Как вылечить

как вылечить близорукость дома

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Как избавиться от близорукости? Что это за недуг такой? В данной статье даны ответы на эти и другие вопросы. Близорукость (миопия) – это недуг глаз, при котором индивидуум отлично видит объекты, размещенные близко, но плохо различает те, что расположены вдали (они кажутся расплывчатыми, нечеткими). Как же избавиться от близорукости?

Методы и способы врачевания

Какие существуют методы лечения миопии (близорукости)? Это заболевание встречается довольно часто, и ему подвержены и малыши, и взрослые. Методов врачевания близорукости существует множество, и все они зависят от рода занятий пациента, его возраста и степени физической активности.

Для коррекции видения доктор-офтальмолог может подобрать контактные линзы или очки, а иногда даже порекомендовать сделать операцию. Сегодня самыми популярными видами коррекции и врачевания миопии являются:

  • склеропластика;
  • очки;
  • аппаратное врачевание;
  • контактные линзы;
  • интраокулярная коррекция;
  • лазерная коррекция;
  • рефракционная ленсэктомия;
  • лазерная коагуляция.

Однако наряду с использованием разнообразных способов коррекции видения миопию можно врачевать и в домашних условиях, но при этом нужно учесть, что такой путь потребует большого терпения и займет много времени.

Базовые каноны врачевания миопии дома

Для успешного лечения близорукости в домашних условиях придется регулярно и неукоснительно придерживаться трех базовых правил на протяжении длительного времени:

  1. Выполнять особую гимнастику для глаз.
  2. Соблюдать верное питание, которое является половиной залога здоровья.
  3. Поддерживать терапевтический эффект «диеты» и гимнастики средствами народной медицины на базе лекарственных растений.

Целебная гимнастика для глаз

Не все знают, как избавиться от близорукости в домашних условиях. Существует комплекс упражнений, который помогает снять напряжение с глаз, улучшает качество видения, налаживает кровоснабжение и питание глаз кислородом, укрепляет глазные мышцы. Упражнения выполняются сидя (спину выпрямите, голову приподнимите):

  1. Зажмурьте сильно глаза на 5 секунд, потом откройте их и постарайтесь не моргать 5 секунд. Упражнение повторите 8-10 раз.
  2. Моргайте 2 минуты так быстро, как вы можете.
  3. Выполняйте круговое вращение глаз (против или по ходу часовой стрелки) с предельно возможной амплитудой. Можно выполнять это упражнение пару раз в сутки по 6-10 вращений в каждую сторону.

Как выполнять упражнения стоя?

Как избавиться от близорукости самостоятельно? Есть упражнения, которые можно выполнять стоя (поставьте ноги на ширине плеч, взгляд перед собой):

  1. Задержите взгляд на любом предмете, размещенном напротив вас. Он должен находиться на уровне глаз на дистанции 1,5-2,5 м (к примеру, это может быть картина, висящая на стене). Вытяните на уровне глаз руку вперед, сожмите кулак и отогните вверх большой палец. Зафиксируйте свой взгляд на пальце на 5 секунд. Фокусируйте попеременно взгляд то на дальнем, выделенном вами объекте, то на пальце вытянутой руки. Упражнение выполните 10-15 раз.
  2. Вытяните руку на уровне глаз вперед, сожмите в кулак пальцы и вытяните лишь указательный. Зафиксируйте взгляд на пальце. Медленно приближайте руку к глазам, стараясь не отрывать взгляд от пальца до тех пор, пока он не станет двоиться. Упражнение повторите 10-15 раз.
  3. Разместите указательный палец напротив переносицы на дистанции 30 см от лица. Задержите взгляд на пальце на 5 секунд. Прикройте левый глаз ладонью свободной руки и сфокусируйте взгляд на пальце. Уберите ладонь от лица и сосредоточьте взгляд на пальце двумя глазами. Правым проделайте то же самое (руку можете поменять). Повторите 10 раз.
  4. Отведите в сторону правую полусогнутую руку с вытянутым вверх указательным или большим пальцем. Зафиксируйте на нем взгляд, не поворачивая головы. Перемещайте незаметно палец справа налево, провожая его взглядом. Упражнение повторите 10-15 раз.

Упражнения в удобном положении

Часто люди спрашивают: «Как можно избавиться от близорукости?». Существуют также упражнения для выполнения в удобном положении (полулежа, сидя):

  1. Закройте глаза и сделайте массаж век подушечками пальцев (круговыми движениями) в течение одной минуты.
  2. Закройте глаза. Одновременно тремя пальцами нажмите (не переусердствуйте!) на верхние веки. Продолжайте упражнение в течение двух секунд. Откройте глаза. Упражнение повторите 5 раз.

Весь комплекс гимнастики или его отдельные задания можно проделывать два-три раза в сутки. После каждой такой зарядки нужно закрыть глаза и расслабиться. Наилучший результат достигается в том случае, если выполнять тренировки систематично, а не раз от раза.

Продукты питания

Как можно избавиться от близорукости без операции? Народная медицина предлагает свои варианты улучшения видения.

Ниже представлены рецепты, в составе которых имеются лишь природные продукты, которые очень легко найти:

  1. Возьмите грецкие орехи и свежие абрикосы в равных пропорциях. Покрошите их в однотипную массу. Добавьте на стакан такой смеси 2 чайные ложки меда и размешайте. Ешьте по две столовые ложки смеси в сутки (при желании можно запивать водой).
  2. На мелкой терке натрите морковь, добавьте гречишного меда, размешайте. Ешьте после обеда вместо десерта.
  3. Возьмите 2 стакана брусники и 1 стакан меда. Перетрите компоненты и ешьте по три столовые ложки пару раз в день.
  4. Для зрения очень полезна черноплодная свежая рябина, съеденная натощак (можно с медом).
  5. Облепиха – кладезь питательных субстанций и витаминов, полезных как для организма в целом, так и для зрения. Пейте облепиховое масло по одной столовой ложке в сутки в течение двух недель.
  6. Настойка из лимонника: в емкость из темного стекла поместите 1 часть смеси плодов и семян лимонника и залейте 10 частями медицинского спирта 70 %. Настаивайте три недели. Принимайте перед едой по 30 капель 14 дней подряд. Сделайте перерыв на неделю, при необходимости повторите курс.
  7. Имбирная настойка (улучшает зрение и снимает напряжение глаз): 75 г порошка имбиря отправьте в стеклянную емкость и залейте 2 стаканами водки. Настаивайте в прохладном темном помещении пару недель. Процедите готовую настойку и принимайте перед едой по одной чайной ложке (запивая стаканом кипяченой прохладной воды) два раза в сутки.

Применение лекарственных растений

Возможно ли избавиться от близорукости с помощью лекарственных растений? Да, возможно. Такое лечение нужно проводить параллельно с приемом настоек. Вообще лечение миопии в домашних условиях подразумевает использование целебных трав в виде капель, компрессов, примочек, а также отваров и настоев, принимаемых вовнутрь:

  1. Залейте 2 столовые ложки дробленой очанки двумя стаканами кипятка. Настаивайте 20 минут, затем процедите и пейте три раза в сутки до еды.
  2. Капли из черничного сока: разбавьте свежевыжатый черничный сок кипяченой водой в пропорции 1:2. Применяйте полученный раствор как капли для глаз, закапывая по 5 капель в каждый. Лучше проводить процедуру утром — после утреннего туалета.
  3. Капли из очанки: залейте 1 столовую ложку травы 100 мл кипятка и оставьте на 20 минут. Затем процедите и закапывайте в каждый глаз по 1 капле.
  4. Медовые капли: разведите 0,5 чайной ложки меда в кипяченой воде. Применяйте раствор так: закапывайте в каждый глаз по две капли три раза в сутки. Храните в холодильнике не более 2 дней.
  5. Настой из ромашки: залейте цветы чашкой кипятка, оставьте на полчаса, процедите. Употребляйте настой по ½ стакана четыре раза в сутки.
  6. Смешайте пару столовых ложек корня аира, пару столовых ложек цветков василька, три ложки одуванчика, одну — корня пахучей руты, четыре ложки черничных листьев. Храните сбор в стеклянной посуде с закрытой крышкой. Залейте три ложки смеси трав кипятком (300 мл) и томите на водяной бане 10 минут. Охладите, процедите через пару слоев марли или плотную ткань. Применяйте снадобье в виде капель: по две штуки в каждый глаз три раза в сутки.
  7. Отвар подорожника: залейте 2 чайные ложки покрошенных листьев подорожника чашкой кипятка и поставьте на огонь. Вскипятите, беспрестанно размешивая, и сразу же снимите с плиты. Охладите отвар, процедите и выжмите листья. Употребляйте три раза в сутки до еды по ½ стакана.
  8. Отправьте в эмалированную кастрюлю 50 г очанки, 200 г алоэ, 50 г сухих цветов синего василька, 600 г натурального меда. Залейте бутылкой сухого красного вина, размешайте и отправьте на водяную баню. Томите под крышкой один час. Выключите конфорку, охладите и процедите снадобье в стеклянную банку с крышкой. Храните в холодильнике. Принимайте за полчаса до приема пищи три раза в сутки по 1 столовой ложке.

Лечение миопии с помощью аппаратов

Можно ли избавиться от близорукости, применяя специфические аппараты? Да, сегодня существует большое число портативных приборов, которые можно применять дома для лечения как миопии, так и иных отклонений видения. Преимущество их состоит в том, что лечение можно осуществлять в любое удобное для вас время (и рано утром, и поздно вечером).

Как избавиться в домашних условиях от близорукости при помощи аппарата «Визулон»? Принцип его действия базируется на цветоимульсионной терапии: на нервные клетки сетчатки глаза во время сеанса воздействуют цветовые сигналы различной интенсивности и частоты. Устройство оснащено 40 различными программами, которые помогают лечить многие недуги органов зрения. Прибор можно использовать также и малышам с 4 лет.

Есть еще один прибор, который можно применять дома для возрождения и сберегания зрения, а также ликвидировать с помощью него головные боли. Это массажер для глаз HealthyEyes.

Обязательно проконсультируйтесь перед применением с вашим лечащим врачом (окулистом).

Подростковый возраст

Как избавиться от близорукости в 14 лет? Миопия может возникнуть в любом возрасте и быть даже врожденной, однако она начинает очень быстро прогрессировать именно в 11-14 лет — в период динамичного роста ребенка. Чем раньше началась миопия, тем хуже диагноз, то есть тем больше будет ее величина к 17 годам. По статистике, лишь у 10 % малышей не развивается близорукость, у остальных зрение ухудшается стремительно – по 1-2 диоптрии в год в некоторых случаях.

Итог лечения

Как избавиться от близорукости без операции? Окулисты утверждают, что вернуть зрение, если миопия уже появилась, невозможно. Ведь что такое близорукость? Это чрезмерный рост глазного яблока. Малыш появляется на свет с дальнозоркостью, то есть с «коротким глазом», но по мере роста тела растет и глаз. В идеале запаса дальнозоркости должно хватить, чтобы глаз к 16-18 годам вытянулся до стандартных значений. Но при неблагоприятной обстановке он растет чрезвычайно быстро, и это уже рост миопии.

Пока ребенок растет, с ним «растет» и близорукость. Можно попробовать замедлить этот процесс. Именно на профилактику осложнений миопии и замедление ее развития и направлено врачевание подростков.

Коррекция миопии у малышей

Причинами развития миопии являются не только вредные факторы внешней среды, но и плохая наследственность, то есть миопия у родителей. Однако офтальмологи выяснили, что если малышам близоруких мам или пап в 3-4 года подобрать особые «плюсовые» очки, развитие недуга можно предотвратить. Единственным условием здесь является то, что ребенок должен носить очки беспрестанно до завершения периода роста.

Близорукость должна обязательно корректироваться, ведь даже при малом «минусе» ребенок ощущает дискомфорт. Офтальмологи Европы советуют исправлять даже четверть диоптрии. В России назначают коррекцию при миопии более 1 диоптрии.

Если ребенок очень активный или занимается спортом, а очки нужно носить беспрестанно, возможно, необходимо подумать о контактных линзах. Вообще, окулисты утверждают, что сидение за книгами нужно компенсировать двигательной активностью. Игры, спорт, прогулки и танцы – все это замедляет развитие миопии. Важно: обычно процесс возрождения зрения заключается в психологическом самовнушении. И скорость выздоровления полностью зависит от владения своим сознанием.

Источник: http://fb.ru/article/397616/kak-izbavitsya-ot-blizorukosti-sovetyi-okulista

Близорукость можно лечить в условиях дома. Далее из статьи вы узнаете, как лечить близорукость народными методами, ознакомитесь с упражнениями для страдающих этой болезнью.

Лечить близорукость, как это ни странно, рекомендуется:

— при помощи слабительных средств в случае запоров, в состав которых входят специально назначенные травы,

— каплями для носа при насморке и простуде,

— промывающими растворами для глаз,

— чтением при зажженной свече,

Последний способ применим после предшествующей процедуры закапывания в глаза противовоспалительных средств, приготовленных с использованием меда и трав.

Разработана также определенная методика питания специально для людей, страдающих близорукостью. Согласно этой диете нужно с большой осторожностью принимать в пищу маринады, кислое, острое, творог, картофель, продукты, вызывающие запор, газообразование и закупорку носа. Если при близорукости наблюдается большое скопление газов в животе, то рекомендуется употреблять топленое масло и молоко. Помимо всего этого, при близоруком зрении в ночное время суток настоятельно не рекомендуется находиться в бодром состоянии, то есть ночью непременно нужно спать.

Лечение близорукости народными методами

  1. Сначала нужно приучить свои глаза к расслабленному состоянию и почаще моргать. Можно держать глаза полузакрытыми, но, не щурясь, потому что в таком случае на глаза будет происходить лишнее и вредное для вас напряжение.
  1. В целях лечения нужно проводить центральную фиксацию зрения на проверочной таблице и на Ом — карте. Фиксация должна проводиться на расстоянии от 30 до 150 сантиметров.
  1. Текст, написанный мелким шрифтом, следует читать при слабом свете или при зажженной свече. Глаза при этом упражнении будут испытывать некоторое напряжение в ближней точке, что провоцирует гиперметропию, а значит, в ближней точке ведется исчезновение миопии. Упражнение следует проводить не более 15 минут. Если довольно долгое время применять этот метод для лечения близорукости, то, несомненно, произойдет повышение остроты дальнего зрения.
  1. При взгляде на удаленные объекты надо стараться не напрягать глаза и тем более не щуриться.
  1. Во время прогулки по улице нужно всматриваться в движущиеся объекты, например, в людей, в машины. Очень полезно вождение автомобиля, так как все вокруг движется.

Проверочная таблица символов.

Кроме вышеописанных способов лечения близорукости, существуют некоторые упражнения, для выполнения которых пригодится таблица символов для проверки. Ее можно изготовить самостоятельно.

Создание проверочной таблицы символов.

Для таблицы потребуется несколько журналов, которые будет не жалко порезать, и лист ватмана, длиной один метр. На верхнюю часть ватмана нужно приклеить вырезанное название журнала с обложки. После, отступив 2, 5 сантиметра, нужно приклеить слово или несколько слов, размером меньшим, чем заглавие. Затем снова отступить и опять приклеить слово или фразу еще меньшим шрифтом. Так продолжать до тех пор, пока размер слова или фразы не станет равным 1 сантиметру. Всего на ватмане должно быть 25 строк. Важно, чтобы длина строк была одинаковой, а количество слов в каждой строчке увеличивалось при постепенном уменьшении размера шрифта. Цвет всего текста на таблице должен быть черным. После окончания работы по изготовлению большой таблицы, нужно напечатать точно такую же проверочную таблицу на листе форматом А4. Вторая проверочная таблица должна содержать в себе в точности те же слова и в том же порядке, как на ватмане. Ватман вешается на стену с хорошим освещением.

Лечение близорукости при помощи проверочной таблицы.

Упражнение №1.

Практика центральной фиксации зрения. Для выполнения упражнения нужно расположиться сидя напротив таблицы, на расстоянии 90 сантиметров. Сначала нужно напрячь зрение при прочтении трех страниц из книги при слабом освещении. После постараться сконцентрироваться на таблице. Упражнение заключается в чередовании чтения книги и концентрации зрения на таблице.

Упражнение №2.

Поднесение напечатанной (второй) таблицы на максимально близкое расстояние к глазам, но таким образом, чтобы возможно было читать написанное. Сначала читайте верхнюю строчку, потом ее же, но на расстоянии вытянутой руки. С трехразовой очередностью повторить. Затем очень быстро взглянуть на верхнюю строчку на ватмане, она должна стать четче. Далее закройте глаза, глубоко выдохните и сделайте несколько поворотов головой. Теперь читайте вторую строчку на напечатанной таблице с малого расстояния, потом с расстояния вытянутой руки, после — с ватмана. Не забывая после каждой строчки пару секунд отдыхать, вы должны дойти до последней строки. Если вы чувствуете сильный дискомфорт, то выполнение упражнения лучше прекратить.

Упражнение №3.

Третье упражнение продолжает второе, если вы его не смогли довести до конца. Главное, это выполнять каждое упражнение тщательно, если увеличение резкости не наблюдается, то переходить к более мелкому шрифту не стоит, а лучше повторить с одной и той же строчкой несколько раз. Если вы выполнили все упражнение полностью и можете читать все, что написано на ватмане с расстояния 90 сантиметров, то расположитесь от него еще на полметра дальше и вновь повторяйте все упражнение от начала до конца.

В общем, для того чтобы близорукость лечить методами, описанными выше, особых усилий и знаний не нужно. Главное, проявить терпение в упражнениях с таблицей, постепенно увеличивая дистанцию, и применять мягкое моргание глаз.

Источник: http://huliganka.net/moe-zdorove/blizorukost-lechim-doma.html

Зачастую люди, страдающие от близорукости, обращаются в клиники, которые проводят операции по лазерной коррекции зрения. Недостатком такого метода лечения является риск возникновения побочных эффектов. При отсутствии осложнений пациенты могут улучшить зрение в домашних условиях.

Что такое близорукость?

Острота зрения зависит от преломляющей способности хрусталика и роговицы. На четкость изображения оказывает влияние длина фокуса, которая у здоровых людей оставляет 23 мм. При близорукости человек плохо видит предметы, расположенные вдалеке. Из-за увеличения длины фокуса окружающие объекты становятся нечеткими и расплывчатыми.

Диета при миопии

Специалисты установили четкую взаимосвязь между питанием и зрительной функцией человека. Организм пациента при миопии нуждается в натуральных продуктах, богатых белковыми соединениями. В рацион нужно включить блюда из мяса, яиц и рыбы независимо от способа приготовления.

Скорректировать рацион можно в домашних условиях, не прибегая к помощи специалистов. Растительные продукты лучше употреблять в сыром виде, так как термическая обработка разрушает полезные вещества. Компенсировать дефицит аскорбиновой кислоты можно за счёт использования шиповника. Сушеные плоды можно использовать в домашних условиях для приготовления целебного напитка.

Симптомы близорукости усиливаются, если в пище человека не хватает витаминов E, K и B. Пациенты должны избегать газированных напитков и кондитерских изделий, которые резко повышают уровень сахара в крови. Питание при близорукости должно быть разнообразным и включать продукты, которые содержат витамины A, D. На зрительную функцию оказывают влияние магний, цинк, медь и хром. Прогрессирование близорукости может быть связано со снижением иммунитета.

При появлении признаков миопии необходимо убрать из рациона белый хлеб. В меню пациента должны присутствовать:

  • черный хлеб;
  • кисломолочные продукты;
  • растительные жиры;
  • крупы;
  • сухофрукты.

При близорукости лучше всего придерживаться дробного питания. К запрещенным продуктам относятся:

  1. Мясные изделия, которые содержат большое количество консервантов и соли (копчености, колбасы).
  2. Консервы и маринады.

Повышенную нагрузку на глазные мышцы создают кофе, какао и крепкий чай.

Как справиться с близорукостью с помощью гимнастики

Чаще всего близорукость возникает у школьников, которые испытывают повышенную нагрузку на глаза. Чтобы увидеть текст, написанный на доске, им приходится надевать очки. Их недостаток заключается в том, что глаза быстро адаптируются к таким условиям.

Специалисты разработали специальный комплекс упражнений, способствующий укреплению глазных мышц. Благодаря регулярным тренировкам пациенты могут обойтись без кардинального вмешательства. Упражнения можно выполнять в домашних условиях.

В первую очередь необходимо подготовить глазные мышцы к нагрузке. Упражнение «Растяжка» способствует расслаблению глазных мышц и устранению симптомов миопии. Сначала посмотрите вперёд и сконцентрируйтесь на определённом объекте. После этого переведите взгляд вверх и задержитесь в этом положении на 2 сек. Повторите процедуру для объектов, расположенных слева и справа.

