Как вылечить

как убрать шею индюшки

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Многих женщин беспокоит провисание кожи над шеей, которое создает неэстетичный двойной подбородок. Причины появления такого недостатка могут быть разными, и возникнуть изъян может абсолютно в любом возрасте. Каждую даму, которую затронула такая проблема, интересует, как убрать второй подбородок быстро.

  • Содержание
  • Причины появления второго подбородка
  • Гимнастика для лица и шеи
  • Массажные процедуры
  • Рецепты домашних подтягивающих масок

На благо у современной косметологии найдется много ответов на этот вопрос. Начиная от салонных способов подтяжки и заканчивая домашними рецептами красоты, вы сможете выбрать любой метод, чтобы убрать второй подбородок.

Причины появления второго подбородка

Узнать, как избавиться от второго подбородка, можно только поняв причины появления эстетического недостатка. Заглянув в корень проблемы, можно будет определить, какой косметологический метод наиболее эффективно поможет убрать неприятный двойной подбородок. В некоторых случаях разгладить недостаток поможет только хирургическое вмешательство.

Чаще всего второй подбородок появляется по причине избыточного веса или резкого похудения. Не менее частым поводом для возникновения недостатка считается старение кожи и возрастная потеря эластичности мышц.

Обычно второй подбородок возникает по таким причинам:

  1. Генетика и наследственность – если вы заметили у некоторых ваших родственников двойной подбородок, то возможно проблема возникла именно из-за заложенного в вас природой генетического кода. Если в вашей семье преобладает невыразительное строение нижней челюсти, а подъязычная кость располагается достаточно низко, то возникновения недостатка будет сложно избежать. В таком случае убрать второй подбородок поможет хирургическое вмешательство;
  2. Избыток жировых отложений – область над шеей довольно интенсивно скапливает жир, поскольку действует такая зона по принципу мешка. Убрать отложения из подкожных запасов шейной зоны сложно, именно это скопление жира может «вылепить» второй подбородок. Избыточный вес опасен не только образованием косметических недостатков, ведь в первую очередь жир наносит удар по организму;
  3. Возрастные изменения – вызывают деформацию тканей, а также снижение интенсивности выработки коллагена и эластина в эпидермисе. Из-за этого кожа становится дряблой и начинает провисать, образовывая второй подбородок. Провисание тканей под тяжестью может возникнуть независимо от того, насколько хорошо вы ухаживаете за кожей. Другим распространенным проявлением птоза бывает появление так называемой индюшачьей шеи;
  4. Гормональные перепады – провисание кожи иногда может возникнуть из-за нарушений в гормональном фоне. Климакс и период беременности способствуют интенсивному отложению жировых запасов, заполняя избытками нишу в шейной области.

После определения причины возникновения проблемы вам будет проще понять, как убрать двойной подбородок, и выбрать наиболее оптимальный метод воздействия на недостаток.

Гимнастика для лица и шеи

Если вас интересует, как избавиться от второго подбородка без ущерба финансам и затрат времени, то домашняя мимическая гимнастика станет для вас настоящей находкой. Этот способ устранения проблемы не потребует особых усилий, все, что нужно будет соблюдать – это регулярность повторения упражнений. Гимнастика позволяет естественным образом подтянуть кожу, и восстановить ее изнутри. Для достижения выраженного эффекта ежедневно применяйте хотя бы несколько из этих упражнений:

  • ходите с тяжелой книгой на голове так долго, как сможете;
  • сконцентрируйтесь на подбородке, и медленно запрокидывайте его вместе с головой назад, потом возвращайте обратно, и повторяйте процесс 5-6 раз;
  • старайтесь дотянуться языком до кончика;
  • подоприте зону подбородка кулаками, и старайтесь опустить голову, создавая сопротивление с помощью рук;
  • напрягайте мышцы лица и шеи, произнося при этом буквы [И] и [У];
  • вращайте головой в разные стороны минимум 5 минут в день;

Выполняя все эти упражнения ежедневно, вы сможете достигнуть прекрасных результатов.

Массажные процедуры

Очень эффективным способом убрать второй подбородок считается самомассаж. Такая процедура достаточно проста и не требует никаких специальных навыков. Для мануального искоренения проблемы следуйте таким рекомендациям:

  1. Используйте смесь масел или специальный крем для массажа, чтобы увлажнить область между шеей и лицом;
  2. С помощью подушечек пальцев разглаживайте проблемную область по направлению к ушам, постепенно наращивая темп движений;
  3. Точечно простукивайте эпидермис в таком же направлении, как и на предыдущем этапе;
  4. После этого добавьте на кожу немного смеси масел, и начните легко пощипывать провисшую зону;
  5. Затем хорошенько разомните второй подбородок, и завершите процедуру повторением этапа №2.

Минимальный результат от ежедневного проведения самомассажа можно будет заметить уже через месяц. Если совмещать такую процедуру с мимической гимнастикой, то эффективность методики усилится в несколько раз.

Рецепты домашних подтягивающих масок

Если вы хотите усовершенствовать курс гимнастики и самомассажа, тогда стоит обязательно обратить внимание на домашние маски, обладающие лифтинг-эффектом. Средства, приготовленные из натуральных продуктов, станут прекрасной альтернативой магазинным товарам по уходу за кожей, и сэкономят ваши деньги.

  • смешайте 1 ст.л. сухих дрожжей и небольшое количество подогретого молока до образования пасты, а потом дайте массе настояться в теплоте около получаса;
  • пюрируйте одну среднюю отварную картофелину, разбавив массу с помощью 2-3 ст.л. теплого молока и 1 ст.л. жидкого меда;
  • разведите 3 ст.л. черной глины с помощью такого же количества горячего молока или воды;
  • влейте 1 ст.л. свежевыжатого лимонного сока в 250 мл кипяченой воды, и добавьте в жидкость 1 ст.л. столовой или морской соли;
  • смочите марлевую повязку в рассоле от кислой капусты, и наложите ее в виде компресса.

Теперь вы знаете, как убрать второй подбородок в домашних условиях, и можете начать практиковать эти простые методики.

Источник: http://iskiny.ru/kosmetologiya/skinlifting/kak-ubrat-dvoynoy-podborodok.html

Возрастные изменения на нежной коже шеи появляются уже к тридцати годам: дряблость кожи, сухость, вертикальные морщинки. Что касается распространенных горизонтальных морщин (их называют «кольца»), то здесь мы часто излишне критичны: это не признак старения, а особенность кожи — такие кольца есть даже у молодых девушек.

Посмотрите на фото юной Майли Сайрус или Кейли Куоко — у них есть горизонтальные кольца. Айшварии Рай горизонтальные кольца на шее вовсе не помешали стать одной из самых ярких красавиц мира.

Когда шея стареет, появляются не горизонтальные, а вертикальные морщинки. Они особенно заметны при напряжении челюсти. Их называют «тяжи» или «индюшачья шея» — с этим явлением стоит бороться всерьез.

Что предлагает косметология?

Прекрасная Моника зря не пользуется современными достижениями косметологии

Биоревитализация. В борьбе с сухостью кожи, которая ведет к появлению вертикальных морщин, биоревитализация эффективна. Здесь крайне важна техника введения препарата: папулы должны быть небольшого размера. Так витаминно-гиалуроновый коктейль распределяется равномерно, кожа лучше восстанавливается.

Инъекции Диспорта и Ксеомина. У стройных женщин, спортсменок, а также у людей с гипертонусом нижней челюсти часто встречается напряжение в области шеи. В таком случае имеет смысл использовать препараты на основе ботулотоксина. Причем для этой зоны показаны в большей степени Диспорт и Ксеомин.

Липолитическая мезотерапия поможет устранить второй подбородок. После курса из 2-5 процедур с интервалами не менее 10 дней происходит очень деликатное уменьшение подкожно-жировой клетчатки, а значит и второго подбородка.

Химический или лазерный пилинг улучшит состояние возрастной кожи шеи, особенно у тех, кто увлекается загаром. Также эти процедуры разглаживают мелкую сеточку морщин и устраняют пигментные пятна, запускается процесс регенерации клеток, выработки коллагена и эластина.

Своими силами

Синдри Кроуфорд знаменита не только своими безупречными пропорциям, но и любовью к фитнесу. Топ-модель выпустила десятки своих программ для улучшения фигуры и похудения.

Синдри Кроуфорд знаменита не только своими безупречными пропорциям, но и любовью к фитнесу. Топ-модель выпустила десятки своих программ для улучшения фигуры и похудения.

Синдри Кроуфорд знаменита не только своими безупречными пропорциям, но и любовью к фитнесу. Топ-модель выпустила десятки своих программ для улучшения фигуры и похудения.

Шея 50-летней Синди в отличном состоянии!

Йога. На занятиях уделяется большое внимание состоянию спины и шеи. Существует даже специальная йога для лица, реальная альтернатива ботоксу.

Упражнения для шеи

Очень нежно!

В борьбе за красивую шею эффективны массаж и питательные маски. Есть несколько тонкостей: нельзя растирать кожу шеи слишком интенсивно, чтобы не растянуть и не деформировать ее. Массаж шеи должен быть очень нежным еще и потому, что резкие движения, интенсивные растирания и надавливания могут «перевозбудить» щитовидную железу, находящуюся как раз за передней поверхностью шеи.

Что касается масок, то для повседневного ухода можно наносить на шею те же кремы и маски, что применяются для лица, однако в сериях крупных косметических брендов нередко встречаются и специализированные «шейные» средства с лифтинговым и увлажняющим эффектом.

Что скажет доктор?

Хирургическая подтяжка шеи проводится под общим наркозом в условиях стационара и может выполняться как отдельно, так и в составе операции по подтяжке лица. В зависимости от состояния кожи, подтяжка шеи может включать в себя:

  • липосакцию для удаления жировых отложений;
  • цервикопластику (иссечение избытков кожи);
  • платизмопластику – подтяжку шейной мышцы.

Это самый эффективный и самый травматичный вариант: Результат омоложения сохраняется до 10-15 лет, но полное восстановление после операции займет не меньше месяца. Разумеется, у хирургических вмешательств есть противопоказания — проконсультируйтесь с врачом.

Это завтра, а сегодня?

Если вы намерены заняться своей шеей, начните с устранения тех факторов, которые усугубляют проблему:

  • Облучение на солнце или в солярии без использования средств с УФ-фильтрами.
  • Резкие колебания веса — тонкая кожа шеи не в состоянии быстро и полностью сократиться после сильного похудения.
  • Неправильный сон: недостаток сна, а также использование высоких подушек, из-за которых шея сгибается, а на коже формируются складки.
  • Неравномерность мышечных нагрузок: недостаточная или избыточная двигательная активность головы и шеи.
  • Зажатость кровеносных сосудов шейными платками, тугими воротничками, шарфами.

Какие еще есть секреты?

Если вы ищете лайфхаки, полезные и веселые советы по здоровому образу жизни, красоте и моде — откройте «Карту Желаний», где в каждой статье вы найдете вдохновляющие идеи.

Источник: http://www.yapokupayu.ru/blogs/post/morschiny-na-shee-kak-izbavitsya-ot-predateley

Часто ли вы занимаетесь физкультурой? А во время сидячей работы? Хотя бы отчасти активный образ жизни способствует профилактике большого количества заболеваний — не забывайте об этом! А мы готовы помочь вам избавиться от двойного или даже тройного подбородка. Нечего конкурировать с индюками!

Лишние подбородки как проклятие каждой фотографии

Если вы уже понимаете, что кожа под подбородком — проклятие каждой вашей фотографии, и на вас уже с завистью заглядываются соседские индюки — пора действовать. Эта досадная мелочь — двойной-тройной подбородок — часто упоминается как «шея индюка», имеющее отношение к печально известному строению тела, которым природа наделила этих гордых домашних птиц. И хотя данная особенность — абсолютный атрибут привлекательности индюков, большинство людей все-таки не поклонники подобного богатства на шее.

С проблемой двойного-тройного подбородка сталкиваются многие, особенно люди старшего возраста. Но эту эстетическую проблему можно с успехом решить! Известный способ избавиться от «шеи индюка» — хирургический, предполагающий подтягивание кожи под подбородком с помощью скальпеля. Но нет необходимости выкладывать большие средства в дорогостоящую и болезненную операцию, когда вы можете все без скальпеля сделать прямо у себя дома!

Все, что требуется — это простое упражнение на шею, которое способствует достижению нужного тонуса мышц в данной области. Этот быстрый способ заставит кожу подтянуться под подбородком за короткое время — вы даже сможете сами наблюдать, как это происходит.

Описание упражнения против «шеи индейки»

Вам не нужно какое-либо причудливое снаряжение, чтобы получить полный эффект от упражнения — просто используйте для этих целей пенный ролик или коврик для йоги. Если у вас нет пенопластового валика, можно использовать другой мягкий материал, который станет основой для подъема вашей головы (например, свернутую толстовку или даже подушку, сложенную пополам).

Перед началом упражнения советуем лечь ровно на пол, ничего не подкладывая пока под голову. Фактически вам надо будет покрутить головой, лежа при этом на полу. Это движение называется «оценка поворота шеи», помогающее найти больные зоны или перегибы в шее прежде, чем вы начнете, чтобы избежать возможных травм.

Теперь подложите под голову опору, ноги согните в коленях, и легкими движениями помассируйте шею на валике. Спустя некоторое время начинайте как-бы запрокидывать голову назад, через шею с опорой на валик, вытягивая нижнюю челюсть вперед и вверх.

