюлоза);
  • слабительные масла, облегчающие скольжение кала по кишечной трубке (вазелиновое, миндальное, растительное).

Бисакодил – препарат для лечения запора

Готовый аптечный сироп «Дюфалак» для взрослых рекомендуется выпить в начальной дозе 15-45 мл, через 2 дня можно снизить до 10-25 мл. Эффект наступает через 2 дня. Как и все пребиотики, «Дюфалак» относится к средствам замедленного действия.

Одними из безопасных и эффективных препаратов считаются препараты на основе сенны. Взрослым дается 1 таблетка перед сном, курс может быть до 3 месяцев.

Дюфалак – сироп для лечения запора у взрослых

Гимнастика как часть комплекса лечения

Прежде чем начать выполнение лечебной гимнастики, необходимо проконсультироваться с врачом.

Упражнения выполняются из разных исходных позиций.

  • Стоя – выполняются дыхательные упражнения животом.
  • Лежа на спине – «велосипед», сведение – разведение согнутых в коленях ног, прижимание их поочередно к животу.
  • Лежа на боку – махи ногами.
  • Лежа на животе – достать пятками до спины, выгнуть спину.

Диета для взрослых

Прежде всего надо отрегулировать режим приема пищи и питьевой режим. Количество жидкости не должно быть меньше 2 литров в день, а пищу следует принимать небольшими порциями за 5-6 приемов. Пища употребляется щадящей, теплой, с преобладанием растительной клетчатки. Способ приготовления – отваривание или на пару.

Лечение запора у взрослых

Разрешено пациентам с запорами:

  • хлеб из муки грубого помола, несвежий;
  • нежирная рыба, птица или мясо;
  • яйца всмятку, кисломолочные продукты, нежирные сыры;
  • нежирные бульоны или овощные супы;
  • крупы и макароны эпизодически;
  • яблоки, финики, киви, сливы, абрикосы;
  • капуста, свёкла, морковь, томаты умеренно.

Запрещено при запоре:

  • белый свежий хлеб и сдоба;
  • наваристые супы, жирные мясо, рыба, птица;
  • крутые яйца, консервы, копчености;
  • крепкий чай, кофе, кисель, спиртные напитки;
  • лук, чеснок, репа, редька, бобовые;
  • черника, кизил, бананы, груши, брусника;
  • шоколад;
  • маринады и специи.

Полезно пить свежеприготовленные овощные соки и компоты из сухофруктов.

Профилактика запоров у взрослых

В дополнение к перечисленным выше лечебным мероприятиям, которые одновременно рассматриваются, как профилактика данного симптома у взрослых, можно добавить выбор позы, в которой осуществляется дефекация. Эволюционно и физиологически предпочтительнее опорожнять кишечник в позе «орла», то есть, сидя на корточках. Сидение на унитазе образует угол между ампулой прямой кишки и анальным сфинктером, что затрудняет отхождение кала, в то время как в позе на корточках эти два образования находятся на одной линии.

Комплекс лечения острого запора у взрослых

В большинстве случаев своевременное возвращение к здоровому образу жизни, нормализация принципов питания, социальная адаптация, психоэмоциональная устойчивость могут лежать в основе избавления от запоров.

Дополнительную информацию можно посмотреть в тематическом видео:

Источник: http://lechigemor.ru/drugie-zabolevaniya/zapor/5291-prichinyi-zaporov-u-vzroslyih-lecheniya.html

Постоянные нарушения акта дефекации, связанные с отсутствием стула в течение нескольких дней, признаки кровотечения, боль – это симптомы хронического запора у взрослых. Зная, что такое хронический запор и каковы его причины, легче вылечить болезнь на начальной стадии.

В терапии применяются не только лекарственные средства. Вылечить хронический запор на начальной стадии можно с помощью специальной диеты, здорового образа жизни, физической активности.

Код по МКБ 10

Диагноз «хронический запор» имеет код К59.0 по МКБ-10. На десятом пересмотре международной классификации болезней рассматривались механизмы возникновения констипации. Они связаны со сбоями в пищеварении, поэтому входят в список болезней ЖКТ.

Несмотря на это, запор не заболевание. Врачи рассматривают проблему как синдром, сопровождающий патологии пищеварительной системы.

Специалисты настаивают, что лечение хронического запора у взрослых, не связанного с хирургическим вмешательством (опухоли, полипы и т. д.), должно на начальном этапе проводиться без медикаментов. В терапию входят:

  • регуляция питания;
  • здоровый образ жизни;
  • активность;
  • соблюдение питьевого режима;
  • массаж;
  • фитотерапия.

Некоторым пациентам удается избавиться навсегда от хронического запора соблюдением перечисленных правил.

Обратите внимание на питание. При первых проявлениях запора рекомендуется переходить на специальную диету. Она заключается в соблюдении следующих рекомендаций:

  • не употребляйте в пищу вредные продукты: жареное, соленое, маринованное, консервированное, жирное;
  • исключите из меню сладкие продукты, выпечку из сдобного теста, мучные изделия;
  • вводите в ежедневный рацион свежие (отварные) овощи и фрукты;
  • включите в меню большое количество клетчатки;
  • замените кофе, какао, крепкий чай компотом из сухофруктов.

Диетологи и проктологи рекомендуют обратить внимание на продукты, обладающие послабляющим свойством. Это:

  • молотые семена льна;
  • чернослив, курага;
  • вареная свекла;
  • молотые семена расторопши;
  • морская капуста.