Упражнение было разработано специалистами, чтобы улучшить гибкость зрительных мышц. Пациент должен поворачивать глазные яблоки по часовой стрелке в течение 1 минуты. Для удобства можно представить, что вокруг лица движется шар. Теперь следует повторить те же движения в противоположную сторону.

Переключение фокуса

Способность зрительных мышц концентрироваться на определенном объекте оказывает влияние на качество изображения. Люди, страдающие от близорукости, вынуждены носить очки. При прогрессировании заболевания мышцы с трудом меняют фокус и теряют прежнюю активность. Для устранения дефекта можно воспользоваться следующим приемом:

  1. Положите перед собой текст, написанный мелким шрифтом. В качестве объекта для тренировок можно использовать газету или журнал.
  2. Теперь закройте левый глаз рукой и сконцентрируйтесь на любой букве в течение 2-3 секунд.
  3. Повторите упражнение в такой же последовательности для другого глаза.

Упражнения на видео

Народные средства с рецептами

Для устранения близорукости в домашних условиях можно воспользоваться настоем, приготовленным из 2 столовых ложек очанки. Сырье нужно засыпать в отдельную емкость и залить 2 стаканами кипятка. Готовый отвар необходимо процедить с помощью марли и принимать 3 раза в день по 100 мл.

Эффективным средством при миопии является отвар из ромашки, который оказывает благотворное действие на ткани глазного яблока. Чтобы получить целебный настой необходимо залить 1 чайную ложку цветков стаканом кипятка и настаивать в течение 30 минут. Раствор нужно принимать 3-4 раза в сутки по 200 мл.

Добиться положительных изменений можно за счет использования сока черники. Перед использованием его нужно разбавить кипяченной водой в соотношении 1:1. Свежий раствор рекомендуется закапывать в глаза по 5 капель 3 раза в день.

Для лечения близорукости в домашних условиях широко используются средства, приготовленные на основе меда. В полезном продукте присутствует большое количество витаминов и микроэлементов, в которых нуждаются глазные мышцы. Измельчите в блендере несколько плодов абрикосов и добавьте 2 чайных ложки натурального меда.

Народные средства от близорукости нужно использовать только после консультации с врачом.

Аппаратное лечение

Укрепить глазные мышцы в домашних условиях можно с помощью устройства цветоимпульсной терапии «Визулон». Аппарат применяется при различных нарушениях зрительной функции, включая близорукость, дальнозоркость и астигматизм.

Перед процедурой нужно настроить интенсивность и частоту цветового сигнала, который оказывает влияние на нервные окончания. Прибор поддерживает около 40 режимов работы, которые подбираются индивидуально для каждого пациента. Импульсы, излучаемые устройством, не оказывают негативного влияния на сетчатку глаза.

В качестве тренажера в домашних условиях пациенты могут использовать аппарат «Визотроник». Устройство способствует расслаблению глазных мышц, которые работают с повышенной нагрузкой. В тренажере используются специальные линзы, которые снимают напряжение. При регулярном использовании устройства у пациентов повышается острота зрения.

Какие осложнения могут возникать у пациентов, страдающих от миопии

Прогрессирующая близорукость может привести к серьезным последствиям:

  1. У некоторых пациентов начинается отслоение сетчатки.
  2. Глаукома сопровождается повышением внутриглазного давления.
  3. Больные нуждаются в хирургическом вмешательстве при возникновении катаракты.
  4. Ослабление глазных мышц при миопии провоцирует развитие амблиопии.

Профилактика

Чтобы избежать миопии нельзя читать лежа, так как глаза в таком положении находятся на разном расстоянии от текста. Студенты, которые в транспорте начинают изучать учебные материалы, заставляют глазные мышцы работать в сложных условиях.

Человек может предотвратить развитие миопии, если будет правильно распределять нагрузку. Одной из причин ухудшения зрения является несоблюдение правил эргономики. В процессе работы на компьютере у людей напрягаются глазные мышцы. При появлении усталости и рези в глазах нужно немедленно сделать перерыв. Зарядку для глаз нужно делать через каждые 40 минут работы.

Источник: http://glazalik.ru/bolezni-glaz/blizorukost-miopiya/v-domashnih-usloviyah/

Гимнастика для глаз при близорукости | Лечение близорукости дома

Хотите вернуть зрение? Отчетливо видеть окружающий мир? Тогда воспользуйтесь гимнастикой для глаз при близорукости. Достаточно большое количество людей в мире страдают от такого нарушения зрительных функций, как близорукость, или миопия. При таком дефекте зрения человек отлично видит объекты, расположенные на близком расстоянии от него (до полуметра). А вот предметы, удаленные от глаз человека, страдающего близорукостью, на большую дистанцию вызывают некоторые затруднения. Максимальное расстояние, на котором близорукие люди способны достаточно отчетливо различить предметы, зависит от степени развития миопии. Один человек может испытывать трудности только в рассматривании объектов, находящихся в нескольких метрах от него, в то время как другой будет тщетно пытаться разглядеть предмет в 50 см от его глаз. В любом случае близорукость по большей части является прогрессирующим заболеванием, и если игнорировать эту дисфункцию зрения и не применять никаких мер, то последствия могут быть очень непредсказуемыми.

При обнаружении у человека близорукости врачи обычно назначают очки с линзами вогнутой формы. Благодаря этому зрительный образ падает на глазную сетчатку, а не перед ней, и человек вновь приобретает способность отчетливо различать предметы. Но, к сожалению, очки не являются лечебным средством для близорукости. Они просто делают жизнь страдающего миопией человека более удобной и яркой. Со временем зрение все больше и больше ухудшается и все, что можно сделать, — это просто постоянно менять очки.

Именно поэтому люди с давних пор стараются изобрести другие методы, которые не только замедлят скорость прогрессирования близорукости, но и смогут улучшить зрение. Для этих целей разработано множество гимнастических упражнений для глаз, регулярное выполнение которых обязательно приведет к положительной динамике.

Комплекс гимнастических упражнений для глаз при близорукости:

Сядьте на стул, расправьте плечи и немного приподнимите подбородок. В таком положении начинайте то зажмуривать глаза не больше чем на пять секунд, то открывать их на это же время. Всего данное упражнение необходимо сделать 6-8 раз.

В таком же положении быстро поморгайте в течение двух минут.

Направляйте свой взгляд в разных направлениях по следующей схеме: вверх – вниз – вправо – влево. Сделайте 7-10 подходов.

Совершайте глазами круговые движения такого диаметра, как только это возможно. Начинайте с верхнего края поля зрения против часовой стрелки. Потом направление следует сменить. Данное упражнение полезно делать в течение пяти-семи минут. Это очень расслабляет уставшие от длительной работы глаза. Можно также во время упражнения поочередно прикрывать ладонью то один глаз, то другой.

Встаньте, ноги расставьте на ширине плеч, на протяжении нескольких секунд смотрите перед собой, затем выставьте вперед правую руку и отведите большой палец. Сконцентрируйте свой взгляд на пальце на пять секунд, и опустите руку. Затем вновь поднимите ее и повторите упражнение. Всего должно быть 10-12 подходов.

Стоя таким же образом, как и в третьем упражнении, вытяните перед собой правую руку таким образом, чтобы она находилась четко по центру вашего тела. На несколько секунд сфокусируйте взгляд на кончике указательного пальца. После этого поочередно закрывайте соответствующими ладонями то левый, то правый глаз и в течение пяти секунд смотрите на палец открытым глазом. Перед каждой сменой рук вы должны посмотреть на палец обоими глазами. Все это повторяем 6-8 раз.

Наклейте на окно черную точку диаметром в полсантиметра. Подойдите к стеклу на расстоянии до 50 см и сфокусируйте взгляд на этой точке. Через 5-7 секунд переведите взгляд на какой-то конкретный предмет за окном, расположенный на далеком расстоянии, например дерево или окно соседнего дома. Задержитесь на этом объекте то же количество времени, что и на точке. Таким образом, несколько раз переводите взгляд то с точки на предмет за окном, то наоборот.

Сядьте удобно и, закрыв глаза, на протяжении одной минуты массируйте веки кончиками пальцев при помощи круговых движений.

Мягкими движениями постучите кончиками пальцев по закрытым верхним векам, а также по нижним. Такой массаж способствует усилению кровотока.

Прикройте глаза наполовину, приложите три пальца каждой руки к верхним векам соответствующего глаза и совершайте легкие нажимающие движения длительностью в 1-2 секунды, после чего уберите пальцы. Повторяйте данные движения от трех до пяти раз.

Помните, что все эти упражнения могут дать положительный результат только при ежедневном выполнении и четком следовании инструкции. Если подобную гимнастику делать только тогда, когда вы почувствуете, что ваши глаза очень устали, то тем самым вы сможете просто поспособствовать временному отдыху глаз, но никак не исправлению своей близорукости. Поэтому чем раньше вы начнете заботиться о своих глазах, тем на больший срок вы сохраните зрение.

Лечение близорукости народными средствами

Лечение должно быть комплексным. Поэтому лучше будет, если вместе с народными средствами вы будете выполнять упражнения при близорукости. благодаря которым, вы ускорите процесс выздоровления. Близорукость – это болезнь глаз, при которой человек плохо видит предметы, расположенные вдалеке.

15 рецептов, применяемых при близорукости

К наиболее популярным средствам народной медицины в случае близорукости являются следующие:

Абрикосы с добавлением мёда и грецких орехов — небольшое количество абрикос измельчают и смешивают с аналогичным количеством орехов (допустим, 100 на 100 грамм). Затем следует добавить жидкий мёд в количестве, не превышающем двух чайных ложек. Употреблять средство в утреннее и вечернее время по две столовых ложки, обязательно с водой. Ограничений по сроку на представленный цикл лечения не существует;

Сок моркови и оливковое масло – следует взять две-три свежих морковки. поместить их в соковыжималку. В 200 мл полученного сока нужно добавить одну ст. ложку очищенного оливкового масла. Это средство используется по 200 мл на голодный желудок от двух месяцев;

Лечение с помощью черничного чая – необходимо использовать 2 ст. ложки листьев и такое же количество плодов черники. Также необходима одна чайная ложка мелко нарезанного корневища солодки. Эти компоненты следует заварить в термосе, рассчитанном на 600 мл воды. Спустя 30 минут отвар следует процедить. Принимать 4 раза в сутки по 150 мл.

Кроме того, экстракт черники допустимо использовать в качестве капель для глаз. С этой целью на одну часть сока следует взять две части охлажденной воды. Желательно прокапывать в каждый глаз не менее пяти-шести капель сока. Этот алгоритм рекомендуется осуществлять утром, едва проснувшись;

Вишневые листья – поскольку именно в середине дня загруженность глаз является максимальной, на данном этапе следующее средство будет наиболее результативным в рамках восстановления при близорукости. Следует использовать четыре свежих листка вишни и вымочить их в течение 10 минут в теплой воде. Подготовленные таким образом листья (по два на каждый глаз) нужно прикладываются к закрытым глазам и оставляются на всю ночь. Для этого их можно закрепить с помощью повязки для сна. Эта процедура должна занимать не менее 30 минут и повторяться каждый вечер перед отходом ко сну;

Шиповник и крапива – следует измельчить крапиву. После чего одна ст. ложка травы совместно с таким же количеством ягод шиповника заваривается в термосе с 600 мл кипятка. Представленное лекарство настаивают не менее двух часов. Отвар очищается и используется трижды в сутки по 200 мл;

Лечение с использованием очанки – в 500 мл кипятка рекомендуется заварить две столовые ложки мелко нарезанной очанки. Средство настаивают на протяжении 20 минут, после чего очищают. Употребляют же его перед принятием пищи 3 раза в сутки по 50 мл.

Кроме того, из очанки подготавливают мини-ванны для глаз. С этой целью одну ст. ложку очанки следует заварить в 100 мл кипятка. Раствор должен настояться не меньше 20 минут и затем его следует очистить. Полученное средство следует прокапывать в глаза ежедневно по одной капли;

Хвойный сироп – хвоя и молодые ветки ели нужно мелко нарезать. Пять столовых ложек обработанной таким образом хвои завариваются в 600 мл кипятка. Это средство подготавливают на водяной бане около шести часов. После чего, лекарство следует процедить и добавить в него одну столовую ложку меда. Употребляется сироп трижды в сутки по одной столовой ложке после принятия пищи. Цикл лечения должен продолжаться в течение трех месяцев (желательно проводить подобное восстановление глаз дважды в год);

Компрессы на основе зелёного чая – две ч. ложки зелёного чая в листьях нужно залить стаканом кипятка и настаивать около 15 минут. В полученном составе вымачивают диски и накладывают их на глаза на 20 минут;

Лечение с использованием брусники – ещё один эффективный способ избавиться от проблем со зрением. Два стакана брусники перемешивают с меньшим количеством мёда (один стакан). Лекарство держат в холодильной камере и употребляют дважды в сутки по три ст. ложки;

Порошок из бархотки – соцветья бархотки делят на лепестки и просушивают в темном месте, обязательно в условиях оптимальной — комнатной — температуры. Подсушенные лепестки измельчают до порошкообразного состояния. Его принимают дважды в сутки (желательно, утром и вечером) не больше одной столовой ложки, запивая водой;

Козье молоко – в течение получаса на водяной бане нагревается сыворотка, состоящая из козьего молока. Греть следует до температурного режима в 60 градусов, при этом нельзя доводить до состояния кипения. Затем полученное средство должно быть разбавлено кипяченой водой комнатной температуры в равном соотношении. Представленная смесь закапывается утром в количестве двух капель. После этого следует в течение 10 минут лежать с закрытыми глазами. Такое лечение, осуществляемое в домашних условиях, рекомендуется проводить четырежды в год не более двух недель;

Лечение с использованием розмарина – две ст. ложки высушенной или же три ст. ложки свежего розмарина необходимо заварить в 300 мл кипятка. Затем лекарство настаивают 20 минут и только потом процеживают. Используется оно в качестве специальных ванночек ежедневно не дольше 15 минут. Самое подходящее для этого время суток – перед отходом ко сну;

Клюква с мёдом и лимоном – около половины лимона выжимают в 200 мл кипятка. В эту же емкость добавляют 100 мл свежевыжатого сока клюквы и одну столовую ложку меда. Раствор употребляют утром, после ночного сна. Это средство, как и все остальные, действительно помогает в процессе борьбы с близорукостью.

Лечение близорукости травами

У одной читательницы близорукость – минус пять. Уже много лет мучалась с этой болезнью. Но как-то её мама вычитала в газете, что близорукость можно вылечить календулой и аиром.

Залейте половиной литра водки или самогона корни аира и цветки календулы. Дайте настояться в течение 12 дней в темном месте, потом процедите полученную массу.

Это лекарство нужно принимать за 30 минут до еды 3 раза в день, по 15 капель (0,5 чайной ложки). Этого количества настойки вам должно хватить на 2 месяцев. Потом сделайте перерыв на месяц и опять пролечитесь таким же образом. За год вам нужно выпить четыре бутылки лекарства. Каждая бутылка должна быть объемом поллитра.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Народное лечение близорукости ягодами

Хорошо помогает для профилактики близорукости и при прогрессировании этой болезни черника: в ней много марганца и других очень полезных для глаз веществ. Давно известно, что это народное средство хорошо помогает глазам при близорукости и без операции!

Существует несколько рецептов на основе черники:

Через марлю продавите сок черники. Ягоды должны быть свежими. Залейте сок дистиллированной водой. Соблюдайте при этом соотношение один к двум. Таким лекарством вам нужно закапывать глаза по пять капель с утра. После нескольких таких процедур очень скоро увидите, что ваше зрение улучшится.

Вам необходимо приготовить полтора литра варенья черники. Лечите свое зрение таким вареньем в течение пяти недель. Лучше всего, если эти пять недель придутся на осеннее-зимний сезон. В течение первых двух недель вам нужно каждое утро перед едой – за десять минут – столовую ложку варенья заливать кипяченой водой и выпивать полученный состав.

Потом нужно ненадолго сделать перерыв и принимать варенье в последующие две недели. Проводите данное лечение один раз в год. Черника очень хорошо влияет на зрение. Лучше, если вы сделайте запас черники на весь год. А нужное количество ягод заморозьте и потом по две-три столовых ложки съедайте каждый день. При этом хорошо пережевывайте.

Помимо того, что черника способна улучшить ваше зрение, она также омолаживает кожу. Если вы будете употреблять в пищу чернику каждый день в течение двух месяцев, то ваша кожа станет эластичнее и разгладятся морщины.

Хвоя и глаза лечит

Я сняла очки, когда мне было уже шестьдесят лет. Сейчас мне семьдесят три, я не ношу очки, прекрасно себя чувствую и хорошо вижу. Я лечила близорукость народным методом, основанным на хвое. Пью хвою и сейчас. Рецепт заключается в следующем. Нужно собрать в конце сентября хвою и в течение зимы готовить отвар из нее.

Кому грозит близорукость и можно ли её лечить

??Кандидаты в очкарики – недоношенные дети.

Зачем лечить, если нельзя вылечить?

Но даже если уже началась близорукость необратимая, ее развитие можно приостановить, чтобы зрение не ухудшалось быстро.

Сейчас есть хорошие методики лечения близорукости. Это и тренировки аккомодации вдаль и вблизи специальными стеклами, и магнитотерапия, и лазерное лечение, и пневмомассаж – специальные очки, которые массируют глаза и улучшают работоспособность цилиарной мышцы, и физиотерапия. Сегодня близорукость лечат и современным видом рефлексотерапии – электропунктурой. Рефлексотерапия – это воздействие на те точки кожи тела, которые связаны с органом зрения. Только в классической рефлексотерапии, которая была известна медикам еще 5 тысяч лет назад, на точки воздействуют иглами или прижигают их полынными сигарами, а в электропунктуре – микродозами тока. Это не больно и не страшно, что очень важно при лечении детей, и таким лечением невозможно больному навредить.

Приучите ребенка каждый день в перерыве между занятиями делать гимнастику для глаз и массаж, снимающий зрительную усталость.

Массаж прост и приятен. Он улучшает кровообращение и нормализует глазное давление.

Точка зрения

На самом деле очковая коррекция не вредит зрению. Наоборот, когда ребенок все время щурится, напрягает глаза от того, что видит плохо, близорукость у него прогрессирует быстрее.

Если врач разрешил читать и писать без очков, но прописал их для дали, очки надо надевать и когда смотришь на школьную доску, и когда идешь в театр, и когда сидишь у телевизора.

Как работает наш глаз. Глазное яблоко, когда мы рассматриваем близко расположенный предмет, вытягивается, а когда мы переводим взгляд вдаль, возвращается к первоначальной круглой форме. Тогда изображение все время фокусируется на сетчатке, независимо от того, далеко оно расположено от глаза или близко. Но у части людей склера – оболочка, которая обтягивает глазное яблоко, как чулок, – слабая, со временем она перестает возвращать глазному яблоку круглую форму. Теперь далеко расположенное изображение не фокусируется точно на сетчатке, и человек видит то, что удалено от него, нечетко.

1. Почаще давайте глазам отдых. Если у ребенка хорошее зрение, он должен делать перерыв в занятиях через каждые 40 минут. Если уже слабая близорукость – через каждые 30. Отдых для глаз – это когда ты бегаешь, прыгаешь, смотришь вдаль…

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  как вылечить опухоль кисти после укуса насекомого

2. Ограничьте компьютер и телевизор. Как это ни печально для школьника, но смотреть телевизор он может только в выходные дни, когда у него нет уроков. Пять часов напрягать глаза в школе да два-три часа дома – это нагрузка, которую не может выдержать растущий глаз.

За компьютером школьник может проводить не больше 15-20 минут в день. Если работу за это время не выполнить, ее надо разбить на части и через каждые 15 минут делать для глаз перерыв.

3. Книжку или тетрадку держите на расстоянии 35-40 см от глаз. При нем меньше всего деформируется глазное яблоко. Замерьте это расстояние, покажите своему чаду, как он должен сидеть.

5. Кормите полезными для глаз продуктами. Творогом, кефиром, отварной рыбой, говядиной и говяжьим языком, индюшкой, крольчатиной, морковкой и капустой. Давайте ему чернику, бруснику, клюкву. И обязательно зелень – петрушку, укроп…

Личное мнение

Елена Ханга, телеведущая:

– К счастью, проблем со зрением у меня никогда не было, и я стараюсь его беречь: меньше времени провожу за компьютером, без надобности не сажусь за него, не читаю при тусклом освещении.

Близорукость лечим дома

Близорукость можно лечить в условиях дома. Далее из статьи вы узнаете, как лечить близорукость народными методами, ознакомитесь с упражнениями для страдающих этой болезнью.