Посмотрите видео ниже и попытайтесь делать подобные упражнения несколько раз в неделю:

Желаем увидеть первые успешные результаты в самые кратчайшие сроки! Если конечно же вы не мечтали всю жизнь составить конкуренцию индюкам с их длинными волнистыми горловинами!

Источник: http://headinsider.net/2017/11/13/indjuki-bolshe-ne-konkurenty/

Мы уделяем большое внимание тонусу тела и уходу за кожей лица. Но очень часто мы упускаем очень важный элемент в сохранении красоты и молодости — уход за шеей.

Подкожная мышца шеи, или платизма, отвечает за внешний вид шеи и подбородка. Она отличается от других мышц и сильно подвержена возрастным изменениям и внешним повреждениям.

Платизма не соединена с костной тканью и, как и все мышцы, имеет склонность к потере эластичности. Кожа шеи содержит меньше сальных желез, чем лицо. Недостаток сальных желез делает данную область весьма склонной к сухости и образованию морщин. Поэтому очень важно наносить увлажняющие кремы не только на кожу лица, но и на кожу шеи!

Возрастные изменения в первую очередь проявляются в слабости подкожной мышцы шеи. Но изменения в ней чаще ведут не к образованию второго подбородка, а к провисанию кожи по типу «индюшиной шеи».

С течением времени происходит также накопление жировой ткани в нижних отделах щек и подбородочной области. Это приводит к тому, что на коже появляются круговые складки, она становится дряблой и морщинистой.

Одна из главных причин ухудшения качества кожи шеи — это неправильная осанка. Поскольку в реальной жизни мы чаще смотрим себе под ноги, а не в небо, работы у платизмы практически нет. А от вынужденного бездействия она слабеет, становится вялой, обвисает и перестает подтягивать кожу.

Упражнения для подкожной мышцы шеи

Улыбнись, напрягая нижнюю часть лица на 5 секунд, и на такое же время расслабь мышцы. Повторяй на протяжении минуты. Расслабление мышцы, опускающей угол рта, дает эффективный результат в виде поднятия уголков губ и меняет выражение лица на более позитивное.

А напрягая еще и платизму, ты перераспределяешь мышечную активность и подтягиваешь саму мышцу. При проведении такого упражнения следует помнить, что главное — это регулярность.

Во время вдоха опусти вниз нижнюю губу и челюсть так, чтобы напряжение подкожной мышцы шеи было максимальным, а сухожилия четко проявились на шее. Все остальные мышцы лица должны оставаться расслабленными.

Отсчитай про себя 6 секунд и полностью расслабь шею одновременно с выдохом. Повтори упражнение 4–5 раз с перерывами 2–3 секунды между напряжениями.

Наклони голову вперед и надави ладонями спереди на грудную клетку на уровне 3 ребра. Затем сделай вдох, фиксируя пальцами кожу на ребрах, медленно подними и отве­ди голову назад, вызывая таким образом натяжение под­кожной мышцы шеи.

Делая выдох, голову поставь в вертикальное положение. Весь цикл движений повторяй 3–6 раз. Через нос медленно производи вдох и, широко открывая рот, голову до предела откидывай назад.

Затем, сохраняя откинутое назад положение головы и делая через нос выдох, медленно закрывай рот, сводя вместе ниж­нюю челюсть и верхнюю. Возвращая голову в вертикальное положение, отдохни 2–3 секунды. Упражнение повторяй 36 раз.

Симхасана — поза льва. При высовывании языка активизируются его мышцы, а также прямая мышца живота, мышцы тазового дна и мышцы, прикрепляющиеся к грудине.

Сильный выдох активизирует диафрагму, мышцы тазового дна и мышцы, управляющие голосовыми связками. При этом сокращается также подкожная мышца шеи.

В итоге симхасана стимулирует множество мышц, которым обычно уделяется недостаточно внимания. Кроме того, симхасана оказывает тонизирующее воздействие на подкожную мышцу шеи, что дает хороший косметический эффект.

Надуй щеки как можно сильнее, закрой рот и начинай перемещать воздух по кругу — от левой щеки над верхней губой к правой щеке и из-под нижней губы справа к левой щеке. Затем слегка откинь голову назад и начинай осторожно выдувать воздух. Представь, будто сдуваешь пылинку. Повтори 3–5 раз.

Делай эти упражнения каждый день, и уже в скором времени ты заметишь результат: у тебя будет красивая и подтянутая шея.

Поделись этой информацией с друзьями, пусть они тоже будут здоровыми и красивыми!

Источник: http://zdorovie.tvigetz.ru/zdorove/provisanie-kozhi-po-tipu-indyushinoy-shei-vtoroy-podborodok-dryablost-i-bol-v-shee-vsyo-ubrat/

Мы уделяем большое внимание тонусу тела и уходу за кожей лица. Но очень часто мы упускаем очень важный элемент в сохранении красоты и молодости — уход за шеей.

Подкожная мышца шеи, или платизма, отвечает за внешний вид шеи и подбородка. Она отличается от других мышц и сильно подвержена возрастным изменениям и внешним повреждениям.

Платизма не соединена с костной тканью и, как и все мышцы, имеет склонность к потере эластичности. Кожа шеи содержит меньше сальных желез, чем лицо. Недостаток сальных желез делает данную область весьма склонной к сухости и образованию морщин. Поэтому очень важно наносить увлажняющие кремы не только на кожу лица, но и на кожу шеи!

Возрастные изменения в первую очередь проявляются в слабости подкожной мышцы шеи. Но изменения в ней чаще ведут не к образованию второго подбородка, а к провисанию кожи по типу «индюшиной шеи».

С течением времени происходит также накопление жировой ткани в нижних отделах щек и подбородочной области. Это приводит к тому, что на коже появляются круговые складки, она становится дряблой и морщинистой.

Одна из главных причин ухудшения качества кожи шеи — это неправильная осанка. Поскольку в реальной жизни мы чаще смотрим себе под ноги, а не в небо, работы у платизмы практически нет. А от вынужденного бездействия она слабеет, становится вялой, обвисает и перестает подтягивать кожу.

Упражнения для подкожной мышцы шеи

    Улыбнись, напрягая нижнюю часть лица на 5 секунд, и на такое же время расслабь мышцы. Повторяй на протяжении минуты. Расслабление мышцы, опускающей угол рта, дает эффективный результат в виде поднятия уголков губ и меняет выражение лица на более позитивное.

А напрягая еще и платизму, ты перераспределяешь мышечную активность и подтягиваешь саму мышцу. При проведении такого упражнения следует помнить, что главное — это регулярность.
Во время вдоха опусти вниз нижнюю губу и челюсть так, чтобы напряжение подкожной мышцы шеи было максимальным, а сухожилия четко проявились на шее. Все остальные мышцы лица должны оставаться расслабленными.

Отсчитай про себя 6 секунд и полностью расслабь шею одновременно с выдохом. Повтори упражнение 4–5 раз с перерывами 2–3 секунды между напряжениями.
Наклони голову вперед и надави ладонями спереди на грудную клетку на уровне 3 ребра. Затем сделай вдох, фиксируя пальцами кожу на ребрах, медленно подними и отве­ди голову назад, вызывая таким образом натяжение под­кожной мышцы шеи.

Делая выдох, голову поставь в вертикальное положение. Весь цикл движений повторяй 3–6 раз. Через нос медленно производи вдох и, широко открывая рот, голову до предела откидывай назад.

Затем, сохраняя откинутое назад положение головы и делая через нос выдох, медленно закрывай рот, сводя вместе ниж­нюю челюсть и верхнюю. Возвращая голову в вертикальное положение, отдохни 2–3 секунды. Упражнение повторяй 36 раз.
Симхасана — поза льва. При высовывании языка активизируются его мышцы, а также прямая мышца живота, мышцы тазового дна и мышцы, прикрепляющиеся к грудине.

Сильный выдох активизирует диафрагму, мышцы тазового дна и мышцы, управляющие голосовыми связками. При этом сокращается также подкожная мышца шеи.

В итоге симхасана стимулирует множество мышц, которым обычно уделяется недостаточно внимания. Кроме того, симхасана оказывает тонизирующее воздействие на подкожную мышцу шеи, что дает хороший косметический эффект.

  • Надуй щеки как можно сильнее, закрой рот и начинай перемещать воздух по кругу — от левой щеки над верхней губой к правой щеке и из-под нижней губы справа к левой щеке. Затем слегка откинь голову назад и начинай осторожно выдувать воздух. Представь, будто сдуваешь пылинку. Повтори 3–5 раз.
  • Делай эти упражнения каждый день, и уже в скором времени ты заметишь результат: у тебя будет красивая и подтянутая шея.

    Поделись этой информацией с друзьями, пусть они тоже будут здоровыми и красивыми!

    Источник: http://takprosto.cc/podtyanutaya-sheya/

    Дряблая шея, или «индюшачья шея», «зоб индюка» — такое состояние мягких тканей, когда кожа под подбородком обвисает в виде капли. Характерная проблема не только у женщин, но и для мужчин.

    Возникает чаще всего с возрастом и проходит разные стадии. В особенно запущенных случаях угол между подбородком и шеей – так наказываемый «угол молодости» – пропадает, и кожа подбородка буквально стекает на шею.

    В домашних условиях внешний вид шеи можно улучшить лишь на самых начальных этапах дряблости. На средних и выраженных стадиях помогут только косметология и пластическая хирургия.

    Однако начальный этап уже является весьма тревожным признаком. Представьте себе айсберг. То, что мы видим: увядание, морщины и обвисание кожи – его верхушка. Такие проявления говорят о глубоких и масштабных изменениях в жировой и мышечной ткани.

    Это достаточно серьезный дефект, который требует незамедлительных действий. Чем дольше вы откладываете решение проблемы, тем сильнее нарастают симптомы, тем сложнее дряблая кожа лица и шеи поддается коррекции.

    Фото «до» и «после»

    Подтяжка шеи,результат до и через 12 часов после! После операции: подчёркивается овал и контур нижней челюсти, корректируются брыли, уходит второй подбородок, подбородок не провисает при наклоне головы! Выполнил хирург: Максим Васильев .

    Выполнена подтяжка лица-смас, липофилинг, лица, со2 -лифтинг. До и через 9 дней после. Выполнил хирург: Максим Васильев.

    Голливудская пластика шеи. Фото сделаны «до» и через 7 дней «после». Хирург: Искорнев Андрей .

    Подтяжка шеи. Авторская методика. «До» и через 7 дней «после» операции. Выполнил хирург: Васильев Максим .

    Подтяжка шеи методом динамической платизмопластики — подбородок не будет провисать даже в наклоне. Результат через 10 часов после операции. Присутствует отёчность и разметка. Хирург: Васильев Максим.

    Платизмопластика с установкой подбородочного импланта Medpor. Фото сделаны «до» и через 12 дней «после». Хирург: Васильев Максим .

    Подтяжка шеи, результат «до» и через 12 часов «после». Авторская техника. Выполнил хирург: Васильев Максим .

    Подтяжка шеи (авторская методика). Фото «до» и через 2 суток «после». Выполнил хирург: Васильев М.Н.



    Комментарий эксперта:

    «Если вы заметили, что кожа на шее стала дряблой, вы должны буквально сегодня позвонить и записаться на ближайший прием к косметологу. Потому как одна стадия перетекает в другую очень быстро: за считанные месяцы кожа становится морщинистой, формируются складки на шее и мешок под подбородком.

    Так называемая «индюшачья» шея — это поздняя стадия. При таком развитии событий обвисший подбородок и шея тяжело поддаются коррекции даже методами голливудской платизмопластики и требуют от хирурга виртуозного сочетания нескольких техник».

    Дряблая кожа на шее возникает по различным причинам

    С возрастом кожа и мышцы (в большей степени мышца шеи — платизма) теряет тонус. Мышечные волокна расходятся. Формируется второй подбородок, кожа шеи начинает некрасиво провисать.

    Ускоряет этот процесс ослабление подкожной клетчатки вследствие снижения выработки коллагена и эластина с возрастом.

    Свой вклад вносит и избыток жира. Рыхлый по своей структуре, он придает шее рыхлость и своей тяжестью дополнительно растягивает кожу.

    Есть и другие причины.

      Резкое снижение веса. Сначала в области шеи накапливается жир. После похудения он исчезает, но кожа так и остается растянутой.

  • Особенности строения лица. Например, малая длина нижней челюсти, маленький подбородок , низкое расположение подъязычной кости приводят к раннему провисанию мягких тканей, тогда дряблая шея и подбородок проявляются еще до 30 лет.
  • Каковы бы ни были причины обвисшего подбородка и шеи, это не добавляет лицу привлекательности и изящества.


    Как подтянуть шею в домашних условиях

    Помогает ли уход за кожей тонизировать шею? Эти советы помогут на начальных этапах подтянуть кожу и мышцы.

      Чтобы устранить дряблость кожи шеи, необходимо пить не мене 2 литров в день обычной чистой воды – она поддерживает увлажненность и повышает упругость мягких тканей.

    После нагрузок, в течение всего дня, следует устраивать короткие минуты отдыха.

    Подходящие вашему типу кожи увлажняющие и питательные крема нужно наносить не только на лицо, но и на шею. По передней и задней поверхности шеи крем наносится снизу вверх – от ключиц к подбородку. По боковым поверхности шеи – вниз, от ушей к плечам.