Физическая активность

Избавиться от констипации можно, соблюдая активный образ жизни. Физические нагрузки стимулируют перистальтику кишечника, улучшают пищеварение, регулируют обменные процессы в организме.

Чтобы лечить запор правильно, стоит помогать кишечнику выполнять работу, стимулировать его работу. Выполняйте ежедневно специальную гимнастику, посещайте тренажерные залы, бассейн.

Следующие виды спорта помогут стимулировать активность кишечника:

Питьевой режим

Справиться с запором помогает организованный питьевой режим. Диетологи советуют выпивать минимум 2 литра в день. Необходимой жидкостью выступают:

  • супы;
  • компоты;
  • соки из свежих фруктов и овощей.

Сбалансированный питьевой режим – профилактика констипации в дальнейшем.

Вода помогает размягчить каловые массы, стимулирует перистальтику кишечника. Устранение запоров с помощью питьевого режима не рекомендовано людям:

  • с патологией почек;
  • при чрезмерной отечности;
  • с нарушениями сердечно-сосудистой системы;
  • с проблемами с ЖКТ.

В данной ситуации проконсультируйтесь с врачом.

Экстренные меры

Когда ничего не помогает, вылечить запор не получается с помощью консервативных методов, на помощь приходят экстренные меры:

Бороться с хроническим запором данными средствами тяжело. Они оказывают только кратковременное воздействие на проблему, облегчая состояние больного, но не улучшая клиническую картину в целом. Причину констипации устранить посредством клизмирования и применения свеч невозможно.

Некоторые пациенты снимают симптоматику запора хронической формы с помощью частого использования ректальных свечей или микроклизм, что делать крайне не рекомендуется. Чрезмерное применение данных средств приводит к ослаблению перистальтики, возникает синдром «ленивого» кишечника. Может возникнуть атонический запор, когда мышцы органа перестают выполнять свои функции.

Чем лечить хронический запор

Популярностью среди моментальных слабительных пользуются микроклизма Микролакс и ректальные свечи.

Это лучшее средство, помогающее безболезненно и результативно избавиться от основной проблемы – застоя каловых масс при хроническом запоре. Микроклизмы не входят в основную терапию, но являются отличным подспорьем при тяжелых констипациях, когда задержка стула продолжается более 5 дней, возникают боли в животе.

Микролакс действует мягко, имеет безвредный состав, разрешенный к применению у грудничков. Результат достигает в течение 15 минут. Лекарство является альтернативой классическому клизмированию.

Ректальные свечи

Свечи «Глицерин» – самые популярные среди аналогов. Суппозитории рекомендуется вводить спустя час после завтрака. Препарат действует моментально при легкой степени хронического запора и в течение часа у тяжелых больных. Свечи могут применяться:

  • в период грудного вскармливания;
  • беременности;
  • у младенцев от рождения.

Несмотря на разрешенный прием препарата в период беременности, применять его самостоятельно без рекомендации врача нельзя. Иногда он может привести к тонусу матки.

Ректальные свечи имеют минимальный список противопоказаний. Это:

  • индивидуальная непереносимость;
  • острая форма геморроя.

Среди побочных явлений – аллергическая реакция.

Облепиховые ректальные свечи

Занимают второе по популярности место в лечении у взрослых хронического запора. Основа препарата – вытяжка из плодов облепихи. Иногда применяются как одно из сопутствующих средств в терапии хронической формы недуга.

Свечи рекомендуется ставить 1-2 раза в день, в утреннее или вечернее время непосредственно перед отходом ко сну. Масло облепихи обладает антимикробным и заживляющим действием, его нередко применяют в терапии геморроя. Ректальные свечи смягчают каловые массы, обволакивают защитной пленкой кишечник, что обеспечивает безболезненный акт дефекации. Действуют мягче, чем глицериновые суппозитории.

Эффект от препарата возникает спустя несколько часов или суток в зависимости от тяжести констипации.

Суппозитории не противопоказаны:

  • в период беременности;
  • новорожденным детям;
  • старикам.

Они самые недорогие среди аналогов. Средняя стоимость варьируется от 70 до 100 рублей.

Ректальные свечи, направленные на активизацию работы кишечника. В отличие от предыдущих аналогов, не могут использоваться в период беременности и у детей в возрасте до 14 лет.

Применяются, как и глицериновые свечи, однократно, когда терпеть симптомы запора становится невозможно. В список противопоказаний к использованию входят:

  • цистит;
  • геморрой;
  • перитонит;
  • кишечное кровотечение;
  • гиперчувствительность;
  • спастический запор;
  • непроходимость кишечника;
  • заболевания ЖКТ.

Средство не входит в главную тактику лечения хронической констипации. Это лекарство действует моментально, что помогает больному устранить главную проблему – задержку каловых масс.

Мягкие слабительные на основе лактулозы

Лечение продолжительного и частого запора подразумевает использование мягких слабительных препаратов, нацеленных не на скорость результата, а на сам результат. К ним относятся средства: Фитолакс, Дюфалак, Нормазе, Сенаде.

Жевательный таблетки слабительного действия назначают при хронических запорах в комплексной терапии. Это естественный сорбент, стимулирующий перистальтику кишечника. Подходит при хронической констипации атонического характера. Относится к биологически активной добавке к пище (БАД).

Фитолакс имеет формы выпуска, удобные для применения: порошок, таблетки жевательные, батончики, чай.