Лечить близорукость, как это ни странно, рекомендуется:

  • при помощи слабительных средств в случае запоров, в состав которых входят специально назначенные травы,
  • каплями для носа при насморке и простуде,
  • промывающими растворами для глаз,
  • пальмингом,
  • чтением при зажженной свече,
  • играми с мячом,
  • соляризацией.

    Последний способ применим после предшествующей процедуры закапывания в глаза противовоспалительных средств, приготовленных с использованием меда и трав.

    Разработана также определенная методика питания специально для людей, страдающих близорукостью. Согласно этой диете нужно с большой осторожностью принимать в пищу маринады, кислое, острое, творог, картофель, продукты, вызывающие запор, газообразование и закупорку носа. Если при близорукости наблюдается большое скопление газов в животе, то рекомендуется употреблять топленое масло и молоко. Помимо всего этого, при близоруком зрении в ночное время суток настоятельно не рекомендуется находиться в бодром состоянии, то есть ночью непременно нужно спать.

    Лечение заболевания народными методами.

    1. Сначала нужно приучить свои глаза к расслабленному состоянию и почаще моргать. Можно держать глаза полузакрытыми, но, не щурясь, потому что в таком случае на глаза будет происходить лишнее и вредное для вас напряжение.

    2. В целях лечения нужно проводить центральную фиксацию зрения на проверочной таблице и на Ом — карте. Фиксация должна проводиться на расстоянии от 30 до 150 сантиметров.

    3. Текст, написанный мелким шрифтом, следует читать при слабом свете или при зажженной свече. Глаза при этом упражнении будут испытывать некоторое напряжение в ближней точке, что провоцирует гиперметропию, а значит, в ближней точке ведется исчезновение миопии. Упражнение следует проводить не более 15 минут. Если довольно долгое время применять этот метод для лечения близорукости, то, несомненно, произойдет повышение остроты дальнего зрения.

    4. При взгляде на удаленные объекты надо стараться не напрягать глаза и тем более не щуриться.

    5. Во время прогулки по улице нужно всматриваться в движущиеся объекты, например, в людей, в машины. Очень полезно вождение автомобиля, так как все вокруг движется.

    Проверочная таблица символов.

    Кроме вышеописанных способов лечения близорукости, существуют некоторые упражнения, для выполнения которых пригодится таблица символов для проверки. Ее можно изготовить самостоятельно.

  • Создание проверочной таблицы символов.
  • Для таблицы потребуется несколько журналов, которые будет не жалко порезать, и лист ватмана, длиной один метр. На верхнюю часть ватмана нужно приклеить вырезанное название журнала с обложки. После, отступив 2, 5 сантиметра, нужно приклеить слово или несколько слов, размером меньшим, чем заглавие. Затем снова отступить и опять приклеить слово или фразу еще меньшим шрифтом. Так продолжать до тех пор, пока размер слова или фразы не станет равным 1 сантиметру. Всего на ватмане должно быть 25 строк. Важно, чтобы длина строк была одинаковой, а количество слов в каждой строчке увеличивалось при постепенном уменьшении размера шрифта. Цвет всего текста на таблице должен быть черным. После окончания работы по изготовлению большой таблицы, нужно напечатать точно такую же проверочную таблицу на листе форматом А4. Вторая проверочная таблица должна содержать в себе в точности те же слова и в том же порядке, как на ватмане. Ватман вешается на стену с хорошим освещением.

      Лечение близорукости при помощи проверочной таблицы.

    Практика центральной фиксации зрения. Для выполнения упражнения нужно расположиться сидя напротив таблицы, на расстоянии 90 сантиметров. Сначала нужно напрячь зрение при прочтении трех страниц из книги при слабом освещении. После постараться сконцентрироваться на таблице. Упражнение заключается в чередовании чтения книги и концентрации зрения на таблице.

    Поднесение напечатанной (второй) таблицы на максимально близкое расстояние к глазам, но таким образом, чтобы возможно было читать написанное. Сначала читайте верхнюю строчку, потом ее же, но на расстоянии вытянутой руки. С трехразовой очередностью повторить. Затем очень быстро взглянуть на верхнюю строчку на ватмане, она должна стать четче. Далее закройте глаза, глубоко выдохните и сделайте несколько поворотов головой. Теперь читайте вторую строчку на напечатанной таблице с малого расстояния, потом с расстояния вытянутой руки, после — с ватмана. Не забывая после каждой строчки пару секунд отдыхать, вы должны дойти до последней строки. Если вы чувствуете сильный дискомфорт, то выполнение упражнения лучше прекратить.

    Третье упражнение продолжает второе, если вы его не смогли довести до конца. Главное, это выполнять каждое упражнение тщательно, если увеличение резкости не наблюдается, то переходить к более мелкому шрифту не стоит, а лучше повторить с одной и той же строчкой несколько раз. Если вы выполнили все упражнение полностью и можете читать все, что написано на ватмане с расстояния 90 сантиметров, то расположитесь от него еще на полметра дальше и вновь повторяйте все упражнение от начала до конца.

    В общем, для того чтобы близорукость лечить методами, описанными выше, особых усилий и знаний не нужно. Главное, проявить терпение в упражнениях с таблицей, постепенно увеличивая дистанцию, и применять мягкое моргание глаз.

    Как лечить близорукость народными методами

    Лечение близорукости можно проводить в домашних условиях. В данной публикации будет рассмотрено, как лечить близорукость народными методами, выполняя правила поведения глаз и упражнения для близоруких людей.

    Лечить близорукость, можно порекомендовать слабительными средствами, приготовленными из специальных трав (при запоре), каплями в нос (при простуде), растворами для промывания глаз, соляризацией, пальмингом, чтением при свечи, играми с использованием мяча. Соляризация, как правило, проводится после предварительного закапывания в глаза специальных противовоспалительных народных средств, которые приготовлены с использованием трав и меда. Так же, существуют определенные указания по диете для людей, страдающих близорукостью. Соблюдение диеты, подразумевает осторожное употребление в пищу: кислого, маринадов, острых блюд, картофеля, творога и различных продуктов питания, приводящих к запорам, закупорке носа, а так же к образованию и скоплению газов в животе. В случае образования которых, рекомендуется употреблять в пищу коровье молоко и топленое масло. Еще одна из рекомендаций при близорукости – в ночное время суток, крайне не желательно бодрствовать.

    Как лечить близорукость народными методами:

    1. Необходимо научиться держать свои глаза в расслабленной манере и периодически моргать. Глаза, при этом могут быть полузакрытыми, но не стоит путать данное положение глаз, с прищуриванием, так как это напряжение глаз, которое нужно избегать.

    2. Рекомендуется проводить центральную фиксацию зрения на Ом – карте, а также проверочной таблице. Данный метод лечения следует проводить на расстоянии от 30 см до 1,5 м.

    3. При слабом освещении, читать текст, напечатанный мелким шрифтом. Глаза при этом будут немного напряжены. Например, можно посоветовать, чтение при свете свечи. Упражнение нужно проводить в течение 10-15 минут. Напряжение глаз в ближней точке, провоцирует гиперметропию, следовательно, в ближайшей точке происходит снижение или исчезновение миопии. Если лечить близорукость этим методом достаточно долгое время, произойдет улучшение зрения вдаль.

    4. Смотря на удаленные объекты, старайтесь избегать усилий зрения и прищуривать глаза.

    5. Прогуливаясь по улице, наблюдайте на различные движущиеся объекты – машины и людей. Водя свою машину, так же старайтесь наблюдать за движениями вокруг.

    Помимо вышеприведенных способов лечения, близорукость можно лечить с помощью упражнений, при которых потребуется проверочная таблица символов (ее тоже можно изготовить самостоятельно).

    Самостоятельное изготовление проверочной таблицы символов:

    Потребуется лист ватмана, длиной 1 метр и несколько старых журналов, которые вам будет не жалко разрезать. Приклейте в верхней части ватмана, вырезанное слово, с заглавием журнала («Здоровье», «Огонек» и т.п.) Затем, отступив от него 2,5 см. нужно приклеить фразу или слово, размер шрифта которых поменьше. Далее, отступив вниз, приклеить следующую строку с символами, шрифт которых меньше, предыдущего. Повторять процедуру до тех пор, пока размер шрифта нижней строки не достигнет около 1 сантиметра. Всего у вас должно получиться около 25 строк. Каждая строка, будет содержать различное количество слов, так как по ширине строки одинаковые, а шрифт с каждым разом меньше. Текст шрифта, должен иметь черный цвет. После — напечатать на карточке ручного формата все, наклеенные на ватман, строки, соблюдая при этом их порядок. Теперь ваша проверочная таблица готова и ее нужно повесить при хорошем освещении.

    Упражнения для лечения близорукости, с помощью таблицы:

    Упражнение №1. Требуется практиковать центральную фиксацию зрения. Держите в руке или сядьте напротив таблицы, на расстоянии около 90 см. Затем, следует прочитать 3 страницы из книги при тусклом освещении, чтобы зрение напрягалось. Далее – сконцентрировать свое зрение на таблице. Нужно, таким образом, чередовать чтение текста плохо освещенной книги с чтением текста на таблице.

    Упражнение №2. Необходимо поднести карточку ручного формата, насколько можно, ближе к глазам, при этом нужно видеть, что на ней написано. Прочитать верхнюю строчку на таком расстоянии, после чего прочитать ее же, но на расстоянии вытянутой руки. Чередовать такое чтение 3 раза. Затем нужно быстро посмотреть на верхнее слово, на ватмане – оно должно стать четче. Далее нужно закрыть глаза и глубоко дыша, сделать малые повороты головой. После – посмотрите на вторую строчку карточки ручного формата при близком расстоянии, а затем на расстоянии вытянутой руки. Далее, посмотрите на вторую строку таблицы для чтения. Этот процесс необходимо повторять дальше, спускаясь с одной строки, к строке которая расположена ниже. Когда возникнет чувство дискомфорта такого чтения – упражнение прекратить.

    Упражнение №3. На третьем занятии, можно продвинуться дальше – как и во втором упражнении, продвигаясь по строчкам ниже, к более мелким символам. Продвигаться дальше не торопитесь, выполняйте каждое упражнение тщательно и закрепляйте его, чтобы не провоцировать напряжение глаз, которое помешает вам лечить близорукость народными методами. Придет день, когда с этой дистанции вы сможете их все увидеть. В таком случае, нужно отодвинуть свой стул на 50 см и повторять все упражнения, пока не сможете увидеть весь текст.

    Как видите, лечить близорукость народными методами, не такое сложное занятие, как это может показаться на первый взгляд. Нужно каждый день читать таблицу, выполнять упражнения, не забывать о мягком моргании глаз и со временем увеличивать дистанцию чтения таблицы.

    Может ли школьник при современных зрительных нагрузках сохранить зрение? Этот вопрос неминуемо возникает, когда узнаешь, что больше.

    Кому на роду написано

    ??В группу риска входят прежде всего дети близоруких родителей. Причем если близорукость есть и у папы, и у мамы, вероятность того, что она появится у ребенка, – очень большая. Очевидно, у них в роду у всех слабая соединительная ткань. Эта особенность проявляется и плоскостопием, и сутулостью, и близорукостью.

    ??Те, кто часто болеет ОРЗ, гриппом, пневмониями, кто страдает аллергией. У них от болезней нарушается обмен веществ, кровоснабжение глаз, меняется структура склеры, она становится податливой, при зрительной нагрузке растягивается и не возвращает яблоку первоначальную форму.

    Близорукость вылечить нельзя. Это знают все. Но когда у детей начинает портиться зрение – это может быть еще так называемая ложная близорукость: всего лишь ослабление цилиарной мышцы. Ложную близорукость вылечить можно. Вот почему так важно регулярно проверять детям зрение.

    Эта методика не только лечит глаза, но оздоравливает и весь организм, что очень важно при лечении близо-рукости.

    Гимнастика для усталых глаз

    Ведем боковыми поверхностями больших пальцев от крыльев носа к углам глаз и, не отрывая рук, до начала бровей и по бровям до их конца – 18 раз.

    Массируем глазные яблоки через веки от внешних углов глаз к внутренним, слегка надавливая, – 18 раз.

    Для гимнастики нужно сделать на уровне глаз фломастером метку диаметром в 3 мм на оконном стекле. Отойти от окна на 35 см и смотреть 5 секунд на метку, 5 секунд вдаль на вид за окном. И так 3-5 минут. Кому прописаны очки, тот делает эту гимнастику в очках. Это тренировка для глазной мышцы.

    Будет у вашего ребенка близорукость или нет, в большей степени зависит от его образа жизни, чем от наследственности, считают австралийские ученые. Они проанализировали данные 40 исследований медиков разных стран и обнаружили, что, например, 70% молодых людей индийского происхождения, живущих в Сингапуре, страдают миопией, а в Индии таких не больше 10%, потому что зрительная нагрузка этих индийцев сильно различается.

    Среди мальчиков 14-18 лет, которые обучаются в религиозных школах Израиля, где много времени уделяется чтению религиозных текстов, близоруких 80%, в то время как в обычных государственных школах этого государства таковых 30%.

    Распространенное заблуждение. Многие родители считают, что очки, которые прописал ребенку врач, в самом начале развития близорукости носить не надо. Пусть якобы глаз тренируется, когда смотрит вдаль.

    Шесть правил профилактики

    4. Закаляйте ребенка, чтобы он как можно меньше болел. Пусть занимается спортом – бегает, плавает, играет в теннис… Все виды, где нет травм головы, для глаз хороши.

    Для глаз полезны поливитамины с микроэлементами, препараты кальция – кальций с витамином D, с фосфором.

    6. Не сберегли глаза старшего – подстелите соломку младшим детям: не учите их читать раньше 5 лет, не отдавайте в 6 лет в школу – цилиарная мышца, которая обеспечивает хорошее зрение, окончательно формируется к 7-8 годам (среди тех, кто пошел в первый класс в 6 лет, в 3 раза больше близоруких, чем среди школьников, которые пошли в первый класс в 7 лет), не сажайте малышей перед телевизором раньше 3 лет – только к трем годам зрение у детей становится нормальным, равным «единице», не позволяйте играть на компьютере раньше 8 лет.

    Источник: http://rblinevo.ru/9742/

    ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

    Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

    Как вылечить близорукость в домашних условиях

    Близорукость (миопия) — заболевание глаз, при котором человек хорошо видит предметы, расположенные близко, но плохо видит предметы, расположенные вдалеке (они кажутся нечёткими, расплывчатыми).

    К сожалению, это заболевание — не редкость, и ему подвержены и стар, и млад.

    Существует несколько способов и методов лечения близорукости, которые зависят от возраста пациента, его рода занятий и степени физической активности. Для коррекции зрения врач-офтальмолог может подобрать очки или контактные линзы, а в некоторых случаях может рекомендовать сделать операцию. На сегодняшний день наиболее распространёнными видами лечения и коррекции близорукости являются:

    1. Очки.
    2. Контактные линзы.
    3. Аппаратное лечение.
    4. Склеро-пластика.
    5. Лазерная коррекция.
    6. Лазер-коагуляция.
    7. Интраокулярная коррекция.
    8. Рефракционная ленсэктомия.

    Однако наряду с применением различных способов коррекции зрения близорукость можно лечить и в домашних условиях, но при этом надо учесть, что такой путь займёт больше времени и потребует не абы какого терпения. Если вы готовы усердно выполнять специальную гимнастику для глаз и варить различные снадобья, то мы с радостью поделимся с вами информацией, что и как нужно делать.

    Основные правила домашнего лечения близорукости

    Для успешного лечения близорукости придётся неукоснительно и регулярно выполнять на протяжении длительного времени три основных правила:

    1. Соблюдать правильное питание: об этом мы говорили неоднократно и не устаём повторять в каждой нашей статье, что питание — это половина залога нашего здоровья.
    2. Выполнять специальную гимнастику для глаз.
    3. Поддерживать лечебный эффект «диеты» и гимнастики снадобьями народной медицины на основе лекарственных растений.

    Лечебная гимнастика для глаз

    Данный комплекс упражнений поможет снять напряжение с глаз, улучшит качество зрения, укрепит глазные мышцы, поспособствует улучшению кровоснабжения и питания глаз кислородом:

    1. Упражнения, выполняемые сидя (приподнимите голову, спину выпрямите):

      Сильно зажмурьте глаза на 5 секунд, откройте глаза и постарайтесь 5 секунд не моргать. Повторите упражнение 8-10 раз.

    2. Упражнения, выполняемые стоя (встаньте, ноги поставьте на ширине плеч, взгляд перед собой):

    • Задержите взгляд на каком-нибудь предмете напротив вас, который находится на уровне глаз на расстоянии 1,5-2,5 метров от вас (например, на картине, которая висит на стене). Вытяните вперёд руку на уровне глаз, сожмите кулак и отогните вверх большой палец. Зафиксируйте на 5 секунд свой взгляд на пальце. Попеременно фокусируйте взгляд то на дальнем, выбранном вами предмете, то на пальце вытянутой руки. Повторяйте упражнение 10-15 раз.
    • Вытяните вперёд руку на уровне глаз, сожмите пальцы в кулак и вытяните только указательный, зафиксируйте взгляд на пальце. Медленно приближайте руку к глазам, стараясь не отрывать взгляд от пальца до тех пор, пока он не начнёт двоиться. Повторяйте упражнение 10-15 раз.
    • Расположите указательный палец напротив переносицы на расстоянии 30 см от лица. Задержите взгляд на пальце на 5 секунд. Закройте левый глаз ладонью свободной руки и фокусируйте взгляд правого глаза на пальце также 5 секунд. Уберите ладонь от глаза и сосредоточьте взгляд на пальце обоими глазами. То же самое проделайте правым глазом (руку можно поменять). Повторите упражнение для каждого глаза по 10 раз.
    • Отведите вправо полусогнутую правую руку с вытянутым вверх большим или указательным пальцем. Зафиксируйте взгляд на пальце, не поворачивая головы. Постепенно перемещайте палец справа налево, сопровождая его взглядом. Повторяйте упражнение 10-15 раз. Смените руку и проделайте это упражнение, перемещая взгляд слева направо.
    • Аналогично предыдущему делайте упражнение, не поднимая и не опуская головы, но при этом руку с поднятым пальцем перемещайте вверх-вниз. Повторяйте упражнение также 10-15 раз.

    3. Упражнения, выполняемые в удобном для вас положении (сидя, полулёжа):

    • Закройте глаза и подушечками пальцев выполняйте круговыми движениями массаж век в течение 1 минуты.
    • Глаза закрыты, тремя пальцами рук одновременно нажимайте (без фанатизма!) на верхние веки глаз в течение 2 секунд. Откройте глаза. Повторите упражнение 5 раз.

    Комплекс или его отдельные упражнения можно выполнять 2-3 раза в течение дня. После каждой такой тренировки нужно закрыть глаза и полностью расслабиться на 1-2 минуты. Наилучший результат тренировок достигается, если выполнять их регулярно, а не раз от раза.

    Средства народной медицины

    Народная медицина предлагает свои способы улучшения зрения, и делятся они на две группы.

    Продукты питания, улучшающие зрение

    Мы не будем останавливаться в подробностях на диете, которая улучшает зрение — об этом мы рассказывали в отдельной статье — а ниже приведём несколько рецептов, приготовленных на основе натуральных продуктов, которые нетрудно найти:

    • Возьмите в равных пропорциях свежие абрикосы и грецкие орехи. Измельчите их в однородную массу. На стакан такой смеси добавьте 2 ч.л. мёда — перемешайте. Употребляйте по 2 ст.л. смеси в день (при желании можно запивать водой).
    • Возьмите 1 стакан мёда и 2 стакана брусники — перетрите ингредиенты и употребляйте полученную массу по 3 ст.л. 2 раза в день.
    • Натрите морковь на мелкой тёрке, добавьте гречишного мёда, перемешайте. Употребляйте вместо десерта после обеда.
    • Полезной для зрения будет свежая черноплодная рябина, съеденная натощак (можно с мёдом).
    • Облепиха, как известно, — это кладезь витаминов и питательных веществ, полезных как для здоровья в целом, так и для зрения. В течение 2 недель пейте облепиховое масло по 1 ст.л. в день.
    • Имбирная настойка (снимает напряжение глаз и улучшает зрение): возьмите 75 г порошка имбиря высыпьте в стеклянную банку и залейте 2 стаканами водки. Настаивайте 2 недели в тёмном прохладном месте. Готовую настойку процедите и принимайте по 1 ч.л. перед едой (запивая стаканом холодной кипячёной воды) 2 раза в день.
    • Настойка из лимонника: 1 часть смеси семян и плодов лимонника поместите в посуду из тёмного стекла и залейте 10 частями 70% медицинского спирта. Настаивайте 3 недели. Принимайте по 25-30 капель перед едой 14 дней подряд. Затем сделайте перерыв на неделю, и при необходимости можно повторить курс.