  • Держите под контролем свой вес. Жир растягивает кожу, которая даже после похудения не сокращается.
  • Правильно подобранная гимнастика для шеи тонизирует и помогает на ранней стадии.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  вылечить чумку водкой

    Что касается физических силовых нагрузок, не стоит перенапрягать платизму и поднимать тяжести. Платизма – нежная мышца. Вы сможете накачать шею, но вместе с этим появится и проблем тяжей – вертикальных линий на передней поверхности шеи.

    Перенапряжение шеи, например, при поднятии тяжестей приводит к развитию некрасивых вертикальных тяжей


    Как избавиться от дряблой кожи на шее косметическими методами

    При начальных признаках дряблости помогает мезотерапия, биореавитализация, мезоботокс, уколы липолитиков, постановка мезонитей и нитевой лифтинг. Хороший эффект дают миостимулирующие процедуры.

    Источник: http://platinental.ru/publications/dryablaya_sheya_chto_delat/

    Как избавиться от второго подбородка в домашних условиях

    Многих женщин беспокоит провисание кожи над шеей, которое создает неэстетичный двойной подбородок. Причины появления такого недостатка могут быть разными, и возникнуть изъян может абсолютно в любом возрасте. Каждую даму, которую затронула такая проблема, интересует, как убрать второй подбородок быстро.

    На благо у современной косметологии найдется много ответов на этот вопрос. Начиная от салонных способов подтяжки и заканчивая домашними рецептами красоты, вы сможете выбрать любой метод, чтобы убрать второй подбородок.

    Причины появления второго подбородка

    Узнать, как избавиться от второго подбородка, можно только поняв причины появления эстетического недостатка. Заглянув в корень проблемы, можно будет определить, какой косметологический метод наиболее эффективно поможет убрать неприятный двойной подбородок. В некоторых случаях разгладить недостаток поможет только хирургическое вмешательство.

    Обычно второй подбородок возникает по таким причинам:

    1. Генетика и наследственность – если вы заметили у некоторых ваших родственников двойной подбородок, то возможно проблема возникла именно из-за заложенного в вас природой генетического кода. Если в вашей семье преобладает невыразительное строение нижней челюсти, а подъязычная кость располагается достаточно низко, то возникновения недостатка будет сложно избежать. В таком случае убрать второй подбородок поможет хирургическое вмешательство;
    2. Избыток жировых отложений – область над шеей довольно интенсивно скапливает жир, поскольку действует такая зона по принципу мешка. Убрать отложения из подкожных запасов шейной зоны сложно, именно это скопление жира может «вылепить» второй подбородок. Избыточный вес опасен не только образованием косметических недостатков, ведь в первую очередь жир наносит удар по организму;
    3. Возрастные изменения – вызывают деформацию тканей, а также снижение интенсивности выработки коллагена и эластина в эпидермисе. Из-за этого кожа становится дряблой и начинает провисать, образовывая второй подбородок. Провисание тканей под тяжестью может возникнуть независимо от того, насколько хорошо вы ухаживаете за кожей. Другим распространенным проявлением птоза бывает появление так называемой индюшачьей шеи;
    4. Гормональные перепады – провисание кожи иногда может возникнуть из-за нарушений в гормональном фоне. Климакс и период беременности способствуют интенсивному отложению жировых запасов, заполняя избытками нишу в шейной области.

    После определения причины возникновения проблемы вам будет проще понять, как убрать двойной подбородок, и выбрать наиболее оптимальный метод воздействия на недостаток.

    Гимнастика для лица и шеи

    Если вас интересует, как избавиться от второго подбородка без ущерба финансам и затрат времени, то домашняя мимическая гимнастика станет для вас настоящей находкой.

    Этот способ устранения проблемы не потребует особых усилий, все, что нужно будет соблюдать – это регулярность повторения упражнений. Гимнастика позволяет естественным образом подтянуть кожу, и восстановить ее изнутри.

    Для достижения выраженного эффекта ежедневно применяйте хотя бы несколько из этих упражнений:

    • ходите с тяжелой книгой на голове так долго, как сможете;
    • сконцентрируйтесь на подбородке, и медленно запрокидывайте его вместе с головой назад, потом возвращайте обратно, и повторяйте процесс 5-6 раз;
    • старайтесь дотянуться языком до кончика;
    • подоприте зону подбородка кулаками, и старайтесь опустить голову, создавая сопротивление с помощью рук;
    • напрягайте мышцы лица и шеи, произнося при этом буквы [И] и [У];
    • вращайте головой в разные стороны минимум 5 минут в день;

    Выполняя все эти упражнения ежедневно, вы сможете достигнуть прекрасных результатов.

    Массажные процедуры

    Очень эффективным способом убрать второй подбородок считается самомассаж. Такая процедура достаточно проста и не требует никаких специальных навыков. Для мануального искоренения проблемы следуйте таким рекомендациям:

    1. Используйте смесь масел или специальный крем для массажа, чтобы увлажнить область между шеей и лицом;
    2. С помощью подушечек пальцев разглаживайте проблемную область по направлению к ушам, постепенно наращивая темп движений;
    3. Точечно простукивайте эпидермис в таком же направлении, как и на предыдущем этапе;
    4. После этого добавьте на кожу немного смеси масел, и начните легко пощипывать провисшую зону;
    5. Затем хорошенько разомните второй подбородок, и завершите процедуру повторением этапа №2.

    Минимальный результат от ежедневного проведения самомассажа можно будет заметить уже через месяц. Если совмещать такую процедуру с мимической гимнастикой, то эффективность методики усилится в несколько раз.

    Рецепты домашних подтягивающих масок

    Если вы хотите усовершенствовать курс гимнастики и самомассажа, тогда стоит обязательно обратить внимание на домашние маски, обладающие лифтинг-эффектом.

    Средства, приготовленные из натуральных продуктов, станут прекрасной альтернативой магазинным товарам по уходу за кожей, и сэкономят ваши деньги.

    Попробуйте хотя бы три раза в неделю наносить на проблемную область любой из этих составов:

    • смешайте 1 ст.л. сухих дрожжей и небольшое количество подогретого молока до образования пасты, а потом дайте массе настояться в теплоте около получаса;
    • пюрируйте одну среднюю отварную картофелину, разбавив массу с помощью 2-3 ст.л. теплого молока и 1 ст.л. жидкого меда;
    • разведите 3 ст.л. черной глины с помощью такого же количества горячего молока или воды;
    • влейте 1 ст.л. свежевыжатого лимонного сока в 250 мл кипяченой воды, и добавьте в жидкость 1 ст.л. столовой или морской соли;
    • смочите марлевую повязку в рассоле от кислой капусты, и наложите ее в виде компресса.

    Теперь вы знаете, как убрать второй подбородок в домашних условиях, и можете начать практиковать эти простые методики.

    Провисание кожи по типу «индюшиной шеи», второй подбородок, дряблость и боль в шее: всё убрать!

    Женщины Молодость Мышцы Осанка Упражнения Шея

    Мы уделяем большое внимание тонусу тела и уходу за кожей лица. Но очень часто мы упускаем очень важный элемент в сохранении красоты и молодости — уход за шеей.

    Подкожная мышца шеи, или платизма, отвечает за внешний вид шеи и подбородка. Она отличается от других мышц и сильно подвержена возрастным изменениям и внешним повреждениям.

    Платизма не соединена с костной тканью и, как и все мышцы, имеет склонность к потере эластичности. Кожа шеи содержит меньше сальных желез, чем лицо. Недостаток сальных желез делает данную область весьма склонной к сухости и образованию морщин. Поэтому очень важно наносить увлажняющие кремы не только на кожу лица, но и на кожу шеи!

    Возрастные изменения в первую очередь проявляются в слабости подкожной мышцы шеи. Но изменения в ней чаще ведут не к образованию второго подбородка, а к провисанию кожи по типу «индюшиной шеи».

    С течением времени происходит также накопление жировой ткани в нижних отделах щек и подбородочной области. Это приводит к тому, что на коже появляются круговые складки, она становится дряблой и морщинистой.

    Одна из главных причин ухудшения качества кожи шеи — это неправильная осанка. Поскольку в реальной жизни мы чаще смотрим себе под ноги, а не в небо, работы у платизмы практически нет. А от вынужденного бездействия она слабеет, становится вялой, обвисает и перестает подтягивать кожу.

      Улыбнись, напрягая нижнюю часть лица на 5 секунд, и на такое же время расслабь мышцы. Повторяй на протяжении минуты. Расслабление мышцы, опускающей угол рта, дает эффективный результат в виде поднятия уголков губ и меняет выражение лица на более позитивное.

    А напрягая еще и платизму, ты перераспределяешь мышечную активность и подтягиваешь саму мышцу. При проведении такого упражнения следует помнить, что главное — это регулярность.

    Во время вдоха опусти вниз нижнюю губу и челюсть так, чтобы напряжение подкожной мышцы шеи было максимальным, а сухожилия четко проявились на шее. Все остальные мышцы лица должны оставаться расслабленными.

    Отсчитай про себя 6 секунд и полностью расслабь шею одновременно с выдохом. Повтори упражнение 4–5 раз с перерывами 2–3 секунды между напряжениями.

    Наклони голову вперед и надави ладонями спереди на грудную клетку на уровне 3 ребра. Затем сделай вдох, фиксируя пальцами кожу на ребрах, медленно подними и отве­ди голову назад, вызывая таким образом натяжение под­кожной мышцы шеи.

    Делая выдох, голову поставь в вертикальное положение. Весь цикл движений повторяй 3–6 раз. Через нос медленно производи вдох и, широко открывая рот, голову до предела откидывай назад.

    Затем, сохраняя откинутое назад положение головы и делая через нос выдох, медленно закрывай рот, сводя вместе ниж­нюю челюсть и верхнюю. Возвращая голову в вертикальное положение, отдохни 2–3 секунды. Упражнение повторяй 36 раз.

    Второй подбородок: причины появления у женщин. Как убрать второй подбородок? Тренажер для подбородка

    Большинство современных женщин в уходе за собой уделяют максимальное внимание коже лица. Ее гладкость и здоровый цвет являются показателями здоровья и притягивают восторженные взгляды окружающих.

    А как насчет упругости? Что делать, если появился второй подбородок? Причины появления у женщин этой неприятной складки на шее разнообразны.

    Постараемся рассмотреть наиболее распространенные и понять, как убрать этот косметический дефект.

    Лишний вес и борьба с ним

    Некоторые дамы однажды с изумлением замечают появление второго подбородка. Если непривлекательная складка на шее выросла буквально в один момент, имеет смысл пристально посмотреть на собственную фигуру или встать на весы.

    Жировые отложения могут испортить не только контуры талии и бедер, но и повлиять на овал лица. Как убрать второй подбородок женщине при видимых проблемах с лишним весом? Ответ прост – следует похудеть.

    Но будьте осторожны, резкое снижение массы тела может так же негативно отразиться на вашей внешности. При неправильном похудении вместо валика жира под подбородком останутся непривлекательные излишки кожи.

    Секрет естественного избавления от лишних подкожных жировых отложений прост — правильное питание и физическая активность. Откажитесь от вредной и калорийной пищи, старайтесь больше двигаться, и постепенно вес нормализуется, а второй подбородок исчезнет.

    Генетическая предрасположенность

    Заметив у себя намечающийся второй подбородок, вглядитесь внимательней в лица самых близких кровных родственников. Данная особенность может являться наследуемым фактором. Визуально мы видим только двойной подбородок, но его истиной причиной являются особенности строения скелета и прочие физиологические факторы.

    Например, если у человека массивная челюсть, то складка на шее появится только при серьезном ожирении. Если же подъязычная кость расположена низко, второй подбородок может появиться еще в юности. При наследственных и физиологических причинах формирования второй подбородок сложней всего убрать.

    Это тот самый случай, когда справиться с проблемой без помощи косметологов и врачей практически невозможно.

    Возрастные изменения и проблемы с осанкой

    Почему образуется второй подбородок? Причины появления у женщин складки на шее разнообразны. В некоторых случаях виной всему – естественное старение организма. С возрастом кожа теряет свою упругость из-за снижения выработки коллагена и эластина.

    Под действием силы тяжести мягкие ткани обвисают естественным путем. Упругость теряют и мышечные волокна. Исправить ситуацию может общее оздоровление организма и регулярные физические нагрузки. Гимнастику необходимо делать не только для тела, но и для лица.

    Не только зрелые дамы переживают из-за второго подбородка. Порой с этой проблемой сталкиваются и совсем молодые девушки. Причиной появления складки на шее может быть неправильная осанка.

    Если вы часто сутулитесь и опускаете голову вниз при ходьбе, вероятность образования жирового валика под подбородком возрастает. В этом случае позаботиться следует не только о контуре лица, но и о собственной осанке.

    Двойной подбородок – повод задуматься о собственном здоровье!

    Гормоны контролируют многие процессы в организме человека и даже его настроение. При резких изменениях гормонального фона жировые отложения в области шеи могут начать откладываться особенно быстро.

    Не стоит удивляться, если при беременности или климаксе появился второй подбородок. Причины появления у женщин складки на шее разнообразны. Иногда этот косметический дефект может указывать на заболевания щитовидной железы.

    В этом случае без консультации эндокринолога начинать лечение не рекомендуется.

    Домашние методы борьбы со вторым подбородком

    Что делать, если двойной подбородок уже появился? Начать имеет смысл с пересмотра своих повседневных привычек. Если вы любите спать на пуховых подушках, срочно замените их на ортопедические. Постарайтесь также отказаться от чтения в кровати в позе «лежа на спине».