  • порошок в количестве 1 ч. ложки разводите в воде, выпивайте во время ужина, средний курс терапии – 10 дней.
  • таблетки применяют для лечения взрослых и детей от 14 лет, по 2-3 таблетки во время вечернего приема пищи, средний курс – неделя.
  • чайный напиток употребляют до 2 раз в день по 200 мл, курс – 2 недели.
  • батончик можно есть не больше двух штук в сутки, средний курс приема – 7 дней.

Применять БАД во время беременности запрещено. Среди дополнительных противопоказаний:

  • гипотензия;
  • язвенный колит;
  • непроходимость кишечника.

Среди побочных реакций – аллергические реакции, диарея, сильный метеоризм. Средство носит поддерживающий эффект, стимулирует работу кишечника, помогает регулярно ходить в туалет.

Популярное слабительное на основе лактулозы. Выпускается в виде сиропа объемом в 200, 500, 1000 мл. Производители выпускают средства во флаконах и индивидуальных пакетиках в дозировке 15 мл (стандартная средняя доза), что удобно.

Рассчитывать дозу Дюфалака должен врач по результатам осмотра, исследований. Рекомендуемая начальная доза – 30–45 мл, на второй или третий день дозу снижают до 15–10 мл. Препарат способен вызывать побочные реакции в виде метеоризма, вздутия живота, диареи.

Механизм воздействия основан на увеличения объема жидкости в кишечнике, размягчения и выведения каловых масс. Врачи не советуют применять лекарство курсом более 10 дней, долговременный прием чреват ослаблением функций кишечника, вымыванием из организма необходимых веществ, минералов.

Дюфалак противопоказан при:

  • галактоземии;
  • индивидуальной аллергической реакции;
  • колостоме;
  • острой кишечной непроходимости.

Аналог Дюфалака, главным действующим веществом является лактулоза. Выпускается в виде сиропа. Схема приема похожа на Дюфалак. Врачи рекомендуют начинать прием с 30 мл, после переходить на меньшее количество средства (10–15 мл). Если запор длится более 5 дней, мучают симптомы заболевания, можно выпить сироп дважды, вечером и утром. Действие наступает спустя 24–48 часов.

Нормазе не стоит применять при:

  • кишечной непроходимости;
  • остром аппендиците;
  • галактоземии;
  • илеостоме, колостоме;
  • кровотечениях;
  • индивидуальной непереносимости компонентов.

Помните: нельзя одновременно применять препараты с лактулозой и медикаменты Маалокс, Фасфалюгель, Алмагель. Последние снижают действие слабительных лекарств.

Растительное средство Сенаде

Популярностью пользуется препарат Сенаде, обладающий сильным слабительным эффектом. Растительная основа – листья кассии, сенна. Подходит препарат при запорах различной этиологии. Производитель говорит о мягком воздействии натурального средства, без взаимодействия с другими системами и органами человека.

Выпускается в форме таблеток и жевательных пастилок. Используется для детей от 6 лет, но использовать в терапии беременных женщин и кормящих мам запрещено. Трава сенна способна привести к выкидышу. Также не рекомендуется применять препарат при:

  • перитоните, аппендиците;
  • непроходимости кишечника;
  • аллергии на компоненты;
  • болях в животе невыясненной этиологии;
  • нарушения водно-электролитного баланса;
  • цистит;
  • гинекологические патологии.

Таблетки стоят недорого и результативны, но ввиду многочисленных противопоказаний и возможных побочных реакций медикамента назначают его крайне редко, при тяжелых формах хронического запора.

Сенаде способно вызывать:

  • повышенный метеоризм;
  • тошноту, слабость;
  • диарею;
  • меланозы кишечника;
  • гипокалиемию, гематурию;
  • рвоту;
  • нарушения работы почек.

Причины хронического запора у детей и у взрослых сходны. Неспроста доктора при продолжительной терапии указывают на регулярность и систематичность соблюдения рекомендаций относительно здорового питания, активного образа жизни. Часто решающим фактором в развитии хронической констипации становится:

  • малоподвижный образ жизни;
  • неправильное питание;
  • нарушение питьевого режима;
  • несоблюдение режима сна и отдыха;
  • гормональные нарушения.

Реже причиной хронического запора становятся:

  • частые стрессы;
  • психологические проблемы;
  • нарушения анатомического характера (патологии, дефекты строения кишечника).

Диагноз «синдром хронического запора» проще предупредить, чем лечить. Частые пешие прогулки на свежем воздухе, здоровое, сбалансированное питание, регулярные занятия спортом, соблюдение питьевого режима станут профилактикой констипации.

Источник: http://zaporx.ru/vidy/hronicheskij.html

Хронический запор – это заболевание, диагноз которого устанавливается при систематической задержке дефекации в течение 3 месяцев. Вариантом нормы опорожнения кишечника у взрослого населения считается 3-5 раз в неделю, в детском возрасте — ежедневно. Лечение хронического запора состоит из коррекции меню, образа жизни, при необходимости — приема медикаментозных препаратов при повреждениях прямой кишки или трещинах анального отверстия.

Симптомы и классификация клинического запора

Международная классификация болезней МКБ-10 дала запору кодировку К59.0. Симптоматика хронического запора сводится к внутренним ощущениям пациента и внешним признакам болезни. При сбоях дефекации пациент испытывает:

  • боли и напряжение в нижних отделах живота;
  • вздутие, повышенное газообразование, метеоризм;
  • ощущение неполного освобождения кишечника от каловых масс;
  • боли и необходимость тужиться при дефекации.