    Параллельно с приёмом настоек рекомендуется закапывать глаза отваром из сбора трав (рецепт приведён ниже), а также делать примочки и компрессы.

    Применение лекарственных растений

    Лечение близорукости в домашних условиях подразумевает применение лекарственных трав в виде компрессов, примочек и капель, а также настоев и отваров, принимаемых вовнутрь:

    • Возьмите 2 ст.л. измельчённой очанки и залейте 2 стаканами кипятка. Настаивайте 20 минут, процедите и принимайте 3 раза в день до еды по ¼ стакана.
    • Капли из очанки: 1 ст.л. сырья залейте 100 мл кипятка и настаивайте 20 минут, процедите и закапывайте по 1 капле в каждый глаз.

    Лечение близорукости с помощью аппаратов

    Существует большой ассортимент портативных устройств, которые можно использовать дома для лечения как близорукости, так и некоторых других отклонений зрения. Преимущество такого приобретения в том, что лечение можно проводить в удобное для вас время (хоть рано утром, хоть поздно вечером перед сном).

    Одним из таких аппаратов является «Визулон», принцип работы которого базируется на цветоимпульсной терапии: во время сеанса на нервные клетки сетчатки глаза оказывается воздействие цветовыми сигналами разной частоты и интенсивности. В приборе предусмотрено около 40 различных программ, которые помогают лечить многие заболевания глаз. Аппарат можно применять даже детям с 4-летнего возраста.

    Ещё одно устройство, которое можно применять в домашних условиях для сохранения и восстановления зрения, а также забыть с ним о головных болях, — массажёр для глаз «HealthyEyes».

    Какое бы средство для лечения близорукости в домашних условиях вы ни выбрали, прежде чем его начать применять, проконсультируйтесь по этому поводу с вашим лечащим врачом-окулистом.

    Заметили ошибку? Пожалуйста, выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

    Эта офтальмологическая патология вызывает у человека сильный физический, да и.

    Иногда о патологических изменениях в организме люди не подозревают до.

    Хирургическое лечение катаракты — это процесс удаления помутневшего.

    Как лечить близорукость в домашних условиях

    Лечение близорукости

    Близорукость (миопия) — это такая аномалия рефракции, при которой снижается острота зрения вдаль. При близорукости лучи проходят через оптическую систему глаза и фокусируются перед сетчаткой.

    Как вылечить

    Как только поставлен диагноз, нужно всеми силами попытаться остановить близорукость, причем при помощи профессионалов. Со зрением шутить нельзя. Самолечение может только еще больше усугубить проблему. Поэтому перед тем как пытаться лечить близорукость в домашних условиях, необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом.

    Лечение близорукости включает использование различных методов.

    Консервативные методы лечения (без операции).

    • Коррекция зрения при помощи очков и контактных линз. После проведенной диагностики врач точно устанавливает степень и разновидность заболевания, высчитываются диоптрии нарушения зрения. На основе всех этих данных врач подбирает линзы, необходимые для корректировки зрения человека.
    • Лечение близорукости с помощью упражнений. Специальная гимнастика позволяет тренировать соответствующие глазные мышцы, упражнения нужно выполнять каждый день. Ответственность за их выполнение несет только сам человек. Насколько серьезно он будет относиться к занятиям, настолько быстро он сможет улучшить свое зрение. Гимнастика при близорукости помогает только тем, кто правильно и регулярно ее делает.
    • Восстановление с помощью лекарственных препаратов. Врач назначает специальные капли, которые необходимо закапывать в глаза.
    • Общеукрепляющая терапия, которая включает специальные упражнения для глаз и занятия спортом. Очень полезно плавание, так как оно укрепляет мышцы всего тела человека. Массаж воротниковой зоны помогает контролировать тонус мышц не только шеи, но и головы, лица.
    • Улучшения зрения не произойдет, если не употреблять витамины. Витаминные добавки должны содержать цинк, магний, хром и медь.
    • Лазерная коррекция зрения. На сегодняшний день это самый распространенный способ лечения близорукости, с помощью лазерной коррекции можно восстановить даже очень плохое зрение (12–15 диоптрий). Лазером корректируется роговица глаза, ей придается правильная форма, за счет чего зрение улучшается.
    • Имплантация факичных линз — это метод, применяемый для лечения близорукости высокой степени. Глаз в этом случае не потерял еще свойство аккомодации, поэтому хрусталик не удаляется, а корректируется путем имплантации факичных линз.
    • Ленсэктомия, или рефракционная замена хрусталика, применяется, когда диоптрии зрения превышают число 20. На место родного хрусталика ставится искусственный.
    • Кератопластика или пластика роговицы глаза — восстановление зрения за счет изменения формы роговицы. Осуществляется не путем испарения ткани, как это происходит при лазерной хирургии, а с помощью пересадки необходимых слоев ткани от донорской роговицы.
    • Радикальная кератомия изменяет форму глаза за счет нанесения на роговицу нескольких порезов. Недостаток такого лечения заключается в том, что человек очень долго восстанавливается после операции и нельзя одновременно оперировать оба глаза. Этот метод лечения близорукости может вызвать осложнения. Кроме того, врач не может гарантировать, что миопия не вернется снова после сильных нагрузок или высокого перенапряжения глаз.

    Какие существуют причины увеит глаза тут

    Рефракционная замена хрусталика (ленсэктомия)

    замена хрусталикаПрименяется для лечения близорукости более высоких степеней (до – 20 D). Суть метода заключается в удалении прозрачного хрусталика, когда оптическая сила хрусталика недостаточная или наоборот слишком сильная. Лечение близорукости при помощи ленсэктомии сочетается с помещением внутрь глаза искусственного хрусталика — интраокулярной линзы необходимой оптической силы. Дело в том, что оптическая сила хрусталика даже при сильных степенях близорукости остается равной приблизительно 20,0 D. Поэтому в подавляющем большинстве случаев без него глаз не может сфокусировать изображение на сетчатке.

    Чаще всего рефракционная замена хрусталика применяется, когда у человека утрачена естественная аккомодация глаза (способность глаза четко различать предметы, расположенные на различном расстоянии). Все манипуляции осуществляются через самогерметизирующийся микроразрез (размером около 2,5 мм). Это стало возможным благодаря появлению такой методики, как факоэмульсификация (прозрачный хрусталик глаза при помощи ультразвука превращают в эмульсию и выводят из глаза). Для проведения операции по рефракционной замене хрусталика используется многопрофильная офтальмохирургическая система. Она позволяет проводить операции в течение 15–20 минут. Лечение близорукости методом рефракционной замены хрусталика не требует пребывания в больнице и наложения швов.начало

    Имплантация факичных линз

    лечение близорукости — имплантация факичных линзВ отличие от рефракционной замены хрусталика имплантация факичных линз рекомендуется, когда у человека не утрачена естественная аккомодация. В ходе лечения природный хрусталик человека остается на месте, а специальную линзу имплантируют в заднюю или переднюю камеру глаза. Такая операция выполняется в режиме «одного дня», через микроразрез размером 2,5 мм и не требует наложения швов. Чаще всего используются заднекамерные линзы, которые имплантируются за радужкой перед хрусталиком и дополнительно не фиксируются. Преимущество такого лечения близорукости в том, что с помощью факичных линз возможна коррекция очень высоких степеней близорукости (до – 25 D).начало

    Во время лечения близорукости при помощи радиальной кератотомии по периферии роговицы наносятся несквозные радиальные надрезы. Срастаясь, эти разрезы изменяют форму роговицы и ее оптическую силу, улучшая зрение. Однако, несмотря на то, что этот метод лечения был в свое время прорывом в рефракционной хирургии, он имеет достаточное количество минусов. Такие как: длительный восстановительный период, невозможность прооперировать сразу оба глаза, плохая прогнозируемость результата, опасность осложнений при больших физических нагрузках, узкий диапазон применения. По этой причине в современных офтальмологических клиниках обычно радиальная кератотомия при лечении близорукости не применяется. начало

    Кератопластика (пластика роговицы)

    При кератопластике, как и при эксимер-лазерной коррекции, исправление зрения происходит за счет изменения формы роговицы. Но если при эксимер-лазерной коррекции это происходит благодаря испарению ткани, то при кератопластике результат достигается благодаря пересадке трансплантанта (обычно это определенные слои донорской роговицы), которому при помощи программного моделирования придают определенную форму. Трансплантант может пересаживаться в толщу роговицы, располагаться на передних

    Лазерная коррекция

    Лазерная коррекция — самый эффективный и наиболее распространенный на сегодняшний день метод исправления близорукости, дальнозоркости и астигматизма. Исправление зрения происходит за счет изменения формы роговицы.

    Во время коррекции в результате воздействия на слои роговицы лучом лазера, ей придается форма «естественной линзы» с индивидуальными для каждого пациента параметрами. Лазерная коррекция устраняет близорукость до 12–15,0 D и выполняется в режиме «одного дня». Глубина воздействия строго ограничена — не более 130–180 мкм, поэтому можно с уверенностью говорить о точности и безопасности данного метода лечения близорукости. Современные лазерные установки созданы таким образом, что начинают свою работу лишь при определенных условиях микроклимата: температурном режиме, влажности, обеспыленности др. Установка «чувствует» малейшие изменения и «отказывается» работать, если что-то может нарушить технологию.

    Показания для лечение близорукости лазером зрения определяют индивидуально для каждого пациента, на основе полного диагностического обследования, а также с учетом возраста, общего состояния, профессиональной деятельности человека. Обычно ее проводят в возрасте 18–45 лет, однако решение о возможности проведения коррекции принимает врач. Нежелательно проводить коррекцию во время беременности и кормления грудью.

    Существует несколько методик лазерной коррекции: ЛАСИК (LASIK), СУПЕР-ЛАСИК (SUPER LASIK), ЭПИ-ЛАСИК, ЛАСЕК (LASEK), ФРК, ФЕМТО-ЛАСИК (ИНТРА-ЛАСИК). Они различаются по степени воздействия и методу формирования роговичной поверхности, но суть лечения идентична.

    В домашних условиях

    Ниже представлены методы лечение близорукости народными средствами:

    Абрикосы с мёдом и орехами.

    Определённый объём свежих абрикос измельчается и смешивается с тем же объёмом грецких орехов. После этого добавляется мёд. В один стакан смеси орехов и абрикосов необходимо добавлять около двух чайных ложек мёда. Принимается средство утром и вечером по две столовых ложки смеси. При этом смесь запивается водой. Временных ограничений на данный курс лечения нет.

    Сока морковки с маслом.

    Берётся несколько свежих морковок, ложится в соковыжималку и готовится сок. В 200 миллилитров морковного сока добавляется одна столовая ложка оливкового масла. Данное средство принимается в домашних условиях на протяжении двух месяцев по 200 миллилитров натощак после обеда.

    Лечение при помощи черничного чая.

    Берётся две столовые ложки листьев и столько же ягод черники, а также одну чайную ложку измельченного корня солодки. Данные ингредиенты необходимо заварить в термосе 600 миллилитров кипяченой воды. Через полчаса данное средство процеживается. После этого его можно употреблять. Черничный чай необходимо принимать четыре раза в день по 150 миллилитров.

    Разведённым соком черники также полезно закапывать глаза. Для этого, на одну часть черничного сока берётся две части остуженного кипятка. Необходимо по 5-6 капель сока закапывать в каждый глаз. Данную процедуру необходимо выполнять после ночного сна.

    Так как в середине дня нагрузка на глаза является максимальной, именно в этот период эффективно принимать данное средство для лечения близорукости. Берётся четыре свежих вишнёвых листка, и вымачиваются на протяжении 10 минут в тёплой воде. Вымоченные листочки прикладываются к закрытым глазам. Прикладывание производится по два листка на каждый глаз.

    Такая процедура производится в течение получаса и повторяется вечером перед сном. Листочки оставляются на всю ночь. Для этого они закрепляются специальной маской для сна.

    Шиповник и крапива.

    Берётся крапива и измельчается. Одна столовая ложка измельчённой крапивы вместе с одной столовой ложкой ягод шиповника завариваются в термосе 600 миллилитров кипятка. Данное средство настаивается два часа. Настой процеживается и принимается три раза в день по 200 миллилитров.

    Лечение при помощи очанки.

    В 500 миллилитрах кипятка заваривается две столовых ложки измельчённой очанки. Средство настаивается 20 минут и процеживается. Принимается средство перед едой три раза в день по 50 миллилитров.

    Также из очанки изготавливаются глазные ванночки в домашних условиях. Для этого, одна столовая ложка очанки, заваривается в 100 миллилитрах кипятка. Средство настаивается в течение 20 минут и процеживается. Средство закапывается в глаза каждый день по одной капле.

    Хвоя вместе с молодыми веточками ели измельчаются. Пять столовых ложек измельчённой хвои завариваются в 600 миллилитрах кипятка. Данный состав на протяжении 20 минут настаивается на водяной бане. Состав настаивается на протяжении шести часов. Далее настой процеживается и в него добавляется одна столовая ложка мёда.

    Принимается лекарство три раза на день по одной столовой ложки после еды. Курс лечения продолжается на протяжении трёх месяцев. Данное лечение проводится два раза в год.

    Компрессы из зелёного чая.

    Две чайные ложки листового зелёного чая заливается стаканом кипятка и настаивается 15 минут. Ватные диски вымачиваются в настое. Данные компрессы на двадцать минут ложатся на глаза.

    Лечение при помощи брусники.

    Также отличный народный метод избавления от близорукости. Два стакана брусники смешиваются со стаканом мёда. Средство хранится в холодильнике. Средство принимается два раза в день по три столовых ложки.

    Цветки бархотки разбираются на лепесточки и высушиваются в затемнённом месте, при комнатной температуре. Сухие лепесточки измельчаются в порошок. Средство принимается утром и вечером по одной столовой ложке. Порошок запивается водой.

    В течении 30 минут, на водяной бане, греется сыворотка на козьем молоке. Греть необходимо до температуры 60 градусов не доводя до кипения. После этого, сыворотка разбавляется кипяченой водой, имеющей комнатную температуру, в пропорции 1/1. Данное средство закапывается после ночного сна по две капли. После закапывания, необходимо 10 минут лежать с закрытыми глазами. Данное лечение в домашних условиях осуществляется четыре раза в год по две недели.

    Лечение при помощи розмарина.

    Две столовых ложки сухой или три столовых ложки свежей травы розмарина, заваривается в 300 миллилитрах кипятка. Лекарство настаивается 20 минут. Далее настой процеживается. Применяется в виде ванночек каждый день по 15 минут. Средство лучше применять перед сном.

    Клюква с мёдом и лимоном.

    Половина лимона выжимается в 200 миллилитров кипятка. Туда же добавляется 100 миллилитров клюквенного сока и одна столовая ложка мёда. Средство принимается после ночного сна.

    Контрастные компрессы для глаз.

    Готовятся две ёмкости с водой температурой — 5 градусов и 80 градусов. В данные ёмкости окунается махровая салфетка. Сначала отжимается горячая салфетка и прилаживается к закрытым глазам на одну минуту. На полминуты, то же самое проделывается с салфеткой в холодной воде.

    Такой процесс производится три раза. Данный курс длится 10 дней. После трёхдневного перерыва курс повторяется. Такие компрессы отлично улучшают эластичность хрусталика и придают необходимый тонус глазному яблоку.

    Теперь вы знайте что, лечить близорукость народными способами и методами, не такое уж тяжелое мероприятие, когда другие, не попробовав сразу говорят, что это невозможно и бесполезно. Необходимо ежедневно соблюдать курс лечения, выполнять упражнения, вспоминать о мягком моргании глаз и иметь большое терпение. Тогда успех будет на вашей стороне!

    Надо отметить, что большую часть этих проблем успешно решают контактные линзы. При этом она не исключает использование очков как дополнительного средства коррекции зрения. Контактная линза, в отличие от очков, располагается непосредственно на поверхности глазного яблока и отделена от передней поверхности глаза только слоем слезы.

    Благодаря близким показателям преломления материала, из которого изготовлена контактная линза, слезы и роговицы, линза образует с глазом единую оптическую систему. В этой системе глазные мышцы работают, как в здоровом глазу и происходит тренировка ослабленной аккомодации, которая является одной из причин прогрессирования близорукости. Таким образом, контактные линзы при близорукости являются не только средством коррекции зрения, но и средством лечения.

    Как средство коррекции контактные линзы также обладают рядом серьезных преимуществ по сравнению с очками:

    • Глазом переносится любая сила контактных линз, то есть, возможна и допустима полная или почти полная коррекция близорукости любой степени. Самая высокая степень близорукость, которую мне пришлось корригировать контактными линзами, была -35.0 диоптрий. Зрение в линзах было 50% от нормы, а в очках 2%. Причиной неполного зрения в контактных линзах было поражение сетчатки, вызванное близорукостью.
    • Линзы уменьшают изображение предметов значительно меньше, чем очки, поэтому предметы в линзах всегда крупнее.
    • При разной близорукости двух глаз меньше разница в размере двух изображений на сетчатке, поэтому можно полностью корригировать оба глаза, получить полноценное зрение двух глаз (бинокулярное), успешно лечить амблиопию и косоглазие, а при своевременной коррекции предотвратить их развитие.
    • В линзах шире, чем в очках поле зрения, больше четкость, контрастность и объемность изображения. Пациенты со слабой и средней близорукостью, использующие контактные линзы, говорят о другом качестве жизни в линзах по сравнению с очками.
    • При астигматизме используются специальные (торические) линзы, которые обеспечивают получение более высокой остроты зрения и лучшую переносимость по сравнению с очками.
    • Доступны сегодня для близоруких и линзы, изменяющие цвет глаз. Они просто улучшают настроение. А при хорошем настроении и болезни отступают.

    В чем опасность?

    Если контактные линзы настолько хороши, означает ли это, что все проблемы решены, и поиски новых материалов закончены? Конечно, нет. В последние годы на рынке появились новые разработки в области контактной коррекции. Современные контактные линзы стало проще подбирать, они лучше переносятся. Однако все это привело к чрезмерной смелости врачей и пациентов. Иногда линзы покупаются в оптиках и в интернет-магазинах даже без подбора. Это вредно и опасно. Что же необходимо делать, чтобы избежать возможных осложнений?

    • Форма линзы, её тип, оптическая сила, параметры материала, средства ухода должны всегда выбираться специалистом индивидуально при обязательном посещении кабинета контактной коррекции зрения.
    • Требуется соблюдение правил пользования контактными линзами. Это, прежде всего, требования гигиены и правильный уход.
    • При появлении дискомфорта, покраснении глаза, любых болевых ощущениях или утомлении нужно посетить врача, который подбирал вам линзы, а при отсутствии жалоб наблюдаться у врача не реже двух раз в год.
    • Рекомендуем использовать современные линзы, а не линзы старого поколения. Новые силиконгидрогелевые линзы обеспечивают достаточное поступление кислорода к глазу. А линзы частой плановой замены, или однодневные линзы позволяют избежать отложения на поверхности линз продукты обмена слезы. Современные линзы решают и одну из серьезных проблем офтальмологии, которая считается «болезнью века», так называемый «синдром сухого глаза». Причин его возникновения много: кондиционированный воздух и плохая экология с запыленным и задымленным воздухом, компьютер (сидя за компьютером человек моргает в 4 раза реже). Это любые глазные операции, любые глазные капли и … в том числе контактные линзы. Чтобы избежать сухости глаза в контактных линзах в последние годы появились новые материалы с эффектом увлажнения, применяются специальные капли, длительно удерживающие влагу в глазу, продолжается поиск новых методов борьбы с этой патологией.

    Очки — самый распространенный метод коррекции близорукости на сегодня. При всех своих достоинствах, очки доставляют своему владельцу массу неудобств — постоянно пачкаются, запотевают, сползают и падают, мешают заниматься спортом и любой другой активной физической деятельностью.

    Очки не обеспечивают 100% коррекции зрения. Очки существенно ограничивают боковое зрение, нарушают стереоскопический эффект и пространственное восприятие, что особенно важно для водителей. При аварии или падение разбившиеся стеклянные линзы могут причинить серьезную травму.

    Кроме того, неправильно подобранные очки могут служить причиной постоянного переутомления глаз и прогрессированию близорукости. Тем не менее, очки и на сегодняшний день остаются самым простым, дешевым и безопасным методом коррекции близорукости.

    При близорукости возомжно применение различных капель для глаз:

    1) Мидриатики (Ирифрин, Мидриацил и др.) — они снимают спазм аккомодации — «ложную близорукость» (если имеется) и частичо улучшают зрение. Данные препараты назначаются лечащим врачом офтальмологом (рецептурные).

    2) При прогрессирующей миопии рекомендуют сосудистые и витаминные капли (Эмоксипин, Тауфон и др.) — для улучшения питания и кровоснабжения тканей глазного яблока.