    Старайтесь как можно меньше времени проводить с опущенной вниз головой. Держите ее ровно и смотрите вперед. Как же победить второй подбородок? Причины появления у женщин этого дефекта с легкостью определит любой косметолог.

    При этом общие принципы безоперационной коррекции одинаковы для всех дам, желающих улучшить контур лица. Сбалансированное питание, контроль веса, отказ от вредных привычек и регулярные физические нагрузки – это то, что поможет вам победить двойной подбородок.

    Что касается направленных мер борьбы, наиболее эффективными домашними средствами считаются: массаж, гимнастика и косметические процедуры. Хороший эффект подтяжки кожи дают контрастные компрессы. Делать их очень просто: смочите одно полотенце в горячей воде или отваре трав, а второе – в холодной.

    Поочередно прикладывайте каждую материю к проблемной зоне. Наверняка вы регулярно делаете косметические маски для лица. Во время их нанесения не забывайте и о коже шеи. Ежедневно полезно наносить на проблемный подбородок питательные и увлажняющие крема.

    Гимнастика для ленивого подбородка

    Регулярные физические нагрузки полезны для нашего лица так же, как и для тела. Наклоны и повороты головы – это упражнения, знакомые каждому. Способны они победить и второй подбородок.

    Для достижения видимых результатов рекомендуется сделать не менее 20 повторений в каждую сторону (влево, вправо, вперед, назад). Помогут навсегда забыть про второй подбородок упражнения для шеи. Одно из наиболее эффективных – «Жираф».

    Сначала втяните голову в плечи как можно сильней, а затем медленно вытяните ее так далеко, как только получится. Повторите 20 раз. Попробуйте рисовать языком буквы, цифры и фигуры. Это упражнение не только забавное, но и невероятно эффективное.

    В заключение тренировки выполните «сопротивление». Сожмите руки в клаки и уприте их в подбородок. Теперь вам необходимо открывать рот, прикладывая двойные усилия.

    Массаж, улучшающий контур лица

    Отличным домашним средством для упругости кожи является массаж. Перед процедурой очистите лицо и шею, обильно нанесите крем или специальное масло. Начинайте массаж с мягких движений, постепенно увеличивая интенсивность воздействия и скорость. Первый этап процедуры – это поглаживания.

    Затем можно переходить к постукиваниям кожи в проблемной зоне кончиками пальцев. Далее делайте пощипывания, стараясь не давить очень сильно, иначе могут образоваться синяки. После чего хорошо разомните проблемную складку кожи. Завершать массаж от второго подбородка следует постепенным замедлением движений.

    Не забудьте мягко погладить подбородок и шею в завершение.

    Тренажеры против двойного подбородка

    Для домашних занятий можно приобрести тренажер для подбородка. Эти приспособления разделяются на две категории по принципу действия. Механические тренажеры предназначены для более простого варианта выполнения упражнения «сопротивление». Прибор имеет пружины, для которых пользователь выбирает параметры жесткости.

    Специальная поверхность тренажера устанавливается под подбородком, после чего необходимо выполнять наклоны головы вперед, преодолевая сопротивление. Начинать тренировки необходимо с пружинами минимальной жесткости, постепенно переходя к более серьезным показателям.

    Что особенно приятно, стоит такой тренажер для подбородка совсем недорого. В нашей стране его можно приобрести за 500-1000 рублей. Совсем иначе работают косметические приборы с электростимуляцией. Это тренажеры для ленивых, головками которых достаточно просто водить по проблемным зонам.

    Электростимуляция ускоряет кровообращение и выработку гиалуроновой кислоты, в результате чего кожа подтягивается естественным образом.

    Отзывы об использовании тренажеров

    Что говорят женщины, уже попробовавшие использовать тренажеры для подбородка? Механические приборы привлекают своей доступностью. Но если вы решили приобрести такое приспособление, важно понимать, что эффект будет заметен только при регулярном его использовании.

    Упражнение «сопротивление» можно делать и без специального устройства. Тренажер в этом случае только направляет и позволяет оптимально рассчитывать нагрузку. Приборы для электростимуляции кожи стоят достаточно дорого.

    Многие зрелые дамы с радостью отмечают видимые изменения после использования таких тренажеров. Что особенно приятно, этот метод коррекции практически не требует усилий. Однако даже электроприбор не является панацеей от провисания кожи шеи.

    Использовать его имеет смысл в сочетании с заботой о собственном здоровье, косметическими средствами и массажем.

    Как убрать второй подбородок и сделать овал лица более четким в домашних условиях

    ← Вернуться к разделу «Красота»

    К счастью, помимо дорогостоящих способов, которые могут быть получены только в косметологической клинике, есть и простые способы, которые при известной настойчивости и последовательности позволят достичь великолепного результата. При этом очень важно, что чем раньше начать правильный уход за шеей и подбородком, тем больше вероятность избежать появления в этих местах лишних отложений и деформаций.

      Правило 1. Если решено бороться с двойным подбородком в домашних условиях, то следует понимать, что лучше всего использовать не один какой-то метод, а несколько методов в комплексе — это ускорит достижение нужного результата и сделает результат более стойким. Однако очень важно выбирать правильные методы и способы воздействия, потому что «индюшачья шея» с провисшей дряблой кожей вместо жирненького второго подбородка врядли кого-то порадует (обе перспективы весьма нерадужны).

    Внимание! Чтобы получить первые заметные результаты по уменьшению второго подбородка в домашних условиях, понадобится не меньше месяца, а то и не меньше двух месяцев. Однако, чтобы получить желаемый результат и сохранить его, занятия и работу над своей внешностью придется продолжать постоянно.

    Прежде всего, следует понять, какова природа второго подбородка.
    Правило 2. Если второй подбородок появился в результате избыточного веса или если избыточный вес — одна из причин появления второго подбородка, то следует избавиться от лишнего веса: жир уйдет и из подбородка, хотя, скорее всего, и не в первую очередь.

    При любой диете для похудения очень важно, чтобы организм получал достаточное количество незаменимых полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега-6, которые стимулируют в организме многие важнейшие процессы, в том числе и обеспечивают эластичность и упругость кожи.

    Именно поэтому в диетическом питании должны присутствовать жирные сорта рыбы, растительные жиры, орехи и другие группы продуктов.

    Кроме того, что следует отрегулировать свое меню, очень важно следить за количеством в рационе пищевой соли, которая способствует задержке в организме жидкости, провоцируя этим появление отеков, что немедленно сказывается и на увеличении второго подбородка.

    Очень важно! Если похудение должно избавить и от двойного подбородка, следует помнить, что слишком быстрое сбрасывание веса и недостаточное внимание к поддержанию надлежащего тонуса кожи в области шеи может привести к провисанию кожи и к образованию так называемой «индюшачьей кожи». Худеть для избавления от двойного подбородка следует не очень быстро и необходимо постоянно выполнять специальные упражнения для поддержания тонуса кожи и для укрепления мышц шеи.

  • Правило 3. Следует помнить и принимать во внимание, что быстрое похудение не дает положительного результата, поскольку организм чаще всего воспринимает такую ситуацию как стрессовую и старается при первой же возможности восполнить потерянное. Так что вместо двойного подбородка можно получить и тройной. Правильнее всего худеть медленно (2-3 кг в месяц, но в год это при необходимости может составить от 25 до 40 кг) и не только при помощи пищевых ограничений, но и при помощи физических нагрузок.Очень важно при похудении перейти не к суровым ограничениям, а к здоровому питанию, которое позволит поддерживать здоровый вес в течение длительного времени.
  • Правило 4. Чтобы избавиться от двойного подбородка, независимо от природы его появления, очень полезна физическая активность. Причем важны не только упражнения для мышц шеи и плечевого пояса, а любые физические упражнения, поскольку они ускоряют метаболизм и активизируют кровообращение во всем организме, в том числе и в шее.
  • Правило 5. Если по роду деятельности приходится много сидеть на одном месте и в одной позе (например, при работе за компьютером), то очень важно не пренебрегать необходимостью делать каждый час небольшие перерывы и вставать с рабочего места, чтобы немного подвигаться.Очень важно при такой работе регулярно, то есть несколько раз в день, делать небольшую разминку для шеи (например, вполне подойдут повороты головы и круговые движения головой и/или другие упражнения), что способствует улучшению кровообращения и головного мозга, и мышц шеи.
  • Правило 6. Не требует много времени, но может быть очень полезным самомассаж шеи и подбородка, для чего не требуется ни особенных навыков, ни дополнительного времени. Такой профилактический самомассаж — это легкое похлопывание ладонью (тыльной стороной) по шее под нижней челюстью (всего несколько легких хлопков несколько раз в день).Также очень хорошо зарекомендовал себя домашний гидромассаж: для этого струю воды из душа следует направить на область шеи. Чтобы массаж был правильным и приносил максимальную пользу, следует помнить о том, что в области шеи массажные движения должны направляться к лимфатическим узлам, то есть от центрального отдела шеи к области ушей.
  • Правило 7. Не следует пренебрегать контрастным душем, который очень полезен для активизации кровообращения. Несомненную пользу принесут и контрастные влажные компрессы из соленой воды или из настоя лекарственных трав (особенно полезны петрушка, ромашка аптечная, мята перечная, шалфей, липовый цвет).Чтобы сделать такой компресс, следует смачивать полотенце или салфетку поочередно в горячем и холодном растворах и прикладывать ткань к области шеи и подбородка. Последний компресс должен быть холодным. Кроме того, очень полезны протирания кожи подбородка и шеи кубиками льда, приготовленного из травяных отваров и настоев или даже из чистой воды.
  • Правило 8. Для состояния кожи шеи и подбородка очень важно положение головы во время ночного сна. Подушка должна быть невысокой, причем лучше пользоваться ортопедической, которая поможет обеспечить во время сна правильное положение позвоночника, в том числе и шейного отдела, и правильное кровообращение шеи и головы во время ночного отдыха.
  • Правило 9. Во время ходьбы нельзя сутулиться и/или держать голову опущенной — это способствует появлению второго подбородка, расслабляет мышцы шеи, портит осанку, нарушает кровообращение, может вызвать головную боль или головокружения и совершенно не улучшает внешний вид.
  • Правило 10. Для максимально эффективной борьбы со вторым подбородком следует вести активный и здоровый образ жизни, включая достаточные физические нагрузки, пребывание на свежем воздухе, здоровое питание, здоровый сон, отказ от вредных привычек.
  • ← Вернуться к разделу «Красота»

    Как убрать щеки и второй подбородок

    Второй подбородок и пухлые щеки могут стать серьезной проблемой для женщины, ведь такие дефекты нельзя замаскировать или скрыть. Лицо всегда на виду и любому человеку хочется, чтобы оно было красивым и ухоженным. Сделать лицо более худым и подтянутым можно разными и не очень сложными способами.

    Однозначно самым легким способом убрать подбородок и щеки будет хирургическое вмешательство. Они возвращают все на свои места без каких-либо физических усилий. Но это в какой-то степени опасные для здоровья методы. Даже самый умелый врач может ошибиться или организм пациента оказать непредвиденную реакцию. При такой угрозе говорить о том, что это очень дорогой способ уже излишне.

    Лучше всего позаимствовать методы наших предков. Их опыт наиболее безопасен, поэтому взят на вооружение фейсбилдингом, которое утвердило себя в качестве отдельного течения фитнеса. Хотя результат не столь молниеносный, как при содействии пластической медицины, но вполне безопасный, не требует адаптационного периода, причем занимает не более 20 минут ежедневно.

    Для того чтобы убрать щеки и второй подбородок, скорректировав овал лица, систематически повторяй 7-10 раз следующие упражнения:

    1. как можно сильней надуй щеки, через некоторое время резко выпусти воздух;
    2. набери воздух ртом, перекатывай его от одной щеки к другой, как шарик;
    3. сомкни губы, раздуй щеки, сдавливай их обеими руками. Мысленно посчитай до 10-ти, отдохни, после начни сначала;
    4. чередуя медленный и быстрый темп, выдвигай и втягивай нижнюю челюсть;
    5. высунь язык, тяни его вниз. Во время упражнения громко или про себя произноси звук «а».

    В комплексе с данными упражнениями для щек хорошо уделить внимание двойному подбородку. Для этого:

    1. поместить кончик языка на верхнем небе, сразу за зубами. На протяжении 5 секунд надавливай изо всей силы;
    2. попытайся достать языком до своего кончика носа;
    3. сядь, положи локти на стол, размести на ладонях подбородок. Поднимай руками лицо, оказывая обратное сопротивление. Движения выполняются вверх и вниз;
    4. совершай медленные движения головой от одного плеча к другому;
    5. опускай голову глубоко вниз, потом постепенно запрокидывай назад как можно глубже.
    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  как убрать гематому от прыща

    Приступая к выполнению упражнений, придерживайся нескольких простых правил, которые помогут тебе достичь 100% результата и убрать щеки с двойным подбородком:

    1. для того чтобы избежать болей в мышцах — первые несколько дней выполняй минимальное количество движений;
    2. не опускай руки и не прекращай заниматься. Видимые результаты будут видны только через полтора месяца ежедневных занятий;
    3. после достижения удовлетворительного состояния комплекс повторяй только 1 раз в 4 дня.