Внешние симптомы заболевания характеризуются:

  • небольшим количеством кала при опорожнении кишечника;
  • выход каловых масс одним большим твердым куском либо множеством маленьких;
  • увеличение времени между актами дефекации;
  • частичное выпадение прямой кишки при дефекации;
  • наличие крови в кале.

Наличие нескольких признаков заболевания на протяжении 3 месяцев говорит о наличии у пациента патологии в пищеварительной системе. Классификации клинического запора обусловлены причинами его появления:

  • нарушение перистальтики кишечника вследствие гормональных, нервных расстройств;
  • недостаточное питье;
  • малоподвижный образ жизни;
  • обильное питание с преобладанием жирной, острой, рафинированной пищи;
  • воспалительные процессы в органах пищеварения.

Разделение на первичные и вторичные запоры происходит по наличию предпосылок для развития болезни: первичные обусловлены нарушениями внутриутробного развития, вторичные являются следствием оперативного вмешательства. Идиопатические запоры не имеют видимых причин, по которым нарушается моторная функция кишечника.

Разделение хронических на функциональные и органические происходит по предпосылкам развития патологии: функциональные образуются по причине дисфункции работы органов пищеварения. Органические (механические и проктогенные) появляются вследствие образования механических препятствий для прохождения переваренной пищи по кишечнику (опухоли, сужение кишок) или вследствие появления дефектов в развитии пищеварительного тракта, воспалительных состояний кишечника.

Классифицируют алиментарные запоры — обусловленные питанием с низким содержанием пищевых волокон и дискинетические — расстройства моторной функции кишечника. Они занимают первое место среди причин развития заболевания.

Можно ли вылечить навсегда

Для лечения хронического запора первым делом необходимо устранить причину его образования. При устранении причин и выполнении рекомендаций доктора, моторная функция кишечника восстанавливается. В одних случаях даже при использовании народных средств симптомы заболевания уходят, но если причина болезни не устранена, запор вернется. Если непроходимость кишечника вызвана механическими причинами — опухолями и воспалением, временный прием слабительных препаратов не возымеет эффекта. Только обращение к врачу за специализированной диагностикой и определением причин болезни поможет навсегда избавиться от проблем с дефекацией.

Особенности лечения детей до 5 лет

Запор у маленьких детей — явление обыденное. При приучении к общему столу новая пища, которую пищеварительный тракт не в состоянии освоить, скапливается в кишечнике. При вводе нового продукта мамы начинают прикармливать малыша с маленькой ложечки, постепенно увеличивая объем взрослой пищи.

Еще одной причиной у ребенка может послужить обманное ощущение голода. Дети не всегда могут отличить желание пить от голода, отдавая предпочтение последнему. От недостатка влаги организм вытягивает ее из мягких каловых масс, а те становятся плотным комком, с которым без клизмы не справиться. Если взрослые пьют мало жидкости, то их дети не приучены потреблять влагу, что ведет к затруднительному опорожнению.

Механические хронические запоры у маленьких детей стоят отдельной строкой в лечении. Обычно результаты УЗИ еще в период беременности показывают отклонения внутриутробного развития, а при рождении малыша врачи предпринимают необходимые меры по коррекции заболевания. Запоры у таких малышей случаются часто, дети наблюдаются у специалистов на постоянной основе, врачи при необходимости корректируют терапию и назначают необходимые обследования.

Если хронический запор у ребенка вызван погрешностями в питании и недостаточном питье, врачи рекомендуют скорректировать рацион, много пить чистой питьевой воды, для облегчения процесса дефекации назначают свечки, таблетки. Если нет патологии развития пищеварительного тракта, такого лечения для устранения заболевания у детей до 5 лет достаточно, чтобы восстановить функции кишечника.

Методы лечения

В качестве сиюминутной помощи при дефекации пожилым, беременным или только что родившим женщинам, младенцам до года назначают глицериновые свечи, микроклизмочки. Такие препараты смазывают анальное отверстие, делают его эластичным, комок кала выходит, причиняя минимум болевых ощущений пациенту.

Лечение эффективно препаратом «Дюфалак». Его назначают на длительный период, лекарство имеет накопительный эффект, стимулирует рост полезной микрофлоры в кишечнике, снимает воспаление. После отмены препарата при соблюдении рекомендаций врача по питанию и питью, запоры исчезнут, перистальтика восстановится. Лекарство не вызывает привыкания.

Народная медицина не осталась в стороне при лечении проблем дефекации и предлагает ряд эффективных лекарств:

  • сушеный чернослив, отвары из него полезны по причине наличия витаминов, при регулярном употреблении способны восстановить моторную функцию кишечника;
  • курага в количестве нескольких штук в день стимулирует пищеварение, вывод шлаков из организма;
  • свекла имеет свойство выводить из организма лишние соли, препятствуя образованию отеков, содержит большое количество целлюлозы, которая впитывает токсины и стимулирует перистальтику;
  • растительное масло, принимаемое ежедневно натощак по 1 ст. ложке, улучшает пищеварение, способствует легкому очищению организма;
  • сборы лекарственных трав для стимуляции пищеварительной функции.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  как вылечить яблоню

На постсоветском пространстве люди не часто обращаются к врачу с такой деликатной проблемой, как задержка стула, отдавая предпочтение слабительным средствам или народным рецептам. Хронический запор редко является самостоятельной патологией, чаще это следствие неправильного питания, образа жизни или проявление других опасных патологий. Диагностика, как важная часть эффективного лечения, должна исключить среди причин развития такие заболевания:

  • болезнь Крона;
  • онкологические заболевания органов пищеварения;
  • дивертикулез;
  • аномалии в строении кишечника.