    Важно отметить, что одними каплями тут не обойтись, необходим комплексный подход: гимнастика для глаз, применения витаминов для зрения с лютеином (Лютеин Комплекс и др.), а так же устранение сопуствующих заболеваний (в первую очередь — шейного остеохондроза — он ведет к пережатию сосудов идущих к голове и нарушению кровоснабжения в том числе глаз). Лечение назначает невролог.

    Вопрос. Здравствуйте, скажите пожалуйста, моему сыну 15 лет у него близорукость с 13 лет. Сейчас левый глаз -3.75 диоптрий правый -3.50 диоптрий, может ли он носить очки -3.75 или нужно подобрать меньше?

    Ответ. Подбор диоптрий в очках при близорукости осуществляет только офтальмолог или оптометрист. Как правило, их величина несколько меньше полной коррекции (-3.5 и меньше).

    Кроме того, в такой ситуации (миопия средней степени) может понадобиться 2 пары очков — для дали (более сильные) и для близи (слабее).

    Ночными линзами

    Безопасность любого способа коррекции зрения всегда стоит на первом месте. В настоящее время не существует данных о серьезных проблемах, которые были вызваны ночными линзами10. Основные сообщения о негативных последствиях при ношении ночных линз относятся к возникновению микробных кератитов11,12. ОК-линзы вызывают истончение центральной зоны эпителия на 30%13. На данный момент не выяснено, может ли уменьшение толщины эпителия роговицы способствовать проникновению микробных инфекций10.

    Ватт и Сварбрик (Watt and Swarbrick) проанализировали 50 отчетов о возникновении микробных кератитов при ношении ночных линз14. По их данным, в 80% случаев сообщения о кератитах происходят из Восточной Азии и в 90% случаев пациентами были азиаты. Около 60 процентов пациентов были в возрасте 15 лет или моложе.

    Существует предположение, что в ряде случаев возникновение кератитов может быть связано с использованием воды из-под крана при очистке линз14,15. Таким образом, необходимо избегать использования водопроводной воды для ухода за линзами и пользоваться специальными растворами.

    В большинстве исследований, опубликованных в литературе, сообщается о коррекции ОК-линзами близорукости от −1,5 до −4 диоптрий16,17. Однако имеются сообщения о коррекции близорукости до −5 диоптрий17. У некоторых пациентов удается исправить близорукость до −6 диоптрий.

    Самый большой эффект (до 75%) коррекции зрения ночными линзами обычно достигается уже после первого применения. Полная коррекция и стабильность результатов наступает через 7-10 дней. В течение дня, когда линза не одета, наблюдается небольшой регресс эффекта, от −0,25 до −0,75 диоптрий. Для поддержания полной коррекции зрения необходимо надевать линзу каждую ночь, а в некоторых случаях — раз в 2-3 ночи. Часть пациентов выходит на режим ношения ночь через ночь18,19,20.

    В настоящее время нет однозначного мнения по поводу остановки прогрессирования близорукости при помощи ночных линз. Исследования от 1983 года, проведенные по всем правилам доказательной медицины, не выявили способности ОК-линз останавливать прогрессирование близорукости21.

    Более поздние исследования22 показали небольшое замедление развития близорукости у пациентов, пользующихся ночными линзами. Авторы делают вывод, что ОК-линзы вызывают такое же замедление прогрессирования миопии, как и газопроницаемые линзы (ГПЛ). Однако существуют исследования, которые показали, что ГПЛ не замедляют прогрессирование близорукости23. Таким образом, результаты многих исследований противоречат друг другу и ставить точку в вопросе возможности контроля над близорукостью при помощи метода ортокератологии еще рано.

    К сожалению, многие российские клиники, занимающиеся подбором ОК-линз, позиционируют ортокератологию именно как метод остановки прогрессирования близорукости. Это не корректно как с точки зрения доказательной медицины, так и с точки зрения пациента. На данный момент ортокератологию можно рассматривать лишь как метод коррекции.

    На данный момент стоимость услуг по подбору ночных линз вместе с первой парой линз составляет около 15 000 рублей. Линзы служат в среднем 1,5-2 года. Таким образом, месяц коррекции ОК-линзами обходится менее чем в 1000 рублей. Каждая последующая пара линз обходится дешевле, т.к. её уже проще подобрать и не требуются многочисленные дорогостоящие первоначальные обследования.

    Профилактика

    Прогрессирование болезни можно приостановить, придерживаясь следующих несложных правил:

    Соблюдение правильного режима при зрительной работе

    В процессе длительной зрительной работы, увеличивается напряжение и снижается частота моргания. В результате поверхность роговицы пересыхает, значительно реже обновляется слезная пленка. Это вызывает жжение в глазах, резь, сухость и дискомфорт – начальные признаки «сухого глаза». Продолжительное напряжение зрительного органа приводит к замедлению или застою обменных процессов в структуре глаза, вследствие чего развивается близорукость.

    Соблюдение правильного освещения

    Одно из главных условия, которое необходимо для нормальной зрительной работы – это хорошее и правильное освещение. Свет на рабочем месте не должен быть слишком ярким и ослеплять, при этом, он должен обеспечивать хорошую видимость. Свет должен падать на рабочее место с левой стороны.

    Соблюдение правильного положения при чтении

    Читать нельзя в положении лежа, а также в движущемся транспорте. При чтении спина должна быть прямой, расстояние от глаз до книги или журнала должно составлять 30 – 40 сантиметров.

    Периодическое применение зрительной гимнастики

    Зрительная гимнастика помогает снять напряжение глаз и устранить сухость зрительного органа. Примерные упражнения:

    • Посмотрите на кончик носа, затем переведите взгляд. Повторите 5 — 6 раз.
    • Задержите взгляд на указательном пальце, отведенном на расстоянии 25 – 30 сантиметров, затем приблизьте палец к кончику носа и переведите взгляд вдаль. Повторите 5 – 6 раз.
    • Зажмурьте крепко глаза, откройте и посмотрите вдаль.
    • Немного поморгайте, а затем закройте глаза на 5 секунд. Голову при этом упражнении нужно держать прямо.
    • Посмотрите в окно на очень удаленный предмет и рассматривайте его в течение 10 секунд, затем переведите взгляд на любую близкую точку или на ладонь. Повторите 5 – 6 раз.
    • Также, на пользу глаз пойдет и общее укрепление организма, занятия спортом, правильное питание и частные прогулки на свежем воздухе.

    Диагностика

    Диагностика близорукости требует следующих исследований:

    • проверки остроты зрения вдаль без очков, подбора нужных Вам стекол;
    • определения рефракции (преломления) Ваших глаз и степени близорукости;
    • измерение длины глаза, по его результатам врач судит о прогрессировании близорукости; проверки внутриглазного давления;
    • определение поля зрения;
    • офтальмоскопия

    Если Вам предстоит рефракционная операция для коррекции близорукости, то Вам необходимы дополнительные обследования: кератопахиметрия, кератотопография и аберрометрия, офтальмоскопия для оценки состояния сетчатки, сосудов, зрительного нерва каждого глаза. В некоторых случаях проводится конфокальная микроскопия.

    Последствия

    Все последствия операции катаракты можно разделить на интраоперационные (произошедшие во время операции) и послеоперационные. Последние, в свою очередь, в зависимости от сроков возникновения, подразделяются на ранние и поздние. Частота развития послеоперационных осложнений составляет не более 1-1,5% случаев.

    Ранние послеоперационные осложнения:

    • воспалительная реакция (увеит, иридоциклит),
    • кровоизлияние в переднюю камеру,
    • подъем внутриглазного давления,
    • смещение (децентрация, дислокация) искусственного хрусталика,
    • отслойка сетчатки.

    Воспалительная реакция это ответная реакция глаза на операционную травму. Во всех случаях профилактику этого осложнения начинают на завершающих этапах операции с введения стероидных препаратов и антибиотиков широкого спектра действия под конъюнктиву.

    При не осложненном течении послеоперационного периода на фоне противовоспалительной терапии симптомы ответной реакции на хирургическое вмешательство исчезают через 2-3 дня: полностью восстанавливается прозрачность роговицы, функция радужки, становится возможным проведение офтальмоскопии (картина глазного дна становится четкой).

    Кровоизлияние в переднюю камеру – редкое осложнение, связанное с прямой травмой радужки во время операции или травматизацией ее опорными элементами искусственного хрусталика. Как правило, на фоне проводимого лечения кровь рассасывается за несколько дней. При неэффективности консервативной терапии проводится повторное вмешательство: промывание передней камеры, при необходимости дополнительная фиксация хрусталика.

    Подъем внутриглазного давления в раннем послеоперационном периоде может быть связан с несколькими причинами: «засорением» дренажной системы вискоэластиками (специальные вязкие препараты, используемые на всех этапах операции с целью защиты внутриглазных структур, в первую очередь роговицы) при неполном их вымывании из глаза; продуктами воспалительной реакции или частицами вещества хрусталика; развитием зрачкового блока. При подъеме внутриглазного давления назначают закапывание капель, лечение которыми обычно бывает эффективным. В редких случаях требуется дополнительная операция — пункция (прокол) передней камеры и ее промывание.

    Нарушение правильного положения оптической части искусственного хрусталика может отрицательно сказываться на функциях оперированного глаза. К смещению ИОЛ приводят неправильная ее фиксация в капсульном мешке, а также несоразмерность величины капсульного мешка и размеров опорных элементов хрусталика.

    При незначительном смещении (децентрации) линзы у пациентов появляются жалобы на быструю утомляемость после зрительных нагрузок, нередко появляется двоение при взгляде вдаль, могут быть жалобы на неприятные ощущения в глазу. Жалобы, как правило, не постоянные и исчезают после отдыха. При значительном смещении ИОЛ (0,7- 1 мм ) больные ощущают постоянный зрительный дискомфорт, имеется двоение преимущественно при взгляде вдаль. Щадящий режим зрительной работы не дает эффекта. При развитии подобных жалоб требуется повторное хирургическое вмешательство, заключающееся в исправлении положения ИОЛ.

    Дислокация хрусталика – полное смещение ИОЛ либо кзади, в полость стекловидного тела, либо кпереди, в переднюю камеру. Тяжелое осложнение. Лечение заключается в проведении операции витрэктомии, подъема хрусталика с глазного дна и повторной его фиксации. При смещении линзы кпереди манипуляция более простая – повторное заведение ИОЛ в заднюю камеру с возможной ее шовной фиксацией.

    Отслойка сетчатки. Предрасполагающие факторы: близорукость, осложнения во время операции, травма глаза в послеоперационном периоде. Лечение чаще всего хирургическое (операция пломбирования склеры силиконовой губкой или витрэктомия). При локальной (небольшой по площади) отслойке возможно проведение отграничительной лазеркоагуляции разрыва сетчатки.

    Поздние послеоперационные осложнения:

    • отек центральной области сетчатки (синдром Ирвина-Гасса),
    • вторичная катаракта.

    Отек макулярной области сетчатки – одно из осложнений при вмешательствах на переднем сегменте глаза. Частота возникновения макулярного отека после факоэмульсификации существенно ниже, чем после традиционной экстракапсулярной экстракцией катаракты. Чаще всего это осложнение возникает в сроки от 4 до 12 недель после операции.

    Риск развития макулярного отека повышается при наличии в прошлом травмы глаза, а также у пациентов с глаукомой, сахарным диабетом, воспалением сосудистой оболочки глаза и др.

    Вторичная катаракта — довольно распостраненное позднее осложнение хирургии катаракты. Причина формирования вторичной катаракты состоит в следующем: оставшиеся не удаленными в ходе операции клетки эпителия хрусталика преобразуются в хрусталиковые волокна (так, как это происходит в процессе роста хрусталика). Однако эти волокна являются функционально и структурно неполноценными, неправильной формы, не прозрачными (так называемые клетки-шары Адамюка-Эльшнига). При их миграции из зоны роста (область экватора) в центральную оптическую зону формируется помутнение, пленка, которая снижает (иногда весьма значительно) остроту зрения. Кроме того, снижение остроты зрения может быть обусловлено естественным процессом фиброза капсулы хрусталика, происходящего через некоторое время после операции.

    Для профилактики формирования вторичной катаракты применяются специальные приемы: «полировка» капсулы хрусталика с целью максимально полного удаления клеток, выбор ИОЛ специальных конструкций и многое другое.

    Вторичная катаракта может сформироваться в сроки от нескольких месяцев до нескольких лет после операции. Лечение заключается в проведении задней капсулотомии – создания отверстия в задней капсуле хрусталика. Проведение этой манипуляции освобождает центральную оптическую зону от помутнений, позволяет лучам света свободно проникать внутрь глаза, значительно повышает остроту зрения.

    Капсулотомия может быть проведена путем механического удаления пленки хирургическим инструментом, либо с помощью лазера. Последний способ предпочтительнее, поскольку не сопровождается введением инструмента внутрь глаза.

    Однако лазерный метод лечения вторичной катаракты (ИАГ-лазерная капсулотомия) имеет и ряд недостатков, ключевым из которых является возможность повреждения излучением лазера оптической части искусственного хрусталика. Кроме того, к проведению лазерной процедуры имеется ряд четких противопоказаний.

    Как хирургическая, так и лазерная капсулотомия – манипуляция, проводимая в амбулаторных условиях. Удаление вторичной катаракты – процедура, позволяющая за несколько минут вернуть пациенту высокую остроту зрения при условии сохранности нейро-рецепторного аппарата сетчатки и зрительного нерва.

    Эффективные домашние средства для лечения близорукости

    Причины развития близорукости

    Основная причина миопии – несоответствие, возникающее между длиной внутренней оси глазных яблок и преломляющими свойствами оптической системы глаз. Подобная диспропорция может возникнуть на фоне:

    • патологического удлинения внутренних глазных осей;
    • повышения преломляющих свойств светопроводящего отдела глазных яблок;
    • сочетания указанных нарушений.

    Факторами, увеличивающими риск развития близорукости, признаются:

    • наличие иных офтальмологических патологий (астигматизма, косоглазия и пр.);
    • высокие нагрузки на зрительный аппарат (работа с печатными материалами, рукописями, компьютером, длительный просмотр телевизионных передач);
    • отсутствие достаточного освещения на рабочем месте;
    • судорога цилиарной мышцы;
    • травмирование глаз или тканей мозга;
    • гормональные сбои;
    • повышенная интоксикация организма;
    • инфекционные заболевания;
    • недостаток в организме магния, меди, цинка, хрома и иных полезных веществ.

    Чаще же всего миопия развивается на фоне неблагоприятной наследственности. Так, при близорукости у взрослых членов семьи риск возникновения патологии у ребенка увеличивается в 6 раз.

    Симптомы близорукости

    Прежде чем рассматривать как вылечить близорукость в домашних условиях, определимся с основными признаками патологии. На начальных стадиях миопия протекает бессимптомно, поэтому выявить ее можно только на приеме у офтальмолога. В дальнейшем признаками развития патологического процесса становятся:

    • неспособность видеть четкое, яркое изображение расположенных на удалении предметов;
    • незначительное улучшение зрения при прищуривании глаз;
    • мигрени;
    • ослабление сумеречного зрения;
    • повышенная утомляемость глаз;
    • болевые ощущения в области глазниц.

    При близорукости, сопровождающейся удлинением оси глазного яблока, расширяются глазные щели и формируется едва заметное пучеглазие. Деструктивные изменения стекловидного тела проявляются появлением «мушек» и «волосков» перед глазами.

    Лечение близорукости

    Ответ на вопрос о том, как улучшить зрение при близорукости, следует начать с описания традиционных схем лечения. В современной офтальмологической практике для борьбы с миопией применяют следующие методики:

    • линзовую или очковую коррекцию;
    • аппаратное лечение («Амблиокор», «Синоптофор», «Ручеек» и другие приборы и программно-компьютерные комплексы);
    • коррекцию зрения лазером;
    • медикаментозное лечение (назначение больному офтальмологических капель, витаминно-минеральных комплексов);
    • оперативные вмешательства (склеропластику, радикальную кератотомию, кератопластику, ленсэктомию и пр.).

    Самым доступным методом восстановления зрения при близорукости по-прежнему остается лечебная гимнастика, укрепляющая мышцы зрительного аппарата и препятствующая изменению формы глазных яблок.

    Лечение миопии народными средствами

    Итак, как лечить близорукость народными средствами, и на какие результаты терапии при этом можно рассчитывать? По мнению медиков, применение методов нетрадиционной медицины позволяет увеличить остроту зрения и значительно ускорить процесс выздоровления больного. Однако для достижения желаемого результата народное лечение миопии нужно сочетать с официальной терапией, а все нетрадиционные средства готовить в строгом соответствии с оригинальной рецептурой.

    Народные средства для приема внутрь

    1. В термос засыпать 10 г сушеной черники, 15 г черничных листьев и 6 г измельченного корня щетинистой солодки. Смесь залить кипятком (600 мл), настоять в течение получаса и процедить через чайное ситечко или марлю. Как восстановить остроту зрения при близорукости в домашних условиях при помощи этого средства? Очень просто: достаточно принимать его по 140 мл 4 раза в сутки на протяжении месяца.
    2. Добавить в стакан свежевыжатого морковного сока 15 г оливкового масла. Массу принять натощак перед обеденным приемом пищи. Процедуру повторять ежедневно на протяжении 30 суток.
    3. Приготовить слабый настой очанки (20 г высушенной травы на 500 мл кипятка). Перед каждым приемом пищи выпивать по 50 мл средства.
    4. Измельченную еловую хвою (40 г) заварить в термосе кипятком (600 мл), настоять 6,5 часов, процедить и соединить с 30 г меда. Лекарство принимать после каждого приема пищи по 20 мл. Продолжительность курса терапии – 90 дней.
    5. Рубленые ядра грецкого ореха (140 г) смешать с нарезанными на мелкие кусочки свежими абрикосами (160 г). В полученную смесь добавить 20 г меда. Лечебное средство принимать внутрь утром и вечером, запивая водой. Разовая доза приема – 20 г.
    6. Черноплодную рябину (100-150 г) растолочь в кашицу и соединить с жидким медом (по вкусу). Смесь съесть натощак в утреннее время. Процедуру повторять ежедневно в течение 4 недель.
    7. Влить в кипяток (200 мл) сок половинки лимона, 100 г свежевыжатого сока клюквы и мед по вкусу. Выпить напиток натощак после пробуждения.
    8. Измельченную траву крапивы (5-7 г) и сухие плоды шиповника (7-10 г) засыпать в термос и залить кипятком (600 мл). Средство хорошо настоять, процедить и выпить в течение суток в три приема.
    9. Приготовить сбор из сушеных листьев красной смородины, травы девясила и ягод шиповника. Растительное сырье (25 г) залить кипятком (350 мл), настоять, остудить и принимать трижды в сутки по 40 мл.
    10. Приготовить сбор из плодов шиповника, малиновых листьев и подорожника. Насыпать 40 г растительного сырья в кастрюлю, влить туда же 700 мл воды и прокипятить 6-7 минут. Полученный чай пить по 350 мл в сутки, разделив дневную дозу на 4-5 приемов.

    Наружные народные средства от близорукости

    1. Одну часть свежего черничного сока развести двумя частями чистой воды. Каждый день после утреннего пробуждения закапывать в больные глаза по 5 капель полученного средства.
    2. Свежие листья вишни размочить в теплой воде и приложить к векам на 25 минут. Восстанавливать зрение с использованием этой методики лучше в середине дня.
    3. Приготовить сбор из листьев калины, черной смородины и крыжовника. Растительное сырье (35 г) заварить кипятком (220 мл) и настоять не менее 2 часов. Полученный настой использовать для закапывания глаз (разовая доза – 2 капли) или для приготовления примочек (длительность процедуры – 6 минут).
    4. Приготовить насыщенный зеленый чай и остудить его до комнатной температуры. Настоем пропитать косметические диски и приложить их к векам на 20 минут.
    5. Приготовить насыщенный настой очанки (13 г сухой травы на 120 мл кипятка). Средство охладить, процедить и ежедневно закапывать по 1 капле в каждый глаз.
    6. Жидкий мед (3 г) растворить в кипяченой воде (40 мл). Ежедневно закапывать в больные глаза по 2 капли смеси.
    7. Измельченную траву розмарина (15 г) залить кипятком (300 мл), настоять и пропустить через марлю. Пропитанные настоем ватные тампоны держать на глазах не менее 8 минут. Процедуру повторять ежедневно.
    8. Сыворотку, полученную при переработке козьего молока, продержать на слабом огне около получаса и развести наполовину водой. По утрам закапывать в глаза по 2 капли полученной смеси. Лечение близорукости в домашних условиях по описанной в этом пункте схеме проводить пятнадцатидневными курсами 4 раза в течение года.
    9. Листья алоэ (45 г) измельчить и залить кипятком (190-200 мл). Смесь настоять 3,5 часа, пропустить через чайное ситечко и использовать для ежедневного промывания больных глаз.
    10. Сушеные цветы ромашки (5 г) и укроп (3 г) залить кипятком (250 мл). Смесь остудить, пропустить через мелкоячеистое сито и использовать как глазные капли (1 капля в день).