    Пройдет совсем немного времени, и период, когда тебя беспокоил вопрос о том, как убрать щеки и разобраться с обвисшим подбородком, уйдет навсегда. Останутся красивые контуры, а также уверенность в своей неотразимости.

    Как убрать второй подбородок в домашних условиях за неделю

    Существует чудесный метод преображения – фейсфитнес, позволяющий придать тонус мышцам не только в области подбородка, но и на всем лице.

    Большинство людей являются обладателями дряблых мышц лица, но все, что им необходимо сделать для улучшения кровообращения и увеличения объема мышечной ткани, так это заняться тренировкой проблемных областей.

    Для того чтобы разобраться в том, как убрать двойной подбородок или избавиться от обвисших щек, рассмотрим несколько видов фитнеса для лица.

    Проведя аналогию с бодибилдингом, можно догадаться, что дословно термин «фейсбилдинг» означает «построение лица», а следовательно, здесь речь пойдет о накачке мышц.

    Создавалась данная гимнастика немецким пластическим хирургом.

    Идея врача проста, но эффективна: если благодаря упражнениям для тела женщина может поддерживать его подтянутым, почему бы не воспользоваться подобным способом и по отношению к овалу лица?

    Теперь выясним, как можно убрать второй подбородок в домашних условиях с помощью фейсбилдинга. В основе идеи гимнастики лежит тренировка мышц с использованием отягощения, которое создается за счет сопротивления рук.

    Нажатие на определенные точки лицевых мускулов сопровождается специальными гримасами, которые в свою очередь вынуждают тренируемые мышцы лица упереться в кончики пальцев. Процесс выполнения упражнения длится несколько секунд, после чего можно расслабиться.

    Важно помнить, что при выполнении фейсбилдинга не следует тянуть или мять руками лицо, дабы исключить риск растягивания кожи.

    Создатель комплекса советует заниматься не менее 10-ти минут ежедневно. Самое подходящее время для упражнений – перед сном, когда лицо уже очищено от косметики. Естественно, это не главное правило – получается выкроить другое время для тренировки, тогда выполняйте ее, когда удобно лично вам.

    Чтобы быстро убрать второй подбородок и щеки в домашних условиях — упражнения из комплекса фейсбилдинга

    Для нижней части лица – от складок на подбородке

    Это упражнение является отличной иллюстрацией того, как убрать второй подбородок в домашних условиях, так как входит в число самых эффективных. Сжимаем ладонь в кулак и ставим его под подбородок. Выдвигаем нижнюю челюсть вперед и вниз. Давим челюстью (не двигая при этом головой) на кулак в течение 20-ти секунд. Оптимальное количество повторений – три.

    При обвисании щек

    Кладем три пальца (безымянный, средний и указательный) левой руки на скулу под внешнюю сторону левого глаза, а три пальца другой руки – на правую скулу; затем улыбаемся.

    С усилием тянем к виску один уголок рта (процесс происходит за счет мышц лица) и преодолеваем сопротивление подушечек пальцев. Фиксируем напряжение в высшей точке на 12 секунд, затем расслабляем и повторяем в другую сторону.

    Оптимальное количество подходов – три. Боремся с двойным подбородком, складками на шее.

    Растягиваем сомкнутые губы в улыбке. Кладем пальцы над ключицами, у основания шеи, и прижимаем чуть вниз. Смотрим вверх и откидываем голову назад. Почувствовав напряжение мышц шеи и подбородка, фиксируем это положение на 4-5 секунд. Повторяем 30 раз.

    Заметим, что смех служит превосходной гимнастикой для лица. Для всех, кто не знает, как убрать второй подбородок в домашних условиях, есть совет – почаще хохотать, запрокидывая голову назад.

    В момент смеха работают практически все лицевые мышцы, в том числе и область подбородка и шеи.

    Селфлифтинг

    Самоподтяжка – изобретение француженки Камиллы Волер. Оно также поможет разобраться в том, как убрать второй подбородок в домашних условиях, как подтянуть щеки или придать тонус лицу в целом. Занимает выполнение этой методики каких-то 8-14 минут в день.

    Использование пальцев требуется не всегда, а сам комплекс включает в себя много упражнений с нестандартным напряжением мышц. Своеобразие техники упражнений заключается в том, что их последовательность должна строго соблюдаться – вначале идет проработка нижней части лица, а затем верхней.

    Создательница предлагает не просто замирание в напряженных позах, но и постепенное увеличение количества повторов.

    Как убрать двойной подбородок с помощью селфлифтинга

    Упражнение №1. Для подбородка.

    Растягиваем губы в улыбке (смыкаем зубы, губами их не закрываем). Надавливаем языком на небо и доводим постепенно напряжение мышц до предела. Считаем до пяти. Начинаем с 5-ти повторений и постепенно доводим до 15-ти. При двойном подбородке настоятельно рекомендуется выполнять это упражнение несколько раз в день.

    Упражнение №2. Тренируем подбородок, брыли.

    Придаем рту то же положение, что и в предыдущем упражнении. Опускаем нижнюю губу. Уголки рта не должны опускаться, поэтому поддерживаем их подушечками пальцев. Усиливаем, насколько это возможно, напряжение мышц подбородка, считаем до пяти. Начинаем с 6 повторений в день, а со временем доводим до 15-16-ти.

    Упражнение №3. Для щек.

    Громко произносим «а-а-а». При этом стараемся открывать рот не очень широко, слегка растягивая его. Усиливаем напряжение мышц в нижней части щек до максимума. Считаем до пяти и расслабляемся. От пяти повторений ежедневно постепенно переходим к 15-ти.

    Убираем складки на шее, провисший подбородок (или по-иному — «индюшачье горло»). Отличное упражнение, которое описывает, как убрать второй подбородок за неделю в домашних условиях. Садимся перед зеркалом. Расслабляем лицо, сжимаем зубы.

    Поднимаем нижнюю губу вверх на десять счетов мелкими шажками, скользим по верхней губе примерно на 2 см (для более легкого скольжения губы лучше смазывать кремом). Добираемся до верхней точки и возвращаем нижнюю губу на десять счетов в исходное положение.

    Выполняем упражнение 6-10 раз.

    Как избавиться от второго подбородка – упражнения и советы

    Правильные черты лица – первое условие красоты. На этот признак обращали пристальное внимание все известные скульпторы и великие художники. Неудивительно, что каждый человек желает узнать, как избавиться от второго подбородка в домашних условиях, чтобы черты лица засияли гармонией и плавностью линий, которыми так восхищаются выдающиеся деятели искусства.

    К сожалению, природе не всегда есть дело до желаний человека, отсюда и возникает неудовлетворенность у мужчины или женщины своей внешностью. Одной из самых распространенных причин в перечне причин, мешающих быть красивыми – второй подбородок. К анализу явления подходят с медицинской и эстетической стороны.

    Нередко он проявляется и у относительно стройного человека. В этом случае второй подбородок безнадежно портит внешность и лишает природной привлекательности.

    Проблема характерна не только для людей в возрасте, но и для юных девушек и молодых парней, которые недостаточно следят за питанием. Недостаток легко и быстро устранить самостоятельно, если вовремя обратить на него внимание.

    Избавляемся от второго подбородка за 7 дней

    Давайте рассмотрим перечень действенных и легких упражнений для женщин и мужчин, которые не требуют специальных условий и много времени, и помогут избавиться от второго подбородка за 7 дней.

    1. Выпрямите спину. Постепенно опрокидывайте голову назад, разминая мышцы шеи. Повторите упражнение 15 раз.
    2. Стоя ровно, зафиксируйте голову в одном положении, затем выставьте перед собой указательный палец одной из рук в качестве ориентира. Смотрите на него, и, не меняя статичного положения шеи, высовывайте 15 раз вперед язык, будто дотягиваясь им до пальца.
    3. Не меняя предыдущей позы, постарайтесь вытянуть язык поочередно, то максимально вверх, то вниз. Упражнение повторите 20 раз.

    Комплекс упражнений прост, но это не скажется на эффективности, если повторять его регулярно. Дополнительными средствами в борьбе с проблемой станут и другие упражнения.

    1. Выполняйте упражнение в положении сидя или лежа. Упритесь кулаком под подбородком и начните поочередно открывать и закрывать рот, ощущая сопротивление.
    2. Следующий прием эффективен при больной шее. Смотрите прямо перед собой, затем положите ладонь одной руки сбоку головы чуть выше уха. Давите рукой на голову и одновременно сопротивляйтесь давлению головой. Выполните то же упражнение, но другой рукой. Следите, чтобы плечи были опущены, а шея была прямая. Время выполнения: по 30 секунд с каждой стороны головы.
    3. Лягте на кровать или диван, голову свесьте вниз с края. Плавно подтяните шею вверх, чтобы посмотреть перед собой. Подбородок должен соприкоснуться с грудной клеткой. Повторите 20 раз. Если немного поворачивать голову из стороны в сторону при соприкосновении подбородка с грудью, упражнение станет в несколько раз эффективней.
    4. «Жираф». Опустите вниз плечи, а макушку головы тяните вверх. Руки помогут опустить плечи. Постарайтесь удержаться в таком положении полминуты.
    5. Сложите руки в «замочек», ладони положите на лоб и начните головой сопротивляться давлению рук. Один подход – не менее 15-20 секунд.

    Перечисленные упражнения абсолютно безопасны и просты в исполнении. Некоторые можно делать даже на работе.

    Популярным методом в борьбе со вторым подбородком считается лечебный массаж.

    Каждому квалифицированному массажисту известно: принцип процедуры заключается в том, что с помощью соответствующих манипуляций создается усиленный прилив и циркуляция крови в определенной области тела.

    Аналогичным образом это применимо и к подбородку. Рассмотрим ряд советов, которые помогут самостоятельно сделать себе массаж.

    • Нанесите на подбородок увлажняющий крем. Плавными движениями растирайте его от центра к краям. Вы ощутите приятные мурашки. Это связано с тем, что шея – место сосредоточения множества нервных окончаний.Продолжайте стимулировать проблемное место с помощью похлопываний разной интенсивности. Выполняйте манипуляции в несколько подходов, по 35 раз каждый, чтобы почувствовать прилив крови к подбородку.
    • Для увеличения циркуляции крови используйте специальную щетку, которая сделает массаж еще эффективнее. Не забывайте смазывать кожу успокаивающим кремом после процедур.
    • Вода тоже станет отличным подспорьем в борьбе с проблемой, в частности – контрастный душ. Направляйте сильную струю на второй подбородок, чередуя холодную и горячую воду.
    • Возьмите полотенце, смоченное в прохладной воде с небольшим добавлением морской соли, и хорошо отжатое после. Протирайте второй подбородок, похлопывая по нему мокрой тканью. Могут возникнуть болезненные ощущения. По окончании протирания смажьте кожу кремом. Процедура рассчитана на длительное и методичное использование, в комплексе с массажем и упражнениями. Продолжительность – от 7 дней.

    Для борьбы с изъянами внешности используются методы, которые знали еще наши предки. Эти процедуры отличаются простотой и натуральностью.

    • Компресс из трав. Идеальным сочетанием полезных свойств обладают настои из чабреца, шалфея и ромашки. Возьмите две емкости с холодным и горячим настоем одной из перечисленных трав. Затем смочите обыкновенную марлю сначала в горячем настое и приложите к проблемному участку. Выдержите 2-3 минуты. Потом сделайте холодный компресс на 6-7 минут. Регулярные процедуры улучшают циркуляцию крови и укрепляют стенки сосудов.
    • Медовый компресс. Мед – идеальное средство, чтобы убрать отечность и подтянуть кожу. Втирайте небольшое количество средства в подбородок до появления покраснения.
    • Дрожжевая маска. Возьмите 1 ст. ложку дрожжей и перемешайте с теплой водой до образования пастообразной массы. Выдержите маску 30 минут, чтобы дрожжи поднялись. Нанесите массу на подбородок, накройте пищевой пленкой и зафиксируйте эластичным бинтом. После полного высыхания, удалите дрожжевую маску и смойте прохладной водой остатки.

    Эффективные клинические процедуры и средства

    Если нет времени или не помогают домашние рецепты, на помощь придет профессиональная косметология, чей спектр услуг богат процедурами, после которых вы напрочь забудете о проблеме.

    • LPG-массаж. Процедура направлена на улучшение обмена в подкожно-жировой клетчатке, способствует образованию коллагена и обеспечивает подбородку «стройность».
    • Биокибернетическая терапия. Благоприятно влияет на общий тонус мышц шейного отдела, дает коже дополнительную упругость.
    • Мезотерапия. Включает употребление специальных витаминных добавок и стимуляторов, которые ускоряют сжигание подкожного жира за небольшой интервал времени.
    • RF-лифтинг и RF-липолиз. Убирают излишки кожного покрова и жировых отложений. Одни из самых распространенных процедур в салонах красоты.

    Перед использованием любого из приведенных методов, посоветуйтесь с косметологом, чтобы избежать «индюшачьей шеи».

    Почему появляется второй подбородок

    Врачи считают, что генетика – определяющий фактор, влияющий на риск появления второго подбородка. Если у отца, матери, дедушки или бабушки были подобные проблемы, риск их проявления и детей крайне велик.

    Появление второго подбородка провоцирует и слабовыраженная нижняя челюсть, что тоже является генетической особенностью.

    Второй по частоте причиной выступают различного рода ортопедические изъяны. Лидирующее положение среди них занимают те, которые связаны с неправильной осанкой и остеохондрозом шейного отделапозвоночника.