Важной частью традиционного лечения считается повышение физической активности пациента и изменение его рациона. Физические упражнения помогают усилить метаболизм, они должны быть ежедневными, их объем устанавливает врач с учетом анамнеза, физических данных пациента и его возраста. Гомеопатия имеет свои секреты стабилизации дефекации.

Диета и принципы питания

Изменение рациона является эффективным способом вылечить запор. Добавление в меню сырых зеленых овощей, богатых витаминами и клетчаткой, устранит сложности дефекации. Грубое волокно вычищает из кишечника все шлаки, которые там накапливались, стимулирует перистальтику, раздражая стенки кишечника. Клетчатка является лучшей пищей для полезных микроорганизмов, обитающих там. Сырые морковь, капуста, в т.ч. квашеная, свекла, петрушка, огурцы и помидоры, зеленый салат, сельдерей должны занять почетное место на каждом столе.

Кисломолочные продукты без сахара с живыми бактериями являются средством, оказывающим лечебное влияние на пищеварительную систему. Они содержат большое количество микроэлементов, укрепляют иммунитет, стимулируют перистальтику. Кефир, термостатные несладкие йогурты, ряженка идеально подходят для этих целей.

Грубое волокно содержится в злаковых культурах, хлебе из муки грубого помола, отрубях. Эти продукты приветствуются в любом рационе. В процессе пищеварения целлюлоза намокает и разбухает, впитывает вредные вещества, увеличивается в объеме, в результате происходит легкое избавление организма от шлаков.

  • много пить жидкости, а лучше до 2 л питьевой воды без учета супов, соков, чая;
  • питаться дробно, маленькими порциями 5-6 раз в день;
  • употреблять продукты на пару, в отварном виде;
  • отказаться от жирных, острых, жареных блюд;
  • ежедневно употреблять сырые овощи и фрукты.

Последствия и профилактика возникновения

Не стоит надеяться, что хронический запор пройдет самостоятельно. Длительное отсутствие дефекации сказывается на здоровье человека пагубным образом, происходит отравление организма собственными шлаками. Пациент, кроме неприятных ощущений в животе, испытывает головные боли, тошноту, сонливость, упадок сил, снижается активность и работоспособность, портится цвет лица, появляется сухость кожи, морщины, прыщи и воспаления, геморрой, вылечиться от которых сложнее и дороже. Последствием у мужчин является воспаление предстательной железы.

Вследствие общей интоксикации страдают внутренние органы, снижается сопротивляемость организма болезням и инфекциям. Если запор возник на фоне онкологических опухолей, отсутствие диагностики и хирургической операции в короткие сроки приведут к летальному исходу, причиной которого станет рак.

Правильная поза при дефекации — фактор, помогающий легко освободиться от комков кала и предотвратить трещины прямой кишки. Подставка для ног не лечит запор, но борется с его возможными осложнениями, такую можно применять в домашних условиях.

Профилактические меры по предотвращению заболевания у взрослых и детей сводятся к нескольким рекомендациям: есть здоровую диетическую пищу, быть активными физически, делать гимнастику, следить за собственным весом, прислушиваться к организму, а при систематическом нарушении перистальтики записаться на прием к терапевту.

Источник: http://toxikos.ru/zapor/hronicheskij

Запор – деликатная проблема, которая может возникнуть у человека любого возраста. Запоры могут быть эпизодическими, вызванные переменой климата, характера питания или стрессовой ситуацией, нередко запоры возникают у беременных женщин. Хронические запоры возникают в результате заболеваний желудочно-кишечного тракта, длительного применения некоторых медикаментозных средств.

Лечение эпизодических запоров у взрослых возможно при помощи слабительного средства. Желательно принимать препарат, обладающий мягким действием, например такой как Форлакс. Применять эти препараты можно без назначения врача, но строго согласно инструкции.

Можно обойтись и без применения слабительных средств. В большинстве случаев может помочь клизма, для очищения кишечника достаточно 1 литра кипяченой воды комнатной температуры. При отсутствии эффекта от приема лекарственных средств и клизм следует обратиться к врачу для обследования.

Хронический запор никогда не лечат при помощи слабительных средств и клизм, поскольку они вызывают привыкание, опорожнение кишечника без применения этих средств в дальнейшем становится затруднительным. При длительно существующих запорах необходимо выявить их причину, поскольку от этого зависит тактика их лечения.

Независимо от причины, вызвавшей запоры, есть несколько общих принципов в их лечении:

Выявление и лечение основного заболевания

Различные заболевания могут стать причиной, как эпизодических, так и хронических запоров. Установить причину эпизодически возникающих проблем с пищеварением обычно не затруднительно. А вот для диагностики заболеваний, приводящих к хроническим запорам, необходимо обратиться к врачу.

Изменение образа жизни

Люди с малоподвижным образом жизни и сидячей работой чаще страдают запорами, чем активные. Увеличение двигательной активности – очень эффективный метод не только для борьбы с этой проблемой, но и для ее профилактики. Больным рекомендуется заниматься плаваньем, полезны бег и спортивная ходьба, лыжные прогулки. Если нет возможности заниматься этими видами спорта, то необходимо хотя бы регулярное выполнение утренней зарядки.

Следует уделить также внимание режиму труда и отдыха. Постоянная усталость, недостаток сна – стресс для организма, который может привести к нарушению функций различных органов и систем организма, в том числе и желудочно-кишечного тракта.