    Важно помнить, что неумелое и бесконтрольное лечение близорукости народными средствами может привести к развитию опасных осложнений (появлению аллергических реакций, воспалительному поражению тканей глаза и пр.). Поэтому перед применением любых фитопрепаратов необходимо получить соответствующую консультацию у офтальмолога и терапевта.

    Источник: http://samlechis.ru/lechenie-doma/kak-lechit-blizorukost-v-domashnih-usloviyah

    Приветствую вас, уважаемые читатели! Мы с вами уже неоднократно говорили о миопии – глазном недуге, при котором человек плохо видит вдали. На сегодняшний день существуют разные способы лечения этого заболевания: очки, линзы, коррекция лазером, операция. Но я бы хотела рассказать вам о том, как народными средствами лечить близорукость.

    По утверждению приверженцев нетрадиционный медицины, лечение миопии в домашних условиях – один из самых востребованных способов. Это обусловлено применением натуральных продуктов, способствующих оздоровлению не только органов зрения, но и всего организма.

    Лечение близорукости народными рецептами для внутреннего приёма

    На протяжении многих столетий, пока ещё не появились лекарственные препараты, люди лечились травами и минералами.

    Отношение современной медицины к подобной терапии весьма скептично, особенно если речь идёт о высокой степени близорукости, излечить которую практически невозможно.

    Тем не менее, есть множество народных рецептов, которые позволяют бороться с этим глазным недугом в домашних условиях. Сейчас я поделюсь с вами некоторыми из них:

    1. Вам понадобятся ягоды черной смородины и черники. Разотрите их, после чего добавьте 10 капель сока алоэ и 1 ч. л. майского мёда. Смесь нужно хорошенько перемешать и отправить на несколько часов в холодильник. Ежедневно употребляя по 2-3 ложки такой полезной смеси, в скором времени ваше зрение начнёт улучшаться.
    2. Улучшить зрение при миопии поможет регулярное употребление облепихового масла (1 ст. л. в день), обладающего множеством полезным свойств.
    3. Прекрасно зарекомендовала себя в лечении глазных заболеваний брусника, позволяющая укрепить склеру глаза. Возьмите 250 г брусники и 150 мл мёда. Хорошенько перемешайте ингредиенты или перетрите их (это будет более эффективно). Принимайте лечебное средство каждый день по 4 ч. л.
    4. Не менее эффективным считается смесь из листьев клубники и мяты, к которой нужно добавить растёртые плоды калины и залить всё кипятком. Отвар должен настояться в течение часа, после чего его можно будет употреблять (по полстакана в день).
    5. Одним из эффективнейших средств в борьбе с заболеваниями зрительных органов считается морковь. Чтобы избавиться с её помощью от близорукости, натрите овощ на тёрке и смешайте с мёдом. Такое средство необходимо принимать ближе к вечеру, поскольку мёд обладает расслабляющим эффектом, вызывающим сонливость.
    6. Бороться с миопией помогает свежая черноплодная рябина, плоды которой рекомендуется съедать натощак.

    Народные средства при сильной и слабой степени близорукости

    Избавиться от сильной и слабой степени близорукости без операции помогут следующие рецепты:

    1. 50 г засушенных и измельчённых лепестков василька нужно смешать с 50 г очанки аптечной. Травяной сбор заливается 500 мл воды и доводится до кипения на медленном огне. После 5 минут кипения раствор нужно снять с огня, остудить и процедить. Разделите полученный объём на 3 части и принимайте трижды в день.
    2. 200 г нарубленных листьев алоэ (их предварительно нужно избавить от колючек) необходимо смешать с сухими цветками василька (50 г), очанкой аптечной (50 г), 600 г мёда и 600 мл красного вина. Для смешивания ингредиентов понадобится глубокая кастрюлька, которую следует накрыть крышкой и отправить на водяную баню. Смесь должна томиться на медленном огне в течение часа. После этого остудите её и процедите. Принимать отвар следует трижды в день по 1 ст. л. за 30 минут до приёма пищи.

    Эти рецепты помогают вылечить слабую степень миопии у взрослых и у детей. Если же вы хотите излечить высокую степень заболевания, необходимо сделать вот что: возьмите 3-литровую банку, насыпьте в неё ягоды бузины и большое количество сахара. Поставьте банку на солнце, чтобы она настаивалась в течение 3-4 дней. Полученный сок необходимо принимать 3 раза в день — по 1 ч. л. за 20 минут до приёма пищи.

    Компрессы и примочки для глаз

    Очень эффективны при любых глазных заболеваниях компрессы и примочки на основе различных трав:

    1. Возьмите 1 ст. л. сухих цветков шиповника и залейте их стаканом кипятка. Спустя 3 часа хорошенько процедите настойку, смочите в ней марлю и приложите к глазам на 30 минут. Курс лечения составляет 21 день.
    2. Смешайте одинаковое количество цветков василька, календулы и очанки, и залейте травяной сбор стаканом горячей воды. Для активизации полезных свойств настоя должно пройти 3 часа, после чего ватные диски смачиваются в отваре и прикладываются к глазам на полчаса. Процедура проводится перед сном на протяжении 21 дня.
    3. Для приготовления такого компресса тщательно вымойте сырой картофель и измельчите его на мелкой тёрке. Полученная кашица заворачивается в льняную ткань и прикладывается к глазам на 15 минут.
    4. Ещё в древности наши предки лечили близорукость с помощью козьего молока, в котором содержится масса витаминов и полезных микроэлементов. Чтобы приготовить раствор, 500 мл козьего молока необходимо подогреть на водяной бане в течение получаса, не доводя до кипения. У вас должна получиться сыворотка, которая впоследствии разбавляется водой (1:1). Она используется для закапывания больных глаз. После процедуры пациент должен спокойно полежать около 10-15 минут.
    5. Для приготовления этого рецепта вам понадобятся свежие или сухие листья смородины, крыжовника и калины. Смешайте травы в равных пропорциях и залейте стаканом кипятка, после чего дайте смеси полностью остыть. Данный отвар можно использовать как для закапывания глаз (не более 2 капель), так и в качестве примочек (5-7 минут).
    6. Ещё одно действенное средство – настойка из свекольных листьев. Чтобы её приготовить, свежие листья заливаются водой и варятся на медленном огне в течение 10-13 минут. Такая настойка применяется для протирания глаз.

    Видео о лечении близорукости народными средствами в домашних условиях

    Как видите, лечить близорукость народными средствами можно и нужно. Разумеется, предварительно необходимо получить консультацию врача-офтальмолога.

    Помните о том, что глаза являются нашей главной связью с миром, поэтому их ни в коем случае нельзя оставлять без внимания. Если статья была полезна, поделитесь ею с друзьями! До новых встреч, друзья!

    Источник: http://dvaglaza.ru/blizorukost/mozhno-li-vylechit-narodnymi-sredstvami.html

    Как избежать последствий близорукости?

    Близорукость – это заболевание глаз, которое известно человечеству с древних времен. Первым, кто обратил внимание на людей, которые не видят (или плохо видят) предметы на значительном удалении был Аристотель. Именно он дал название этой болезни – миопия. При миопии человек хорошо видит близко, а при удалении предметов на значительное расстояние острота зрения снижается.

    Это вызвано оптическим дефектом глаза. Так, у здорового человека изображение предмета попадает точно на сетчатку глаза, а при близорукости изображение формируется перед сетчаткой. В итоге человек воспринимает изображение размыто.

    Некоторые заболевания являются народными, так миопией страдает 30% населения Земли. Чаще всего болезнь диагностируют у детей в возрасте от 7 до 15 лет. Со временем болезнь либо стабилизируется, либо продолжает прогрессировать.

    Основными причинами, способствующими развитию миопии у детей и подростков, являются:

    • наследственность – если один из родителей страдает этим заболеванием, то вероятность развития болезни у ребенка до 15 лет значительно увеличивается;
    • чрезмерная нагрузка на глаза – чтение в помещениях с плохим освещением, проведение большого количества времени за компьютером или телевизором;
    • травмы, полученные в процессе родов;
    • травмы глаз и головного мозга.

    Современная медицина выделяет следующие виды миопии:

    • осевая – преломляющая сила оптических сред глаза (роговица, хрусталик, стекловидное тело) имеет допустимое значение, а переднезадний размер глаза увеличен (по сравнению со здоровым глазом);
    • рефракционная – переднезадний размер глаза в норме, а преломляющая сила оптического аппарата большая, чем требуется;
    • смешанная – преломляющая сила и переднезадний размер глаза выше допустимого размера;
    • комбинированная – преломляющая сила и переднезадний размер глаза находятся в пределах допустимого значения, но сочетаются в неудачных вариантах.

    Врожденная миопия – редкий случай. Но случаи врожденной близорукости всегда связаны с осложнениями и носят тяжелый характер, степень миопии при этом обычно вторая или третья. В таких случаях необходимо тщательно исследовать глаза ребенка и подобрать правильное лечение. Часто случается, что врожденная миопия замечается не сразу, так как младенец не может рассказать о своем зрении.

    Приобретенная миопия диагностируется у детей и подростков в период повышенной нагрузки на глаза. Глазной аппарат развивается до 15 лет, поэтому нагрузки на глаза в этом возрасте могут привести к появлению болезни. В среднем возрасте к появлению заболевания в основном приводят травмы.

    Миопию сопровождают следующие симптомы:

    • снижение остроты зрения на большом расстоянии;
    • размытость предметов;
    • предметы окружающего мира сливаются между собой;
    • на небольшом расстоянии качество зрения остается на прежнем уровне.

    При появлении этих симптомов необходимо незамедлительно обратиться к офтальмологу и пройти обследование глаз. Не занимайтесь самолечением в домашних условиях.

    Кроме вышеуказанных симптомов, близорукость может сопровождаться двоением в глазах и кажущимся искривлением прямых линий.

    В офтальмологии выделяют 3 степени миопии:

    • 1 степень – миопия слабой степени. Ухудшение зрения происходит на 0,25 – 3 диоптрия. Глаз увеличиваетея в размерах на 1 – 1,5 мм;
    • 2 степень – миопия средней степени. Зрение человека ухудшается на 3,25 – 6 диоптрий, а размер глаза увеличивается на 1 – 3 мм;
    • 3 степень – миопия высокой степени, самый тяжелый вариант. Эта степень диагностируется при ухудшении зрения на 6,25 и более диоптрий.

    У детей и подростков до 15 лет офтальмологи все чаще стали диагностировать спазм аккомодации или ложную близорукость. Для того чтобы четко видеть вблизи, необходимо придать хрусталику выпуклую форму. За это отвечает цилиарная мышца. Чем больше мы напрягаем эту мышцу, тем больше вероятность перетрудить ее и заработать спазм. В качестве профилактики рекомендуют использовать упражнения для расслабления мышц глаза.

    Способы лечения близорукости

    Можно ли вылечить близорукость? Этот вопрос интересует всех людей, страдающих миопией. Близорукость тяжело поддается лечению, и в большинстве случаев врачи стараются стабилизировать зрение и остановить прогрессирование заболевания.

    Давайте подробнее остановимся на том, как вылечить близорукость.

    В медицинской практике выделяют следующие способы лечения близорукости:

    • медикаментозное лечение;
    • оптическая коррекция;
    • хирургическое воздействие;
    • лазерная коррекция;
    • лечение нетрадиционными средствами – упражнения, очки-тренажеры и др.

    Медицинские препараты, используемые для лечения миопии, делятся на две группы:

    • препараты, воздействующие на аккомодацию – атропин, тропикамид, циклопентолат, пирензепит. На данный момент большинство препаратов этой группы находится в стадии тестирования. Результаты и отзывы обнадеживающие, но сколько продлятся тесты — неизвестно;
    • гипотензивные препараты – бета-блокаторы (тимолол и лабеталол) хорошо показали себя при прогрессирующей миопии.

    Препараты проходят контрольные клинические испытания на группах детей в возрасте от 7 до 15 лет и показывают хорошие результаты. В дальнейшем могут получить широкое распространение. Их очевидный плюс в том, что они могут использоваться в домашних условиях.

    Оптическая коррекция — самый распространенный и безопасный метод на сегодня. Получила только положительные отзывы.

    Оптическая коррекция проводится несколькими способами:

    • очки – просто, безопасно, широкий выбор оправ. Оптимальный вариант для ребенка;
    • контактные линзы – удобные и практичные, отличная альтернатива очкам;
    • ортокератологические линзы – ночные линзы. Они воздействуют на роговицу, делая ее более плоской. Линзы необходимо подбирать строго индивидуально.

    Хирургическая операция, она же склеропластика, направлена на предотвращение увеличения размеров глаза и укрепление заднего полюса глаза. Эффективность этого метода не очень высока. В Европе и Америке практически не делают эту операцию. Отзывы противоречивы. Данный метод коррекции не рекомендован для детей.

    Кроме того, при миопии свыше 15 диоптрий могут удалить хрусталик и установить на его место искусственную интраокулярную линзу. Многим пациентам такая операция возвращает возможность жить нормальной жизнью. Отзывы положительные.

    В последнее время популярность набирает установка факичных линз. Особенность данного метода в том, что «родной» хрусталик не удаляют, а устанавливают линзу перед ним.

    Хирургическое вмешательство — крайний случай, и его надо избегать всеми средствами.

    Наибольшее число положительных отзывов получила лазерная коррекция зрения, сколько пациентов полностью восстановили зрение, можно узнать на сайтах клиник. Этот метод уже длительное время с успехом применяется во многих отечественных и зарубежных офтальмологических клиниках. Суть метода в том, что с помощью лазера изменяется форма роговицы. Для уменьшения оптической силы необходимо сделать роговицу более плоской. В большинстве клиник вам предложат два варианта коррекции: Lasik и Super Lasik.

    Lasik не учитывает индивидуальные особенности глаза пациента и стоит дешевле.

    Super Lasik – оптимальный выбор. Лучшие отзывы пациентов именно об этом методе. Лазер создает в роговице «стеклышко», которое возвращает оптику глаза к идеальному состоянию.

    В домашних условиях вылечить близорукость невозможно. Здесь уместнее сказать о профилактике. В домашних условиях можно принимать витамины в сочетании с упражнениями для глаз. Также необходимо правильно обустроить рабочее место ребенка:

    • правильное освещение;
    • выбрать оптимальное расстояние до монитора;
    • использовать зеленые тона в отделке стен комнаты.

    Детям с миопией подходят не все виды спорта. Оптимальный выбор для вашего ребенка – это бег или плавание.

    Особое внимание уделяйте правильному питанию ребенка. Продукты питания должны содержать лютеин, витамины, антоцианы.

    При лечении близорукости у детей важно определить скорость прогрессирования болезни. Если в год острота зрения снижается не более чем на 0,5 диоптрия, то можно попробовать медикаментозное лечение в сочетании с физиотерапевтическими средствами и специальными упражнениями для глаз.

    Если зрение у ребенка снижается более чем на 0,5 диоптрия, то необходимо обратиться в клинику и провести лазерную коррекцию зрения. Super Lasik безопасен для детей, но офтальмолог в каждом конкретном случае даст рекомендации по возрасту, в котором лучше сделать коррекцию.

    В остальном процедура лечения близорукости у детей схожа с процедурой, применяющейся для взрослого человека.

    Можно ли вылечить миопию народными средствами? Здесь ситуация схожа с методами лечения миопии в домашних условиях. Методы существуют, но все они научно не проверены, а отзывы противоречивы. А применение таких методов при миопии средней степени и миопии высокой степени может ускорить процесс ухудшения зрения. Прогрессирующая миопия в последующем хуже поддастся лечению.

    Врачи рекомендуют не увлекаться народными средствами, а вместо этого правильно питаться. Чаще употребляйте в пищу:

    • морковь и чернику – они содержат витамины и антиоксиданты;
    • морскую рыбу;
    • молочные продукты – они богаты кальцием.

    Стоит такой набор продуктов недорого, и он всегда есть в магазинах.

    Лечение народными средствами в домашних условиях может нанести еще больший вред вашему здоровью.

    Профилактика прогрессирования миопии

    Для детей важно делать перерывы при активной нагрузке на глаза. Во время таких перерывов можно делать специальные упражнения для глаз. Они выступают в качестве профилактики, а при миопии слабой степени способствуют замедлению прогрессирования болезни. Замедление наблюдается и при миопии средней степени. Пациентам с миопией высокой степени врачи также могут порекомендовать выполнять упражнения. Существует несколько видов упражнений:

    • зарядка для глаз – комплекс упражнений, способствующий ускорению кровотока и увеличению притока кислорода;
    • гимнастика для глаз – специальный комплекс упражнений, направленный на тренировку глазных мышц и поддержание их в тонусе.

    Широко известны упражнения для глаз, разработанные У. Бейтсом. Эти упражнения способствуют улучшению цветового зрения, глубины восприятия, расслабляют мышцы глаз.

    Сколько раз в день стоит делать упражнения? Оптимальное количество – 2 раза в день. Во время рабочего дня можно сделать несколько расслабляющих упражнений. На них у вас уйдет 5 минут, а положительный эффект поможет подержаться ваши глаза в тонусе.

    Эффективность упражнений в борьбе с близорукостью научно не подтверждена. Но в качестве меры профилактики в домашних условиях они незаменимы. Отзывы о профилактике близорукости с помощью упражнений положительные.

    Существуют очки-тренажеры – это очки с непрозрачными стеклами с множеством отверстий. Подходят только для использования в домашних условиях. Положительный клинический эффект не доказан. Отзывы встречаются положительные и отрицательные, особенно от пациентов с миопией слабой степени.

    Для ребенка и взрослого лучший выбор – это лазерная коррекция зрения. Цена коррекции миопии зависит от степени запущенности болезни. Средняя стоимость операции Super Lasik в Москве – от 20 до 50 тысяч рублей за один глаз. В Санкт-Петербурге эта же операция будет стоить от 20 до 40 тысяч рублей за один глаз. В Минске и Киеве средняя цена – 60 тысяч рублей за коррекцию обоих глаз. В Алматы такая операция обойдется в 50 тысяч рублей за один глаз.

    В заключение хотелось бы напомнить несколько простых правил по профилактике миопии:

    • делайте перерывы в работе – давайте глазам отдохнуть;
    • в домашних условиях не занимайтесь лечением народными средствами;
    • правильно питайтесь;
    • обустройте свое рабочее место;
    • делайте упражнения для глаз.

    Близорукость (миопия): что это такое и как вылечить?

    Близорукость (миопия) — патология зрения, при которой изображение фокусируется, не доходя до глазной сетчатки. Вследствие этого дефекта человек отлично видит на близком расстоянии и очень плохо вдаль. Если близорукости не уделять должного внимания, то можно приобрести высокую степень астигматизма до -20 диоптрий, которая приведет к потере зрения. Болезнь существенно осложняет жизнь человека, так как нужно соблюдать много ограничений.

    Виды близорукости

    В офтальмологии принято выделять следующие виды:

    • врожденная — является наследственной патологией, наиболее редко встречаемый вид близорукости;
    • высокая — если степень близорукости превышает более 6 диоптрий, её классифицируют, как высокую;
    • комбинационная — миопия в малой степени;
    • ложная — возникает при спазме ресничной мышцы, дефект полностью излечим;
    • ночная — в темное время суток больной видит все расплывчато;
    • осевая — характеризуется растягиванием глазного яблока по отношению к оптической силе;
    • прогрессирующая — проявляется при высокой степени близорукости, прогрессирует быстро.

    Степени близорукости

    Есть три степени миопии:

    1. слабая степень — до 3 диоптрий.
    2. средняя степень — 3-6 диоптрий.
    3. высокая степень — больше 6 диоптрий.

    Причины развития близорукости

    Есть несколько причин миопии:

    • зрительные нагрузки — наиболее часто близорукость развивается на фоне переутомления глазных мышц;
    • изменения в склере — возникает на фоне патологических изменений в глазной склере;
    • внутриглазное давление — по этой причине болезнь развивается относительно редко до 2% случаев;
    • наследственный фактор — часто недуг передается по наследству;
    • травма глаза — при глазных травмах со смещением хрусталика, возможно развитие близорукости;
    • плохое питание, нехватка полезных веществ;
    • стресс;
    • искривление глазной роговицы.

    Также специалисты выделяют дополнительные факторы, которые могут способствовать развитию миопии:

    • хронические лор заболевания (тонзиллит, аденоиды);
    • туберкулез легких;
    • сколиоз;
    • плоскостопие;
    • родовые травмы;
    • слабые шейные и спинные мышцы.