    Подобная опасность грозит тем, кто занимается сидячей работой.

    Врачи рекомендуют разбавлять монотонную работу простыми упражнениями для шеи и спины, которые помогут держать эти отделы в тонусе и снимут нагрузку.

    В процессе старения организма происходят изменения, которые негативно влияют на овал лица: одряхление мышц шеи и потеря кожей коллагена, отвечающего за упругость. Чтобы максимально оттянуть этот процесс, необходимо ежедневно выполнять ряд несложных упражнений, которые поддержат кожу этой зоны в тонусе.

    Диетологи отмечают, что одной из причин, по которым второй подбородок вырастает очень быстро, становится резкий набор и потеря веса.

    Болезненные процессы, которые протекают в организме, тоже могут стать причиной появления этого недостатка внешности. К ним относятся такие серьезные заболевания, как: сахарный диабет и нарушенная работа щитовидной железы.

    При резком появлении второго подбородка необходимо проконсультироваться у эндокринолога.

    Бытовая невнимательность иногда приводит к этому досадному изъяну. Не рекомендуется спать на излишне высокой подушке. Нужно следить за питанием, не налегать на сладкую, жирную и острую пищу, особенно перед сном.

    Причин возникновения проблемы – достаточно. Радует одно – проблема исправима в любом возрасте, главное – желание.

    Обратите внимание на причину, которая вызвала появление второго подбородка. Если он возник из-за ночного обжорства, чтения книг лежа или высокой подушки, избавьтесь от вредных привычек, и лишь потом беритесь за гимнастику или народные методы. Ваша цель – сделать кожу упругой, насытить коллагеном, укрепить мышцы.

    Схема решения вопроса проста: поиск причины ➔ устранение причины ➔ использование народных средств или косметологии ➔ применение специальных упражнений в домашних условиях. Радикальные методы, такие как операция, приберегите для безнадежных случаев.

    Как избавиться от лишнего подбородка без операции

    Подходит в любом возрасте. В соответствии с особенностями кожных покровов массажист подбирает технику массирования.

    При выполнении процедуры сначала важно оказать глубокое воздействие на мышцы шеи и плечевого отдела, сделать лимфодренаж для лучшего оттока избыточной жидкости, а после перейти к шее.

    Курс: 8-10 сеансов раз-два в неделю.

    Нюансы:

    • результат напрямую зависит от квалификации массажиста и носит временный характер, требуя периодического повторения курса;
    • чем хуже состояние кожи (отечность, склонность к жирности, широкие поры), тем сложнее добиться успеха.

    Озонотерапия

    Инъекции озоно-кислородного коктейля непосредственно в проблемную зону активизируют жировой обмен и метаболизм липидов. В результате ненужные жировые отложения уходят, а новые – не накапливаются.

    Количество: 6-10 процедур каждые 3-5 дней.

    Недостатки:

    • болевые ощущения;
    • помогает на начальных и средних стадиях ожирения подбородочной зоны и хорошей эластичности дермы.

    Самопомощь

    При малоподвижной работе, особенно за компьютером, делайте регулярные паузы, выполняя повороты и круговые вращения головой. Это ускоряет кровоток не только в области шеи, подбородка, и головного мозга.

    В качестве самомассажа тыльной стороной ладошки хлопайте по подчелюстной зоне, растирайте лимфозону (от центра к ушкам). Альтернатива – гидромассаж направленной струей воды, контрастный душ, хлопки полотенцем, пропитанным солевым раствором или отваром мяты, липы, ромашки, протирание кубиками льда.

    Выбирая самостоятельные методики, наберитесь терпения, ведь они действуют постепенно. Не помешает и переход на правильное питание, исключающее фаст-фуд, копчености и прочие вредные продукты.

    Салонные процедуры – как убрать дряблость кожи шеи

    Содержание статьи

    • Домашние способы
    • Салонные процедуры
    • Лебединая шея

    Не зря говорят, что возраст женщины выдают неухоженные руки и дряблая шея. Обвисшая кожа шеи, изрытая глубокими поперечными морщинами, запросто может накинуть несколько лишних лет. проблема в том, что кожа здесь очень тонкая и нежная, а подкожная жировая прослойка практически отсутствует. Поэтому достаточно рано она увядает, истончается и начинает обвисать некрасивыми складками.

    Бороться с этим можно и нужно, и чем раньше – тем лучше будет результат. Способов решения проблемы существует несколько. Максимальный эффект сможет обеспечить только комплексный системный подход, при котором не только осуществляется воздействие на кожу, но и тонизируются мышцы шеи, создавая своеобразный мышечный каркас.

    Домашние способы

    Первые видимые признаки увядания кожи начинают проявляться уже в возрасте около 35 лет. На шее появляются четко выраженные поперечные морщины, так называемые «кольца Венеры», а под подбородком образуются вертикальные складки.

    Сдерживать этот процесс можно при помощи ежедневного самомассажа шеи и нанесением на нее хорошего антивозрастного крема. Также шею необходимо защищать от прямого воздействия ультрафиолета.

    Уже после 30 лет стоит отказаться от посещения солярия и при выходе на яркое солнце пользоваться солнцезащитным кремом.

    Если вас волнует вопрос, как убрать дряблость кожи шеи в домашних условиях, то среди прочих способов наиболее эффективны:

    • регулярное использование антивозрастной косметики;
    • тонизирующий массаж шеи кубиками льда из зеленого чая или отваров трав;
    • лимфодренажный самомассаж с использованием натуральных масел (оливкового, из зародышей пшеницы или виноградных косточек);
    • наложение масок – питательных или с лифтинг-эффектом, которые можно купить в аптеках или приготовить самостоятельно;
    • выполнение специального комплекса упражнений для мышц шеи.

    Плюс домашних методов для подтяжки кожи шеи в том, что они не требуют специальной подготовки, не занимают много времени, а все необходимые для процедур ингредиенты натуральны и доступны. Но отличный результат они дают только на относительно молодой коже и являются скорее профилактикой преждевременного старения, чем эффективной терапией.

    При выраженной дряблости шеи лучше все-таки отправиться в косметический салон, а после быстрого достижения результата для его поддержания использовать домашние процедуры.

    Салонные процедуры

    Современные косметические салоны и клиники располагают достаточно широким арсеналом средств, которые помогут быстро и эффективно решить такую проблему, как дряблая и обвисшая кожа шеи.

    Это может быть хирургическая подтяжка или один из безоперационных методов воздействия. Некоторые процедуры дают существенный видимый результат уже после первого применения.

    В других случаях необходимо пройти курс из нескольких процедур.

    Для подтяжки кожи шеи в косметическом салоне могут предложить следующие процедуры:

    • мезотерапия;
    • микротоковая терапия;
    • радиоволновая терапия;
    • контурная пластика;
    • хирургическая подтяжка.

    Выбор процедуры лучше оставить за косметологом. Поскольку именно специалист знает все плюсы и минусы каждого метода, а также сможет с уверенностью сказать, какой из них лучше всего решит данную проблему.

    Часто клиенту после первой консультации предоставляется один-два способа на выбор. Чтобы проще было сориентироваться и принять правильное решения, с особенностями каждого метода лучше ознакомиться заранее.

    1. Мезотерапия. Метод, при котором под кожу тонкой иглой вручную или пистолетом вводится индивидуально подобранный препарат, который быстро и значительно улучшает состояние шеи. Обычно это витаминный коктейль, гиалуроновая кислота, аминокислотный коктейль, препараты, стимулирующие выработку коллагена и эластина. В местах проколов образуются микроканалы, которые запускают процесс активной регенерации тканей. Следы от уколов исчезают уже на второй день.
    1. Микротоковая терапия. Осуществляется с использованием оборудования, генерирующего микротоки. Частота и сила тока регулируется косметологом в зависимости от текущего состояния кожи. Процедура абсолютно безболезненна и не вызывает дискомфорта. Перед ее началом на кожу наносится особый гель, снижающий ее сопротивляемость и усиливающий воздействие тока. После сеанса микротоковой терапии активизируется кровообращение, стимулируется процесс регенерации тканей, усиливается отток лимфы, ускоряется синтез коллагена и эластина. Уже после первой процедуры заметен эффект лифтинга: кожа подтягивается, становится более упругой, разглаживаются мелкие морщинки.

    Плюс в том, что метод комфортный и безболезненный, может применяться даже на очень чувствительной коже, не оставляет никаких следов. Минусы: не может выполняться при наличии стимулятора сердечного ритма, металлических имплантов в зоне головы и шеи, во время беременности.

    1. Радиоволновая терапия. Во многом похожа на микротоковую. Но воздействие на кожу шеи осуществляется при помощи высокочастотных радиоволн. Они глубоко прогревают эпидермис, при этом вызывая денатурацию белка и сокращение коллагеновых волокон, которые при этом подтягивают кожу. Видимый эффект достигается уже после первой процедуры. Она не слишком приятна, но сильных болевых ощущений нет. Для очень чувствительных пациентов может проводиться после применения анестезирующего геля. Радиоволновая терапия активизирует кровообращение и обменные процессы, ускоряет регенерацию тканей, улучшает общее состояние кожи. Может использоваться и для устранения второго подбородка.

    Плюс метода – в его высокой эффективности. Главный минус – в относительной кратковременности эффекта, который держится от одного до трех месяцев. Затем процедуру придется повторить.

    1. Контурная пластика. Безоперационный метод подтяжки шеи, который позволяет смоделировать ее форму и избавиться от обвисания кожи и достаточно глубоких морщин. Достигается этот эффект при помощи инъекций особых препаратов, которые называются филлерами. Они разглаживают и подтягивают шею, заполняя образовавшиеся пустоты и создавая каркас, на котором держится кожа. Препараты созданы на основе гиалуроновой кислоты или гидроксилапатита. Они практически безвредны, гипоаллергенны и подходят для любого типа кожи. Процедура по времени занимает около получаса и проводится под местной анестезией.

    Плюс в том, что шея после контурной пластики становится гладенькой и красивой. Минус: процедура не влияет на состояние самой кожи, а филлеры со временем рассасываются и необходимы повторные инъекции. Эффект держится до полугода.

    1. Хирургическая подтяжка или платизмопластика. Является одним из видов пластической операции. Показана в том случае, когда другие методы неэффективны из-за ярко выраженной дряблости кожи и ее сильного обвисания. Легкий ее вариант – эндоскопический метод, при котором на шее выполняется лишь два небольших разреза, через которые вводятся хирургические инструменты и осуществляются необходимые манипуляции. После операции остаются практически незаметные шрамики. Когда необходимо удалить много кожи, разрез приходится делать в естественной складке кожи вдоль ушной раковины. Излишки ткани удаляются, при необходимости подтягиваются и мышцы шеи. Наложенные швы рассасываются самостоятельно или удаляются на 5-7 день.

    Для тех, кто не готов к описанным выше методам интенсивной терапии, в косметическом салоне могут предложить также мануальный, аппаратный или вакуумный массаж шеи.

    Прекрасный эффект оказывает наложение альгинатных масок с подходящим по типу кожи составом. Эти процедуры не дают немедленного эффекта, однако практически не имеют противопоказаний.

    Также хороший косметолог обязательно поможет в выборе средств для домашнего ухода за кожей шеи.

    Лебединая шея

    Отзывы и результаты тех, кто воспользовался услугами косметолога, говорят о том, что подавляющее большинство пациентов довольны достигнутым эффектом.

    Сравнивая фото, сделанные до и после салонных косметических процедур, можно заметить существенную разницу в состоянии кожи шеи.

    Большинство сходится во мнении по поводу того, что делать хирургическую подтяжку стоит только тогда, когда испробованы все безоперационные методики.

    У тех, кто после контурной пластики или радиоволновой терапии прошел дополнительно курс мезотерапии, эффект от процедуры продлевается и составляет от полугода до года. Естественно, что не нужно пренебрегать и правильным домашним уходом за кожей. Это позволит закрепить полученные результаты и реже выполнять повторные процедуры.

    Как убрать двойной подбородок

    Второй подбородок — неприятный дефект, когда жировые отложения начинают скапливаться в нижней части лица и упорно отвисать вниз, портя весь внешний вид.

    Причём причинами этого явления не всегда становится лишний вес или ожирение: это могут быть и наследственные факторы, и возрастные изменения кожи, и различные заболевания, и неправильный образ жизни.

    В любом из этих случаев важно знать, как убрать второй подбородок, не обращаясь за дорогостоящей и подчас даже опасной помощи пластической хирургии. Это можно легко сделать в домашних условиях с помощью специального массажа, лицевой гимнастики и домашних масок.

    Как быстро убрать второй подбородок

    Упражнения

    Зачастую причиной второго подбородка у женщин является слабая мускулатура лица — мышцы просто не достаточно поддерживают кожу, создающую столь неэстетичную складку. Есть и хорошая новость: любимые мышцы можно привести в тонус с помощью упражнений!

    Покажи язык

    • УХОД ЗА ЛИЦОМОна тебе не нужна: бесполезная косметика, на которую не стоит тратить деньги

    Пожалуйста, только не смейся! Отнесись к процессу серьезно. Главное, выжди момент, когда окажешься в комнате одна, и приступай к физкультуре. Подтянуть мышцы шеи и в области второго подбородка способны,как ни странно, упражнения с языком.

    Вытяни язык изо всей силы — постарайся достать им до кончика носа,пока не почувствуешь сильное напряжение. Затем,напротив, опусти язык вниз, как будто хочешь дотронуться до подбородка. Повтори несколько раз.

    ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:  как вылечить насморк йодинолом

    И так каждый день! Уверяем, результат будет заметен — кожа подтянется.

    Похлопывания

    От первого упражнения сразу приступай ко второму — тыльной стороной ладони слегка похлопывай подбородок, не слишком сильно, но ощутимо.

    Открой рот

    Еще одно эффективное упражнение: запрокинь голову назад, широко открой рот — так,чтобы почувствовать сильное напряжение под челюстью. Считай до 20 и очень медленно закрывай рот. Повтори несколько раз. Имей в виду, что после правильной тренировки мыщцы будут болеть так, будто ты побывала в спортзале!

    Если причина твоего второго подбородка не лишний вес, а дряблость кожи, начни делать массажи. Возможно, ты со скепсисом отнесешься к идее борьбы со столь трудной проблемой путем массажа, но не стоит спешить с выводами. Это действительно работает,если не лениться и делать каждый день!

    Пощипывания

    Как убрать второй подбородок в домашних условиях? Начни массаж с того, что нанеси на проблемную зону жирный крем. Затем кожу необходимо слегка разогреть — делай легкие пощипывания так, чтобы почувствовать приток крови, но не растягивай кожу.

    Медовый массаж

    Мед традиционно считается эффективным средством для борьбы со вторым подбородком.

    Если у тебя нет аллергии на этот продукт, то не ешь его, а лучше сделай медовый массаж! Разогрей мед на водяной бане, чтобы он не был слишком горячим, но стал теплым и жидким.

    Затем нанеси на проблемную зону и начинай растирать мед от центра к периферии. Делай массаж большими пальцами — двигайся от центра подбородка к мочкам ушей. В общей сложности процедура должна занять у тебя не меньше 10 минут.

    Массаж с использованием крема с гиалуроновой кислотой

    Сделать кожу более упругой поможет любой крем, который содержит гиалуроновую кислоту. Как и в предыдущем варианте, нанеси средство на проблемную зону и делай интенсивный массаж большими пальцами.

    Салонные процедуры

    Если все описанные выше способы не дают никаких результатов, хотя ты честно выполняла упражнения, не стоит отчаиваться! Избавиться от второго подбородка быстро, а главное эффективно, способны салонные процедуры.

    Миостимуляция

    Один из верных способов убрать провисающий подбородок — миостимуляция. Электрические импульсы будут воздействовать на мышцы, что безо всяких упражнений и массажей позволит заметно подтянуть кожу. Кроме того, миостимуляция избавляет от лишней жидкости в зоне воздействия, а значит, ненавистный подбородок уменьшится в размерах.

    Радиоволновой лифтинг

    Эта процедура — одна из самых популярных для избавления от второго подбородка. Смысл заключается в том, что на ткани воздействуют специальным аппаратом, вырабатывающим радиоволны особого диапазона.

    В результате улучшается кровообращение, клетки начинают регенерировать, кожа подтягивается, а объем жировой ткани, напротив, уменьшается.

    Для заметного результата тебе придется сделать 5−10 таких процедур.

    Липолиптические инъекции

    Сразу предупреждаем: эта процедура довольно болезненная, но результат того стоит — именно липолиптические инъекции позволяют без операции «разбить» жировые клетки,зачастую являющиеся причиной провисания подбородка. Тебе сделают несколько уколов препаратом Soprano Nir, который расщепляет жир. Всего 2−3 сеанса, и ты увидишь, что подбородок заметно уменьшился и кожа подтянулась!

    Мини-липосакция

    Самый радикальный метод борьбы со вторым подбородком — это мини-липосакция,которую назначают лишь в самых сложных случаях. По сути, это хирургическое вмешательство — удаляются лишние жировые ткани и устраняется провисание кожи.

    На самом деле эта операция одна из наименее травматичных — она длится около одного часа, после чего накладывается компрессионная повязка, которую необходимо носить в течение трех дней. Зато когда отек спадет, ты сразу увидишь, что от второго подбородка не осталось и следа!

    Платизмопластика устранит дефект «индюшачьей шеи»

    До 45 лет мы обычно не обращаем внимание на состояние своей шеи, так как до этого периода в большинстве случаев оно не вызывает особых беспокойств и опасений.

    Первые проблемы начинают давать о себе знать уже в среднем возрасте: проявляется провисание тканей в области шеи, возникают морщины, мышцы теряют тонус, кожа становится такой дряблой, что напоминает шею индюка.

    Полным людям также приходится сталкиваться с данной проблемой: избытки жировых отложений и тканей в подбородочной зоне с возрастом превращаются в мешковатый «второй подбородок».

    Женщины особенно переживают из-за внешнего состояния своей шеи. После 45 им часто приходится прятать ее возрастные дефекты за шарфиками и воротниками.

    Платизмопластика восстанавливает молодость и красоту шеи

    Конечно же, возрастные изменения шеи сложно преодолеть с помощью кремов. Решение такой глобальной проблемы лучше всего доверить профессиональному пластическому хирургу.

    Операцию, занимающуюся коррекцией шеи, в эстетической хирургии называют платизмопластикой. Что она делает:

    • устраняет дефект дряблости кожи на шее;
    • корректирует птоз тканей шеи;
    • восстанавливает контуры подбородочной зоны;
    • убирает «двойной подбородок»;
    • избавляет от избытков кожи;
    • визуально омолаживает шею.

    Преимущества платизмопластики

    Для начала стоит задуматься над тем, почему операция называется «платизмопластикой»? Дело в том, что платизма – это плоская мышца, расположенная под кожей шеи от груди к нижней челюсти. Если с возрастом мышцы теряют свой тонус, платизма провисает, что приводит к изменению формы шеи.

    С помощью латерального метода платизмопластики специалист подтягивает мышцу и затем фиксирует ее в новом положении. Иногда применяется медиальный метод, при котором хирург соединяет края платизмы и фиксирует их.

    В некоторых случаях у пациента могут наблюдаться жировые отложения в области под платизмой. В таком случае специалист удаляет излишки тканей и накладывает швы.

    Реабилитация проходит без особых осложнений. Первое время нужно будет носить специальную фиксирующую повязку, после снятия которой пациент сможет увидеть результаты платизмопластики.

    Источник: http://hudeem-p.com/kak-ubrat-indyushachij-podborodok.html

    Забой птицы, тем более индюков – дело не такое простое, как кажется фермеру, только начинающему свой путь. Важно не только получить мясо, но сохранить его качество, свежеть и хороший внешний вид. В каком возрасте индейка готова к забою, как осуществлять его в домашних условиях, чтобы эти показатели продукта были на высоте, и сколько мясо хранится?

    Чтобы правильно забить и ощипать индюка, нужны определенные навыки

    Подготовка

    Птица готова к убою, когда вес ее достигнет более 12 кг, обычно индюки уже в 8 месячном возрасте вырастают до этих параметров. Бройлеры готовы к забою еще раньше, их повергают процедуре уже через 4-6 месяцев. Если опоздать, мясо не потеряет свою диетическую ценность, но будет не таким нежным.

    Даже самцов в возрасте 2-3 лет приходиться забивать, потому что как производители они теряют ценность, их мясо подвергается дальнейшей переработке и пригодно к употреблению. Также следует помнить, что процедура забоя проводится до начала линьки, в другом случае тушку идеально общипать не получится из-за большого количества пеньков.

    Перед забоем требуется подготовить птицу. Важно, чтобы в момент манипуляций желудок и пищевод индейки был свободен от пищи. Иначе потрошить ее будет сложнее, и качество может пострадать: уже через 2 дня зоб и клоака приобретут синюшный оттенок:

    • Накануне намеченного дня птицу кормить нельзя, минимальный срок -14 часов, но лучше, если есть она не будет сутки.
    • Разместить индюков надо в темном помещении, но вода должна находиться в свободном доступе, это поможет освобождению кишечника от кала, птица не будет терять в весе.
    • Допускается давать раствор глауберовой соли, она сделает кал индейки жидким, выйдет он из организма быстрее.
    • Неплохо включить в питание птицы, перед убоем, ржаную муку или отруби.

    На момент забоя индюк должен весить минимум 12 кг

    Способ убоя

    Многие фермеры считают наилучшим способом забоя – отсечение головы при помощи топора. На самом деле этот вариант приемлем в том случае, когда тушка сразу идет на переработку в готовый продукт, так как при нем не соблюдаются условий сохранения чистоты мяса, оно нередко контактирует с землей. В открытую рану с легкостью попадают болезнетворные микроорганизмы, оно быстрее портится.

    Еще этот метод применим, когда забивают крупного индюка в возрасте, так как справится с огромной птицей, не у всех получается.

    Если же есть цель продать мясо, его требуется сохранить как можно дольше. Еще одним важным условием является быстрое освобождение от крови: чем скорее и качественнее она удалится из тушки, тем более длительный срок мясо останется свежим.

    Самый быстрый и лучший из всех способов – закрытый, когда забой производится через рот, еще его называют «в расщеп». Тушка практически не пачкается кровью, вытекает она быстро, мясо долго не портиться.

    Применение топора оправдано только для старых и очень больших индюков

    Внутренний

    В задней части неба у индюка расположены вены: яремная и мостовая, задача фермера перерезать их и обеспечить отток крови.

    • Нужно взять острые ножницы, открыть рот индюку и быстро перерезать вены в горле над языком. Место соединения вен расположено внутри, с левой стороны горла.
    • Лезвие немного отводят назад, также стремительно делают укол, но немного ниже и правее, конец, направляя вверх, поражая ее мозжечок,
    • Вскрыв вены, индюка подвешивают за ноги, вниз головой, расправив крылья,
    • После того как кровь стечет, можно ощипывать тушку.

    Примечательно то, что у мужских особей перья рекомендуется удалять, пока тело еще теплое, а у самок следует немного подождать.

    Этот вариант менее удачен в плане чистоты, но более широко распространен в фермерских хозяйствах. В этой ситуации яремную вену вскрывают снаружи шеи, она располагается ниже ушного отверстия на 2,5 см, где находятся сонная и лицевая артерии.

    Схема расположения вен у индюка

    Как птицу ощипывать?

    Можно удалить перья сухим способом, это ощипывание непосредственно после забоя, так мясо дольше хранится. Проще удалить крупные маховые и перья хвоста, ошпарив тушу кипятком. Но тут важна температура воды и сроки выдержки в ней туши. Процедура называется «полушпарка», так как сварить в кипятке шкуру индюка нежелательно, поэтому температура жидкости не должна превышать 60 °C. Держать тоже долго не следует, максимум минута, и тушка вынимается и быстро ощипывается, если она остынет, то сделать это будет сложнее.

    Чтобы кожа индюка осталась целой, требуется перья выдергивать по направлению их роста. Мелкие перья и пух удаляются без особого напряжения. Потом пеньки убираются, нижний пушок осторожно опаливают.

    После того как у птицы удалены перья, тушу следует привести в надлежащий вид:

    • изо рта удаляется кровь;
    • обмывают ноги;
    • вытирают их сухой тряпкой и приступают к потрошению.

    Перо индюка выщипывается по направлению роста, иначе можно повредить кожу

    Как потрошить?

    Разрезав ножом брюхо индюка, сначала аккуратно извлекаются кишки, вместе с ними вырезается клоака. Далее, нужно достать желудок, зоб и печень, сердце. Различают птицу потрошеную полностью, когда происходит отделение головы по второй позвонок, кожа с шеи удаляется по плечи, лапы отрезаются в коленных суставах. В полости останутся только легкие и почки.

    Птица не является полностью выпотрошенной, если после извлечения всех внутренних органов, пригодные к пище сердце, промытый желудок и печень возвращаются обратно в брюхо. К ним добавляется еще и шея. Такая туша сохраняет свежесть не так качественно, как полностью выпотрошенная, в холодильнике она может находиться до 4 дней.

    Мясо индейки разделяется по степени упитанности, качеству потрошения, на его сорт оказывает влияние и возраст. Идеальным будет вариант, когда на выходе получится тушка молодой птицы с хорошо развитой мышечной массой, значительным отложением жира под шкурой, с минимальным количеством царапин и порезов.

    В зависимости от возраста индейки, мясо меняет структуру. Когда птица имеет уже ороговевший клюв, длинные шпоры, киль уже окостенел, тогда она уже достигла зрелости и продукт будет более жестким и волокнистым. Но для пищи он пригоден, из него может получиться великолепный ароматный бульон или фарш.

    Для запекания подходят только молодые индюки

    Созревание мяса

    После потрошения сразу к приготовлению пищи приступать не следует, мясу необходимо созреть. В нем должна произойти ферментация, это касается всех его видов. После остывания наступает окоченение волокон мышц. Через сутки или двое, это связано с особенностями возраста, массы птицы, они расслабятся, мясо созревает, и тогда оно готово к кулинарной обработке. У молодых особей оно нередко готово уже через 12 часов.

    Как сохранить мясо?

    Если в хозяйстве отсутствует холодильник или морозильная камера, то обеспечить сохранность можно в погребе. Сколько оно там сохранится? До 8 дней мясо пролежит охлажденным без ущерба для качества.

    Если в хозяйстве нет вместительного холодильника, то туши индейки заворачивают в ткань, пропитанную уксусным раствором, и укладывают в погреб, тогда сроки хранения можно продлить еще дня на три.