Изменение рациона питания – это самая эффективная мера в борьбе с запорами. Очень часто причина возникновения запоров кроется именно в неправильном питании, скорректировав которое, можно навсегда избавиться от этой неприятной проблемы. Диета при запорах у взрослых подразумевает отказ от жирных продуктов, копченостей, острых блюд, консервов, сдобной выпечки, овощей, содержащих трудноусвояемую клетчатку, а также алкоголя. Рекомендуется употреблять в пищу достаточное количество овощей и фруктов, молочных и кисломолочных продуктов, крупяных каш, изделий, в состав которых входят злаки и отруби, растительные масла. Не стоит забывать и о необходимости пить достаточное количество жидкости. Людям, страдающим запорами, необходимо выпивать в сутки не менее 1,5–2 литров жидкости, ведь обезвоживание организма также часто приводит к нарушениям моторики кишечника

Прием слабительных средств

По рекомендации врача возможно периодическое применение слабительных средств и при хронических запорах. Допустимо применение препаратов на основе листьев сенны. При запорах, вызванных спазмом кишечника, показан прием спазмолитических средств (дротаверин, Но-шпа), препаратов, улучшающих моторику кишечника (Тримедат). Помогут облегчить состояние массаж живота, теплые ванны, седативные средства.

Тем не менее следует помнить, что прием этих препаратов лишь помогает бороться с симптомами заболевания, а не с его причиной.

Но бывают случаи, когда запор нужно победить в кратчайшие сроки. Большинство прибегают к проверенному и довольно эффективному методу – применяют клизму. Несмотря на быстрое и гарантированное действие у клизмы есть ряд недостатков: ее использование требует умения, дома ее ставить зачастую неудобно, к тому же она доставляет дискомфорт, что особенно неприятно для будущих мам и их малышей.

Хорошим решением в таком случае становятся одноразовые микроклизмы, уже готовые к использованию, в форме тюбиков с наконечником, содержащих слабительное вещество.

Лечение запора всегда должно быть комплексным. Очень часто можно обойтись без применения лекарственных средств, изменив образ жизни и соблюдая диету. Хорошая работа желудочно-кишечного тракта – залог хорошего самочувствия и прекрасного настроения.

К какому врачу обратиться

При появлении запоров следует обратиться к гастроэнтерологу. Дополнительную помощь окажет врач-диетолог.

Источник: http://myfamilydoctor.ru/zapor-u-vzroslyx-lechenie/

Запор очень распространенное заболевание. Многие люди годами мучаются этим недугом, но избавиться от него не в состоянии. В прошлой статье я подобрала рецепты и рекомендации от запора у детей, и даже не ожидала, что публикация вызовет такой живой интерес. Сегодня пришло время статьи о том, как лечить запор у взрослых.

Затруднения с походом в туалет подстерегают человека в разные периоды жизни. У женщин запоры являются частым состоянием после родов, но и лечатся они достаточно легко. Несложно избавиться и от запоров после хирургических операций, а также связанных с сидячей работой и малоподвижным образом жизни. Все, что нужно в таких случаях – корректировка рациона и физическая активность (умеренная после операций).

[contentblock id=1 img=adsense.png]

Сложнее обстоит дело со старческими запорами, а также со случаями, когда организм доведен до такого плачевного состояния, что человеку не помогают простые народные методы. Пример: женщина 43-х лет пожаловалась, что ее мучают постоянные запоры, и уже около пяти лет она не знает покоя. Потом выяснилось, что она выпивает две дневные нормы слабительного в день, так как на ВСЕ (!) овощи и фрукты у нее аллергия! Но ведь она не родилась с такой проблемой, просто очень долго лечилась таблетками и уколами от целого «букета» болезней.

Как помочь человеку в такой ситуации? Дорогие мои, самое лучшее, что вы можете сделать – не допускать халатного отношения к своему здоровью. Лечиться только медикаментами нельзя, от этого вы убиваете полезную микрофлору в желудке, «гасите» иммунитет и буквально подводите организм к краю пропасти. А теперь о главном: как без вреда для здоровья справиться с запором.

Как лечить запор у взрослых: народные методы

При нечастых запорах можно воспользоваться следующими рекомендациями:

в день выпивать по 100 г свежевыжатого сока рябины с медом, запивая его ½ стакана холодной воды. Помогает и при геморрое; О красной рябине детально можно прочитать тут http://detki-roditeli.ru/рябина-красная-полезные-лечебные-свойства-и-противопоказания/ . Помогает от запора также арония – рябина черноплодная. Подробнее здесь http://detki-roditeli.ru/черноплодная-рябина-лечебные-свойства/

приготовить смесь из 5 ст. ложек сока алое и такого же количества меда, настоять 4 часа и принимать по чайной ложке 3 раза в день перед едой. Такой состав очень хорошо помогает и от ожогов;

пить от 3 до 5 раз в день по стакану рассола квашеной капусты в день. Обязательно до еды. Средство очень хорошее, но может спровоцировать желудочные боли у людей с повышенной кислотностью;

то же относится и к огуречному рассолу. Справляется он с запорами запросто, если каждый день выпивать по стакану рассола в течение 10 дней. Но людям с повышенной кислотностью желудочного сока следует соблюдать осторожность, либо выбрать другой способ лечения;

пол стакана жидкости из моченой брусники пить натощак теплой (нужно чуть-чуть подогреть);

три стебля ревеня перемолоть в мясорубке или блендере, добавить стакан яблочного сока, 2 ч. ложки меда и выдавить сок из четвертинки лимона. Смесь хорошенько размешать и пить по несколько глотков 5-6 раз в день;

2-3 ст. ложки спорыша прокипятить в 0,5 л воды и настоять. Пить в течение дня: за 20 минут до еды, и через 20 минут после. Принимать отвар спорыша долго нельзя, поэтому через неделю лечение следует прекратить. Обычно хватает 2-4 дней, чтобы стул наладился;

♦ для лечения запоров у пожилых людей подойдет совет, подслушанный мной в автобусе: бабулька советовала есть свежий ржаной хлеб каждый день и уверяла свою попутчицу, что этот метод очень давний и проверенный. Спорить не берусь, может кому-то совет окажется полезным.