    Признаки и симптомы

    Долгое время близорукость протекает бессимптомно, обычно её выявляют на ежегодных медицинских осмотрах.

    Насторожить должны такие признаки как:

    • усталость глаз;
    • плохое зрение в ночное время;
    • прищуривание глаз;
    • глазная склера приобретает синий оттенок;
    • эффект «мушек» перед глазами.

    При прогрессирующем виде миопии человеку приходится часто менять глазную оптику:

    Диагностика болезни

    Для того чтобы определить вид и степень близорукости, необходима консультация окулиста, который проведет следующие диагностические исследования.

    • визуальный осмотр;
    • проверка зрения при помощи специальных текстов;
    • осмотр глазного дна;
    • ультразвуковое исследование.

    Лечение и способы коррекции зрения

    Важно знать, что лечение близорукости это долгий процесс, требующий не малых усилий. Способы и методы коррекции зависят от сложности дефекта, его вида и степени. Иногда достаточно убрать все негативные факторы, влияющие на остроту зрения, в другом случае требуется хирургическая коррекция.

    Медикаментозное лечение

    Если близорукость замечена своевременно, то окулисты стараются откорректировать её при помощи лекарственных препаратов:

    • Ирифрин;
    • Тауфон;
    • возможно назначение витаминных комплексов с лютеином.

    Другие лекарственные средства при миопии:

    • препараты, улучшающие склеру (аскорбиновая кислота, глюконат кальция);
    • лекарства для улучшения кровообращения (никотиновая кислота).

    Эффект от коррекции глазными каплями:

    • защита глаз от негативных факторов окружающей среды;
    • улучшение работы глазного кровообращения;
    • сужение сосудов;
    • улучшение остроты зрения.

    Родителям на заметку: Лечение близорукости у детей школьного возраста

    Очки и линзы

    Наиболее распространенный способ коррекции близорукости слабой степени — очки. Ношение очков позволяет расслабить глазную мышцу глаза. Минусовые линзы сдвигают фокус изображения на глазную сетчатку.

    При миопии стекла очков бывают:

    Как носить очки

    Режим ношение очков может быть как постоянным, так временным, в этом случае очки используются только при зрительной нагрузке:

    • чтение;
    • работа за компьютером;
    • просмотр видео.
    Контактные линзы

    Используются при любой форме близорукости, линзы имеют преимущество над очками, доказано, в них качество зрения лучше. Второй плюс в том, что линзы незаметны для окружающих и удобны в носке.

    Ортокератологические линзы — метод лечения, при котором глазные линзы используются только на время сна. Орторокератологическая линза имеет особенную форму, которая утолщает роговицу глаза. Преимущество метода — возможность в дневное время обходится без оптики.

    Устранение близорукости при помощи лазера

    Лазерная коррекция зрения — современный и эффективный способ лечения близорукости. После этой процедуры человек не нуждается в ношении очков и линз. Суть процедуры заключается в изменение формы роговицы глаза. Лазер делает её более плоской, тем самым снижает её оптическую силу. Вследствие чего зрение человека нормализуется.

    Есть несколько способов лазерной коррекции:Виды лазерных операций на глаза

    Наиболее востребованные методики лазерной коррекции:

    • Супер Ласик;
    • Фоторефракционная кератэктомия

    Супер Ласик — процедура с успехом применяется во всем мире, и зарекомендовала себя, как самая действенная и безопасная. После проведения коррекции зрения этим метод, острота зрения может быть более 100%.

    • полное сохранение слоев роговицы глаза;
    • отсутствие шрамов;
    • результативность.
    • стоимость;
    • возможно чувство дискомфорта в течение 30 дней после проведения коррекции.

    Фоторефракционная кератэктомия – метод применяется, если у человека тонкая роговица, или малая степень близорукости, а также в том случае если имеются противопоказания к Супер Ласик.

    • высокие результаты;
    • безболезненность;
    • небольшая длительность процедуры.

    Минусы: не подходит для коррекции людям с истонченной роговицей.

    Обе методики имеют противопоказания:

    • беременность и кормление грудью;
    • пациентам, не достигшим, совершеннолетия не рекомендуется коррекция зрения при помощи лазера, так у них еще окончательно не сформированы глазные структуры;
    • если имеется наличие других глазных болезней: катаракта, инфекционные воспаления;
    • сахарный диабет;
    • заболевания эндокринной системы.

    Хирургические методы лечения близорукости

    Если миопия достигла высокой степени, то убрать её можно только с помощью хирургического метода. Так как лазерная коррекция не может убрать дефект выше 15 диоптрий, а постоянное ношение оптики причиняет дискомфорт и неудобство.

    Существует два варианта коррекции при помощи хирургии:

    1. Замена дефектного хрусталика на искусственную линзу, позволяет избавиться от миопии любой степени.
    2. Фактические линзы — на глазной хрусталик имплантируются специальные линзы. Метод позволяет не удалять родной хрусталик. Минусом можно считать, что этот способ коррекции относительно молодой и не до конца изученный.

    Аппаратные методы коррекции

    Аппаратные способы оказывают эффект при первой степени развития близорукости, снимают глазной тонус, улучшают остроту зрения.

    1. Электрофорез — усиливает обменные процессы, способствует восстановлению полей и остроты зрения, снижает глазное давление. Для усиления эффекта рекомендуется повторять курс каждые 2 – 4 месяца.
    2. Цветоимпульсная терапия — снимает напряжения с глаз, оказывает восстанавливающие действие.
    3. Макулостимуляция — способствует активации участков мозга отвечающих за зрение.

    Народные рецепты от миопии

    Для улучшения качества зрения и борьбы с близорукостью в народной медицине придумано много рецептов. Следует знать, что всё лечение должно быть согласовано с врачом.

    Самые популярные народные советы:

    • Черника — этой ягодой лечат все глазные болезни. Для избавления от близорукости в легкой степени, полезно съедать по 100 – 200 грамм ягод в день. Также из черники готовят капли для глаз: свежей сок ягод разбавляют дистиллированной водой, полученный раствор закапывают в глаза.
    • Хвоя — собрать иголки с хвойных деревьев (сосна, ель), измельчить, залить водой и варить 15 минут, затем в хвойный отвар добавить ложку меда. Пить три раза в день перед едой.
    • Мед и грецкие орехи — измельченные в блендере или мясорубке грецкие орехи добавляется мед. Смесь тщательно перемешивают и настаивают 12 часов. После чего принимать по столовой ложке в день натощак.

    Избавление от близорукости в домашних условиях

    Для того чтобы лечение медикаментозными средствами прошло более эффективно, дома нужно придерживаться следующих правил:

    • каждый день выполнять комплекс гимнастики для глаз;
    • правильно обустроить место для работы за компьютером;
    • при зрительной нагрузке обязательно делать перерывы.

    В некоторых случаях болезнь перестает прогрессировать самостоятельно, без лечения.

    Возможные осложнения

    Если не лечить миопию, она может привести к нежелательным и опасным последствиям, таким как:

    • катаракта;
    • деструкция стекловидного тела;
    • отслойка сетчатки глаза;
    • косоглазие.

    Отслойка сетчатки глаза

    Самым опасным осложнением миопии считается отслойка сетчатки глаза, которая может привести к слепоте.

    Обычно осложнение проявляется в следующих случаях:

    • травма глаза при текущей миопии;
    • отсутствие лечения дефекта.

    Болезнь проявляется внезапно и часто бессимптомно, насторожить человека должны такие признаки, как:

    • «искры» в глазах;
    • эффект «занавески»;
    • ощущение туманности.

    Лечится это осложнение только хирургическим путем и, чем срочнее будет проведена операция, тем больше шансов на спасение зрения. Лечить самостоятельно отслойку сетчатки категорически запрещено.

    Поражение структур глазного яблока

    Обычно такого рода осложнения случаются при миопии более 6–7 диоптрий.

    Наиболее распространенные поражения:

    • помутнение глазного хрусталика — катаракта;
    • деструкция стекловидного тела — человек замечает помутнение в глазах.

    Косоглазие

    Этот вид осложнение встречается в тех случаях, если степень преломления на глазах разная (один глаз 3.0 диоптрий, другой 6. 5 диоптрий). В таких случаях обязательна корректировка зрения.

    Читайте также:

    1. Что значит миопия слабой степени и как это лечится?
    2. Миопия средней степени: что это такое и как исправить?
    3. Как лечить близорукость у школьника

    Источник: http://lechenie-zreniya.ru/blizorukost/kak-vylechit-blizorukost-doma/

    Миопия – бич современной цивилизации. Чем более развиты технологии в стране, тем больше взрослых и детей становятся близорукими.

    Напряженная зрительная работа с компьютером или бумагами дает высокую нагрузку на мышцы, отвечающие за изменение кривизны хрусталика. В результате развивается спазм аккомодации, и нашей внутренней линзе трудно перестроить фокус для зрения вдаль. С другой стороны, напряженные мышцы сдавливают глазное яблоко по бокам, вызывая его деформацию из круглого объекта в овальный. Такая удлиненная по горизонтали форма физически переносит точку фокуса с сетчатки на область перед ней. В итоге развивается миопия или близорукость – нарушение преломляющей способности глаза, при которой близлежащие предметы видны хорошо, но изображение вдали размыто.

    В связи с широкой распространенностью заболевания лечение миопии – актуальная проблема, для которой каждый хочет найти наилучшее решение.

    Профилактика

    Близорукость – это преимущественно приобретенный дефект, сформированный образом жизни и «зрительными привычками». Большинство детей рождаются с нормальной рефракцией или даже дальнозоркостью, обусловленной не до конца сформированным глазным яблоком.

    В принципе, нарушение рефракции при миопии похоже на проблему лишнего веса: при соблюдении некоторых правил мы можем ее и не приобрести. Для этого нужно развивать в себе правильные привычки, касающиеся зрения:

    • не сидеть слишком близко к телевизору;
    • работать при хорошем освещении, а не в тусклом свете;
    • давать отдых глазам во время работы или игры на компьютере;
    • чаще бывать на открытом пространстве и расслаблять глаза, глядя вдаль.

    Если нарушение рефракции не обусловлено врожденным дефектом оптической системы, то восстановить зрение нам под силу.

    Существует четыре способа исправить близорукость: ношение корректирующих линз, ортокератология, лазерная коррекция и гимнастика для восстановления зрения.

    Оптическая коррекция

    Это самый известный и распространенный метод для того, чтобы восстановить зрение при близорукости. Заключается он в том, что с помощью «минусовых» двояковогнутых линз определенной оптической силы световой луч преломляется таким образом, чтобы он фокусировался на сетчатке. Применение очков или контактных линз мгновенно восстанавливает размытое зрение, обеспечивает четкое видение вдали.

    К сожалению, оптические приборы способны максимум «законсервировать» остроту зрения, не давая ей дальше снижаться.

    Ортокератология

    Как можно еще осуществлять лечение близорукости в домашних условиях? Второй по простоте метод – использовать жесткие газопроницаемые ортолинзы. Эти линзы надеваются на глаза на ночь. За время сна роговица глаза меняет свою форму под давлением линз. Эти изменения сохраняются на протяжении дня и обеспечивают правильный угол преломления света, чтобы точка фокуса находилась на сетчатке. Как и при коррекции очками, вылечить миопию таким способом можно только временно. Роговица, в конце концов, вернется к своей первоначальной форме, и вы снова должны будете носить линзы либо ежедневно, либо прибегать к ночной коррекции.

    Коррекция с помощью лазера

    Это, действительно, тот метод, который может ответить утвердительно на вопрос: близорукость лечится или нет.

    Лазерная хирургия глаза является одним из самых популярных методов коррекции зрения, поскольку он гарантированно исправляет многие нарушения рефракции. Возрастная группа, которой рекомендована лазерная коррекция – от 18 до 45 лет.

    Современные методы и аппаратура позволяют проводить операцию «без прикосновения». К примеру, самая популярная методика LASIK. Во время операции прибор автоматически определяет область на роговице, с которой срезается тончайший покровный лоскут. Раньше формирование лоскута производил хирург с помощью механического ножа, сегодня все разрезы делаются автоматом. Лоскут откидывается, как крышка, а с обнаженной области лазером испаряются клетки роговицы, благодаря чему формируется ее новый рельеф. Изменение кривизны отображается на преломляющей способности этой оболочки глаза. Затем «крышка» возвращается на место. Заживление происходит достаточно быстро, и уже через сутки можно снять повязки и увидеть мир по-новому. Процедура безболезненна и эффективна. Существует несколько модификаций такой операции в зависимости от способа формирования доступа к роговице и глубины проникновения лазера.

    Гимнастика

    Многие из нас априори боятся операции или же не имеют возможности ее сделать. В таком случае встает вопрос о том, как вылечить близорукость в домашних условиях. И самый простой ответ на него – зрительная гимнастика.

    Простые упражнения на расслабление и тренировку аккомодационного аппарата глаза позволяют уменьшить близорукость без операции. Кроме укрепления глазных мышц, также происходит улучшение фокусировки и стимуляция зрительных центров мозга. Специальные упражнения развивают интегральную связь между глазом и нервными центрами, задействовав их таким образом, который не достигается при обычном ежедневном зрении.

    Рекомендуется выполнять следующий комплекс:

    • двигаем глаза «влево-вправо» по горизонтали;
    • меняем направление движения на «вверх-вниз»;
    • вращаем глазами по часам и в обратном направлении;
    • зажмуриваемся, а потом распахиваем глаза несколько раз подряд;
    • двигаем глазами диагонально снизу слева на верх вправо, а затем наоборот;
    • сводим взгляд к переносице;
    • в заключение нужно часто и быстро поморгать.

    Как лечить близорукость дома

    Наряду с гимнастикой и расслабляющим массажем, избавиться от близорукости в домашних условиях помогут и некоторые народные средства. Большинство рецептов содержат именно те витамины, минералы, активные вещества, которые питают глаза и необходимы для их 100% функционирования.

    Черника . Эти ягоды являются источником биофлавоноидов – антиоксидантного фактора, который помогает организму противостоять повреждению свободными радикалами. Употребление свежих плодов, сока или варенья способствует накоплению фиолетового пигмента родопсина, что стимулирует ночное видение, питает и защищает клетки сетчатки и зрительного нерва. Также можно использовать чернику в виде чая: заварить по две столовые ложки плодов и листьев шестьюстами миллилитрами кипятка, настоять полчаса в термосе и пить по стакану три раза в день.

    Шиповник, рябина – источник витамина С – известного антиоксиданта и участника метаболических реакций. Из рябины необходимо получить сок и принимать его по 100 мл в день. Шиповник сушат, затем мякоть перетирают в порошок, который смешивают с ядрами грецкого ореха и в таком виде употребляют по 1 столовой ложке за полчаса до каждого приема пищи.

    Морковь – известный многим продукт «для зрения». Его рекомендуют употреблять в виде сока, смешанного с оливковым маслом в пропорции 1 ст. ложка на 200 мл сока. Именно в таком сочетании жирорастворимый витамин А способен усвоиться нашим организмом. Он играет важную роль в синтезе фотопигмента родопсина, поддерживает функциональность сетчатки и улучшает зрение.

    Хвоя . Это кладезь витаминов и микроэлементов, полезных для глаз. Особенно богата хвоя витаминами группы В, а также кобальтом, марганцем и железом. Из этого сырья готовят настой на водяной бане из расчета 5 ст. ложек на 600 мл горячей воды. После окончания приготовления (около 6 часов) в настой добавляют 30 г меда. Полученный сироп нужно принимать после еды три раза в день по 20 мл.

    Очанка – действительно, трава с подходящим названием. Ее отвар может использоваться для компрессов на глаза, а в сочетании с отваром василька и медом – как внутреннее средство. Его нужно принимать по 1/3 стакана каждый раз за полчаса до еды. Танины, содержащиеся в очанке, помогают уменьшить воспаление в тканях, действуют как вяжущее средство, укрепляют сосуды.

    Гингкго билоба может быть полезен как антиоксидант и средство, улучшающее кровоснабжение глаза. Увеличенный приток крови к сетчатке помогает замедлить повреждения, улучшает остроту зрения. Также дополнительное питание получают цилиарная и глазодвигательные мышцы.

    Вишня – это один из самых богатых источников кверцетина наряду с черникой и ежевикой. Кверцетин – это антиоксидант, антигистаминный препарат и противовоспалительный флавоноид. Он защищает капилляры, улучшает кровоснабжение, устраняет отеки, за счет этого снимает усталость глаз. Также способствует лучшему усвоению витамина С. Самый простой способ применения – компресс из вымоченных в теплой воде листиков. Его необходимо подержать на глазах полчаса.

    Продукты пчеловодства . Особенно популярно лечение близорукости прополисом. Для глаз можно применять водный настой этого продукта, содержащего множество аминокислот и минералов. Раствор с концентрацией 10% готовят на водяной бане из 1 ч.л. прополиса и стакана кипяченой воды. Затем его необходимо процедить и хранить в темном месте. Используют, закапывая по 1 капле два раза в день или же в виде компрессов. Как и при использовании растительного сырья, перед применением прополиса следует убедиться в отсутствии на него аллергии.

    Если вы включите в свой арсенал какой-то из этих рецептов, то сможете обнаружить, что со временем все меньше напрягаетесь, чтобы видеть и читать.

    Для глаз при близорукости будут полезны:

    • виноград, красное мясо – содержат альфа-липоевую кислоту – мощный антиоксидант;
    • говядина, печень, яйца, шпинат, зародыши пшеницы – источники хрома – микроэлемента, снимающего усталость мышц;
    • морепродукты и бобы – необходимы как источник меди – микроэлемента, отвечающего за продукцию коллагена, эластичность цинной связки хрусталика и других соединительнотканных структур. Медь влияет на производство гемоглобина и повышает циркуляцию кислорода, что важно для питания структур глаза;
    • помидоры, морковь, оранжевые и красные фрукты богаты лютеином – желтым пигментом, необходимым для нормального функционирования сетчатки, он защищает ее от возрастной дегенерации, способствует поддержанию остроты зрения;
    • курица, печень, зародыши пшеницы и чеснок – кладезь селена – антиоксиданта, защищающего хрусталик и макулу от свободных радикалов;
    • зародыши пшеницы, шпинат, зелень – источники витамина Е, который считается королем антиоксидантов. Именно его дефицит в первую очередь проявляется снижением зрения. Витамин Е отвечает за своевременное обновление клеток и тканей.

    В итоге, можно ли вылечить близорукость? Как видите, существует достаточно разнообразных способов, чтобы справиться с этим недугом. Главное, подходить к проблеме комплексно, а при достижении результата удерживать его, развивая правильные зрительные привычки.

    Источник: http://glaziki.com/lechenie/lechenie-zreniya-blizorukosti

    Близорукостью страдают как дети, так и взрослые. Сегодня наблюдается эпидемия этого заболевания, которое существенно снижает качество жизни, не дает увидеть все создания этого мира в полном цвете. Лечение близорукости в домашних условиях — это очень востребованная проблема, которой занимаются многие как профессиональные медики, так и народные целители. Для того, чтобы лечить нужно разобраться в симптомах, стадиях и причинах этой болезни.

    Видео: Лечим близорукость дома

    Причины близорукости

    Официальная медицина считает, что причины миопии (близорукости) следующие:

    • Генетическая предрасположенность. Наследуются анатомические особенности глазного яблока и хрусталика;
    • Перенапряжение глазных мышц при несоблюдении должного режима труда и отдыха. Так, например, при работе за компьютером или чтении электронной книги, глазные мышцы постоянно напряжены, и, если не давать им отдых, близорукость обеспечена и всенепременно встанет вопрос «как вылечить близорукость в домашних условиях?»;
    • Родовые травмы;
    • Нарушение функций, отвечающих за зрение в мозге человека, при полученных травмах.

    Они хорошо всем известны. Это нечеткое зрение и быстрая утомляемость глаз. Близорукий человек нечетко видит дорожные знаки, номера автобусов и трамваев, лица людей и предметов в дали расплываются, расстояние до какого-либо объекта определяется с трудом и ошибочно. Дети и подростки плохо видят то, что написано на доске. Все эти проблемы можно решить и без операции, ведь лечение близорукости народными средствами в своем арсенале имеет множество рецептов как нетрадиционной медицины, так и методы практикующих целителей.

    Степени близорукости

    Миопию делят на три вида:

    • Приобретенная, которую диагностируют у детей и подростков школьного возраста. Как правило, она является итогом переутомления глаз.
    • Наследственная, возникающая, когда у родителей есть это заболевание. У ребенка оно может начаться в первые двенадцать месяцев, и родители уже тогда задаются вопросом «как избавиться от близорукости в домашних условиях».
    • Врожденная. При таком виде человек уже рождается с близорукостью.

    По тяжести дефекта ее разделяют на три степени:

    1. Слабая – от 1 до 2 диоптрий.
    2. Средняя – от 3 до 6 диоптрий.
    3. Сильная – от 7 до 15 диоптрий.