    Сохранить питательные свойства мяса на 8 дней поможет еще один способ:

    • Необходим концентрированный солевой раствор, для его приготовления понадобится соли – 400 г, это количество растворяется в литре кипящей воды.
    • Затем жидкость остужается и уже прохладной заливается в горло индейки, заполнять надо половину туши. Рассчитать количество просто: 1 стакан на 1 кг туши.
    • Горло крепко перевязывается ниткой, и тело индейки подвешивается за ноги в прохладной комнате или чистом и сухом погребе. Часов через 18 или 20 нитка развязывается, и тузлук выливается из туши.

    Охлажденные индюки могут храниться около недели

    Как заморозить?

    Когда решено заморозить мясо, то сразу это делать не следует, в нем должны закончиться необходимые процессы, тогда по качеству оно будет гораздо выше. Кроме того, у неохлажденных тушек, промерзание происходит только сверху, нижние теплые слои поддаются ему с трудом, и может начаться процесс разложения.

    Самое благоприятное время для заморозки в домашних условиях – зима. После предварительного охлаждения мясо замораживают. Выносят на улицу в морозную погоду и погружают в очень холодную воду. Так делают несколько раз, пока на коже не появится ледяная глазурь толщиной не менее 0,5 мм, и не более 1 мм. Затем тушки заворачивают в бумагу (но не газеты), и укладывают в ящик, прикрывают соломой. Хранится в таком контейнере оно при 8-12°C.

    Сколько времени размораживается мясо, тоже имеет значение. Размораживать очень быстро не рекомендуется, так как жидкость в момент замораживания, вытесняется из мышечных волокон и замерзает между ними. При постепенном размораживании она возвращается опять, и мясо свои питательные свойства восстанавливает. Если этого не сделать, растворенные вещества не успеют проникнуть обратно, и оно станет худшего качества, будет сухим и менее петельным.

    Если все сделать правильно, то получится продукт исключительный, диетически ценный и вкусный. Его с удовольствием приобретут знакомые и торговые точки для продажи, и фермер внакладе не останется.

    Источник: http://selomoe.ru/indyuki/zaboy.html

    Лицо, обладающее гармоничными чертами – это всегда очень красиво. Любой мужчина, но в особенности женщина желают иметь такие.

    Однако не всегда природа одаривает идеальными пропорциями, в таком случае остается выбирать возможности улучшения своей внешности. Чувствовать себя красивыми вам мешает второй подбородок? Давайте разберемся с этой медицинской и эстетической проблемой.

    Второй подбородок – это обильное скопление жира в подбородочной области. Достаточно часто проблема заметна у тучных людей, у тех, кто часто теряет вес и вновь его набирает.

    Впрочем, появиться он может и у стройных пациентов. Жир провисает, деформируя тем самым овал лица.

    Причины возникновения второго подбородка

    1) Наследственные факторы. Все мы родились с определенной фигурой и комплекцией. У некоторых людей особенности строения их тела таковы, что есть склонность к появлению второго подбородка. К примеру, на угол, формируемый челюстью и нижней шеей, воздействует расположение подъязычной кости, к которой крепятся мышцы лица.

    2) Также популярной причиной является ожирение или колебания веса. Подбородочная область является таковой, что в ней часто скапливается жир. Это так называемая «жировая ловушка», которая худеет очень медленно. Безусловно, колебания веса и лишние килограммы являются факторами появления второго подбородка, однако появиться проблема может и по другим причинам (см. как лечить ожирение).

    3) Нарушения в гормональном фоне. Во время беременности, а также при климаксе у женщин происходит увеличенное формирование жировых отложений в подбородочной области по природным причинам.

    4) Возрастные изменения. Из-за течения времени постепенно разрушается коллаген и эластин. Кожный покров теряет свою первоначальную упругость и начинается провисание мягких тканей под влиянием силы тяжести. Происходят неблагоприятные изменения в тканях мышц, постепенно появляется слабость подкожно-жировой клетчатки. Впрочем, с возрастом чаще формируется не двойной подбородок, а так называемая «индюшачья шея».

    5) Плохая осанка. Опущение головы и сутулость также способствуют появлению второго подбородка. Важно ровно сидеть во время работы за столом, а также при чтении. При неправильной осанке ухудшается кровообращение в области шеи, увеличивается накопление жира. Кроме того, плохая осанка делает двойной подбородок заметнее. Сон на высокой подушке также сказывается на появлении заболевания.

    6) Неправильное питание. Также как и отложение лишних килограммов, излишнее употребление острой, жареной, жирной пищи, злоупотребление фаст-фудом постепенно приводит к накоплению жира в подбородочной области.

    7) Болезни щитовидной железы. При гипотиреозе из-за пониженного уровня концентрации гормонов щитовидной железы появляется жир в области подбородка. При таком заболевании как «зоб» визуально увеличивается шея, особенно передняя ее поверхность.

    Как избавиться от второго подбородка

    Чтобы не появился второй подбородок, старайтесь заранее следить за собственной осанкой, спину и голову держите прямо.

    Подбородок должен быть немного вытянутым вперед, нельзя его приближать к грудной клетке. Спать на высоких подушках не рекомендуется.

    Что касается питания, оно не должно быть высококалорийным и жирным. Даже эти простые правила способны избавить вас от появления подобного эстетического дефекта.

    Сегодня есть множество методов, которые способны избавиться от второго подбородка. Сначала рассмотрим самые простые, бесплатные и безоперационные.

    Упражнения от второго подбородка в домашних условиях

    Эффективен в отношении второго подбородка массаж с кремом. Каждое утро, накладывая крем, начинайте от центра подбородка двигаться большими пальцами в разные стороны по подбородку, а затем опускаться к шее вниз.

    Хорошо надавливая, вырисовывайте красивый овал лица. Хотя бы 10-12 раз в день достаточно для того, чтобы избавиться от двойного подбородка.

    Если вы желаете избавиться от двойного подбородка более активными методами, тогда полезной будет следующая информация.

    Как убрать второй подбородок: косметические процедуры

    Если домашние рецепты вам не помогли, вы всегда можете воспользоваться профессиональными процедурами:

    1. 1) Мезотерапия. Витамины, биостимуляторы, препараты, активизирующие сжигание жиров, способны устранить жировые отложения, причем за небольшой период времени.
    2. 2) LPG-массаж. Улучшает обмен в подкожно-жировой клетчатке, улучшает создание коллагена, тем самым увеличивается тонус кожи и появляется стройность подбородочной части.
    3. 3) RF-лифтинг. Убирает излишки кожи, которые присутствуют на данный момент.
    4. 4) RF-липолиз результативно и оперативно убирает жировые отложения, которые способствовали формированию второго подбородка.
    5. 5) Биокибернетическая терапия. Нормализует тонус кожи и мышц шеи, улучшает процессы обмена в коже.

    Перед тем как выполнять те или иные серьезные косметические процедуры, рекомендуется пообщаться со специалистом. Иначе возможно появление «индюшачьей шеи», что еще больше ухудшает внешний вид. Используя представленные в статье безобидные методы в своей практике, через время вы избавитесь от такой проблемы как второй подбородок!

    Источник: http://mymedicalportal.net/338-kak-ubrat-vtoroy-podborodok.html

    Длительное пребывание на солнце : Кожа шеи нежнее кожи лица. Поэтому она более уязвима к вредному воздействию УФ-лучей.

    Лишний вес : Как известно, подкожный жир распределяется по всему телу. Избыток жира образует на шее так называемый «воротник». С возрастом жировая прослойка на шее, щеках и вокруг глаз уменьшается. Поэтому у пожилых людей кожа на шее в области горла провисает и становится похожа на шею индюка. Ожирение может стать одной из главных причин появления преждевременных морщин. Быстрая потеря веса за короткий период времени приводит к провисанию кожи на шее.

    Старение : В процессе старения начинает снижаться клеточная активность. Организм производит эстроген, эластин и коллаген в меньшем количестве. Это также приводит к образованию морщин на лице и шее и появлению второго подбородка.

    Окружающая среда : Загрязненный воздух, УФ-лучи, дым, дождь, снег и другие условия окружающей среды негативно влияют на состояние нашего организма в целом, и кожи в частности, особенно страдает кожа на шее. На состояние водного баланса кожи большое влияние оказывают грязный воздух и вода.

    Наследственность : Если в вашей семье редко встречаются люди с морщинистой шеей, скорее всего, у вас тоже будет хорошая кожа. Если природа вас так щедро наградила, возможно, солнце, несбалансированное питание и неправильный сон мало скажутся на состоянии вашей кожи. Тем не менее, вы все равно должны ухаживать за своей шеей, ведь процесс старения никто не отменял.

    Несбалансированное питание : Несбалансированное питание негативно сказывается на состоянии всего кожного покрова. Недостаток витаминов, особенно витамина Е, и минералов, а также связанная с диетой неудовлетворенная потребность организма в белке приводит к преждевременному появлению морщин на шее.

    Вредные привычки : Неправильный режим сна, длительное пребывание в воде, обезвоживание или, наоборот, избыточное увлажнение кожи лица, злоупотребление загаром, применение косметики, содержащей агрессивные химические вещества, – вот неполный перечень привычек, которые приводят к повреждению кожи, а, следовательно, к раннему появлению морщин на шее.

    Нагрузки, которые испытывает шея : Функция шеи – поддерживать голову. Из-за веса головы и постоянных движений, совершаемых головой и шеей, последняя постоянно испытывает давление. Здесь работает закон всемирного тяготения. Эта избыточная нагрузка приводит к тому, что кожа растягивается и обвисает.

    Держите голову под правильным углом : Всегда старайтесь держать голову так, чтобы кожа на шее не морщилась. Если вы на работе постоянно сидите за компьютером, монитор должен располагаться так, чтобы вы смотрели прямо на него, а не наклоняли голову. Не наклоняйте голову и при чтении. Следите за позицией вашей головы всегда: когда вы стоите, идете или спите. Не поднимайте голову слишком высоко. Шея не должна напрягаться.

    Увлажняйте кожу шеи : Регулярно наносите на шею увлажняющее средство, солнцезащитный лосьон и другие средства по уходу за кожей, чтобы защитить ее от вредного воздействия окружающей среды. Используйте эффективный крем от морщин или анти-возрастные маски.

    Здоровое питание : Пейте достаточное количество воды. Чтобы ваша кожа выглядела свежей и сияющей, следует выпивать не менее 6–8 стаканов воды в день. Свежевыжатые соки питают кожу изнутри. Салаты из свежих фруктов и овощей придадут ей естественный блеск. Если вы хотите избавиться от морщин на шее, питайтесь сбалансированно. Ешьте только свежие продукты и избегайте полуфабрикатов и фаст-фуда. Если вы хотите иметь здоровую, молодую кожу, в вашем рационе должно быть достаточно антиоксидантов.

    Гимнастика : Вы можете поддерживать мышцы шеи в тонусе с помощью физических упражнений. Для этого разработана специальная гимнастика для дряблой шеи.

    Медленно наклоняйте голову назад, медленно поворачивайте ее влево и вправо, не двигая при этом плечами.

    Эти простые упражнения помогут вам укрепить кожу шеи.

    Если вы регулярно растягиваете шею и мышцы горла, а также делаете мимическую гимнастику, вы вскоре заметите положительные результаты. Шея – продолжение вашего лица. Если вы хотите сохранить молодость и красоту, необходимо ухаживать за ней так же, как вы ухаживаете за лицом.

    Здоровый дух : Духовное спокойствие отражается сиянием на коже. Если вы испытываете стресс, в организме происходят гормональные нарушения, из-за чего кожа становится сухой и грубой, на ней появляются морщины. Йога и медитация помогают поддерживать спокойствие, а, следовательно, и здоровье кожи.

    Массаж : С помощью массажа с алое вера можно заставить мышцы шеи сокращаться. Это укрепляет кожу и убирает второй подбородок. Правильный уход за кожей поможет вам предотвратить появление морщин.

    Медикаментозное лечение : Дерматологи рекомендуют применять кремы с содержанием третиноина (Ретин-А), который ускоряет обменные процессы в клетках.

    При помощи современного медицинского оборудования можно удалить верхний слой омертвевших клеток эпидермиса. На поверхности окажется новый молодой слой кожи. Но для достижения удовлетворительных результатов вам потребуется серия процедур.

    Благодаря современным разработкам, стали доступны несколько способов укрепления и подтяжки кожи, например, пластическая хирургия. Но не следует сразу ложиться под нож, народные средства от морщин на лице лучше пластической хирургии.

    Женщинам нравится демонстрировать свою кожу. Мы желаем носить открытые платья с глубоким декольте. Всем хочется молодо выглядеть. Морщины на шее могут испортить наш образ. Чтобы молодо выглядеть, необходимо ухаживать за кожей шеи. Исследования показали, что волшебного крема, полностью разглаживающего морщины на шее, к сожалению, не существует. Не стоит ожидать моментального результата от лечения. Лучше начинать ухаживать за кожей с подросткового возраста. Но начинать никогда не поздно.

    Положите в миску белок одного яйца и добавьте к нему одну чайную ложку оливкового масла и одну столовую ложку свежевыжатого лимонного сока. Тщательно перемешайте ингредиенты, затем массируйте этой смесью шею, совершая восходящие движения. Оставьте маску на 20 – 30 минут. Смойте теплой водой, затем протрите тоником и нанесите увлажняющий крем.

    Источник: http://www.beauty-practical.ru/2012/11/kak-ubrat-morshhiny-na-shee.html

    Ссылка на основную публикацию