Лечение хронического запора у взрослых

Сварить свеклу, очистить, натереть на терке. Съедать по 3-4 столовые ложки утром натощак. Остальное доесть в течение дня, но обязательно на голодный желудок. Питаться так можно долго, без ограничений.

[contentblock id=2 img=adsense.png]

При упорных запорах хорошо помогает салат из вареной свеклы, заправленный подсолнечным или оливковым маслом. Достаточно съедать по 200 г в день натощак.

Метод второй (лечение занимает 2-3 недели):

1. Утром, в постели, делать упражнения «велосипед» и «ножницы», прижимать колени ног к животу поочередно.

2. Потом выпить стакан теплой воды натощак.

3. Обязательно прогуляться час-полтора во второй половине дня.

4. Заварить кору крушины и выпить стакан отвара на ночь.

Лечение хронического запора у взрослых можно начинать в августе-сентябре, когда созревают ягоды моей любимой бузины черной. Поистине, удивительное по своей целебной силе растение! Лекарство от запора готовят просто: пересыпать свежие ягоды сахаром в стеклянной банке или бутыле, и выставить на солнце. Когда начнет появляться сок, его нужно аккуратно сливать и принимать 3 раза в день по 2-3 столовые ложки, желательно натощак.

Сушеные ягоды бузины также обладают хорошим слабительным действием. Высушите ягоды прямо с гроздьями, и на всю зиму и весну, даже вплоть до следующего урожая, у вас будет не только отличное средство от запоров, но и прекрасный биостимулятор.

Таким лечением не только кишечник работать заставите, но и укрепите весь организм в целом. Недаром бузину называют деревом долгожителей.

Метод четвертый, особенно хорош для лечения запоров у пожилых людей:

√ 200 г чернослива;

√ 200 г высушенных на солнце абрикос;

√ Аптечная пачка травы сенны.

Все смолоть на мясорубке, кроме травы (она уже измельчена), смешать все компоненты и принимать натощак по чайной ложке, запивая водой. Принимать до окончания лекарства.

Этот способ действительно рассчитан на лечение упорных запоров в пожилом и, особенно, в старческом возрасте , когда человеку трудно выполнять физические упражнения и активно двигаться.

Еще разновидность этого рецепта: берете по 200 кураги и меда, аптечную пачку сенны и перемалываете на мясорубке. Смешать, хранить в холодильнике. Употреблять по чуть-чуть, буквально на кончике чайной ложки, каждый вечер перед сном.

Быстрое лечение хронического запора

А этот метод уже можно применять всем, и женщинам после родов в том числе. Приготовить напар из льняного семени: чайную ложку семян залить стаканом крутого кипятка, накрыть крышкой и настоять до теплого. На ночь принять все приготовленное лекарство с семечками (просто есть ложкой, хорошо разжевывая). Употреблять ежедневно до налаживания стула.

Овсянка для лечения запоров

Как ни странно, но овес одинаково помогает и при диарее, и при стойких запорах. Особенно советую это средство мамам после родов, а также ослабленным людям после хирургических операций. Овес способен быстро восстановить силы, поднять жизненный тонус и прекрасно укрепить организм.

Чтобы наладить работу желудочно-кишечного тракта нужно варить кашу на воде из овсяной крупы (варится не менее получаса). Можно воспользоваться и хлопьями «Геркулес», а вот применять быстрые каши не советую: в них очень много сахара и пищевых добавок, которые могут еще сильнее усугубить проблему.

Помогает от запора и овсяное печенье, которое нужно есть с кефиром или даже с молоком. Еще лучшим эффектом обладает домашняя выпечка: замачиваете хлопья «Геркулес» теплой водой на 10-15 минут (хлопья должны полностью впитать воду), добавляете яйцо, сахар, соль и муку. Вымешиваете тесто (оно должно быть густое, как для песочного печенья). Ложкой или формуете руками небольшие печенюшки, выкладываете на противень и печете в духовке 20 минут.

[contentblock id=3 img=adsense.png]

Это самый простой рецепт, который делается «на глаз». Употребляя такое печенье с любым кисломолочным напитком или же с молоком, вы легко избавитесь от запоров. Проверено!

Это далеко не все рецепты и рекомендации, как лечить запор у взрослых, но выкладывать их в одной статье нецелесообразно: получится не пост, а простыня)). Читать такое полотенце утомительно, а потому в следующей публикации ждите не менее эффективные методы для налаживания работы ЖКТ.

Источник: http://detki-roditeli.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%BE%D1%80-%D1%83-%D0%B2%D0%B7%D1%80%D0%BE%D1%81%D0%BB%D1%8B%D1%85/

Очень многих сегодня мучают хронические запоры и их лечение позволяет полностью избавиться от этой деликатной проблемы. Справиться с эпизодическим запором самостоятельно не представляет особой сложности, устранить его можно при помощи слабого слабительного средства. Некоторые препараты, такие как Дюфолак или Форлакс можно принимать без назначения врача. Заменить лекарства помогает очистительная клизма. Что делать, если такое лечение не помогает? Необходимо немедленно обратиться к врачу. Если диагностическое обследование выявляет хронический запор, лечение его будет носить комплексный характер. В чем его суть?