    Видео: Как самому улучшить зрение в домашних условиях?

    Близорукость: лечение в домашних условиях

    Лечение близорукости в домашних условиях можно начать с упражнений для глаз, которые снимут напряжение с глазных мышц и улучшат остроту зрения.

    • Необходимо присесть и принять удобную позу, но при этом спину выпрямить. Подбородок приподнять и зажмуриться сильно секунд на 5-6, а потом это же время держать глаза широко открытыми. И так 8 раз.
    • В том же положении быстро поморгать около двух минут.
    • Стоя, держа ноги на ширине плеч, поглядеть вперед на счет три, затем поднять любую руку прямо и в сторону отвести большой палец, глаза смотрят на него неподвижно на счет пять. Повторять 14 раз.
    • В том же положении поднять руку на один уровень с глазами и теперь смотреть уже на указательный палец, который то отдалять, то приближать к глазам до ощущения раздваивания. Делать 8 раз. Отличное упражнение, помогает укрепить мышцы глаз и решить такую проблему, как близорукость и лечение в домашних условиях.
    • И. п. то же самое, согнутую в локте руку отводим назад вправо, смотря при этом на указательный палец. Голова прямо, движутся только глаза. Пальцем поводить влево-вправо, глаза неотрывно движутся за ним. Затем то же в другую сторону, и так 14 раз.
    • Удобно сесть и подушечками пальцев делать круговой массаж закрытых глаз около минуты.
    • Глаза полузакрыты, нажимать 3-мя пальцами рук на веки на счет два, затем снимать пальцы, сделать 4 раза.

    Лечение близорукости народными средствами

    Есть много народных средств, помогающих решить проблему, как избавится от близорукости в домашних условиях. Они насыщают глаза витаминами и минералами, хорошо помогают в профилактике этой болезни.

    • Зеленый чай. Взять листовой зеленый чай и заваривать четверть часа. Марлевые тампоны намочить и наложить на глаза на 20 минут.
    • Контрастные компрессы. Нужно приготовить две посудины с водой, холодной – 5 °С и горячей – 85 °С. Попеременно мочить в разных водах махровое полотенце и прикладывать к глазам на минуту. То горячее, то холодное. Так делать 3 раза. Курс из таких процедур должен длиться 10 дней. После перерыва в 3 суток все повторить.
    • Клюква с лимоном и медом. Половину среднего лимона тщательно отжать в стакан крутого кипятка и добавить полстакана сока клюквы, 2 ч. ложки меда. Пить сразу после пробуждения. Поможет вылечить близорукость, лечение в домашних условиях увенчается успехом.
    • Абрикосы. Порезать абрикосы и перемешать их с орехами в равных количествах. Положить смесь в посуду и налить туда мед. На стакан абрикосово-грецкоореховой смеси нужно 2 ч. ложки меда. Есть дважды в день по 2 ст. ложки, запивая теплой водой.
    • Мед. Четверть стакана воды и чайная ложечка меда смешиваются. Полученным средством капать в оба глаза по 2 капли 3 р. в день.
    • Морковный сок с оливковым маслом. Морковь выжимается в сок. В получившийся стакан влить ст. ложку масла. Принимать по целому стакану перед обедом пару месяцев.
    • Черничный чай. Взять по 2 ст. ложки ягод и листьев черники, корень солодки – 1 ч. ложка. Все это положить в термос и залить крутым кипятком в количестве 500 мл всего полчаса – и лекарство готово. Процедить и пить по 150 мл 3-4 раза в день.

    Как исправить близорукость в домашних условиях? С помощью козьего молока! Сыворотку из него нужно 0,5 часа нагревать на водяной бане, температура должна быть 60 °С. Затем убрать с огня и пополам разбавить свежей водой. Закапывать сразу после пробуждения по 2 капли. После процедуры нужно минут 15 полежать с закрытыми глазами. Курс проводить ежеквартально по 2 недели.

    Видео: Народные средства против близорукости

    Лечение травами

    Лечение близорукости и лечение в домашних условиях можно проводить с помощью лекарственных растений. Для этого есть много народных рецептов. Вот некоторые из них:

    • Крапива и шиповник. Нарвать свежей крапивы и нарезать мелко. 1 ст. ложку крапивы и столько же шиповника залить кипятком в пол-литровом термосе. Дать постоять 2,5 часа и употреблять по стакану 3 раза в лень.
    • Очанка. Эта, названная в народе глазной трава, берется и заливается кипятком в соотношении 2 ст. ложки к пол-литра воды. Настаивать 25 минут и пить 3 раза в день до еды по 50 мл.
    • Бархотка. Собрать цветы бархотки, отделить лепестки и засушить в темноте при температуре около 25 °С. Смолоть в порошок. Залитый водой препарат пьют по 1 ст. ложке с утра и на ночь.
    • Розмарин. На 300 мл кипятка взять 2 ст. ложки высушенного или 3 ст. ложки свежего розмарина, дать настояться 20 минут, процедить. На ночь делать компрессы.
    • Подорожник. 2 чайных ложки залить свежим кипятком. Трава должна быть мелко порубленной. Варить на тихом огне 30 минут, постоянно мешать деревянной ложкой. Затем снять с плиты, дать остудиться и процедить, тщательно отжав. Пить по 0,5 стакана 3 р. в день перед принятием пищи.
    • Ромашка. Цветки ромашки настаивать в кипятке 30 минут. Процедить и употреблять по ½ стакана 4 р. в день. Также делать вечером ванночки.

    На вопрос «как лечить близорукость в домашних условиях?» ответ довольно простой. Нужно следовать всем вышеперечисленным рекомендациям, выполнять упражнения, делать витаминные и лекарственные настои, соблюдать режим. И болезнь отступит.

    Источник: http://oknodobra.ru/glaza/lechenie-blizorukosti-v-domashnih-usloviyah.html

    В наш век цифровых технологий близорукость является одним из самых распространенных глазных недугов. Возникает, как по причине долгой работы за компьютером, либо постоянного использования смартфона, так и по причине чтения, либо проделывания какой-либо работы, вроде вязания при недостаточной освещенности. Довольно часто этот недуг проявляется и на генетическом уровне.

    Первые симптомы проявляются, когда человек замечает, что нечетко видит объекты, расположенные на некотором расстоянии от него. Лечение запущенной близорукости должно происходит под присмотром компетентного врача и с использованием его четких рекомендаций, возможно, потребуются контактные линзы. Но раннюю стадию вполне возможно вылечить в домашних условиях.

    ВАЖНО! Если при использовании домашних средств вы ощущаете только постепенное ухудшение зрения, а не его улучшение, немедленно обратитесь к компетентному врачу и пройдите комплексное обследование.

    Лечение близорукости

    К сожалению, многие люди попросту игнорируют необходимость изменить свое питание во время каких-либо болезней связанных со зрением. Тогда как различные продукты питания способны совершенно различно влиять на общее состояние в кратчайшие сроки. При близорукости рекомендуется максимально ограничить потребление пищи с высокой кислотностью, горьких блюд, сократите до минимума употребление картофеля и любые молочные продукты. Исключением может стать только чистое, натуральное коровье молоко, и то не слишком часто. В темное время суток рекомендуется максимально больше спать, чтобы глаза отдыхали в полной мере.

    Лечение близорукости у детей

    Детям для лечения этого заболевания подойдут такие рецепты:

    • настой ромашки. Аптечную ромашку залить 250 мл кипятка и дать настояться полчаса. Затем процедить и принимать внутрь по половине стакана 3 раза в сутки.
    • вишнёвые листья. Четыре листка вишни опустить в тёплую воду на 10 мин. На каждый глаз по 2 листка, оставить на полчаса. Лучше выполнять перед сном.
    • абрикосы. Свежее абрикосы измельчить вместе с грецкими орехами 1:1. На стакан полученной смеси добавить 2 ч. л. мёда. Употреблять 2 раза в день по 2 ст. л., смесь запивать водой.

    Читайте! Подробно узнать о лечении близорукости у детей дошкольного возраста, можно здесь.

    Народные средства

    В народной медицине есть несколько рецептов для внутреннего приема, которые эффективно воздействуют на глаза.

    Один из них состоит из меда, свежих абрикос и орехов:

    • несколько свежих абрикос поместите в блендер и смешайте с равным количеством орехов;
    • перемешайте и добавьте две маленькие ложки натурального меда;
    • принимайте смесь ежедневно, по две чайных ложки запивая несколькими глотками воды.

    ВАЖНО! Убедитесь, что у вас нет аллергии на мед, дабы исключить риск приобретения новой проблемы со здоровьем.

    Лечение мёдом и яйцом

    1. Нужно сварит свежее домашнее яйцо вкрутую, затем отделить белок от желтка.
    2. В ёмкость положить белок и залить 1 ч. л. ложкой мёда.
    3. Дать настояться. Затем слить в чистый пузырёк.
    4. Глаза необходимо закапывать по 2 капли 3 раза в день.

    Следующий рецепт состоим из морковного сока и масла:

    • пропустите через соковыжималку несколько свежих морковин, наберите 200 мл сока;
    • добавьте одну столовую ложку любого оливкового масла и тщательно перемешивайте;
    • употребляйте по одному стакану ежедневно в течение месяца после приема обеда.

    Еще одно средство для лечения близорукости изнутри – черничный чай. Черника очень полезная ягода. В ней содержатся витамины группы А, В и С, а также микроэлементы с минералами. Есть много способов лечить зрение черникой. Наибольшую пользу она несёт в свежем виде.

    1. Можно 1 ст. л. сушёных ягод залить холодной водой на ночь и дать настояться, а разбухшие ягоды употребить перед завтраком.
    2. Существует и компресс из черники. Вымыть ягоду, процедить через марлю и окунуть в этот сок салфетку или ватный тампон, наложить на глаза на 10–15 минут. Затем смыть холодной водой.

    Ее также можно использовать в качестве капель для глаз:

    • две столовых ложки листьев измельчите, такое же количество ягод залейте половиной литра кипятка;
    • добавьте чайную ложку мелко помолотого корня солодки;
    • перемешайте и перелейте всю смесь в термос, оставьте на 30 минут;
    • процедите и пейте чай четыре раза в сутки по 150 мл.

    Следующее средство используется в качестве компрессов для глаз в середине дня, когда нагрузка на них максимально велика:

    • возьмите четыре средних, свежих вишневых листка и намочите на десять минут в теплой воде;
    • приложите листья на глаза и держите в течение получаса, перед сном желательно повторить.

    Шиповник, имеющий уникальный витаминный состав, в комплексе с крапивой благотворно влияет на зрение при лечении близорукости:

    • сухую либо свежую крапиву, измельчите при помощи ножа и перемешайте с ягодами шиповника;
    • залейте травы половиной литра кипятка и настаивайте в термосе около двух часов;
    • принимайте отвар по 200 мл не менее трех раз в день.

    Очанка применяется при изготовлении многих лекарственных средств для глаз, принимая ее в виде отвара, вы вскоре заметите значительное улучшение состояния глаз:

    • две столовых ложки измельченного растения залейте половиной литра кипятка и настаивайте в течение получаса;
    • процедите, пейте по 50 мл трижды в день перед приемом пищи.

    Из очанки изготовляются также капли для глаз, которые применяются ежедневно по одной капле:

    • одну столовую ложку измельченного растения залейте половиной стакана горячей воды;
    • оставьте на 20 минут, процедите.

    Хвоя широко применяется при лечении различных вирусных заболеваниях, однако в лечении глаз она оказывает ничуть не худший эффект:

    • соберите небольшое количество хвои вместе с ветками и иглами;
    • измельчите, пять чайных ложек залейте объемом воды чуть больше половины литра;
    • в течение 20 минут грейте на водяной бане, затем накройте и оставьте на шесть часов;
    • процедите отвар, влейте столовую ложку любого меда;
    • применяйте по одной столовой ложке после еды минимум трижды в сутки;
    • курс лечения рекомендуется проводить три месяца.

    Следующий рецепт компрессов для глаз известен каждому человеку, а это означает, что он успел себя зарекомендовать как достаточно сильное средство в восстановлении зрения:

    • приобретите зеленый, листовой чай максимально высокого качества;
    • две чайных ложки залейте стаканом крутого кипятка, накройте, настаивайте в течение четверти часа;
    • вымочите в чае ватные диски и прикладывайте к глазам на 20 минут утром и вечером.

    ВАЖНО! Ни в коем случае не применяйте для глаз дешевые чаи в пакетиках, это чревато негативными последствиями и даже химическими ожогами.

    Брусника, благодаря содержащимся в ней витаминам и микроэлементам, весьма положительно влияет на кровоснабжение сетчатки глаза и улучшает состояние глазного яблока в целом:

    • два стакана свежих плодов смешайте с парой полных ложек натурального меда в блендере;
    • принимайте средство по три полных ложки в сутки ежедневно.

    Цветки бархатца

    Для людей, работающих достаточно большое количество времени в сутки за компьютером, крайне рекомендуется применять следующее средство, на основе цветков бархатца:

    • соберите несколько цветков, разорвите на лепестки и засушите в темном месте;
    • приготовьте из лепестков порошок, должно нейти не менее половины стакана;
    • принимайте порошок в чистом виде запивая водой ежедневно по чайной ложке, в течении недели.

    Если употребление коровьего молока при близорукости желательно исключить, то козье напротив даст целебный эффект:

    • сыворотку из молока нагревайте на водяной бане в течение получаса, не доводя до кипения;
    • разбавьте тем же объемом воды комнатной температуры, капайте по две капли каждый вечер;
    • проводите лечение в течение двух недель несколько раз в год.

    Розмарин обладает свойствами устранять утомления глаз и значительно повышать остроту зрения:

    • приобретите в аптеке розмарин в сухом виде, при необходимости измельчите;
    • залейте кипятком объемом чуть менее половины литра воды, настаивайте полчаса;
    • процедите, промокните в отваре диски из ваты и оставьте на глазах в течение 15 минут;
    • прикладывайте компрессы ежедневно, предпочтительнее перед сном.

    О свойствах клюквы можно рассказывать бесконечно, это настоящий кладезь всех жизненно необходимых витаминов. В комплексе с медом она оказывает потрясающий эффект в лечении близорукости:

    • сок половины одного лимона смешайте с 200 мл кипятка;
    • добавьте один стакан натурального клюквенного сока и одну ложку меда;
    • принимайте каждое утро натощак, курсом не менее двух недель.

    Следующие компрессы принимаются без использования каких-либо трав и лишь с горячей и холодной водой:

    • заранее заготовьте две емкости с водой 5 и 80 градусов;
    • поочередно окунайте махровую салфетку и прижимайте к глазам на минуту с теплой водой и на полминуты с холодной;
    • повторите в течение трех раз.

    ВАЖНО! Будьте крайне осторожны с холодной водой, не прижимайте более чем на 30 секунд, чтобы не застудить глаза.

    В чистом виде мед лечит глаза ничуть не хуже, нежели в комплексе другими травами:

    • две чайных ложки натурального, свежего меда залейте десятью ложками кипяченой воды;
    • хорошо размешайте до полного растворения комочков;
    • капайте по две капли на один глаз трижды в день;
    • курс лечения должен составлять около двух недель, четко соблюдая регулярность.

    ВАЖНО! Состав допустимо хранить в холодильнике не более двух суток, после чего готовить новый. Перед применением дождитесь, пока средство нагреется до комнатной температуры.

    Подорожник

    Подорожник издревле активно применяется практически в любых медицинских целях, не исключением является и применение при близорукости глаз:

    • соберите несколько свежих, средних листков и засушите в темном месте;
    • измельчите, две чайных ложки растения залейте половиной чашки кипятка в эмалированной посудине;
    • нагревайте на плите, плотно накрыв крышкой в течение получаса на маленьком огне;
    • часто помешивайте, по окончании приготовления процедите;
    • принимайте перед едой чуть менее половины стакана ежедневно.

    Цветки картофеля

    Картофель — это источник витамина С. Он полезен содержанием крахмала, калия, сахарной глюкозы. При близорукости необходимо сухой цветок картофеля положить в ложку воды. Ложку держать над свечой, чтобы вода не успела закипеть. Остудить полученную жидкость и пипеткой закапать глаза. Лучше всего утром по 2 капли в каждый глаз. Процедуру следует повторять от 2 недель до 2 месяцев. Всё зависит от стадии развития болезни. Будут неприятные ощущения, но необходимо потерпеть.

    Обыкновенная ромашка, как и подорожник допустима к применению практически при любом недуге. В случае диагностирования близорукости глаз, улучшить их состояние поможет следующий отвар:

    • столовую ложку сушеных цветков залейте чашкой кипятка;
    • накройте, настаивайте в темном месте около получаса;
    • процедите, употребляйте по половине стакана три – четыре раза в день.

    Другие методы лечения близорукости

    Упражнения

    Помимо лечения народными средствами рекомендуется регулярно выполнять комплексы упражнений для глаз:

    • необходимо глубоко вдохнуть и смотреть на кончик своего носа. Задержав взгляд и дыхание на 6 секунд — выдохнуть и посмотреть прямо. Закрыть глаза и расслабить на несколько секунд;
    • сделать вдох и отвести взгляд вправо, при выдохе вернуть его прямо. И снова вдохнуть и отвести влево, на выдохе смотрим прямо;
    • при вдохе посмотреть в правый угол, при выдохе смотри прямо. Аналогично проделать упражнение только в левую сторону;
    • смотреть 5 секунд на нарисованную метку на окне, а затем вдаль;
    • взять в руки карандаш, вытянуть руку, поставить его перед глазами вертикально. Приблизить его к себе, пока не начнёт двоиться. Упражнение выполнить 7 раз;
    • сделать лёгкий массаж глазных яблок закрытых глаз;
    • зажмурить глаза, затем резко открыть. Такие действия проделывать в течение двух минут.

    Лечение близорукости и спазмов аккомодации по методу Аветисова

    Спазм аккомодации глаза проявляется близорукостью. Для того чтобы предотвратить снижение зрения разработана специальная методика с уклоном на тренировку цилиарной мышцы и склеру. На основе каждого метода составлена целая группа упражнений, с помощью которых частично или полностью возвращается зрение. Комплексы упражнений рассчитаны на ежедневное выполнение, вследствие которых является результат выздоровления. Каждый человек сможет индивидуально выбрать для себя подходящий комплекс. Лечебная гимнастика позволяет отдохнуть и расслабиться, подходит для людей как с близорукостью, так и не страдающим ей.

    Глазные капли

    Чаще всего глазные капли включают в состав атропин — это вещество, которое помогает глазу вернуться в нормальное состояние. В помощь людям с близорукостью станут капли:

    • Эмоксипин (закапывать ежедневно на протяжении 30 дней по 2 капли в каждый глаз);
    • Вита-Йодурол (капать глаза несколько раз в день по 2 капли);
    • Квинакс (по 2 капли 3–5 раз в день);
    • Ирифрин (по 1 капли 2–3 раза в день);
    • Тауфон (по 1–2 капли 2–3 раза в день в течение 3 месяцев).

    Важно! Следует помнить, что лекарства могут иметь побочные действия и стоит принимать по назначению врача!

    Конъюнктивит глаз — капли

    При лечении бактериального конъюнктивита можно использовать «Тобрекс» и «Альбуцид». Если конъюнктивит вирусный, тогда необходимо использовать Локферон, Интерферон, Офтальмоферон и Рексод оф. При аллергическом конъюнктивите назначают Полудан, Офтадек, Софрадекс, Флоксал, Тауфон, Ципролет. Важно помнить, что капли должен подобрать вам врач.

    Операция и её последствия

    Операция по близорукости меняет оптику глаза. Поэтому все ограничения для людей с этим заболеванием остаются. Никаких физических нагрузок и долгой работы за компьютером. Так как в корне она не исчезает даже при хирургическом вмешательстве. Возможно, придётся сделать повторную операцию, если врачи обнаружат проблему с сетчаткой.

    В послеоперационный период пациенты плохо различают границы цветов и предметов. Замечена сухость глаз, может проявиться конъюнктивит, отёчность, кровоизлияния, врастания эпителия и воспалительные процессы. Хотя и удачных операций довольно высокий процент, но многое зависит не только от квалификации врача, но и от индивидуальных особенностей организма.

    Максимально ограничьте использование компьютера и просмотра телевидения хотя бы на время лечения. Также, не рекомендуется много читать, особенно в вечернее время. Купите дополнительные приборы освещения, чтобы ваши глаза никогда не чувствовали усталость при недостатке света, но и опасайтесь его переизбытка. Регулярно проходите осмотр у вашего лечащего врача, для отслеживания протекания лечения.

    Источник: http://lechim-prosto.ru/lechenie-blizorukosti-v-domashnih-usloviyah.html

    Ссылка на основную публикацию