Запомните, лечить хронический запор у взрослых только слабительными средствами ни в коем случае нельзя. Любые, даже слабые препараты при частом применении способны формировать синдром «ленивого кишечника», клизмы производят такой же эффект, поэтому понять, что делать при хроническом запоре и как его лечить можно только после выявления первопричины формирования описываемого синдрома.

В качестве фактора провокатора может выступать целый ряд заболеваний, поэтому так важно выяснить, что тормозит перистальтику толстой кишки. Понять, что делать, как лечить хронический запор может только опытный врач-гастроэнтеролог или проктолог.

Выявление и лечение основного провокатора – первая ступень лечения хронического запора.

Как справиться с хроническим запором?

Взрослым больным рекомендуют изменить образ жизни. Самый эффективный способ борьбы с хроническими запорами – начать активно двигаться. Тот, кто хочет узнать, как справиться с описываемой проблемой и что нужно делать, должен кардинально изменить свой образ жизни, начать бегать, плавать, или просто долго гулять пешком в какой-нибудь лесопарковой полосе. Если нет такой возможности, нужно просто по утрам делать полноценную зарядку.

Нередко причинами хронического запора у взрослых становится постоянная усталость, стрессы, недостаток сна. Все это вкупе провоцирует нарушение функций всех внутренних органов, работы кишечника в том числе. Что делать в такой ситуации? Человек, желающий избавиться от хронического запора, может с ним справиться и самостоятельно. Больной должен научиться разграничивать время труда и время отдыха, соблюдать режим и вовремя лечить любые заболевания, связанные с внутренними органами.

Еще один компонент эффективного лечения хронического запора – правильная диета. Неправильное питание только усугубляет положение, поэтому его необходимо обязательно корректировать. Диета назначается гастроэнтерологом, она имеет определенные общие принципы:

  1. Рацион должен быть сбалансирован, в ежедневное меню необходимо ввести и принимать продукты, содержащие грубую клетчатку, исключить те блюда, которые способствуют закреплению стула. Полезно есть также кисломолочные продукты, крупяные каши, сваренные из злаков и отрубей, приправленные растительным маслом.
  2. Гастроэнтерологи и диетологи рекомендуют во время лечения хронических запоров есть часто, небольшими порциями, голодные паузы противопоказаны. Справиться с таким пунктом будет непросто, но он основополагающий в восстановлении моторно-эвакуационных функциях.
  3. Пища подается на стол исключительно в теплом виде, все жареное попадает под запрет, в качестве термической обработки приветствуется блюда, приготовленные на пару, в гриле, в духовке.
  4. Из ежедневного рациона взрослых важно полностью исключить продукты, способные усугубить тяжесть состояния при хроническом запоре. Поэтому стоит полностью отказаться от сдобы, маринадов, копченых деликатесов, соленых, кислых, острых блюд.
  5. Избавиться от хронических запоров можно, если пить много воды (не менее двух литров в сутки). Обезвоживание организма – главный виновник появления патологии, лечение водой – еще одна составляющая комплексной терапии. Вода в борьбе с каловым завалом – главный союзник терапии.

Как избавиться от хронического запора?

Что делать, если лечебная диета не помогает? Нужно подключать медикаментозную терапию. Врач обязательно посоветует или назначит прием легких слабительных препаратов (таких, как Дюфалак), а также медикаментов, способных помочь убрать сопутствующие симптомы. Так, например, боли в животе устраняются Но-шпой, моторика кишечника усиливается при помощи приема Тримедата.

Избавиться от хронического запора у взрослых больных быстрым способом можно, применив очистительную клизму. У нее есть свои преимущества и недостатки. В качестве отрицательных моментов медики выделяют дискомфорт процедуры, сложность ее проведения, неудобства, которые возникают в процессе правильной установки клизмы. Кроме этого, нельзя часто применять клизмы, это ведет к формированию синдрома «ленивого кишечника». Что делать, желая избежать подобных осложнений?

Современная фармацевтика предлагает сегодня назначать средства, помогающие избегать описываемых неудобств. В аптеке сегодня можно найти так называемые микроклизмы – готовые одноразовые тюбики с легким слабительным средством внутри. Действие такой клизмы наступает через 15 минут, один тюбик содержит всего 5 мл активного вещества, оно никак не влияет на другие системы организма, поэтому использовать «Микролакс» разрешено даже беременным женщинам. Самый главный плюс назначения микроклизм – отсутствие привыкания к ним, поэтому такие средства можно без опаски включать в борьбу за восстановление функций кишечника.

Как видите, справиться с проблемой непросто, но лечение хронических запоров возможно. Что делать для этого? Избавиться от синдрома можно, если применять комплексную терапию. В большинстве случаях (если причиной описываемого синдрома не являются заболевания внутренних систем) устранить заболевание можно при помощи диеты, активного образа жизни и спорта. Каждый из нас должен понимать, что отлаженная работа желудочно-кишечного тракта является залогом здоровья и высокого иммунитета. Знания о том, как вылечить синдром ленивого кишечника, можно предотвратить развитие опасных осложнений. Назначать использование слабительных могут только врачи.

Источник: http://zhkt.guru/zapor-2/vidy-8/hronicheskiy-22/lechenie-55

Ссылка на основную публикацию